拓展训练中的领袖风采是什么样的
领袖风采顾名思义，就是突出一个团队中的领袖的作用，担当，责任，精神等等。
领袖风采在拓展培训中是一个概念，这个概念可以和很多项目嫁接，把那个项目做成领袖风采的项目，比如大脚板，珠行万里，超音速，卓越圈，鼓动人心等等，其实只要是互相竞技类的项目都可以做成领袖风采。
做领袖风采的目的是通过某个项目来模拟企业中的一些机制运行，让学员体验到做领导的不易，因为在常规的企业运营中，领导的不易通，领导的压力表现的非常隐晦，比如在资金压力，比如在订单压力，比如在人员流动给企业带来的压力等等，这些压力领导能实实在在的体会到，而且体会很深，但是下面的员工很多时候是没法办法体会，甚至没法理解的，所以通过这个领袖风采的项目，把无形的压力变成更直观，更有形的压力，可以更大家都看到，都体会到，从来理解企业的不易，体会领导的不易，在以后的工作中更强尽到自己的责任，更能理解领导。
而做最简单的领袖风采的项目就是报数，各组相同人数，每组分别报数，看谁用的时间最短，而做的最长的那一组的队长，或者非最短的那一组的队长们出来接受惩罚。
领袖风采的做法一般情况是选出来的队长是企业里面基层员工，而真正的领导层不能作为团队队长，这是为了换位思考，更好的互相理解。
惩罚的项目一般用俯卧撑，有些也可以是男生俯卧撑，女生深蹲起，但是相对来说，都用俯卧撑的效果会更好。
为了凸显惩罚的严格和强度，同时也是为了激起团队中的其他学员（非队长）对于队长付出的深刻理解，同情，甚至到震撼，所以惩罚的强度会非常大，一般俯卧撑是20,40,80，也有根据项目的重复次数，变成5,10,20,40,80,160，甚至更多。
一般情况，第一，二轮惩罚，队长可以吃得消，或者勉强做完，但是到后面队长基本就吃不消了，根本没有这个体力和臂力去完成，而这时候就是模拟企业在艰难中运行，很多艰难时候，看着做不下去了，但是领导完全凭着超人的意志力和信念在坚持。
在项目中，也是队长凭着多人的信念在坚持，一般做到这个时候，会给所有队员和队长都带来非常强烈的震撼感。
要做这个项目，前期预热必须做的非常好，团队有着强烈的认同感和激情，并愿意为团队无条件付出。
如果前期预热没有做好，这个项目很容易在教练和队员之间产生强烈冲突。
所以，这个项目不是每个教练都能操作的过来的，更不是每个团队都适合做的。
领袖的风采拓展游戏的意义是什么
根据每个老师的操作不同，意义则不同
就我的版本来说，意义再于让你去认知自己的定位，你想成为哪一部分人
去反思自己有没有扮演好自己的角色，如领袖的职责是什么
去了解自己还欠缺什么方面的能力
去判断自己是否善于抓住机会
去验证自己能否兑现自己的承诺与责任
求一份拓展训练的社会实践报告，拓展项目有走进农家，野战cs，领袖风采，高空拓展的飞岩绝壁
阳春三月，乍暖还寒，风和日丽，我和公司的同事们一起参加了由郑州心彩拓展训练公司组织的户外拓展训练活动。
第一次参加拓展训练活动的我格外的兴奋，对今天要体验的拓展训练充满了好奇与期待。
此次拓展训练我有太多的感受，太多的回忆，现在回想起来我仍然很兴奋，记忆犹新。
3月25日上午，随着“团队破冰”仪式的顺利进行，精英拓展训练营在新乡万仙山拓展训练基地拉开了序幕 。
全体学员首先聆听了暴龙教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
第一个项目“信任背摔” “背摔”是整个拓展训练中最具典型意义的项目之一。
当人站在1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易造成伤害。
体会与分享： “背摔”是整个拓展训练中最具典型意义的项目之一。
当人站在1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的局部重力过大，容易造成伤害。
1.当台上的人问道：“我要跳了，你们准备好了吗
”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了，请相信我们
”这就是承诺。
团队同伴的承诺是一种宝贵的资源，是勇气、力量、信心的源泉。
承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。
在人的一生中有些东西值得誓死捍卫的。
2.台下的同事表现出死守阵地、精神高度集中的状态，能让台上的同事抛开心中的疑虑放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。
工作中的信任，来自长期的沟通、了解和默契。
集体的温暖、团队的力量都会在团队中得到解释和感受。
3.只有在心里放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的的人也最省力。
当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑，无法真诚面对，然后动作就会变形，行动就会出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
第二个项目“高空断桥” 高空断桥是我们当天活动中的体验的很刺激的一个拓展训练项目，也是我个人面临的最大的挑战。
雷达教练给我们讲解了项目规则，注意事项后，项目正式开始。
看着8米高的断桥，我心里的恐惧感油然而生。
虽然害怕但我还是对项目进行了挑战。
我硬着头皮爬上高空，站上断桥，但站上断桥后恐惧已经完全占据了我的身心，身体在不停的发抖，怎么都不敢跨出那一步。
最后在伙伴们和拓展师的鼓励下，我奋力一跃，跨越了断桥，完成了挑战。
到达陆地的那瞬间，胜利的喜悦完全覆盖了尚未完全消退的恐惧感，我和伙伴们相拥同庆。
亲身体验高空断桥和随后的分享让我深刻体会到人在面对自己的恐惧，困难，挫折时，很多时候都会选择逃避，放弃。
但在这个竟争激烈，变幻莫测的社会，不进步就意味着被淘汰。
就像拓展师说的那样“断桥一小步，人生一大步 ”。
我们要想不被淘汰，就要像断桥中那样勇敢的面对并战胜恐惧，自信的挑战自己。
第三个项目“穿越电网” 在两棵树之间挂着一张网.网上有大小不一20个格子。
要求每个人逐一从其中一个格子过去。
身体的任何部位不得接触网绳（包括头发、衣襟），否则“触电”，只要有一人“触电”，全队失败，先前通过的人必须重新来过。
这是一个非常严厉而艰难的游戏，也是我认为最有教育意义的项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过，于是，在队长的安排下，大家想办法，根据网格的大小与队员的体形。
合理进行安排，先尝试过去几个同伴，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始屡屡“触电”。
只好重新来过，大家冷静下来，进行严密的分工，有人指挥，有人帮助，有人监护，“抱、抬、托、举”，各种手段都用上了，最终大家全部顺利钻过了“电网”。
通过此次拓展训练，使我明白了到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃，只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。
每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。
个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。
所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标
写一篇拓展训练的心得的语文作文，谢谢必采纳
这XXXX拓展培训中心举办的工拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。
这是我这次拓展训练最深的感受和收获。
团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。
而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。
个人与团队相互依存，共谋发展。
而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。
他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美△△。
在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、△△执行的综合能力。
通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。
一是调整心态，焕发激情。
作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。
如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。
否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。
不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。
因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。
二是充分信赖他人。
因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。
因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。
不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。
这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.
关于拓展活动后的感悟文章
两天的培训哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。
我相信对于我们在以后的岁月里，在困难，挫折，机遇，挑战面前，我们应该都能象在信任背摔中一样信任朋友，像攀岩中一样自信，像在生命之旅中一样始终坚持而又心存感激. 由于去年我参加过学生会组织的室内拓展训练,很多活动我是轻车熟路.可真正到了信任背摔时我才感觉到一丝紧张.上次虽然也做过这个项目,可那次是室内,每这么真实刺激.站在高台上,被捆上手时,我没有什么感觉,很平常.当我高喊着:准备好了吗?听到他们高声的回应我时,我相信他们一定能把我接住.可当我真正落下时,那种自由落体的感觉实在很美妙,可当你半天都没有着地时,那时真的很紧张,你会感觉时间被无限的拉长拉长,这时你才会理解度日如年.当我第一次感到接触你的手臂时,我想说我终于回来了.此后每当我站在下面接我的队友时我总是高度紧张,我告诫自己:队友把他交给了我们,我一定要尽我的全力. 给我印象比较深的另一个项目是驿站传书,然它仅仅是个小项目.我们被要求坐成两列,从后向前传一个数据,它可能是个整数分数小数负数等等,每次都在变化,每次的要求也会随着变化.我们每次都得根据要求作出新的传递方案.我们曾用传过纸巾,传过手机,发过短信,每次我们都会作出最新奇的方案.看着隔壁一组战友们用着比较原始的方式传递时我们经常会忍不住笑出来.最后一轮教官要求不可传递任何东西,不可出声,我们想出了让教官帮我们传的方案.当对方个人看着教官从后走到前方把纸条递给我们第一个同志,当听到第一个同志报出那个数据时,他们也不得不笑出来了.我想,这虽然只是一个游戏,却也提醒了我们:在这个信息时代,谁能用最好的方法来处理问题,往往谁就可以掌握竞争中的主动权. 给我震撼最大的项目是领袖风采.领袖,究竟什么是领袖.可能很多时候我们只看到他们的风采,看到他们人前的威严,可很少有人能看到他们背后的心酸痛苦.两个小组各自站成一排,报数.用时最长一组组长得做俯卧撑,十个二十三十慢慢加上去.最开始当我们获胜,看到对方组长一个一个做俯卧撑时我们很得意,当听到他们认输的话语时我们笑得很开心.可后来,当看到他爬在地上久久无法起来时我们再也笑不出来,再也得意不起来了.领袖,这个就是领袖,或许他可以很风光,他可以指挥着你向前向后,可出了问题受罚的是他,只能是他,别人无法替代,别人无法代他受罚,因为,他是领袖! 最后一个项目是人生之旅.我们21个人被要求头戴眼罩,一个一个牵着走过一段艰难的路程,期间要求大家不可以发出任何声响,不可以用言语提示你的下家,大家必须一个一个保护好下家,保护好他(她)的安全,大家一个也不可以掉队,否则我们就是失败的. 旅途刚开始,我们并不太在意,可路越走越艰难,大家也越来越紧张,越来越认真应付未知的恐惧未知的危险,为了自己,更为了你后面大队的同志. 最后当我们最终到达终点时,很多人都哭了.自己多年来一直不理解父母觉得他们罗嗦,直到这一刻我们才真正长大.想为父母唱首歌表达自己的爱意:无法可修饰的一对手,带出温暖永远在背后,总是罗嗦始终关注,不懂珍惜太内疚,沉醉于音阶她不赞赏,母亲的爱却永远未退让,决心冲开心中挣扎,亲恩终可报答,春风化雨暖透我的心,一生眷顾无言地送赠,是你多么温馨的目光,教我坚毅望着前路,叮嘱我跌倒不应放弃,没法解释怎可报尽亲恩,爱意宽大是无限,请准我说声真的爱你. 感谢学院给我给我们这个机会来学习,来学习理解学习信任学习感恩,虽然这些本是我们小学甚至幼儿园时就该学会的,可惜随着时间推移,随着我们慢慢步入社会,我们忘记了这些,我们给自己穿上厚厚的保护;感谢人众人给我们做了这次拓展,虽然过程中我一度不太理解.
