陈氏太极拳精髓是什么
一直悟不通，恳请大师指点
陈氏太极拳的精髓也是太极拳的精髓之一就是缠丝形式的运动，或者说是立体螺旋的运动，不明白这个道理就不能说会陈氏太极拳，这个断论是出自陈氏太极拳最为权威的著作，清末民初陈氏族人陈鑫《陈氏太极拳图说》：太极拳，缠也，不明此，即不明拳。
简单地说陈氏太极拳缠丝体现在哪里
就在于练拳时身体每个部位的动作不能出现直线和平面的运动路线，必须以圆弧形式立体运动，譬如削苹果皮，立体螺旋地削，果皮不断则削得最干净，用刀的效率最高。
陈氏太极拳应用缠丝立体螺旋形式，表现出来的效应在于，因为立体螺旋形成的角度大于任何直线或平面组成的角度，这样动作就涉及了更多的身体部分参与，逐渐达成身体运动的最高效率，而采用直线和平面的运动，在转角处必定有不能参与运动的身体部分，哪里不参与全身动作，哪里就出现了“断劲（顶或丢）”的弊端，不断劲才能成为浑圆整体，才是“太极”的本义。
太极拳切忌追求所谓的稳定和爆发力，太极拳讲究的是动态的平衡，如皮球的滚动而不是树木扎根，扎根的稳定只会形成受力的支点，使对手有地方用力，与太极拳的优势---不受力背道而驰，因此追求稳定和爆发力与《太极拳论》的指导思想完全背离，正是它所反对的“壮欺弱、慢让快”的常规思路，更不能达到“耄耋可以御众”的最佳力学效果。
陈氏太极拳的练习思路，是如何在最少的体力消耗下产生涉及最大身体体积、动员关节最多的立体螺旋，这是它的锻炼精髓。
《陈式太极拳》读书感想
我以为你打算自己写个感想啊。
那本书，故事比较多，原来是李经悟写的，结果被另外一个人拿走了书稿。
经过加工后，再加上第三个人作为第二作者出版的。
前面的缠丝和理论讲得太多了。
而且顺缠与逆缠没有讲清楚。
内外也没有说明白。
太极拳是练出来的， 那个自己功夫不好，自然就讲不明白。
当然李经悟的功夫是相当好的。
这是跟他学过的人亲口说的。
后面的图片与照片没有错。
看着很和启发。
而且动作也比较规范。
可以好好参考一下。
因为是陈发科和陈照奎表演的，所以是宝贵的历史资料。
最后的附录中有很多资料，也是很值得收藏研究。
不过，不建议直接对着书本学，至少要有人教一下，学几年入门了，可以自已揣摩。
有人甚至就凭这本书练出了一流的功夫。
全国冠军。
而且打得相当棒。
顺便说一下，书中的解释罗嗦，而且讲不清楚，还省了好多动作。
看着糊涂。
你可以对比王西安的书来看。
王西安写的就清楚明白。
陈式太极拳练后感
通过这几课的学习，学者应该对于太极拳的运动规律大致上应该有一个简单的了解，在练习的时候首先要树立信心，坚信自已一定能练好太极拳，同时也要有一个良好的心态：即不管学得怎样，要通过学拳这一过程，主要目的是为了强身健体。
要学好陈氏太极拳，第一要尊师重道，敬业乐群，不可以把它视为儿戏。
第二要理解明白每次讲解的概念、定义。
第三要学练结合，课后一定要认真练习。
第四要勤问，别人在问问题的时候，你也要注意听。
第五不要缺课，练拳要有恒心，不可一日曝十日寒。
第六要注意生理卫生，身体不适，饱食、饥饿，心情激动不平静时，都不要勉强练拳。
第七练拳环境要选择避风、避空气污浊、避嘈杂的地方。
第八不要贪多图快。
第九要常看书明理。
陈氏太极拳精髓是什么
一直悟不通，恳请大师指点
陈氏太极拳的精髓也是太极拳的精髓之一就是缠丝形式的运动，或者说是立体螺旋的运动，不明白这个道理就不能说会陈氏太极拳，这个断论是出自陈氏太极拳最为权威的著作，清末民初陈氏族人陈鑫《陈氏太极拳图说》：太极拳，缠也，不明此，即不明拳。
简单地说陈氏太极拳缠丝体现在哪里
就在于练拳时身体每个部位的动作不能出现直线和平面的运动路线，必须以圆弧形式立体运动，譬如削苹果皮，立体螺旋地削，果皮不断则削得最干净，用刀的效率最高。
陈氏太极拳应用缠丝立体螺旋形式，表现出来的效应在于，因为立体螺旋形成的角度大于任何直线或平面组成的角度，这样动作就涉及了更多的身体部分参与，逐渐达成身体运动的最高效率，而采用直线和平面的运动，在转角处必定有不能参与运动的身体部分，哪里不参与全身动作，哪里就出现了“断劲（顶或丢）”的弊端，不断劲才能成为浑圆整体，才是“太极”的本义。
太极拳切忌追求所谓的稳定和爆发力，太极拳讲究的是动态的平衡，如皮球的滚动而不是树木扎根，扎根的稳定只会形成受力的支点，使对手有地方用力，与太极拳的优势---不受力背道而驰，因此追求稳定和爆发力与《太极拳论》的指导思想完全背离，正是它所反对的“壮欺弱、慢让快”的常规思路，更不能达到“耄耋可以御众”的最佳力学效果。
陈氏太极拳的练习思路，是如何在最少的体力消耗下产生涉及最大身体体积、动员关节最多的立体螺旋，这是它的锻炼精髓。
陈式太极拳练后感
通过这几课的学习，学者应该对于太极拳的运动规律大致上应该有一个简单的了解，在练习的时候首先要树立信心，坚信自已一定能练好太极拳，同时也要有一个良好的心态：即不管学得怎样，要通过学拳这一过程，主要目的是为了强身健体。
要学好陈氏太极拳，第一要尊师重道，敬业乐群，不可以把它视为儿戏。
第二要理解明白每次讲解的概念、定义。
第三要学练结合，课后一定要认真练习。
第四要勤问，别人在问问题的时候，你也要注意听。
第五不要缺课，练拳要有恒心，不可一日曝十日寒。
第六要注意生理卫生，身体不适，饱食、饥饿，心情激动不平静时，都不要勉强练拳。
第七练拳环境要选择避风、避空气污浊、避嘈杂的地方。
第八不要贪多图快。
第九要常看书明理。
《陈式太极拳》读书感想
我以为你打算自己写个感想啊。
那本书，故事比较多，原来是李经悟写的，结果被另外一个人拿走了书稿。
经过加工后，再加上第三个人作为第二作者出版的。
前面的缠丝和理论讲得太多了。
而且顺缠与逆缠没有讲清楚。
内外也没有说明白。
太极拳是练出来的， 那个自己功夫不好，自然就讲不明白。
当然李经悟的功夫是相当好的。
这是跟他学过的人亲口说的。
后面的图片与照片没有错。
看着很和启发。
而且动作也比较规范。
可以好好参考一下。
因为是陈发科和陈照奎表演的，所以是宝贵的历史资料。
最后的附录中有很多资料，也是很值得收藏研究。
不过，不建议直接对着书本学，至少要有人教一下，学几年入门了，可以自已揣摩。
有人甚至就凭这本书练出了一流的功夫。
全国冠军。
而且打得相当棒。
顺便说一下，书中的解释罗嗦，而且讲不清楚，还省了好多动作。
看着糊涂。
你可以对比王西安的书来看。
王西安写的就清楚明白。
练完陈式太极拳后为什么感觉很累,想睡觉
没放松,全靠体力撑着盘完架子故而打完了会有累的感觉!放松了气血自然通畅,累的极限自然就远了!
