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人生财产安全心得体会800字

时间:2014-02-11 08:48

写一篇800字左右的安全心得体会。

急急急急

急急急

对于每个人来说,生命都只有一次。

注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径,而在现实生活中,并非人人都具有较高的。

甚至可能你还会否认它的重要性,因为虽然你已造成了许多次疏忽,而灾难刚好与你擦肩而过。

因此,你就庆幸自己的幸运,甚至会得意忘形地说:“我是个幸运者,灾难和不幸都对我敬而远之。

”但是,在你高兴之时,你是否注意到:在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。

据有关部门统计,近年来,全国每年非正常死亡人数达到16000多人,平均每天就有40多名生死于非命。

这意味着每天就有一个班级消失。

  生是祖国的未来,通过加强中小学生公共安全教育,培养中小学生的、知识和技能,提高中小学生面临突发安全事件自救自护的,对于提高我国整体国民的和自救、救护能力必将产生深远的积极影响。

  与我们每个师生密切相关。

它关系到同学们能否健康地成长,能否顺利地完成学业:它关系到老师们能否在一个宁静、安全的环境中,为国家培养和造就各种人才。

做好工作,是我们做好学校各项工作的基础和前提,是学校教育的首要任务之一,必须长抓不懈,落到实处。

为进一步做好我校的安全教育工作,现提出以下几点要求:  一、提高个人思想素质。

团结同学,和同学和睦相处,善于化解同学之间的矛盾。

严禁打架、骂人。

打架往往是从骂人开始的,而有些同学骂人已成中头蝉,极不文明,我认为,骂人和打架一样,是一个人智力极度低下的表现。

不因小事和同学争吵,不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,争做文明小学生。

  二、关注课间安全。

  请同学们在课间不做剧烈的活动,避免发生各种伤害事故;上下楼梯右边走,做到“右行礼让”;不追逐嬉戏,不打闹,不攀高,不拥挤,不抢道;不在教学楼内打球、踢球。

  三、遵守交通规则和交通秩序。

  上学、放学要做到文明行路,不骑摩托车,不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆,不乘坐;不得设置路障,两人成排,三人成行,靠公路右行。

  四、讲究饮食卫生,养成良好习惯。

拒绝三无食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不;不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑。

  五、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。

  不吸烟、不玩火,不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器;不接受陌生人接送与来访。

  六、学会自护自救,提高防御能力。

  学会简易的防护自救方法,遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象,做维护的主人。

  七、加强自我防范意识。

  注意公共场所的人身和,不把珍贵物品放在教室,上学放学不要独行,要走大路,最好由家长接送,或者和同学们结伴而行。

如果遇到坏人坏事要冷静、机智,要敢于见义勇为又要量力而行,要及时敢于拨打110报案。

  八、认真学习,珍惜时光。

  远离网吧,远离游戏厅,不吸烟,不喝酒,不赌博,不看不健康的书籍,不同社会闲杂人员交往。

  老师们、同学们,法国思想家说过:上帝是用模型来造人的,他在塑造了我们之后,就把那个模型捣碎了。

在这个世界上,每个人的生命都是唯一的。

哪一个人不愿笑语常在,哪一个家庭不愿幸福美满?安全如同一根七彩的丝线把我们这一个个美好的愿望连接起来,构成一个稳定、祥和、五彩缤纷的美好世界。

  百善文明为先,万思安全最重。

文明在于细节的处理,安全在于防患未然。

让我们积极行动起来,在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。

我们一定要时刻加强安全意识,努力增强自我防范能力,做到警钟常鸣,永记心间。

大学安全教育心得800字范文精选五篇_安全教育心得体会

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  大学生安全教育知识心得体会  “生命”,一个多么鲜活的词语;“幸福”一个多么美妙的境界;“安全”,一个多么古老的话题。

  安全是革命的本钱,健康是人生的基础,但是,如果不注意,“本钱”将花尽,“基础”将毁掉。

  届时,即使我们满腹经纶,也只是昔日黄花。

  由此可见:安全是生命之本,安全是头等财富!为了自己长寿,为了亲人,重视安全,使自己健康,快乐得过每一天。

  所以,这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。

  作为一名当代大学生,我就感觉,现代社会整体治安复杂化,各种社会问题集中出现,人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。

  就拿大学校园来说,每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀...的案例越来越多。

  但是,对步入大学校园的我们来说,我们应该做的是学会独立面对社会,独立生活,学习知识,增长技能,而一切的前提还是我们“健健康康”的活着,平安比什么都重要!16课时的学习,主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题:对每一名大学生来说,在校园要时时注意用电安全,严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。

  谨防火灾,发生火灾后,头脑要冷静,理

校园安全心得体会800字

我学习了安全教育案例,收获、感慨也很多,尤其是关于校园安全隐患的有关问题,感触很深。

  我觉得学校安全,首先要从思想上、意识上重视起来。

思想上、意识上重视了,就能增强做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。

而责任感、紧迫感、使命感有时做好一切工作的前提。

  其次,学校安全教育要常规化。

我们要像案例中的学校那样,安全要时时抓、事事抓,要常态化。

在安全演练时,一定要严肃、认真,学生不能嘻嘻哈哈,老师更不能嘻嘻哈哈。

不能为了完成上级布置的任务才演练,不能为了演练才演练。

演练是要自发的、为了养成良好的安全习惯而演练的。

并且安全教育要涉及方方面面,比如要有防火、防震、防毒、防电、防交通事故、防暑、防溺水等。

  第三,教师要以身作则。

老师在安全教育时,不能光要求学生怎么样做,老师的身教更重于言教。

这就要求老师在安全方面也给学生做出榜样,不能说一套做一套。

  总之,学校安全无小事。

事事、处处都存在安全隐患。

人人树立安全意识,采取安全措施,严加防范,将不安全因素消灭在萌芽状态,只有这样,学校的安全工作才能做好。

在今后的工作中,我们深信:在总结过去经验的基础上,经过全体师生的共同努力,我校的安全工作一定能确保万无一失。

关于人生财产安全的心得体会500字

活着最重要,钱财都是身外之物

看人身财产安全观后感

安全问题包括交通安全,食品安全,人身安全等方面.我们听了安全知识讲座,对很多东西都有了认识还有更深入的了解,同时,我们也增强了安全意识,我们现在呆在大学校园,需要注意的东西有很多.自古以来就说生命诚可贵,生命对于我们每一个人来说都很重要,人的生命只有一次,所以我们要学会珍惜,保护好自己,保护好身边的人.  在学校里,我们首先注意的是人身安全,在去上课的途中注意安全,不要在学校里面和同学发生冲突,不要因为一些小事而大打出手,那样只会两败俱伤,我们应该学会宽容,不要斤斤计较,有句话说得好,退一步海阔天空.吃小亏才不会吃大亏,也许,我们会学到更多.也会得到更多.  在寝室,我们要注意财产安全,对寝室里的财产要爱护,我们自己的贵重物品也要保管好,笔记本电脑要租保险柜,其他贵重物品就可以随身携带,出门的时候,身份证和银行卡不放在一起,出寝室记得断电,锁门,关水龙头.同时我们也要留意身边的可疑人员,毕竟,害人之心不可有,防人之心不可无.

如何写安全的心得体会

安全培训心得体会  通过这两天的安全知识学习,让我更深的了解了安全生产的重要性。

也亲眼目睹了一起重大的安全事故,我想,那将是我永远抹不去的记忆。

也就是因为这起安全事故,让我明白了在日常工作中要增强自己的防范意识,提高预防事故的能力,提高自己的执行力。

  这次安全事故的发生对我来说是痛心的教训,一起安全事故的发生对于一个企业来说,损失是惨重的,对于一个家庭来说损失更是无法估量的,说心里话我很歉疚,尤其是对两位伤者,虽然,我阻止了他们的不安全行为,但事故还是发生了,这说明了我的执行力不够,在今后的工作中我会提高自己的能力,吸取这起安全事故的教训,对安全生产中可能出现的安全隐患认真的重视起来,杜绝安全事故的发生,确保自身安全的同时也要确保身边同事、公司财产的安全,今后我会重视~

重视~

再重视~

  在工作中,我们会遇到各种各样的问题。

但是,我们在处理问题时,首先,要把安全放在第一位,不要有麻痹大意心理。

安全工作作为重中之重,我们应该牢记先锋的目标“从零开始,从零发展,以足够的信心去迎接它,去战胜它,并且积极参加厂里的安全教育培训和学习,提高自身的安全意识,让安全生产成为我们的一个习惯,让我们的行为变得更安全。

  记得鞠工在这次安全培训中讲到,要将“要我安全”概念转变成为“我要安全”。

我觉得,只要密切联系实际,坚持从人的安全心理出发,牢牢抓住人的安全心理倾向,抓住不同时期人的安全心

人生安全自救 总结 800字

自我安全防范 “安全”是个很通俗的词,从词典查不出什么深刻的含义,只解释为“不受威胁,没有危险”。

然而,它却直接关系着我们每个人的生命与健康,牵系着每个家庭的幸福与温暖,影响社会稳定与发展,与我们的生活紧密相连,息息相关。

“安全”在我们的生活里是一个老掉牙的字眼。

一提起它,却觉得是老生常谈,尽管天天讲,日日谈,可有的人还是不以为然,而且时有发生。

你看,在宽阔的马路上,一辆摩托车飞快地跑着。

这时,红灯亮了,周围的人都停了下来。

只见摩托车加大油门,向前冲去,这时正好与旁边路上的人撞在一起。

只见骑车人摔出很远,摩托车也摔出很远,人们渐渐围观过去,交警也立刻赶到。

那人的胳膊已经骨折了,但是交警还是按规章罚了款。

骑车人不仅自己受罪,而且经济上也受到了损失。

如果骑车人严格按交通规则行驶,也就不会出现这样的结果。

这一案例教育大家不要拿自己的生命开玩笑,生命只有一次,要珍惜生命,按章办事才能确保安全。

作为一个家庭来讲,每个家庭成员的平安,是幸福家庭的首要条件。

如果在日常生活中不谨慎行事,就很容易遭到意外伤害。

然而,每时每刻都有因为马虎行事的生命作代价,给自己造成终生遗憾,把一个幸福而温暖的家毁于一旦。

一般在家中遭受意外伤害:一方面的原因是麻痹大意,造成事故发生;另一方面是因为自身没有防范意识,缺乏安全教育而造成事故。

我妈妈有一次就因为做完饭忘记关煤气,差点发生火灾,幸亏发现及时,才避免事故发生。

在现实生活中,有许许多多这样的例子,比如:触电、烧伤、烫伤等等类似的问题都是因为缺乏安全知识和如何保护自己造成的,如果发生了这些问题,应学会怎样应对。

首先要保持镇静,迅速采取正确的措施进行自救和救护,尽量避免事故的扩大和蔓延。

种种惨痛的事故表明,安全就是这样,在它面前来不得半点虚假和欺骗,谁重视,谁就会健康幸福,笑声常伴;谁忽视,谁就会得到可悲的下场。

朋友,珍惜自己和他人的生命,高高兴兴出门、平平安安回家,这是每个人的希望,也是全家人的期盼。

朋友啊,为了家庭的幸福,请你遵章守纪吧

随着经济的发展,我们周围的车辆越来越多了,在充分享受着现代交通带来便利和快捷的同时,交通事故也已经成为了人们意外伤害的主要危险。

据统计,每年都有数以万计的人们被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾,其中很大一部分原因就是因为人们对道路交通法规知之甚少,自我防范意识较差,缺乏自我保护意识而造成的。

我们学校一出校门便是马路主干道,同学们无论是走路、骑车,都应该遵守交通规则。

但是有相当一部分同学在上学、放学途中、淡化安全意识、无视交通秩序,在马路上追追打打,更有甚者骑着自行车嬉闹,真可谓是隐患重重、险象环生。

若真有那么一次闪失,受到伤害的不仅是你一个人。

因此希望老师们和同学们一定要增强责任意识,把交通安全铭记心中,切不可马虎大意。

增强交通安全意识,不管是在校内和校外不但要掌握基本的交通安全常识,还必须自觉遵守交通法规,才能保证安全。

以下是大家必须掌握并要在日常生活中严格遵守的。

⑴在道路上行走,应走人行道,无人行道时靠右边行走。

走路时要集中精力,“眼观六路,耳听八方”,不与机动车抢道,不突然横穿马路、翻越护拦,⑵过街走人行横道,看红绿灯,红灯停,绿灯行;如果没有红绿灯,要先往左看,再往右看注意来往车辆。

不闯红灯,不进入标有“禁止行人通行”、“危险”等标志的地方。

⑶不要在马路上追逐打闹。

不要在车前车后猛跑过马路。

⑷乘坐交通工具。

乘坐市内公共交通等车停稳后,依次上车,不挤不抢。

车辆行驶中不得把身体伸出窗外;乘坐长途客车、中巴车时不能贪图便宜乘坐车况不好的车,不要乘坐“黑巴”、“摩的”,因为这些车辆安全没有保障。

乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。

生命掌握在我们自己的手中,让安全永驻我们心中,就让我们:关注交通安全,关爱自己生命。

生命无法重来,安全不能等待。

人们常说:“水和火给人们带来了很多的方便。

”但水和火也是无情的。

每个人的生命只有一次,我们得好好爱惜自己的生命,树立了防患于未然的消防意识。

我们要时时刻刻牢记消防知识。

火灾,是当今人类普遍关注的社会问题。

它不仅关系到我们的生命安全,更影响到社会稳定与发展。

所以我们不但要学会、懂得自救,懂得怎样逃生,而且必须养成良好的生活习惯,注意社会公德,加强防范意识。

在日常上,我们免不了会把生活中的一些细节忽略,例如:煤气没关、用火时不小心留下火星……这些都是一些不良的习惯,往往也是火灾的起源。

如果我们不加以小心,那么危险恐怕离我们就只有半步之遥;严重的甚至会给我们带来意想不到的灾难……所以我们更得明白火是一种危险的东西,尽管它给人类带来了方便,但多少人也因为它丧失了宝贵的生命,总而言之,生命是我们的宝藏,没有什么能比生命再宝贵的东西了。

有些人不懂消防,在野外用火不当,结果造成大片树木被毁得变成了灰,这样一来不仅破坏环境,而且也违反了消防法规,并且有时还会给别人带来危险。

在我们学生中,因为玩火,给他人与自己带来了多少不幸和损失……毕竟“隐患险于明火,防范胜于救灾”。

俗话说:福莫大于平安。

想象发生过的许多惨不忍睹的火灾悲剧,只要我们多学点消防知识,引起足够重视,就会减少事故的发生。

使我们的生活环境安全、快乐;使我们的社会更加和谐 我们活在世上,这一生莫过于金钱、美貌、品德、诚信、权利、荣誉,可是这一切的一切如果没有生命作保障那些全都等于零,所以生命是一个所拥有的最宝贵的东西,因此我们要关爱生命。

“人的生命只有一次。

”如果我们注意交通安全,那么我们就可以平平安安的、健健康康的生活;如果我们不注意交通安全,那么灾难会随时落到你的头上,你就可能在那一瞬间失去生命,所有的理想都会变成泡影,这是多么可怕的事情呀

可见交通安全是多么的重要呀

每当我们走在大街上的时候,我们随时随地都可以看到有一些人为了赶那么一点点的时间,就攀越路栏;又有些人,他们为了早点去上班,就一边开车,一边抢道,连闯红灯;更有甚者,那些载客摩托车,一看见客车将要停下来,便争先恐后、汹涌而上,把客车堵个水泄不通,随时都有被撞车的危险,这是多么可怕的事呀

一个更为残酷的现实告知人们,自第一辆汽车问世至今,已有4000多万人惨死在那些飞旋的车轮下。

平均每6分钟就有一人死亡,平均每一分钟受伤1人。

2003年,我国发生道路交通事故66.75万起,死亡人数达10.4万,受伤49.4万人,直接经济损失33.69万元,今年上半年,全国发生道路交通事故25.46万起死亡4.95万人,受伤21.16万人,直接经济损失13.14亿元,其中一次死亡10人的特大交通事故34件起,造成488人死亡,590人受伤。

就在这些惊人的数字后面,有多少家庭失去亲人,幸福化为乌有

在事故的背后,有多少人在悲痛的时候,更多的是叹息和无限的悔恨

要记住,人的生命只有一次,人世间没有比生命更珍贵的东西

世上是没有后悔药卖的,等到事发之后才知道后悔,那么就为时已晚了。

关爱生命,关注安全,要从孩子抓起。

现在一些青少年不重视生命,在人生道路上遇到一点挫折就想轻身;还有许多中小学生迷恋暴力游戏,在网吧里呆上几天都不回家,危害自己的身心健康,甚至走上犯罪的道路;还有的小学生自控能力差,在没有家长的陪同或看护下做出一些危险的事情。

以下事例就能说明问题:9月2日,荔波县两名小学生结伴到水库游泳,其中一名学生不幸掉入深水区,另外一名同学向前相救时因力量太小无能为力,路过此地的一名初中学生见状,立即跳入水库先后将两名溺水小学生救起,令人惋惜的是其中一名小学生停止了呼吸。

我呼吁全世界人民赶快行动起来吧

用生命的意义去教育青少年,用爱心去呵护青少年,使他们懂得怎样去关爱生命、关注安全,让他们在社会上健康、快乐地成长。

大学生安全教育知识心得体会

《大学生安全教育》心得体会  “生命”,一个多么鲜活的词语;“幸福”一个多么美妙的境界; “安全”,一个多么古老的话题。

  安全是革命的本钱,健康是人生的基础,但是,如果不注意,“本钱”将花尽,“基础”将毁掉。

届时,即使我们满腹经纶,也只是昔日黄花。

由此可见:安全是生命之本,安全是头等财富

为了自己长寿,为了亲人,重视安全,使自己健康,快乐得过每一天。

所以,这学期上王老师的《大学生安全教育》课受益匪浅。

  作为一名当代大学生,我就感觉,现代社会整体治安复杂化,各种社会问题集中出现,人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。

就拿大学校园来说,每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀…的案例越来越多。

但是,对步入大学校园的我们来说,我们应该做的是学会独立面对社会,独立生活,学习知识,增长技能,而一切的前提还是我们“健健康康”的活着,平安比什么都重要

  16课时的学习,主要了解了人身安全、财产安全、大学生心理健康与维护、饮食安全和性安全等方面的问题:  对每一名大学生来说,在校园要时时注意用电安全,严格遵守校园及公寓“安全用电”相关制度。

谨防火灾,发生火灾后,头脑要冷静,理性逃生。

在讲课过程中,王老师多次提到王大伟教授,王教授曾做过一项调查,结果显示,气温每上升一度,性侵犯上升两个百分点。

尤其女生来说,更应该掌握保护自己的技巧。

校内校外注意安全、夜间行路注意安全、公交车上注意安全等。

王老师在课上也教给了我们不少摆脱异性纠缠,应对性骚扰的方法。

另外,我们必须提高财务安全意识,做好防盗、防骗、防抢等防范工作。

在校园谨防顺手牵羊、溜门串户、翻墙入室、溜门撬锁、窗外钓鱼、插片开门、偷配钥匙等行窃方式;平时谨防入室盗窃、扒窃、网络盗窃等,确保自己的财产安全。

  也许不少人会认为,安全只是指身体的安全甚至是肢体的健壮和不受伤害;认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。

我认为,这决不是安全的全部。

即便是一个具有健全的体格的人,如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强,糊里糊涂攀兄弟、结姐妹,既有拉帮结派之嫌,又有醉翁喝酒之意;如果他不明不白逞义气、惹事端,不但喜好随波逐流,而且希望出点乱子;这表现出来的就是思想上的安全问题。

无论是人身安全还是思想安全,亦或是行为安全,它们都有一个共同的特点,那就是结果的残酷性。

交通事故,游泳溺水事故、体育活动意外伤害事故,课间游戏追逐打闹偶发事故,轻者可以伤及体格,重者能够危及生命,它们造成的后果是残酷的。

可是思想道德的残缺、行为方式的越轨比体格不健全更可怕。

因此,健康的心理对每个大学生来说至关重要。

这就要求我们,在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼,另一方面更要陶冶自己的情操,开阔自己的心胸,避免长时间处在紧张的情绪状态中。

如果感到自己的心情持续不快时,要及时进行心理自我调试,必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助,以确保心理和生理的全面健康。

  爱情是一个古老而又常新的话题,爱情就像一件高妙的艺术品,无论怎么研究也难穷尽其奥秘。

处于青春期的我们正在走向成熟,性生理和性心理的变化的正常的。

但是,大学生需要端正恋爱动机,树立正确的恋爱观,发展适当的恋爱关系。

对于大学生而言,应该树立科学的无产阶级的恋爱观。

具体的来说,有以下几方面的内容:第一、建立志同道合的爱情;第二、摆正爱情与事业的关系;第三、懂得爱情是一种责任和奉献;此外,由于校园里恋爱受到许多因素的制约,因而在追求爱情的过程中,遇到如单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免的事情,其中失恋是最严重的一种挫折。

所以,我们还应培养一定的承受能力,受到挫折能够合理疏导情绪的能力,将对自己伤害降到最低。

  生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。

安全构筑了我们美好的家园,成为连接亲朋好友的纽带。

通过学习《大学生安全教育教程》这门课程,我再一次深刻的休会到:在安全的问题上,来不得半点麻痹和侥幸,在安全的问题上,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行;必须要树立高度的安全意识,人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全;必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

生命是惟一的,是宝贵的,世界因为有了生命而变的精彩

居家安全教育心得体会300

今天,下午我们观看了安全知识的教育片,使我们又懂得了很多的安全知识,都有什么时候我来给你们讲一讲吧! 如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头到能呼吸.不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞.你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止.有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻.小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤.在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等.如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。

作为学校的小主人我们要保护公共财产。

有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。

所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事,也会做不好的,让我在告诉大家解决的好方法。

可以找老师或好朋友倾诉,说出来会好爱,如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避,心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全,上体育课要穿运动鞋运动衣,不能带小刀,钢笔等锋利的东西。

如果身体不好不要强制自己,参加运动时腰部时不稳定,要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。

运动过后不能喝冷水,吃冷饮冼冷水澡,最好喝白开水,不要喝饮料。

安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

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