和谐人际关系的重要性体会在哪些方面
一、构建大学生和谐寝室人际关系的重要性大学生寝室人际关系问题已经成为了高校学生工作中的重点问题。
同寝室的学生由于个体差异难免会出现摩擦与矛盾，这在人际交往中也是非常正常的现象，但如果在集体生活中过分强调自我个性，不懂得宽容以及求同存异，则可能使寝室矛盾长期存在且无法得到有效的解决，就很有可能造成矛盾的激化，最终影响学生的正常学习生活与个性发展，甚至引发无法挽回的后果。
因此，构建和谐的大学生寝室人际关系是十分重要的。
第一，和谐的寝室人际关系有利于文明校园的建设。
和谐文明的校园首先应该是人与人之间的和谐，因此，人和人之间的互动、沟通与交流在和谐文明校园的构建中是主要的因素。
而寝室人际关系是校园中最基本的人际关系之一，只有建立起和谐的寝室人际关系才能够为文明和谐校园的建设提供基本的前提。
第二，和谐的寝室人际关系有利于大学生的身心发展。
建立良好的人际关系是保持心理健康的重要条件，也是防止人际关系冲突的有效途径。
当今社会的竞争日趋激烈，大学生所面临的学业和就业压力不断增大，如果能有一个良好的寝室生活环境，就能够及时进行自我心理调节，化解心中的消极情绪与压力。
而如果缺乏一个和谐的寝室环境，也不能与舍友建立起良性的互动交流，则可能会使压力或消极情绪长期积压甚至增加不必要的压力，最终导致心理问题的产生。
因此，和谐的寝室人际关系对大学生的身心健康是十分必要的。
第三，和谐的寝室人际关系有利于大学生的自我教育。
良好的人际关系能够为大学生的学习与个人发展提供有利的环境，而寝室的人际关系是大学生人际关系中最重要的内容之一，如果不能处理好这一人际关系，可能会导致学生在整个大学期间处于心理困境。
而处理好这一人际关系，则会使学生在良好的人际关系中得到自我教育，在与他人的良好相处中改善与发展自我。
第四，和谐的寝室人际关系有利于学生的社会化。
寝室人际关系的建立有利于学生学会与他人如何相处与合作，有利于学生在进入社会后能够尽快适应人际关系的重构，以更好地在团队中发挥自身的工作能力。
如果学生自身不能很好地建立起和谐的寝室人际关系，那么将来恐怕也很难适应社会对大学生在综合素质方面的要求。
二、努力构建和谐的大学生寝室人际关系高校作为育人的基地，应该为社会输送具有团队精神与合作意识的高素质人才。
因此，引导学生建立良好的人际关系，特别是建立和谐的寝室人际关系，是高校与大学生思想教育工作者所应该履行的职责。
在实际工作中，应该立足于学生的身心发展规律，努力构建团结、友爱、互助的和谐寝室人际关系。
具体应做好以下几个方面的工作：第一，加强养成教育，培养学生良好品质。
养成教育是开展大学生德育工作的有效手段，可以通过开展主题教育实践活动的形式对学生开展行为养成教育，使学生具备良好的道德认知和道德行为，达到知行统一，并培养学生良好的交往品质，让他们学会正确看待自己与尊重他人，进而为建立和谐的寝室人际关系奠定良好的行为习惯基础。
第二，加强主题宣传，倡导学生和谐相处。
应大力倡导团结、友爱、互助的和谐人际关系，可以通过在学生宿舍区设置主题宣传栏以及利用新媒体进行主题教育宣传等形式，树立学生宿舍先进典型人物与事例，创造良好的教育氛围，努力引导学生学习身边先进典型，团结互助，和谐相处。
第三，加强宿舍管理，打造宿舍和谐文化。
校园文化建设对学生品行的培养能够发挥积极的作用，在日常工作中不仅应重视学生宿舍的日常管理，还应该重视学生的寝室文化建设，努力发挥文化育人功能。
例如，可以通过开展寝室生活会，宿舍文化节，宿舍装饰大赛，宿舍才艺比赛等方式，以增强寝室成员间的沟通了解与寝室的凝聚力，建立和谐的寝室人际关系。
第四，加强学生党团建设，发挥学生党团员模范带头作用。
高校党团员是学生群体中的积极分子，可以充分借助这支队伍的力量，将学生寝室作为党团员工作与服务的对象，可以建立党员模范宿舍，发挥党团员的模范带头作用，并通过建立党员联系寝室制度，每周定期由学生党员对所联系寝室成员的学习、生活等方面进行交流了解，并及时发现与化解寝室潜在的矛盾。
第五，引导学生加强自身修养，提高个人素质。
在寝室人际交往教育中，首先应引导学生互相尊重，真诚待人；其次要引导学生学会热心与宽容；再次要引导学生学会理解与欣赏；最后还应引导学生学会保持距离以及尊重他人的隐私。
因此，在寝室人际交往教育中，应以团结互助引导为基础，教育学生既要维护自己的利益也要尊重他人的利益，从而使寝室成员彼此的利益都能得以实现，进而使人际关系更加和谐。
第六，引导学生有效沟通，积极化解寝室矛盾。
寝室成员之间由于存在个性化特征，因此需要引导学生积极进行寝室成员之间的沟通交流。
有效的沟通交流不仅能够增进成员之间彼此的感情，还可以分享各类有益的信息资源。
而成员交往中难免会出现的矛盾和摩擦，如果能够进行及时的沟通，在很大程度上是能够消除的，也能避免矛盾的激化。
综上所述，和谐的大学生寝室人际关系是建设文明和谐校园的重要基础，而构建和谐的寝室人际关系需要我们加强对大学生的思想道德教育，积极引导学生提升个人品德修养，与他人平等友好相处。
大学生也应珍惜自己的寝室集体生活，努力营造和谐美好的寝室环境，在良好的环境中实现共同进步与发展。
人际关系的心得体会
期通过学习了《人际沟通》这门课程,让我对这了解到很多，也学习到很多。
每个个体都生活在各种各样现实的、具体的人际关系之中。
人际关系交往的好与坏:可以看出你在社交活动中是:如鱼得水呢还是处处碰壁。
怎样才能健立良好的人际关系呢,就需要学会沟通.我现在从大小两方面说明一下人际沟通的重要性:从小处讲,就是从我们老百姓的身边讲起:人际沟通也是不可缺少的,只有与其他人进行有效的沟通,你才能周围人的性格品德,他的产物就是你与其他人的融洽程度.说白了,只有良好的沟通,才能使你与其他人和平相处.你与家人亲戚之间,朋友之间,同事之间都只有通过互相沟通,才能了解对方的内心世界,知道对好忌什么,才使自己在日常生活不至于碰壁.按照通俗的讲法---好的沟通能力代表着良好的人缘.良好的沟通,你也能发现到对方的优点与缺点,用发现到的检验一下自己,取长补短,从说话到接人待物,都要向着别人可以接受的方面去说去做,当然务必要求尽善尽美,只要让别人能接纳你,这就代表着你成功了。
在人际交往中,切忌死板,不要用同样的交往方式去交往所有人,所谓林子大了什么样的人都有,三教九流,人生百态,学会变通,随机而动.但需强调一点,不择手段.我们在人际交往中,切记让人感到你与人家交谈存在某些自私的目的,这样对方也会对你敬而远之,这是一种奇妙的感觉，有时在听别人阐述一种观点时，好像是另一个“我”在述说，所以我有时就会在不经意间会心一笑，也许她辞不达意，也许她用词不当，也许她语气不好，也许她态度恶劣，但都不影响我理解真正的意思。
她是她，我是我，她没有必要，我也不会强求她用我的语法，用我熟悉的词汇，用我习惯的方式来阐述观点.这就是尊重别人就等于尊重自己. 你要用心的去关心别人,别人也同样的关心你,这就是人类最原始淳朴的人际关系.涉及到我们的生活,学习,工作中,都要学会尊重对方.尊重领导,关心同事,多交流,使自己成为社会的一分子.只有彼此尊重,俩者之间才更深发展的机会,换言之,这就是说彼此尊重是人类社会交往的最底线.在交往中,一定做到想别人所想,用自己宽容的心去包容别人,切莫去计较过多的小事.哪怕自己会吃一点小亏.正所谓吃亏是福,把自己的眼光放远一点,你就会对眼前的一些不快之事自会一笑了之。
总之，人与人交往要尊重彼此
怎样构建和谐人际关系800字
怎样构建和谐人际关系能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力. 从某个角度上来说，良好的人际关系，应是个体在与人交往的过程中，用诚实，宽容和谅解的原则，树立自我良好形象，形成集体中融洽的关系，并积极向外拓展自己的交际面，不断赢利他人和社会赞誉，辅助人生走向成功的最佳手段。
就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样
有人存在，必须与人交往。
当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。
我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。
与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。
善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。
处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。
但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。
此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。
一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。
相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。
严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。
人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。
人际交往是交流信息、获取知识的重要途径 现代社会是，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。
人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。
通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。
（2） 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段 曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。
人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。
在人际交往的过程中，彼此从对方的中认识了对方。
同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。
交往面越宽，交往越深，对对方的认识越完整，对自己的认识也就越深刻。
只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。
（3）人际交往是一个集体成长和的需要 人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。
而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。
如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。
良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。
人际交往是人与人之间的一种互动。
良好的是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。
培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。
另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
每个人生命的主宰其实就是自己，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。
结合这些特点与原则，找到合适的方法培养我们的，促进我们自身的人际关系。
让那些在生活、学习、工作中，不愿交往、不懂交往、不善交往的同学，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往，建立和谐的人际关系。
为提高中国大学生的基本能力做出一份贡献。
构建和谐校园心得体会300字
弘扬中华美德构建和谐校园 同学们,“和谐”是我国的传统文化中具有代表性的观念,是事物存在的最佳形态,是一切美好事物的共同特点．而创建和谐校园是一个永恒的主题.构建和谐校园需建立和谐的师生关系.师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟.老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动.师生互敬互爱,从而打造和谐的学习氛围.构建和谐校园需建立和谐的同学关系.关心帮助有困难的同学,让他们感受到和谐校园的温馨.保持良好的心态,宽容带待人,用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心.同学之间友好相处,从而打造和谐的人际关系.构建和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风.我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”.一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长.好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏.校风积极向上,从而打造和谐的教育氛围.构建和谐校园需建立诚信、文明的作风.同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事.考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷.作风严谨、文明,从而打造和谐的校园文化.同学们、老师们,构建和谐校园需要我们大家共同的努力,我们要打照和谐的学生群体,打照和谐的人际关系,打照和谐的校园文化,让我们在和谐的教育氛围中愉快的学习,在和谐的兴趣乐园中陶冶情操,在和谐的人际关系中成长!愿我们的学校越来越美好!
建立和谐人际关系需要哪些策略
（500字左右）
策略是需要讲究的，也就是我们平常说的方式方法。
但这只是一种我们看得到的形式，更为重要的还有一种是我们看不到的，那就是是否出于真心。
我们说，只有真心才能换来真诚，只有真诚才能打动人心。
建立和谐的人际关系，用中国的老话说就是要与人结善缘。
结善缘就必须要有善念，而人的善念来自于人的善心。
因此，人的善心是构建和谐社会的必要条件。
如何构建和谐同学关系
《人际交往心理学》学习心得:以前就非常喜欢心理学这方面的知识，尤其是人际交往心里学这方面。
这学期选修这门课主要有两个原因：一是听同学说赵老师人很幽默、课讲得也很精彩。
二是从我本人的角度考虑，自我感觉自己是个有点内向的人，却又是个有自己想法和观点的人，想要提高自己就要学会和别人交流，因此我选择了人际交往心理学这门课。
我还清楚的记得第一堂课，老师给我的第一印象像是个很严肃的人，刚刚开始上课就给我们讲起了上课的要求：晚了的同学进门必需要先鞠躬或和老师示意。
我感觉老师不像同学说的那样幽默和善呀
但课程进行到一半时我的观点大有改观，那是老师给我们讲公司面试时的例子，我的印象还很深刻，老师用很滑稽的言语给我们说在公司面试时面对三个不同的考官，我们要很礼貌、大方的像每一位考人际交往官问安，进入社会我们应该怎样的培养自己成为一个有责任心的人,面对不同的事情我们要有判断事物优劣的分辩力，对于即将步入社会的我们，这些基本的礼貌礼节我们要从此刻开始培养自己了。
这时候我突然明白老师对我们严酷的要求了，其实这些平时看似很小的举动却能体先出一小我私家的综合素质。
老师的每节课都给我留下了很深刻的印象，每节课都会让我们在欢笑中体会生活的真谛和意义。
然而讲到孝敬父母这结课真的让我大有改变，从小就不和父母生活在一路的我对父母并没有特别的注重过，因为爸爸母亲总在外工作，此刻长大的我生活在学校和父母的交流就更少了，那天听老师给我们讲小孩的出生历程，一个母亲要承受多大的疼痛才能成功的产下一个健康的婴儿，父母为了赐顾帮衬好一个小孩又要破费多大的精力，从网络上的人际交往出生到上学到成人，父母除了要供我们吃穿还要教诲我们成为一个有效之人，在我们的成长历程中父母不求回报的赐顾帮衬着我们，或许就像老师说的那样其实我们每个孩子都是父母的索债者，然而对于我这节课真的让我体会到了对父母的愧疚，曾的我总认为父母不疼爱我，总是想着他们的工作从来不关心我。
此刻想想自己真的是错了，生辰那天刚好在爷爷家，爸爸母亲像往常同样买回多好吃的，还有蛋糕，母亲在庖厨里做起了喷香的饭菜，站在庖厨门外望着母亲那双已经略显褶皱的手，我不禁心上有些辛酸，抬头看看母亲的脸也可以明显的看出眼夹的细纹了，想想曾的自己那傻气的想法，我忽然发现自己真的应该开始懂事了，正是爸爸母亲的辛苦才会有我今天舒适的生活，我怎么能这样回报他们呢，我不要当他们的索债者，我要当他们的安人际交往的书籍琪儿，让他们因为我快乐，于是带着这种让他们快乐的冲动我跑到母亲的死后开始和她撒娇，说好听的让她高兴，母亲似乎也明白了我这种撒娇的含义，啥子话也没说只是回过头来抱抱我，然后笑笑。
俗话说在家靠父母，外出靠朋友，同学和舍友间生活时间长了不乏也会出现些小矛盾，然而解决这些小矛盾需要的就是我们彼此间的交流，每小我私家都有自己的烦恼，这就需要我们彼此间互相体谅，有时就想老师和我们说的那样此刻生活在大学里面，我们同学间还可以每天见面，一路生活在同一环境下，然而当我们毕了业真的分开了，进入社会工作多年后，忽然想起当年和自己生活在一路的同学时，就会发现其实这些平时鸡毛蒜皮的小事却成了我们彼此间的回忆，也是我们青春幼年的象征了。
心理学这门课针对当前的大学生当然少不了要谈的敏感人际交往的重要性话题就是大学生的恋爱。
老师在课上给我们举了好多情侣之间的发生的小矛盾，由此分析当今大学生间的感情不懂的题目，其实两小我私家一路要学会彼此体谅，学会彼此赐顾帮衬，感情本是纯真浪漫的，老师用他独有的滑稽的语言把很不懂的题目说得又有针对性又现实，确实爱情本就是充满幻想的、美丽的，然而真正爱情的真谛却是走进现实。
心理学这门课真的教会了我很多道理，让我体会到了人生中最重要的亲情、友谊、和爱情。
其实我们并不是没有这些重要的情，只是我们有时太甚于关注自己的感受，而没有仔细的去体味去发现生活，其实福祉就在我们身边。
在此我非常感谢赵老师，虽然仅仅是半学期的课程，但从中我提高了自己思想境界，找到了人生的真谛和值得珍惜的交谊。
网络上的人际交往
运用哲学上关于联系的观点，谈谈应该如何营造和谐的人际关系
事实任何一个人都不孤立地存在，一个人往顺利活跃，便情舒畅，身心健康，而一个人的交往受挫闭塞，便会感到心情郁闷，妨碍身心健康。
有大量的研究和临床资料证明，孤独者患疾病的比率高于常人两倍，住院时间长于常人两倍，等等。
孤独者自残、酗酒、生活散漫、缺乏朝气和缺乏对生活热爱的比例，更是大大超过常人。
从某种程度上说，人际关系的好坏决定了一个人的心理是不是健康。
那么，怎样才能建立和谐的人际关系呢
一、以开放的心态，积极对待人际交往。
每个人内心都非常渴望得到朋友，但是却很少有人能够主动去和他人交流。
我们生活中就常常出现这样的状况：两个人坐在一起，可以面对面交流，但是两个人都不愿意自己主动开口，宁可各自拿着手机给远方的人打电话。
勇敢一点，大方地主动给别人打招呼，你一定能很快地赢得一大群朋友。
比如你如果常常在寝室楼道里碰到某个陌生的同学，试着主动向对方点头微笑，你们一定会慢慢熟识起来。
二、积极为他人做些事情。
在别人需要帮助和支持的时候，积极地为他人做些事情，非常能够增加他人对你的好感，从而与别人建立融洽的关系。
假设一个突然下雨，你却找不到合适的人帮你送雨伞过来的场景，是不是很悲哀
积极为他人做些事情吧，那么，在你遇到困难的时候，自然会有更多的人愿意帮助和支持你。
三、发扬合作精神。
现在很多同学都能认识到我们处在一个能力较量的社会，努力在各方面完善自己，这很好，但因为这样，有的同学就处处时时把周围的每一个人当作竞争对象，不愿与别人合作。
这种做法是不对的。
当今不仅是一个能力较量的社会，还是一个强调合作的社会。
每个人都有自己的优势与不足，彼此之间的思维撞击，往往能产生新的思想火花。
我们很容易感受到，经常与他人交换思想，交流情感，真诚地互相帮助，不仅能够共享成功的喜悦，同时就与他人建立起了良好的关系。
四、真诚地称赞别人。
在与别人相处的过程中，要善于发现别人的优点，感受这份美好，然后真诚地给与别人赞美。
这样，每个人都会乐意与你交往。
“良言一句三冬暖，恶言一句六月寒”。
我曾经看过一本杂志，上面介绍一个周游世界的人，她并不懂得每个国家的所有语言，但每到一个国家，她都会提前学会用那个国家的语言说一些礼貌和赞赏别人的话，这样，她每到一个陌生的国家，都能交到很多朋友，度过愉快的时光。
五、多站在他人的立场上想问题。
很多同学在家里被父母迁就，逐渐变得很自我中心。
凡事只考虑自己的感受，不懂得为他人着想。
与他人交往，自己高兴时，就高谈阔论，手舞足蹈，不高兴时，就乱发脾气。
有时候自己遇到烦心的事情，看到别人高高兴兴的，就埋怨别人不理解自己，不关心自己。
我们应该明白：每个人都有自己的生活，别人没有义务也不可能无时无刻都关注着你的感受。
我们要尽量悦纳别人，多站在他人的立场上想问题。
比如在同学午睡时，尽量放轻动作，自己听音乐时戴上耳塞等等。
六、不要过于显示完美。
我们可以看到这样的人，他们各方面都很不错，长得精神，人又聪明，有抱负，但是他们往往不能和别人友好地相处。
心理学家做过这样一个实验：随机找到一群互不相识的人，让他们在一个房间里观察在另一个房间里发生的事情。
在这个房间里，实验者安排了四个人做一些事情，其中一个人表现非常出色，几乎没有差错；第二个人表现同样出色，但是不小心把杯中的水洒了；第三个人表现平平，但是没有出状况；第四个人表现平平，又把杯中的水洒了。
最后问这群人他们比较喜欢哪个人，结果是大多数人最喜欢第二个人，而对第四个人的评价最低。
为什么呢
其实，一个有魅力的人，不是要让别人觉得你有多完美，关键是让他人觉得与你在一起的时候能体现出自己的价值。
在与他人相处的时候，不要过于显示自己的完美，一定注意不要忘记感谢别人为你做的事情。
带着热情和真诚的笑容去感谢他们，让别人了解到你非常需要他们。
真诚的一句话：“没有你，我们真不知道该怎么办
”能使别人感到自己是必不可少的。
当朋友取得成就时，动手写封信，专门给他们打一个电话，或者专程拜访，以表祝贺。
有位老太太曾经这样告诉我：我活了这么多年，就没有碰上一个不好相处的人啊。
是这位老太太运气好吗
显然不是，是她自己人好啊
只要尽力去做，就一定能够建立和谐的人际关系，快乐健康地生活。
中学生如何建立和谐的人际关系
人一生的成长、发展、成功、幸福，离不开社会；人一生的愉快、烦恼、快乐、悲伤、爱与恨，也同样与其他人的交往分不开。
没有同他人的交往、也就没有人生的悲欢离合，也不会产生文学、艺术和科学，换句话讲，没有与他人的交往，也谈不上其他的一切。
也正因为这些原因，马克思提出人的本质属性是社会性，人是社会性动物。
因此，与人交往不仅是每个人生活中的基本组成部分，而且也是建构人类文明的基础。
人不能脱离社会而存在，人的生活离不开与人的交往，这是可以肯定的。
但是，一个人拥有什么样的人际关系，却关系着他生活是否幸福。
假如一个人拥有融洽和谐的人际氛围，无疑他是幸福的。
相反，假如一个人生活在紧张的人际关系中，那么伴随他的必然是孤独、寂寞、自卑和疑虑。
进入中学阶段，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。
一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。
否则，就会感到孤独和压抑,进而影响学习、生活，影响我们中学生的心理健康。
人际关系问题是中学生反映最多、最困扰中学生的问题之一，主要包括 1、与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两个要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。
2、与教师的关系问题。
主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．”，严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的兴趣。
有学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。
生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。
此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。
都反映出学校中师生关系的问题． ３、与父母关系的问题。
主要是因父母与子女之间缺乏相互理解和沟通，或家庭关系不和学生造成的心灵伤害。
这三个方面之中对于我们的初高中学生，前两个方面是至关重要的，因为我们初高中生大部分的时间是在学校度过的，因此，处理好这两个方面的关系对于中学生尤为重要，这不仅关系到学生的学习、生活，更重要的是融洽的人际关系可以促进身心发展，能愉快的学习、快乐的生活。
对于中学生来说，良好的人际关系开始成为影响中学生个人健康成长重要的因素。
一个人如果能生活在一个温馨的集体环境中，与周围的同学、老师建立起和谐的关系，会身心愉快地学习、生活，但是，良好的人际关系不等于“和周围的每一个人都很亲密”。
特别是进入到青春期的中学生，自我意识有了极大地提高，个人的独立性也已经大大地增强，每个人对人、对事、对人生、对生活都开始有了自己的看法，希望能独立地安排自己的学习和生活，而不希望别人过多地干涉自己，这便是中学生与小学生的区别。
因此，我们中学生建立良好的人际关系更应重视的是与他人在思想认识和生活体验上的交流、在生活上的必要关心和帮助以及互通信息等方面，而不是形式上的形影不离和亲密无间。
下面五个方面同学们在建立良好的人际关系时应该注意和借鉴。
一、要热情交往。
人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。
开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。
当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对自己也会有新的认识和体验。
二、要理解尊重。
每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。
三、要以诚相待。
人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。
口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。
四、要宽容谅解。
俗话说：“人无完人，金无赤足。
”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们换位思考，能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。
五、消除依赖感。
在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人像父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。
过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。
这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。
当然，这五方面是具有普遍性的适合于大众化的情况，所谓一把钥匙开一把锁，这就需要我们中学生从自身实际出发，具体的来处理与周围人的关系，力争使自己处于融洽和谐的人际环境中，从而更好的学习、生活。
如何构建和谐的大学生宿舍人际关系
如何构建和谐的人际关系 人际关系是大学生人际关系的重要组成部分。
良好的宿舍人际关系有利于大学生的身心健康并形成良好的生活习惯。
然而近些年，高校宿舍已成为大学生矛盾集中爆发地。
本来，大学同住一个宿舍，是一种缘分，“睡在我上铺的好兄弟”，是“室友”也是“好兄弟”、“好姐妹”，情义日渐增长，会成为人生之中一段美好的回忆。
可事实上，因小事而产生“同室操戈”的还真不是个别，从的朱令铊中毒事件，到的马加爵事件，再到如今的寝室投毒案……中国高校恶性伤人事件层出不穷。
同窗共读的美好情谊自古传诵，为什么如今却沦落到“同学间感谢不杀之恩”的地步
大学生的寝室关系究竟应该如何处理
文化差异与生活习惯的冲突、性格与兴趣的多样化、同寝室间的各种竞争等使得如今的大学寝室往往成为学生矛盾的聚集地与爆发地。
寝室关系也会演变成为“”。
因此，学校与同学需共同努力构建和谐宿舍关系。
从个体角度来看，大学生需要做到： 1.及时沟通、换位思考 每个人都有权坚持自己的生活方式，但是应以不妨碍他人为前提。
“金无足赤，人无完人”，要尊重个体间的差别，宽容彼此的缺陷与不足，在日常生活中求同存异，取长补短，共同营造和谐的宿舍人际关系。
引起宿舍关系不和谐的很重要的一个因素是由于我行我素，以自我为中心，忽略对方的感受而造成的。
2.掌握技巧、言行得当 应当强化自身道德品质修养和言语行为习惯。
“良言一句三冬暖，”。
同样的目的，不同的说法，往往会产生不同的效果。
言语行为运用得体，便能优化人际交往过程。
注意说话的对象、场合、分寸，不可过激伤害他人自尊心而导致矛盾激化，尽量冷静、委婉地利用一些人际交往技巧和人际冲突沟通技巧来表达自己的想法。
3.修炼自身内在素质 和谐的宿舍关系主要取决于宿舍个体的内在素质，人际关系的交往是个体能力、心理、思想与知识的整体作用。
建立和谐的宿舍关系需要大家共同努力、相互让步、相互尊重、相互帮助，求同存异。
做到：不讹传别人的短处，不凌辱他人，不刺探别人的隐私（不好奇），不抹煞别人的实力（不妒忌），不疏忽别人的小事（细心），不记恨别人的过错（心胸宽阔），要经常进行换位思考，最后达到自我完善。
从学校角度来看，应做到： 1.加强、开设专题讲座 有针对性地开办专题讲座、开设教育类课程，向大学生讲授人际交往的意义、人际交往的艺术、人际冲突的原因及人际冲突的应对策略等相关知识，丰富大学生人际交往知识，培养大学生尊重与宽容、理解与信任等优良的个性心理品质， 提高大学生和人际冲突解决能力， 为建立良好的宿舍人际关系打下基础。
2.建立人际冲突预警机制 高校可以建立起“宿舍成员、班干部（心理委员）、辅导员、心理咨询中心”这样一套自下而上的人际冲突干预机制，及时发现并妥善解决中出现的人际冲突事件。
宿舍成员和班干部在第一时间发现并对矛盾进行调节和安抚，尽量化解矛盾。
对于比较复杂、难以短时间内得以解决的矛盾冲突，能够及时向辅导员反映。
辅导员及时参与矛盾调解，在充分了解冲突缘由、经过等基本情况后，针对具体问题，对当事人进行必要的思想教育或心理疏导。
同时，可以请学校心理咨询中心相关老师给予咨询和治疗， 及时纠正大学生认识和行为上的偏差。
对于已经产生严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时与专业的心理治疗机构联系，进行心理治疗。
3.推进思想政治工作阵地 尽管有部分大学生对自己的人际关系并不十分满意，甚至当与宿舍成员发生人际矛盾时， 他们往往会选择向朋友倾诉宣泄或默默忍受，直到矛盾加深、冲突激化后，才向相关老师汇报，请求老师的帮助。
学生思想政治工作者要主动深入学生宿舍，经常与学生谈心交流，消除学生的心理顾虑，及时开展多种形式的和谐人际关系的思想教育， 将潜在的宿舍人际矛盾化解于萌芽之中。
4.加强校园文化建设 宿舍文化是校园文化建设的一个重要组成部分， 对于调动宿舍成员的积极性， 增强宿舍成员的凝聚力和创造力，营造和谐健康的宿舍人际关系至关重要。
同时，从管理的角度对大学生人际冲突的动态过程施加影响，减少冲突的不良影响。
如开展宿舍文化节，优化宿舍环境，提升凝聚力；开展以宿舍为单位的比赛或心理拓展训练，优化心理环境，促进宿舍团结等。
