情商课心得体会
情商课心得体会篇情商课程总结智商诚可商价引言成功就是逐步实现有价理想，得到你想要的结果。
也是个人对自身价值和社会价值的选择和实现的过程。
成功是多方面的，有官职上的成功，有学术上的成功，有生活上的成功，有爱情上的成功。
这些都属于成功，只不过每一个社会个体选择的方向和兴趣所在不同罢了。
智商20％＋情商80％＝成功100％从上面的这段话我们知道情商对于我们每个人的重要性
21世纪的人才关键，是智商和情商的双重竞争，无论是在学校不是在我们即将踏入的社会，越来越关注的不再是一个人的能力到底有多大，而是一个人情商的高低，然而在我们现在所处的大学中，我们的情商似乎还处于一种很低的层次。
对于家长的高期望，和即将成为社会的主宰者的我们，使自己对成才的欲望十分的强烈，而当今社会对人才的要求也越来越高，从而也出现了一些让我们感到很困惑的的问题，比如对陌生环境的不适应，不能尽快的适应人群，没有目标，无法正确的面对挫折等等，这些种种问题就急需我们学习和培养自身的情商。
可是什么是情商呢
情商就是情绪智商，从定义上讲就是衡量一个人情绪智力高低的一个指标。
是指一个人控制自己情绪和揣摩、察觉和驾驭别人情绪的能力，以及面对压抑情景的挫折承受能力与应变能力。
当然，有时自省也是件很痛苦的事情，因为它会让我们触及到自己某些弱点、某些卑微意识时，往往会令人非常的难堪，痛苦。
但无
情商的重要性
情：感情，爱情，亲情，友情，他包含了所有的情感，情商是处理感情时一种态度，一种理念，一种作法，情商高的人，人缘好，处理事情也比较，人性化，情商非常重要，自信力—— 1、 自信心与表现力不足挫折抵抗力有待发展自我认识不清、缺乏兴趣与动力、害羞消极退缩 2、 喜欢表现、追求成功但是在意评价 3、 拥有“不够合理的自尊”过于敏感、在意批评等需要自我认识的调整学会有效客观的自我激励保持平和而进取的心态情绪力—— 1、 “脾气大”、“情绪波动不稳定”、“经常遇到情绪困扰”、“负向情绪常发生”、“情绪低落”等 2、 “经常困在情绪中无法自拔”“遇到事情难想开”、“一根筋”、“刻板不灵活”、“害怕变化”遇到困难有较大情绪波动 3、 以不合适的方式宣泄情绪过分隐藏情绪以至于自己倍受困社交力—— 1、 害羞、胆小、拘谨回避人群与团体活动 2、 缺少同伴支持朋友较少与同伴关系不好遇到人际压力事件不知如何处理 3、 不擅长与人沟通协商并表达自己的想法和观点对争取机会表现消极缺乏交往技巧 4、 无法很好地理解别人的意图做事不合时宜、“不懂事”、不会表达关怀、“常惹事儿适应力—— 1、 适应性不强对陌生环境感到抗拒在新情境中感到紧张焦虑而无法集中精力保持自己原有能力水平对于事情发生变化难以接受不能迅速调整自身的认识和行为去进行应对灵活性不足消极刻板 2、由各种原因导致的注意力不足、效率不高缺乏坚持完成任务的动力和方法兴趣转移快而不集中容易受他人影响尤其是消极影响不能坚持自己的主见 3、对于规则没有明确的意识缺乏协调自身行为符合规则以保证事情顺利进行的能力。
情商的重要性
钱权女人，这都要靠情商，总之一切与人互动就要情商，你说重要不重要。
情商、智商的重要性
一个好的领导不是自己的知识多与少，而是能否领导一个团队，这里跟为重要的则是情商，社会中情商大于你的智商
有哪一刻让你意识到情商的重要性
一个人的情商可以帮助自己，更加会做人，不会轻易得罪别人，可以让别人很舒服。
如何认识培养大学生情商的重要性
不管是培养大学生或是在职人员的情商要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。
平时自己要注意学会控制自己的情绪，再受到打击或挫折的时候，就能自我调节，把情绪调节到最好的状态，面对困难，紧急的事件要能冷静处理事情，遇事坦然，自信自强。
应及时解除自己的心理枷锁:如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。
一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。
再次，应宽以待人，严以律己。
宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。
这不是很快就能解决的事情，要慢慢培养。
遇事要磨练自己的意志。
高情商的人更能克服烦恼，有足够的勇气来面对可以克服的挑战、有足够的度量接受不可克服的挑战、有足够的智慧来分辨两者的不同。
这里可以看出情商的重要性:如果你什么事都要求完美，那你一定常常烦恼。
如果你什么事都坚持己见地拼命，那只是“匹夫之勇”。
真正的勇气是要能接受那些不能改变的事实;真正的度量是能自我控制地接受那些不能改变的事情，而不为它们烦恼;真正的自觉是能够分辨自己有没有能力改变一件事情。
真正的智慧是把人有限的时间用在可解的问题上。
情商包括以下几个方面的内容:1.认识自身的情绪。
因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2.能妥善管理自己的情绪。
即能调控自己;3.自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4.认知他人的情绪。
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础;5.人际关系的管理。
即领导和管理能力。
