体验生活的心得2000字以上
人来到这个世注定是匆来又离开的过客，一长又短暂。
回首相望，谁悄然逝去成长的光阴，仿佛自身诞生在昨日。
人生再世，历经沧桑。
阴晴圆缺，聚散分离。
早成了人生再世必经的旅途，何为苦
又何为难
即使心中无限凄凉，无尽悲伤，但终要面对再世的点点滴滴。
有时候，每个人都会恐惧前方的路，害怕遇到跨不去的坎，总会被太多俗世所牵绊。
憧憬渴望未来无知的相遇，却也恐惧未来那无声的分离。
每当夜深，总会感叹生活的点点滴滴，最让人情深而谈的便是情感，只因每个人都脱离不了感情里的纠葛，不管是亲情、友情、还是爱情。
很多时候，回忆那些曾走过的岁月，有过的相守，终究是耐不过时光流逝，岁月消磨。
别逃避困难与你相惜，只有困难才会助你如何走向光明。
凡是有利有弊，懂得调整心态，即使有座山立在你的跟前，你也会轻易的翻过这座山。
人不可无知与盲目，学会阅历世间，伤与痛，泪与思，承载着你成长的过程。
记忆虽伤，但深刻印烙着你曾经的勇敢。
只有它会伴随着你走过这一生的每一天每一夜。
只要学会释怀，懂得习惯，放宽心态，怎会有泪与绝望。
我们要学会傲然，俯视世间万物，身临仙境，含至尊修养。
将心化为海纳百川，容纳所有情感，包容人世的恨、怨、屈。
学会接受相遇与分离，学会感恩挫折，学会摸索困难，这只是人一生必修的学业，而修便是一生。
做一个不畏挫折，不屈困难，脱俗世尘，将自己的心安放在能容纳世间万物处，做一个不问，不想，不怨，不恨，不屈，不卑，不亢之人，每天扬起微笑，面对今日的阳光，期待明日的光明可好
将心好好安放，让双眸学会阅历，让自己做一个含有至尊修养，不与世争的人。
安然的度过一生，不畏惧未来的种种挫折，不逃避明日的困难。
“走进食堂。
体验生活”心得体会 急要
众所周知，食堂是师生就餐的主要场所，其作为学校重要的后勤保障部门，进一步的健康发展关系着全校师生和食堂员工的利益。
当我还没有走进食堂之前，我曾对对食堂的饭菜价位、早餐种类、打饭秩序、饭菜口味等都持有部分意见，也曾多次向生活部提出，希望得到改善。
但就在我亲身体验食堂的工作之后，我才知道了食堂里的叔叔阿姨们为我们学生做出了巨大的努力。
在体验的时候，我从陈主任（生活中心主任）那里知道，大多在食堂里的工作人员都不是在学校居住的，但他们都在六点之前就到达他们的工作地点-食堂。
而且来了就开始工作，不停的工作，一直到我们把晚饭吃了，他们把食堂收拾好了才下班。
从早到晚，除去了中午两个小时的休息时间，算下来她们的工作时间长达十个小时。
食堂的工作人员并不是我想象中的多，就东西区加起来也差不多五十人，但他们却负责了我们川农大五千多人的饮食。
有些叔叔阿姨因为身体不舒服，想请一个假去看医生，结果还不能被批准，因为食堂的人员实在太少，少了任何一个人，我们的无法得到食堂的正常供应，所以他们都是等晚上下了班，才可以去药店看病。
这听了以后，对我无疑是一种震撼，我对食堂工作的叔叔阿姨表示由衷的敬佩。
食堂的叔叔阿姨对我们就像是对自己的孩子一样，他们用他们的辛勤工作来表达对我们的负责。
开始我还以为他们给我们做菜的时候就像是在给牲口做菜，敷衍了事罢了，不过我错了。
1.饭前准备——食堂饭菜准备他们的操作像家里面一样，甚至比我们家里面还更注重清洁卫生。
这是他们在择菜，择菜的阿姨们不仅要把菜择干净，还得要择得快.; 我去体验时是择韭菜，一大筐，我择的时候是眼泪鼻涕一起流的，一是因为韭菜的刺激，还有就是我的旁边，有一位阿姨在剥洋葱，那时几乎整个操作间的人都在流泪。
我择了大概两个小时，结果只择了不到五分之一，结果是另一位阿姨来搞定的。
阿姨洗菜，他们的菜至少洗三次，一洗，二净，三清洁；道道程序都做得很细致。
阿姨切菜，据他们说，他们切菜的才三个人，结果他们一天要切五十筐的菜。
他们每次切完一样菜是，他们都会清洗菜刀和菜板并打扫一下工作台。
炒菜，有一位姐姐，她和我们一样，不过二十出头。
郑老师说，他是食堂年龄最小的工作人员，但她很勤快踏实，做事麻利。
她不仅要炒菜，还要售卖，并且还要上三楼去传菜。
不只是她，整个食堂的工作人员都做很多很多样的工作，一直都出一忙碌状态。
清洁，每天食堂的阿姨们都会清洗食堂地板，如果不清洗，工作人员容易滑倒。
食堂始终保持着清洁的状态。
2、售卖时 这是我在食堂为你们打饭的相片，在售卖高峰期，售卖打菜的阿姨们都有恐惧症，因为同学们你也爱吃这，我要想吃那，你一句，我一句。
有时候阿姨们没有听清楚，同学们还要骂。
同学们来吃饭时，叔叔阿姨却是饿着肚子为同学们服务。
而我当时只是打饭而已，听他们的嚷嚷，我的头都快爆了。
3、饭后处理 在这里，我看到了三个勤工助学的学生，他们在清洗碗筷时，非常的认真。
就过程，他们先用洗洁精手洗布抹碗筷。
然后在清水中清洗一次，然后再清洗一次，接着有放碗筷在消毒器中过一次，过完之后，工作人员再逐个逐个的检查，最后放在我们都看得到的消毒柜里。
工作人员的三餐时间分别是早上八点，下午一点，晚上七点，周一、三他们才会加两个菜，其余时候都是吃我们剩余的。
通过这次体验，我深深的感受到了平常食堂员工们的辛苦，劳累。
如果我们因为他们一时的疏忽，比如菜里面有了一片黄叶，一根头发，甚至是一条小虫子，就说他们不尽职都话，那我们也太不近人情了。
他们如此周密的操作都没办法避免的，那试问你们避免吗?你敢说你的家里面从来没有发生过这些意外的“收获”
我只知道，如果让我们来择韭菜，择一筐，我会花一天，而且不一定干净；如果让我常年在食堂的环境下工作，我会很快患风湿，食堂现在就有很多的阿姨就患有风湿，但她们依然不辞辛苦的为我们服务；如果让我长期在灶炉面前炒菜，我一定会成为黄脸婆，因为油烟确实不是一种好东西。
说了这么多，我只想说一句：叔叔阿姨，你们辛苦了，谢谢你们
初中生体验农民生活心得体会
我的父母都来自农村，而我出生在城市。
这座美丽的城市和那条川流不息的大江让我自豪和骄傲。
我庆幸自己没有出生在那贫穷落后的农村，我庆幸我没有生活在一个或苦难或残缺或不幸的家庭，我庆幸我的童年充满了快乐和幸福，我更庆幸和骄傲我拥有城乡双重背景，使我不仅能够享受城市繁华的物质和文化生活，还能够常常有机会来到父母曾经生活和成长过的农村，体验农村的生活感受农村的发展和变化，丰富我的人生。
奶奶很早就去世了，我没有见过奶奶，听爸爸说奶奶英年早逝，是带着遗憾和不舍走的，我只能从老家墙上挂着的画像琢磨奶奶的美丽和慈祥。
我出世时候爷爷已年逾古稀，但身体很硬朗，特别喜欢我，一年来几次安庆主要是看看我这个宝贝孙子，每次看到爷爷佝偻的背脊上扛着沉重的乡下特产和好吃的东西，我总是感觉激动的想流泪。
爷爷过世也已经六年了，爷爷在世的时候回老家要多一些，现在乡下还有我的大伯大妈四个姑姑哥哥姐姐一大串。
特别有意思的是我虽然还是个孩子，但几年前就升格了，有人喊我“叔爷”和“舅舅”了，弄得我有些不好意思。
老家的亲人都很喜欢我很疼我，我也很喜欢老家亲人的勤劳和淳朴，每年的春节和暑假我都一定会回去老家看看的。
每次回到乡下，总是被浓浓的亲情所感染。
长辈呼唤我的乳名是那样的亲热，他们总是嘘寒问暖，无微不至的关怀着我，毫不吝啬地拿出家里最好吃的东西犒劳我。
虽然并不是什么山珍海味也不是什么进口的洋产品，只是自产的鲜嫩蔬菜香甜的水果和不含瘦肉精的猪肉，还有就是那些几乎难得吃到的独特食物比如毛香粑、洋胡姜等，都是真正意义上的无污染的绿色食品，无需什么佐料无需什么繁琐的加工，吃到嘴里是那样的香甜那样的回味无穷，不像城里吃什么总感觉不安全。
只要听说我要回家的消息，老家的哥哥姐姐们准是夜不能寐，早早地站在村口急切的等待我的出现。
踏进家门就和我聊个没完，聊完后就四处转悠，不是游山玩水就是做一些好玩的游戏。
我记得他们带我到山上采过可以食用的蘑菇，也摘过鲜艳欲滴的野果，还跟在胆大的他们后面倒过蜂窝、掏过鸟蛋，下河抓过螃蟹、捞过鱼虾、捉过泥鳅，也跟着他们做过一些城里根本看不到的游戏。
农村没有公园也没有游乐场可供孩子们游玩，没有电脑可以上网聊天玩游戏，甚至看电影也不是件容易的事，但农村却是那样的让我流连，那种快乐没有附加任何的条件没有一丝的虚伪。
以前在书本上读到一些描写农民辛勤劳作的文章和诗句，并没有什么很深的感受，甚至有些怀疑。
只有来到乡下，看到他们日出而作日落而息的不辞辛劳的忙碌身影，只有看到他们顶着烈日冒着风雨挥汗如雨的躬耕劳作的场景，只有看到他们黝黑的脸庞和粗糙的双手，只有看到一幢幢崭新的楼房，我才真的感受到了他们的朴实和勤劳。
每一粒收获无不凝聚着他们辛勤的汗水，每一步前进都是他们脚踏实地埋头苦干的结果。
面对酷暑严寒他们不是呆在家里享受空调带来的清凉和温暖，面对干旱和洪涝面对突如其来的灾难他们没有躲在家里一味地发愁，也没有消极的等待或者怨天尤人，而是勇敢地坚强不屈地与天抗争与自然抗争与命运抗争。
从农村我感受到了浓浓的亲情淳朴的乡风勤劳的乡民，我还感受到了一股坚强不屈的力量，他们都是我可亲可敬的亲人。
大学生活心得体会
大学学习心得体会日光荏苒，白驹过隙。
转眼间在大学的生活已经过去了两年。
行走在大学中的这两年，看着沿途的风景变换，自己的心境也是不断变换，从稚嫩懵懂到成熟，这是一种成长的感觉和态度。
现在，我想总结一下大学的学习心得和体会。
只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。
在大学中，走过的足迹就是一种成长的体现。
大学的学习和生活相对宽松，自主性强，每个人都有充分的自由时间去做自己感兴趣的事。
在我看来，参加各种各样的课外活动有利于促进个人全面多样化的发展，但是我认为大学最重要的还是专业课的学习，学习好自己的专业知识，拓展自己的知识面，锻炼好自己的能力，才能很好的为以后的就职打好基础。
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
量变引起质变。
我想成功都是一步一步积累的，学习上也是如此。
大一的时候我报考了全国大学生英语四级考试，在备考的过程中，我感觉到了积累的重要性，那个时候我每天坚持背单词，做英语的真题，练习听力，这些日积月累的知识在考试中发挥了很大的作用，帮助我顺利的通过了四级的考试。
平时上课中认真听课，记笔记也是有效学习的一部分。
学习应该讲究方法和计划性。
有计划的学习比盲目的学习要事半功倍的多，更容易达到预定的学习目标。
每个人都有自己的学习方法，找到适合自己的学习方法才是最重要的。
对我来说，做好准备，提前预习，这样在课堂上能够比较顺利的跟上老师的节奏
学生会生活部的心得体会
农村：随着车子的发动，这次学校精心策划的“走进乡村，体验生活”活动就拉开了序幕。
在路上，同学们热情洋溢，想着很快就要和自己的对子一起生活，心里十分激动。
窗外，不时飞着几只小鸟用歌声欢送我们，金黄的油菜花散一阵阵迷人的香味；一片片梯田构成了一幅幅美丽的图画。
天空那样蔚蓝，花儿开得那样灿烂，河水那样清澈，山是那样秀美。
这里充满了浓浓的乡村气息，与繁华的城市比，这里少了一份吵杂，多了一份幽静，这里少了车流，多个许多动物，一路上，各种景物相互交映。
两个小时过去了，我们到达了目的地。
在这块神奇的土地上，没有城市的繁华，但有热情的人民。
我们受到了宝莲中学学生热情的迎接，宝莲中学的同学们个个手持花环，从学校大门一直将我们送到了教学楼底。
他们教学楼只有三楼，每楼只有两间教室。
他们的操场是土面，土面凹凸不平，而且非常小。
篮场架面生了锈，可这里的孩子还是打得高兴，与我们的学校相比，我们有更好的教学楼，有全新的篮球架，有大型体育场。
我们参加了宝莲中学对我们的迎接仪式，在仪式上各位领导先后发言。
他们的发言结束后，就举行了接对子活动，宝莲中学的对子来找我们，很快，与我接对子的就找到了我，与我接对子的同学叫易良波。
一见面，我就和他交谈起来，从交谈中我得知他今年和我一样都是十二岁，都喜欢数学。
接对子活动结束后，我们和我们的对子坐在一起，一起上一堂数学课。
我们来到他们教室，他们教室的条件非常差。
他人没有好的桌椅，没有良好的教学质量，但是，在课堂上他们每个人都非常认真。
很快就下课了，我们的对子带我们去吃饭。
我的对子带我去了食堂，他们的食堂只有一间房子，他带我去端了饭，他们每天都只有咸菜下饭，看到眼前的咸菜加白饭，我不禁想到了自己原来吃的饭。
乡村的孩子与城市的孩子比，他们只有咸菜，而我们每天有那么多的美味。
我们把饭端到寝室去吃，他们的寝室没有做作业的桌子，没有放衣服的柜子，甚至连厕所都没有，他们唯一有的是几张床和一个破桌子。
饭吃完了，我们到水槽去洗碗，这里只有几个水龙头，而且水非常小。
这里没有洗洁精，他们用手把油搓去，与我们相比，我们吃完了将盘子一丢就行了。
吃完饭，我们休息了一会儿，就参加了文娱演出。
在演出中，宝莲中的同学们只表演了三个节目，他们全是自编自演，从来没有人教他们。
在我们这里，有许许多多的同学都有业余爱好，有专门的老师教他们。
最后，我们一直合唱《让世界充满爱》和《同一首歌》，在对于当中没人会唱这两首家喻户晓的歌，可见，他们的条件非常差。
联谊活动结束后，我对子的家长把我接回了家。
我们走在路上，各种各样的花草树木尽收眼底。
大概过了四十分钟，我们终于到家了。
这房子很宽，但是没有什么家具，最显眼的也只是一台电视。
我放下书包，就和对子一起去翘折耳根，易良波背着背篓，拿着弯镰，我也拿着一把弯镰。
我们来到地里易良波速度很快，一小会儿就翘了一把，而我还不会分辩它长着什么样子，易良波也就来教我，我很快便学会了。
但毕竟是新手，动作很慢，在这里，我第一次体会到了劳动的艰辛与快乐。
回到家，我就和对子一起把折耳根洗了，然后从坛子里舀一碗水，把折耳根泡住。
然后，我们又帮阿姨包饺子，以前在家里，我只会吃饺子，不会包饺子，现在，我要尝试包饺子了。
我第一次包饺子，不是馅放多了就是馅放少了。
不过，我还是对自己包的饺子感到满意。
生在农村的孩子，他们在学习之余，还要帮助家里做饭、种田，生活也十分艰苦。
吃饭的时候，阿姨告诉我他们家的田是去年才开始种的，是因为家里的生意实在不怎么样才种田的。
第二天早晨，我刚想床就看见叔叔在喂鸡，我便让他教我。
其实喂鸡很简单，只要将谷子撒在地上就行了，但是要注意伤量。
我把谷子撒在地上，那些鸡子便过来啄。
最后，我和易良波一起栽了一棵树。
我和易良波把树苗找好，然后在一块空地上挖了一个洞，把树根放进去，再用土半把根埋好，最后用水浇。
为了纪念我们的友谊，我们将这颗树取名为友谊之树。
时间已经流逝到了上午十一点，我们吃完碗过后，就边去边玩到学校去了。
有相聚就有离别，没有人可以永远在一起。
我们与对子的相聚是短暂的，但是我相信我们一定还会再见，我们彼此都依依不舍的说了一声再见，我们踏上了回家的路。
军营：在雄浑激昂、催人奋进的旋律中，在同学们自信的眼神、坚定的口号中，我校高2009级参加军训的同学们迈着整齐的步伐，完成了阅兵式与分列式表演。
同学们昂扬的精神风貌和精彩的表演赢得了领导和教官们的一致好评。
紧接着，高2009级新生军营生活体验总结大会隆重举行。
高一年级组长张迪平老师对本次军训进行了全面总结，谢永红副校长宣读了军训各项评比结果。
常校长等学校领导和教导大队的首长们给获奖集体和优秀个人颁发了奖状。
我校高度重视学生的思想道德教育和体验教育,从1985年开始,每年组织学生参加军营生活体验、农村生活体验、企业生活体验和社区生活体验等“四体验”活动。
在高一新学年开学之前，我校全体新生都将进行为期一个星期的军事训练，亲身体验军营生活。
今年的军营生活体验，在我校领导与省消防总队教导大队领导的高度重视下，通过学工处、教务处、高一年级组全体老师、学生与教官们的辛勤努力，整个活动取得了圆满成功。
广大同学通过对军营训练的亲身体验，与军人的近距离接触，参与联欢晚会、拔河比赛等丰富多彩的军营生活，不仅锻炼了体魄，磨练了意志，增长了知识，培养了友谊，同时，精神境界、思想素质也得到了极大的提高。
在军训过程中，涌现出了一大批令人肃然起敬的人和事：兢兢业业、细致入微、披星戴月、带病坚持的老师，勤学苦练、助人为乐、拾金不昧的学生等等。
他们面对困难，没有退却，而是迎难而上，继承和发扬了“附中人”的优良传统，自觉磨练，展现了较高的综合素质。
前路漫漫，征程犹远。
为期六天的军训结束了，接踵而至的是三年的高中生活，同学们将面临更多更强的挑战，同学们将会把军营中间团结协作、艰苦朴素、顽强拼搏、自强自立的优良传统带到今后的学习和生活当中去，以军人的姿态，昂首步入附中校园，续写更加绚丽的篇章。
社区：7月2日在世界小学教学大楼里的仲喆厅正在举行 “我是世博小使者”——“走进身边的老房子”社区生活体验之旅，由此拉开了湖南路街道2009年青少年暑期教育活动的大幕。
在湖南社区暑期领导小组的组织下，世界小学的同学们社区居民展示对这些老洋房独特的解读：“这里是黄兴的住宅” “黄兴和孙中山合作，推翻帝制，是辛亥革命的著名元勋”、 “这里曾为世界学院、世界中小学所在地，是我们学校的前身”……电脑屏幕上变换出现世纪小学附近“黄公馆”（黄兴旧居）老房子的照片史料，一下子吸引了台下学生和社区居民的目光。
人们跟随小导游的脚步徜徉在一幢幢洋楼，聆听着一个个故事，神秘的丁香花园揭开了曾经的主人李鸿章所历经的那个满目苍痍的清朝末年，他们的讲述仿佛又让人们回到了激情澎湃的年代。
学生以情景剧的方式演绎了曾经生活在这条武康路上的国母宋庆龄爱孩子一幕幕情景，让人们再一次缅怀这位慈母伟人长达70年的革命生涯。
黄兴这位革命先驱戎马一生的形象在学生的吟诵的诗词中熠熠闪光。
上海、湖南路街道、胡康路是一个蕴涵着深厚历史文化的社区，是一个藏龙卧虎英杰辈出的街道。
聂耳、贺禄汀、黄准、寄明这些歌曲的作者——曾经每天行走在武康路上的艺术家们浮现在人们的眼前，学生们则以歌曲串烧的形式让《义勇军进行曲》、《卖报歌》、《游击队之歌》、《红色娘子军》、《我们是共产主义接班人》这些耳熟能详的革命歌曲又一次大家的耳旁激荡…… 走过昨天，武康路又展现了新的风采，2010年的上海世博会的举办让生活在老洋房身边的人们感受到了新时代的美好与温馨，作为新一代的湖南社区社区学生身感责任重大，看，世界小学的小小讲解员为社区居民一一讲述学校和老洋房紧密相连的过去和现在。
在讲解中激发和培养同学们的探究精神和科学的思维方式，引导着学生去认识、挖掘湖南社区内各种不同风格建筑所蕴涵的文化美、艺术美和历史价值，将民族文化、民族精神的传承植根于徐汇区、湖南社区这片肥沃的土壤中，热爱社区、热爱徐汇、热爱家园、热爱祖国。
听者，看着，湖南社区的社发科科长孙玲娣等领导赞叹道：“我是世博小使者”来共同参与挖掘和保护徐汇区的历史文化，“走进身边的老房子”社区生活体验之旅，来感悟浪漫迷人的“梧桐下的老房子”，提升社区新一代的艺术品位和道德修养，迎世博建和谐，让我们的生活更美好。
心得体会怎么写
心得体会的开头可用以下几种形式：在XX活动(或XX工作)中的心得体会，XX活动(或XX工作)心得体会(得)。
心得体会怎么写及范文1、什么是“心得体会在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是“心得体会”。
“心得体会”是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会的写法心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成I、标题心得体会的标题可以采用以下几种形式：在XX活动(或XX工作)中的心得体会，关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得)。
如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是“在XX活动(或XX工作)中的心得体会”，例如：从小处着眼，推陈出新——参加大学生科技创新大赛的心得II、正文这是心得体会的中心部分(1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题(1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以只论一点，不计其余。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
写作要点1、要简洁、清晰、全面上司在面对下属长篇大论式的工作总结免不了会头痛，尤其当下属不只三两人时，但工作总结通常关系到业绩评估，既要写全面，又不可能一一道来，怎么办?要保证年度工作总结简洁，使用ppt的形式写总结是一个值得提倡的方式。
2、要用数据说话在上例中也能体现该点，用数据对工作进行汇总，既简单明了，又能清楚地说明总结者的工作能力。
但在工作中搜集、汇总、使用数据是一项有一定难度的工作，需要在平时的日常工作中，有心地对工作进行记录。
别忘了年度工作总结的数据，来自于每月、每周、每日，甚至每时的工作总结。
在向阳生涯，公司每一位员工都进行过时间管理方面的培训，每个人每天都有详细的工作计划表，一天中计划完成几项工作，实际完成情况如何等，都有记录，有备可查，这就是积累数据的好方法之一。
3、要有成绩，也要有不足成绩肯定是工作总结的重头戏，但人无完人，总不能事事都做得那么圆满，没有一点进步空间也不行。
不足该怎么提?既要提出问题，还不能让问题变成自己真正的“问题”或“毛病”，引起上司对自己不好的看法。
可以在工作总结中，将问题以挑战的形式表现，尽量表现问题的客观原因，及外部形势发展变化所引起的新挑战。
注意事项1.要坚持实事求是原则实事求是、一切从实际出发，这是总结写作的基本原则，但在总结写作实践中，违反这一原则的情况却屡见不鲜。
有人认为“三分工作七分吹”，在总结中夸大成绩，隐瞒缺点，报喜不报忧。
这种弄虚作假、浮夸邀功的坏作风，对单位、对国家、对事业、对个人都没有任何益处，必须坚决防止。
2.要注意共性、把握个性总结很容易写得千篇一律、缺乏个性。
当然，总结不是文学作品，无需刻意追求个性特色， 但千部一腔的文章是不会有独到价值的，因而也是不受人欢迎的。
要写出个性，总结就要有 独到的发现、独到的体会、新鲜的角度、新颖的材料。
3.要详略得当，突出重点有人写总结总想把一切成绩都写进去，不肯舍弃所有的正面材料，结果文章写得臃肿拖沓，没有重点，不能给人留下深刻印象。
总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用 ，写得详细、具体。
而一般性的材料则要略写或舍弃。
范文一：联通工作心得体会20xx年4月我进入了中国联通，在这一年不到里，我学到了很多在分公司领导的正确领导和全体员工的共同努力下，我们保质保量的完成了20xx年的艰巨任务。
我们的部门是一个团结上进的部门，在班长的带领下，全组人员心往一处想、劲儿往一处使，认真的完成每一项工作任务。
我做一名新员工，我一直在努力学习新知识，时刻想着如何能为我公司多贡献自己的一份力量。
在20xx这一年里，我积极的参加分公司的组织的各项活动，做到用户有事，随叫随到，遇到加班加点更是常事，出色的完成了各项工作任务。
现将本人20xx年的工作情况汇报如下：一、宽带维护记录在20xx年里共计上门为用户处理电脑故障3600多户，并为用户安装排线，用户出现的问题主要是系统无法开机的情况较平凡，主要是因为用户在使用时不注意计算机的日常维护造成系统崩溃，提醒用户注意。
无法打开网页的情况也比较多主要是浏览器问题和系统问题引起的。
还有用户电脑无法上网主要原因是用户不会设置无线路由器。
上门为用户设置并做调试。
在维护中与用户建立信任关系，用户出现问题不计时间随叫随到，及时准确的为用户处理问题。
二、小区张贴在20xx年里共计到40多个小区进行宣传画的粘贴，并留下联系电话，用户需要安装时会及时的联系，做到及时上门为用户办理业务。
三、本月小区进线谈判到新建小区进行进线谈判，因为不是太熟悉的缘故这项任务完成的不是太好但在同事的帮助下努力完成这项任务，积极配合同事，在20xx年里共计完成4个小区谈判，在以后的工作中争取做到更好。
今后的工作中药做到：一、加强思想政治学习，不断提高自身素养认真学习科学发展观，把学习作为工作和生活中的一项重要内容，夯实理论基础，不断汲取新的知识，更新理念，提高自己的政治水平，坚持科学发展观，以适应社会发展和社会经济发展的客观要求。
二、恪尽职守，认真完成本职工作在工作中，严格遵守班组里的各项规章制度，爱岗敬业、扎实工作、热情服务、勤学苦干，充分发挥一不怕苦、二不怕累、确保成功的战斗精神，任劳任怨，不畏困难。
在本职岗位上发挥出应有的作用。
三、努力学习，不断提升业务水平我深知在社会发展如此之快的今天不断学习提高是多么的重要，只有能认真学习才能更好的完成自己的工作任务，更好的为人民服务。
为了不断提高自身技能，我从不放过每一个学习的机会，在工作中虚心求教，不断总结完善，创新思路，科学统筹，大大的提高了工作效率。
利用业余时间参加高等教育自学考试，并于今年7月份拿下本科毕业证。
为自己更好的完成本工作打下了坚实的基础。
四、树立工作目标，创品牌服务形象心系客户，想之所想，急之所急，“客户满意、业务发展”始终作为我的工作目标，尽自己所能为客户排忧解难，主动热情，迅速办理，及时回复，用诚心、细心、耐心、精心，为客户提供优质热忱的服务。
作为一名入党积极分子，发展对象的我要时刻谨记党的教诲，时刻以党员的行为准则来约束自己，要不断的鞭策自己，不断地完善自己，在班组中起先锋模范带头作用。
积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。
在新的一年中，我一定要把工作做的更出色些，把每一位用户都当成自己知心的朋友，热心的为用户服务。
勇于面对各种困难和挑战，努力铸就生命的辉煌。
尽自己最大努力，为我们的企业贡献自己的一份力量，为我们的企业树立新的形象，朝着“更快、更高、更强”方向迈进，突破，没有终点。
始终把学习作为获得新知、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。
思想上积极进取，积极学习党的理论、路线、方针和政策，认真学习马列主义、思想使工作中的困难有了最有力地解决武器。
通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕中心，突出重点，尽心尽力履行职责进入公司后，按照领导安排我负责综合部的考勤、考核与车辆管理工作并协助渠道部的宣传物品管理工作。
在各项工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作，受到了同事们的好评。
一是为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向公司的领导、同事请教使自己对公司的情况有了一个比较全面、系统的认识和了解。
二是在考勤考核工作中，我本着公平公正、认真负责态度对待每位员工的考勤记录。
不将自己的私人感情和与同事的关系带到工作中，经过一段时间的努力我的工作得到了大部分同事的理解和支持。
在五个月的考勤工作中我没有出现一次错误的记录，处处以公司的利益为重时时将公司的利益放在心中。
三、以极大的热情协助助渠道部的宣传物品管理工作刚进入公司我就发现存放公司宣传物品的仓库比较混论，有一些宣传物品还可以再次利用如果置之不理将对公司的财务造成浪费。
我利用工作之余将各种宣传物品作了分类存放，并制作了物品登记表将所有的物品逐一登记，使所有的宣传物品存放有序使用方便。
通过这一措施不仅节约了公司的财务开支，更节约了工作时间提高了工作效率。
四、在较好完成本职工作的同时积极帮助公司其他同事自从进入公司后我坚持每天最早一个到公司最后一个离开公司，自觉负责起办公室的卫生等工作。
在同事们工作忙碌的时候主动帮助，主动加班加点的帮助大家，受到了同事们的好评。
五、存在的问题和11年的工作计划几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离公司领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心在今后的工作中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职，服务公司。
针对以上存在的不足和问题，在新的一年中我打算做好以下几点来弥补工作中的不足：一、继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。
用公司的各项制度作为自己考勤工作的理论依据，结合实际更好的开展考勤工作。
二、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。
在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。
三、踏实做好本职工作。
面对新的一年，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。
在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。
四、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的工作为公司做出应有的贡献。
范文二：社区工作心得体会一转眼，正式参加工作已有半年时间了。
对于社区工作也有了更深刻的认识：社区居委会是基层群众自治组织，是为老百姓服务的最前沿。
同时社区是整个社会的基础，是联系党、政府和群众的纽带。
社区工作的开展，对整个社会的发展有着直接重大的影响。
作为社区工作者，面对的是众多的居民，接触的是居民大大小小最琐碎的事，因此社区工作重要而有意义。
社区工作是一种帮助人解决困难，协调人与社会之间关系的服务活动，是以人的问题和需要息息相关的，因此社区工作者在工作中应本着人性、为服务对象着想和谦和态度，真诚地对待服务对象的问题和需要、社区工作也是社会福利事业的重要内容，是促进和谐神会建设的主要手段，建设和谐社会是党和政府当前坚持的主导政策方针，经过改革开放30多年来的发展，经济体制深刻变革，社会结构深刻变动，利益格局深刻调整思想观念的深刻变化，社会矛盾进入易发多发期，社区工作在化解矛盾纠纷解决社会问题促进社会公正上有不可替代的作用。
在社区工作过程中，社区工作者应将和谐和发展作为服务与管理的主要手段，达到家庭关系和谐，人际关系和谐，干群关系和谐和社会和谐。
不断探索和总结新的理论经验和方法，不断提升社区工作服务水平，解决各种社会问题，满足社区居民的社会需要。
在某社区，我主要负责的是民政，党建和宣传工作，辅助社会治安综合治理、劳动保障、计划生育工作。
通过这段时间的工作学习，我认识到基层社区是一个可以发挥我们年轻大学生活力与创新意识、发挥自己专业知识与长处的大好平台，随着认识的不断改变，感受的不断加深，我的工作能力也在逐渐增强。
我越来越清楚地看到社区工作的重要性，以及做好社区工作的不容易。
同时我也看到了基层社区的不断发展，也学到了很多业务知识、掌握了很多与群众交流的技巧，增强了自己学习的能力，磨练了自己的意志。
也有了一些心得体会，想与同事们分享。
首先，只有不断学习才能满足工作的要求，适应社区的发展。
没有学习就要落后，没有学习就不能创新，没有学习就不能发展，因此应该树立自觉学习理念，不但要学习社区业务知识，还要学习与群众交流的技巧，特别是在和社区老大姐学习沟通技巧使我受益匪浅，也体会到姜是老的辣这句话的内涵。
很多居民因为生活或工作上不如意而心存不满，能否化解群众的怨气就成为摆在社区工作者面前的大问题，所以要对这类居民做好耐心细致的思想工作，能在社区内解决的问题可以立即运用业务知识解决，不能再社区内解决的要与居民交流沟通，理顺情绪，让居民满意而去。
第二，要端正态度，真正做到服务群众有热心、有耐心。
社区居委会是最基层的群众自治组织，是为老百姓服务的最前沿。
群众是我们的衣食父母，应该用我们的热心和耐心帮助每一位辖区居民，千方百计解决居民生活中的各类困难和问题，让老百姓感受到和谐社会大家庭的温暖。
从事民政工作期间我感到：老年人残疾人等生活困难人群更需要被认识，被尊重，他们的内心深处非常希望得到社会和家人的理解、认识和尊重;特别害怕有人刺伤他们的自尊心，以至把他们当成累赘。
因此在处理各项事务中就要遵循尊重和理解原则。
记得有一次，有一位生活困难老人来到社区，由于不符合办理低保条件，子女又不给老人赡养费，给老人带来极大地伤害，社区本着尊重和理解的原则，用真心和耐心对他进行耐心疏导，同时劝导子女应负担老年人的赡养费，否则要付相应的法律责任。
最后在社区的帮助下解决了老人的生活问题，使老人重新树立了生活信心和尊严。
第三，要加强创新意识的培养。
创新意识达到对于国家，小到对于社区都有极其重要的作用。
工作方法的创新，可以提高工作效率，节约工作时间，降低工作成本;对辖区组织活动形式的创新能够更好的达到宣传效果，形式多样的活动可以使群众更容易接受，更容易达到活动目的，打造社区品牌。
增强社区工作者和社区居民的归属感。
特别是在区委区政府关于开展“情系社区，奉献居民”活动的背景下，只有更多的运用创新意识，开展灵活多样主题实践活动，才能把党利民惠民的政策传达到社区居民之中，是群众得实惠。
半年来的工作锻炼了我的工作能力，同时也让我适应了社区工作环境，虽然在工作中遇到一些困难，但我相信这对于我以后的工作是一种历练、是一种考验。
我将在今后的工作中，不断寻找差距，向领导和前辈们学习交流，通过不断地学习和积累，提高自己的业务水平和素质，更好的完成工作任务。
范文三：编辑工作心得进入xxx报工作近半年，半年的工作让我受益匪浅，完成了从一个大学生到一名合格xxx报编辑的转变，在这半年中，有挫折的痛楚，也有成功的喜悦。
xxx报给了我一个崭新的生活，让我从各个方面都得到了巨大的发展。
思想认识作为一名党员，我坚持学习党的方针政策。
特别是作为人民日报社的一员，更让我认识到新闻工作中把握正确的宣传舆论导向，在政治问题上把好关的重要。
11月底，报社领导传达了人民日报社关于“三项教育”的通知，我们党员同志更要带头认真学习三个代表、马克思主义新闻观、职业道德和职业精神。
年底，我还参加了xxx报党支部关于xxx同志转正的支部大会，在会上听到大家对xxx同志的评价，深有感触，作为一名已经转正的党员，更应该严格要求自己，让党组织放心。
另外，我还在报社安排下，参观了井冈山精神展览和珍爱生命、远离毒品的展览，通过这次参观学习，更坚定了我做一名优秀共产党员的信念和为人民服务的宗旨。
生活体验感想的征文,600——800字，急啊
一天晚上，饭后，妈妈把我拉到她身边，语重心长地对我说：“你已经是一名初中生了，应该学会自理生活了……”“自理生活
这还用学吗
明天是星期日，家里的大小事务我全包了
”“只怕到时一败涂地，惨不忍睹呀
”“那你就等着瞧好了。
”我一脸的自信。
第二天一大早，我便被妈妈毫不留情地叫醒了。
真没想到，当家还要这么早起床，要是平时，我还在被窝里做我的春秋大梦呢。
揉了揉睡意朦胧的眼睛，我慢吞吞地起了床，嗽洗完毕，妈妈递给我30元，让我做为这一天的生活费。
早餐怎么办呢
煎鸡蛋
煮白粥
唉，这些太麻烦了。
对了，干脆到市场去买些面包和豆浆吃，草草了事吧。
说干就干，我立马奔向市场。
一趟下来，生活费便只剩下23块钱了。
9：30，妈妈的催促又一次在我的耳边响起：“都快中午了，你怎么还不去上市场呢
”“哦。
”我懒洋洋地应了一声，握起那剩余的23元，向市场走去。
到了市场，首先映入眼帘的便是几个大摆龙门阵的土豆摊，对了，中午便吃土豆炒牛肉吧。
我于是分别询问了几个土豆摊的价格，但是他们的价钱都一样，买谁的好呢
前面那个摊位似乎人挺多的，肯定错不了，我挑了三个土豆便让他称。
“1.3斤。
”他对我说，“你这秤准吧
”“当然了。
”“噢。
”我将信将疑地接过土豆，又深入市场去买牛肉，转了一大圈，终于买来了牛肉，我已经累得筋疲力尽了，但晚餐还没有着落呢。
我只好又转了一圈市场，买了些黄鱼、油菜和豆腐，正想再买些西红柿，一看生活费，呀，只剩5角钱了，只好作罢，慢吞吞地走回家。
我把一袋袋沉甸甸的菜刚放进厨房后不久，厨房里便传来了妈妈的声音：“你买了多少土豆
”“1.3斤。
”我有气无力地回答，“1.3斤
分明只有八两嘛
” “啊
”我顿时呆住了，又气愤，又无可奈何。
看来，当家的学问可真是不少，既得学会理财，还得应对市场的种种骗局。
11：30，我饥饿的肚子促使我拖着灌了铅的双腿，来到厨房里做饭。
在妈妈的指引下，我先量出中午我们一家所需的米饭，又用水清洗了两遍，把米倒进电饭锅里，开始煮饭。
接下来，我又开始制作土豆炒牛肉了。
我先拿起菜刀，笨拙地将洗净的土豆切成奇形怪状的“土豆条”，又打开炉子，倒了一些花生油进去，等油热了，我便急不可待地高高举起装土豆条的盘子，让土豆们来了个高空跳跃。
顿时，锅里“噼啦噼啦”响个不停，同时，好几颗滚烫的油珠随着这声音，不合时宜地蹦到了我的右手上，我痛得呲牙咧嘴，只能向妈妈举“白旗”，请她“出山”，而自己“退居二线”，给妈妈当助手，递碗碟什么的。
妈妈一会儿“味精
”一会儿“牛肉
”让我忙得不亦乐乎。
过了一会，土豆炒牛肉便新鲜出炉了，妈妈又打了几个鸡蛋，用剩余的牛肉做了几个荷包蛋，午餐便解决了。
吃着自己“当助手”做的菜，我比平常多感受到了一份自豪，吃起来更加香甜了。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊，家务劳动同样充满着劳动的艰辛
下午，又该洗衣服了，我谢绝了妈妈的帮忙，用“独臂”将一大桶衣服从浴室费力地提到洗衣机旁，把衣服倒进洗衣机，按下开关。
然后，我又从浴室里提出一桶水，取来拖把，用左手艰难地拖地板。
拖完地板，我已经是大汗淋漓了，但还得晾衣服呢
晾完衣服，天色已晚，又到了晚饭时间，我照例还是给妈妈当助手。
忙完了这一切，我已经累得连吃饭的力气都没了。
晚上，凭着晚饭给我带来的力量，我挺快地洗完了碗盘。
尽管手脚还是有酸痛，但“我干完了一整天家务活”的念头还是让我欣喜不已。
坐在沙发上，我心想：当家可真不容易，又苦又累。
但这一次当家，也让我的生活自理能力有所提高，学到了许多课本上没有的知识，了解了妈妈平时做家务的艰辛，还体味到了品尝自己劳动成果的自豪与喜悦，可谓苦中有甜甜盖苦。
二等奖作品
求初一社会实践感想 我是到农村体验生活
兰州师专心与心之队暑期社会实践报告 兰州师专心与心之队暑期社会实践报告 作者：丁强 在团省委的号召下，兰州师专校团委组织了由1名带队老师和6名学生组成的社会实践小组于2005年8月1日~8月10日来到定西市漳县二中开始了为期10天的社会实践活动。
从4月份开始，我校教育系2004级1班就根据系团总支的安排把2005年暑期社会实践活动办好作为重要任务，班上学生积极主动的联系单位，在联系过程中，班上与系团总支交换意见后，最终把实践地点定在漳县二中。
6月初，结合团省委关于暑期大学生“三下乡”活动的通知，考虑到我系专业特点和其它相关条件我们把活动内容定在开展心理健康教育和支教两个方面。
在丁强与漳县二中联系的过程中了解到，我们的构想得到了校方的积极响应，双方初步达成合作意向。
.在接下来的一个多月里，我们认真确定活动细节并不断更改完善。
活动于八月一日早上准时展开。
一 (一) 背景 搞这样的农村社会实践活动，对于初进大学的我们而言，还是第一次，为此，我们感到既新奇又颇具挑战性，所谓机遇与挑战并存，因此系上考虑到我们的实际情况，根据团省委“科技、文化、卫生三下乡”社会实践活动的精神要求，总结历年来社会实践经验，结合我系的专业特点，紧密围绕“投身西部大开发，播科学圣火，做文明使者”的总活动主题，制定了“就近方便，按需组队，城乡结合，重点突出，重在实效”的活动原则，坚持“受教育，长才干，做贡献，出成果”的方针组织开展了这次丰富多彩，卓有成效的社会实践活动。
对于我们来说，这是再一次难得的经历，一次有意义的经历。
短短的10天时间里，我们感受到了浓厚的乡村生活气息，也产生了很多感想。
定西市漳县，位于定西市东部的一个开阔河谷中。
这里山大沟深，人多地少经济发展相对滞后。
大豆是这里村民唯一的经济作物，由于经济的落后和人均收入的限制。
这里在以前教育发展比较落后，相当一部分学生不能完成九年义务教育。
但近几年来国家加大了对教育的投资，尤其是从去年开始，国务院要求初中及小学实行一费制，才使这里基本上实现了九年制义务教育。
义务教育的普及使这里教育状况有了极大的改善，但发展状况仍不容乐观，主要表现在两个方面，一是至今本地小学还没有开设英语课程，从而导致了中小学英语知识的断层现象，严重的阻碍着英语教学的发展和总教学质量的提高。
二是本地学校心理健康教育的发展远远跟不上学生心理状况的发展。
在实践中我们了解到，由于这里缺乏幼儿园等学前教育机构，学生的上学年龄普遍较大。
这使得学生错过了树立良好心理品质的最佳年龄，虽然福建师范大学的支教老师每年都在这开设心理健康教育，但效果却不甚理想。
我们实践的学校漳县二中在漳县新寺镇。
新寺镇地处漳县东部的龙川河河谷中。
距甘肃省最大的自然风景区贵青山不足7公里，是本地一个重要的小商品集散地，在当地经济地位非常重要。
漳县二中是漳县一所农村普通高级中学，由于其位于偏远的乡村小镇，教育的发展相对滞后，如中国大多数乡村小镇之现状。
这里的精神文明建设相对落后于物质文明建设，教育事业亟待发展。
(二) 基本情况 初到新寺镇这个陌生的地方，我们感到既新奇，又刺激。
对于我们这些看惯了高楼大厦的学生来说，那些低矮的民房便成为我们眼中的独特风景。
大路两旁到处是刚收割的农作物。
而这些农作物也是城市学生以前所没有见过的。
但很快，这些新奇与刺激便被孤独和无所适从代替。
由于那两天阴雨不断。
路上泥泞不堪，令人寸步难行，我们的情绪降落到了低谷。
我们到达新寺镇时已接近晚上7点。
此时，学校已经下班，我们便住在提前联系好的农家里，度过了难熬的第一个晚上。
第二天，我们一大早就去了漳县二中，走进校门我们大老远就听见从后面教室传出朗朗的读书声。
听起来亲切、自然，一股暖流突然间涌上心头。
一切不快之感顷刻间烟消云散。
邹校长听到我们来了，赶忙和令主任及一些班主任老师出来迎接，我们寒喧之后，被请进校长办公室，校方对我们的到来进行了热烈的欢迎和热情的接待，并及时安排了住宿，晚上我们对学校进行了初步了解之后，制定了详尽的实践计划。
校方很快批准了我们的计划，并马上做了安排，同意我们的活动于8月2日准时展开。
二 2005年8月1日~8月10日，兰州师范高等专科学校教育系实践小组一行人在定西市漳县二中开展暑期社会实践活动。
在短短的10天里，我们在漳县二中展开插班学习，心理健康讲座，授课，座谈会，班级文艺汇演等多项丰富多彩的活动。
并就“什么样的社会实践才是与人民相结合的，受人民欢迎的，同时又是大学生所需要的”展开深入调查。
本次活动受我系和漳县二中校领导及学生、家长的热烈欢迎和大力支持， 10天的实践很快便接近尾声，各项实践活动也顺利完成。
无论是讲座、授课还是插班学习，都搞的非常成功，校方也给予了很高的评价，我们也收获颇丰。
（一）调查问卷 学生问卷调查内容涵盖心理健康和考试焦虑两个方面。
问卷在高三级、高二级和初二级进行，心理健康问卷共发回收200份，回收有效问卷198份。
考试焦虑问卷共发200份，回收有效问卷196份。
接近理想的高效样本数。
心理健康调查显示，大部分农村中学生有正确人生观、价直观和稳定的人格特征。
有32%的学生有些神经衰的倾向，经神有些疲倦。
有必要做一下心理咨询的仅占8% 考试焦虑调查结果表明，79%无考试焦虑症，16%有轻度的考试焦虑症，仅有5%有焦虑症。
（二） 心理健康知识讲座 心理健康知识讲座是我们根据我系的专业特点准备的一项实践活动，主要面对高三级和初二级的学生。
讲座就什么是心理健康，以及心理健康对于中学生的意义做了重要讲解，并结合中学生的心理特点讲了学校心理健康教育的目标任务与内容。
讲座高一级由丁强主讲，周源妮负责初二。
在做了心理健康知识讲座和调查问卷之后，我们看到大多数学生对心理健康知识知之甚少，就是了解到一点儿的也只是通过报纸、广播、电视等媒体，并未有一个正规的途径让他们来了解心理健康的有关知识。
当然，心理健康教育在西部还没有在学校开展，但面对发生在中小学学生身上形形色色的事件，在中小学开设心理健康教育课程势在必行。
（三）实习讲课 在实践过程中我们小组每个成员根据自身的专长确定了自己所要讲授的课程，并做了认真的备课。
我们主要面对高一级和初二级的学生。
由丁强主讲高一年级的数学；汪军俊、刘君强、孟霞主讲初二的英语、物理和数学，全体实践队员在课余以访谈形式进行社会调查。
三 (一)农村的客观情况 由于农村有它自身的特殊情况，经济发展水平低，开展全方位教育的局限性就大。
比如初中数学课本上“平移、旋转”这节课上有个名词“摩天轮”，但在农村的孩子哪里见过什么摩天轮，所以遇到这种情况老师可能另举一个例子，也可能直接跳过，像这样的例子在中小学课本上还为数不少，这就大大阻碍了正常的教学。
(二)农村家庭环境对孩子的影响 我们都知道，父母的受教育程度对孩子的成长有着巨大的影响，农村的闭塞，周围人们约定俗成的封建习俗导致人们观念的滞后，墨守成规，而且现在孩子的父母大都是六七十年代的人，他们所处的时代使他们很少有人接受完整、正规的教育。
在家里他们不能给孩子以很好的教育，这样所有的教育责任全部推向学校老师。
校方单方面对孩子实施教育这在无形中加大了学校进行教育的难度，这一点在漳县二中表现的尤为明显，前面提到新寺镇是一个小商品集散地，大多数父母整天为生意而奔波操劳，这更使得他们无暇顾及孩子的教育。
(三)学校“任重而道远” 众所周知，学习是一个循序渐进的过程，小学、初中、高中都是学生学习生涯中缺一不可的环节。
但从漳县二中反应的情况来看，中学与小学的教育衔接不是太好，可以表现为以下三个方面： 1、在城市，从幼儿园开始，就已经开设英语课程，在大多数农村，三四年级也开始开设英语课程，而在漳县二中，从初一才开始开设英语课。
2、小学并未能够为初中打好基础。
在小学，衡量教学质量的唯一标准就是升重点初中的升学率，所以学校一般只上考试的几门课程。
虽然教材与城市小学的完全一样，但大多数课程只是草草了事，而到初中以后，八九门课程一下涌到学生面前，要学生一下接受那么多的课程，身心是很难尽快调整过来的。
3、教学方式单一，老师只按照自己的步调给学生授课。
大多数年龄大的教师按照长期养成的教学习惯给学生授课。
他们很难接受新的教育教学理念。
很少与学生交流，采纳学生的建议，使得师生矛盾越来越不可调和。
4、学生个体的变化，这里虽然比不上城市的繁华开放,但由于信息时代的到来。
便得学生们依然通过各种途径，在了解他们该了解的或不该了解的东西。
他们思想观念变化非常快。
在教育中如果在这一时期不给他们以正确的引导，就会出现各种各样的问题，一旦误入歧途，后果是很难预料的。
可以看出，在农村展开心理健康教育课程是十分必要的，但却困难重重，除了如上提到的和基础课程遇到的同样的困难外，还有缺乏专业教师，学校教育经费的不足等。
尽管面临这样那样的困难，但并不代表有困难就得停下脚步，相反，我们应该迎难而上，加大心理健康教育的宣传力度，让学校、学生、家长更多的了解心理健康教育，以便心理健康教育课及早的在中小学实施。
四 此次实践我们收益颇多： 1 在实践中进一步增强了成长进步、奋发进取的主动性、积极性和创造性。
2. 每人根据自己的授课内容写了一份详细的教案。
这使同学们真正掌握了标准教案的写法。
（见附件） 3利用所学知识，发挥青年学生科技文化优势，为青少年心理健康教育的开展作出了积极的努力。
4 展现了新年时代大学生的优秀精神风貌和综合素质，展开了“学高为师，身正为范”的师范精神，并宣传了我系的学生活动。
5 增强了集体协作精神和团队意识，积累了丰富的活动策划经验。
6 学以致用，深入体会农村生活，并和学校领导、老师和学生建立了深厚的友谊。
时光飞逝，短短的行程就要结束了，在漳县的最后一个晚上，我们小组成员望着刚刚转晴的星空，轻轻吟起了一首首的歌曲，没有了过多的语言交流。
大家都将感受融入了浓浓的歌声中，在莹莹的星光下，我们望着不远处的铁笼山——那当年姜维驰骋过的古战场，在那里，现在有更多的孩子们在渴望着知识、渴望着教育，我们想我们的歌声一定会飘过去，让山里的孩子们听到，他们一定会听到我们这些大哥哥大姐姐们对他们殷切的希望，让他们知道大山是阻挡不住求学之路的。
为理想而奋斗吧
兰州师范高等专科学校社会实践第二小分队-----心与心之队 二零零五年八月十五
