学习什么格斗术好
看做什么如果你是个保安想抓小偷 擒拿格斗健身为主空手道 中国武术都行防身自卫 你去看看UFC选手都练那些技术 拳击 泰拳 柔术 等等 这种技术用于实战很可能你要赔一大笔钱 其实咏春拳最好自学 买个墙靶 看书看视频搞懂发力后天天对着靶子打 不到三个月身体会有很大改善 缺点毕竟吵
急
求农村妇女致富能手报告
一花独放不是春，百花齐放春满园在党和政府的正确领导下，本人于1996年创办全村第一家服装厂。
自创办村服装厂以来，先后吸纳了本区妇女~~名就业，年创产值XXX多万元。
但我深深地知道，“一花独放不是春，百花齐放春满园”。
所以，带领大家致富“作为一名女村官，除了带领村民实现共同富裕之外，我认为带领全村姐妹靠经济的独立来实现自身价值，提高妇女的社会地位、家庭地位，也是我们的重要责任。
”一直以来，我都以此为目标。
为此，我暗下决心，“一定要用自己的行动来证明，男人能干的女人也能干，即使男人干不好的，女人也能干好。
”如今，我的决心已变成了现实，也赢得了老百姓的拥戴。
为了村里的姐妹们，我开办了村办服装厂，助村里的姐妹们，使她们成为农村经济发展的重要力量。
XXX 2010年X月X日
急
求三八妇女节演讲的串词 文章就是赞美女性和赞美母亲的比较多
尊敬的各位领同志们、姐妹们：春风，百花争艳。
伴融融的春意，满怀着新的与憧憬，我们迎来了“三八”国际劳动妇女节104周年。
今天，我们在这里隆重聚会，纪念属于自己的光辉节日 。
在此，我谨代表办事处妇联向在座的妇女姐妹们致以节日的祝贺
向为妇女事业发展不懈努力的各级妇女干部致以亲切的问候
向长期以来关心、重视、支持妇女工作的办事处党工委、行政、人大联工委表示诚挚的感谢
向即将受到表彰的先进单位、先进个人、三八红旗手、五好文明家庭表示热烈的祝贺
今天这个会是欢庆大会，也是个工作会，主要是传达贯彻全国妇女第十次代表大会和省妇女十一大会议精神，总结2014年的工作，表彰先进，部署2014年的工作，组织动员全办广大妇女深入贯彻落实科学发展观，为昆办的经济发展建功立业。
下面我讲两个方面的内容：第一个方面，2014年主要工作回顾2014年，我办妇联深入贯彻落实党的十八大精神和全国妇女十大会议精神,紧紧围绕上级妇联及办事处中心工作, 全面贯彻落实科学发展观，围绕妇女儿童中心工作不断调整工作思路，改进工作方法，充分发挥妇联作为党和政府联系妇女群众的桥梁纽带作用，带领全办妇女积极参与五个文明建设，在全办经济和社会发展中做出了积极贡献。
一、认真学习贯彻全国妇女十大会议精神，加强妇女组织自身建设全国妇女十大会议精神指导新时期妇女工作的行动指南，为今后妇女工作的发展指明了方向。
办事处妇联认真贯彻会议精神，为使各部门、各基层妇女干部能更好地为广大妇女群众办实事、办好事，开展了各类培训活动，基层妇女干部学到很多法律知识和业务知识，提升了工作业务水平，整体综合素质也得到了提高，为打造一支政治强、业务精、作风正、服务优、效率高的妇联干部队伍奠定了基础，树立了新时期妇联干部的新形象。
我办妇联基层组织结构合理，新老结合，组织健全。
村、社区妇代会主任都热心热爱妇女工作，兢兢业业，任劳任怨，使昆办的妇女工作开展得有声有色，她们为昆办的妇女工作做出了贡献。
特别是铝南村的孔锡兰和杨金村的陈铁芳两位老妇女工作者，从事妇女工作十多年，一直勤勤恳恳，扎扎实实，在妇女主任的岗位上不计报酬，不图名利，一心一意为妇女们服务。
年轻的妇女主任们也很不错，如红星社区的杨静同志和五里村的曾群辉同志都是2014年才进的村委班子，她们年轻有活力，肯钻业务，勤学好问，很快就进入了角色，适应了工作，努力带领本辖区的妇女们积极投入到昆办的经济建设中来，有效地发挥了“半边天”的作用。
南津路社区的妇女主任贺辉煌同志、新坳村的妇女主任文湘莲同志在妇女工作中能独档一面，工作突出，是优秀的妇女带头人，“三八”红旗手。
二、积极开展各项活动，不断丰富广大妇女的生活，增强妇联组织的积极性妇女的进步从来都与社会的发展、时代的进步紧密相连。
我办广大妇女以特有的聪慧、勤奋、创新、奉献的时代精神，锐意进取，自觉奉献，广泛参与“双学双比”、“巾帼建功”、“五好文明家庭创建”等活动，为全办的经济社会发展作出了积极贡献。
今天表彰的先进单位、先进个人、三八红旗手和五好文明家庭都是全办妇女群体的佼佼者、领头雁，她们用自身的贡献和作为证明，妇女是促进经济发展、政治稳定、文化进步、社会和谐的重要力量。
新坳村周水立同志家庭积极配合村上的各项工作，村上集资修路她家出资3500元，把艰苦创业，勤俭持家节省下来的辛苦钱用于支持村上的公益事业，在她家的带头作用下，新坳村的村容村貌得以改观。
昆仑桥社区直四牌楼的李桂香同志,她的小儿媳贺香2014年曾经怀孕，身为社区计划生育信息员的婆婆李桂香，努力做儿子儿媳的工作，在她的耐心劝说下，贺香最终把四个多月的身孕做了引产，在儿媳引产后李桂香细心的照顾，使儿媳深受感动，没有为引产后悔。
现年59岁的李桂香，打破中国几千年来传宗接代传统思想理念，坚决支持儿媳响应国家号召，坚决按国家的计划生育政策办事，这种想法和行为实属难得。
南正街社区的易阳辉家庭、南津路社区的曾时英家庭，湘碱社区的陈江元家庭都能全家和睦相处，模范遵守社会公德，大力弘扬家庭美德，团结邻里，积极帮助困难群众，维护社会安定团结，是典型的“五好文明家庭”。
在“三八”期间我办各级妇女组织均举办庆祝活动，召开表彰会、庆祝会、座谈会等。
每年全办各村、社区都要评选表彰“五好文明家庭”八十多户，“三.八”红旗手50多名。
南正街社区十多年来连续评选表彰“五好文明家庭”，被评选上的每户家门口都挂一块光荣牌，这样的评选活动使之“五好文明家庭”户达到 总户数的20%，社区文明程度和居民素质都得到了很大的提高。
我办妇联积极响应市妇联开展的“巾帼志愿者在行动”活动，成立了一支由十多人组成的“巾帼环保志愿者服务 队”，进一步传承“团结，互助，扶贫，济困”的中华美德，弘扬“奉献，友爱，互助，进步”的志愿者精神，更好地服务大局，服务社会，服务妇女。
五月份在步步高前坪，市妇联举行了巾帼志愿者服务队授旗仪式，宣告着我办的志愿者服务队正式成立。
授旗仪式后，我办的服务队热情地奔向涟水河边，进行保护母亲河的义务活动，对涟水河堤进行了清扫。
为保护母亲河奉献了自己的一份绵薄之力。
积极参与上级妇联主办的各项活动，在湘潭市妇联、湘潭市教育局、湘潭市关工委共同举办的湘潭市“为国教子”家庭教育征文活动中，我办中心小学的邓乐颐老师所写的《父母是永不退休的班主任》一文获得优秀奖。
三、努力提高妇女健康保障水平，关爱妇女健康，充分体现上级部门对妇女儿童的重视和关心。
妇女病普查普治是保障妇女生殖健康的有效措施，我办将农村妇女病普查普治纳入公共卫生服务内容，办事处妇联积极配合市妇联做好全办农村已婚妇女的清查摸底工作，总计我办农村已婚妇女有二千八百多人，为卫生部门的妇科病普查普治工作奠定了良好的基础。
2014年五月下旬昆仑桥卫生服务中心根据摸底情况对全办已婚妇女免费进行了一次妇女病的检查。
通过对妇女群众妇女病普查普治，普及了妇女生殖保健知识的宣传，降低了妇女生殖道感染率，降低了宫颈癌，乳腺癌患病率，提高了农村妇女的健康水平。
医卫方面优秀人才、“三.八”红旗手谭福平，1989年毕业于湘潭卫校的她，曾在原湘乡化工厂医务室工作，化工厂改制后，她毅然承担起湘碱社区卫生所的重任，团结依靠原卫生所的下岗职工，努力改善医疗条件，保证了社区卫生所的正常运转，极大地方便了社区居民看病就医。
五年来，她在平凡的岗位上兢兢业业，恪守职业道德，得到了广大居民患者的认可，为下岗女职工再就业树立了榜样。
女性团体安康保险工作我办在全市走在前列，办事处妇联在全办妇女中广泛开展女性系列保险工作，有关女性系列保险的政策和业务很受广大妇女群众的欢迎和拥护，全年共计完成保额两万零捌佰捌拾圆整，圆满完成上级妇联交办的任务。
江岸村的妇女主任李曙辉同志，在村上身兼数职，从无怨言，默默地在自己的岗位上埋首苦干，她深知女性团体安康保险工作的重要性，抽出一定的时间走村入户，努力宣传，江岸村成为2014年全市第一个完成妇险任务的村，不仅为村上的妇女们保平安，还为2014年全市患妇科癌症的十多个姐妹贡献出了一份爱心。
关爱妇女健康，提高了妇女健康的保障水平，促进了和谐家庭的建设。
四、关心少年儿童健康成长，突出重点，开创少儿工作的新局面6月1日上午，办事处分管教育领导彭坤南部长带队，组织妇联、关工委、团委、学区、信用社、派出所、三建公司、个私协、昆仑桥工商联分会等有关单位部门组成慰问团，到全办六所小学进行了慰问，共送去慰问金4500元，扶助贫困生14名，共解决学费2800元。
南津路社区居委会党组织在“六一”之际，发动党员干部捐款，为社区一名13岁的贫困女孩刘思佳送去了500元的爱心助学款。
这样的活动在办内各单位部门比比皆是。
真正体现了全社会关爱儿童。
注重实效，体现了各级部门对儿童的关爱。
五里村育苗幼儿园园长陈咏梅，艰苦创业，从事幼教工作十多年，在这平凡的岗位上，她以自身良好的品德让爱的种子在幼儿们心中生根发芽，她自己也在这平凡中收获了幸福，收获了成功。
将当时只有两名幼师20余名幼儿发展到现在已具规模的10余名教职工200多名幼儿的幼儿园。
她耐心细致管理，呕心沥血教学，真情永驻服务，昆办农村的幼儿教育事业因她而精彩
五、大力宣传各种法律法规，进一步提高妇女的法律意识和维权水平，依法保护自己的权益。
坚持以妇女群众的需求为服务导向，加大法制宣传力度，提高广大妇女的维权意识。
以贯彻男女平等基本国策、宣传普及《妇女权益保障法》为主线，精心制定法制宣传教育计划，同时还采取发放宣传资料等形式巩固学习成果，提高了广大妇女群众依法维护自身合法权益的能力。
积极进行“零家庭暴力村”的深入开展活动，进一步深化家庭文化建设，继续大力宣传男女平等基本国策，提高妇女的地位。
江岸村的王良平家庭、红星社区的潘虹家庭、铝南村的刘玉兰家庭、五里村的李桂珍家庭、杨金村的王谷英家庭爱国守法，热心公益；尊老爱幼，勤俭持家，为昆办的和谐家庭建设作出了榜样。
积极发动广大妇女订阅《今日女报》，让求知若渴的广大农村妇女们从报刊中汲取新的血液，增长新的见识，提高了她们的文化、技术、思想、政治素质，2014年订阅《今日女报》80多份，多年来都超额完成了上级妇联分配的任务。
六、以“双学双比”为动力，以帮助农村妇女增收为重点，提高广大妇女致富的能力和本领。
以基层妇联为依托，搞好新农村建设的有关宣传和学习，提高广大妇女群众对新农村的认识，激发广大农村妇女积极投身新农村建设的热情，发挥半边天的作用，推进我办新农村建设的步伐。
铝南村谌水兰同志，抢抓发展机遇，在湘乡市区创建了生意红火的华泰大酒店，安排村民就业，带动村民致富奔小康，积极支持社会公益事业，她是昆办首当其冲的致富带头人，“三.八”红旗手。
拥有亿兰珠宝和张万福珠宝两家店的南正街社区黄亿兰，她感慨国家好的政策使她致富，她怀一颗感恩之心真情回报社会，她说：是该为这社会做点什么的时候了。
于是，她这几年来连续参加了由振兴连锁超市举办的捐物拍卖救助贫困学生的活动；于是，她参加了昆仑桥工商联牵头组织的救助贫困生的活动；也于是，她参加了由服饰市场管理所牵头组织的为四川大地震灾民捐款捐物的活动，她说：她将会对祖国作出更多的贡献，会帮助更多需要帮助的人。
本次大会表彰的还有谭玲玲同志、杨雨春同志、曹建同志，她们都热心公益、积极投身于和谐昆办的建设，成绩突出，是当之无愧的三八红旗手。
第二个方面，2014年主要工作任务一、深入学习贯彻党的十七大精神和湖南省十一次妇女代表大会精神。
张春贤书记在妇代会上对全省妇女提出了四个要求，对我们妇女寄予了极大厚望，我办妇女将以此作为学习的出发点和落脚点，作为衡量学习成效的重要标准。
紧密联系工作实际，把着眼点放在指导实践、推动工作、谋求发展上，让实践充分证明，我办妇女成为全办经济发展和社会进步真正的“半边天”，办事处妇联成为办事处党委政府联系妇女群众的坚固桥梁和纽带，真正推动我办妇女儿童事业再上新台阶二、以科学发展观为指导，开展“巾帼创业”行动。
紧紧围绕增加农村妇女收入这个主题，深化“双学双比”，因地制宜组织各种实用技术培训,开展“巾帼创业”活动， 培养高素质妇女劳动者和创新型妇女人才，努力满足妇女对提高科技致富能力、提供增收致富项目的迫切需求。
激励广大妇女强化自主创新意识、增强自主创新能力，投身自主创新实践，为加快我办经济社会发展作贡献。
三、引领妇女参与精神文明创建活动，促进和谐家庭建设。
以社会主义和新价值体系为根本的和谐文化，是实现社会和谐的精神动力。
争创“省级文明城市”，大力配合市妇联的“巾帼文明行动”， “三.八”节期间,将积极配合市妇联组织巾帼志愿者开展“五车下乡”活动，推动城乡优势互补、协调发展。
积极推进和谐家庭创建工作，以家庭和谐促社会和谐。
深化文明家庭创建活动，使和谐家庭建设与群众性精神文明创建工作结合起来，与维护社会稳定，构建和谐昆办结合起来，促进家庭关系和谐融洽、家庭环境整洁舒适、家庭生活科学健康、家庭成员全面发展。
四、抓好维护妇女儿童权益工作，积极创建公平、正义、和谐的社会环境。
办事处妇联将从维护妇女儿童合法权益、促进社会和谐稳定的角度出发，切实深入开展“巾帼维权”行动，切实帮助妇女儿童中的弱势群体解决最直接、最需要、最现实的问题，维护她们的合法权益。
继续为关爱妇女健康，提高妇女健康保障水平而努力，开展女性系列保险工作。
“六.一”国际儿童节我办妇联将开展慰问活动，为留守儿童、春蕾女童办实事、办好事，推动全社会关心贫困儿童的成长。
积极配合市里做好农村已婚妇女妇科病普查普治的工作和免费婚检工作。
继续加强法律宣传工作，向广大妇女宣传各种法律法规，动员办事处范围内妇女订阅《今日女报》，扩大她们的知识面，进一步提高全办广大妇女的法律意识和维权水平。
维护社会稳定，积极进行“零家庭暴力村”的深入开展活动。
从而使维权工作逐步走向经常化、法制化、规范化轨道。
五、坚持改革创新，全面推进自身建设。
2014年为湘乡市妇女素质提升年，我办将坚决响应省十一次妇代会精神，紧紧围绕市妇联的各项工作，积极促进“巾帼成才”活动的深入开展，组织各项活动，参加各类培训。
推动科学发展、促进社会和谐。
以改革的精神不断加强自身建设，进一步扩大工作覆盖面，坚持“党建带动妇建，妇建服务党建”的原则，最大限度地把妇女凝聚在党和政府周围，以更加开放的姿态，构建与党的群众工作规律相符合，与社会事业进程相协调，与妇女发展要求相适应的社会化妇女工作体系，促进我办妇女事业的持续健康发展。
天高路远任驰骋，东风正劲再扬帆。
希望受到表彰的家庭和个人把荣誉作为起点，不断努力，开拓创新，再接再厉。
以家庭文明促进社会的文明进步。
让我们敞开胸怀，迎接新一轮的机遇和挑战，让我们团结一心肩负起历史的重任，勇往直前，共同创造昆办更加美好的明天
谢谢大家
昆仑桥办事处妇联
三体系目标是设置能达到的，还是最高实现目标
形势分析三年规划实施近两年全县地税系统紧盯目标，务实作为，锐新，事业发展态势良好经济形势的骤变、执法服务要求的提高、“三个一流”指标体系的提出等等，形势变化所带来的困难和压力是复杂严峻的，所引发的机遇和空间也是十分巨大的，我们必须理性而客观的分析，准确而有力的把握，坚定而科学的面对。
一是区域经济增长毋庸置疑，但经济危机对税收收入高幅增长将会增添变数。
从宏观上看，国家明年的经济政策导向是保持经济平稳增长，这对税收增长是利好因素，但是从微观情况分析，经济危机对我县经济影响巨大。
我县企业资源消耗型、劳动密集型多，外向度高，对银行的依赖度大，受危机影响，一部分中小企业因产销链、资金链断裂停产或倒闭，更多的中小企业虽然没有停产，但处于勉强维持状态；商品房开盘仅占年初计划的20％，销售同比下降20.4%；重点税源户销售和利润急剧下降；危机也使洋口港的许多投资处于观望状态。
这些都将导致2009年税源将严重受影响。
同时，国家为鼓励发展，减税政策频出，增值税、个人所得税新政已基本明确，房地产业也有可能有优惠政策出台。
而政府的硬性支出迫使对明年税收的增幅没有明显降低，收入形势将极其严峻。
二是三年规划进程一帆风顺，但对照“三个一流”的相关指标仍然任重道远。
三年规划实施以来，我们在市局的正确领导下，整体工作全面提升，近两年创建了全国巾帼文明岗、全国税务系统特色培训项目等许多荣誉和品牌。
但对照 “三个一流”指标体系，我们不可有丝毫放松。
如“三师”比例每年增加1%，2009年还有把握达到，但每年的硬性递增就有一定难度。
再如企业登记率、申报率要达到98%以上，申报入库率要达到99%，企业所得税汇缴率要达100%，服务业税收占总收入比重逐年提高等，这在目前经济危机使得企业经营情况极不稳定的情况下，实现起来将有一定难度。
三是优化服务已成主流趋势，但理念的重塑、机构的重组、流程的重整并非一蹴而就。
这几年纳税服务工作已取得了很大的成绩，但问题仍不容忽视。
表现在：总局提出的三大服务理念化为实际行动还有一个过程，如在公正执法上还有不到位的地方；服务职能分散于部门，工作缺乏系统性、统筹性，没有形成合务；服务缺少规范化和生动性，往往在工作规划、布置的层面提得多，在有效落实的层面做得少，形式上轰轰烈烈，实质上浮于表面，许多大而化之的形式不被纳税人认可，比如上街咨询等形式有时很少有人问津。
四是信息化建设高速推进，但要适应省级大集中的业务需求依然要加快步伐。
一方面，现有软件之间的衔接还不是太好，部分软件的利用率、信息流与业务流的融合度、信息化与整体工作的结合度还不是很高；另一方面，如何适应大集中的数据要求，从软、硬件及操作能力上确保新系统的顺利上线，完善系统运行应急预案，加快推进五大转变等诸多方面都还需加倍努力。
五是文化管理格局初步形成，但文化软实力在组织运营中的作用发挥还有一个渐进过程。
近年来，我局在探索文化管理上创新了很多举措，也取得了实实在在的效果，但一些偏颇的现象仍要重视。
如：文化没有得到广泛的认同，上面热、下面冷，为文化而文化，或把文化作为一种文体活动，缺乏长期的、系统的规划；文化注重形，而不重魂，在组织中还没有形成“文化的压迫力”； “文化万能”、“文化无用”的两种思想还时有显现。
特别是针对阳光工资实行后如何发挥文化的力量，形成持续的激励机制，值得认真思索。
六是干部队伍素质不断提升，但应对新形势下的征管要求和风险防范还需继续努力。
一方面，人员的能力还有待提高。
如在岗位技能达标测试中，今年我局有31人考试成绩在70分（含）以上，达标率仅为36.05％，09年要保证90%以上干部达标难度相当大。
当然，我们也应重新审视目前的达标标准是否合理。
另一方面，执法风险和廉政风险日益加大，特别是在社会大气候下一些金额小的“节日病”现象尤其值得关注。
二、目标定位2009年是实现三年规划的冲刺之年、关键之年，绘就这一蓝图，我们已经奠定了扎实的基础，驶进了良性的轨道，但我们切不可为成绩而掉以轻心，更不能因经济危机导致的收入困难而丧气灰心，而是要在严峻形势下坚定信心。
只要坚持目标不改，措施不松，力度加码，“三年规划”目标将是指日可待，“三个一流”创建定会脱颖而出。
我们根据对全县社会经济发展形势，地税事业发展形势，税收征管、队伍建设现状等方面的调研，围绕总局及省、市局的基本工作导向，初步确定明年的工作思路是：以党的十七大、十七届三中全会和科学发展观为指导，以“坚持服务导向、打造三大体系”为主题，以强化依法治税和优化税收服务为抓手，在建设服务型政府的总体要求下，建立健全“纳税服务体系、执法诚信体系、运营制度体系”，规范税收执法行为，维护纳税人的合法权益，全面提升地税服务民生、服务发展、服务纳税人的工作水平，为社会经济的发展提供一个执法公正、运转高效、全面规范的税收服务环境，全面实现三年规划目标。
之所以确定“坚持服务导向、打造三大体系”的工作主题，首先是因为“服务导向”是我局三年规划中既定的发展攻略，同时也是全局针对经济宏观形势和系统内部环境，审时度势的战略决策。
一方面，随着政府管理的职能和目标由“管民”向“为民”转变，服务型政府已成为时代发展的客观要求。
而当前，受外部宏观经济形势的影响，在税收收入的增速明显回落，甚至政府下达的年度任务也留有缺口的情况下，依法治税、应收尽收，以征管的高质量准确反映出经济发展成果更为重要，积极发挥税收服务的职能作用，与政府、企业共渡难关更显必要。
另一方面，总局纳税服务司及各级税务机关纳税服务中心的成立，已透视出税收管理从“管制”向“服务”的转型。
省局的“三个一流”工程中，一流服务是实现一流业绩的保障，也是驱动建设一流队伍的动力。
对照市局的三年规划目标，优质的服务也是实现“公众满意”的重要指标，是“全面创优”的有力手段，而要保持“充满活力”，就必须不断创新体制。
同时，去年我局明确提出了“五个一”的治税思想，其中，核心治税理念就是：服务+执法＝税收遵从。
建立“大税收、大服务”理念，把服务寓于税收工作全过程，提供一个更为公正、公平、透明的税收发展环境，正是在当前的形势下“危”中寻“机”，转“危”为“机”的切入点，这一工作的主题，符合宏观环境的大势所趋，符合上级工作定位的科学转变，符合如东地税的客观实际和事业发展的内在需求。
三、工作举措依据上述发展思路，2009年我们将紧盯三年规划的目标和“三个一流”指标，坚持科学发展，突出“服务导向”战略，努力打造“三大体系”，推进整体工作的良性互动、协调发展，实现规划的圆满收官。
（一）创新税收服务体系，开阔服务发展、服务民生、服务纳税人的新空间加强和改进纳税服务，是构建和谐税收征纳关系的重要环节，也是服务科学发展、共建和谐税收的重要内容。
坚持服务导向，就是要在原有的服务体系基础上，坚持真诚、顾客、标准、成本、合作的原则，牢固树立“公正执法是最佳服务、征纳双方法律地位平等、纳税人正当权益应予满足”三大理念，通过一至两年的努力，实现服务理念现代化，服务机构专业化，服务制度规范化，服务方式人性化，服务手段多元化，不断提高纳税人的满意率和税法遵从度。
针对当前纳税服务方面存在的薄弱环节，明年在提升服务水平方面要着重解决好以下四个方面的问题：1.如何服务地方经济发展。
当前，党中央、国务院从我国经济社会发展全局出发作出了一系列促进经济增长的重要战略决策。
我们要按照科学发展观的要求，从税收制度安排、税收政策取向等方面，积极为促进如东经济又好又快地发展建言献策，不折不扣地落实好中央已确定的各项税收政策，并及时了解政策执行中出现的新情况和新问题，努力摆脱金融危机的负面影响。
要建立研究小组，密切关注经济形势发展变化，紧紧围绕党委、政府关注的热点、难点和焦点问题，加强对各项税收政策的研究，从宏观、中观、微观三个层面，认真搞好税收经济比对分析，加强总体收入与综合经济指标的比对，深入剖析经济运行中的深层次矛盾，及时向各级党委、政府提出发展经济、调整结构、培植税源的建设性意见。
要有针对性地研究税收扶持措施，积极支持如东洋口港开发、绿色能源建设和特色产业的项目投入，对重大项目开设“绿色通道”，实行专人跟踪，提供“保姆式”服务，进一步促进全县产业结构优化升级。
2.如何坚持聚财为国、执法为民的宗旨，找准收入增长的突破口。
明年的经济形势决定了组织收入的难度。
胜利完成上级下达的收入任务，确保税收收入稳定增长，就是服务水平最有力的证明。
为此，要针对税收工作面临的危机，积极探索新的征管方式，努力挖掘增收潜力。
一是要按照“重点税源精细化管理、一般税源标准化管理、零星税源社会化管理”的“三级税源”管理思路，结合税源专业化管理要求，设立重点企业管理分局，或在分局设立重点税源管理股，将占全系统或本分局税收60%以上的重点税源户纳入管理（如重点税源户加较大的建筑和房地产纳税户），实现资源的有效利用，而零星税源则委托给综合治税组织。
二是要建立重点企业内部涉税风险控制机制。
以内控评价作为日常检查的重要内容，分析企业在涉税方面的机制性缺陷与不遵从风险。
组织制定分行业的内控评价规范与技术标准，及时向所管辖企业反馈涉税风险分析揭示的管理问题，指导和帮助企业建立内部税收风险控制机制。
进一步完善预警预告制度和管理建议制度，对涉税事项和相关疑点问题，及时发出预警预告和管理建议。
三是继续完善以税收分析为轴心，以税收分析为起点，带动“计划分解、分责监控、评估检查、综合治税”工作任务四轮并转的 “一轴四轮”税收分析监控机制，通过数据分析推送、工作研讨、例会分析、案例解剖、经验推介等多种介质，实行数据分析“项目制”，税收分析“例会制”，项目落实“任务制”，执行过程“披露制”，执行结果“反馈制”，信息共享“互动制”，切实提高税收分析的科学性，积极化解税收计划增长与经济发展的不协调因素，挖掘税收增值指数和征收潜能，培植可持续增长的经济税源。
3.如何提高税收遵从度。
全社会的税收遵从包括纳税人遵从、税务干部遵从、党政机关遵从等层面，从纳税遵从度而言，目前呈现的是一种两头小、中间大的“橄榄式”分布。
我们从抽取了申报企业、被查企业各100户进行了分析，只有21%的企业可以基本达到“自觉遵从”，有54%的企业可以实现 “辅导遵从”，还有25%的企业必须通过我们的处罚等措施才能实现其对税法的遵从。
值得注意的是，其中还有一户是因为税务干部在征管服务中的审核差错导致了纳税人的申报错误。
可见，不遵从是多方面的，要具体分析，有的是纳税人不懂政策，有的是主观故意，有的是服务不到位，也有的是税务人员本身的业务问题。
为此，要坚持“服务+执法＝税收遵从”的核心治税理念，研究出台《“双擎驱动”纳税遵从机制实施意见》，注重税务干部对税法的理解与遵从，同时，通过服务实现“辅导遵从”，强化执法推动“强制遵从”，逐步引导走向“自觉遵从”，提高全社会的税收遵从度。
4.如何让纳税人真正接受服务。
纳税服务不是税务部门单方面的事，要坚持尊重与合作的原则，注重纳税人的需求，选择为广大纳税人所乐意接受的方面。
随着服务中心的到位，要逐步实现四个转变：服务内容上由政策送达向政策解读转变；服务时间上由注重事后服务向事前提醒转变；服务形式上由灌输式、单一式向互动化、生动化、多元化转变；服务需求上由税务机关需要向纳税人需求转变。
初步考虑，明年一方面，要着力出台一些让纳税人直接看到效果、享受实效的服务项目；另一方面，要打造六大服务载体。
一是媒体载体。
巩固如东电台“地税之声”节目，在电视台开辟“地税之窗”，除开展正常税收服务外，还要突出热点访谈、难点解析、征纳对话、新政速递、税收筹划等内容。
二是中心载体。
以办税服务厅为依托，开展申报征收、上门咨询、短信推送、语音提示、电话预约等服务。
三是网络载体。
丰富纳税人权益平台，完善如东地税网站功能，在税收法规查询、信息发布、电子申报的基础上，拓展一对一的客户式服务体系。
四是志愿者载体。
进一步扩大志愿者队伍，针对纳税人的多元化需要，利用各种社会力量包括中介机构和社会团体为纳税人提供更多个性化的上门服务。
五是税收文化教育基地载体。
今年我们的税收文化教育基地已经挂牌，对象主要是中小学生。
要充分利用这一阵地，开展“六个一” 活动（参观一个税收文化展览、读一本税收辅及读物、看一张税收教育光盘、上一堂税法知识普及课、体验一次纳税经历、写一篇税收教育作文），并逐步把对象扩大，努力把基地建成市民素质教育基地。
六是“纳税人家园”载体。
要在今年“税企心桥”机制的基础上，创办“纳税人家园”，定期举办沙龙活动、联谊会、政策发布会，放大税企交流平台，开展面对面的服务，不断提高全社会的诚信纳税意识和纳税服务满意度。
（二）打造执法诚信体系，开拓税企互信、征纳遵从的新局面在推进责任型政府、服务型政府的进程中，建设信用型机关是一项重要手段。
同时，要想实现执法公正、服务最佳，“诚信”是基础性、也是不可或缺的支撑因素。
执法诚信的提出是对执法在道德层面的要求，要使执法的诚信真正体现为有质感的、真正能让纳税人和全社会感受到的行为，就必须建立统一的、量化的标准体系来衡量与考核。
为此，我们以坚持执法诚信品牌建设为主线，以部门信用和个人信用为着力点，全面整合考核事项与流程，构建了“税务行政信用（效能）考评”机制。
一是突出兼融性。
我们对照《公务员法》的要求，根据《江苏省委 江苏省人民政府关于加快诚信江苏建设的意见》及省、市局相关文件精神，对原有的《行政信用达标评定办法》、《行政效能考核办法》作出全面的修订、完善和整合，既考虑到与“三个一流”工程指标体系和市局考核办法的对接，又注重了信用达标要素的设定，形成《如东县地税系统行政信用（效能）考评办法》，已开始在全局试运行，并准备在明年全面推行。
二是突出系统性。
根据《考评办法》，制定了《部门行政信用（效能）考评实施细则》、《个人行政信用（效能）考评实施细则》，每年结合实际下发《行政信用“六度”考评指标体系》，对个人诚信档案和廉政档案、行政信用考核指标和行政效能考核指标进行并轨，形成“一个办法、两个细则、一个指标体系”的基本框架。
三是突出整体性。
考评办法从总体上明确考评原则、考评内容、计分标准、考评结果运用等内容；“两个细则”则突出部门和个人诚信考评的程序、方法和奖惩；考评指标体系则以“内部管理规范度、税务行政公开度、税法执行遵从度、税收服务满意度、廉政建设自律度、重点工作推进度”六度为统领，涵盖了执法服务工作和行政事务工作，确保在各个工作层面最大限度地发挥出考核导向作用，全面提升税务行政公信力。
当然，在确保“六度”的实现上，我们还将不断完善措施和办法。
如在廉政建设自律度上，我们将全面完善新“‘五三’预防职务犯罪”体系，在不改变其框架体系的情况下，对其内涵实质进行丰富和充实。
其具体做法：一是紧扣“三心”抓教育，激生内力实现生态预防。
即：文化融心，激活内生的自制力；自我修心，提高内生的自警力；亲情暖心，形成内生的自止力。
二是紧扣“三化”抓制度，渗透细节实现机制预防。
即突出制度设置的体系化；突出制度规范的流程化；突出制度执行的刚性化。
三是紧扣“三联”抓监督，覆盖全局实现保障预防。
即上下层级联动，体现全员监督的有效性；系统内外联动，实现社会监督的全面性；行业专业联动，凸现专业监督的震慑性。
四是紧扣“三查”抓预警，突出重点实现前置预防。
即自查自警，自我问错；巡查示警，组织纠错；案查醒警，惩戒防错。
五是紧扣“三创”抓服务，立足本职实现务实预防。
即创建数据控税的管理平台；创建阳光透明的办税平台；创建公众信任的形象平台。
（三）优化组织运营体系，开启追求卓越、实现一流的新征程组织运营体系是创新税收服务体系和执法诚信体系的保障。
适应新体系的建立，在组织运营上必须进一步解放思想，突破桎梏，提升质效。
1.着力于体制的大胆创新当前，各级税务机关都从推进税收事业的战略高度，把纳税服务摆上了重要的位置，并层层建立了纳税服务中心，这是一个促进征纳和谐的新枢纽，集成服务资源的新平台。
但要真正转变服务方式，提升服务水平，仅仅靠设立服务中心还不够，还难以从根本上改变目前服务的格局。
因此，要以此为契机，进一步加大改革的步伐，整合办税服务资源，转变工作职能，推进扁平化管理，形成“大服务”的格局。
在纳税服务中心基础上，建议在城区设立一个办税服务厅，将农村分局的征收厅改为其下属的办税服务点，全面推进无区域申报。
同时，对目前计财的职能进行调整，将部分职能归并至纳税服务中心，进一步推进纳税服务体系的专业化。
2.着力于机制的逐步完善一是要完善流程机制。
一方面，新体制的建立及省级大集中工程的上线，会打破原有的流程体系，必须加快完善配套的流程规范；另一方面，目前我们工作所依据的流程大部分是在ISO体系中，但体系的维护明显滞后，一些新流程的产生已独立于体系之外，给执行带来了麻烦。
为此，不论是否延用ISO体系，各项流程必须形成持续完善机制，且有一个统一发布、供基层应用的平台。
二是要完善培训机制。
按照市局提出的构建“五型培训机制”的要求，突出更加注重岗位技能的培训模式，做到四个“真正体现”。
真正体现出岗位技能达标工程的促学作用。
坚持“学用结合、育用一体”的培训思路，凸现“需求调查、课程设置、分级分类”三个环节，形成县局为主轴、基地为两翼的载体机制、以“五式一体”为核心的平台机制，并尝试部分业务培训的“外包”来拓宽能力提升通道。
真正体现出注重岗位技能的学习导向。
针对高、中、低、偏4个层次实施培训。
“高”层次重在精，以业务骨干为培训重点；“中”层次重在深，以师资力量为培训重点；“低”层次重在广，以基层一线干部为培训重点；对“年龄偏大、基础偏差”的“两偏”人员，除正常培训外，启动“双学双帮”工程，县局明确每名注册税务师帮扶一名50岁以上的同志，每名师资班成员帮扶两名50岁以上的同志，实现轻、老同志间知识与经验的互补。
真正体现出网上税校平台的实质效果。
网上税校是一个学习的平台，不能把积分作为网上税校考核标准。
从当前看，要从理念引导和技术控制两个层面，解决个别为了应付考核而挂网“刷分”“刷时”等不良现象；从长远看，要及时做好网络课件和题库资源的更新维护，构建税务人员自主学习、自我培训的全新平台。
真正体现出“菜单式”培训的内涵意义。
一要建立系统性的教学大纲。
根据各个岗位“量身定制”培训的必修课程、选学课程，减少“边缘性”的课程，并根据需求及时修订。
二要健全“菜单式”培训的组织机制，采取“集中领受任务、分头个人备课、单位分散管理、定向安排授课”的管理模式，实施培训管理项目化。
三要提升税务干部讲师团的水平和能力。
三是要完善创优机制。
争先创优关系到服务、执法体系的建立氛围，关系到地税的社会地位和形象，也关系到全面创优目标的实现。
一方面，我们坚持“誉不虚出”的原则，以实实在在的业绩为创建基础；另一方面，在创建机制上不断创新，建立“手牵手”的联创机制。
突出部门牵手，县局携手县委宣传部、文明办、团委等部门，成立创建领导小组，形成联合共创新机制；突出科室联创，研究制定《文明创建工作责任分解表》，分解创建目标责任，明晰联系共建部门，使各科室能有针对性地确定目标，抓好落实;突出上下联动，县局及时将文明创建动态信息传递和反馈给基层单位，并按季制定下发创建要点，为基层争先创优提供现实指导。
3.着力于运营的持续优化一是突出人力资源的重组。
围绕打造服务与执法两大新体系，做好三个方面的资源整合。
即：使一线力量更加充实。
将人员进一步向基层倾斜、向重点税源管理倾斜。
目前我局征查一线人员已达到60%，我们感到，要适应执法服务的新要求，这一比例还要提高。
同时，个体征管占了基层征管一线1／2的人力，而税收收入仅占到总收入的4.9％，要应对严峻的收入形势，必须进一步发挥出综合治税组织在个体征管中的作用，腾出力量充实重点税源管理。
使能岗更加匹配。
要对每个股室内部人员的任岗进行调配，使每个人的优势技能最大限度的发挥，能力短项最大可能的弥补。
要注重将新进人员大胆放到征查的第一线去锤炼，使其尽快发挥出知识丰富、思维活跃、精力充沛的优势，成为事业发展的新生力量。
要重视对检查人员组合的配备，充分发挥互补作用。
使竞岗、轮岗制度落实到位。
要坚持税务人员的岗位轮换交流制度，增强适应多岗位的工作能力，降低税收执法风险。
要通过竞岗优化班子组合，形成保障事业健康发展的干部梯队。
目前我局中层干部中40岁以上人员已占到70.6%，年龄结构亟待优化。
二是突出岗位文化的积淀。
在税务文化建设的基础上，突出“岗位文化”建设，将文化理念的触角延伸至每个岗位，从实践层面实现文化理念的普及、推广和落实，达到“知行合一”的境界。
要精心构建岗位文化体系。
根据岗位个性精心提炼岗位核心理念，设计岗位形象，规范岗位行为，形成岗位文化体系后汇编成《岗位文化手册》，以此指导干部职工立足本职，自我管理，自我发展。
要精心打造岗位文化品牌。
明晰岗位工作标准，规范岗位工作礼仪，强化岗位技能培训，做到“精心、精业、精品”。
开展岗位典型评比活动，按季评出20%的“岗位服务明星”、“岗位技能标兵”，提高岗位成员综合素质和纳税服务水平，在全系统形成敬业爱岗、精业服务、勤业奉献的文化氛围。
要精心组织岗位文化活动。
举办以“在平凡的岗位上”为主题的朗诵比赛，深入挖掘基层分局和一线干部的文化基因，建立牢固的岗位之间“情感信任”，在潜移默化中将岗位文化内涵融入税务干部的行为习惯。
三是突出两个减负的落实。
深化“两个减负”是优化组织运营的一把“钥匙”。
今年，在市局的统筹规划下，减负直击难点，成效显著。
但同时，我们不能仅局限“头痛医头”的思维定势，更要从各项流程、制度的相互作用关系和彼此链接方式中分析，勾画出减负向深层进军的“路线图”。
要正确处理减负与执法的关系，既站在纳税人和基层的角度换位思考，又确保合乎法律要求依法减负；要正确处理局部与全局的关系，既要认真解决局部的偶然性问题，又要深入分析，从全局制定具有普遍指导的措施；要正确处理显性负担与隐性负担的关系，既要减轻报表资料等显性负担，又要着力避免因制度不顺、流程不畅、协调不力以及执法风险、纳税风险给基层和纳税人造成的隐性负担，使两个减负取得长期效果。
关于社会主义现代化建设的新时期
社会主义现代化建设新时期（1976.10—1999.12）第一节 中共法库县委组织部〔法库县革委会组织组（大）〕组织沿革1976年10月，粉碎“四人帮”后，标志着“文革”结束，党的组织工作逐步走上正轨。
1977年6月，恢复组织部机构名称，重新隶属于县委，职能进一步明确。
1979年1月纪检组从部里分出，以此为基础成立了县委纪检委。
1980年7月，部内设立了科技干部组；1980年10月，增设了办公室；1984年6月，部内设立了干审组。
1986年有4组1室，即干部组、科技干部组、干审组（含临时机构县委落实政策办公室）、组织组和办公室.1988年8月，将4个组改为4个股.同年11月，组建部内虚设机构研究室，主任、副主任分别由办公室主任和干部股、组织股两名副股长兼任，日常工作由办公室人员承担。
1989年10月，研究室单列，成为部内独立股室。
1991年10月，增设组织员办公室和干部人事档案管理办公室。
1992年6月，为了同铁岭市委组织部处（室）对应，县委组织部把本部门从事干部工作的3个股（室）的名称作了相应的调整，干部人事档案管理办公室更名为干部一股，原来的干部股更名为干部二股，科技干部股更名为干部三股。
1994年2月，组织股与组织员办公室合署办公，一套人马两块牌子。
1994年6月，为了适应划归沈阳市之后工作需要，县委组织部将部内的二级机构，除办公室、研究室、组织员办公室外，各股一律更名为科（机构规格、正副科长待遇不变）。
原干部一股更名为干部一科，干部二股更名为干部二科，干部三股更名为干部培训科，干审股更名为干审科，组织股更名为组织科。
1979年中期，办公地点从县政府二楼搬至现县委办厢房二楼；住半年左右，又迁往现在的大瓦房西段至今。
从1991年末部研究室、干部三股、干审股在县委老干部局4楼东段办公。
其中研究室1994年2月迁回大院，其它两个股1995年9月也迁回县政府楼后大瓦房东段至今。
县委组织部人员编制。
1976年至1985年，部人员编制为25人；1986－1994年，在26－34人之间。
1995年县直机关机构改革确定行政编制20人、事业编制7人，共27人，配备部长1人，副部长3人。
1996年－1999年，组织部内设干部科、干部培训科、干审科、办公室、研究室、组织员办公室、组织科，机关编制34人，其中行政编制25人，事业编通过抓党员教育，使党员队伍的思想状态和精神状态比过去有了明显的转变，党员先锋模范作用发挥得愈来愈明显。
在党员教育工作上，1982年普遍对党员进行了党规党法，党的基本知识，党的优良传统教育。
特别是党的十二大以来，全县各级党组织把学习十二大文件当做第一件大事来抓，加强了具体指导，轮训了一大批骨干。
骨干向党员、干部和群众进行了讲解，联系实际开展了讨论，使广大党员干部和群众深入理解十二大文件的精神实质，加强了对党中央的信赖，增强了实现四化的信心，坚定了共产主义理想信念。
一年来，组织部会同县委党校共举办了7期党员干部培训班，培训支部书记以上干部810人次。
县和各社（镇）共举办党员训练班42期，训练党员16113人次。
县委组织部在党员队伍建设工作中，加强了对党员的教育、培训和管理，在实际工作中，注重从理论和业务素质两个方面入手，不断提高党员队伍的整体素质，充分发挥党员的桥梁和纽带作用。
1、调查研究，做好发展党员工作。
1986年，针对第一线工人、农民、党员少的状况，年初和4月中旬，先后对登仕堡子等4个乡镇和县直18个企事业单位发展党员情况进行了调查研究。
通过调查，我们及时提出了把第一线工人、农民作为发展重点的意见。
一九八六年，全县共发展党员559名，其中第一线工人、农民237名，占总数的42.3％，使基层班、组和农业第一线的党员在逐步增加。
2、树立典型，表彰先进，促进了两个文明建设，年初，召开了全县八五年度“两先两优”表彰大会，县委在会上表彰了46个先进党支部，38个先进党小组，172名优秀共产党员和45名优秀政工干部。
4月份，围绕端正党风，先后总结和宣传了县委副书记闻德东、第二高中特级教师王洪章、原邮电局党委书记曹润春、登仕堡子镇石砬子村党支部书记王福玲四同志的先进事迹，并上报省、市委组织部。
“七一”前夕，还树立了24名端正党风的优秀党员，县委在纪念中国共产党成立65周年大会上对24名同志进行了表彰。
大力开展“党群共同致富”活动。
1988年，学习昌图县十八家子村党支部经验，在全县开展了“党群共同致富小组”活动，建立了活动、汇报、承包、交流等制度，归纳整理了《党群共同致富小组活动简介》。
1989年，在登仕堡子镇召开了深化党群共同致富小组活动现场会，使广大农村党员在致富达小康过程中发挥先锋模范作用。
1993年4月，为进一步贯彻中组部“坚持标准、保证质量、改善结构、慎重发展”的方针，认真执行《中国共产党发展党员工作细则（试行）》的规定，不断提高各级党组织的战斗力，以适应新时期改革开放和加快发展的需要，在全县实行入党前分级谈话制度。
谈话内容：主要了解入党动机是否端正、了解其掌握党的基本知识情况，是否懂得党的性质、指导思想、最终目的，党在社会主义初级阶段的基本路线，党员义务和权力，党的纪律，党的组织原则等。
1994年初，我们抓了全县的民主评议支部班子和党员工作。
全县有943个党支部、18500名党员参加，分别占支部总数和党员总数的93.2％和96％。
在1992年至1994年度的“争先创优”活动中涌现出先进党委8个、先进党支部35个、优秀共产党员50 名。
1994年，抓了“推荐优秀团员做党的发展对象”的试点工作和遵循发展党员的方针，完善协审制度，坚持分层次谈话制度，以保证新党员的质量。
全年共发展新党员401名，在27个五年以上未发展党员的村中，有24个村发展了新党员。
加强了新形势下的党员教育和管理，抓了对党员的“双武装、双提高”，坚持用理论武装党员头脑，提高其科学技术素质。
各乡镇普遍开展了种植或养殖业实用技术培训，共举办培训班165期，培训了5071人，占应培训人数的93％，市委组织部、市科协联合在我县召开现场会进行推广。
另外，还较好地完成了党内扶贫、党费收缴、党刊发行、刊授党校、党内统计等工作。
认真抓了“双评”（民主评议党支部和党员）工作。
1996年“双评”工作达到了预期目的，有886个支部参加了“双评”，占支部总数的97.4％；评出优秀支部83个，占9.8％；有20159名党员参加了评议，占党员总数的98％，评出优秀党员1955名，占参评党员的9.7％，合格党员有14852名，占参评人数的73.7％；基本合格党员3144名，占参评人数的15.6％；基本不合格党员181名，占参评人数的0.9％，不合格党员17名，占参评人数的0.08％。
同年,为充分发挥党员的先锋模范作用,调动他们在各自岗位上的积极性,在实际工作中,县委组织部注重抓了评优工作.在94－96年度的争先创优活动中，涌现出先进党委12个；先进党支部43个；优秀共产党员103名；优秀党务工作者50名；优秀组织工作者20名。
1998年，以提高党员整体素质为重点，进一步加强党员队伍建设。
一是组织各基层党委认真开展了以学习理论和《新党章》为主要内容的新一轮“双学”活动。
乡镇党委结合农民实用技术培训、有关法律、法规，企事业党委结合爱岗敬业，加强了对党员的轮训工作。
各基层党委利用各类党员培训班轮训党员2万余人次。
二是认真实施“1320”、“1510”工程，组织发展工作迈出新步伐。
共纳新党员535名。
同时，本着早选苗、早教育、早培养的原则，努力壮大青年入党积极分子队伍。
在全县推广了慈恩寺乡党委《关于在应届初高中毕业生中开展入党启蒙教育》的做法。
1999年，下发了《关于对当前党员管理中的几个问题的具体意见》。
1999年，按照发展党员的十六字方针，全年共纳新党员430名，并注重了在工作、生产一线、妇女、青年中发展。
以乡镇党校为阵地的党员、入党积极分子培训工作力度进一步加大。
全年乡镇党委、县直党委共举办各类党员、入党积极分子培训班420期，参训党员、入党积极分子2万人次，通过学习党章、理论、农村实用技术等，使党员的宗旨意识和致富本领得到进一步提高，较好地促进了全县产业化发展步伐。
1999年，以党群共同致富示范区为载体，充分发挥了党员的作用。
全县共有党群共同致富示范区703个。
其中：种植业404个，养殖业224个，其他业75个，参区党员3019名，占农民党员30％，参区农户13675户，占15％，参区贫困户1658户。
找个真正会功夫的师傅学武
该艺术的时候就要艺术，但是该实战的时候也是可以实战的。
武术家很多啊，明师宗师也不少，不过人家太忙而以 呵呵跳十米没有，爬上五六米的墙还是可以的。
跳个两米应该是有的。
你想跳高都能跳那么高没理由武术不行不是。
上次看快活武林里面人还能踢到2米8呢，虽说有跳板吧。
碎石太常见了，不过一般都是掌，到真没听说有用脚的 呵呵。
看到过在豆腐上断石条，石条劈断了豆腐没事这个算不算功夫
楼主像学太极拳么
我推荐北京的冯志强大师。
我就是跟他徒孙学的心意浑圆太极拳。
老爷子很牛，八十多了头发基本还是黑的。
论辈分他还是陈小旺等陈氏四大金刚的师叔冯志强老师是当代中国著名武术家、陈式太极拳第十八代宗师和心意混元太极拳创始人。
现为中国武术协会委员、北京市武术协会副主席、北京陈式太极拳研究会会长和北京志强武馆馆长，兼任国内外众多武术团体的名誉会长、顾问或总教练。
冯志强老师出生于1928年，原藉河北省束鹿县。
冯老师出身武术世家，曾祖武举。
冯老师八岁开始习武,曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。
1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意六合拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。
1953年北京成立了首都武术研究社，陈、胡两位先师任正副社长，而冯老师是他们最得意的门徒，三十岁时已经集心意太极于一身，融内外两功于一体，武功当时北京武术界已很有名气。
一直到“文革”前，门中有人前来“以武会友”的，大多由冯老师出面应对。
1979年年起应陈家沟大队党支部的邀请，冯志强老师先后三次赴陈家沟，将陈发科先师亲授的陈式太极拳传给陈家第十九代弟子，陈家弟子也多次到北京跟冯老师继续学习深造。
当今陈家沟的陈式太极拳蓬勃发展，冯志强老师功不可没。
1981年北京体院请冯老师出山，挫败西洋武师，成为京城武林佳话。
1982年“全国太极名家汇演”在上海举行，唯独冯老师只身前往，推手的配手由大会任意指派，几场较量下来，冯老师精湛的武艺令人折服。
1983年北京正式成立陈式太极拳研究会，冯志强教师被推选为会长。
1984年冯老师首次公派出访日本讲学，这是最早的陈式太极拳正式走出国门。
1985年，冯老师参加中联部中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。
此后冯老师多次受国家体委、国家武协和中联部委派，出访世界各国。
二十年中冯老师的足迹踏遍五大洲四十多个国家和地区，为太极拳的发展和走向世界做出了贡献。
冯老师是一位武德高尚的爱国武术家，无论何时何地，一言一行均以国家、民族、师门、人格为重。
他多次谢绝了出国定居和高薪私聘的邀请，他总是说， “我的根在中国”。
冯老师又是一位文武全才的武术家。
十几年来，先后编写出版了《太极拳实战技击》、《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》、《陈式太极拳缠丝功》、《陈式太极二十四肘》、《陈式太极擒拿术》、《太极捧气功》、《太极八法基本功》、《陈式太极拳推手》等著作和教材。
陈式心意混元太极拳是冯志强老师集毕生之研修、在其武功练达化境后而总结创立于世的优秀拳种，于上世纪八十年代中期形成体系，九十年代开始在国内外传播。
混元太极拳融合了陈式太极缠丝内功和心意六合内功之精髓，直接表达了太极拳的内涵真义。
即以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三势的体用修炼，达到内外合一、混元一气的上乘功夫。
混元太极拳以混元内功为本，以拳械套路和单式操练为体，以推手和散手为用。
在功法、拳法和用法上都有较大的提升与发展，形成了完备的体系。
在修炼内容上形成了“内外俱炼，以内为主；动静相兼，以静为主；练养结合，以养为主”练功原则。
混元太极拳将养生与技击两方面有机地统一在一起，既有极好的养生保健作用，又有极强的技击防身功效。
从而有效地克服了太极拳发展中出现的“体操化”、“外家化”和“纸上谈兵”的弊端，恢复了太极拳的原本练法。
其他的大师还有八极拳的吴连枝等等很多。
厦门大学双学位质量怎么样
望采纳《一月的哀思——献给敬爱的周总理》我不相信一九七六年的日历，会埋着个这样苍白的日子；我不相信死亡竟敢和他的生命，连在一起；我不相信迎风招展的红旗，会覆盖他的身躯：我只相信即使把他交给火，也不会垂下辛勤的双臂。
但，千山默哀，作者李瑛照片万水波息，微茫里，却传来无尽的哀乐，哽咽的汽笛。
声音，这样悲切，却又这样有力，——似飓风掠过大海，——似冷雨抽打大地。
报纸周总理遗照，披着黑纱，电波，浸着泪滴；每盏灯，都象红肿的眼睛，每颗心，都在哀悼伟大的战士：回来吧，总理，我们敬爱的周总理
人民，怎能没有你
革命，怎能没有你
且忍住裂心的剧痛，一任那泪眼迷离。
我要做一只小小的花圈，献给敬爱的周总理。
但是，该把它放在何处
几十年，你走遍大地，偌大的国土啊，哪里能容下它，和我这一点赤诚的心意
啊，今天，追念你——会受迫害，哀悼你——将遭通缉，我这小小的花圈呀，只能把它悄悄地放在我的并不宽敞的家里，放在你的遗像前，我想，这就是——放在长天漠漠的风雪中，放在黄河不息的涛声里；放在旗飞鼓响的战场，放在万木吐绿的大地……并且，我要写一首诗，暂埋进这冰封雪覆的土地，待明天，春满人间，我坚信，它会萌生，迎着阳光，长出绿油油、绿油油的美丽的叶子……二敬爱的周总理，我无法到医院去瞻仰你，只好攥一张冰冷的报纸，静静地伫立在长安街的暮色里。
任一月的风，撩起我的头发；任昏黄的路灯，照着冰冷的泪滴。
等待着，等待着，载着你的遗体的灵车，辗过我们的心；等待着，等待着，把一个前线战士的崇敬，献给你。
啊，汽车，扎起白花，人们，黑纱缠臂。
广场——如此肃穆，长街——如此沉寂。
残阳如血呀，映着天安门前——低垂的冬云，半落的红旗……车队像一条河，缓缓地流在深冬的风里……为什么有人，不许我们缅怀你伟大的一生；为什么有人，不许我们赞颂你不朽的业绩；但此刻，长街肃穆，万民伫立，一颗心——一片翻腾的大海，一双眼——一道冲决的大堤。
多少人喊着你，扑向灵车；多少人跑向你，献上花束和敬礼；多少人想牵动你的衣襟，把你唤醒；多少人想和你攀谈知心的话题……车队像一条河，缓缓地流在深冬的风里……历史呵，请记着——一九七六年一月十一日，在中国，在北京，一辆车，辗过一个峥嵘的世纪。
车上——躺着一个的优秀党员，车上——躺着一个伟大的无产阶级革命家；车上——躺着一个真正的生命，车上——躺着一个人民骄傲的儿子。
——一个为八亿人，耗尽了最后一丝精力的伟大的英雄；——一个为三十亿人，倾尽了最后一滴心血的伟大的战士
敬爱的周总理，你就这样从你熟悉的长安街从容走过像生前，从不愿惊动我们，轻轻地从我们身边走去……车队像一条河，缓缓地流在深冬的风里……啊，祖国——茫茫暮霭中，沉沉烟云里：多少个家庭的多少面窗子，此刻，都一齐打开，只为要献给你这由衷的敬意。
大寨人，肃立在梯田上，瞩望你；大庆人，攀登在井架上，呼唤你；千万名战 士持枪站在哨位上，悼念你。
这就是我们的丧仪呵：主会场——九百六十万的祖国，分会场——五大洲南北东西；云水间，满眼翻飞的挽幛，风雷中，满耳坚定的誓语。
江水沉凝，青山肃立，万木俯首，星月不移……看，这是何等庄严、肃穆、伟大的葬礼
车队像一条河，缓缓地流在深冬的风里……总理，敬爱的周总理，泪眼，看不清你的遗容，却只见你胸前没有绶带，没有勋章，只有一枚你长年佩戴的像章，像你一颗火热的心，跳动，跳动，永不停息。
——那是“”五个金灿灿的大字，辉映着你心头那闪光的镰刀和铁锤；辉映着你身上那穿过无数次疾风暴雨的红旗；辉映着你头上那一轮光芒四射的太阳，照彻五洲，照彻天宇……三啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……这是一副永不休息的大脑啊，这是一腔熊熊燃烧的血液。
敬爱的周总理，你在想些什么呢——是十年前、二十年前的斗争，还是明天、或者下一个世纪……啊，我们多么不愿告诉你，几年来，我们无时不在挂念你健康的消息。
亲友相逢，家人团聚，总是怀着感激的深情谈起你。
报纸上，看见你又一次接见外宾，像听见你朗朗的言谈回响在医院四壁；看见你精神更加焕发，我们是多么欢喜；但，你的面容又清瘦了，唉，比上一次……却又像石头，压在心底
啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……那不是你吗
敬爱的周总理，人大会堂，正传出你爽朗的笑声，天安门前，又走过你矫健的步履，你刚听完一个工地会战的汇报，又问起灾区每户人家的油盐柴米；啊，国务院办公室的写字台上，，还等你起草；啊，外出视察的列车上，新年度的预算，还待你审批……那不是你吗
敬爱的周总理，时间，已过午夜，街头，灯火疏稀——你关怀着祖国，关怀着世界，从又一个五年建设计划的宏伟蓝图，到文件上每一个小小的标点；从上我国代表的发言，到北京舞台上一句台词，一支歌曲……即使在生命的最后一息，你仍在倾听毛主席的诗句……啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……那不是你吗
敬爱的周总理，今天，又和毛主席一起，来到我们喧腾的工地。
你开襟解怀，拉车挽绳，采石运土，激情难抑。
每寸大坝，都印下你的脚印，每滴湖水，都映出你的英姿……为人民，你洒的是汗，泼的是血，捧的是心，拼的是力
是啊，在我们一穷二白的祖国，哪里没留下你永难忘怀的深切的记忆
想起你吃的粗茶淡饭，望着你身穿补缀的衬衣，啊
磊落，纯朴，清贫，正直——对我们是多么深刻的教育和激励
你是总理，又是公仆；你是普通的工人、普通的农民，又是普通的战士
啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……难忘啊，惊心动魄的，你和我们一起并肩奋斗，耐心地劝解两派分歧，你和我们一起总结经验，又和我们一起欢呼胜利。
啊，战友们告诉我，你昨夜又是只睡了三个小时，但却怎能阻止磅礴的活力——看，翻飞如海的红旗间，你又站在台阶上挥动双臂，指挥我们：唱，唱，唱……啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……怎能忘——迷雾紧锁的重庆，你深入虎穴，泰然自若；怎能忘——风斜雪猛的莫斯科，你昂首挺立，迎击强敌……谁也数不清，你在敌特的枪口下，曾几度出生入死：谁也说不尽，你在密探的跟踪下，曾怎样临危不惧
你炯炯的目光，凌厉而坚定；你浓俊的眉毛，高扬着必胜的信念、斗争的勇气。
对人民，你比炭火更温暖，对敌人，你比钢刀更锋利
浩浩忠魂呵，铮铮硬骨，纯洁的品格呵，不屈的意志
今天，即使你闭上眼睛，也仍使敌人胆战心悸
啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……不，现在你只是——刚风尘仆仆地走下飞机，还未来得及拍掉北非的尘沙，南亚的云雨，便又赶来迎接一位非洲兄弟。
看，那不是你吗
站在敞篷汽车上，正挥手向我们致意。
啊，风凉了，警卫员同志，请为我们敬爱的总理，披上件大衣……啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……敬爱的周总理呀，登庐山峰顶，看烟雨流云，临北戴河滨，听大海潮汐。
啊，日月不灭，苍穹不老，山河不死，生命不已……你把心脏的每次跳动，都献给了人民；你踏出的每一个足迹，都紧紧跟随毛主席。
你不许我们为你写一篇传记，你的生命却写进党史的每一页里；你不许我们为你谱一首颂歌，对你的传颂却响彻寰宇，你没有一个亲生儿女，全国人民却都是你的儿女；你不要陵墓，没有碑文，你的名字却镌刻在亿万人心里。
对人民啊，你不求——半点享受，丝毫报偿，对革命啊，你只知——鞠躬尽瘁，死而后己
因此，你——大智大勇
因此，你——无私无敌
你就是这样——忠于党，忠于人民；忠于祖国，忠于阶级；忠于思想，忠于马克思列宁主义……对你如此伟大、光辉、战斗的一生：珠峰——显得太轻
五洲——显得太小
星月——显得太暗
九天——显得太低
如果谁不了解群众和总理该是怎样的关系，就来看看我们的人民和你，是多么亲密
啊，此刻，灵车，正经过十里长街，向西，向西……车轮啊，莫再转动，马达啊，快快停息
敬爱的周总理，难道你真的再不能回到我们中间
假如可能，哪怕只要一次，我们就再不让你做任何工作，只要你和我们永在一起——看我们上补青天，下填沧海，和我们一起生活，一起呼吸。
这就是我们——最大的安慰，最大的幸福，最大的快乐和欢喜
四我的敬爱的党啊，我的亲爱的祖国，他是多么舍不得离开你，他最后叮嘱我们，把他的骨灰，他的鲜血，撒向江河，——曾哺育他的江河；撒向大地，——曾生长他的大地。
啊，千山万水，长埋多少祖先的骸骨；啊，万水千山，洒过多少先烈的血滴
而今——古老的波涛呵，你奔腾了千年万载，今天，奔流得更急，你负载着一个伟大的灵魂，快走遍祖国各地：好去滋润每棵禾苗，好去加速每架轮机
古老的山岳啊，你屹立了万代千秋，今天，仿佛更高了，你紧倚着一个伟大的生命，快筑起铜墙铁壁：好保卫大地，长出五谷，好保卫田野，无限生机
骄傲吧——黄河飞涛，长城漠野，江南水国，中原大地……山山，因你而脉搏欢跳，水水，因你而洪波涌起。
敬爱的周总理，你的生命就是这样和我们，和我们的祖国、我们的阶级，和我们大地的一草一木，一山一石，紧紧地，紧紧地，紧紧地连在一起……感谢你——马克思列宁主义，培育出这样无畏的英雄，感谢你——战无不胜的思想，武装了这样伟大的战士。
但是，怎能设想，竟有人妄图将你的名字，从我们心中抹去，从我们历史的心中抹去；从我们的生命中抹去，从我们阶级的生命中抹去。
哈
这是何等可卑可笑
何等的不自量力
何等的枉费心机
我要说：真理呵——永生
人民呵——无敌
革命的步伐，怎会停驻
战斗的生命，怎会止息
我敢说：即使在将来，在无穷世纪以后的随便哪一个世纪，不管谁来考证我们的今天，都会毫不迟疑他说：二十世纪——中国，站在最前面的，是伟大领袖毛主席，而站在他身边的便是：你——敬爱的周总理
你永远在我们向一九八○年进军的行列里
你永远在我们向二○○○年进军的行列里
你永远在我们向共产主义进军的行列里
五如今，我心头的半杆红旗已降下了一年。
我们这小小的地球呵，围绕着太阳已整整转了一周。
看它沉沉地转动得何等艰难，因为我们失去了你，又失去了经过炮火千锤百炼的朱德同志，特别是，又失去了我们伟大的领袖和导师毛主席
革命，该怎样继续起步
历史，该怎样重新写起
……呵，现在正是早春，毛主席早为我们安排了华国锋主席。
华主席没有辜负毛主席的重托，没有辜负人民的期冀。
听，哀乐方停，战歌扬起，华主席为我们拉响战斗的汽笛。
扫阴云，驱冷雨，八亿大军向敌人发起了猛烈的反击——这是何等凌厉的攻势
这是何等伟大的战役
好呵，“四人帮”被粉碎了，这些阴谋家，野心家——蚍蜉撼树，苍蝇碰壁：那腐朽堕落的修正主义，那野心勃勃的资产阶级……啊
俱往矣
那些历史上的小丑，只不过象——风扫落叶，浪卷残泥；而，敬爱的周总理啊，你——一颗丹心，晶莹无比
一副肝胆，光耀天地
敬爱的周总理，我从铁锤和镰刀的闪光中，看见了你；我从边防战士坚定的目光中，看见了你；我从奔腾不息的涛声中，看见了你；我从每扇窗口的晨曦中，看见了你。
我责备我这支笨拙的笔，在你面前是如此软弱无力，但，我仍愿掘出我一年前所写的小诗，重新献给你。
看，我们伟大的党，我们战斗的阶级，我们八万万团结的人民啊，正奋勇向前，所向无敌
啊，前面——火红的朝阳，正腾腾升起……
