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减压心理课心得体会

时间:2020-04-10 03:37

教师职场减压心得体会

教师职场减压心得体会教师职场减压心得体会1、勤于反思,成就自我———一位新入职教师的“呐喊”20XX年9月14、15日我们新入职的教师经历了两天别开生面的学习培训。

通过学习培()训,我收益匪浅。

要想当个好老师,必须要先做个好学生,对于刚刚毕业,缺乏经验和教师专业技巧的我而言,尤其重要。

这次培训真真切切地给我上了非常及时的一课。

在两天充实的学习里,我们聆听了北京教育学院迟希新教授的关于“做最好的自己,做幸福的自己”的精彩讲座,了解了xx进修学校张荣华老师关于“现代教师心理健康与自我调适”的内容,学习了李老师关于“教师网络资源的收集与处理”和吕维智老师的“教学成果是这样炼成的”的专业化的知识。

其中令我印象最为深刻的是迟教授和吕老师的讲座中有关“教师反思”的问题。

在此,我特别想就“教师反思”这一问题,谈谈自己的培训学习感想和体会。

著名教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长的公式:“经验+反思=成长”。

教育家叶澜也指出:“一个教师写一辈子教案不一定成为名师,如果一个教师写三年反思可能成为名师“。

在我们培训中,迟教授也指出“勤于反思是教师专业发展的路径之一。

勤于反思主要包括:总结提升、创新能力、独立研究三个方面。

第二,彩的自己

压力而感到烦恼,但是我想我们还是应该做一名快乐型的教师。

因为只有快乐,才能始终保却流露出一种朴实真诚,勤奋敬业的工作态度,他

教师职场减压心得体会

教师职场减压心得体会教师职场减压心得体会1、勤于反思,成就自我———一位新入职教师的“呐喊”20XX年9月14、15日我们新入职的教师经历了两天别开生面的学习培训。

通过学习培()训,我收益匪浅。

要想当个好老师,必须要先做个好学生,对于刚刚毕业,缺乏经验和教师专业技巧的我而言,尤其重要。

这次培训真真切切地给我上了非常及时的一课。

在两天充实的学习里,我们聆听了北京教育学院迟希新教授的关于“做最好的自己,做幸福的自己”的精彩讲座,了解了xx进修学校张荣华老师关于“现代教师心理健康与自我调适”的内容,学习了李老师关于“教师网络资源的收集与处理”和吕维智老师的“教学成果是这样炼成的”的专业化的知识。

其中令我印象最为深刻的是迟教授和吕老师的讲座中有关“教师反思”的问题。

在此,我特别想就“教师反思”这一问题,谈谈自己的培训学习感想和体会。

著名教育心理学家波斯纳提出了一个教师成长的公式:“经验+反思=成长”。

教育家叶澜也指出:“一个教师写一辈子教案不一定成为名师,如果一个教师写三年反思可能成为名师“。

在我们培训中,迟教授也指出“勤于反思是教师专业发展的路径之一。

勤于反思主要包括:总结提升、创新能力、独立研究三个方面。

第二,彩的自己

压力而感到烦恼,但是我想我们还是应该做一名快乐型的教师。

因为只有快乐,才能始终保却流露出一种朴实真诚,勤奋敬业的工作态度,他

中小学生心理健康与学习习惯读书心得260

今年,我校招生工然不像想象中的那美,但是我们全力以赴得到的果实,所为此项工作的负责人之一,我同样深感欣慰。

能有今天的成绩,不是一个人的功劳,要感谢给我们做招生指导的老师们,使我学到很多知识,下来之前的每堂课老师都讲述了在招生工作中可能遇到的问题,招生研讨会真正起到了引领作用。

招生过程中,尽量做到“天网,地网,人网”。

天网就是通过网络,用qq联系,方便快捷

地网就是在各个学校设立学校标准性宣传物,人网就是通过朋友了。

对于在招生过程中我总结有以下几点:第一:注重宣传面对各省各大高校竞争越来越激烈的严峻形势,我主要对各个学校作宣传,把我们学校的招生简章发给他们,不过不是每个人都发,我会到班级介绍我们学校,向他们介绍我们学校的优势,和我们学校的教职工团队,让他们知道我们学校老师对每个学生负责的态度。

通过自己的努力,会得到专科甚至本科文凭等等,除此之外,我还通过学生联系到了他们的年级主任,让他们帮我们宣传,这对于我们的宣传工作起到了一定的作用。

第二:拓宽渠道在招生工作的黄金时段中,每分每秒都很重要,要尽快的和高中同学、大学朋友联系,从他们那里收集高中生的信息,以便于以后的联系,再通过联系他们,从他们那里尽可能都收集同学的信息,不过,最好的方法是在班级宣传时让他们在预先准备的表格上写上自己的姓名、班级和电话,我们今年采用的是用点查表的方式获取学生信息,调查表内容是“关于应届高中毕业生心目中的大学”而且我们还举行了一个小活动,即:在同学们将调查表填完交上来时我们在每个班级进行了抽奖活动,这样可以增加同学们填表的积极性,而且效果也是非常的完美。

同时,和老师合作也能快速取得效果,因为大部分同学对老师比较信任,相信老师介绍的学校没有错。

这样有利于开展宣传工作。

第三:加强沟通在考试前后,我了解了许多学生的情况,包括学习、生活等。

在高考前,我尽量的帮助他们,让他们认识高考,认识成考,认识我们学校

在考前,要多和同学沟通,给他们心里减压,以至于更好地面对高考,发挥自己的水平,这样让同学知道我是在帮助他,让他们知道我是他们的朋友。

在高考以后,对于那些想出去工作的学生,应该随时跟他们保持联系,或者直接帮他们在北京找份工作,便于随时知道他们的信息。

在他们回来以后,可以第一时间抓住时机

对于那些没有出去打工的,也要和他们联系好,不过,也不能总能联系。

让他们感觉有压力,否则前期的工作就白费了。

对于招生过程中的困难我给予部分建议:在招生过程中会遇到很多困难,如果当跟他们讲解我们学校的时候,他们不认真听你说,你应该改变一下思路,最好用问答的方式进行交流;如果在招生过程中对于他们的问题,你一瞬间想不起来怎么回答他,你也不要诚实的说:“我不知道”。

这样也不好,你应该说:“对于这个问题,我还是第一次碰到,我会回去查一下资料,了解了以后我会告诉你的。

在招生即将结束之际,恰逢收获的季节,也给我如下启示和感悟:第一:在送学生去学校的路上我们要注意他们的安全,不要让他们和陌生人说话,因为去学校的途中,可能会有一些招生的人员,提前和他们说,让他们有一定的警戒心理。

撕书减压看法感想作文800字

军训,教我们怎样做人,怎样吃苦耐劳,怎样迎接挑战,怎样把握自由与纪律的尺度。

军训,是我们增长才干的机遇,也是对我们的挑战。

这要求我们用心融入其中去学习,去煅炼,去磨砺,其目的是:增强国防意识与集体主义观念,培养团结互助的作风,增强集体凝聚力与战斗力;军训,还能提高我们的生活自理能力,培养思想上的自立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

这就需要我们在军训过程中,我们不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不怕困难的崇高品质,也要发扬我们“同心协力,艰苦奋斗”的光荣传统。

我们要坚持铁一般的纪律,严于律己,服从命令,坚决完成各项训练任务;大家要用顽强的意志,用敢于吃苦、勇于拼搏,发扬“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的精神,彻底完成军训使命。

所以,我们进入中学学后的第一件事就是军训.初闻军训,我总以为是一个很好玩的节目,可是我错了。

军训晴朗时,天空一丝云都没有,只有那个炙热的太阳残酷无情的直射下来,自己好像成为了一个蒸笼,一点点地将躯体烤熟。

而汗水排洪似的往下淌……军训六天后,不仅磨练了我的意志,还让我锻炼了我的耐力、素质、忍耐和坚持,敢于迎难而上的勇气。

首先,定好目标;然后,要有一种不怕苦、不怕累的精神,脚踏实地,一步一步地向目标前进;接着,遇到困难时绝对不可以向挫折低头,更不可以半途而废,否则之前做的都会白费心机;最后,只要坚持,就会成功。

我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。

虽然我腰也酸、腿也疼,有时候还乱动,但是我依然咬牙坚持着完成会操。

我终于知道,军人的威武姿态不是一朝一夕形成的,而是日日练、夜夜练的。

军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。

我深信,作为新世纪的中学生,应该像军人那样,站如松、坐如钟、走如风。

这难忘的军训经历令我终生难忘。

如果说人生是一本书,那么,军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么,军训的生活便是戏中最精彩的一幕。

的确,几天的军训是短暂的,但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝,几天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了,很累,而且有酸酸的感觉。

教官已匆匆地走了,却留给我们深刻的回忆。

军训究竟带给了我什么

其实我觉得军训几天,我们学到的不仅是站军姿,走正步,练队形,而是在磨练我们一种意识;一种吃苦的意识;一种坚持的意识;一种团结的意识;一种遵守纪律的意识

其实这些已经太多太多,足以让我们一生享用。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。

对于军训,有些感受真的不能言传,只能在意会中回味。

那味道就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。

就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。

而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

而军训给我最美好的记忆,是同学们和老师、教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。

这种关系很令人怀念和留恋,向往啊

的内心深处,引领着我在初中的生活中乘风破浪、奋勇前进

心理健康学会合作心得体会200字

今年,我校招生工然不像想象中的那美,但是我们全力以赴得到的果实,所为此项工作的负责人之一,我同样深感欣慰。

能有今天的成绩,不是一个人的功劳,要感谢给我们做招生指导的老师们,使我学到很多知识,下来之前的每堂课老师都讲述了在招生工作中可能遇到的问题,招生研讨会真正起到了引领作用。

招生过程中,尽量做到“天网,地网,人网”。

天网就是通过网络,用qq联系,方便快捷

地网就是在各个学校设立学校标准性宣传物,人网就是通过朋友了。

对于在招生过程中我总结有以下几点:第一:注重宣传面对各省各大高校竞争越来越激烈的严峻形势,我主要对各个学校作宣传,把我们学校的招生简章发给他们,不过不是每个人都发,我会到班级介绍我们学校,向他们介绍我们学校的优势,和我们学校的教职工团队,让他们知道我们学校老师对每个学生负责的态度。

通过自己的努力,会得到专科甚至本科文凭等等,除此之外,我还通过学生联系到了他们的年级主任,让他们帮我们宣传,这对于我们的宣传工作起到了一定的作用。

第二:拓宽渠道在招生工作的黄金时段中,每分每秒都很重要,要尽快的和高中同学、大学朋友联系,从他们那里收集高中生的信息,以便于以后的联系,再通过联系他们,从他们那里尽可能都收集同学的信息,不过,最好的方法是在班级宣传时让他们在预先准备的表格上写上自己的姓名、班级和电话,我们今年采用的是用点查表的方式获取学生信息,调查表内容是“关于应届高中毕业生心目中的大学”而且我们还举行了一个小活动,即:在同学们将调查表填完交上来时我们在每个班级进行了抽奖活动,这样可以增加同学们填表的积极性,而且效果也是非常的完美。

同时,和老师合作也能快速取得效果,因为大部分同学对老师比较信任,相信老师介绍的学校没有错。

这样有利于开展宣传工作。

第三:加强沟通在考试前后,我了解了许多学生的情况,包括学习、生活等。

在高考前,我尽量的帮助他们,让他们认识高考,认识成考,认识我们学校

在考前,要多和同学沟通,给他们心里减压,以至于更好地面对高考,发挥自己的水平,这样让同学知道我是在帮助他,让他们知道我是他们的朋友。

在高考以后,对于那些想出去工作的学生,应该随时跟他们保持联系,或者直接帮他们在北京找份工作,便于随时知道他们的信息。

在他们回来以后,可以第一时间抓住时机

对于那些没有出去打工的,也要和他们联系好,不过,也不能总能联系。

让他们感觉有压力,否则前期的工作就白费了。

对于招生过程中的困难我给予部分建议:在招生过程中会遇到很多困难,如果当跟他们讲解我们学校的时候,他们不认真听你说,你应该改变一下思路,最好用问答的方式进行交流;如果在招生过程中对于他们的问题,你一瞬间想不起来怎么回答他,你也不要诚实的说:“我不知道”。

这样也不好,你应该说:“对于这个问题,我还是第一次碰到,我会回去查一下资料,了解了以后我会告诉你的。

在招生即将结束之际,恰逢收获的季节,也给我如下启示和感悟:第一:在送学生去学校的路上我们要注意他们的安全,不要让他们和陌生人说话,因为去学校的途中,可能会有一些招生的人员,提前和他们说,让他们有一定的警戒心理。

学习心得体会 怎么写

只要心灵有所满足、有自欢的事情,和自己喜欢的人起应该是快。

愿望实现了,应该是快乐的。

一个人在田里劳动,满头大汗,可是他觉得很快乐,他就是快乐的;另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐,他就是不快乐的。

其实,你觉得你快乐你就是快乐的,快乐与不快乐都在你自己的心中。

慰藉就是快乐。

~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上,又赤裸裸的回去,不带走任何东西,这就预示了人的一生终究是空的。

人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。

既然来走了一遭,不如就让自己活得有意义一些,做一些自己喜欢的事情。

让自己的生活充实。

开开心心的过每一天。

人生可以很美丽,也可以很晦暗,就看你怎么去面对了。

~~~~~~~~~~~~~~~希望你可以开开心心每一天!嘻嘻

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