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成人学习游泳心得体会

时间:2014-07-13 06:53

关于游泳的体会

当我看完时,仿佛有千思万绪涌上心头。

水与人类的生活密不可分,可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。

每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。

防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。

首先,学会游泳是必然的,它能在救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然” ,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

去健身房学游泳要多少钱暑假想学游泳

怎样才能学好游泳:1、选择教练,如果想要让自己尽快的学会游泳,那么在选择教练的时候就择比较严肃一点的,这样在教练的督促下,应该可以比较快的学会游泳,唯一缺少的可能就是少点乐趣。

2、掌握方法与技巧,在教练演示或者讲授技巧的时候,千万不可以偷懒。

因为就算勤加练习,而你没有掌握到方法与技巧,那么也可能会犯一些致命的错误,从而影响学习游泳的进程。

3、和教练进行沟通交流,在学习游泳的时候,如果自己遇到什么不懂的问题,最好能够及时的和教练交流,寻求解决问题的办法,这样对双方都有好处,而且可以学得更快,教练也不用一直观察你一个人。

4、和小伙伴们一起学习,很多时候,自己一个人的进步是缓慢的,但是如果和小伙伴一起学习,互相吸收对方优秀的一面或者将自己总结出来的一些技巧分享出去也是非常不错的。

5、在跟教练学游泳的时候,教练会根据游泳的分类记忆难易程度,循序渐进,所以在学习的时候,一定要稳扎稳打,不能有半点偷懒和懈怠,这样可能会导致我们后面真的开始游泳的时候出现一些小问题。

6、和教练处理好关系,和教练处理好关系是非常有必要的,这样可以让教练更加用心的教你,不要因为生活中的一些私事导致自己在游泳学习的时候心不在焉,这样就算教练的水平很高,那估计也一时半会学不会。

游泳多久才能学会

一般游泳培训都是半个月左右一个周期

正常情况下,半个月,教练就能保证教会你游泳

但是,每个人的身体机能不同,有的可能天生就怕水,需要克服障碍的时间久多一些

还有,学会后,要经常去游,像一些小孩子,本来已经学会游泳了,但长时间不游,又会产生惧怕心理,所以家长们有时间的话要多带刚学会游泳的孩子去练练,多练后就会变成一种本能,一辈子都不会丢失

我想学游泳,但是很怕水

去游泳面学习游泳,向真正会游的虚心请一会教的。

至于怎么练,就看你是跟什么习游泳了

一个好的游泳教练只会用语言指导你,同时做示范让你观察的,所以游泳馆里面有许多在教别人的,不符合以上两点的,你继续选择吧。

关键是你要放松,不紧张,首先学会漂浮,因为游泳就是人漂浮在水面的运动换气是游泳的基本功。

学习游泳首先必须认识的问题,就是什么是呼吸

我们平时的呼吸大家很清楚,就是先吸气再呼出去。

但是游泳恰好相反,游泳的时候就是呼吸

是先在水里把气吐出去,当嘴露出水面是吸气。

记住一点不要轻易用鼻子吸气啊

要用嘴,因为用嘴是吃到水,大不了咽到胃里面,而鼻子吸进去就在肺里面了,就是呛水了。

一般初学者我建议就是头出水面来以后,把嘴张开就可以了,不用刻意去吸气,因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。

所以游泳的换气也就是呼吸,是先呼出去再吸进来

不论什么泳姿都是这个道理的

在下水之前吸一口气,但是感觉不要全部咽完,还有部分在咽喉的感觉最好

这样你的上颌是向上提起的,鼻子一般你不吸就不会进水的,同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了

我经常教成年人学习游泳,我自己总结的就是:对于女性学习游泳注意三点:一是不能笑

笑就容易呛到

二是不能慌

淹死的有一半是因为慌

三是相信自己

在水里面只有自己可以救自己

对于男性学习游泳也是三点:一是不能慌

淹死的有一半是因为慌

二是完全放松

身体放松你才能漂浮在水面

三是不要充英雄

淹死的另一半都是充英雄的

已经会一点的吧,还是三点:一是身体完全放松

二是调匀呼吸

三是把动作做规范

祝你尽快学会游泳,有一个愉快的假期

我想学习游泳``多久能学会呢

学游泳 狠简单 一种是自学 也就是说经常泡在水里 时间长了 就自己悟出来了 时间比较久 但还是要看你个人的悟性 成人要先学蛙泳 教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你 大概要6到8堂课学会 如果悟性高的 也有4 5节课就学会的每节课一个小时到一个半小时 每节课的价钱是80到100块.假期到了 找一个大班去学游泳也可以 大概也就300块钱祝你早日学成游泳 畅游在水的世界之中 游泳全教程:

安全教育心得体会500字

安全事故的教训是深刻的,事故的代价也是非常高昂的,同学用自己的生命为代价,给我们带来了惨痛的教训和无可祢补的损失。

学校要求我们的每一位同学都要牢记这次深刻的教训,远离安全隐患,确保自己的生命安全。

安全工作是我们学校工作的重点之一,我们学校自始至终就高度重视安全工作。

学校建立健全了各种安全制度,成立了安全工作领导小组,加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督导工作,保证了学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。

学校通过各种途径,像全校集会、升旗仪式、家长会、班校报、主题班会、安全征文、演讲比赛、校园广播等形式,注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。

学校 还在全镇各村成立了由两名同学组成的安全监督检查小组,并通过与我们的学生、家长、班主任、有关老师签订“学生安全公约”、“安全工作责任书”,加强节假日巡视检查等多种形式,不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感,努力消除各种安全事故隐患,保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。

但是,不可否认,尽管学校有关领导和我们的班主任老师通过各种形式对我们的同学进行了多方 面的安全、法制和纪律教育,采取了各种各样的防范措施,可仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定,无视国家有关的法律和法规,做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪违法行为。

这部分同学 在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患,例如课间在楼上楼下追逐疯打;自行车不按规定场地摆放 和上锁,防盗意识较差;使用体育运动器械时违章操作;违纪玩火玩水摆弄电器;放学后在校内外逗留时间过长;携带玩弄藏匿刀棍等危险器具;同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决;节 假日双休日结伙闲逛惹是生非破坏群众纪律,违纪到危险水域玩水、游泳、捉鱼摸虾等等。

有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多,他们主要表现在:交通安全意识淡漠,安全责任心差,存有侥幸心理,缺乏安全防范和自我保护意识;交通法规知识较少,经常有 违反交通法规的现象;无证驾驶机动车辆,违章高速行驶;多人骑自行车并行,路上骑车时撒把、追逐、疯闹;不服从交通红绿灯的指挥,随意冲闯红灯;随意横穿公路;不主动给机动车让路,与机动车抢 行;乘坐学生班车时抢上抢下、拥挤疯闹;违纪到铁路周围玩耍;违纪携带火种玩火;节日燃放鞭炮不 注意场合;封山期内带火种进山区林区游玩;违反操作规程使用火、电、油、气,违纪到危险水域玩水 、游泳、捉鱼摸虾等等。

从以上种种不安全现象的大量存在同学们不难看出,交通安全和防火、防水安全就是我们同学目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点 下面,针对目前我们在安全方面存在的诸多问题,结合我们学校的实际情况,我和同学们一起重新学习和回顾一下学校制定的安全工作责任书,要求同学们认真听讲,认真领会,认真落实学校有关的 安全制度,真正做到有备无患,警钟常鸣,确保自身的安全。

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