
三爱三节心得体会
“三爱三节”活动感受在我们身边,勤俭节约无处不在,从粮食到能源,从生活到自然资源,每个人都应该把节约作为一个好习惯。
特别是作为学生的我们,节约要从身边做起,从点滴做起,时时刻刻严格要求自己节约不浪费。
这个假期,我就开始留意身边的点点滴滴,做一个节约资源的好学生。
同时也有了许多更深刻的感受。
过年妈妈洗碗时,我轻轻地提醒了一下妈妈:“妈妈,把水龙头开得小一些,洗完时检查一下水龙头有没有拧紧哦
”妈妈看着我开心的笑了。
节约粮食,不挑食,不剩饭菜,与爸爸外出吃饭时,饭菜有了剩余,打包带回家。
还有我的作业本都做到了循环使用,继续用上学期的作业本,用完一本换一本,绝不浪费,这就是节约纸张。
节约意识大家都有,其实节约做起来并不难。
举手之劳,只要相信我们自己能做,其实都能做到。
现在的我们都是家里的小太阳,不会在意我们国家大事,学习上也是遇到困难就退缩,不会想办法解决,也不会通过劳动得到锻炼,觉得家长们所给的好条件就是自己的基础,不需要后天的努力,我们不应该这么想,应该凭借自己的能力得到别人的肯定,所以我们要要做到“三爱三节”,创造自己的美好未来。
求一篇《美丽中国,美好家园》的读书心得体会,600字
2020年全国两会学习心得体会——关于惠农政策3月14日上午,十一届全国人大五次会议举行闭幕会。
在两会期间惠农政策一直是大家关注的焦点,到底两会提出了哪些惠农政策呢
以下为您一一细说。
加大投入强度和工作力度,持续推动农业稳定发展,首先,毫不放松抓好粮食生产。
保障农产品有效供给,首先要稳住粮食生产,确保不出现滑坡。
要切实落实“米袋子”省长负责制,继续开展粮食稳定增产行动,千方百计稳定粮食播种面积,扩大紧缺品种生产,着力提高单产和品质。
继续实施全国新增千亿斤粮食生产能力规划,加快提升800个产粮大县(市、区、场)生产能力。
继续实施粮食丰产科技工程、超级稻新品种选育和示范项目。
支持优势产区加强棉花、油料、糖料生产基地建设,进一步优化布局、主攻单产、提高效益。
深入推进粮棉油糖高产创建,积极扩大规模,选择基础条件好、增产潜力大的县乡大力开展整建制创建。
大力支持在关键农时、重点区域开展防灾减灾技术指导和生产服务,加快推进农作物病虫害专业化统防统治,完善重大病虫疫情防控支持政策。
狠抓“菜篮子”产品供给。
抓好“菜篮子”,必须建好菜园子、管好菜摊子。
要加快推进区域化布局、标准化生产、规模化种养,提升“菜篮子”产品整体供给保障能力和质量安全水平。
大力发展设施农业,继续开展园艺作物标准园、畜禽水产示范场创建,启动农业标准化整体推进示范县建设。
实施全国蔬菜产业发展规划,支持优势区域加强菜地基础设施建设。
稳
做一天小家长的心得体会(500字以上) 急急急急急
放暑假了,我在家帮妈妈做家务。
今天就让我体会一下做妈妈的辛苦。
我先帮妈妈洗碗,我一不小心在水里放了很多洗洁精,用清水洗了好几遍,可还是有很多的泡泡。
妈妈走过来说:“小傻瓜,你洗洁精倒得太多了,一下子哪洗得干净呢
还是我来洗吧。
”妈妈就把碗拿去自己洗了。
我趁妈妈洗碗的时候,又悄悄地帮她洗衣服。
我想:刚才洗碗的时候因为用的水少,所以洗洁精要放少一点,现在衣服多了,水也用得多了,洗衣粉应该多放一点。
于是我放了很多洗衣粉。
没想到,才刚揉了一会儿,就有很多的泡泡,大的,小的,红的,绿的……真好看
我一边洗衣服,一边玩着泡泡……妈妈洗完碗走过来,看见了,又好气又好笑地说:“你这个小捣乱鬼
我还是自己来洗吧。
” 妈妈嘴里虽这样说,可是我知道她心里还是很高兴的。
因为晚上,我偷听到了妈妈和爸爸地悄悄话:“我们的女儿长大了,知道帮妈妈做家务了……”虽然今天我没有妈妈平日里做得那么辛苦,但是我知道了妈妈平日里在家的生活
关于学习2019年中央一号文件精神心得体会
关于学习2019年中央一号文件精神心得体会 回望XX,在党中央、国务院的坚强领导下,在广大农民和农村工作者的共同努力下,农业农村发展成就斐然,成为经济发展新常态下的一道亮丽风景线。
展望XX,如何在连年丰产增收后不断巩固农业农村持续向好的局面,是必须主动应对、着力破解的难题。
刚刚发布的《关于加大改革创新力度加快农业现代化建设的若干意见》,即XX年中央一号文件,对如何在经济发展新常态下实现农业农村的新发展,给出了明确的答案。
这就是,按照稳粮增收、提质增效、创新驱动的总要求,继续全面深化农村改革,全面推进农村法治建设,认真贯彻落实xx总书记提出的“五新”要求,努力在提高粮食生产能力上挖掘新潜力,在优化农业结构上开辟新途径,在转变农业发展方式上寻求新突破,在促进农民增收上获得新成效,在建设新农村上迈出新步伐。
进一步让农业强起来,让农村美起来,让农民富起来。
在提高粮食生产能力上挖掘新潜力。
只要粮食生产能力稳住了、上去了,我们就能“任凭风浪起,稳坐钓鱼台”,始终把中国人的饭碗牢牢端在自己手上。
挖掘粮食生产新潜力,首先要坚决守住耕地保护红线,加快划定永久基本农田,统筹加强高标准农田建设,实施耕地质量保护与提升行动,力保耕地不减少、力争地力有提高。
还要加快建设一批重大水利骨干工程,做好节水
5篇名篇读书笔记,包括;十个好词,五个好句,一段好段,读书心得一百字,仿写好段一百字
百度知道笔个四字词语五个好个好段5篇名篇读书笔记,包括个好词,五个好句,一段好段,读书心得一百字,仿写好段一百字查看全部4个回答5篇名篇读书笔记,包括;十个好词,五个好句,一段好段,读书心得一百字,仿写好段一百字2月20日给我的,追加100分我来答yixue31LV.4 2017-11-25《看见》词 : 脚踏实地 高大魁梧 英姿飒爽 衣着得体 虚心好学 气势汹汹 神情沮丧 愁眉苦脸 没精打采 泪流满面句子:1。
非典时,我很少感到恐惧,有一些比这更强烈的感情控制了人。
2。
但那天晚上,我站在水龙头下,开着冷水,水流过皮肤,一下浮出颤栗的粗颗粒,涂上洗面奶,把脸上擦得都是泡沫,突然觉得是死神在摸着我的脸。
3.我一下子睁大眼睛,血管在颈上嘣嘣地跳。
4我摸着血管,这就是最原始的东西。
活着就是活着。
在所有的灾难中,这个温热的跳动就是活着。
5他们吃完一锅,也给我倒一杯白酒放着,讲在新疆拍日全食,天地乌黑,只剩太阳中心鲜红一点,像钻石一样亮。
好段: “人”常常被有意无意忽略,被无知和偏见遮蔽,被概念化,被模式化,这些思维,就埋在无意识之下。
无意识是如此之深,以至于常常看不见他人,对自己也熟视无睹。
要想“看见”,就要从蒙昧中睁开眼来。
这才是最困难的地方,因为蒙昧就是我自身,像石头一样成了心里的坝。
这本书中,我恰好与这些人相遇。
他们是流淌的,从我心腹深处的石坝上漫溢出来,坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷,摇摇欲坠,土崩瓦解。
这种摇晃是危险的,但思想的本质就是不安。
感悟: 她采访的多是边缘性、尖锐的、争议很大的人物和事件,语气平静理性但不失锐气,往往能一语中的,很深入深刻,直插人心,有很重的责任感和使命感。
她这种人,如果在国外传媒界,应该有更大的作为。
其实平日,我更喜欢看娱乐主播,明亮,鲜艳,妙语连珠,叫人捧腹。
可是柴静叫我感觉敬重和敬畏。
有一次她去采访曝光山西的污染事件,当地官员语带讥诮地问她,你是山西人吧,怎么不给山西做些好事
她答曰,“这就是。
”很简短,有力,引人深思。
2003年非典事件时,她和同事们不顾生死,置身一线,给全国人民带来很真实鲜活的报导,在现在这个和平年代,这也算是很英雄的行为了。
仿写你自己看着办吧《妈,亲一下》词: 意气风发 举足轻重 发人深省 土崩瓦解 痛改前非 去伪存真 前赴后继 形形色色 后来居上 原形毕露 居高临下 喜形于色句子:1 好不容易找到了哥,冷静告诉他我们原先祈祷的“仅仅是严重贫血、积劳成疾”的想法终告幻灭,然后在大厅拦住医生询问接下来该怎么做。
2我握紧妈的手:“在网络上我是公认最自大的小说家,自信大得乱七八糟,所以你一定也要有自信可以撑过化疗。
”3想写些什么,却写不下约好明年要开始连载的猎命师。
我想我还得让脑袋缓冲几天,才能让脑袋可以装下虚幻的热血叙事。
4尽管别扭,但我很清楚妈的爱,所以从没像同侪用大吼大叫斥退父母的温馨接送,只是羞得将拳头捏紧。
5之后那两个吻成为妈不断向亲戚说嘴的经典画面,也是我记忆中最动人的一刻。
段:记忆中妈的自行车从未新过,妈没坐在椅垫上的时间比真正踏轮子的时间要长。
小学时,如果爸偷懒,妈就牵自行车送我们兄弟走路去上学。
其实我们家离民生小学并不远,只有一公里左右,但妈就是不放心,尤其当时的“陆正绑架案”震惊了每个台湾母亲。
感悟:九把刀从网络文学创作起步,在新一代读者眼中,他的作品跨度大、无厘头的、“很搞”的描写多,因此有很多读者以为他不重视亲情,本书将改变读者的这一印象。
因为九把刀的《妈,亲一下》里表露的,是成长过程中与妈妈相处的温暖回忆,是日夜陪床的同时每月出一本书来支持妈妈抵抗病魔的巨大努力。
在他的支持下,妈妈奇迹般地痊愈了。
而在这些日子里,九把刀也对人生有了新的感悟。
“人生就是不停的战斗”成为他最欣赏的一句话。
鲁滨孙津津有味 掩卷沉思 神情专注 风雨同舟 勇往直前 坚定不移 居安思危 悠然自得 笑逐言开 满面春风 两颊绯红 颧骨高耸1和以往一样,我以虔诚和欣慰的心情,度过了我上岛的周年纪念日。
2即使不饿死,我也一定过着野人一样的生活,即使想方设法打死一只山羊或一只鸟,我也无法把它们开膛破肚,剥皮切块,而只好像野兽一样,用牙齿去咬,用爪子去撕了。
3尽管我做出来的这只烟斗又粗劣又难看,并且烧得和别的陶器一样红,可是却坚实耐用,烟管也抽得通。
4我头上戴着一顶山羊皮做的便帽,这帽子做得又高又大,很不像样,后面还垂着一条长长的帽缘,一来是为了遮太阳,二来是为了挡雨,免得雨水流进脖子。
在热带,被雨淋湿是最伤身体的。
5我按时耕种,按时收获。
如果我需要更多的粮食,毗邻还有不少同样相宜的土地可以扩大。
段: 唉
人在恐惧中所作出的决定是多么荒唐可笑啊
凡是理智提供他们保护自己的种种办法,一旦恐惧心占了上风,他们就不知道如何使用这些办法了。
我的第一个想法,就是把那些围墙拆掉,把所有围地中的羊放回树林,任凭它们变成野羊,免得敌人发现之后,为了掠夺更多的羊而经常上岛骚扰;其次,我又打算索性把那两块谷物田也挖掉,免得他们在那里发现这种谷物后,再常常到岛上来劫掠。
最后,我甚至想把乡间茅舍和海边住所的帐篷都通通毁掉,免得他们会发现住人的痕迹,从而会进行搜索,找出住在这里的人。
感悟: 读完了这本书,我似感到这样一个道理,做凡事都要有勇气和信心,一个人总会在道路上遇到困难,被困难挫折,你一但被困难打败,不能灰心,要从头开始,继续前进,要勇敢地面对,不能自暴自弃,不断创新,不断争取,用自己的勇气和信心去向生命挑战,只要善动头脑,努力克服,自己的梦想总会变成现实,但也要常听别人的正确意见去创造奇迹,成功是一天天积累的,是不断发现和创造得到的,不能因为贪婪而失去所有的东西,我们一定用自己的双手去创造辉煌。
《节约用水》实践活动的心得体会500字作文
可以参考下面这个改一下: 我国是严重缺水的国家,这是人人皆知的,北京市一个严重缺水的城市,作为北京人,,我们更应该加强节水意识了。
看着那些白白浪费的水,我很是着急,网上应该很多节水的方法吧。
我猜想着。
打开电脑后,果然不出我所料,节水的方法像石子一样,数也数不清。
我认为最重要的是这几个: 一、在洗澡时,打沐浴液和洗头膏的时候,要把热水器的水龙头关上,要冲时再打开。
二、喝剩的茶水不用倒掉,可以用来擦桌子。
三、洗脚的水可以用来冲马桶。
四、要洗的衣服数量少时,就不要再用洗衣机,尽量用手洗。
这些办法既简单又适用,虽然我只记得四个,但是它们已经能让我们全家省很多水。
知道了就要做。
计划从现在开始实施,先从我做起。
每次洗澡我都会在打沐浴液时关掉水龙头,冲洗时再打开。
妈妈很爱喝茶,但也经常剩茶,我把那些剩下的茶倒在毛巾上,然后擦桌了。
洗完脚的水,我就用来冲马桶。
第四个方法更应该告诉妈妈。
我又把这四个方法告诉了全家人和舅舅。
一个月过去了,查水表的阿姨来检查水表,果然不出我所料,比上个月节约了不少水。
舅舅又跟我说,用茶水擦完桌子后,家里的空气又多了一份清新,还省了好多水。
紧紧是一个小小的举动,就能让两家人节省这么多水,如果所有人都能行动起来,那么我们这个地球将不再会缺水
学习雷锋的心得体会3篇(最新篇)
学习雷锋的心得体会3篇学习雷锋的心得体会3篇雷锋精神永不过时,雷锋精神是永恒的。
学习雷锋的心得体会范文1:如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位..每一次想起雷峰,就想起这一段话,因这这段话是雷峰叔叔常说起的一段话,虽然雷峰叔叔已离我们远去,但他的这段话却一直印在我的心中.雷峰叔叔非常节俭,一双袜子补了又补,穿了又穿,一直舍不得扔.我们现在的生活富裕了,尽管不用像他那样穿打补丁的袜子,节俭的精神还要有.因为我们虽然没有为家里挣钱的义务,但有节约的义务.不乱花零钱,不用白纸做草稿,铅笔不能用半截就扔掉,少吃零食,珍惜每一滴水,每一度电身边的一件件小事给我留下了节约的机会雷峰叔叔还特别助人为乐,他把帮助别人看成一种享受快乐的方式.我认为作为一名五年级小学生,助人为乐的前提是自已的事情自已做,想想看,一个人如果连自己都做不好,又怎么去帮肋别人呢?我们首先要经常做铺床,叠被子,收拾书包,洗袜子等这些小事,另外,同学生病时送出的亲切问候,教师节时送上的温馨祝福,家上生日时献出的美好祝愿等等,我认为这都是我成长路上肋人为乐的具体体现党的十七届六中全会作出了深入开展学雷锋活动、推动学习活动常态化的决定,将学习雷锋摆到了重要的位置。
学习雷锋不仅仅是做好人好事,我们更要把这种精神贯穿于学
急急急
研究性学习活动的心得,是关于饮食健康的调查的,注意,我要的是心得体会,不是调查报告,多谢了
楼主呀,心得体会必须从报告本身出发的。
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下面那个文章或许对你有帮助中国现代饮食文化与健康摘要:中国的烹饪技术在世界上的影响是极其深刻的,它是中国传统文化富有代表性的一部分,我国是一个饮食文明的国家,众多的传统佳肴,精湛的烹饪技艺,造就了一个又一个烹饪奇迹,中外称誉。
中国对饮食的重视程度有史以来都是很高的,随着社会的发展,现在饮食文化不仅仅是以作的巧,吃得好为主要内容了,而是增加了一个健康的概念。
饮食与健康也成了一对不可分割的词语了。
关键词:饮食文化,饮食发展,饮食储藏,健康饮食在中国的饮食中,很多都是富有传说和故事的。
这不仅为饮食文化增添了一种深厚的积淀,也同时记录了中国饮食文化的一部分历史。
据《易,鼎》中最早的记载,“以木翼火,亨任也。
”在古汉语里,“亨”同“烹”,作烧煮讲也就是用火加热食物。
”饪”是指事物加热到适当的程度(成熟),随着时代的发展,烹饪就是对事物原料的科学合理的加工,制成有一定艺术的,有营养的色香味俱全的菜肴。
我国的烹饪技术在夏朝得到很快的发展,当时不仅宫廷中,官府中有专职的厨子,明鉴也有“沾酒市肺”的“庖人”专司饮食业。
少康是我国历史上第一个有年代可查的厨师,而是夏代国王,从这一方面也说明了夏王朝对烹饪的重视。
随着历史的发展。
我国在商朝春秋等以后的时期,到元明清时期,饮食烹饪技术都在不断的发展,到了清朝烹饪技术算是到了又一个高峰。
清朝的满汉全席,享誉中国,无人不知无人不晓。
可谓是清朝的一个代名词。
中国的饮食文化文明与中外,山珍海味,特色佳肴,它也成为了中国文明史的一部分。
中国地域广阔,不同地区,特色不一,有川鲁苏粤四大菜系,闽浙皖湘风味,京沪鄂风味等,以长江为界又分为北方菜和南方菜。
不同的菜系又有别的分类方式,菜肴又可分为宫廷菜,素菜,少数民族菜,官府菜。
每种菜肴又有细分,由此可见,中国的饮食文化深厚之底蕴。
一下便是中国一些名菜的由来。
“冰糖湘白莲”,湖南名菜,有着这样的一个故事。
古典巨著《红楼梦》记述元春回贾府宴请贵妃的宴席上,就有“莲叶羹”,不过作者之介绍了这次宴请的场面没有提到佳肴的食单,而后来在宝玉挨打后,再道出了宴请席上的这道菜。
“三杯鸡”江西传统名菜之一。
其独特之处是烹调时放糖米酒,猪油,酱油,各一杯,不放汤水,使鸡块熟透,故名“三杯鸡”。
相传百年前有一户农户家,只有姐弟俩人相依为命,因生活贫困,弟弟出外谋生,临行前,姐姐将家中仅有的一只母鸡杀了剁成块,连同内脏装在一小沙钵里,苦无调料,只得放些稻米和酱油,鸡沸时,香气四益,惊动了隔壁一位在官府作厨的熊师傅,登门拜访,恰逢鸡熟,师傅尝了一块,其味甚美,后经该师傅改进用于酒宴,深受宾客赞誉。
像这样的有故事的菜肴还有很多,如福州名菜“佛跳墙”,江苏名菜“无锡肉骨头”,上海松花江地区特产“四腮鲈鱼”等。
广东是一个吃得很奇特的一个地方,美味可口的芝麻炸鸭脯,糖醋鸭块,凉瓜田鸡,口蘑肾丁,杏花鹧鸪松,网油焖鲈鱼等深受大众的喜爱。
我国的菜肴不仅有着深厚的文化底蕴,而且对做工要求很高,要作出色香味俱全的菜肴,丝毫不能马虎。
比如我国的名菜“宫保鸡丁”,要放多少猪油,多少酱油,多少糖,都是一定的。
黄瓜要切成1.5cm的方丁,用水淀粉10g,精盐1.5g上浆,用热油锅温油滑散捞出来。
再放高汤,味精等。
完全按步骤来,方能做出色香味俱全的美食,否则这种美食恐怕要少点什么了。
随着历史的进步,和烹饪工具的不断出新,人们做菜水平和工艺有了很大的提高,在原始社会中,人们不知道使用调料,也没有调料,再夏商周时代,很多加热及烹饪工具没有出现,随着文明的进步,科技的发展。
使得我们的烹饪工具有很大提高。
像现在我们用的电磁炉,微波炉,不沾锅等等,这是在古代社会中绝对不曾被想到的,更不要提备用了。
在调料方面也是一样,调料的种类大体不变,但是调料的细节有很大改善。
在现代社会中,吃得好,已经不再是我们追求饮食的唯一目的了,我们还要吃得好,在“举杯邀明月,对影成三人”的意境下,我们要关注我们的健康。
从一份调查报告中了解。
我国的营养情况存在双峰现象,一方面某些营养缺乏,另一方面尚存在营养不平衡与某些营养摄取过多的问题,根据卫生部这几年对住院病人前十位疾病的统计,与某些营养过多有关的疾病如心脏病,肿瘤,加上与膳食有关的脑血管病,不论是城市还是乡村,其死亡率都是在1957年为第5,6,7位,而从1975年后一跃成为疾病死亡率的前三位。
随着生活水平的提高,吃得好已经不再是饮食的主题,越来越多的人开始关注饮食健康的问题了,吃得要健康开始成为饮食的又一个主题。
确实,随着经济的发展,污染在加剧,水源的污染,土地的污染,还有空气等的污染,导致了我们的食物已经没有那么“干净了”。
在蔬菜上打药打得越来越重 ,药物的残留越来越多,药物的毒性越来越重,而动物类的饲料加的添加剂的成分越来越不纯净。
什么动物的骨灰,促长剂等,动物饲养的越来越好看了,但是对人的影响越来越大了。
所以,饮食的健康成了一个备受关注的话题。
污染导致我们的食物不是那么干净了,但是还有就是我们自己对事物的储存问题。
食品细菌非致病种类很多,他们对温度,ph,氧气,渗透压的要求不同,常见的食品细菌,假单胞菌属,微球菌属,芽胞杯菌属,肠杆菌科菌属,弧菌属,嗜盐杆菌属等。
有的食品本身就是动物的一部分,在宰杀或收获后的一定时间内,其所含酶类继续进行,某些生化过程如肉,鱼类的后熟,粮食水果的呼吸等,引起了食品组成成分的分解,加速腐败变质,食品营养成分,水分多少,ph高低,和渗透压的大小等,对食品中微生物增值速度,菌相组成和优势菌种有重要的影响,从而决定了食品的耐藏性与易腐败变质进程和特性。
健康饮食离不开食品的保鲜,储藏食品有以下一些办法:低温储藏,高温杀菌,脱水干燥,腌渍和烟熏,辐射光照射。
比如。
干燥的具体的办法又分为:晒干及风干,空气对流风干,传导风干。
高温处理可分为:电阻式加热,红外加热,热辐射加热。
现在已经有很多人开始少吃或是不吃肉食了。
他们习惯吃素菜,确实,素菜能给人带来很多的益处。
以下便是一些对身体有益的一些素菜:1.三池辣菜,别名三池大叶缩缅高菜,产于日本,20世纪80年代进入我国,在北京有小面积种植,风味奇特,有较强保健的作用。
2.紫苏,公元前300—200年《尔雅》中称其为“蔷”。
其营养丰富,每100g幼茎中含铁23mg,钙3mg,磷44mg,胡萝卜素9.09毫克,维生素B10.02mg,维生素B2 0.35毫克 ,维生素c 47mg,.可以凉拌,也可以做汤。
3.芝麻芽。
芝麻种子虽然小,但是营养却极其丰富,蛋白质和氨基酸的含量很高,还有大量的矿物质和维生素。
其蛋白质中有人体所必需的大量的氨基酸,比大豆和肉类还丰富,含 钙量比牛奶高10倍,比菠菜高3倍,比牛肉高5倍。
含有大量的刻意地抗衰老的维生素E,被称为食物之冠。
4.西芹,芹菜在我国有2000多年的历史了。
我国南北均有种植。
西芹是一个品种,属大型芹菜。
略有香味。
营养价值很高,可以健胃,清肠利便之功用。
对治疗高血压,糖尿病,尿血和小儿吐泄有疗效。
中国有着悠久的文明史,也是有着悠久的饮食文化的历史。
我们在品尝着美食佳肴时,如果对我们的饮食的文化能够有所了解,我想也会增加一些饮食的情调的。
希望我们以后能够吃的好,吃的健康,吃的有文化内涵。



