阳光心态的心得体会
关注你的问题好几，还是没人回答，我这里个上过我课的学员写的，对你有一些帮助。
参加员工素质提升培训班心得体会 通过这次培训学习，我深有感触，短短四天的“员工素质”培训学习已经结束。
这个培训班是我思想系统化和深入化的过程。
它使我提高思想认识水平，提高实践水平的一个重要途径。
使我在不断学习理论知识中找准前进的方向。
此次培训班的课程很丰富，有心理学、服务礼仪、沟通技巧、团队的凝聚力等课程。
作为客运站的一名员工，我会牢记自己的工作职责，不辱使命。
勤奋严谨，求真务实。
认真学习客运行业的服务质量和规章制度。
努力提高自己的业务水平和自身的综合素质。
首先要从服务上完善自己，体现出旅客就是上帝，做到与旅客交流时，保持面带微笑，目光注视旅客，让旅客感到我们的诚意。
所以我们在接待旅客时应热情周到，和睦友善的为旅客服务，耐心解答旅客的询问。
不得对旅客的态度生硬、冷淡、表现出不耐心、搪塞、敷衍的心态。
不管旅客再怎么蛮不讲理我们都要面带微笑，不能把情绪带到工作中，要有一种阳光心态。
XX老师说：“良好的心理素质是最好的沟通条件”。
当你生气的时候你只要记住一句话就行了，那就是：“不是我没气生，我就是不生气”。
这几天在工作中，我时常把这几句话记在心中，因为XX老师讲：你开心时，花儿会开
你不开心时，花儿还是一样会开
只要你心情不好或是倒霉的时候，心里就想着有人比你还倒霉，比你更糟糕，这样或许心里会平静很多，这就需要我们有一种阳光心态。
我觉得“要想别人善待自己，首先是自己善待别人”，与旅客之间也是如此。
其次我们要善学。
读书离不开思考，思考促进能力提高。
古人讲“吾日三省吾身”，“学而不思则惘，思而不学则殆”，说的就是这个道理。
要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。
要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的员工抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。
殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。
正如心理学XX老师说的我们每个人生活在这个世上最多也只有29200天，为什么我们不能趁活着的时候好好来把握和珍惜呢
我们要懂得感恩，感恩公司领导给我们这样的学习机会，要把学到的理论知识结合实际运用到工作中去。
最后我们还要苦学。
学如逆水行舟，不进则退。
学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。
要记住当我们知识越多的时候，就越知道自己有多渺小。
作为客运站的一名员工，我深感惭愧，同时更觉得责任重大。
我想我们不能有任何懈怠，必须付出更艰苦的努力。
对待企业我们要忠诚，对待工作我们要勤奋，对待自己我们要严格，只要我们共同努力，团结一心，我相信我们亨运XX公司的明天将是更加美好的
因为我们是一个充满活力，充满激情，富有凝聚力的团队。
我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。
它让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力；它让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康；它让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和；它让我们讲和谐，不仅是人与人和谐，人与自然和谐，还注重人的内心和谐。
人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。
让我们点亮一盏心灯，塑造阳光心态，照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己吧。
塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。
一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。
我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。
一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。
我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。
人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
由此,我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。
“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，就要以平和的心态对待工作；正确认识自己，为自己准确定位，珍惜自己的岗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本职，从而为自己营造一个良好的工作环境。
学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。
一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期疲劳工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。
对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。
如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。
甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。
更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。
事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。
对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题
是心态出了问题。
心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。
塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。
怎样照亮内心
点亮一盏心灯，塑造阳光心态。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。
幸福由自己的思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。
如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢
要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。
积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。
这对一个人的为人处事至关重要。
因为，人生在世，不如意之事十有八九。
这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，要善于发现美。
生活中并不缺少美，缺少的是发现。
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。
该放下的放下，学会谅解、宽容。
不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。
要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。
所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。
心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。
心态决定命运，心态决定成败。
心态是后天修炼的。
我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。
如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。
因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境
学习阳光心态心得体会3篇
我接受我快乐 ——听“如何以最阳光的心态教书育人心理知识专题讲座有感3月25日上午，有幸到学术报告厅聆听了客座教授熊教授的关于“如何以最阳光的心态教书育人”的心理知识专题讲座，熊教授以幽默动人的语言和发人深省的案例一次又一次博得了听众的笑声与掌声。
同时，在本次讲座中，给我们最深刻印象的就是熊教授真诚而又带有点调皮的两个字——“接受”。
万事万物自有它存在生长的道理，我们既然不能改变自然规律，那就唯有“接受”啊
“接受”既是对自然规律的遵循，也是对自己不坦然接受心理的平衡。
唯有从内心坦然地接受，才能拥有自然快乐的啊
所以我就以“我接受我快乐”为题来抒发一下我的听课心得吧。
其实，我捋了捋自己个人的感受，感觉题目跟内容也许还是不很相符的，但也差不多是围绕主题了吧。
听了熊教授的讲座，总结反思有如下几点：一是教师如何看待学生的差异性熊教授开门见山地指出一个人的心理健康度就是这个人心理感受的快乐度。
作为一名教师，每天要面对一大帮存在个别差异的孩子，要让自己心理时刻保持平衡与快乐，就要正确看待这些学生的个别差异性。
他举了一个例子是这样的：一位老师整天愁眉苦脸，问他何故，缘是一名学生成绩总也提不高，老师每天对他上补下补左训右训，他就是原地踏步不前进，真是笨死了。
熊教授说，那你就活该愁死，既然你做出了这么多努力，孩子还是老样子，经过多次检验你也已经给孩子下了定论，那你就坦然接受呗，何苦跟自己过不去呢
熊教授说，一个人能跑多远能飞多高是由千万个理由决定了的，一个人的智商水平（他指出了多少到多少是高智商，多少到多少是正常水平，多少以下是低智商）也是有许多理由决定了的，一个人天生资质就这样，你也是改变不了的，既然你无法改变现实那就唯有坦然接受现实，付出努力是你应该做的，但收获愁苦却是你不必要做的。
你应该放过那个学生，不让他每天处在“亚历山大”中，也应该放过自己，不让自己整天处在愁眉苦脸中（老实交代，我没有能原样照搬熊教授的话，但大概意思没有变）。
想想自己，看看身边周围的同行，何尝不是如此呢
自己作为老师同时又作为家长，往往在“恨铁不成钢”中一度沉沦，一度埋怨自己，一度梦想孩子能在自己的培育下哪怕有朝一日不能成凤最起码也能成为像大家眼中的“有出息”那样，可现实往往不能顺着你的梦想走，因为这块铁最终能不能成钢也是由千万个理由决定了的啊。
快乐是用金钱买不来的，你想快乐就坦然接受既定的现实吧。
二是应该培养兴趣爱好提高自信一个人若拥有自己的兴趣爱好，并且在某一个兴趣爱好中能有与别人不一般的表现，那你的自信心肯定就自然而然地提升了。
在孩子的童年时代，培养孩子的一些兴趣爱好，能帮助他提高自信心，也能让他在与同伴的相处中更加快乐自如。
我们也常常发现，有些孩子在学校里表现出心理学上说的人际交往障碍，这也许有很多原因造成，但其中也不乏孩子没有兴趣爱好缺乏自信心的原因。
我那读学前班的儿子每天从学校回来不是满身灰尘就是满头大汗，再看好友的小孩，从上到下干干净净，我就开始数落儿子了，可他反而投诉我说，那谁谁都不跟我们玩的，叫他一起做游戏他也不会。
再一了解，那孩子下课或是游戏课都是看别人玩，根本不往人群里凑，别人都是玩这玩那，可他却提不起兴趣来，同时也就失去了很多和同伴在一起玩的乐趣了。
拥有某种过人的兴趣爱好或者直接说是特长吧，也是能够提高个人的自信心的。
你能在某种爱好中表现突出，自然能在同一爱好中受人欢迎，受欢迎指数高自信心就足，与人交往的底气也就自然足，哪还存在人际交往障碍呢
熊教授说，任何兴趣爱好都是可以培养的，虽然有些是人与生俱来的，比如某人爱好写字，某人爱好唱歌，但更多的是靠后天的培养。
我们很多老师当中，也有缺乏兴趣爱好的，我们在工作学习之余，培养一些兴趣爱好是必要的。
当所有人都参与某项活动，而你却远远观望时，你必定是落伍的，必定是不受欢迎的，必定在交往中也会是不自信的，结果的结果也可能会走向孤独抑郁的，而抑郁的结果又会怎样怕是不必再啰嗦了，因为现实中有太多的案例。
所以，熊教授说，教师们强迫自己参与活动培养一些兴趣爱好，是在抑郁路口处拐弯的最好途径。
三是挖掘职业不倦怠的动力源泉我曾经在中译本先生的译者序言中看到这样几句话：“教育好比掘地，有人说四方形好，有人又说圆形好，朝三暮四地改个不休，而于池的所以为池的要素的水，反无人注意。
教育上的水是什么
就是情，就是爱。
教育没有了情爱，就成了无水的池，任你四方形也罢，圆形也罢，总逃不了一个空虚。
”我感受特别深刻，教育是对人的教育，这其中每天都会发生不一样的事情，这些人也每天都会发生不一样的变化，如果我们对这些都熟视无睹的话，那便对教育就没有了兴趣，那我们也就成了每天对着这些花花树树修枝剪叶而不露出半点喜好与欣赏的普普通通的园丁了，呵呵，那我们也就跟“职业倦怠”四个字交上朋友了。
如夏先生说的，掘池塘，方或圆不重要，重要的是水。
那我可以这样理解，一位老师优秀或不优秀不重要，重要的是，你能否在这份职业生涯中几十年如一日地对你的学生倾注你的关心，你的爱护
我也可以这样理解，学生从我们这里习得了多少方法技能也许不重要，重要的是他们传承了多少善良与正直，勇敢与诚实，因为这才是我们从事这份职业的真正价值所在。
我还可以这样理解，我们教育者最终能否成为教育家不重要，重要的是能一直坚持从教之初的梦想与憧憬，让当初那股子热情与激情永远伴随在我们的教育行程中，我们要做就做既懂得技术又懂得欣赏的园丁，我们要做就做快乐的永不懈怠的人类。
四是正确看待教师的付出与劳动熊教授这份精神套餐既然是送给我们老师的，那必定能带给我们精神上的满足，同时提出我们要在精神上获得满足与快乐，就要正确看待我们的付出与劳动。
熊教授说，付出就是成长。
也说：“教师是最大的付出者，也是最大的受益者。
” 付出就是成长，成长了自己，也就提升了自己。
如享誉全国的老师、老师，他们就是教育战线上最大的付出者，也是最大的受益者。
呵呵，我当然没有他们的天生资质，但我也可以对自己的付出与劳动高兴地说，我在收获成长的喜悦啊
五是我们如何让大家都阳光快乐老子曰：“故知足不辱，知止不殆，可以长久矣。
”其意是：因此，知道满足，就不会自取其辱；知道适可而止，就不会遭遇危殆，可以长生久视。
呵呵，此意最终的告白当然就是：人啊，万万不可有贪求
熊教授说，我们缘何经常感觉不到快乐呢，那就是因为我们有太多太多的贪求啦，贪念使得我们常常不能心安理得，贪念使得我们常常不能坦然接受现实。
知足，是一件多么快乐的事情啊，它既快乐了自己也快乐了别人，何乐而不为呢
最后，让我借用老师的经典名言来结束今天的听课心得吧，当我们每个人都心存这个善念时，我们就都是天底下最快乐最幸福的人了
“让人们因我的存在而感到幸福
”
阳光心态 做幸福教师可以有哪些主题
用做幸福教师 杨晓威 的理想是“让每一个学生终生都拥有幸福的精神生活”。
说到学生的幸福，就不能不说教师的幸福。
“因为教育是一个使教育者和受教育者都变得更完善的职业，而且，只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展”，“没有教师的的提升，就很难有高的；没有教师精神的解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的教育创造，就很难有学生的创造精神”（叶澜语）。
换句话说，没有教师的幸福感觉就很难有学生的幸福感受。
教师的幸福感到底怎么样呢
让我们看一个调查： 调查显示： 不久前，组织与所与教育频道举行了一次教师生存状况调查，结果显示：超过80％的被调查教师反映压力较大；近30％的被调查教师存在严重的，近90％存在一定的；近40％的被调查教师状况不佳；超过60％的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。
教师的经济收入在最近10年已经有了一定的提高，社会地位也明显提升，但是教师的幸福感最近几年却在下降。
一、现状：教师幸福感缺失 满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪， 急难险重必须到位，终日疲惫， 学生告状回回都对，工资不高还要交税， 从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对, 一时一刻不敢离位，下班不休还要开会， 迎接检查让人崩溃，天天学习不懂社会， 晋升职称回回被退，抛家舍业愧对长辈， 囊中羞涩见人惭愧，百姓还说我们受贿， 青春年华如此狼狈。
——中国教师发展论坛 教育本是心灵的事业，更应是幸福的行业。
真正的教育是发自教育者内心的、充满激情的，是享受着工作乐趣和幸福感的。
学校是学生心灵成长的快乐场所，也是教师全面发展的精神家园。
肖川在论及教育的方向时说：“教育应该为学生的幸福人生奠基，为自由社会培养人，为民主社会培养好公民。
” 幸福地做教师，做一个幸福的教师，既是教育事业的必需，也是教师个体生命的必需
教师的幸福也是教师职业道德的出发点与归属。
二、追因：是谁让教师不幸福 交流分享 你觉得教师幸福感缺失的主要原因有哪些
分析总结 1、社会的压力 2、专家学者的压力
如何做一名阳光的教师
《教师心理健康培训》心得体会 听了XXX老师的《心理健康培训》讲座,我收获很大。
真可谓受益匪浅……使我学习了许多专业的心理知识,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有阳光心态的二十一世纪新型教师。
以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。
作为一个人要身心健康，就是不仅要有健康的体魄，还要有健康的心态，两者有机结合才是一个有健全人格的人。
世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，心理和社会功能均臻良好的状态。
”这句话给我留下了深刻的印象。
还是经过了此次学习,我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康,教师本身更要保持心理健康。
作为教育者我们要言传身教，潜移默化、以身作责。
所以具有卓越的专业知识技能固然重要。
但具有健全的人格魅力与健康心态也势在必行。
的确，有的教师患上“职业倦怠症”。
影响了身心健康也波及了学生，真应该重新校正一下心里运行航向，有利于自身发展更有利于学生身心健康。
教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难,而教师的心理压力又怎样解决呢?听了这次心理健康培训，这个问题已经迎刃而解。
我们总教育孩子兴趣是最好的老师，那我们就把自己的兴趣培养起来吧。
你看那些靠出苦力搞装卸工作的人们，他们要付出多少汗水，才赚到并不可观薪水。
而且我们是坐在办公室、站在班级里，风吹不着雨淋不着，多么幸福
这就叫知足者常乐
看一看我们每日的工作，虽备讲批
八大心态的总结
心态即人们在日常生活及工作中所表现出来的心理及行为状态。
从生活的磨砺与工作的积累，让我对心态有了独自的看法和理解，我认为，一个成功或有所作为的人应该具备以下基本的八大心态： 一、准备心态：即为人的生涯规划，也指对某件具体事情的计划能力。
无论是在生活还是工作中，我们都应对未来或即将进行的工作进行详细、明确的计划。
古人云：“兵马未动，粮草先行”这就是要求我们凡事都要先做好准备工作，不打没把握的仗。
二、学习心态：要求我们时时以“谦虚”、“归零”或“海棉”的心态面对生活与工作，不断学习和吸收成功人士的经验，以充实自己，让自己成为全方位的人才。
在学习过程中，我们要杜绝“我懂
”、“我知道
”；不要用挑剔的眼光去看待别人，而是要多学习他人的优点；更要多向成功或有经验的人请教，沟通，以利提高自己的综合能力。
三、乐观心态：即以积极、主动的人生态度去面对生活和工作。
根据不同的心理行为表现，人大可分为以下三种心态： 积极心态：乐观、向上，敢于面对困难和挑战；AQ指数高。
消极心态：悲观、迷茫，不敢面对困难与挫折；AQ指数低。
杨柳心态：没有主见，人云亦云，风吹两边倒。
（AQ为逆境商：简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。
） 四、自律心态：严格要求自己，在工作上以身作则，做好榜样和带头作用；在生活中应严格控制自己的私欲，不受外界所诱惑而做出违背常理或道德的事情。
五、宽容心态：即学会“换位思考”，不管在生活还是工作中都要学会宽容。
从另一种意义来理解，宽容就是一种责任，也是一种义务，更是一种道德情操的体现。
宽容也是有修养的一种表现。
学会宽容就要求我们不要虐待自己也不要虐待他人；不要用挑剔的眼光去看待别人，多包容他人的缺点；更不要揭他人隐私，尊重他人的隐私权。
六、平常心态：得而不喜，失而不忧，凡事以冷静的态度面对，平常心能帮助我们正确的分析和处理问题，不会让暴躁和愤怒冲昏头脑。
七、成就心态：即五心上将：雄心（过大变成野心）、信心（来源于了解）、耐心+恒心（两者贵在坚持）、爱心（凡事都有爱心，包括对家人、朋友、社会的爱，爱需立即表白）。
八、感恩心态：学会感激生活，不管是你的朋友还是你的敌人，从另一种角度去看，都有值得感激的地方。
感恩心态就是要求我们要学会用一颗的感恩的心去面对生活和工作，在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐
心态决定你的行动，行动决定你的习惯，习惯决定你的性格，性格决定你的命运
当我们能好好运用这八大心态的时候，即使不是一个成功的人，但至少也是一个有用的人了。
阳光心态健康成长自我发言稿600字
敬爱的老师、亲爱的同学们： 大家好
今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态 快乐健康成长》。
英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。
相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。
因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录网络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。
出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。
作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。
在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑；不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。
构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。
宋朝的方岳曾说过：不如意事常八九,可与人言无二三。
坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。
当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功；鼓励自己，下一次我一定能做好；坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。
相信受挫一次，对生活的理解将加深一层；失误一次，对人生的领悟将上升一阶；坎坷一回，对人生的认识将成熟一级；磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
（我的演讲完毕）
如何当好班主任心得体会3篇
学习优秀教师先进事迹心得体会英守屯小学周利丰新学期我在铁岭县教育网学习了凡河中心校的先进教师事迹,在学习的的过程中，我被这些身边优秀教师的先进事迹深深地感动了。
他们崇高的人生追求，强烈的爱岗敬业意识、无私的奉献精神，深深地感染了我，给了我很大的震撼。
这些平凡而普通的老师，默默无闻的工作着，在平凡的岗位上做着不平凡的事，让人感动，让人深思。
有让音乐增添光彩 让生活充满阳光的郭三英，音乐塑造了他的性格，让他懂得用平和的心态对待人生。
同时，从美妙的音乐里，他也看到了人生的多姿多彩，他对生活和生活又都充满着理想和想象。
现年41岁的他，他生性朴实，执着的在凡河音乐教育这块沃土上辛勤耕耘着。
数十年如一日，爱岗敬业，勇挑重担，勤奋努力，教书育人。
用真挚的爱，带领学生在音乐的殿堂里快乐的遨游。
他希望通过他的努力，让凡河音乐教育再添光彩，迈上一个新的台阶；他也希望通过他的劳动，让他们的孩子更好地接受音乐教育，培养美好的情感，让他们从小就感受美，欣赏美，体验美，表现美；他还希望通过他的音乐教育，让他们快乐，乐观，善良，在他们幼小的心灵中埋下真善美的种子。
他深知只有不断学习才能在思想上与时俱进，在业务上强人一筹，才能做一名优秀教师。
有甘将心血化时雨，润出莲花满园香，把机会让给学生，把精彩留给学生，把掌声送给学生，把爱心献给学生，把希望带给学生的张妍玉老师一路走来，虽有山重水复疑无路
