求对 《中医日常饮食养生法的感受与建议》 的文章 谢谢了~~1000字以上
《开学健康第一课》这真的是一档非常好的节目。
在节目中讲述了三个“好朋友”，它们既是孩子们的，也是家长们的“好朋友”。
第一个“好朋友”便是健康的零食。
随着时代的进步，人们的生活水平提高了，肥胖的人群也在日渐庞大，尤其是以儿童为主。
家家有个小皇帝小公主，父母长辈疼爱倍加，各种甜食饮料供不应求。
我想看了这期节目的家长和孩子们都会意识到错误的饮食，学习到如何选择健康的零食。
让我们的孩子和家人吃的更健康。
第二个“好朋友”就是运动。
现在的人们在高科技手机的引诱下，回家后就是玩手机，忽略了与家人的沟通和对孩子的关爱，我们都应该学会放下手机，一起享受每天为时不多的美好的亲子时光，饭后可以与家人一起散步，有效的预防肥胖；晚上可以和孩子一起读读书，聊聊天，每到周末全家可以外出做一些有强度的户外运动或有意义的活动，运动即能预防肥胖，还可以增进感情。
陪伴才是最好的最长情的对爱的表达方式。
第三个是和坏情绪交朋友。
也就是说要学会控制自己的坏情绪。
我们都该学习主动与人交流，先认识自我的不足，交流交谈使我们能更好的释放不好的心情。
家长们压力再大也不要把不好的心情带回家，家是我们温暖的港湾，家人是我们最亲近的人，彼此之间应该好好的说话，语气温柔，语速舒缓。
有事情和意见分歧时要多沟通，好好交流，尽量面带微笑。
父母是孩子的一面镜子，你们的言谈举止直接影响到孩子，父母更要以身作则，好的家庭氛围很重要。
孩子在温暖的充满正能量的家庭环境中成长，他们会成长成为一个心中有爱有阳光的少年。
我们做为新一代的社会主义接班人，不仅仅要学习好，更要有个健康的体魄，人人都拥有了健康的体魄，国家才能更强大。
少年强则国强
展会感想
只有深深贴贴的亲临展会现场，才能感受的到。
你可以从这几个方面去考量：展会的主题、展会的布局、展会的亮点与宣传、展会的气氛、现场的秩序、现场的服务等；还可以加上自己的主管感受。
初中秋季运动会作文800字
秋季田径运动会作文 执着的力量（600字）秋季运动会是很多学校都必须举行的，举行的时间一般都在9月到10月份，我们的同学们一定是对秋季运动会感触良多的，我们来看看有关秋季运动会的作文。
在这秋高气爽、硕果累累,充满着收获喜悦的季节里,我校开展了秋季运动会。
首先是开幕式。
浩浩荡荡的队伍如同游龙一般,循序渐进,我们班也迈着矫健的步伐,喊着响亮的口号走过主会场。
之后几位校领导为本次运动会发表了几篇精彩的演讲后,运动会便渐渐拉开帷幕。
一个个运动员都摩拳擦掌,准备在这丰收的季节里为班级多收获几份荣耀。
给我印象最深的,就是吴斯琦的那场令人即气愤又可惜的800米赛跑比赛。
随着裁令员的一声枪响,运动员们都争先恐后地向前冲,可不知是哪位不小心犯规的运动员踩到了吴琦的鞋,只见吴斯琦一个趔趄摔倒在地,这一跤,就注定了他的冠军梦已被敲碎。
但吴琦并没有灰心丧气,他重新爬了起来,奋起直追。
此时此刻,观众席上的我们,被他那种永不言败的品质所打动,鼓足了劲为他加油,可他毕竟与别人落后了一大节,最终虽败犹荣。
经历了吴琦摔倒这件事后令我们不免有些扫兴,可之后的年级组老师接力赛却又让我们班士气大增。
说起这项比赛,我们班主任可算是立下了汗马功劳。
比赛前夕,我们班主任穿上赛服,同学们都跑去为老师助威加油。
老师握紧拳头,挥了一挥,显现出信心百倍的样子。
“啪”,枪声响起,第一棒老师们健步如飞,你争我抢地向前冲刺,把班主任那一队甩在了身后,紧接着,班主任拿到接力棒,风驰电掣般地向前冲去,好像一支离弦的箭,从先前的第四名冲到了第二,就这样,一棒接一棒,虽说最后班主任那一队没有获胜,可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。
班主任风趣地说,因为有了我们的鼓励,才使他有了力量。
终于,轮到我参加的项目“60米接力赛了”我怀着激动与紧张的心情与同学们上场了,我看了看其他班的选手们,个个都显得实力雄厚。
“各就各位——预备——”“啪”比赛开始了,我们的第一棒就出师不利,差点摔倒,紧接着第二棒、第三棒……终于轮到第六棒的我了,刚一拿到接力棒,我就拼命向前冲,可谁知身体平衡没掌握好,差点把脚崴了。
就这样,我方与对方实力悬殊,拿了个倒数第一。
事后的我非常后悔自己当时为什么不把心态调整好,为什么那么急于求成。
这便是我们学校的运动会,一个令我感受颇深的运动会,它使我懂得了执著的可贵,明白了鼓励的力量,知晓了急于求成的害处,以及许多许多……
招商会主持人台词
主持人——是将演讲的主题、主讲嘉宾、演讲的程序及目的跟听众有机的联系起来的那个人。
主持人与报幕员的区别 ： 报幕员 是僵持的，只是复制了别人为他（她）写的程序，将台词背下来，唱高调； 主持人是活泼的，说词都是自己组织的，创造性的，语调自然，易接近观众，当主讲嘉宾在讲时，主持人在倾听主讲嘉宾在讲什么，感觉什么，在家里准备不了，背不了的。
主持人的作用 纽带、配角、 B 角色——是把听众、主讲嘉宾、主题及程序自然串联在一起。
他（她）是引导我们成功的进到演讲主题内部，是对那个我们想听的内容进行考核，引起兴趣；他（她）也应当去建设成功者讲到那个内在的事实，让我们去思考主讲嘉宾的重要；他（她）是跟我们去探讨成功的事实。
但是，最蹩脚的主持人最大的错误，就是喧宾夺主——很希望听众去注意他（她），他（她）把角色搞颠倒了，非常关心自己的举动。
这个世界很有意思，你越想引起别人的注意，别人越不会注意你。
主持人的条件 1. 有一定的形象、气质及亲和力，最重要的是要有热情和激情； 2. 有一定的团队及业绩资格； 3. 系统的成功者，操作、技巧是最优秀的； 4. 经过系统严格培训且有三次以上主持人经验或模拟训练。
主持人的准备 1． 早到 10 ～ 30 分钟，专业或职业套装、整理自己的仪容； 2． 跟主讲嘉宾、分享嘉宾认识，特别要记住他们的姓名、背景等。
确定演讲的主题、方式及分享； 3． 主要职责： A． 清洁会场、桌椅； B． 调试音响及麦克 ( 话筒 ) ； C． 检查白板笔、板擦； D． 给主讲嘉宾送水（茶）、递纸巾； E． 供应商资料、产品示范工具； F． 系统推荐书、录音带、 CD 、 VCD 、 BBS 票 主持人的流程 1. 自我介绍，致欢迎词； 2. 感谢今天带你来的朋友； 3. 宣布会场纪律； 4. 引出会议主题，不要提公司、系统、产品、制度； 5. 推崇并请出主讲嘉宾； 6. 配合主讲嘉宾拿出产品、推荐书、工具； 7. 主讲完后，感谢主讲嘉宾； 8. 请勿发表个人意见； 9. 请勿总结主讲嘉宾的分享； 10. 请出分享嘉宾； 11. 不能单独推崇你的上级部门，而是系统； 12. 推崇系统推荐书籍、录音带、 CD 、 VCD 、 BBS 票； 13. 打预防针； 14. 推崇下次聚会主题及主讲嘉宾； 15. 结束这次聚会，欢迎新朋友下次再来
温馨提示 ： 主持人在会中的姿体语言：倾听、点头、微笑，配合主讲嘉宾擦白板、倒茶水、递纸巾、带头鼓掌，在讲台一侧站立，边做笔记边控制会场，处理会场的意外事件。
主持人的技巧 1. 引出演讲的主题； 2. 说明该主题的重要性（为我们带来的启示）； 3. 为什么主讲嘉宾有这个资格主讲（主题如何能引起听众的兴趣）； 4. 适当推崇主讲嘉宾（提前沟通：主讲者的背景如何能引起听众的兴趣）； 5. 用最亲切、朴实、尊重的语言，千万不要用公式化的套语（比如：最 ** 的，非常 ** 的），不要讲一些别人不想听的话，即废话； 6. 千万不要陷入雄辩演讲的幻想中，以免喧宾夺主； 7. 不要生硬搞笑、刻意去营造气氛（真正的幽默是蕴藏在自然的演讲当中）； 8. 要有热情，表现手法：将主讲嘉宾的姓名：稍息、分割、力量； 9. 请采用标准的术语； 10. 请出分享嘉宾 5 位，第 1 名分享者必须感谢主讲嘉宾； 11. 请随时推崇工具、供应商、系统、会议； 12. 千万别忘了打预防针； 13. 别忘了结束这次聚会。
主持人的标准术语 一．主持人致欢迎词、推崇并请出主讲嘉宾 各位朋友，我们的会议马上就要开始了，还没有就座的朋友，请赶快就座，尽量往前坐，不要预留空位。
各位朋友，大家好
（微笑）欢迎各位的到来。
我叫 ***，感谢系统给我这个机会，成为今天会议的主持人。
今天，您的朋友很真诚地邀请您来，是为了让您了解一个全新的生意机会。
为此，我很荣幸地请到一位主讲嘉宾。
他（她）来自 ***，曾经做过***，在今天的这个生意中，他做得非常地成功，今天能请到他（她），我们感到非常荣幸。
（以前他在一家大公司从事高级管理工作，也做过许多传统生意，在一个月前偶然了解到这个生意后，全力以赴投入了这项事业中，目前做的非常优秀，今天能抽出时间与大家一同分享，真的非常难得。
）为了珍惜大家宝贵的时间，请各位朋友能否配合我一下：请把各自的手机关闭45分钟；爱讲悄悄话、爱吃零食和抽烟的朋友请暂时忍耐一下；会议期间请不要随意走动，以免影响他人；请准备好您的笔和笔记本，随时做记录；所有问题请写下了留待讲解会后才提出。
好
谢谢大家的配合。
准备好了吗。
OK，下面有请我们今天的主讲嘉宾________先生（女士）。
三．感谢主讲嘉宾及请出分享嘉宾 感谢 ***先生（女士）带给我们这个美好的生意机会，谢谢
（掌声）听了主讲嘉宾精采的分享，想必每一位朋友都有很大启发，甚至有很大的收获，有的朋友会问：这是否是个试验性质的生意机会，其实它展示的是成功的事实。
我很自豪的告诉大家，他们就坐在我们身边，下面请他们来分享一下做这个生意的心得和体会。
四．感谢分享嘉宾及现场促成 （下面带点的促成语句任选一段即可） 让我们再一次感谢以上各位嘉宾精彩的分享
不知在座的各位您有何感想
l 有些朋友会说，这生意确实不错，那新时代能保证我成功吗
对不起，我必须跟您说实话，我们不可以保证您成功，就象一个非常优秀的教师，他不可以保证全班所有的同学都得 100分一样，但是他可以告诉您用什么样的方法就可以得到100分，新时代公司不能保证您成功，但新时代公司保证您有机会成功
成功与否，最重要的还是取决于您自己的心态与努力
l 有些人说，新时代象一所成功的学校，系统教给了许多成功的配方，也有人说，新时代象一辆成功的列车，将载着您走向成功的彼岸，那么，今天您的朋友邀请您来，登上这趟列车吧，您可能现在觉得是对的，或者是错了。
您觉得现在是该上了，还是不该上。
但是，不管您上不上，这趟列车一定朝着成功的彼岸驶去，为什么这趟列车上没有您呢
l 有的朋友会说，我会觉得今天是做决定的最好时候，但是您会觉得心里很不踏实，那么，请您告诉我，既使您做了这个决定，您会丢失掉什么呢
660 元钱吗
一个对未来美好生活的尝试吗
他建议您尝试一年，如果在一年之内，您觉得不适合，您可以做一名优惠顾客，帮您省钱，没有任何损失，但是您在这个尝试当中，在这个机会当中，却可以迎接一个美好的未来，为什么您不尝试呢
我想我们今天这个屋子里，就像是一个充满了梦幻的小屋，您可以在这个屋子里，现在就做出一个决定，这一闪念也许将决定您的终身。
成功在于尝试
现在开始，正是时候
l 我们今天讲的生意计划，不是我一个人的梦想，也不只是那些成功者的梦想，拥有这些梦想的，是和您我一样过着普普通通生活的人，他们都是在这样的一个会上，决定了这样一个终身的事业，您为什么不去做出这个决定呢
我相信只要您自已相信您一定能成功的话，您就一定能成功，我相信成功属于您，很多朋友会说，噢，您今天讲得挺不错，我也能接受您的观点，真的这个生意造就了很多成功人吗
如果您真的想见见的话，那么，就把我的朋友 …他们曾经像您一样的普通，但是今天，却走上了成功者的舞台。
l 刚才大家听了这个生意计划，不知道您有什么感觉，如果您真的很想成功的话，如果您真的想改变您现在的生活状况的话，如果您真的想既拥有时间，又拥有金钱的话，我想您今天是来对了，我们今天的生意计划，就象是专为您准备的，就象您迈步在海滩上，顺便弯腰拾起了一颗钻石，这颗钻石就会给您带来一幅未来美好的图画。
五．推崇资料、聚会、打预防针（最重要） （推崇 BBS ） 我们将在 ___ 月 _ 日（星期 ）的 午 点分，在 隆重举办一场业务拓展会（ BBS ），主讲嘉宾将会分享他的人生故事及成功的经验，届时，您会见到来自广州、梅州、珠海、惠州、顺德等远道而来的朋友，不管您做不做这个生意，相信对您的人生都有很大帮助和启发，新来的朋友，请要带您来的朋友赶快预订一张票，因为我们的名额非常有限。
（打预防针）有人会说：哦，这生意不错，但是我不放心，我要问问我的亲朋好友，没错，我不可以阻止您去问您的亲友，不过，我想问一下各位朋友，如果您想做个歌唱家的话，您最好的建议是来自于您的朋友，您的妈妈，您的爱人，还是唱歌的冠军或教练呢
我想现在大家知道了，更多的、正确的建议是来自于教练，如果您等着接受别人的意见，每个人都准备着一大堆意见给您提供，但是您想过吗，这个世界上只有成功者才可以给您提供成功的建议，您该去问问这个生意上的成功者，该去问问带您来的朋友，因为，在这个生意中，推荐人是最关心您的，只有帮您成功了，他才能更加成功，推荐人是最关心您的，只有帮您成功了，他才能更加成功，只有您赚到了一元钱，他才可以赚到一毛钱，那么，您为什么不去问问这些有经验的成功者呢
（推崇资料）第一次听这个生意的朋友，可能还没有听明白，更不可能决定马上做这个生意，那么请教今天带您来的朋友或在座的成功人士，如果您的朋友很重视您的话，他应该为您准备好了自已仅有的一份资料，马上向您的朋友借一些资料再回去仔细反复了解一下，相信您会做一个明智的选择。
我们在下个礼拜同样时间，还会安排有同样主题的会议。
欢迎下次再来
好
再次感谢大家的光临，今晚的会议就到此结束，再见
2018年9月1日开学第一课读后感
2018年9月1号《开学第一课》读后感。
看到新同学新面孔. 新学校。
一片欣欣向荣的景象。
中国强则少年强。
我要好好学习，天天向上，报效祖国。
怎样挑选绿豆
挑选大粒的，颜色要翠绿的根据绿豆种皮的颜色分为四类：明绿豆：种皮为绿色、深绿色，有光泽的绿豆占95％以上。
黄绿豆：种皮为黄色、黄绿色，有光泽的绿豆占95％及以上。
灰绿豆：种皮为绿色，无光泽的绿豆占95％及以上。
杂绿豆：不符合以上三类的绿豆
九月九过节感想怎么写
篇一：重阳节亲子活动感想“重阳节”亲子活动感想农历的九月初九是中国一个古老的传统佳节——重阳节，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。
作为黄**的家长，通过参与**第二幼儿园组织的“重阳节”的亲子活动，见证了孩子在活动中能积极主动地孝敬老人，并能分享她在活动中的欢乐体验，让我们切身感受到孩子们成长的可喜变化。
活动当天，林老师和蔡老师带领孩子们表演的精彩节目赢来了一阵又一阵的掌声。
最令我感动的就是最后一个互动的环节，把整个活动推向了高潮，由小朋友们为爷爷、奶奶、外公、外婆捶捶背，敲敲腿，唱唱歌。
此时现场所有的老人们都开心地笑了，家中的“小王子”、“小公主”现在也懂得孝敬老人了，做家长的无不为之动容。
人生最美夕阳红，没有人会永远年轻，我们老年人拥有的是智慧和经验，别说老年人爱啰嗦，每一句话里有真情，每一个字也是渴望，我们只想与子孙多点相处的时间，多一些相聚的时刻，可以知道孩子们的生活，为孩子的幸福开心，为每一个亲人祈福。
只要孩子们过的好，老人心中就无所牵挂了。
当儿女一天天长大的时候，我们也在一天天衰老，思念和担忧的心时常挂在心头，子孙们的一句话，一句问候，就能温暖我们老人的心。
现在的孩子都是各家的宝贝，优越的生活条件使他们成为最幸福的一代，培养教育他们是国家社会和各个家庭的重大课题，从幼儿园起就要打好基础。
敬老、爱老是我们中华民族的传统美德，**第二幼儿园开展的这一活动对孩子就有很好的教育意义，希望孩子们能把我们中华民族的美德代代相传。
篇二：重阳节感悟重 阳 述 怀一年一度的农历九月九日，即传统的重阳节来到了。
农历九月九日，为何称为重阳节
因为古老的中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。
古人认为重阳是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日了。
重阳节，首先有登高的习俗，金秋九月，天高气爽。
这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
和登高相联系的有吃重阳糕的风俗。
高和糕谐音，作为节日食品，最早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意。
之后，民间才有了登高吃糕，取步步高的吉祥之意。
重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称之为菊花节。
农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。
从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。
在汉族古俗中，菊花象征长寿，赏菊有祝福老人安康之意。
古代还风行九九重阳插茱萸的习俗（茱萸可入药、制酒，养身、祛病，古人还认为茱萸可避邪除恶），所以又将重阳节叫做茱萸节。
唐朝诗人王维曾写过一首七言绝句：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
”王维这首七言绝句，意境深远，颇耐人寻味。
在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意。
1989年，我国把每年的农历九月九日定为老人节，倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老。
因此，重阳节又多了一层新含意，实在是太可贵了。
今又逢重阳，我情不自禁想起伟大领袖的词 》：“ 人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳，。
一年一度秋风劲，不似春光，胜似春光，廖廓江天万里霜。
”反复回味毛主席这首词，越发觉得：“今日又是天艳阳，清风送爽菊花香。
一年一度秋风劲，岁岁重阳好时光。
重阳登山远眺望，人生道路多漫长。
回首峥嵘岁月稠，笑对夕阳不彷徨。
篇三：重阳节的心得体会过重阳节的心得（1）八12班姓名：今天是九月初九重阳节，又称为老人节。
我准备帮奶奶洗一次脚，因为从小到大都是奶奶给我洗脚的。
我记得每一次都是奶奶把脚盆拿到我面前，轻轻地揉着我的脚，那感觉真是太舒服了。
晚饭刚吃过，我早早地就把洗脚盆和毛巾准备好了，准备给奶奶一个惊喜。
这时奶奶突然走进来了，我立即把洗脚盆和毛巾端到奶奶面前说：“奶奶，我想为你洗脚。
”奶奶笑得合不拢嘴，开心地说：“好孩子，真是奶奶的乖孙女
” 我先让奶奶坐在凳子上，放上满满一盆热水，用手感觉感觉，水温差不多了。
然后再蹲下来轻轻地把奶奶的鞋子、袜子脱下来放在一边。
“奶奶把脚放进来吧
我会好好伺候你的。
”我开心地朝奶奶一笑。
当我的手摸到奶奶的脚时，不禁心里一颤，原来奶奶的脚是那么粗糙。
是啊，奶奶辛辛苦苦劳累了一辈子，到现在还要天天给我洗脚，我心里真是惭愧啊
我慢慢地把奶奶的脚洗了一遍，然后轻轻地按摩了一遍。
我很认真地对奶奶说：“奶奶，我以后天天给您洗脚。
”奶奶开心地笑了。
重阳节的心得（2）明天就是重阳节了，预祝天下的老人健康幸福快乐，长命百岁
都说家有一老赛过一宝，现在才明白其中道理，家里的老人让你想想就感觉温馨也生出对家的无限依恋，每当夜幕降临，畅游车流中，万家灯火中总有一盏灯是为你而留的，心中顿时有一丝丝暖流缓缓的淌过??重阳节快到了，想起我的奶奶、姨婆还有爷爷，希望他们在天堂里快乐安康
时常会想起他们，会梦到他们，相信他们在那里一定是快乐安好的，在我还是个毛毛头时，奶奶常把我接回来和姨婆一起把我带大，我的童年无忧无虑，她们对我宠爱有加，特别是姨婆对我偏心偏得是地球人都知道最遗憾的，在我还没开始工作赚钱她们就都走了，虽然这些年我总是尽我所能为她们做佛事，总弥补不了心中的缺憾??到现在还记得姨婆看到我就说阿囡啊??放学后每天偷偷给我买奶油小方还叮嘱不能告诉表妹??过年奶奶为了劝说我去表姐家作客需要先答应我的条件---买连环画外带拷扁橄榄，我才同意去的??奶奶做的五彩圆子，青团，松糕??在我的记忆中那是空前绝后的美味随她一起走了??树欲静而风不止，??抓紧时间，多陪陪家中的老人，陪他们多聊聊，哪怕多一个电话，以后都会少一个遗憾??重阳节的心得（3） 今天是一年一度的重阳节，也是“老人节”，为了表示我们对老人们的敬爱，所以学校开展了一次活动，就是到我们学校附近的一所老人院去为里面的孤寡老人门一起庆祝重阳节，为他们献爱心。
这次活动可隆重了。
由全校师生一起去庆祝。
一路上少先队的队员们吹着号、打着鼓。
这声音震耳欲聋，仿佛它那小小的鼓点还表现不够它满腔的喜悦。
我是一名摄影小记者，我用那小小的照相机跑前跑后的为他们留下了许多精彩而美好的瞬间。
不一会儿随着这雄伟的声音，我们来到了敬老院。
敬老院里面的爷爷奶奶们都用一张张慈祥的笑脸接待我们。
随后，我们就开始表演节目了，首先是一年级的唱歌表演;二年级的朗诵??节目就这样顺利的进行着，时间也一步步推移着。
活动结束了，我们也顺着来路回校。
经过这次的庆祝活动，让我有了许多的感受重阳节是个很重要的节日，这个节日能让我们为老人们、长辈们做力所能及的事，让我们献出自己的一片孝心，献出一份对老人的敬爱，让他们都能够快快乐乐的安享晚年，让他们无忧无虑的生活着。
重阳节的心得（4）每当秋高气爽、菊花飘香的时节，中国人又一次迎来了一个特殊的节日——重阳节。
重阳节是在每年农历的九月初九举办，那时的老奶奶们在县村里跳舞、唱歌为自己过重阳。
九九重阳正赶上丰富多彩的秋季，它也染上了秋天的五彩和美丽。
“九”包蕴着长久，吉利，祝福老人们延年益寿，健康。
“九”代表着中华人民的喜悦、兴奋。
重阳节的种种风俗习惯，不辜负这大好光景，增添了这个秋天的快乐，有多少人画上了这个秋天的快乐，为多少人画上了一丝微笑，它看不见，摸不着，要发自内心去感受。
重阳节它又可以称为茱萸节、菊花节，甚至“野餐节”。
秋天是野游的好季节，可到郊外去“采青”啊，登山啊，或者再搞搞对身体有益的活动，这是对身体非常好的哦。
我国已经把九九重阳节定为老年人的节日。
同学们，九月初九时，你为爷爷奶奶做了什么，怎样让他们过得难忘，快乐呢
听听我的亲身经历吧。
又一次九月初九了，天上、屋顶上??到处是秋天的身影，大地都披上了一层厚而蓬松的金沙，金灿灿的，亮晶晶的。
我看了看日历，原来今天是九月初九，九九是重阳节呀，是奶奶的节日，我怎么会忘了呢，应该向她送什么礼物呀。
我想了好一会儿，想不好呀。
正当心情烦躁时，我随手拿了一张报纸，看见了“重阳节”这三个字，真是喜出望外，我认真地阅读起报纸来，报上清楚地写着每当重阳节时，做孙子孙女的应该陪自己的爷爷奶奶出去到郊外散散心，吃吃糕点，看看菊花，这就是最好的礼物，体验这个秋天带来的幸福。
看了这张报纸，我的心里有了小算盘。
我走到奶奶跟前，想考考奶奶的记性就笑着说：“奶奶，你知道今天是什么日子吗
”奶奶疑惑地说：“哦??哦??哦，是你的生日吧
”“不是，不是，我生日早过了好几个月了。
”奶奶又思索起来，“难道今天是国庆节
”“更不是了，今天是重阳节，是你们的节日。
”奶奶恍然大悟，笑了。
我又继续说：“我陪奶奶到郊外去吧
”我搀着奶奶走了。
我和奶奶一边谈，一边走，走得更远了。
我们看着清澈池水，饱览壮丽山色，顿时感觉神清气爽。
我陪着奶奶不知不觉度过了重阳节。
天暗下来了，妈妈爸爸回来了，还带了一袋糕点，可真是雪中送炭啊。
正准备给奶奶过老年节。
上面缀着各种花纹，有的是嵌着几棵小草??我们一家人围坐在餐桌前，津津有味地尝起了糕点，可好吃了。
奶奶笑了，像年轻了五年。
一家人嘴里甜甜蜜蜜，心里更加甜蜜。
爽朗的笑声传遍了??重阳节的心得（5）助人为乐是我国传统的美德。
这个暑假学校开展了“助人为乐”等活动，做点什么好呢
听说敬老院的老人都非常寂寞，有的老人腿脚不利索，都有好几年没有出去了。
我想应该去看望看望她们，为他们弹几首曲子或跟他们聊聊天，给他们带去快乐。
上午，我来到社区居委会与负责这方面工作的阿姨谈了自己的想法，没想到居委会的阿姨很支持我，不一会就给联系好了，真是让我喜出望外
慰问安排在下午。
转眼就到了下午，听说敬老院的奶奶们好长时间没有照相了，很想照几张照片，我便带上了照相机。
在居委会阿姨的陪伴下，我来到了敬老院。
虽说早过了午睡时间，已近下午4点了，但敬老院仍然是静悄悄的。
我们先来到一间住着四位老奶奶的房间，这里住着年龄最大的几位，都已年过7旬，最大的年龄高达86岁。
她们都是因儿女工作太忙，顾不上这些老人，才把她们送到这来的。
当我走进房间的时候看到她们各自坐在自己的床上发呆，听说我特意来为他们表演节目，一下子都来了精神，围了过来。
听说还要给她们照像，老人们更是高兴，忙着穿上自己最喜欢的衣服，还把她们的小屋整理了一番??“各位爷爷奶奶下午好，我今天特意来为大家表演，愿我的琴声给大家带来快乐。
祝在座的爷爷奶奶身体健康，万事如意
” 我的话刚说完就赢得了她们一阵热烈掌声。
接着我为他们演奏了、、等曲子，一首首动听的曲子，引起她们对过去的美好回忆。
王奶奶说年轻的时候自己爱扭秧歌，李奶奶说自己过节时最爱看舞龙斗狮，在头上，张大爷说自己年轻时最爱下棋，还是高手呢
着她们开心的样子，我觉得他们一下都年轻了
这屋里的琴声和欢声笑语，吸引着住在隔壁房间的奶奶们，他们趴在窗前向里观望，也时不时地 插上几句话。
演出后我又为他们拍了照片，笑得合不拢嘴的奶奶们拉着我的手要和我合影，我把两个凳子摞在一起组成了一个临时三角架，然后按下了快门。
临别的时候爷爷奶奶们迈着蹒跚的脚步把我送出好远好远，他们恋恋不舍地说：“孩子常来呀，我们会想你的
”篇四：重阳节献爱心活动有感重阳节献爱心活动有感“因为有爱，恒久温度”，以爱来行动温度自然恒久。
2012年10月23日又是九九重阳节，公司决定在今天举行百万献爱心的活动，前一天还担心寒冷的天气如何应对的我，被今天外面那温暖的阳光以及每一位被赠送者那充满感激与热情的面孔所温暖。
这个重阳节对我的人生来说特别的有意义，也为我的人生添上了光荣的一笔。
非常感谢爱度公司能给我参加这次重阳节献爱心活动的机会，也非常感谢一起默默配合的同事们，这样凝聚的时刻使我们每一个人的幸福感倍增。
当我第一次开口和一位环卫工人讲话时，环卫工人普实而又紧张的面孔记忆犹新，那是一张带着疑惑与顾虑的面孔，那又是一张朴实而又苍老的面孔，当我告诉他今天是重阳节，我是爱度养生百万献爱心的使者时，他开始让紧张的面孔松驰了下来，当他看到我们对他工作辛苦的肯定以及在这老年人的节日里真诚的问候，同时又赠送他光波能量袜、免费体检券、免费体验卡时，他非常的感动同时又发自内心的笑起来，在他那充满感激的谢谢声中我也被他所感染着，也更深深的体会到了付出与奉献的意义。
如果不是真正的走到现场并亲手将爱心奉献给对方，我想这种充满爱的幸福感永远都不能体会到。
通过公司这次献爱心活动，我个人不但得到了提升、收获了快乐与幸福，同时我深深的感受到了公司的真诚献爱心、不计较得失、关注老年人健康、全心全意回报社会与感召其它企业真心实意献爱心的决心。
做为爱度的一名员工，我也将努力成为这样的有社会责任感、充满爱心、关注老年人健康的爱度人。
“慈爱度人”“用心度人”，这就是爱度人的灵魂，这也是我们前进的方向。
如果你还不知活着的意义，那么就加入爱度吧
2012.10.23篇五：重阳节有感重阳节有感易县第二高级中学 张婧10月23日，为农历九月初九，重阳节，二九相重，称为“重九”，九是阳数，亦叫“重阳”。
在这一节日里，历来有登高、祭祖、插茱萸、赏菊等习俗。
重阳节亦是敬老节，心怀感恩、敬老爱老。
节日只是提醒大家莫忘敬老，敬老则应该在于每时每刻，天天时时都应该是敬老节。
在重阳节即将来临的日子，一则消息吸引了我。
北京26岁的小伙子樊蒙一路推着母亲，一路南行。
历时106天，走了4000公里。
10月18日中午，北京小伙子樊蒙推着行动不便的母亲，抵达云南首府景洪市，圆满完成了此次徒步旅行，实现了妈妈的愿望。
读到这则消息，最初的感受是小伙子真是好样的，妈妈有这样的好儿子是她这一生最大的福气。
然而，我又不由得反思起自己来，让我追悔莫及。
妈妈生前也有这样一个愿望，也是希望到西双版纳去看看，看看热带雨林，看看少数民族的风土人情，但是由于各种各样的原因没有去成，总想着以后有机会再带妈妈去，妈妈在52岁时就得了癌症，撒手人寰。
人间最大的悲剧莫过于，我们总想着以后以后，以为有的是时间，但人生在世，变幻莫测，谁又知道以后会发生什么，还有没有以后呢
樊蒙用自己的实际行动警示我们，用自己的实际行动来孝敬老人，少一些借口，多一些行动。
尊老敬老是中华民族的传统美德。
《弟子规》开篇即为“弟子规，圣人训。
首孝悌，次谨信。
”更有“二十四孝”的感天动地的故事流传千古。
现代社会，我们不能愚孝，但是让父母过得好，生活上舒适安乐，情感上有所寄托，我们还是要做到的。
我记得有一则广告是这样的，儿女们还有孙子孙女们纷纷打电话回家说不回家吃饭了，老太太一脸落寞，说了一句“忙啊，你们都忙。
”每次看到这则广告都心里酸酸的，人老了，也没什么大的盼头，就是盼着孩子们经常到家看看，一起吃个饭，热闹热闹。
其实老人最怕的就是孤单，一个大房子，里里外外，转来转去，就是一个人，从天黑到天亮。
平时忙于工作的我们，在周末带着爱人孩子回家看看父母，就是他们最大的快乐。
他们需要的不是高级的营养品，也不是什么高档的华服，只要能经常一家人在一起，陪老人说说话，听听他们充满关心的“唠叨”，就是对他们最大的孝顺。
父母含辛茹苦的养育了我们，我们时刻尽孝道才是，然而有些人却忘了父母的养育之恩，把他们当成累赘。
媒体上经常报道一些子女虐待老人的事，行为真是令人发指，我记得有一个我记得特别深。
一个老太太80多岁了，儿女都不管。
自己住在村外的一个土坯房子里，说是房子就是有个顶子，没门没窗，不要说床，就是睡在一堆草上。
不给老人吃的，邻居看不过偷偷送点吃的还被儿媳妇大骂。
不是说儿子穷养不起老妈，他们自己住的二层楼，地方宽敞的很，就是不让老妈住。
民警协调了好多次都无济于事，后来村里起诉儿子，法院强制执行，儿媳妇就要跳河，也没人拦着，她就不跳了，后来法院的要卖她家的稻子，儿媳妇看没办法了，象割肉似的哆哆嗦嗦拿出了钱，最后硬是少给了五百。
老人拿到钱后第一件事就是用三元钱买了一个洗脸盆。
其中有一个细节我特别注意到，老人的曾孙看到老人后朝她吐口水，三岁的小孩子不懂什么，都是从大人那里学来的。
这个老人的儿子儿媳也有儿子儿媳，他们会不会以他们为榜样这样，等他们老了这样对待他们呢?孙子又会不会这样对自己的父母呢
每个人都有老的时候，老人的今天就是他们的明天，儿女们都在看着呢。
为了自己以后有个安乐舒适的晚年，儿女们也应该给自己的孩子做个榜样。
说到给儿女们做榜样，我婆婆一家这一点做得特别好。
我老公的奶奶去世前都是一个人生活，她说自己清净惯了，一个人方便。
我们要吃饺子，婆婆就叫我给端过去一大碗，要是烙饼就给拿过去一张。
冬天天冷，婆婆打了豆浆就给端过去热腾腾的一大碗。
老公的叔叔婶婶们也都特别好，和婆婆比着对老人好。
大姑更是如此，她也六十多了，因为离得近，每天上来陪奶奶聊天，给她洗脚，过几天洗一次头，家里给收拾的干干净净，里里外外连个苍蝇都没有。
还给奶奶买了电视小冰箱。
孙子孙女们回来后放下东西就先去看奶奶，买的好吃的吃都吃不完，陪着奶奶打麻将。
我们那儿的人们都说﹕“你这是几辈子修来的福气呀，孩子们都那么孝顺。
”在奶奶住院的两个月中，公公婆婆还有叔叔婶婶大姑轮流伺候，一天二十四小时得有人拉着奶奶的手，要不她害怕。
奶奶去世后，我们都很想念她，但没有一个人对奶奶愧疚，该做的都做了，心里很坦然。
婆婆用她的实际行动教育着我，你说我能不孝顺她吗
婆婆不仅孝顺老人，还特别为我们着想。
我家地多，她一个人在家什么都落不下，花生、玉米、大豆、绿豆、芝麻、大葱等等好多东西她都种，我家吃的东西几乎用不着买，婆婆说自己种的吃着放心。
婆婆经常说：“你们就好好上你们的班，看着孩子好好念书，家里不用你们管，我能挣点就挣点，都给你们攒着。
”快冬天了，婆婆又给我买了两条棉裤，薄的厚的都有，说我一个人带孩子辛苦，怕我冻着。
说实在话，婆婆对我比对亲闺女都亲，你说老人都做到这个份上了，我们做小辈的还有什么可说的
没别的就得好好孝顺。
婆婆逢人就夸我孝顺，我只要做点什么她都觉着知足。
女儿跟奶奶特别亲，都是婆婆一手带大的，有一段时间没回去就得打电话，要不奶奶就来接回去。
看着我家其乐融融的样子我真是觉得我太有福了。
福气不是你有多少钱，而是家庭和睦，一家人快快乐乐的生活在一起。
如果人人都像我们这样少一些隔膜，多一些理解，那家家都是幸福的一家。
爱老敬老不仅仅是对自己的家人，对别的老人也是一样。
孟子说过﹕“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，这是我国传统的博爱思想，我们应该将之发扬光大。
重阳节就要到了，敬老院又要热闹起来了，学校，机关事业单位都要例行到敬老院慰问，记得去年有报道称，一所敬老院的老人从早到晚共理发四次，洗澡两次，折腾的老人是苦不堪言，过了这一天，再也没有人来过。
还有的单位给敬老院捐赠东西，不管老人们用不用得到，捐出去就行，完成任务就行。
像这种敬老方式，老人们能体会得到温暖吗
我们真的应该多花些心思想想老人到底需要什么，让我们的爱心找的自己的家，让老人体会到我们的爱。
因为老年人，是对我们这个社会作出过贡献的人，年轻时，把自己的青春奉献给了我们和社会。
现在我们享受的现代文明、和平、安静的生活和工作环境，都是老人们年轻时不懈努力奉献社会造福子孙的结果。
我们对老年人的爱是义务更是感恩。
对待老年人的态度体现着一个国家民族的风范，我们国家正在努力使老人能够老有所养，不必为年老而有后顾之忧。
国家连年提高养老金的发放金额，完善就医体制，使老有所养，病有所医。
我国正在进入老龄化时期，对老年人问题的处理至关重要。
相信我们国家有能力处理好这个问题，使老人能在晚年享受到生活的乐趣和感受到自己的价值。
值此重阳节来临之际，我号召各行各业的年轻人，能以
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感激不尽
学前保健论文：儿童期是人生比较重要的阶段期的儿童要经历长知长身体两个过程。
儿童的生长发育虽然有一定的规律，但是在一定范围内受到多种因素的影响，如遗传因素、营养因素、疾病因素、社会环境因素等。
其中，遗传因素决定了儿童生长发育的可能性，而营养因素、疾病因素等环境因素决定了儿童生长发育的现实性。
儿童生长发育的过程也就是个体的遗传因素与环境因素相互作用的过程。
儿童期包括幼儿期（1~3岁）、学龄前期（4~6岁）、学龄期（7~12岁）三个阶段。
本文主要针对4~6岁学龄前儿童，阐述影响其生长发育的因素。
关键词关键词关键词关键词：营养与生长发育 遗传 环境 一一一一、、、、遗传因素遗传因素遗传因素遗传因素 遗传因素是我们评价儿童生长发育情况应考虑到的因素。
下面请看遗传因素对学龄前儿童生长发育都会有哪些影响。
遗传因素是影响小儿生长发育的重要内因之一，因为它在一定程度上决定机体发育的可能范围，而外界环境条件决定机体发育的速度及最后达到的水平。
小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受父母双方遗传因素的影响。
种族、家族的遗传信息影响深远：如皮肤、头发颜色、面型特征、身材高矮、性成熟的迟早等；遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢缺陷对生长发育均有显著影响。
遗传的物质基础是染色体。
已经证实人体的每个细胞核内都有23对染色体，其中22对男女相同，称为常染色体；另外一对是决定人体性别的染色体，称为性染色体。
女性用XX表示，男性用XY表示。
染色体上有许多基因，现已知人体受单基因决定的性状有近3 000种，它们分别位于23对染色体的不同位点上。
人的身高、体重、体形等性状，受两对以上基因控制，且对环境的影响表现敏感。
同卵双生子为研究遗传因素对机体生长发育的影响提供了最好的天然素材。
研究表明，同卵双生子不仅在外貌、指纹、血型、呼吸、心率、脑电波图形等方面都非常相似，而且同卵双生子身高的差别也很小，头围也很接近，这说明机体的生理功能、骨骼系统的发育等受遗传因素影响较大。
相反，体重却易受环境因素的影响。
儿童生长发育的家族性、种族性差异是遗传因素影响机体的具体体现。
在良好的生活环境下长大的儿童，其成年时的身高在很大程度上取决于遗传。
有人认为，人体的成年身高70%以上取决于遗传因素，只有20%多取决于营养、锻炼等环境条件。
通常情况下，父母身高越高，子女的身高也越高，隔代遗传的现象也很普遍。
但是，值得注意的是，遗传信息的表达并不是在后天的某一时期突然启动，而是在妊娠期就已经开始，在婴幼儿期就有较明显的显现。
因此，6岁左右的孩子用现身高和骨龄及生活年龄预测最终身高仍然是比较可靠的方法。
二二二二、、、、环境因素环境因素环境因素环境因素 生长发育不是孤立自发的过程，环境因素决定生长发育的现实性。
影响学龄前儿童生长发育的环境因素主要包括以下几个方面。
（一） 营养因素 营养是保证儿童生长发育的物质基础，营养素缺乏或不合理的膳食不仅会影响发育，而且会导致各种营养缺乏症。
4~6岁是学龄前儿童阶段，其生长速度稍逊于3岁前，但仍处于迅速增长阶段，热能营养素需要量依然相对高于成年人。
1、营养需要 学前儿童正在生长发育期，活动能力和活动量均增大，热能消耗增多，其需要量仍相对高于成人。
热能供给量，男、女儿童4岁时分别为6．1MJ(1450kcal)及5．9MJ(1400kcal)，6岁时分别增至7．1MJ(1700kcal)及6．7MJ(1600kcal)。
与幼儿相似，也应注意到热能需要的个体差异。
既要防止热能摄入不足，也要防止摄入过多发生肥胖症。
学前儿童肌肉发育较快，再加以内脏器官增长、酶和激素等合成机能的成熟，均需要大量蛋白质。
每日应供给45~55g的蛋白质。
在影响儿童生长发育的各种营养素中，矿物质和微量元素的作用日益受到重视。
充足的钙与维生素D的供给不仅能影响学前儿童骨路增长和骨貉硬度的增加，而且与恒牙的健康有关。
因在此阶段儿童虽乳牙已出齐，恒牙要在6岁左右开始长出，但其钙化过程却早在出牙前开始，所以钙和维生素D的营养状况是很重要的。
我国儿童钙供给量为800mg，已与成人的要求一致。
锌参与人体50多种酶合成，并且在蛋白质的合成过程中起着重要的作用。
儿童无论在出生前后还是在生长发育旺盛的时期都需要锌。
碘是合成甲状腺素的重要原料，氟是骨骼和牙齿的组成成分，它们对儿童的生长发育有着直接的影响。
2、饮食安排 了解了学龄前期儿童的营养需求，然后最重要的饮食安排，特别是学龄前期是终生饮食习惯开始形成的阶段，需培养良好的饮食习惯。
学龄前儿童胃肠消化功能尚未发育完全，而其营养素需要量相对又高于成人，故如与成年人进食完全相同的食物，可使热能营养素摄入不足。
此外这阶段儿童易兴奋，注意力不集中而无心用餐，可使进食量不足；但有时由于活动量时大时小，其进食量也会随之经常有波动，对此则不必为之过虑。
此阶段儿童模仿能力增加，易受父母饮食习惯影响，偏食、择食常于此阶段形成。
据调查目前北京市城区学前儿童膳食结构普通存在过分求质求精，出现一些不合理状况，如脂肪多、糖类少，动物蛋白多、植物蛋白少，水果多、蔬菜少等。
由此不能获得平衡膳食，一般钙、维生素A、B摄入偏低。
一方面应保证幼儿有充分户外活动时间，以促进食欲、能摄入必要的营养素，同时在膳食组成及烹调加工方法上要注意调整、改进。
学龄前期是终生饮食习惯开始形成的阶段，因而食物要多样化，鼓励、引导进食各种不同食物，培养不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
注意饮食定时，除三餐外加一次点心。
此外还要培养儿童清洁卫生习惯，寄生虫病也是造成营养不良的原因之一。
（二） 疾病因素 任何急慢性疾病对儿童生长发育都能发生直接影响，影响程度决定于病变涉及的部位、病程的长短和疾病的严重程度。
一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。
但反复的呼吸道感染和腹泻等，如果治疗不当时，往往会影响儿童的生长发育。
长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。
此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，都会引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。
因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
（三） 生活制度 合理的生活制度可以促进学龄前儿童生长发育。
合理安排有规律有节奏的生活制度，保证儿童有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分的睡眠可以促进儿童的生长发育。
因在合理的生活制度下，包括大脑在内的身体各部分的活动和休息都能得到适宜的交替，加上及时补充营养保证能量代谢正常进行，有利于促进身体各部的充分发挥。
许多学龄前儿童在进入托、幼机构后，由于生活有规律，作息有定时,饮食有节制，其身高，体重的增长以及动作发育的进展，往往较留在家里生活时显著。
户外活动能促进体内的新陈代谢，增加大脑氧的供应，同时能解除大脑持续性紧张，使疲劳的脑细胞功能得到恢复。
体育锻炼可以加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。
适量的锻炼可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。
此外，体育锻炼还能刺激脑垂体分泌生长激素，加快儿童的生长发育，促使儿童长高。
从有关血液中生长激素浓度在1日内变动的研究结果得知，生长激素的浓度在夜间明显增高，内分泌系统所释放的生长激素要比白天多得多。
因此安排儿童充足的睡眠是保证他们身体正常发育的必要条件。
当然不能排除营养的作用，但生活制度的影响也是重要的。
（四）季节与气候因素 季节与气候因素对儿童的生长也有一定的影响。
季节对生长发育的影响显著地体现在身高和体重等方面，一般在春季身高增长最快，秋季体重增长最快，炎热季节部分儿童的体重有所下降。
全年体重的增加，在9月份至次年2月份里最多，增长量约为全年的2\\\/3以上。
身高增长最快的季节在3月份至5月份期间，身高的增长量约为9~12月份间增长量的2~2.5倍。
（五） 环境污染 今年6月以来，我国几大湖泊大规模爆发蓝藻，请您思考应如何应对其对人民健康的影响。
环境污染阻碍儿童的生长发育。
对于儿童健康来讲，主要环境污染包括水污染、空气污染、土壤污染和食品污染。
水传播疾病中死亡率最高的是腹泻。
据估计，全球每年有130多万儿童死于腹泻，其中12%是发展中国家5岁以下的儿童。
其它具有与腹泻相同的传播途径的疾病包括甲型肝炎、戊型肝炎、痢疾、霍乱和伤寒。
此外，水还可以传播一些其他疾病，如皮肤感染、沙眼和血吸虫病等。
空气污染也是影响儿童生长发育的重要因素，许多患病儿童因为呼吸到空气中的可吸入颗粒物、二氧化硫等而患病，儿童呼吸系统处于发育时期，对室内外空气污染比成人更敏感。
前苏联研究者对受大气污染的城市儿童进行了10年以上的追踪观察，发现环境污染对于儿童的生理功能（如肺活量、肌张力）的发育有较明显的影响。
关于室内空气污染可能诱发儿童血液性疾病，是目前人们普遍关心的问题。
北京儿童医院血液科统计结果表明，该医院接诊的白血病患儿中，有90%的家庭在半年之内曾经进行过装修。
专家认为儿童有着不同于成年人的血液学特点，其造血功能不稳定，造血储备能力差，造血器官易受感染，容易发生造血器官营养缺乏情况。
因此，专家推测甲醛超标对儿童造血器官的影响可能比成年人更严重。
土壤污染对儿童造成健康危害主要是通过食物链进入体内富集，最终体现为疾病的发生。
关于食品污染，调查显示：易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。
若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。
另外过量色素和香精进入儿童体内后，引起食欲下降和消化不良，也可阻碍儿童的发育
