跪求：网页设计实训个人总结
ASP动态网站设计班级：网设一班时间：电子商务网站建设与管训总结一、实训心得我们进行了一周电子商务网站建设与管理实训.总体来说,虽然很忙碌,但收获却很大,做了很多东本，不管是前台的网站设计，还是后台的数据库、ASP代码等。
通过这一周的实训，我学到了很多知识，也加强了自己的动手能力。
其实在这期间，我们也遇到了各种各样的问题和错误。
但面对种种问题和困难，我们小组的成员都非常的努力地工作，有时我们都加班加点地编辑代码，调试程序，想尽一切办法去解决。
或是去网上查资料，或是想其他同学请教，或是互相讨论，总之不解决问题，誓不罢休。
虽然很忙碌，但是我们觉得很充实，也很值得。
也是在这段时间里，我们学会了怎样与他人合作，明白什么叫做团队，也体会到了团队力量的强大之处。
当然，在期间遇到了很多问题和麻烦，但是我们并没有退缩，不懂就问。
一直坚信要成功就要坚持到底。
现在，一个比较完善的网站总算完成了，这几天大家付出的努力和心血总算没有白费。
通过这次实训，我们大家不仅学到了相应的专业知识和技能，而且也深深感受到团队合作精神的重要性。
对于这次课程设计，我们两人都进行了相应的分工合作，各自完成小组分配的任务，同时在完成的过程中，大家也不忘相互帮助，齐心协力完成此次任务是我们共同的目标
这次实训让我明白了我们实训的主要目的是让我们通过不断的上机实习以及使用它来解决实际的问题，才能更好的掌握所学技能。
实践出真理，在
用ASP制作网页的实训报告总结
比如说你参加具体的一个组建网络过程。
如，硬件的选配、网络物理的连接、网络节点参数的设置、网络调试等，包括以下几部分：1、具体工作2、问题发现3、解决办法
php动态网页 家乡网站设计心得体会
人们在阅读某种信息时，视觉总有一种自然的流动习惯，先看什么，后看什么，再看什么。
在心理学的研究表明，一般的浏览习惯是从上到下、从左到右，在一个平面上，上松下稳而压抑。
同样，平面的左松右稳。
所以平面的视觉影响力上方强于下方，左侧强于右侧。
这样平面的上部和中上部被称为最佳视域，也就是最优选的地方。
在网页设计中一些突出或推荐的信息通常都放在这个位置。
当然这种视觉流程只是一种感觉并非一种固定的公式，只要符合人们的心理顺序和逻辑顺序，就可以更为灵活地运用，在网页设计中，灵活而合理地运用直接影响到传达信息的准确与有效性。
二、网站风格\\\/创意风格(style)是抽象的。
是指站点的整体形象给浏览者的综合感受。
整体形象包括站点的版面布局，色彩，字体，浏览方式等…。
如：我们觉得迪斯尼是生动活泼的而IBM则是专业严肃的。
每一个网站都会给人们留下的不同感受。
这里我们需要做到的是根据网站的定位做出网站特有的风格。
除此我们还需要在风格同一上需要把握一下，其实这个风格的统一和传统的印刷出版物没什么区别。
你网页上所有的图像、文字，包括像背景颜色、区分线、字体、标题、注脚什么的，都要统一风格，贯穿全站。
这样子用户看起来舒服、顺畅，会对你的网站留下一个很专业的印象。
而企业网站设计师往往就缺乏这一点，没有全局意思。
创意，所谓创意就是不拘一格?某些设计师在做创意的时候大费周章，做出来确实不可否认很有创意、很别致，但往往对于行业网站的客户为什么不能接受呢?此时不要太责怪客户的不识货，应该反思，抓住客户的需求。
其实做行业网站不需要很多大的创意，也不要浪费过多的时间去追求如何个性、网站建设如何好看，我们只需要一点小小的创意贯穿全站，也许会使网站更生动更具有吸引力、更有思想，比如中国现车交易网(2005年此站已经消失)就是一个很好的案例，它把车的外形融入到网站中，使它脱颖而出。
三、网站配色1.用一种色彩。
这里是指先选定一种色彩，然后调整透明度或者饱和度，(说得通俗些就是将色彩变淡或则加深)，产生新的色彩，用于网页。
这样的页面看起来色彩统一，有层次感。
2.用两种色彩。
先选定一种色彩，然后选择它的对比色(在Photoshop里按ctrl+shift+I)再进行微小的调整。
整个页面色彩丰富但不花稍。
3.用一个色系。
简单的说就是用一个感觉的色彩，例如淡蓝，淡黄，淡绿；或者土黄，土灰，土蓝。
也就是在同一色系里面采用不同的颜色使网页增加色彩，而又不花，色调统一。
这种配色方法在网站设计种最为常用。
4.灰色在网页设计中又称为万能色，其特点是可以和任何颜色搭配，在使用时把握量避免网页变灰。
在网页配色中，尽量控制在三种色彩以内，以避免网页花、乱、没有主色的显现。
背景和前文的对比尽量要大，(绝对不要用花纹繁复的图案作背景)，以便突出主要文字内容。
四、网站LOGO Logo顾名思义就是站点的标志图案，logo最重要的就是用图形化的方式传递网站的定位和经营理念、同时便于人们识别。
网站制作logo的设计过程中一般有以下三种思路：1.直接以网站网址作为logo。
2.根据网站提供的产品\\\/服务特点展开logo设计。
3.以传递网站运营商的经营理念为特色。
五、网页框架与布局网页布局大致可分为国字型、拐角型、T字型、L字型、综合框架型、Flash型、变化型，在这里就不做一一论述了。
其实在我们在做设计的时候并没有过多的去考虑什么形式，比如我们在一张纸看到一个圆形的东西，很容易可以联想到它像太阳，而有些人则联想到月亮等等…这都是一种形式比喻，最重要的是抓住客户的需求，把握网站的定位做处合理的框架布
如何更有效开展新时期的宣传思想工作
新常态下加强基层宣传思想文化工作，关键是要强化担当意识，确保中央《关于加强基层宣传思想文化工作的意见》不折不扣落到实处。
一是政策要倾斜。
坚持眼睛向下、重心下移，进一步重视、关心和支持基层，加强对基层工作的分类指导、精准推进，把更多的工作资源、经费投入向基层倾斜。
注意倾听基层的意见和呼声，推动基层宣传文化设施建设，优先安排设计与群众利益密切相关的工程项目。
建立稳定的经费投入机制，逐步增强财政投入，提高服务质量和效果。
二是力量要加强。
实施基层宣传文化人才建设工程，鼓励专业文艺工作者、高校毕业生投身基层宣传思想文化工作，充实县乡村三级公共文化设施管理人才。
重视发挥乡土文化能人、文化志愿者的作用，加强群众文化辅导员队伍建设。
将基层宣传文化干部纳入干部教育培训体系，加大分级分类培训力度，通过全员轮训、专项进修、上挂锻炼等方式，不断提高业务素质和工作本领。
三是工作要创新。
针对基层工作程式老套、方式落后的问题，加大工作创新力度，使我们设计的工作项目更加贴近基层实际、更加符合群众需求。
适应社会生活新变化和基层群众新需求，运用分众化、对象化的方式，通过抓项目办实事的形式，创新工作方法，更好增强工作效果。
开展基层创新工作评选，总结推广一批新探索新创造，充分调动基层的积极性创造性，使基层工作真正活起来。
我要去教育实习了，需要准备些什么
个人经验，仅供参考：1、教学方面的自不必说，扎实的基本功应该是保证良好的开端和成功的基础。
2、一个受学生欢迎的教师应该是一个一专多能的人（至少是知识面比较广泛的）——不管是哪方面的，都应该有所涉猎——这样可以使你在最大层面上受到你学生的欢迎。
3、不管你是否班主任，最好是不要把自己的架子端的太高太大——不知你实习的是初中还是高中或其他的，现在的学生有时在思想、生活等方面有一些想法是我们无论如何难以想象甚至难以忍受的，在这个时候，你只能静思对策。
如果条件允许，多举行一些能够发挥团体协作和集体精神的活动，这样你的工作可能要好开展些。
4、不论是所谓的好生或差生，在跟他们相处时，记住一定要“投其所好”。
比如某些调皮的，如果一些常规的教育方式已经没有太多效果的时候，不妨换个角度或方式——你可以跟他们聊他们感兴趣的话题，从而尽可能地深入他们的内心为自己的说教找到一些突破口。
5、其实讲的这些方法早已有之，但毕竟我们工作的对象是一个个活生生的而又绝不雷同的人，所以，关键还是看你如何运用和掌握整个尺度。
6、祝你实习顺利
网络公司实习报告总结心得论文
一、实习目的 1、训练我们从事技术工作所必须的各种基本技能和实践动手能力。
2、巩固和运用我们所学的各门计算机应用课程的知识，训练观察、分析和应用计算机技术解决实际问题和独立工作能力。
了解设计专题的主要内容，为的顺利进行做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。
3、培养我们、从实际出发，运用计算机应用技术分析问题、研究问题和解决问题的能力，将所学知识系统化。
4、培养我们热爱劳动、不怕苦、不怕累的工作作风。
二、实习时间 2009年6月—8月 三、实习任务 对计算机在人事管理方面的应用进行归纳总结,并查阅资料为作准备. 四、实习单位 XXXX网络技术有限公司 五、实习内容是学校教育信息化建设的重要方面，是适应现代教育技术和信息技术的发展，加大学校对外交流与宣传力度，提高教学、科研、管理效率的重要途径。
学校网站是学校对外宣传的窗口，也是展示全校师生才能，加强对校外联系，互相学习，共同发展的阵地。
的目的是促进师生与学校共同发展，因此，需要全校师生共同参与，同心合力把好。
我就网站建设谈谈自己的看法，希望能对广大已经或正准备建设学校网站的学校有所裨益。
建设的必要性（建设的意义） 1.学校网站是学校对外的窗口，网站作为信息时代的代表性产物具有及时性、广泛性和传播性等特征适合成为学校面向外界的平台。
在这高度信息化的社会里建立自己本校的网站是最直接的宣传手段。
学校网站不仅能让地区内的人们了解你学校，更可以让世界了解你学校。
2.学校网站是教学支持服务的需要，学校网站使教师和学生之间的交流有了全新的方式它使得教师与学校之间的沟通更为便捷且不受地域的限制。
学校网站也是教师的教学研究室，它为教师提供了研究探讨的平台可以有效降低教研成本极大的提高教师的工作效率。
3.学校网站可以及时反映学校的办学思想、教学观念以及师生在校园的学习生活情况。
及时宣传校内的好人好事，从学生的学习生活角度出发，以实际的事例来展示学校的校貌。
网站的方式不限时间，不限地点，可以用文字、图片、影像的方式来表达，一些好的报导可转载到其它网站上，给学校的宣传起到很好的效果。
4.学校网站同时为各教研组或教师个人提供了展示自己的舞台，通常情况下在校教师向外界展示自己的机会只有下面这几种方式：上公开课、撰写、发表课件、学校评优等。
这几种方式的展示范围一般是有限的，仅局限于本校或本地教育部门，而通过网站形式，教师或教研组便可把自己推向全国乃至全世界。
二、 1.技术可行性 “”门户站的核心内容就是基于WEB建立一个 学校概况、专业介绍、师资力量、招生就业、师生风采、重要文件、信息通知、党团栏目、职业资格证考试、资源下载、图片看点、文件上传、留言、论坛……的平台。
主要技术采用数据库（Access）与ASP编程结合的技术，采用Browser／Server(浏览器／服务器)结构，就是只安装维护一个服务器(Server)，而客户端采用浏览器(Browse)运行软件，ASP程序工作在Web服务端，浏览器向服务器发出一个，请求一个.asp文件，Web服务器响应该请求并调用ASP引擎执行该文件，当遇到任何与Active脚本兼容的脚本（如VBScript 、JavaScript）时ASP引擎调用相应的脚本引擎解释执行其中的脚本命令，若脚本中含有访问数据库的请求，则通过ODBC连结后台数据库，由数据库访问组件ADO（Active Data Object）执行访库操作，最后，ASP依据访库的结果发送到客户浏览器。
由上述可知开发西部高校课件合作开发平台从技术上分析是可行的。
2. 经济上的可行性主要是对开发项目的成本与效益做评估，即系统所带来的经济效益是否超过开发和维护所需要的费用。
我校网站从开发初期至完成约开支药用20000左右（包括软件、硬件费用）。
但日后它间接或直接带来的效益远远大于我们的开支。
三、开发环境及开发工具的选择 Windows XP操作系统下以IIS来架设站点的WEB服务器，主要运用到的开发语言工具：VBScript、javascript脚本、、Dreamweaver、Photoshop 、Acess、Flash 。
四、网站开发 1.网站系统分析 1.1网站立项 当我们需要进行校园网站建设时，就要对建立学校网站这个项目立项。
较好的做法是成立一个专门的项目小组，小组成员包括：学校领导、学校网络管理员、设计员、信息员。
1.2. 需求说明书 要建立一个网站，首先要明确学校网站建设的意义和需求及校园网所能提供的功能和内容。
必须让每一位学校领导和教师了解校园网能够提供的服务和功能；其次可采取与领导交谈、下发问卷调查表等方式了解学校领导和教师希望校园网提供的服务和内容，网管要根据各方面的反馈意见进行认真的分析，编写一份详尽的需求说明书。
把好这一关，可以杜绝很多因为需求不明或理解偏差造成的失误和网站建设失败。
需求说明书要达到如下标准：正确性、可行性、必要性、简明性、检测性。
作为国际互联网站点，每个不同的网站将满足网络用户的不同需求。
学校网站所面对的对象是广大教师和学生，所以，教师和学生和一些渴望了解学校基本情况的人群的需求就成了本次设计的实际需求。
在对网站进行设计制作前，有必要对需求进行仔细分析。
2.网站总体设计 在写出需求说明书后，并不是直接开始制作，而是需要对网站进行总体规划、详细设计，给出一份网站建设方案。
总体规划是非常关键的一步，它主要确定： ● 网站需要实现哪些功能； ● 网站开发使用什么软件，在什么样的硬件环境下进行；(“上文述过”) ● 需要多少人，多长时间；（10个人左右。
历时3个多月） ● 需要遵循的规则和标准有哪些。
（学校类网站要求清晰、简洁、实用） 同时需要写一份总体规划说明书，包括： ● 网站的栏目和板块；（学校概况、专业介绍、师资力量、招生就业、师生风采、重要文件、信息通知、党团栏目、职业资格证考试、资源下载、图片看点、文件上传、留言、论坛……）. ● 网站的功能和相应的程序； ● 如果有数据库，进行数据库的概念设计； ● 网站的交互性和用户友好设计。
3.网站建设方案 在总体设计出来后，一般需要给出一个网站建设方案。
网站建设方案的包括以下几个部分： ● 学校情况分析；（我校是国家级重点职校，同时我校规模较大，学生多） ● 网站需要实现的目的和目标即服务对象；（作为国际互联网站点，每个不同的网站将满足网络用户的不同需求。
学校网站所面对的对象是广大教师和学生，所以，教师和学生和一些渴望了解学校基本情况的人群的需求，就成了学校网站设计要满足的需求） ● 网站形象说明；（来宾市职业技术学校门户站） ● 网站的栏目板块和结构；（已述） ● 网站内容的安排，相互链接关系；（统一分类显示主要分为以下几类：新闻类、公告类、图片类、通知信息类、其他类；同时又可以按专题划分，也可以按部门划分） ● 使用硬件，软件和技术分析说明；（通常来说，如果学校资金不宽裕，网站规模不大，可以采用租用网站空间的办法，不仅价格比较低，而且空间提供商对服务器都有专业人士维护管理，对学校网站管理人员的技术要求也不高，比较方便。
对于资金比较充足的学校可以考虑购买专门WEB服务器、租用专线上网的方式，由于是自己管理服务器，这样以后在网站建设方面就可以更加自由。
由于我校是国家级重点职校，同时我校规模较大，学生多，规划的网站内容庞大，技术方面又有专业的网络技术人员，所以最后决定采用专门购买网站服务器、专线上网的方式。
硬件系统确定后，软件系统显得更加重要，它的功能是否完备，使用是否方便，程序编写是否安全，等等，直接关系到网站建设的成败，为此我校决定让本校技术人员自制研发。
） ● 开发时间进度表；（历时3个月左右，第一个月分析与立项，第二、第三个月开发与调试） ● 维护方案；（采用“技术人员管理+信息员管理”的方式进行维护与管理） ● 制作费用。
（从建设初期至完成包括：设计费用、购买服务器费用） 当方案得到学校领导和项目组大多数人员的认可后，我们就可以开始动手制作网站了。
但还不是真正意义上的制作，需要进行详细设计。
4.网站详细设计 总体设计阶段以比较抽象概括的方式提出了解决问题的办法，详细设计阶段的任务就是把解决方法具体化。
4.1.整体形象设计 整体形象设计包括标准字、Logo、标准色彩、广告语等。
首页设计包括版面、色彩、图像、动态效果、图标等风格设计，也包括banner、菜单、标题、版权等模块设计。
首页一般可设计1～3个不同风格，完成后，供学校领导网站制作组进行选择。
（我校当时可供选择的风格有两种：红色为主、蓝色为主，最终经过项目成员的集体选择最终我校选择“蓝色为主”的风格） 4.2.页面风格设计 页面风格设计必须遵循以下原则：简洁、明了、清晰、实用，让用户达到一目了然的感觉。
4.3.颜色调配设计 考虑到校园网站是教学网站，颜色既要体现出严肃性，又不能过于死板。
所以应采用淡蓝色为主兼淡黄色。
4.4.网站调试方案 对于网站调试，尽量采用边制作边调试，即采用本机调试与和上传服务器调试的方法，因为网站在单机和服务器上运行有很大的区别，所以很有可能在上传服务器之后，出现在单机上不能浏览的一系列问题。
观察速度、兼容性、交互性等，发现问题及时解决并记录下来。
4.5.人员分工 对于学校网站制作人员的分工，可按照专业对口、分工协作的原则进行，学校领导负责对人员的调度和安排，内容材料的把关；学校网管负责协调各制作人员的工作，解决制作中的技术问题并完成整个网站的调试工作；设计是整个网站的美工，对网站的Logo、版面划分、色彩搭配进行统一规划和制作及程序设计；各科室人员负责网站制作素材和内容的搜集和整理工作。
5.开发制作 到这里，各网站制作人员就可以全力进入开发阶段，需要提醒的是，测试人员需要随时测试网页与程序，发现Bug立刻记录并反馈修改。
不要等到完全制作完毕再测试，这样会浪费大量的时间和精力。
学校领导和网管需要协调和沟通各制作人员的工作。
最后，将制作中的有关文档存档，并另行写出一个校园网站使用说明文档。
至此，网站项目建设完毕。
五、网站的运行与维护阶段 1.学生是学校网站建设不可缺少的力量 现在的学生很喜欢上网，他们又交际广泛，而且毕业后将走向全国东西南北，所以动员学生参与到学校网站建设中来，无论对丰富网站内容、提高学校网站的点击率还是扩大学校网站的影响都能起到相当大的作用。
为吸引学生参与网站建设，我校在网站上显示了一些同学的优秀作品，我们下一阶段的计划是：以学校网站为平台举行计算机技能大赛作品展示；举行网络美文比赛等。
2.加强网络信息资源库建设，以获得社会各界的支持 学校网站要有强大的生命力，资源建设是一个永恒的主题。
我校网站的资源建设主要从下述两方面着手：首先做好学校自身资源（采用“技术管理员+信息员”的管理方式进行资源的发布与管理）；其次，努力搞好与国内优秀网站的合作，再次报道一些最新的国内外新闻。
3.加强“新闻” “信息通知” “图片看点” “师生风彩”的资源发布，让师生、校友和社会各界及时了解校园动态 这些栏目在一定程度上可以反映学校的办学思想、教学观念以及师生在校园的学习生活情况等。
经常关注这些栏目的，除了在校师生外主要还有以下一些群体：一是已经毕业的校友。
他们关心学校的发展，所以会经常“回来”看看。
试想，如果一位已经工作几十年的老校友再“回到”母校能看到自己当初的照片依然还放在学校网站上，那种心情是何等的激动——母校还没有忘记他们；二是各级教育部门和学生家长。
他们需要及时了解学校的教育教学工作情况，并及时向学校有关部门反映他们的意见或建议。
基于以上原因，现在在学校各类活动中所拍的照片，只要不是太差的，我都会把它们分类放在“图片栏目”内。
因为我相信：今天的新闻或图片将是明天的历史。
为此我也很自豪，因为我在记录着学校的历史
4.多作宣传是提升网站知名度的必要手段 “酒香也怕巷子深”，没有必要的宣传手段，再优秀的网站也可能被埋没。
作为一个学校网站，除了上面提到的一些宣传手段外，我认为还可以做以下的宣传工作： 4.1. 注册搜索引擎，让别人能搜到你。
一些著名的搜索引擎或网站如雅虎、Google、搜狐、网易、百度、新浪等都有网站登录功能，我们可以将自己的网站在他们的网站登录网页进行注册，这样网络用户在查找相关资源时便可轻易地搜索到我们的网站。
4.2. 到一些优秀教育网站“做广告”。
我是指免费广告。
比如说我就曾登录一些知名教育网站的论坛栏目发贴，向这些网站的用户介绍本校网站。
还可以以一个普通用户的身份向网友介绍学校网站。
这样，既不损人又可利人利己，何乐而不为呢
4.3．和一些健康的网站交换友情链接，也是提高网站点击率的一个有效途径。
5.加强监督管理，杜绝网站不良信息 为了杜绝网站不良信息，我们除了在技术上对服务器进行安全配置以防止黑客或病毒外，还对网站内容特别是动态栏目内容加强监督管理。
学校网站面对的主要对象是学生，所以对信息的监督和过滤是非常必要的。
过滤是通过网络技术防止某些内容出现在网站上，这相对还是比较容易实现的，而监督却是一个长期艰巨的任务。
六、实习体会 三年的大学生活,让我对计算机理论知识有了一定的了解,但实践出真知,唯有把理论与实践相结合,才能更好地为社会服务.为期两周的上机实习,我上网查阅了一些计算应用知识并对毕业论文所需的资料进行了粗浅的了解,为接下来的六周毕业设计作准备,提高了我的动手能力,同时也让我了解到了自己的不足,我会继续努力,完善自我,为社会主义现代化建设做贡献.对于学校的精心安排和指导老师的用心辅导非常感谢.
求一篇、大学生暑期社会实践自我小结（主要成果级收获体会）
三进三同社会实践总结结束了一学期的紧张学习和考试，当其他同学带上行李回家见家中亲戚朋友的时候，在校团委和学院两委会的号召下，我报名参加了大学生寒假“三进三同”活动，所谓“三进三同”就是大学生进村社、进农户、进田间，与农民同吃、同住、同劳动，了解农民生活和农村现状，帮助大学生了解国情、市情、民情，提高大学生的社会实践能力。
本次活动一切进行得很顺利也很成功。
一、活动介绍为贯彻落实《中共重庆市委、重庆市人民政府关于做好大学生社会实践工作的通知》（渝委发[2010]27号）文件和全市大学生社会实践电视电话会议精神，根据我校《关于组织开展重庆文理学院2011年寒假社会实践活动的通知》（校团字[2010]76号文件要求而而开展的活动。
本次活动的主题是了解民情，增长才干；活动开展时间：2011年1月20——2011年2月24日；活动对象：各学院按要求组织城市籍学生干部、党员和普通同学代表参加学校的集中团队；活动地点：永川相关村庄（具体地点待定）、活动内容及形式：独立或者几个同学为一小组就近参加“三进三同”活动。
该项工作是加强和改进大学生思想政治教育的有效途径，是切实落实“六个一”主题教育活动的重要载体，作为当代大学生，在服务农村、锻炼自己、增长才干的同时，关注社会，关注农村，一定要做好吃苦耐劳的准备。
二、活动期间1、出发1月20日下午我们召开了此次活动的动员大会，并于当日下午出发到永川相关村社。
我们被分为三个组，我在第一组，活动的地点就是黄瓜山村，到了村里有在一起听村长介绍了黄瓜山的大致情况，它是永川的一个有名的旅游景点，当地人民的收入来源除了庄稼粮食还有果实厂矿。
最后我们四个同学我们来到对口联系的当地的会计家里名叫肖佩之后我们就叫肖姐了。
她家里一共五个人，既是肖姐夫妻两人、他们的孩子、还有她的父母。
她家还开了一家幼儿园，家里的人员分配得都十分饱和。
2、任务我们的主要任务就是室布置两间教室，对于数学专业的的却是一件难事，但我们依然坚定地答应了。
我们虽然是外行，可我们一起商量，一起努力。
最大的挑战就是天气，外面还在下雪的却是太冷了，好生生的手个个都在第一天就长了冻疮，最可爱的是小师妹欧宁，很冷的时候没办法，工作一会她总会在教室里跑几圈热热身体。
还有一点就是我们之前根本没有学过绘画，即使是照着书画一样很困难，就连上色我们都不会，该往墙上花些什么，该怎样布置…一头雾水，但既然答应了就应该努力做到，两天半终于完成肖姐看了，还表扬了我们的成果，其实我们都知道我们弄的很丑。
之后我们就和他们一起到了他们 的一家亲戚家去吃饭，她家里很贫困，自己脚受伤了还未痊愈，妻子又是残疾不会说话，还有两个孩子读书，没有经济收入，房子也很破旧，但他们一家还是很积极的面对生活。
我们的到来让他们很开心，肖姐更是为他们送去了关心与温暖，我们在那里和老百姓拉家常，也知道了不少他们的苦难。
第三天，因为肖姐一家都要外出，我们就去赶集了从街上我们看到了许多当地的风土人情，街上的人们都在忙碌的准备年货，个个脸上充满笑容。
最后一天我就不想提了，怀着不舍我能回到了学校。
三、活动体会1、我也是一个农村的孩子在这之前我总觉得农村的生活是那样的劳累辛苦。
可当看到他们一家生活闲暇、幽默、幸福时我明白无论生活在哪里只要自己努力面对阳光为理想不断最求，那么你的脸上总会挂上笑容。
无论遇到什么事他们总会一起商量、平时说话也很礼貌总会以请字开头，谢字结尾。
不吵也不闹，相互关心、理解。
想想家里的老爸老妈有几时是安宁过的。
心中的羡慕与憧憬让我对礼貌一词有了更加深入的思考。
礼貌是拉近自己和他人的一座桥梁，懂礼貌的人容易让别人接受，成为一个受欢迎的人，所以父母们要从小培养孩子讲礼貌。
学会礼貌待人是一个潜移默化的过程，不是一蹴而就的。
可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。
我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。
因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。
中国是素以“礼仪之邦”著称于世的四大文明古国之一，我们中华民族历来十分注重文明礼貌.从孔融让梨到程门立雪，几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵。
中国曾有“君子不失色与人，不失口于人”的古训，意思是说，有道德的人待人应该彬彬有礼，不能态度粗暴，也不能出言不逊。
礼貌待人，使用礼貌语言，是我们中华民族的优良传统。
文明，礼貌的行为是社会主义精神文明的标志。
文明礼貌的行为习惯是从小开始长期实践而形成的。
礼貌是教养的主要标志。
礼貌不仅能反映一个人的知识和教养水平，而且能映出一座学校，一个班级的精神面貌和文明水准。
礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。
简化要求：做到自己从小不骂人，不讲脏话，待人和气，热情，有礼貌，别人讲话不插话，不打断别人说话；要尊老爱幼；在别人家做客时，不乱翻东西，吃饭要守规矩 等等。
让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，言谈举止大方优雅，待人真诚，让自己成为一个有文化涵养，有素质的人。
2、在与贫困群众进行帮扶的过程中，看到其家中低矮潮湿的房子、破旧的生活设施、走着乡间崎岖不平的“马路” ，我感到困难群众的物质生活和精神生活与城市大多数家庭相比的确有不小的差距。
特别是农业、农村为支持城市的发展做了几十年的贡献，现在实行工业反哺农业，全面提升农村生活质量。
我是农村出来的人，我着重谈下关于农村建设与发展问题。
一、要有新农村建设的策略和标本。
要从家庭庭院规范化规划起，从规范和建好每条巷道村道做起。
庭院标准、巷道与村道标准、卫生和环境治理、公共设施等等都要规范管理起来。
村经济好的规划方面多些，经济差的搞好基本的然后一步步来。
人民的经济水平才会真正的提高。
二、改善农业发展方式，壮大农村经济，提高农民收入。
这是一个很复杂的课题，千百年来，人类都是在这样的努力创造着。
可对我们中国实在地说，也只是在三十年前才真正实现耕者有其田这个简单的夙愿。
三十年已经过去了，今天，科技日新月异，产业方兴未艾，对广大农村来说，更是提供无限的机遇。
政府应多拿出一些时间研究农业发展课题，如以每个农户为个体实行股份制，组建农场、大种（养）殖户、农民合作社等。
政府主导成立一些品种协会，因地制宜发展特色产业，观光休闲农业，走集约化经营，众产业发展的路子。
这样就可以做大做强产业，既提高经济效益，又节约人力物力，使一部分人可以从事更多职业，多渠道提高收入。
四、自我认识1、对一个陌生环境的适应期太长，出道一个地方不是很会表现自己。
这件就是自己的实力还不够厚吧，以后应该不断从此处提高自己。
2、对国情及相关政策不是很了解，一直很多村民谈及时我显得很尴尬。
3、作为一名师范生，我们应该多学学其他方面的技能，以丰富自己，扩宽自己多方面的能力。
理论联系实际的学习。
4、时时关注农村动态发展，为农村的建设和发展尽自己的一份力量。
当然不足之处还有很多，自己应该不断努力，力求完善自己，四天时间虽然短暂，但却十分充实，从中学到很多东西。
在以后的日子里他必将对我有很大的促进作用，我也会更加积极地参加此类活动。
帮助我了解国情、市情、民情，提高自己的社会实践能力
