写毛笔字 心得
书写姿势 初学写字，应特别注意书写时身体的姿势。
因为姿势是否正确，直接关系着字的好坏和进展。
在书法中，把专门研究这部份内容称为“身法”，可见其重要。
正确的书写姿势，不仅能为写字打好良好的基础，而且对青少年来说，也是生理卫生的需要。
青少年正在长身体的时期，若养成姿势上的坏习惯，还很不如易纠正。
根据字的大小，一般有坐着写和站着写两类，即所谓的“坐势”和“立势”。
初学写字，应特别打好坐势的基础。
坐势，端坐桌前，腰背自然伸直，上身可略向前倾，与肩同宽，左臂弯曲，手自然放置桌上，起到一定的支撑作用。
手也可压在纸上，起到稳定纸的作用。
右手执笔，笔不必正对头的中间部分，可偏向头的右侧，以能看到笔尖运动为宜。
坐势书写又有枕腕，悬腕，悬臂等区别。
枕腕，即右手执笔时，手腕不离开桌面，或把左手垫在右手手腕的下面的书写姿势。
枕腕法多用于写小楷。
悬腕，即右手执笔时手腕悬空。
运笔较为灵活，适合写一寸左右的各种字体。
悬臂，即右手执笔时，手臂悬空的书写姿势，活动范围大，适合写两寸以上的各种字体。
采用坐势书写时，一般适合写两寸以内的较小的字，如小楷，晋人行书，唐人楷书等。
立势，身体站立不依靠桌子，上身前倾，双脚分开，与肩同宽，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撑桌面为宜，右手悬臂执笔。
采用此种姿势适合写两寸以上的字。
蹲势，蹲在地上，两脚分开，略比肩窄，左手按纸，右手悬臂执笔，一般是在大的厅堂空地上写，便于把握通篇章法，这种姿势适合于巨幅长篇（写巨幅作品时脚可踩在作品上面）。
执笔方法与要点 执笔方法 如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节，因此，它被历代书法家和书法理论家所重视。
只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是。
如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法，回腕法等等。
这些方法各有短长，各具特点。
一个初学者应该选用什么样的执笔方法呢
当这个问题出现在我们面前的时候，我们翻阅古今有关执笔的诸多论述，从中发现唐太宗李世民的指实掌虚说与唐代韩方明的虚掌实指说是最富于智慧的。
他们可谓不谋而合，一同看到了问题的关键。
指实，是强调五指执管，把笔执稳。
掌虚，是掌心空虚，以便于指腕灵活运动。
执笔的要领说到底就是稳与活二字。
与这种理论相呼应的最为普遍的是执笔法中的五字执笔法。
当代有关书法基础的教科书，都认定这种方法是正确的执笔方法。
当代书法家沈尹默先生对五字执笔法极为推重，他在《书法论丛 ·书法论》中说：书家对于执笔法向来有种种不同的主张，我只承认其中之一种是对的，因为它是合理的，那就是由二王传下来的，经唐朝陆希声所阐明的：擫、押、钩、格、抵五字法。
沈先生的观点是否多少有些绝对，我们暂且不论。
但我们却从中看到了五字执笔法的影响力是广泛而巨大的。
下面我们对擫、押、钩、格、抵五字的含义作一简明的解释，以帮助大家了解这种执笔方法的特点。
擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。
押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。
钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。
格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。
抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。
五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。
在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合执实掌虚'的执笔要求。
因此，我们认为初学者可选用这一执笔方法。
在我们明白了指实掌虚的作用之后，为了学好书法，还要了解与其密切相关的知识--执笔的位置与执笔的松紧等。
我们可以将笔管分为上中下三个部分，执笔靠下，笔的活动范围小，运笔就穏健。
执笔靠上，笔的活动范围大，运笔就灵活。
那么执笔时究竟靠近那个部位好呢
这要根据所写字体风格及字的大小来确定。
一般的说以字体来区分，写篆书、隶书和楷书，执笔宜略低，低可稳健；写行书或草书，执笔可略高，高可灵动。
以书法风格来区分，工稳严谨的风格，执笔宜低，豪放洒脱的风格执笔宜高。
以字的大小来区分，写小字执笔宜低，写大字执笔宜高。
以上所说仅是一般规律，不是一成不变的法则。
书写者在具体的书法学习中可以根据自己的实际摸索出适合自己书写的执笔位置，以有利于自己的学习和创作。
切记，探讨执笔的位置，其目的是为了把字写好，凡是有利于写好某种字体或某风格的都是可行的方法。
下面再谈谈关于执笔的松与紧的问题。
很久以来，民间盛传王献之学书的故事。
相传他小的时候，一天正在练字，他的父亲王羲之悄悄地来到他的身后，突然抽他的毛笔，竟然没有抽掉，于是，王羲之高兴的说：这个孩子将来会有大名气。
这则故事是唐代著名的书法理论家张怀瓘在他的书论著作《书断》中记载了留传下来的，只是个传说而已。
然而，后来的人们多依据他来说明执笔以紧为好，实际这是一种误传。
一味强调执笔紧是失于偏颇的。
执笔紧，易于稳健；执笔松，便于灵活。
但是执笔过紧则不能灵活运笔，使点画受到制约。
执笔过松，则会失去对笔的控制，使点画难以成形。
因此，执笔的松紧要依据所写字体，风格及字形的大小来决定，应以松紧适度为宜，这个度就是在写一种字时能执笔稳健，又挥洒自如。
执笔要点 手指实：意思是手指皆需确实的压在笔管上，稳固的持者。
手心虚：意思是手掌心不须绷的太紧，适度并足以灵活运笔即可。
手背圆：是形容执笔时，手掌背圆弧且上竖的样子。
（不须硬将手臂托圆，适度足以让手指灵活即可） 手掌竖：意思是将手掌竖起直立，能使手把笔拿直即是。
唐代唐太宗有言：「指实则筋力平均，掌虚则运用便易」。
手需注意的部份大致如此，剩下细节就有赖读者自行体会。
执笔松紧 执笔的松紧自古即有多种论解，求紧者是因为执笔时紧才能拿稳，不使字无力，求松者是因为若拿笔太紧，会使字枯骨尽露，毫无边劲，其实他们意思都相近，只是重点论分不同罢了。
拿笔太松，运笔时易脱笔，手上无劲，当然拿不稳；拿笔太紧，则有碍运转，一样不好。
适度的松紧才是正确之道。
运笔方式与要领 运笔是书法的根基，若不得其要领，则再怎么写也没用。
所以书法以此为重。
运笔的方法有三种：一是指运法，二是腕运法，三是肘运法．书法家张廷相曾说：“运笔之法有三：曰指，曰肘，曰腕；小字宜指，中字宜腕，大字宜肘，…… 指运法： 指运法是运笔的其中一个持法，做法是将左手垫于右手之下。
通称枕腕式。
亦可放一重厚物于右手腕之下代替，而这样做，腕部就固定了，只剩下手掌手指部份可动，因此只能书写细短的笔画，适合用于小字。
但若书写草书的小字时，也不适合使用枕腕式。
因为此法较不灵活，写时会缺乏一股流动之气，无法表现其气概。
总之，指运法书写时最稳且牢固，可作为练习运笔的第一步骤，由此而进步至提腕或悬腕，就较容易许多。
因此，初学者当多加练习。
腕运法： 腕运法就是固定肘部，将腕部提起，一般通称提腕式。
而此法将腕部提起，活动范围就较枕腕式大，可以书写较大的中字。
但也不适合书写于大字，因为肘部仍着地，活动范围仍受限制。
肘运法： 肘运法是连肘部一起悬空，以肘部来运笔，一般通称悬腕式。
而此法以肩膀为中心，腕肘均不放于案上，所以最为灵活，活动范围最大，挥洒自如，易于表现笔力。
适用于大楷、行草等书体。
总之，悬腕式是运笔的极致用法，如欲尽善尽美，此法非熟练不可，不然大字无法逞其雄势，行草不得其纵逸，各不得要领是也。
运笔的方式前面已经谈过了，接下来就是要发挥它的要领，落笔时如何做各种笔画，表现各异书风，其间变化多端，还有像落笔与起笔之方式，行笔之轻重缓急，笔画或字之间的连与断，以及转折之方式，笔锋之运用等，皆需注意。
但多虽多，还是有一定的法度可寻，以下大约分成七点，略概分类叙述： 起笔与收笔： 关于起笔，求其方圆分明，完美洁净，包世臣称：「起笔处：顺入者无缺峰，逆入者无涨墨。
」无缺峰则形状完美，无涨墨则笔画洁净，起笔时顺入成方，逆入成圆。
收笔时则需顿或折笔锋而成方，回锋而成圆。
上述诸点，乃起步之大道理，应多加练习. 提笔与顿笔： 当你在写作时，一个字完成的过程是由提笔与顿笔交互而形成的，「顿」是将笔下压，屈笔锋而将力道使于纸上。
「提」，则是将笔提起或半提起以继续行笔。
大体上，顿笔后需提笔才能行笔，而提笔后又需顿笔，使笔画成形，或接连着下一笔的笔画。
终使字成形。
所以才说书法写作是提与顿的交替过程。
其中又包括更细的变化，例如提有全提、半提之分，顿也有轻重之巧。
这就需要读者自己去体会了。
转笔与折笔： 除了上述之提与顿外，转笔与顿笔也需要重视。
「转」是圆润笔画的方法，「折」则是画方的方法。
张廷相曾道：「真书以点画成形，以转折见性」。
其中，细分古书所见，折亦可称为翻转，表现的方法有此一句「曳而加于上」，意思是行笔中停笔不动，变换笔锋之方向略成ㄟ状转向。
使外角成方，得其笔意。
至于转法亦称绞转，行笔中「动而转于下」，意近同于上，只是转锋时不停，顺势回转向下，形亦同于ㄟ，但画外角成圆，转动幅度较为大。
蒋梦麟曾以图形说明，并附诗云：「翻转突折成直角，绞转毫滚心如旋。
」此例足可明见。
方笔与圆笔： 这部份较为复杂，讲求整体的效果。
依前面所提过的起、收，提、顿、转、折，在书写时，放慢些许速度，使运笔较更稳定，以合宜的技巧，在起止及转弯处，笔画中等，将之突显曲度，使整体架构看起来圆润，且萧散超逸。
而方笔则是在上述各要点中，突显笔画的骨气，让整体架构明了，直方而不失轻巧，凝整沈着，苍劲挺拔。
张隆延道：「方笔平直而精严，圆笔委曲而奇诡。
」极为称道。
藏锋与露锋： 谈到笔锋，可延伸出偏锋、正锋、搭锋、折锋、回锋诸法，对于笔锋的用法，重要可知。
若书法笔中锋无变化，那即是死法。
又以藏锋与露锋最重要。
藏锋即是将笔锋藏于笔画中，不露痕迹；露锋就是笔锋自然露外。
徐浩云：「用笔之势，特需藏锋，锋若不藏，字则有病。
」此句话甚是明白。
笔锋不藏，则缺乏含蓄之深韵，也不可偏重一方，则不得中道即为病。
两者得相配合，藏锋包其气概，露锋纵其精神，使字气势挺拔，气韵天成，即得其道。
教师节毛笔字写什么
写“师心铭怀”吧，四个大字，装裱后送给老师会很好看。
建议写成横幅。
教师考毛笔字是用宣纸写吗
应该:先从简单的字写起.如果你身边有会写毛笔的可以叫他(她)教你!如果没有你可以叫你的妈妈教你写,满满的.日积月累,也可以写一手好的毛笔字.这毛笔不仅仅是好有计巧,还要你的恒心.<加油哦>0(*0*)0
练毛笔字怎样能让字写的更刚劲有力
1、字能不能放得开，不在于字的大小，而在于间架结构与笔画的舒展与否。
首先结构要做到密处不透风，疏处可走马，根据每个字的不同而随形安排。
在笔画上当长则长，当短则短。
对于这方面的知识，要多临大家名家的精典作品和古代的法帖，不断总结和学习。
再就是书写的熟练程度如何。
俗话说，熟能生巧。
写得多了熟练了，胸有成竹了，写字时不再感到心理拘束了，字自然就放开了。
言为心声，字为心画。
心放松了，字自然也就放开了。
当然，熟练必须要建立在扎实的基本功和书写规矩之上，而不是随意性的涂抹乱画。
没有规矩，不成方圆。
如果是随意的涂抹，就是再熟练也写不出好的毛笔字来。
2、字写得有没有力度，关键在于笔画给人的视觉效果。
使用毛笔不是抓大锤，需要用劲、抓紧，更不是把毛笔使劲地按。
如果是这样的话，那些抡大锤的、成天用拖把拖地的人一定能写出有力度的字了。
恰恰相反，使用毛笔关键是要能提得起，要力而不是死力、狠劲。
笔画是否有力，关键在于笔法的技巧。
比如，那种看起来象薄薄的枯萎的扁长叶似的笔画就轻飘没有力度，而那种象银钗或钢筋、有立体感的笔画就有力度。
其实在这方面，古人早已有了很好的经验，那就是要中锋行笔，即要把毛笔的笔锋常常调整在字的笔画里边行笔的方法。
这些一般字帖和相关书籍中都有介绍，你可以去看。
此外，书写的速度也能很好地表现出一定的力度来。
这一点又与前面所说的熟练程度挂上钩了。
小学二年级孩子怎么练好铅笔字，就是硬笔字吗
和写毛笔字有什么不同
由于孩子年龄小，字写起来有些难度，因此这次家长会想和大家探讨如何写好铅笔字，希望各位家长重视1、练字先练姿。
“头正、身直、臂开、足安”是坐姿。
“拇指食指一起捏，指离笔尖约一寸，中指在下托起来，笔杆斜靠虎口上”是握笔要求。
我告诉学生，铅笔拿不好，身子坐不正，不仅字写不好，而且长久下去会造成眼睛近视、脊椎弯曲、肩膀歪斜等不良后果。
我采取了几种方法来纠正学生的写字姿势|:（1）写字时提醒孩子掌握好“一寸”的距离。
（2）、家长、教师不断提醒，时时督促。
（3）同学间互查互纠。
2、指导学生选好写字用的笔。
别忽视这个小细节，这是写好字的前提。
铅笔应选用HB型的木质铅笔。
这种笔软硬、浓淡适中，写出来的字有粗细变化，比较美观。
而一般的活动细芯笔，易断，线条细小无变化绝不适合学生初学写字时使用。
2H，3 H，则铅芯太硬，易划破纸，写出来的字字迹太淡，会损害孩子的视力。
而3B、2B型铅笔，质太软，色又浓、芯易断，易造成簿本不洁。
这些铅笔都禁用。
3、创设一个写字的好环境心烦气躁练不好字。
练字前，给孩子放松精神，稳定情绪。
在这样的课堂上，学生于是心静了，气顺了，神疑了，一笔一画也便有了灵气，有了精神。
4、抓实写字四环节一看，看教师的范写，看清老师写字的笔顺，字在田字格中摆布。
二描仿，就是课文中出现的每一个生字都要求孩子按笔顺先描后仿，让我们的孩子不写倒笔顺的字，写出漂亮的入体字来。
三临，这一步是孩子前两步学习过程的自然提高，临写不光要求笔顺的正确，笔画的到位，而且更要注意结体的美观。
四比较，把临写的字和范字进行比较，看还有哪些地方没写相似。
然后再进行第二次临写，特别要在第一次没写相似的地方多用功。
到觉得写得比较相似了，再反复巩固几遍。
一个字，只要“用心”地练，就会越写越好
写毛笔字是不是一定要按古人总结的笔法来啊，或是只要能写出效果来，怎么写都可以
应该不行，这要看你的动作到底是什么。
举个例子： 古人说：“令笔心常在画中行。
”这也被历来书家们成为学习书法的核心内容，即书写汉字时最关键的一点，要求中锋。
笔笔中锋，是很难做到的。
初学者常常偏锋行笔，以写横画为例，笔锋常常偏向横画的上边缘线。
乍一看来，有时感觉和中锋写出笔画效果相同，其实大不一样。
偏锋写出笔画软榻无力，举个例子来理解，笔锋写出的是骨、笔肚写出的是肌肉，肌肉必须围绕骨骼才能形成有力的、可以灵活运动的四肢。
书法源于自然，道理是相通的。
还有，如果不养成好的习惯，初学时大部分人看不出什么。
但很难达到高一点的层次。
再添一句题外话，在我学习书法的过程中，印象最深的是，有次老师去参观博物馆，看到二王的拓本，回来发有感慨,其中有一句大概为：不愧为书圣，基本找不出偏锋的笔画。
我只想说，许多不足咱们初学者是体会不到的，只有继续努力才能提高眼光，一开始最好不要离经叛道吧，毕竟古人的笔法流传到现在已经千锤百炼了。
以上，自己学习的一点体会，言语不慎之处见谅，希望对你有所帮助
练毛笔字是不是开始需要字帖?然后把每个字笔画写法记下来???是这样练吗
1、通过欣赏古人作品，使学生认识颜真卿对中国书法艺术的影响，了解颜真卿与《多宝塔》的简介2、了解选择书法最基本的工具的方法（学习选笔的方法和正确的执笔方法）3、培养学生良好的书写习惯和学习习惯。
二、教学重点：正确的执笔方法。
三、教学难点：通过执笔示范，如何掌握技巧，达到心手相通。
四、教学准备：教学课件、毛笔等
