军训心得体会500字
在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。
军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。
严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。
军训是酸的。
每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。
不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。
军训是苦的。
经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。
可这么一些劳累算得了什么呢?忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最后，虽然这当中包含着多少的艰苦。
军训是辣的。
严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。
军训是甜的。
用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很合适。
五天的刻苦训练终于换来了第五天，也就是最后一天。
阅兵场上，一排排整齐的“立”在上面的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，形成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。
一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。
参观海洋馆我们可以感受到什么之美
参加“春风化雨”学习班，其中的实践活动是参观北京海洋馆。
北京海洋馆是一个巨大的圆形建筑，像海螺一样。
馆内分几个景区，首先是“雨林奇观”，灯光阴暗，好象阳光从浓密的原始森林中穿过来，周围有哗哗作响的瀑布流水，原始遗迹的巨大石像透着神秘劲儿，还有各种虫鸟地叫声，真有点象印第安那.琼斯探险的亚马逊热带丛林，不少人在这照相。
过道两旁的石壁上镶着不少大水族箱，里面养的都是些淡水鱼，比如银龙，这种鱼以前在鱼市上一尾价格炒到过上千近万元，我觉得它长得跟带鱼一样，奇怪为什么这么收欢迎。
咦，这个水族箱里怎么还有骨头呀，一看说明，原来这群长着黄色斑纹的一尺长的小鱼是南美的食人鱼。
前面是触摸池，是一个大水池里放养着一些海星呀海胆呀鲍鱼呀之类的玩意。
北京海洋馆最吸引我的是海洋剧场的海豚表演。
与印象中国外的室外海豚表演不同，这个海洋剧场是一个室内的扇形 “剧场”（可能是因为北京冬天太冷），顶棚很高，上面有不少照明灯，表演时会投下暖色的光，虽然也十分漂亮，但是我更喜欢室外那种阳光明媚的感觉。
中间是一个大水池和“舞台”，观众席分上下两层，估计能坐一两千人。
离开始还有20分钟，下层最好的位置已经坐满了人，所以要坐好位置一定要提前半个小时进场，最好的位置是下层观众席稍微偏左或右一点，这样才会有最好的观看距离和角度。
如果您象平时上课上班一样卡着点来，就只能靠边站或坐在那遥远的上层眺望了。
观看海狮和海豚表演。
因为我一直盼望着观看这两种海洋动物的表演，想近距离地接触它们，了解它们。
参观的游人很多，我们焦急地等了很久，终于开始表演了。
首先是海豚上场，只见驯兽师向水中扔进一个大皮球，然后发出号令，让海豚去顶那个球，海豚灵活地把球顶来顶去，而且还顶得那么高，球掉下来它还会准确无误地接住，真是高手啊
更精彩的在后面呢。
几只海豚一起出场，集体表演钻圈圈。
圈圈上下左右都有，这些海豚简直就是技艺高超的杂技演员，从水中越起，钻上钻下，矫健优美
看得我眼花缭乱，忍不住为他们鼓掌，手都拍红了
驯兽师看到它们表演累了，就从桶里捞出鱼给这些海豚吃，奖励它们。
海豚表演完了，就是海狮出场了，海狮表演的是跳水。
驯兽师让海狮从高高的台上跳到水里，海狮听到驯兽师的号令就齐刷刷地跳到水里，池塘里溅起了美丽的浪花。
这不禁让我想起了跳水运动员，但海狮和海豚是动物啊，它们比人还聪明，真让我赞叹。
表演十分精彩，特别是海豚出场时，水下四条黑影以惊人的速度象鱼雷一样冲了出来，来到水池中央同时腾空而起，带起一串晶莹的水珠，嘿嘿，那感觉…… 漂亮。
如训练员骑在海豚上或是海豚把训练员从水中顶起，在表演间隙看到一个训练员站在两条海豚上，他可真勇敢。
海洋馆里除了巨大的水族箱外，这里有一条海底隧道，游人可以站在自动扶梯上从蔚蓝的人工海水下穿过，通过巨大的弧型玻璃，观看水中的漂亮珊瑚和各种奇形怪状颜色艳丽的海洋生物自由自在地在自己头顶上游来游去，实在是奇异而美妙的感受。
最有趣的是那种身体扁平得象扇子拖着一条长尾巴的巨大鳐鱼，有一米多宽，游起来呼扇呼扇的，悠闲自得。
还有潜水员喂鲨鱼表演，听起来挺惊险的，不过这里的鲨鱼也不知道一天喂几次，估计撑得够呛，对潜水员手里的鱼一点反应也没有。
我发现在展厅和海底隧道里竟然都是用紫外光照明的。
还有鲸豚湾、鲨鱼馆、海底环游三项。
鲸豚湾就是虎鲸、海豚们平时生活的大水池，在墙上开了两扇大窗户，可以看见虎鲸、海豚在里面游来游去。
鲨鱼馆也是一个大水池，侧面有一扇巨大的玻璃窗，里面有各种各样的鲨鱼，服务小姐带着无线MIC为观众讲解各类鲨鱼的生活习性，周围的墙上还有一些展板，介绍鲨鱼的有关知识。
参观后，我感觉这次实践活动太有意义，比总是坐在教室里面上课有收获。
常无欲以观其妙 常有欲以观其徼是什么意思
本句自古有两种断句的争论。
第一种是：常无，欲以观其妙。
常有，欲以观其徼。
解释为：常无，意欲观察其深渊高妙。
常有，意欲观察其所归趋。
第二种是：常无欲，以观其妙。
常有欲，以观其徼。
解释为：常没有欲（欲可理解为人的情欲和志欲），才能观察到其至小至微。
常有欲，才能观察到其规律及目的。
自从马王堆汉墓出土《老子》帛书甲乙本后，大家更趋于第二种断句。
观沧海解释
观沧海 《曹操·步出厦门行·观沧海》 东临碣石，以观沧海。
水何澹澹，山岛竦峙。
树木丛生，百草丰茂。
秋风萧瑟，洪波涌起。
日月之行，若出其中。
星汉灿烂，若出其里。
幸甚至哉
歌以咏志。
English version: THE SEA I come to view the boundless ocean From Stony Hill on eastern shore Water rolls in rhythmic motion, Islands stand amid its roar. Tress on trees, from peak to peak, Grass on grass, lush far and night, Autumn winds blow drear and bleak, Monstrous billows surge up high. Sun by day, moon by night Appear to rise up from the deep. The Milky Way with stars to sleep. How happy I feel at this sight! I sing this poem in sheer delight. 建安十二年（207），曹操率领大军征伐当时东北方的大患乌桓。
这是曹操统一北方大业中的一次重要战争。
远征途中，他写下了乐府歌辞《步出夏门行》（属于《相和歌·瑟调曲》）。
这一组诗包括五个部分，开头为“艳”辞，即序诗，以下各篇分别取诗句命名，依次为《观沧海》、《冬十月》、《河朔寒》（亦作《土不同》）、《龟虽寿》。
从音乐曲调上说，五个部分是一个整体，从歌词内容上看，四篇则可以独立成篇。
《观沧海》是这年九月曹操北征乌桓胜利班师途中登临碣石山时所作。
这首四言诗借诗人登山望海所见到的自然景物，描绘了祖国河山的雄伟壮丽，既刻划了高山大海的动人形象，更表达了诗人豪迈乐观的进取精神，是建安时代描写自然景物的名篇，也是我国古典写景诗中出现较早的名作之一。
首二句“东临碣石，以观沧海”，写诗人于挥师北伐之际来到碣石山下，登高观海。
碣石山原位于今河北省乐亭县西南（一说在今河北省昌黎县西北），汉时还在陆上，面对着渤海，六朝时由于地质变动，沉于海中。
诗人登上碣石山，俯视大海，只见的：“水何澹澹，山岛竦峙”。
澹澹，水波动荡状。
竦峙，岛屿高耸的样子。
诗人登高远眺，举目所及只见一望无垠的大海波摇浪涌，海中的岛屿高高矗立。
这是多么辽阔、多么壮观的景象
在历史上，秦始皇、汉武帝都曾东巡至此，刻石观海。
如今诗人站在秦皇、汉武游踪所到之处，居高临下，望着水天相连的苍茫大海和海中高耸的岛屿，想到中原地区已经平定，北伐乌桓也已取得决定性胜利，北方统一即将实现，心情该是何等激奋
这时，诗人的目光注视着海上的岛屿，眼前是一派生机盎然的景象：“树木丛生，百草丰茂。
秋风萧瑟，洪波涌起。
”树木百草，生长十分繁茂，一阵萧瑟的秋风吹过，海面上涌起滚滚的波涛。
尽管萧瑟的秋风给人以悲凉萧杀之感，但是疾风劲草，方显其英雄本色；洪波汹涌，愈见其生命不息
这是对自然环境的真实描绘，也是诗人主观感受的具体写照。
曹操在取得一连串的战争胜利之后，他觉得自己的雄图伟业犹如这树木百卉一样，生机勃发，也为这洪波涌起的大海，充满生命的活力。
以下，诗人又展开其丰富的想象，进一步描绘了大海吞吐日月、包蕴星汉的宏伟气魄和博大胸怀。
“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。
”日月的运行好象出没于大海的怀抱之中，灿烂的银河群星好象包孕于大海的母腹之内。
请看，这就是大海的气魄，大海的胸怀。
真是太壮观、太奇伟了。
《观沧海》一诗全篇写景，其中并无直抒胸臆的感慨之词，但是诵读全诗，仍能令人感到它所深深寄托的诗人的情怀。
通过诗人对波涛汹涌、吞吐日月的大海的生动描绘，使我们仿佛看到了曹操奋发进取，立志统一国家的伟大抱负和壮阔胸襟，触摸到了作为一个诗人、政治家、军事家的曹操，在一种典型环境中思想感情的流动。
全诗语言质朴，想象丰富，气势磅礴，苍凉悲壮，为历代读者所激赏。
沈德潜在《古诗源》中评论此诗“有吞吐宇宙气象”。
这是很精当的。
曹操（155-220）：即魏武帝。
三国时政治家、军事家、诗人。
字孟德，小名阿瞒，沛国谯县（今安徽亳州市）人。
初举孝廉，任洛阳北部尉，迁顿丘令。
后在镇压黄巾起义和讨伐懂卓的战争中，逐步扩充军事力量。
初平三年（公元192年），为衮州牧，分化、诱降青州黄巾军的一部分，编为青州兵。
建安元年（196年），迎献帝都许（今河南许昌）。
从此用其名义发号施令，先后削平吕布等割据势力。
官渡之战大破河北割据势力袁绍后，逐渐统一了中国北部。
建安十三年，进位为丞相，率军南下，被孙权和刘备的联军击败于赤壁。
封魏王。
子曹丕称帝，追尊为武帝。
他在北方屯田，兴修水利，解决了军粮缺乏的问题，对农业生产的恢复有一定作用；用人唯才，罗致地主阶级中下层人物，抑制豪强，加强集权。
所统治的地区社会经济得到恢复和发展。
精兵法，著《孙子略解》、《兵书接要》等书。
善诗歌，《蒿里行》、《观沧海》等篇，抒发自己的政治抱负，并反映汉末人民的苦难生活，气魄雄伟，慷慨悲凉。
散文亦清峻整洁。
著作有《魏武帝集》，已佚，有明人辑本。
今有整理排印本《曹操集》。
（《辞海》1989年版）。
太祖御军三十余年，手不舍书。
书则讲武策，夜则思经传。
登高必赋，及造新诗，被之管弦，皆成乐章。
（《魏书》） 上雅好诗书文籍，虽在军旅，手不释卷。
每每定省，从容常言：人少好学，则思专，长则善忘；长大而能勤学者，唯吾与袁伯业耳。
（《典论·自叙》，袁伯业名遗，袁绍从兄。
） 曹公古直，甚有悲凉之句。
（钟嵘《诗品》） 东行登上碣石山，来观赏大海。
译文 海水多么宽阔浩荡，碣石山高高耸立在海边。
碣石山上树木丛生，各种草长得很繁茂。
秋风飒飒，海上涌起巨大的波涛。
日月的运行，好象是从这浩淼的海洋中出发的。
银河星光灿烂，好象是从这浩淼的海洋中产生出来的。
真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。
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参观世博会心得体会 前几天单位组织我们去上海参观世博会，期待着百年世博的举行，从申办世博到成功，一路走来，中国付出了辛酸的汗水，无数的努力，终于上海成为了2010年举办世博会的城市，带着自己心中的那份憧憬，世博园区一日游各国展馆全体验 时我如期的参观了世博园。
有着“东方之冠”的中国馆无疑是园区内最亮眼的展馆，无论你站在哪个位置，你都能看见它矗立园区，显得雄伟而大气，香港、澳门馆紧紧依偎。
首先我们来到石油馆，观看了4D影视让你感到画面里的一切你伸手就可以触摸，从石油的有来和人类没有石油后的后果。
转瞬来到了尼泊尔馆，馆前门庭若市，游览的人群正争相照相，不亦乐乎!午后的阳光晒得人懒懒的，没有力气，不愿随大流涌进去，其实园区内几乎是到处都是参观的人群，排队等候进入中国馆的人不计其数，顶着烈阳等了三个半小时才得以进入馆内，此次的中国馆以红色屹立于园区，博得了不少游客的青睐，同样怀着好奇心大家都默然等待着，馆内的中国文化无不体现着我国人民的伟大，中国的各种文化迅速发展。
亲临现场观看了青海玉树地震后我国人民在抗震救灾的过程中人民解放军和人民群众的力量，在抗震救灾的奋力抢救人员和物品，深深地体会了他们对祖国不管有什么困难都能完成，随后我们有来到各省市的场馆观看了新疆的木卡姆的歌舞表演，其它有甘肃、陕西、贵州、云南等各个场馆里面体现我国各省市人民群众对祖国的热爱。
最后我们结束了世博园的参观来到上海最有代表性的地方后滩一眼就看到了东方明珠塔它的雄伟壮观，和上海市第一任市长陈毅同志的铜像，特别是听着黄浦江的轮船的汽笛声，就像是用美妙的乐章欢迎着观光的各国的游客。
具有浓厚民族特色的地方的确引来了各国游客的停驻观看，也博得了大家热烈的掌声。
2010年的上海世博会，是我国继成功举办奥运会之后的又一重大国际盛事，此次上海世博会其会期之长（为期六个月）、参会国家和地区之多、参会人数之众（预计将有7000万人次参观上海世博会）、影响范围之广大、在很多方面甚至还会超过奥运会。
而近150年来，世界上不少最新的科技、理念、文化都始于世博会，汽车、电视、电灯、电梯等重大发明都是在世博会上首次亮相的。
这次上海世博会是当今世界全人类共同的盛会，又是第一次在发展中国家举办的综合类世界博览会，对于中国这个发展中国家而言，举办2010年世博会，既是为世界各国搭建交流合作的平台，也是进一步加强与世界交流，近距离对话世界文化，向世界学习的重要契机。
5月1日是上海世博会正式开幕的第一天，20万观众入园参观，我个人很荣幸成为其中的一名游客入园观摩世博会，提前体验世博会的精彩。
当我乘上拥挤的地铁八号线到耀华路站旁的世博6号入口，那里已是人头攒动，众多游客自觉地排着队等待着安检入园，在经过了近半小时的等待，通过安检进入世博会园区后，感觉世博园区气势宏伟，平时耳闻的如一轴四馆、形状各异的外国展馆等世博园内著名建筑现在都能一一目睹，心中不禁发出由衷的感叹：中国真是太伟大了，上海世博园区的景色真是太美了。
首先，我们来到欧洲展馆区，英国“创意之馆”、瑞士的“城市空间与自然的和谐”、卢森堡的“小也是美”、西班牙馆宛如“万千柳条”、法国的“感性城市”馆、意大利的“人之城”、捷克馆“布拉格幸运浮雕”等展馆汇集了欧洲各地的风情建筑和著名景观，造型完美，主题鲜明，令人难忘。
浏览了欧洲馆，中国国家馆不得不看，来到中国馆外，你立刻会被中国馆宏伟的外观所吸引，醒目的中国红，别具一格的建筑构思，都给游客留下了深刻的影响。
进入馆内，彬彬有礼的志愿者微笑着引导游客参观，展馆内：有流动的“清明上和图”国宝级名画，画内的人和景如一部纪实的影片动态地展示出来，栩栩如生，令我大开眼界，太奇了；有乘坐轨道游览车，让游客领略中国城市发展的历程和在城市发展中中国建设者的智慧结晶；有聚焦“低碳未来”专题馆，向每一个游人展示中国城市未来的发展以低碳为核心元素，同时也对参观者也进行了一次环保知识的学习和保护地球环境的教育；有童心畅想展区，98幅儿童画展示了孩子们童真烂漫的想象为城市的未来插上了梦想的翅膀。
走出中国国家馆，周围就是中国省区市联合馆，31个省、自治区、直辖市参与展示，每个馆也各具特色。
北京馆以人文、科技、绿色演绎城市魅力，天津馆让游客在高铁车厢中的动感电影见证天津的高速发展历程，陕西馆前的兵马俑与世博会吉祥物海宝牵手很有创意，山西馆的文物，甘肃馆的莫高窟，上海馆的石库门……，都从不同角度对“城市，让生活更美好”的上海世博会主题进行了精彩的演绎，展现了各自的文化特色、城市风貌和对未来美好城市的憧憬。
“城市让生活更美好”，这是此次上海世博会的主题，希望能向预料中的那样，使我们的家乡让我们的生活更加美好，更加和谐。
同时也希望中国世博会能够举办得更加成功，更加光彩。
土木工程施工现场实习报告3000字
建筑工程实习报告3000字通过4天的认识性实习，我初步的的了解了房屋的构造组成、构造原理及构造方法。
进一步提高对建筑文化、建筑知识以及建筑施工、建筑材料的认识，巩固和扩大所学理论知识，提高学习积极性。
下面就实习与理论知识结合及得到的收获做一些工作总结：一、结构形式当今的建筑主要采用的是框架结构或者是框架剪力墙结构，砖混结构也采用但用的比较少。
我们所参观的两个施工工地都采用的是框架---剪力结构。
它是框架结构和剪力墙结构两种体系的结合，吸取了各自的长处，既能为建筑平面布置提供较大的使用空间，又具有良好的抗侧力性能。
这种结构是在框架结构中布置一定数量的剪力墙，构成灵活自由的使用空间，满足不同建筑功能的要求，同样又有足够的剪力墙，有相当大的刚度，框剪结构的受力特点，是由框架和剪力墙结构两种不同的抗侧力结构组成的新的受力形式，所以它的框架不同于纯框架结构中的框架，剪力墙在框剪结构中也不同于剪力墙结构中的剪力墙。
构造柱砖混结构设计中,为了加强建筑物的空间刚度和整体性,使建筑物在地震中避免或减轻破坏,根据抗震规范,我们设置一定数量的圈梁和构造柱,来增强和提高建筑物的抗拉、抗裂性能构造柱的设置位置的规定：规范规定无论房屋的层数和地震烈度是多少，均应在外墙四角、错层部位横墙与纵墙交界处、较大洞口两侧、大房间外墙和内横墙交接处。
.楼梯间四角设置。
上人屋面的女儿墙也应设置构造柱。
.跨度比较大的梁，如果不设置墙垛或垫
十个幼儿园可实验操作的科学课题
操作材料：指人们在日常生活中能经常碰到、感知、触摸的材料。
科学活动：指教师有目的、有计划、有组织的活动，活动前教师要经过缜密的筹划，而不能偶发和随机的。
在进行教学活动之前，教师首先要依据教育的目标、幼儿已有的发展水平以及幼儿的兴趣、需要，制订本次活动的具体目标，保护幼儿的好奇心与求知欲，挖掘幼儿的潜在能力，培养幼儿关心周围环境，关注自然、关注社会，帮助幼儿理解自然现象，初步理解人与自然的和谐关系，形成爱护自然，保护环境的责任感。
幼儿园科学活动：幼儿对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲；能运用各种感官，动手动脑，探究问题；能从生活和游戏中感受事物的重要和有趣等研究目标、内容目标：1、探索中班科学小组活动中操作材料运用的有效方式。
2、让幼儿在操作材料运用的过程中建构基本的科学探索的概念，发展思维能力，提高幼儿对科学活动的兴趣。
3、提升教师活动设计和组织能力。
内容：1、研究探索提供适宜的活动操作材料及操作材料投放的形式与时间；3、幼儿在活动中有效的运用及幼儿操作中教师的指导。
实施方案（说明研究的方法、步骤）方法：1、具体行动研究法：在具体科学教学活动中所采取的具体有效的、积极的手段。
2、文献检索法：综合运用各种路径（参考书、网络资料、报刊杂志、外出参观学习等）关注幼儿在科学活动中的各种行为，最大限度的把科学教学理论与实践相结合起来，已达到科学教学的有效。
3、经验总结法：把幼儿在科学活动中的表现、具体行为；自己在科学教学活动中所采取的具体教学方法、心得体会等以文字的形式进行记录，逐步形成理性认识，争取在幼儿园的范围内推广检测。
步骤：一、通过教师集体备课，挖掘小组活动中操作材料运用的多种方式（1013、3—2013、6）1、建立课题组学习资料资源库，组织课题组成员进行相关的理论学习。
2、课题小组的成员确定教学内容（选定本学期数学活动两个知识点重点开展操作材料运用研究），根据活动内容进行集体备课，设计活动。
3、根据活动设计准备相关的操作材料，研究预设材料实际运用的多种实验模式。
（1）可以研究同一教学内容，不同操作材料的提供与运用达到的不同教学效果的对比分析。
（2）可以是同一教学内容，相同材料提供，但是材料提供的数量、提供运用的时间和运用次数、指导语等不同的效果的对比分析研究。
二、通过课例教学和反思、园内观摩学习，提高科学小组活动材料操作的实效性（2013、9、2013、12）1、通过课题小组的成员一课多上的形式验证预设的操作材料运用的实践模式；2、通过课后反思，重新修改活动设计和操作材料的运用；3、通过互相观摩、课后反思归纳同一活动内容中操作材料运用的经验和方法。
预期成果1、教学设计：整理中班科学活动操作材料的设计；（课题组预期4节教学设计）2、图片资料；3、课题结题研究报告；4、活动展示。
metro是什么意思
metro有哪些好处
点评：我们平常所说的metro是由两种东西构成，即metro设计原则与metro设计语言。
metro设计原则是metro的核心（抽象的），引导我们设计出metro风格的设计；\ 我们平常所说的metro是由两种东西构成，即metro设计原则与metro设计语言。
metro设计原则是metro的核心（抽象的），引导我们设计出metro风格的设计；而metro设计语言是一系列关于交互设计、视觉设计、操作流程的一系列规则\ 关于metro设计原则\ metro设计原则是对设计师的考验，在用户看来，呈现在其面前的是如此简单清新的画面，以至于有的人戏称用简单的 windows画图就能设计出来，我并不否认简单的画图工具也能设计出符合metro设计原则的优秀设计，但请记住你手中的画笔不一定比达芬奇手中的画笔差
\ Metro不是chrome
Googlechrome是由谷歌公司开发的一个浏览器，相比firefox，或许正如其自吹自擂所说，它的速度快极了
在这里我不讨论firefox和chrome谁快谁慢，我想说的是，Metro不是chrome，简单不是简简单单的删减功能或者信息。
\ 排版是如此的重要，但除了信息。
metro是个优秀的设计理念，达芬奇也说过简单即是极大的高深，请记住在metro设计原则中，信息是最重要的，排版是为了更好的处理信息。
优秀的设计师往往充分利用空白，即是留白等来创造结构化的信息。
\ 关于metro设计语言\ 我们知道机场和地铁的指示牌给了微软设计团队灵感，其风格大量采用大字体，能吸引受众之注意力。
微软认为Metro设计主题应该是：光滑、快、现代。
\ 相比抽象的设计原则（IOS，andriod的设计风格源自于IOS，两者并无本质差别），metro设计语言是具体的。
这种具体的设计语言（全景图Panorama、Pivot枢纽、Pages页面）是一种导航，指引我们去点击，混动，触摸，通过什么
手势
可视化的手势正是windows phone metro设计比webos设计高明的地方。
我讨厌用手去点击屏幕上方的按钮，这就是我讨厌IOS设计的地方，这也是为什么我喜欢 windowsphone的地方!\ 请注意，不要过度使用全景图，滥用枢纽
全景图Panorama承载的信息有限，正如杂志封面一样；而Pivot枢纽可以呈现更多的信息概况；Pages页面
我们常常用它来输入内容和呈现完整的单个信息。
\ 是时候该给你的中文应用替换字体了
在《metro UI的故事》中，我们知道metro设计语言使用了更美的字体。
然而国内的开发人员们似乎忽略了这条信息和WP设计团队总设计师 MikeKruzeniski面谈中国风格设计问题，最终确认：等线字体是WP官方简体中文字体，并分常规和加黑两种形式机遇与困境相比传统的设计，metro设计看似简单，但却难以把握，这很考验设计师的本领。
多学习、交流、观摩、改进，我相信你的APP会更加完美。
初一新学期,新开始主题班会设计方案
《初一（4）班------我们的大家庭》主题班会 教师：林福英 主题班会的目的： 通过这次班会，使同学们认识到，个人的发展离不开集体，只有融入到集体中，友谊的种子才会萌发，理想的航船才能乘风破浪，扬帆远航。
主题班会活动准备： 1、提前安排主持人，布置活动步骤。
2、提前安排参加活动和讲故事的同学。
3、课前在黑板上写上 “初一（4）班------我们的大家庭”； 布置好班级的桌椅的摆放。
主题班会的过程： （一）、宣布班会开始： 1、班主任：一滴水，只有放进大海才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。
亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到“集体的凝聚力”是多么的重要。
下面就请陈凤敏、陈明俊两名同学来主持这节班会课。
2、主持人对唱《相亲相爱一家人》 陈明俊：我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待 陈凤敏：我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞 陈明俊：我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼 陈凤敏：我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望哦
陈明俊：我喜欢快乐时马上就要和你分享 陈凤敏：我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱 陈明俊：我喜欢生气时就想起你们永远包容多么伟大 陈凤敏：我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家 合：因为我们是一家人 相亲相爱的一家人 有缘才能相聚，有心才会珍惜 何必让满天乌云遮住眼睛 因为我们是一家人 相亲相爱的一家人 有福就该同享，有难必然同当 用相知相守换地久天长 陈凤敏：现在我宣布：初一（4）班主题班会开始； 陈明俊：请让我们已热烈的掌声欢迎前来我们班观摩的各位领导、老师。
陈凤敏：相信通过我们集体的力量召开的主题班会会给各位老师以深刻的印像。
（二）、小小故事会 活动目的：通过学生讲故事，让大家体会到在集体中才能体现出人的价值，知道集体团结的重要性。
活动过程： 故事一： 【一滴小水珠】 学生 ________： 有一滴小水珠，从来没有离开过大海的怀抱。
它对外面的世界非常好奇。
一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景吸引住了。
炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美
小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。
这时，传来了海妈妈焦急的声音：“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的
”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了……” 可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。
提出问题： 主持人陈明俊：为什么小水珠离开大海的怀抱后，会马上消失
主持人陈凤敏：如果小水珠不想在这个世界上消失，它该怎么办
分析：小水珠的力量单薄，无法抵御强烈的太阳光，很容易被蒸发掉。
但回到大海就不一样了。
那里有无数的小水珠，它们紧紧团结在一起，共同抵御太阳光，所以没有那么容易被蒸发掉。
由这个故事了联想到人类自身，我们个人与班集体的关系是不是也像小水珠与大海他*的关系一样呢
故事二：【大雁的故事】 主持人陈凤敏：不知大家还记得吗
我们在小学的时候，就在语文课上学过大雁的文章，今天我就请学生 ________：为大家讲一个大雁的故事： 每当北雁南飞时，我们就会看到大雁排着整齐的队伍翱翔于天空。
它们时而变换成一字型，时而又变换成人字型，整个雁群形成了独特的团队操作，其实大雁是很聪明的，因为这正是对气流学、浮力学的巧妙运用，雁群齐飞要比每只雁单飞至少减少29%的飞升阻力。
而且每当领队的头雁疲倦时，它会自然退居到侧翼，由另一只雁接替上任，照常飞行。
飞行在最后的两只雁不时的发出有节律的叫声，与前面的头雁保持沟通。
大雁看似孤傲，实际上却十分细心体贴。
当某只雁生病或者受伤不得不脱队时，必定有两只雁自行留下，跟随陪伴它提供帮助和护理。
无论风吹雨打艰难困苦，它们都不离不弃，直到那只雁痊愈，它们才会一同去追赶前方的队伍，向预定的目的地继续飞翔。
主持人陈明俊：这就是大雁的故事，听过故事大家得到什么启示了吗
主持人陈凤敏：大雁太伟大了
为了照顾生病的同伴，宁可牺牲自己，这种舍己为人的精神值得我们学习。
主持人陈明俊：是啊，大雁也非常团结，他们发扬团队精神，齐心合力，战胜困难。
让同学们踊跃发言，同时收集同学们的发言材料。
分析：通过大雁的故事，使我们意识到：一个人的力量是有限的只有融入集体，互相帮助，团结协作
（三）活动一：【“众志成城”游戏 】 活动目的：体验“团结就是力量”。
活动过程：在班级地上划2-3个一米见方的正方形(大小可根据具体情况调整)。
将全班同学分成2-3组进行游戏。
游戏规则是每位同学可以用任何方式进入正方形，但不可脚踏正方形外，要求全部同学都在正方形内。
先完成活动任务的小组获胜。
这个游戏目的在于培养同学们通力合作的精神，使他们认识到班级是一个整体，只要大家团结一心，就可以众志成城。
活动二：【“冲出包围圈”游戏。
】： 活动目的：为班集体添砖加瓦。
活动过程：将全班分成两组，一组为包围者，一组为突围者。
所有包围者手臂相勾围成圆圈，形成包围状。
突围者则单兵作战，突围队员先站在圈内，然后可以采用各种方法闯出圈外。
阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。
一分钟以后，换过其他突围队员，直到所有突围者轮完为止。
组织学生讨论以下问题： 在游戏中…… 1．包围者成功了几次?失败了几次?为什么会失败? 2．突围者成功了几次?失败了几次?为什么会失败? 3．包围者在游戏中的体会如何?是否感到集体团结的重要? 4．突围者在游戏中的感受如何?单兵作战容易吗? 5．班集体的团结重要吗? 6．我们班的同学是否团结?怎样才能促进我们班级的团结? 班集体的是怎样形成的
有哪些行为规范
（四）总结： 1、 班主任： 集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。
有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。
一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。
要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
2、 主题班会在歌曲《相亲相爱一家人》的合唱中结束 男生：我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待 女生：我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞 男生：我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼 女生：我喜欢一家人心朝着同一个方向眺望哦
男生：我喜欢快乐时马上就要和你分享 女生：我喜欢受伤时就想起你们温暖的怀抱 男生：我喜欢生气时就想起你们永远包容多么伟大 女生：我喜欢旅行时为你把美好记忆带回家 合唱：因为我们是一家人 相亲相爱的一家人 有缘才能相聚，有心才会珍惜 何必让满天乌云遮住眼睛 因为我们是一家人 相亲相爱的一家人 有福就该同享，有难必然同当 用相知相守换地久天长 或者： 十四岁的故事 十四岁生日主题班会设计方案 主题：十四岁的花季 班级：八年级（2）班 班主任：吕 教学目标： 通过这次班会使学生正确认识青春期的心理、生理特点，帮助学生顺利渡过青春期，使他们懂的珍爱青春，明白父母的养育之恩、舐犊之情，懂得感恩、回报，主动承担起对父母、对师长、对社会应尽的责任，为整个中学阶段乃至人的一生打下良好的基础。
活动地点：八年级（2）班教室 参加人员：八年级（2）班全体同学、特邀家长及班主任。
时间：2004年5月30日晚上 准备活动： （1）、全班动员，使的每位同学都能积极投入这一活动，献计献策。
（2）、动员家长，。
要求家长给子女写一封信，班主任进一步明确活动的内容、形式，并争取家长的帮助与支持。
（3）、确定主持人 （4）、召开有关人员会议，设计活动方案。
（5）、班主任在阅读完家长的来信后，确定家长代表，并与之联系。
主持人：郭昕（A）郑亚娟（B）赵嘉君（C）刁玉珊（D） 活动程序： 第一部分：童年 班主任老师演唱《人生第一次》 我第一次听到的是你的喊，我第一次看到的是你的脸，我第一次偎着是你的胸口，我第一次熟悉的是你的眼，我第一次走的路是你把我搀。
我第一次流下的泪珠是你为我擦干，我第一次穿的衣是你为我连，我第一次听懂的称呼是你叫我铁蛋蛋。
哦……我第一次听懂的称呼是你叫我铁蛋蛋。
我第一次听到的是你的喊，我第一次看到的是你的脸，我第一次挣下的钱捧到你眼前，我第一次爱上的人领到你跟前。
无论我走到哪里总把你挂念，我就是抱上了儿孙，我还是你的铁蛋蛋。
无论我走到哪里总把你挂念。
我就是抱上了儿孙，我还是你的铁蛋蛋。
哦…… （播放婴儿哭声） A：一声响亮的啼哭，唤起那久已封尘的记忆，14年前的某一天，妈妈在经受了一番艰辛万哭之后，迎来了一个美丽天使的诞生。
B：一声声的啼哭好似一串串跳跃的音符，汇集成一支最动人的旋律，妈妈说那是她听到的最美的音乐。
C：从此，一个稚嫩的生命在朝阳的沐浴下，雨露的滋润里，一天天长成。
竟在不知不觉中步入了一个多梦的时节。
D：14岁的少年将青春的面纱轻轻撩起。
朋友，你是否感觉到它芳香的气息正迎面扑来，是否已触摸到它跳动的脉搏强劲有力
合：三门峡市外国语中学八年级二班“十四岁故事”主题班会现在开始 B：首先让我们以热烈的掌声欢迎所有到场的来宾。
合：亲爱的老师、同学、爸爸妈妈们，您们好
（鞠躬） C：今天我们欢聚一堂，共祝我们十四岁的美好时光。
D：翻开相册，追忆往昔，一张张充满童趣的照片是父母用爱拍下的动人心曲。
大屏幕展示学生幼时照片 A：先让我们猜猜照片里的娃娃是谁
他又有一个怎样幸福的童年
D：让我们伴随这美好的回忆，重温那无忧无虑的童年，说说照片背后的故事，谈谈14年来父母养育之恩的点点滴滴。
（看照片说童年） 请听：《童年》（播放音乐） B：时光飞逝，转眼间，照片里的娃娃已长成如今的花季少年。
那是妈妈用甘甜的乳汁哺育我们长大。
那是爸爸有力的臂膀给了我们勇气。
C：十四个春夏秋冬，寒来暑往。
是妈妈的叮咛和唠叨伴我们上路。
是爸爸的自行车与微笑迎我们回家。
B：当我们就要告别无忧无虑的童年去拥抱青春时候；当我们说要去品位人生，感捂生命的时候。
C：爸爸妈妈那种浓的化不开的爱里，不仅有祝福、嘱托与期盼，更多了几分担心、焦虑与牵挂。
那就让我们一起去感受一位家长的爱吧
（吕浩然家长读信，配乐：《爱的奉献》） 第二部分：青春 A：这是一位母亲献给女儿最真挚的爱，这不仅使我想起了我的妈妈。
我家那小小的阳台，是妈妈守望的港湾；风雨中的车站总有妈妈焦虑的等待；回家了，餐桌上可口的饭菜，是妈妈精心的安排。
D：但变的愈加叛逆和独立的我们，常常惹妈妈生气，不懂得去珍视这份感情。
今天，我们我们一起共祝14岁生日，就让我们用真情去碰撞真情，用心灵去呼唤心灵吧。
亲爱的爸爸妈妈，我们懂得了您的心。
A：前些日子，我们给父母写了一封信，今天，在我们讲述十四岁生日的今天，今天在我们共同庆祝十四岁集体生日的今天，我们掀开了一页页信纸﹍﹍ （配乐：《懂你》） 集体诗朗诵： 慈母手中线，游子身上衣 临行密密缝，意恐迟迟归， 谁言寸草心，报得三春晖。
A：一首《游子吟》道出了千百年来，母爱的伟大及无私。
我们的生命都是母亲给的，人说母爱是一种天性，在任何时候都一样。
B：得意的时候，母亲不一定能在我的身边和我一起分享成功的喜悦。
但她那淳淳教诲总能让我不再迷失自己。
失意的时候，母亲一定能在我的身边。
她的鼓励及安慰，总能让我在逆境中找到自我。
C：难怪人们都说，世界上最好的女性，便是母亲；世界上最无私的情感，便是母爱。
D：温馨五月天，正是亲情最浓时。
今天，就是我们的节日，也是母亲的节日。
今天，报恩慈母。
背景音乐：毛阿敏《烛光里的妈妈》 A：想想以前我们的任性、乱发脾气，常使爸爸伤心，妈妈落泪。
我们为自己的幼稚无知感到懊悔。
B：今天我们懂事了，长大了，我们要用赤子之心回报您们的养育之恩，舔犊之情。
C：纵有千言万语，也诉不尽父母对儿女的眷恋与期盼，这份情感已化作了清风雨露，滋润着我们的心田。
D：用爱撑起的那片蓝天，是我们放飞理想的空间。
A：十四年的哺育，已将我们送进青春的港湾。
B：十四年的爱，已鼓满那即将扬起的风帆。
C：你们的叮咛与嘱托，我们会记在心上。
D：你们的期盼与希望，我们会以行动来承诺。
A：青春是一首无言的诗，我们陶醉于诗情画意中。
B：青春是一段快乐的舞，我们沉醉在美妙的舞步中。
C：青春是一串风玲，时刻呼唤着我们的心灵。
D：青春是一首歌，永远催人奋进。
A：我们有太多的赞美要赋予青春。
它带着五彩缤纷的幻想和对未来的憧憬，正悄悄的从娇艳的花丛中，从嫩绿的小草中，翩然来了——十四岁，已走近年少的我们。
A：我们知道，人生的旅途会有风雨，理想的路下也会布满荆棘，但我们更知道，不经历风雨怎能见彩虹。
B：不论人生的路有多长，都走不出你们的牵挂与不舍得的目光。
D：有了你们爱的支持，将使我们坚不可摧。
集体朗诵：《青春》 青春的花开花谢让我疲惫却不后悔， 四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。
轻轻的风青青的梦，轻轻的晨晨昏昏， 淡淡的云淡淡的泪，淡淡的年年岁岁。
带着点流浪的喜悦我就这样一去不回， 没有谁暗示年少的我那想家的枯涩滋味。
每一片金黄的落霞我都想去紧紧依偎， 每一颗透明的露珠洗去我沉淀的伤悲。
在那悠远的春色里我遇到了盛开的她， 洋溢着眩目的光华象一个美丽的童话。
允许我为你高歌吧以后夜夜我都不能入睡， 允许我为你哭泣吧在眼泪里我能自由的飞。
梦里的天空很大我就躺在你睫毛上， 梦里的日子很多我却开始想要回家。
在那片青色的山坡我要埋下我所有的歌， 等待着终于有一天它们在世间传说。
青春的花开花谢让我疲惫却不后悔， 四季的雨飞雪飞让我心醉却不堪憔悴。
纠缠的云纠缠的泪，纠缠的晨晨昏昏， 流逝的风流逝的梦，流逝的年年岁岁。
第三部分：未来 A：当淡淡的晨曦洒向大地，我们携手迈向青春，从童稚走向成熟。
当柔柔的微风吹在脸上，我们跨进了青春的门榄，学会理解、感激和珍惜。
B：当生命历程的花季向我们绽开笑脸，我们以浪漫的憧憬拥抱未来。
C：当我们沉醉在这美妙的音乐中，我们又怎能忘记我们肩负的责任。
D：同学们，让我们以蓝天般的敬意，向幸福的童年挥手作别；以赤子般的真诚迎接这火红的青春；以理性的思考承担起明天的责任。
在今天这个特别的日子里，爸爸妈妈的祝福会让我们永远珍藏。
A：记住这一天吧，就让14岁的里程碑承载我们美好的希望吧。
B：也许再过5年、10年、20年，我们再来重温这十四岁的梦。
（合）：那将是一段最美、最难忘的一段回忆。
点燃五十八支生日蜡烛 A：看，生日的蜡烛已点燃；听，生日的颂歌已奏响，让我们闭上双眼，许下一个心愿。
D：最后请家长和同学代表为我们切生日蛋糕。
（配曲《生日歌》） 合：八年级（2）班“十四岁故事”十四岁生日主题会到此结束。
结束音乐《二十年后再相会》（学生齐唱） 主题班会主题曲—《二十年后再相会》 来不及等待、来不及沉醉 噢来不及沉醉 年轻的心向着太阳 一同把那希望去追 我们和心愿心愿再一次约会 让繁荣见证、让岁月体会 我们是否无怨无悔 再过二十年 我们来相会 那时的山 噢那时的水 那时祖国一定很美 但愿到那时 我们再相会 那时的春 噢那时的秋 那时硕果令人心醉 来不及感慨、来不及回味 噢来不及回味 多彩的梦满载理想 一同向着未来放飞 我们把蓝图蓝图再一次描绘 让时代检阅、让时光评说 我们是否问心无愧 再过二十年我们来相会 那时的天 噢那时的地 那时祖国一定更美 但愿到那时 我们再相会 那时的你 噢那时的我 那时成就令人欣慰 那时的你 噢那时的我 那时我们再相会 跨世纪的新一辈 那时我们再相会
