图解自我保健按摩心得体会

咽喉炎自我按摩图解的内容简介

你好，首先要明确按摩阴茎的目的和要求。

如：为了增粗增长、还是生殖保健。

按摩阴茎的技法比较简单，由茎根用满手摸到阴茎内囊部分的海绵体，顺着阴茎伸长方向进行手法训练。

操作时沿着阴茎两侧顺势外拨式轻揉微捏，满手把握内阴茎海绵体进行，会感觉到外阴茎在不断扩张、伸长，顺手搓活各管道器质（精索等）到了外阴茎部分两手全指指腹操作，逐节向往往返运输式，至龟头胀麻。