
篮球课心得体会
篮球运动是动作比较复杂化多样,灵活性,技术性和竞争性都比较强的球类运动。
我之选修篮球,因为篮球动运是一项很普及的运动项目,它具有较大的吸引力,既能增强体质,促进健康,又能丰富人们的业余文化生活,振奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律和顽强的意志品质,积极的拼搏精神。
要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念,熟悉球性,锻炼控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
在老师的认真教学和指导下,我们从最简单的熟悉球性、运球开始到后来的投篮,上篮,一步一步的有序地进行着,训练内容包括:基本站立姿势和持球方法;原地运球;按照标准动作胸前传、接球;原地双手投篮;行进间直线和曲线“之字型”运球(伴有转身、变向、身后运球等);双人行进间互相传球后上篮;移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步;定点投篮;打板投篮等。
在这之间,还伴随着进行了许多相关的训练,如身体平衡性、协调性以及对身体的控制等等,老师比较重视的是在篮球实战中的脚步运用,专门用几节课的时间为我们讲解和演示了一些动作如变向、突破时要注意的脚下基本动作和要领。
此外,老师还给我们讲解了许多关于篮球的知识。
而且,每节课老师都会安排打比赛的环节。
在与小组同学的配合中,我学到了很多东西,比如团队合作的重要性,比如相互信任和相互理解。
尽管打比赛对于我们这些不经常在一起配合打球的同学们而言是一件很费体力和耐心的事情,但是为了集体的荣誉,我们大家都是积极迎战,全力以赴。
但是结束的时候,大家也会为对手的胜利而衷心喝彩。
从中,我学到了一种积极向上的体育精神,无关恶意和竞争。
在练习了一段时间之后,我感觉自己比上课之前对篮球的理解更加深了一层,多了很多的专业性的视角与感悟,而不再是之前的凭自己的感觉瞎打。
同时,因为经常锻炼的缘故,我感觉自己的身体状态比以前好了很多,在应对其他一些事情时比较轻松,而面对学业的压力时也能充分调节身心状态,不致于使自己太累。
篮球运动心得体会50字
篮球比赛总结 08年4月28号,我院篮球运动会划上了圆满的句号。
回想起之前训练的那段日子,我们的运动员流下的泪与汗,真的让我们铭心刻骨,即使最后的成绩不是非常理想,但是我们问心无愧,因为我们已尽力
取得这样的成绩,有两个失误点,一是我们比赛过程当中传球失误较多,再一方面就是我们速度过慢,以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。
不过,在比赛过程当中,我们的运动员为我系树立了良好的文明形象,体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。
经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气。
更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事。
胜利是好事,但也许会让你骄傲,反而起到相反的效果。
而失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我会化伤心为力量,化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功
加油
任何比赛都是这样,你不可能永远都会赢,但也不可能永远都是失败者。
比赛就是竞争,有输有赢才是比赛
我们赢了,不会骄傲
输就输了,也不会泄气
一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己,所以输赢都只是一个结果而已,我们注重的是过程才对,因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦
人的一生当中没有多少的失败和成功,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难
而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩
输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点。
聪明的人告诉你,失败的终点往往是成功起点。
只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。
人生就象奔流的大海,没有岛屿和暗礁,就难以激起美丽的浪花。
输了,把失败作为动力
年轻人应有宽广的胸怀,千万不要去计较那微不足道的创伤。
通过这次比赛告诉我们,
一个人能否成功,就看他的心态了。
成功人士与失败之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。
失败者则刚好相反,他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。
所以我们这次比赛中,赢不会让我们骄傲,而属也不会使我们气馁,我们会端正我们的心态,下次取得最后的胜利
对此,在今后的生活中,我们应加强身体的锻炼,要求每一位同学都要坚持上早操,严钢纪律,增强同学们的体制。
我系学生会也会提高对体育活动的重视,督促同学们的,为以后的学习打下良好的基础
我们的口号是:我运动,我阳光,我健康
那打球的心得体会是什么
篮球是团队的运动,一个人以一敌多是注定要吃亏的。
孤胆英雄是电影里的完美人物,在篮球运动中我们更要学会的是团队合作。
在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。
众人拾材火焰高,团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。
我们的生活中需要激情。
它会在无形中给你前进的动力,让你的生活过得更加有活力。
一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛.
我参加了社团活动篮球心得体会
时间匆匆流逝,又一个学年即将结束了。
本学期在院篮球队以及学生会还有学校领导的大力支持下,我们顺利成立了篮球社。
即使成立过程相当不容易,但是在各干事的努力下,我们选出了正副社长。
此外,我们还特邀我院篮球队男女队队长担任篮球社的荣誉社长,并协助篮球社的集训。
并进行了艰难的招新工作。
成立以来,篮球社干事及成员始终本着“立足校园、服务同学、提高能力、拓展素质”的原则,严格各项制度,加强规范管理,不断探索新时期的工作方法,积极拓展新的工作领域的态度,以“社团潮”为主线,集中和分散相结合,坚持常年不断线,月月有活动的社团活动格局。
脚踏实地,开拓进取,努力完成了本年度的工作计划。
但是篮球社毕竟是刚成立,在很多方面尚未成熟,在这半年的工作里,我们总结并发现了篮球社中出现的一些问题:第一,时间非常紧迫,开学已一个月过后,社团才正式成立,而且招新招干等工作,已经花去不少时间了,使我们很多的计划来不及实行。
第二,篮球社资金十分有限,社团刚成立,宣传力度不够,会员少,这给我们开展活动带来很大的局限性。
第三,考虑不到位,社团活动时间经常和同学们的日常生活冲突,以及大多数会员的活动积极性不是很高,抱着想去参加活动就去,不想就不来的心态,甚至通知了,还不能及时参加活动。
致使很多会员不能及时参加篮球社活动。
第四,由于社团新成立,招的会员不多,篮球社很多干事都是从大二选出来的,面临换届的困惑。
尽管如此,不过我们还是每个星期都会有集训时间,邀请院篮球队的队员来指导会员打球,而且会员参与积极性很高。
虽然篮球社刚成立,很多东西都尚未成熟,不过我们很有信心把篮球社发展成为商学院第一大社团。
本学期任何活动都离不开我院院团委的亲切关怀和社团指导教师、指导委员会的帮助,在此我代表广大篮球爱好者向关心我们支持我们的领导和老师及学长表示感谢。
请老师们放心,在以后的工作中我会再接再厉,争创佳绩。
学习打乒乓球有何心得体会丫
要求800字以上,要有文采滴~谢谢了,大神帮忙啊
个人认为打球最重要的就是基础,运球、投球、上篮。
其他各种动作都只是在次基础之上衍化而来的,任何事都是循序渐进的,只要拥有了足够厚实的基础,其他的动作即使没练过,想使出来也不是件困难的事。
尤其是在对抗时,情况都是瞬息万变的,不是说你想做什么东西想怎么进球都可以的,别人也许一开始就知道你想怎么做,并做好了针对的防守,这时候如果基础扎实即使受到严重的干扰,出于对球的感觉也就是手感,你也能把球给扔进篮筐; 其次我感觉最重要的就是心理素质了,这是很重要的一点。
在对抗时能不能发挥出自己的实力甚至超长发挥就看心理素质如何了。
这也就是为啥关键时候一个扣篮,一个突破就能改变战局,因为这是给人的一种强心针吧,让人感觉自己能胜,此消彼长之下,自然局势就改变了。
这也就是打篮球锁将就的气势。
这些只是个人之见,希望高手指点
篮球兴趣小组的心得体会 作文 200字
就少玩一会儿吧
等考上好的大学有了好的工作,你再玩也不迟啊
”这是母亲经常念在嘴边的。
那么试问,考完大学是不是还要继续努力学习找个好工作呢
找到好工作是不是又要努力工作,好尽快成家立业呢
成了家,立了业,那么是否……好多个是否 ,好多的疑问
走在街上,忽然停住脚步,望望这个繁忙的城市,灯红酒绿,车水马龙,人来人往,穿梭不息。
忽然有一丝丝感悟。
城市的忙碌是不是也会带给城市烦恼呢
或许吧
不过这样的烦恼又换来了什么呢
是啊,换来了许多。
从一个乡村演变为小镇,从一个小镇演变为一座大城,现在成为灯红酒绿,车水马龙的大城市。
是啊
城市也在成长,没有一天停歇脚步,最终它获得了发展,获得了重视……
写一篇自己运动的心得体会或收获
1.我与体育 自从我懂事的那一天起,我就知道自己好动,一玩起来就停不下来,家里人说我像一个运动员。
真的,我喜欢很多体育运动项目,如:游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等,但是,我觉得自己没有像专业运动员那样可以有天天锻炼的机会,虽然,在运动中没有特别的强项,可我从中得到 很多的快乐和满足。
如果电视里有精彩的体育比赛,我肯定会津津乐道地观看,我的父母从来没有反对过。
朋友,不知道你是否像我一样喜欢体育运动,记得有一位名人说过:体育运动不但可以提高人们的生活质量,而且是一个人精神面貌的具体体现。
对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。
疲劳的工作学习之余,总可以在体育活动的过程中找到一分快乐与轻松。
作为一名学生,在校园里看到男生们踢球,在那绿茵茵的草地上,他们时而飞奔,时而欢呼,犹如一匹匹矫健的骏马;女生们打羽毛球,操场上总是可以看到他们跳跃的身影,一看到他们,我就有一种跃跃欲试的感觉。
从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得32枚金牌,我国奥运金牌总数突破116枚,短短的二十年时间,我国体育的健儿,不畏强手,奋力拼搏,取得了前所未有的优异成绩,实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破,为祖国和人民赢得了崇高荣誉。
运动员精湛运动技术和良好体育道德,进一步弘扬了奥林匹克精神,向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌,展示了新世纪中华儿女积极进取、蓬勃向上的朝气和活力。
我国体育事业的不断发展和体育健儿的优异成绩,极大地增强了民族凝聚力,增强了民族自豪感。
我国体育健儿在各种国际比赛上的出色表现,将进一步激发人民群众的健身热情,带动全民健身运动的深入开展,大大提高我国人民的身体健康水平和竞技体育的群众基础 。
“五星红旗我为你自豪,五星红旗我为你骄傲”,这是亿万中国人民的共同心声。
作为一个中国人,我相信2008年的北京奥运会一定能够办成一届杰出的奥运会,给全世界留下美好的印象。
到时侯我一定要成为一个奥运志愿者去北京为我国健儿助威呐喊,为中国加油。
《全民健身计划纲要》实施十周年以来,举国上下都动员起来了,从城市到乡村,从学校到社区都可以看到人们健身锻炼的身影,根据最新调查显示,中国经常性参加体育活动的人群已经超过6亿之众。
这是民族振兴的一个体现。
奥林匹克运动的目的是使人得到全面发展,成为高尚、公正、自由、坚强、智慧、健美的人,不仅拥有健康的身体和清新的生命,又具有清醒的头脑和坚强的意志,成为现代社会需要的人才。
奥林匹克不断超越、进取、顽强拼搏的精神正激励一代又一代的中国人发奋图强为国增光。
我们少年儿童正处在长身体、长知识的时期,我们是祖国的未来 。
对于我们来讲,无论在学习上还是在体育锻炼中,我们都要向体育健儿学习,发扬顽强拼搏的精神,勤奋学习刻苦锻炼。
在学校完成体育课程的同时,还要开展多种形式的课余训练,做到每天起码有一小时的体育锻练时间,来保证自己身体的健康成长,同时养成以后一直参加体育锻炼的好习惯。
同学们,体育将一直伴随着我们成长。
2.体育伴我成长 我叫XXX,今年XX岁,是莱州市柞村镇中心小学五年级一班的学生。
我从小就酷爱体育,与体育结下了不解之缘。
回顾自己几年来走过的路,洒下了无数辛勤的汗水,留下了串串坚实的脚印。
小时候,我从电视上看到我国运动健儿在奥运会上奋力拼搏,为国争光的情景,特别是在会场上一次次奏响中国国歌,升起五星红旗的时候,激动的心情无以言表,从那时起,一个梦想在我幼小的心灵深处萌生了。
不多久,我便自告奋勇地参加了学校组织的体育兴趣小组,那时的我整日蹦蹦跳跳,好似一只快乐的小鸟。
可没过多久,我尝到了苦的滋味。
每天要绕250米的操场跑十几圈。
开始由于我的体力差,常常是上气不接下气地喘,两腿像灌了铅似的,怎么也跑不动。
体育老师看见了,让我休息一下。
我是一个要强的人,看着其他同学都在跑,我也不甘落后,“还有几圈了,就是走也要下来。
”我默默地鼓励着自己,又跟了上去……至今我仍清楚地记得,那次训练完以后,一回到家,我便栽到了床上,呼呼大睡起来,直到九点多钟才醒过来,由于我的肚子在向我抗议,我才记起还没有吃晚饭…… “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。
刻苦努力,永远是我生命里永唱不息的歌;热爱生活永远是我成功的不竭源泉,它使生活变望采纳。



