班会《自我管理自我约束》
自我管理 自我学习主题班会通知 学会学习 展望未来 确立目标活动目的：1、明确自己的学习任务，培养良好的自主学习习惯，增强学习的主动性，掌握一定的学习方法，通过中考形势分析，根据自己的特点及愿望，制定学习目标。
在班会后在班级形成一股浓浓的爱学习之风，积极主动地投入到学习之中，把学习做为是一件快乐的事。
2、让学生拥有自信、制定计划，朝着自己的目标前进。
3、在梦想的促使下，更好的发展、进步, 相信自己我能行，我的未来不是梦活动流程：一、主持人引言，引入主题。
二、自主学习习惯调查，并汇报结果。
三、小组讨论，对自己现在的学习情况做一下自我评价，总结现在的优点与不足。
四、榜样示范，学习他人的自主学习的精神，及刻苦向上的精神。
1、天王歌星周杰伦的成名历程。
2、球星麦迪的成长经历。
五、交流学习方法。
1、祖冲之的学习方法。
2、张雪的学习方法。
六、中考形势介绍。
近年来杭州中考形势分析，及各级各类学校的录取情况。
七、主持人结束语。
以歌曲《我的未来不是梦》结尾。
八、课后活动。
与家长共同完成《我的目标 我的誓言》，确立自己月考、期末及中考的目标。
关于自我约束稿子100~200
自我总结当我还沉浸在嬉闹的时光中,陶醉于翻书谈笑的光景中,奋斗于未来的梦想时. 岁月无痕,时间让我抓不到他的脚步.作为一名班级干部，我热爱学校，热爱班集体，模范遵守学校的各项规章制度。
在班级工作中，我配合老师的各项工作，在老师与同学之间起到了纽带的作用，热心帮助同学解决学习上的困难，不仅个人要求进步，还团结带领全班同学共同进步。
作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。
在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。
作文在体育活动中，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。
学习过程中，我有刻苦钻研的学习精神，学习态度端正，目的明确，专心上课并做好笔记，注重理解和掌握，学会分类归纳，学以致用，不断巩固已掌握的知识。
在学习中知难而进，敢于正视自己的弱点并及时纠正，我认为在以后，我要合理分配好学习,娱乐的时间.因为时间是保障学习效率的前提.另外,积极阅读有关书籍和资料,扩大自己的知识面;经常提出问题,与同学探讨,各抒己见。
学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在期末考试中发挥自己的最好水平。
作文通过两年的学习，老师的谆谆教诲，同学的肺腑之言，班级的团结友爱。
让我在憧憬中懂得来之不易的珍惜，在思索中了解酝酿已久的真理，在收获后明白努力的甜美。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
我相信只有通过不断地学习和努力才能使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生。
军训心得体会
军训心得体会200字军训心得体会200字一：军训心得4天来军训的内容并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，但是从这不多的内容中，我们还是能看到并体会到军人的作风。
严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。
一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。
从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，集体注意力，军令如山，雷厉风行。
军训是苦的，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一直在考验着我们。
但军训又是很有收获的。
正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。
在军训中，不仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。
军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。
>军训心得体会200字二：军训心得>>（370字）烈日当空，饥渴难耐。
过路的风寥寥无几，我的汗也湿透了整件衣裳。
同学们像尊雕塑般站立在我身边，一个个都汗如雨下。
吉教官片刻不停地指导着我们，劭老师不停地来回巡视着我们。
本已难受得不得了的我，还是告诉自己，要坚持下去，坚持下午……军训是一项考验毅力的课程，它能提高我们的勇气，能教我们如何学会去团结、去合作，也能让我们领略一些本领。
而这次学校组织的军训活动，让身在其中的我体验到了苦，也品尝到了甜。
苦，是顶着
关于安全的心得体会500～600字
谢谢
只 有 用 才 能 安 全 在我们日常的生，人们对任何一项工作的工作态度都有主动和被动之安全工作也不例外，所谓的“我要安全”，我的理解就是主动安全，是变“要我安全”为“我要安全”。
为什么集团公司党组要把“我要安全”这项活动提高到如此高的地位去宣贯并抓落实
从近年来发生在国内的大型事故的原因上即可看出来，这些事故之所以发生排除管理因素外，主要的原因仍是人的不安全因素，尤其是人的安全意识淡薄、安全技能不足造成的。
所以，我认为要把我要安全这项活动落到实处，以下三个关键环节还要重点把握。
1、要真正理解安全是什么，只有理解才会力行。
安全，顾名思义，无危则安，无缺则全。
从人文关怀上讲，安全是一种仁爱之心。
讲安全就要以人为本。
以人为本就是要爱护和保护人的生命和财产安全。
从另外一个角度上讲，安全不仅牵连到自己，而且还可能危及到他人，自己出事儿，如果有机会，会遗憾终生。
但由于自己的失误而造成他人身体的伤害或死亡，说严重点儿，这就是犯罪，背上沉重的心理负担。
所以说，对自己、家庭，安全是一种责任；对企业，安全就是效益；对社会，安全是一种义不容辞的义务。
2、具有企业自身特色的HSE文化建设和持续的有效的安全意识培养是保证“我要安全”的长效机制。
从事故形成的因素，即人的不安全行为和物的不安全状态两方面来分析，尽管有时不安全因素较多，但只要这些因素不同时存在，不同时起作用，那么事故也就不会发生。
在事故致因论中，骨牌论强调的是，在导致事故发生的因素链条中，只要消除其中一个，就会杜绝事故的发生；而轨迹交叉论说明的是，只有人的不安全行为和物的不安全状态交汇在一起时，才会导致伤害事故的发生。
这两种理论的共同启示是：要防范事故的发生，不一定所有的不安全因素都要消除，关键要消除其中的一个或几个，抓住关键，切断事故链条中的一环，达到实现有效防范事故的目的，做到事半功倍。
所以，要想有效地预防事故，必须对上述两大因素分别加以控制。
物的不安全状态，可以通过安全投入进行技术改造、更新，消除隐患，达到本质上的安全，而控制人的不安全行为则必须通过安全培训，提高人的安全意识及安全素质来实现。
意识是一种长期不间断的心理现象，除了制度的约束，更多的还需要靠长效的氛围、环境去培养和造就。
原国家安监总局局长李毅忠在搞好安全工作中强调五要素，第一个要素就是创建安全文化，提高安全意识。
安全意识是安全文化的重要内容，安全文化的意识和理念最终体现于行为中。
我们回顾一下美国9.11事件，它创造了世界上两个奇迹，一是上万人在楼内办公，灾难发生时只死亡3600多人，且大部分是救援人员；二是仅用了7天时间就恢复了整个金融秩序。
这说明美国国民受到了良好的安全意识教育。
今年的“5·12”汶川大地震中，其中桑枣镇出了一位英雄的叶校长，由于他们的学校处于地震带上，几年如一日，他坚持让学生和老师进行地震紧急疏散演练，地震前，疏散的速度由原来的半个多小时无序疏散缩短到仅有三分钟左右的有序疏散，就是这短短的三分钟，使该校师生在这次地震中无一伤亡。
这也充分说明了良好的安全意识是要在持续不断的培训中才能锻炼出来。
从日常安全意识教育细节上看，美国杜邦公司教育员工铅笔不得笔尖朝上插放，员工下楼必须扶楼梯扶手，过马路必须走斑马线，打开的抽屉必须及时关闭等等，就是这些微不足道的小事，构成了杜邦公司良好的企业安全文化。
3、扎实的危害辩识能力和HSE基本技能是实现“我要安全”的基础。
伤亡事故的发生，不外乎人的不安全行为和物的不安全状态，其中控制人的不安全行为是减少伤亡事故的主要措施，而对从业人员进行安全培训，是控制人的不安全行为的有效方法，是安全生产管理工作中的一个重要组成部分，是提高从业人员安全素质和自我保护能力，防止事故发生，保证安全生产的重要手段。
教育培训的形式多种多样，但我认为两点非常重要，一是我们的职工能从他工作的环境中动态地把危害因素辩识出来，二是他能够熟练采取消减风险的措施。
如在某集团车间的一个角落，因工作原因，工人需要爬上爬下，因此，放置了一个活动梯子，用时将梯子支上，不用时就把梯子移到拐角处。
为了防止梯子倒下砸着人，工作人员特地在梯子旁挂了一个警示牌：“请留神梯子，注意安全”。
这件事谁也没放在心上。
后来外方来了一个参观团，一位专家提议将小条幅改成“不用时请将梯子横放”。
同样是9个字，这一改，效果大不一样。
这两个条幅都在讲注意安全，区别在于：前者仅仅是提醒，后者则是把潜在危险彻底消除。
安全生产是企业永恒的主题。
安全工作只有靠大家共同努力提高自身的安全意识和技能，只有大家群策群力，对自己分管的设备、工作场所如有事故隐患，及时提出建议并提出风险削减的措施，直至把风险降到最低限度，才能真正做到系统无缺陷，管理无漏洞，设备无隐患，实现企业生产的本质安全，也只有这样才能达到“我要安全”活动的目的
婴儿约束法感想
自我约束是一个人成长过程中最重要的个性品质之一，是衡量一个人心理成熟的重要标志，对个人发展具有极大的影响。
近段时间教室里经常发生一些状况：有的孩子在活动后会满教室地跑，喊都喊不住，有的孩子在午睡时特别难入睡，同时因为睡不着还会和别人悄悄的说话。
每次大道理都讲了一箩筐，但是这样的事情还是反复发生。
为什么在同一环境和条件下，有些孩子能很好地把握自已，有些孩子则不能呢
其实这与孩子的自我约束力有关。
这两位幼儿的行为也就是他们自我约束力差的表现。
情景描述一： 在放学的时候，小朋友都坐在椅子上等待着家长来接，可骏骏离开自己的座位到区域活动的地方，摆弄玩具，并把玩具倒在地上，叫他拣起来，他却马上跑开，教育多次不见改进。
当奶奶来接的时候，一个人就冲出了教室，奶奶喊他来给老师说声“再见”，他也不理睬奶奶。
情景描述二： 班上来了一位别的老师给小朋友上课，昊昊看见新老师，显得异常兴奋和活跃，不等老师叫他回答问题，他已脱口而出并时常插嘴，尽管老师多次提醒他先举手再发言，但是昊昊还是管不住自己，依然我行我素。
根据以上的情景可以看出，骏骏在幼儿园的活动中，根本不愿与同伴交流，自我意识强，对于老师的教育不放在心上。
昊昊因为表现得异常活跃，需要老师时常提醒他，孩子的自我约束力较差。
其实这些孩子是很聪明的，他们明白自己的心理需求，只是他们的自我约束力低，理性少，只靠本能反应而不是用规范来做事，心理成熟度还比较低。
一、孩子的约束能力较差 (一)与孩子的自然生理发育有关，孩子的年龄小，神经系统发育不完善，易兴奋，持续时间长，他们不像大人那样说闹就闹，说停就停，语言表达又有局限，往往会有动作约束不住自己。
(二) 幼儿的约束力差还同其受教育的环境有关，如果周围成人经常溺爱他、迁就他，玩具乱扔，物品乱放，不按时起居，不专心吃饭，想干什么干什么，不想干家长让他也不干，生活中没有规矩，任其所为，那么孩子必然失去约束力。
(三)与社会心理因素有关，孩子年龄小，社会经验不足，所受的教育不够，对事件的后果往往无法预测，缺乏判断事物因果关系的能力，这些又都影响到约束力的提高与完善。
虽然孩子年龄还很小，自我约束好像是一件很难的事，不知从何做起，缺乏一定的自我约束的技巧和策略，这需要我们老师合理地进行引导。
如何有意识地让孩子提高自己的约束力呢
首先，要培养幼儿良好的行为习惯。
对幼儿自我约束力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子按时睡觉、准时起床，按时吃饭，不偏食、挑食等。
随着孩子年龄的增长，对他的约束力培养着重于社会道德规范，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲等等。
家长如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会约束自己。
其次，我们应帮助孩子提高辨别是非的能力。
帮助幼儿进行行为识别，让其明白有些事能做，有些事不能做；有些行为对自己有利，对别人有害，通过生活中一些可感可知的事例，进行简单的判断与分析，让孩子知道为何要这样做而不那样做的道理。
例如：午睡时，即使你睡不着，也不可以发出声音，这样会影响别的小朋友。
在游戏时，为了游戏的顺利进行，必须遵守规则。
第三、给予幼儿充分活动的自由，不要过于压制幼儿。
过于压制幼儿，一般有情绪压抑、盲目顺从等过度自我约束的特征。
我们在日常生活中，应该给予幼儿充分活动的自由，对他们不要过于限制和束缚。
其实，幼儿由于年龄尚小，他们有时的“乱说乱动”并不是故意的。
如果不加区分就加以限制，会造成他们情绪上的压抑，使他们的自我约束能力得不到健康发展。
在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的特殊情况，可以采取一些具体的措施和方法： （一）故事教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为，从而使幼儿形成并巩固良好的道德品质，进行自我约束。
如讲述故事《小猫钓鱼》，幼儿听后这个故事后，知道了无论做什么事情，都要集中精力，专心致志，要有自我约束力，这样才能把事情做好。
（二）榜样激励法：好模仿是幼儿期的一大特点，同龄人的榜样作用是不可忽视，如有的孩子上课不专心听讲，我会及时表扬专心听的孩子并给他们发“五角星”，告知大家有“五角星”的孩子是聪明的孩子，结果上课爱动脑的孩子明显增多。
这样直接为其他孩子提供一个活生生的行为榜样，使其他孩子在模仿的过程中学会约束。
（三）游戏巩固法：游戏是幼儿最喜爱的活动，做游戏时，幼儿最投入，通过游戏，孩子可以将学到的东西亲身加以体验，加深印象，逐步融入日常生活中，因此，我们可以玩一些像《大风和树叶》《红绿灯》《木头人》等既有趣味又有规则的游戏，让孩子在游戏中通过学会遵守游戏规则，逐渐学会约束自己的动作和行为，从而提高自己的约束力。
（四）意识渗透法：约束力的培养是个长期的过程，日常生活中许多方面都可以渗透到日常生活和各个教育活动中。
一次，一个孩子在区域玩好后偷偷地拿了一样玩具回家，妈妈知道后对孩子晓之以理。
以后，每次玩区域时，孩子都会想起妈妈的话，再没有把玩具拿回家。
一天，她还捡到了小朋友丢失的发夹，亲手还给了那个孩子。
聪明的妈妈有意识地训练了孩子的自我约束能力。
我们只有真正走进孩子的内心，发现孩子的内心需要，有目的的疏导，让我们的孩子具有良好的自我约束能力，让孩子学会把握自己
自助管理心得体会200字
新课程理论认为，在班集体中，班主任是导演，学生才是主角。
在班级的组织和活动建设上，要把重点放在”把班级还给学生上，让每个学生都参与班级的管理活动。
这对于培养学生的主人翁精神和提高自尊心、自信心，发挥学生的创造性、独立性以及建立民主的师生关系，都有着十分重要的意义.那么，如何通过班主任的导演，为学生创造一个自我管理的空间，使学生成为班级的主人呢? (1)建立一支负责能干的班干部队伍 魏书生老师说过，“班级要实现管理自动化，先要培养一批热心于班级工作的干部”。
是的，一个成功的班集体，必须有一支能干的班干队伍。
班干部作为联系班主任与学生的桥梁，其整体性的好坏往往能够决定一个班级的精神面貌与风气。
我在班级建设过程中引入竞争机制，班干部上任采取竞争上岗，通过自荐或推荐、民主评议、竞选演讲三个步骤产生，让学生民主推选出他们心目中的榜样。
必须强调，这是互助友好的竞争而不是敌视和保守的竞争，其目的是为了取得共同的、更大的进步。
但这其中，常务班长却是我提名，同学投票通过的。
因为常务班长是最为关键的职务，其实就像一位班主任，要求他组织能力，管理能力和交往能力都比较高。
我们班级的张馨慧同学就是我经过多半个学期的考察之后选定的。
一旦班委会组阁完毕，就要充分的放权给他们，同学的文明礼仪，他们自觉督促;班级图书角、生物角，他们自己管理;班级的卫生角，他们自己整理;班级的学习、纪律、卫生，他们自己评比。
并在每周五的第八节课召开例会，总结本周，计划下周的工作。
就连每周一的班会，除了传达一些学校的要求以外，基本上我每次都只是列席会议。
制定会议内容，主持会议，甚至表扬先进，找出不足，也完全由班委会负责。
在这个过程中我并非真正不管，而是仔细观察，发现其中的问题及时处理，并定期进行总结和表扬，以增强班委会工作的积极性和自觉性。
(2)建立值周班主任制度 除了常规的班委会分工外，为了进一步减轻常务班长的负担，使组织能力强的同学获得锻炼的机会，我们班还设置了值周班主任，值周班主任由班委会以外的其他同学轮流担任，任期为一周，在这一周当中值周班主任早来晚走，负责班级一周的常规管理。
比如，学习纪律卫生情况的评比和监督，作业的检查与收发，还要监督和协助班委会的工作，主持召开班会，以及编写《班级日记》等等。
上学期的赵婷同学、于金龙同学，本学期的赵帅同学的值周班主任都当得非常出色。
当值周班主任的过程，既是为同学们服务的过程，也是教育同学们的过程;既是提高能力的过程，也是教育自己的过程。
赵帅同学在担任值周班主任之后，学习十分积极，原来好动的毛病也已经改正了。
他谈自己的体会说：“我原来爱打闹，但不改掉自己的毛病，怎么好意思去管别人呢?” (3)让每一位同学都参与管理 除了班委会和值周班主任以外，我还发动全体同学参与管理班级，力争做到“人人有事做，事事有人管。
” 但是，由于学生基础的原因，自主管理的开展并不是从来就一帆风顺的。
大部分学生在小学就与班干部无缘，没有机会锻炼自主能力，所以，开学伊始，我并没有把自己关于班集体建设的设想和盘托出，而是和学生一起探讨班级的建设方法。
这样做，不但从一开始就使他们关注班级建设，而且我也从中吸取了不少好点子。
我还利用班会课，面向每一位同学，使其做好三个第一次：第一次走上讲台，第一次在大庭广众之中讲话，第一次参加管理工作的讨论。
这样不仅提高了每一位学生的自主管理能力，增强了学生的集体意识，并且使学生们认识了自我，肯定了自我。
在此基础上，我把全班同学分成八个小组，每组设有组长(小组活动的组织者)、记录人(小组活动成果的书面记录者和本组奖惩情况的记录者)、纪律协调员(保证小组活动顺利进行的纪律监督者)、卫生监督员(本组卫生情况的检查监督者)、资料保管人(本组搜集到的各种资料的管理者)等职位，并且定期轮换。
我还向魏书生老师学习，大到监督班委会，小到每块玻璃的承包，把班级的各项工作都分配到人，实行责任到人。
因此，即使有时我不在，也能按部就班，正常开展工作。
因为学生在班集体中充当了满意的角色，就会有主人翁的意识，关心爱护集体的荣誉。
今年6月，我去乌兰浩特市参加语文教师课堂教学大赛，在这一个多星期的时间里，学生自主管理，学习活动井然有序，受到了学校领导和老师们的好评， (4)制定行为规范 大家都知道，在“志当存高远”之后还有一句，就是“行须始足下”，正所谓“一屋不扫，何以扫天下”。
大事须从小事做起。
无有规矩，不成方圆。
初一建班不久，我便和同学们不断协商，几经探讨，反复斟酌，确立了当时班级中最重要的两个文件《远志班学生日常行为规范》和《远志班小组活动规则》。
前者对校规校纪进行了充实，对学生的日常行为提出了明确的要求，有利于养成良好的行为习惯;后者是对新课程倡导的小组合作学习的补充和解释，使之具体化，更加直观、清晰。
(5)《班级日记》 《班级日记》每天由值周班主任轮流填写，力图使学生对班级的教育产生认同感，心甘情愿地接受班级的教育，并能培养学生自律能力。
内容没有太多限制，可以是学生也可以利用它对班级管理方面提出建议、意见或评论等;可以是一天班级情况的总结;也可以是参加学校活动的过程，是班上哪一位同学请假的记录。
在家长会上让家长们自由翻阅，让家长了解班级的具体情况。
填写《班级日记》的同学呢，不就是一个全面受教育的过程吗? 自主管理心得体会二： 在新一轮课程改革下，每位教师都已树立了全新的理念，为学生创造机会，让孩子们脱颖而出，创造展示自己的天地，培养自我约束、自主管理的能力。
依据我校“自主管理”实施办法慢慢地探索，让学生成为班级的主人，营造一个自信、快乐、和谐、团结的班集体。
现总结如下：
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你好，很高兴为你解答，你可以到百度贴吧《注意力吧》里面交流讨论一下，我是里面的吧主，里面有很多我自己总结的以及吧友们分享的有助于提高注意力的方法。
希望我的回答对你有所帮助。
教师如何自我约束
教师在教学过，是否有的敏感、意识，具有什么样的“倾听能力”和“倾听习惯是教育能否成功的关键所在。
要想真正走进学生内心，促进学生成长，就必须从倾听开始
倾听，是教育的原点，也是教育思想的原点。
