美容师讲课心得体会200字
如何做一个优秀美容师 一、形象 （一）专业形象 1、具备美容专业知识2、了解当前市场信息 （二）仪容仪表 1、美容师气质的培养和训练 1）控制脾气2）稳定情绪3）态度亲切 4）具有幽默感 2、风度的培养和训练 1）站姿：表情自然、双目平视、颈部挺直、微收下颌挺胸、直腰、收腹、臀部肌肉上提、两臂自然下垂、双肩放松稍向后，双腿并拢、双脚成“丁”字型站立。
2）坐姿：上体保持站立时的姿势，将双膝靠拢，两腿不分开或稍分开,两脚前后、左右略分开或腿向前伸出，两脚上下交叉也可。
女性当两腿上下交叠而坐时，悬空的脚尖应向下，双膝尽量靠拢。
3）走姿：走路时，身体挺直，保持站立时姿势，不可左右摆动，摇头晃肩或歪脖、斜肩；双臂前后自然摆动，幅度不可太大，忌左右摆动；提臀（臀部肌肉紧张），用大腿带小腿迈步，双脚基本走在一条直线上，步伐平稳，忌上下颠动，左右摇摆及甩脚，也不要着意扭动臀部；步度与呼吸应配合成规律的节奏。
女性穿礼服、裙子或旗袍时，步子要迈得小一些。
二、言谈举止 1、选择正确的谈话主题，把握适当的谈话原则。
2、语音悦耳、语调柔和、咬字清晰、音量适中。
3、听时应集中注意力；适时发问；了解顾客意见与需要。
4、对待顾客热忱诚恳。
三、工作礼仪 1、接听电话的礼仪和技巧 A接听电话要迅速。
B电话接起后，先报上美容院的名称。
C接听电话要声音清晰，语气柔和，速度适中。
D通话完结后，应让顾客先挂断电话。
2、店面前台接待的礼仪和技巧 A接待顾客时需亲切有礼。
B早、中、晚必须有相应的问候语。
C接待顾客时应走在顾客的左、右方。
D与顾客交谈时，两眼平视顾客。
E不分高、低、贵、贱，无条件地接纳顾客。
F不强迫对方完全采纳你的意见。
G顾客永远都是对的，必要是应委曲求全。
H回答问题语气要肯定，用词要贴切。
四、个人卫生和保健 1、美容师要养成良好的清洁习惯： 1）头发：要保持清洁，发型适合面型特点。
2）面部：加强日常面部皮肤护理，工作时化淡妆，忌脱妆或浓妆艳妆。
3）口腔：保持清洁。
4）手：保持手部清洁、皮肤细嫩，不留长指甲。
5）服饰：整洁、大方；不戴戒指。
6）鞋袜：保持鞋袜清洁、无异味，工作时不宜穿高跟鞋。
7）香水：使用香水宜清馨、淡雅。
2、美容师的个人保健规则： 1）良好的卫生习惯； 2）重视口腔 3）正确的姿势 4）适度的运动 5）放松心情 6）合理睡眠 7）合理饮食结构 8）健康的心理 美容师沟通技巧 一、如何与顾客接近距离 1、微笑服务：微笑是世界通用的语言，微笑必须是发自内心的、真诚的。
2、予人好感的自我介绍：良好得体的自我介绍可以使和谐关系的建立过程恰到好处。
3、善于运用聆听和询问。
4、让顾客感受重视。
5、带有感情地传达信任与肯定的信息。
6、化繁为简：美容师应尽量用简单明了的词句说明复杂的美容资讯，并避免使用陌生、艰深的美容名词。
7、熟记顾客姓名。
二、如何与不同年龄的顾客沟通 1、18-25岁的顾客——不成熟型的消费群体 消费特征：年轻的心态、较高的欣赏水平，以及毫无家庭责任困扰的消费习惯，都会促使这个年龄层的顾客成为最积极、最冲动的消费者。
沟通技巧：美容师应尽量详细地对品牌的知名度和独特性作以介绍。
特别需要注意的是，要给这个年龄段顾客以足够的尊重和重视。
2、25-30岁的顾客——热情型的消费群体 消费特征：这个年龄段的顾客仍有追逐新鲜事物的热情，时时有消费冲动。
沟通技巧：与25岁以下的消费者不同，这个年龄段的顾客需要更多的消费鼓动才会升起对美容产品或项目的消费热情。
对于“单身贵族”们来说，比较关心此种消费能否给她们带来身心愉悦，对于“新婚贵族来说，则更关心此种消费能否提高她们的生活品质、增加生活情趣。
3、30-45岁的顾客——成熟型消费者 消费特征：具有逐渐稳定的经济情况和已经相对成熟的消费观念。
一方面， 固有的消费观念在她们的头脑中很难改变，另一方面，一旦认定某个品牌或某种消费趋势，她们会很快成为忠实的消费者。
沟通技巧：与这个年龄段的顾客沟通，最主要是掌握她们独特的消费心理。
通常她们需要听到非常详细的介绍，从品牌背景、产品成分、美容护理程序，到单项价位、包月价位等等，有时她们还会问到平时的客流量、月销售额等表面上看似乎与她的消费没什么关系的问题，销售员一定要尽自己所有，耐心地具体介绍。
4、45岁以上的顾客——黄金型消费者 消费特征：非常牢固的经济基础加上悠闲的生活状态，使她们在消费前通常都比较关心消费所能产生的美容效果，但在消费过程中，她们又会将注意力转移至自己的享受度上。
沟通技巧：这个年龄段的顾客比其他年轻的顾客更需要语言的慰藉，在服务过程中不失时机的夸赞她，是很聪明的做法。
三、如何维护老顾客 1、具备责任感 A、有向顾客说明的责任。
B、明确回答顾客提问的责任。
2、给顾客安全感 3、体现共感性（自身重要感）：顾客各自的条件不同，对服务的要求、期望也就千差万别，所以要区别对待。
4、显现迅速性：合理调整时间、明确各服务项目的时间界限。
美容师销售技巧 一、销售的七个阶段 1、吸引顾客的注意 2、引起顾客的兴趣 3、引发顾客的购买联想 4、许诺满足顾客购买后的欲望 5、与同类产品比较 6、促使顾客下定购买决心 7、完成交易 二、销售程序 1、准备工夫：有专业性的谈吐、举止及友善的微笑。
2、操作步骤：美容师在整个操作过程中要很认真地给顾客讲解产品的功能作用。
3、促进销售：提供美容、产品资料和美容技巧，可以激发顾客的购买欲望。
4、完结：要表达出感谢，通过优质的服务，树立良好的品牌形象，使顾客有好印象，建立良好的宣传口碑。
三、顾客应对 1、冲动型：这类顾客进美容院不一定是购买产品，容易产生冲动的购买欲，而参与抢购。
2、被动型：这类顾客来到美容院，发现一种产品后，一直处于彷徨阶段，难以下定购买决心。
应对方法：美容师要态度诚恳，耐心等待，同时热情介绍产品的性能、特点、用途，使顾客清楚使用的目的，激起其购买欲。
3、比较型：这类顾客有明确的购买目的，会对几种同类型的产品质量、价格等进行反复比较。
应对方法：充分展示产品，让顾客充分地接触、感觉后进行选择，不能冷落顾客，否则顾客就会放弃购买。
4、求新求异型：这类顾客购物时，受潮流信息的影响，有追求产品外包装新颖，讲究流行、新潮美容法的心理状态，不再讲究产品的贵贱、是否耐用。
应对方法：详细介绍这种产品的特点、功效，以及在外地甚至是国外流行的情况，以与其心理追求相吻合。
5、尝试型：这类顾客并不了解产品的特点，功效，想买又不想买，或听说过这种产品，常抱着试试看的心理。
应对方法：广泛宣传这种产品的优点，渲染其特点、功效，突出其与众不同之处，引起顾客的兴趣和好奇心。
6、习惯型：这种顾客长期使用同一种产品，已经产生了习惯型购买的心理动机，因此会经常使用一种产品。
应对方法：热情待客，促销期给予价格优惠或赠送礼品，不能因是熟客，就怠慢或冷落。
7、伙伴型：有些人愿意结伴购买，有共同的购买目的，也常因一人购买而带动其他人的购买欲望。
应对方法：先做好其中一人的工作，满足其虚荣心和自尊，再以购物赠礼的优惠为诱饵，使其同伴欣然跟进。
8、孤僻型：有个别顾客性格孤僻，观看产品时，不愿意别人在旁边插话；挑选产品时，也不愿意别人“越俎代庖”。
应对方法：美容师应做好必要的辅助工作。
给其更多的“自由”，做到话不多，但服务周到以细心。
四、促销技巧 A、洞悉顾客的购买心理。
B、介绍产品时要说明介绍某个产品的原因。
C、要有良好的说服力，增强顾客信心。
——要对肌肤、产品及美容法有丰富的知识。
——有效地运用销售工具，试用品。
——要帮助顾客进行试用和多作示范。
——要有技巧对答（带出话题来引起顾客兴趣）。
——改变顾客的话题去迁就顾客或自己进行销售。
——当顾客对一堆产品犹豫不决时，美容师要根据顾客的需要而选出首要的品种 美容师的级别 一、美容师助理 1、经过美容学校毕业，持有初级美容师证书。
2、有半年以上的实操经验，熟练掌握美容护理的基础程序，按摩手法，普通仪器的使用及保养，如离子喷雾机、冷喷机等； 3、对连锁店各类项目的产品，技术操作要初步认识掌握，对本职工作要尽心尽责，遵守各顶规章制度。
二、初级美容师 1、持有初级美容师证书； 2、有一年以上的实操经验，除熟练掌握美容专业技术护理及产品外，对美容咨询表的内容要熟练掌握及正确地填出，完成公司所指定的销售额及业绩； 3、初步认识文刺项及美体（减肥、丰胸）的操作； 4、店内特别仪器的使用要熟练地掌握，如美颜机、魔术手、导入超声波、太空仓、四功能机、冷光机等； 5、顾客跟踪服务要有计划定期联络并记录，强化语言技巧（咨询、销售、沟通）。
三、中级美容师 1、持有中级美容师证书； 2、有二年以上实操经验，不仅对美容咨询有较强的说服力，对项目、产品的销售也有较好的说服力，完成公司所指定的销售额及业绩。
四、高级美容师 1、持有高级美容师证书； 2、有三年以上实操经验，不仅有中级美容师所掌握的技术，还需要掌握化妆技巧（新娘妆、淡妆、晚妆）及专业修甲技术等全面的技术； 3、积极完成公司所指定的销售额及业绩。
五、资深美容师 1、必须符合高级美容师所应具备的标准； 2、有五年以上实操经验，有能力或主持培训美容美体专业课程及小型的美容美体示范会或讲座会； 3、工作中能独当一面，有能力缓解顾客对店内的抱怨及处理护理中顾客的投诉。
职场必备5C 一、Confidence信心 信心代表着一个人在事业中的精神状态和把握工作的热忱，以及对自己能力的正确认知。
在任何困难和挑战面前都要相信自己。
二、Competence能力 能力的培养是和真正不断地吸收新知识新经验密不可分的，只有充实自己，才能赢在各个起跑线上。
三、Communication沟通 在工作中掌握交流与交谈的技巧是至关重要的。
如何有效沟通，表达自己的理想与见解，是一个很大的学问，也是决定我们在社会上是否能够成功的重点。
四、Creation创造 在这个不断进步的时代，我们不能没有创造性的思维。
我们应该紧跟市场和现代社会发展的节奏，不断在工作中注入新的想法和提出合乎逻辑的创造性的建议。
五、Cooperation合作 在社会上做事情，如果只是单枪匹马地战斗，不靠集体或团队的力量，是不可能取得真正的成功的。
每一个想获得成功的人都应该学会与别人合作。
美容师的服务技能 1、业务技能：指美容师对所从事工作的精通适度，也就是说美容师应对护理知识、产品知识及操作使用技术和服务项目、销售服务规定有透彻的了解并能 下页
求一篇社交礼仪的学习心得体会
半年的社交礼仪选修课的学习让我受益颇多。
在选课的时候就十分看好这门课程，我认为它会对我现在以及以后的人际关系有很大的帮助，会让我学会更从容、更得体的进行人际交往，赢得更多的机遇、将来更好的适应这个文明的社会。
当前，我们需要文明素质的培养与学习，尤其作为当代的大学生更应该掌握好基本的文明社交规则，以一种文明得体的方式融入社会，为自己将来的发展奠定坚实的非智力后盾。
礼仪，我认为就是在社交的过程中文明得体，让对方真诚的接受你，从而真正达到沟通交流的目的，让整个过程和谐而美好的顺利的进行。
现代社交礼仪泛指人们在社会交往活动过程中形成的应共同遵守的行为规范和准则。
具体表现为礼节、礼貌、仪式、仪表等。
我认为自己在学习的过程中成长了许多。
首先了解到，由于地域的差异，文明礼仪有了它局限性的定义。
例如：在我国的港澳地区说的“同志”就是同性恋的意思，有别于我国其他地区对“同志”的理解，而德国人称纳粹分子为“同志”；我国的东北地区的“爱人”就有情人的意思，他们也不能接受称谓一般女性为“小姐”的叫法……诸如此类，不胜枚举。
这就需要我们要把握好文明礼仪的尺度，懂得文明礼仪也有局限性的一面，也就是见面礼仪中要求我们要做到称谓合乎常规、入乡随俗……就我们中国人而言，礼仪就是在人们交往活动日渐频繁的过程中逐渐形成的，当然离不开人们的日常生活，大到国家领导人的见面会谈，小到百姓生活点点滴滴。
就拿我们学生的生活来讲，即使是平常的交往也存在着礼仪的潜规则，不同的场合需要我们以不同的姿态来对待——介绍的礼仪，简单的说，就是自己主动或是经过第三者从中沟通，从而使双方相识、建立联系、增进了解的一种交往方式。
介绍又分自我介绍、介绍他人、集体介绍。
我们平时的活动就需要介绍我们的领导老师和嘉宾，当然大多时候我们学生是主体，也就牵涉到集体介绍的礼仪，我们就要先把领导老师介绍给我们的同学，这就是集体介绍时的要求：当把一个或几个人介绍给全体时，要先介绍少数，再介绍多数。
再者就是，在介绍他人时，要遵守：把男性介绍给女性，将年轻者介绍给年长者，将职位低的介绍给职位高的，将客人介绍给主人，将晚到者介绍给早到者等。
还有，每当第一次进入一个集体的时候就需要我们自我介绍，我们要注意场合，尽量随着其他人自我介绍的方式来介绍自己，有时只需简单的介绍自己的姓名，有时我们的目的是交友，拿就需要我们详细的介绍自己的喜好等个方面的情况，要大方得体，注意的就是，如果女性没有主动要求握手，男士就要需要矜持了。
其次，值得让我注意的就是交谈的礼仪了。
由于自己是山东人，干什么都喜欢爽快、干脆，也就有了我心直口快的性格。
孰不知，这性格让我错失了许多应得的友谊。
通过社交礼仪课的学习，让我明白了自己的不足之处，原来我应该做到：选择双方都感兴趣的话题进行交谈，以让交谈持续的进行下去；善于聆听，适时的赞同对方的言论，让对方感觉自己选择的交谈对象是可以信任的；适度赞美，但应该诚心诚意的，并且要因人而异、注意场合，让对方可以接受；控制声调，因为一个低沉的声音更能吸引人们的注意力，并博得人们的信任和尊敬。
另外交谈的四忌：①打断对方②补充对方③纠正对方④质疑对方。
做到了这些，相信我们会避免很多口边的失误，赢得更对的友谊，建立和谐的人人际关系。
再者，我还学习了握手的礼仪、致意的礼仪、名片的礼仪、宴请与馈赠的礼仪等，也许这些就是我应该再以后的社会交往过程中尤其的注意的。
因为任何人都不可能离开社会而单独存在，过群居生活就应该学会交往，学会交往过程中应该注意的规则，才能再纷繁复杂的社交中赢得立足之地。
通过大学的窗口，慢慢的开始接触社会，开始有很多的社交活动，而学习不该停止。
社会有学问，文明有礼仪，也许当我们无意的文明举动给我们收获或不切合场合的言语让我们尴尬难解时，我们才会真正体会到：礼仪的规则已经渗透到我们生活的每一个小细节里……
品管心得报告
在这近 × 个月的工作和学习中，接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺点需要改正。
工作三个月以来，在各级领导的教导和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，现将本人这三个月来的思想、工作、学习情况作简要总结汇报。
一、工作情况 怀着对人生的无限憧憬，我走入了中兴通讯。
在实习期的工作中，一方面我严格遵守公司的各项规章制度，不迟到、不早退、严于律己，自觉的遵守各项工作制度;另一方面，吃苦耐劳、积极主动、努力工作;在完成领导交办工作的同时，积极主动的协助其他同事开展工作，并在工作过程中虚心学习以提高自身各方面的能力。
工作细节中，我看到公司正逐步做大做强，以目前的趋势，我可以预见公司将有一个辉煌的明天。
作为新人，目前我所能做的就是努力工作，让自己在平凡的岗位上挥洒自己的汗水，焕发自己的青春与热情;使自己在基层得到更多的锻炼。
二、学习情况 现在是我努力学习的阶段。
“三人行，必有我师”，公司中的每一位同事都是我的老师，他们的丰富经验和工作行为对于我来说就是一笔宝贵的财富。
记得我刚到公司的时候，对公司的一切都感到新奇。
因为我刚从学校出来，所以对包装QC知道的也有限，但是在组长、同事们的尽心教导下，我受益颇多。
带着饱满的工作热情，我逐渐熟悉了设备的操作。
尽管我只是入门，但是我和其他年轻人一样对工作充满着热情。
为尽快提高自己在本职方面的知识和能力，充分发挥自己的主观能动性，我利用业余时间找来了相关的资料进行学习，在短短三个月中理论结合实践让我对QC了真正的认识，这为今后的工作打下了基础。
在公司三个月里，我接触了很多同事，就在接触他(她)们的同时，我才知道什么叫“人事”。
无论是社会还是单位“为人处事”都是一门高深的学问。
对于这门高深的学问，我这个门外汉只能说：“诚实做人、努力工作!” 一路走来，在跟随负责人学习的过程中，深感自己技术的不足，同时也体会到了基层工作的艰辛!为了更好的适应本职工作，我会更加努力学习。
三、思想情况 作为一名年轻工作者，我今后的职业生涯还很长，学习的机会还很多。
为此我将尽我所能地对我的工作进行开拓，做出成绩。
为早日实现目标，我要求自己：努力工作，保持优点，改正缺点，充分体现自己的人生价值，为企业美好的明天尽一份力。
我更希望通过公司全体员工的努力可以把公司推向一个又一个的颠峰。
光阴似箭，人的一生在历史的长河中显得如此短暂，那么，人活一世究竟为了什么?我认为，是为了开创自己的事业!人们都说三十之后，事业冲天。
我虽然还不到三十，但是为了事业，我愿终身奋斗! 品管 ××× 2011年9月25日
成就心态的感想感悟怎么写
1．成就心态 —功的心理支柱成就，我们可为事业上的成绩。
一要想成就一番事业，首先必须树立成就的心态。
我们众所周知，心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达成功的顶点；消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。
恒利曾写过一句有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。
”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。
记得2001年5月20日美国一位名叫乔治。
赫伯特的推销员，就是凭借他的自信成功地把一把斧子推销给小什布总统。
这是自1975年以来布鲁金斯学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，26年里又一学员荣获此殊荣 –金靴子。
乔治。
赫伯特成功后布鲁金斯学会在表彰他时说，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
这就是自信的价值。
威尔逊曾经说过：“要有坚强的自信，然后全力以赴。
如果能具备这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。
2．学习心态 ——开启成功之门的金钥匙学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。
整个世界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就得不断的学习。
学习才是永续成功的动力，“逆水行舟，不进则退”。
人生亦如此。
社会在发展、在变化，在知识飞速发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速发展的社会，更无法把工作做好。
华罗庚教授曾经说：“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。
”是的，不聪明没有瓜葛，只要勤奋学习就可补拙。
只要勤奋学习，每天进步一点点，总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
美国物理学家富兰克林，是家中12个男孩中最小的。
由于家境贫寒，12岁就到哥哥开的小印刷所去当学徒。
他把排字当作学习的好机会，从不叫苦。
在他阅读了许多书籍后，由最初化名练习写作，直至富兰克林的文章经常在报上发表受到人们称赞，到很有名气后，他的哥哥才知道这位“名家”竟是自己的弟弟。
“滴自己的汗，吃自己的饭。
自己的事，自己干。
”这是郑板桥所言。
学习是自己的事，只有要勤奋好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能输出。
尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。
要善于思考，善于分析，善于整合；向成绩好、阅历高的人学习、多问，可以组成学问。
也要向人品好、能力强、有亲和力的人弯下腰来。
3．付出心态 ——征服环境的唯一诀窍付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事业中获得成功，必须先付出。
只有我们每个人都真心付出，全力去帮助别人，才会得到同样的回报。
你付出多少你就会得到多少，你付出的越多你得到的就越多，条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。
舍就是付出，付出的心态是老板心态。
是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。
舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。
不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了 世界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艰辛的付出。
俗话说的好，要想人前显贵，就得人后受罪，付出和获得是辩证统一的。
4．宽容心态 ——梳理人际障碍的润滑剂宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。
每个人都希望得到别人的赞美和尊重，希望别人包容我们的过错，但如果你都不赞美和尊重别人，包容别人，怎么能得到别人的尊重和包容呢?如果说平和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下来一片海阔天空。
如孔子说的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。
还有学会“放下”，不要把所有的事情特别是不如意事放得下。
一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错 。
宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反而非常大度的关心和安慰对方。
后人评价说：韩琦器量过人，生性淳朴厚道，不计繁琐小事。
功劳天下无人能比，官位升到臣子的顶端，不见他沾沾自喜；经常在官场中周旋，也不见他忧心忡忡。
可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持平和的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相能达到如此境界，的确难得。
宽容待人是一种美德，以这种态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。
5．平常心态 ——失败与成功的平衡器一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。
他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。
无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
我还曾看过这样一篇文章，作者讲述了自已买车前后的心态变化过程。
买车前他对开车的横冲直撞，乱按喇叭没有礼貌的行为颇有怨言和不满，自已买车后上路经常被堵，被别人夹塞，心情开始不好，脾气也大了，动不动就鸣喇叭，骂挡道的行人，过红绿灯别人起步慢了他也会大动肝火后来一次交通事故后，他把车卖掉了，卖车后他感到轻松了很多，就象摔掉了一个包袱。
他说有车的时候，有种莫名的优越感，总想别人让他，对挡道的人特别不能容忍，没想到一辆车居然改变了自已的脾气，连他妻子都说他像变了一个人。
从上述事例我悟出一个道理：人要有一颗平常心态，我们不要过于看重那些身外之物带给你的光环，它会让你迷失自我，看不清别人也无法认清自已。
所以，我们对人对事要有一种平和心态，善待别人，也就是善待自已，还能赢得别人的尊敬，这也是低调做人的要义所在。
用韩琦的话说“天下之事，没有完全尽如人意的，一定要以平和的心态对待，否则，连一天也过不下去。
用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。
正如于丹所说，每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。
因而这里的平和首先是勇敢面对现实。
承认现实生活中的不足之处，而不是把遗憾无限放大，如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中，长期困扰在遗憾中不能自拔，从而损害生命的质量。
其次是通过自己的努力去弥补这种不足。
放大遗憾的后果是什么呢?那就将如印度诗哲泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。
”于丹说“做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。
6．乐观心态 ——一切成功者共同的性格一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。
他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。
无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。
快乐与否，跟金钱无关，但跟人的心态密切相关。
正如于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种心态指的就是平和。
文中关于幸福指数在社会物质文明极大繁荣的情况下下跌的调查和孔子弟子颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷。
人不堪其忧，回也不改其乐”的鲜明对比更加证明了这一论断。
而用乐观的心态对待名与利。
不为物质生活所累，不患得患失，快乐才能油然而生。
于丹说“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。
现实生活中有不少人过分关注收入的多少，职位的高低，争名夺利，为名利所累，并因此而产生心理失衡，怨天尤人，愤世嫉俗，又怎么能感受到快乐呢?快乐与否，跟物质无关，但跟人的心态密切相关。
于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种心态指的就是乐观向上的对待生活。
7．自律心态 ——人格魅力的包装师我们应该从各个方面约束、调整、改变我们平时的言谈举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。
这就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自觉，自我调试的能力。
这种能力源于自律心态。
既然自律心态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的人，自然会有人格魅力。
律己力是人与动物的根本区别之一。
律己力也是成熟与否的重要标志。
所以，我们要用远大理想来控制自己内在的冲动。
能律己，才能获得真正的自由，能律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈（做自己的有心人），敏锐地发现自我弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。
要学会用望远镜看人，用显微镜看自己。
天不言自高，地不言自厚。
谦受益，满招损。
律己严，待人宽。
以秋气律己，以春风迎人。
8．感恩心态 ——一条倍增生命价值的心态什么叫感恩心态呢?简单的说，我们把一个人对于自己有过恩惠或者帮助的人或事物所产生的感激并要报答的心理，叫做感恩心态。
因为我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。
所以，当我们得到他人帮助时，要时时对于朋友、家人、同事及身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，这样才会使我们的成功之路越来越宽，越来越好走。
这也让我从中明白了，助人者助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还有什么可抱怨的，难道我们不需要感恩身边所有的人么?感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们。
感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手。
感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。
感激对手，有了他们的竞争，激励我们不敢停歇、不断进步我们感谢世间万物，是世界给了我们施展才华的舞台，让我们的人生价值得以实现。
感恩心态是你事业途中的加油站。
在世界上任何事物都是相辅相成、相互作用的。
凡事盛过则亏，亏过则盛。
只有知道感恩的人，你所做的一切才会得到社会的认可。
幼儿园家长教育心得怎么写
您好，明尚教育为您解答
为您提供几篇幼儿园家长心得体会的范围，供您参考第一篇：幼儿园家长教育因为现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的，对此，幼儿园家长教育心得就是：教师要尊重每一位幼儿，要像朋友一样坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。
这些来容易的话，做起来却很难。
每个人都有自己的权利，包括幼儿也有自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，对此，幼儿园家长教育心得是：可以去引导幼儿做。
教师以亲切的话语，关心他们喜欢做什么，需要什么。
这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施。
幼儿园要定期开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。
对此，作为幼儿园幼儿的家长，我们的心得是在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。
真正做到“规程“所要求的“以游戏为基础的活动，寓教育于硌项活动之中。
抓住幼儿的闪光点能够帮助幼儿园老师因材施教，对此，幼儿园家长教育心得是：让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对进行赞美，他们定会有所发展，有所进步，这些赞美就像一个个小光环，老师亲手替他们带上，能够让幼儿获得满足感。
第二篇：很多家长可能一直忽视了这一点，总觉得这在幼儿园阶段是无关紧要的小事。
对于迟到的孩子来说，长此以往不仅影响孩子生活习惯的养成，还会因为晚睡晚起、作息时间不规律而直接影响到孩子一天的生活。
另外，自家孩子的迟到也会打断并干扰到其他孩子的正常活动。
如果您是不习惯按时接孩子离园的家长，那么请仔细想一下幼儿园老师的工作时间。
一般情况下，老师早上七点三十分上班(保育老师上班要更早)，晚上五点半或六点下班，中午要看着孩子们午睡，孩子睡着之后，老师还要进行一些环境布置和案头上的工作，而且这些工作是中午时间所无法完成的。
所以，如果你能够按时把孩子接走，老师或许就能利用这段时间完成不少工作，然后按时下班，多一点时间与自己的亲人和孩子相聚。
事实上，这不仅仅是配合和尊重幼儿园作息时间的问题，对孩子来说，早一点见到爸爸妈妈，还能在回家的路上玩上一会儿，每天都有一段美好的亲子时光，将是孩子成长路上甜蜜的回忆。
当然，如果确实有意外情况，偶尔不能按时接孩子，那么请记得跟老师提前打个招呼，并说声“谢谢”
第三篇：幼儿园家长育儿心得 我的孩子今年已经5岁了，正在上中班，孩子从小到大都是我一手带大的，虽然苦了点，但是苦中有乐，母子之间有一种永远无法割舍的情感。
我天生乐观、开朗，我的孩子活泼好动，我与儿子之间有时不分大小，经常与他一起光着脚在草地上摔跤、翻跟头。
与他玩游戏我还会耍赖，他的娃哈哈、果冻我会与他抢着吃。
有时音乐声起，我会情不自禁地舞起来，儿子也与我一起同舞，我们俩经常闹得满头大汗。
有时我们俩也闹矛盾。
比如我把儿子弄哭了，说话语气重了，或不讲理打了他，我都会抱住他吻干他的小眼泪，认真地对他说一句儿子对不起。
而每次儿子做错了事，他也会对我说妈妈对不起，然后亲我一口，就什么都化解了。
我觉得做个快乐的母亲很重要，尽管生活中有那么多不尽人意之处，生活有那么多酸甜苦辣，可是这个美好的生命会让你觉得这个世界上什么苦、什么困难都是不可阻挡的。
哪个母亲不愿意看到自己的孩子快乐得小眼睛放亮、食欲大增，带着快乐的微笑入梦
儿子小的时候，我经常牵着他的手步行送他上幼儿园，一路上我总是给他讲故事，谈天说地，他的心情很愉快，不知不觉就进了幼儿园。
为了让他学会与叔叔阿姨打招呼，有时我故意先爬上楼，然后再从楼上一本正经地走下来与他打招呼：“嗨
小朋友你好。
”他也会很神气地说：“你好
妈妈阿姨。
”这种礼节就这样很生动地训练出来了。
做母亲的我经常给孩子讲他儿时的事，讲他在妈妈肚子里时，妈妈为了他每天要吃很多不愿意吃的东西，讲妈妈在夜里抱着大哭不止的他不能入睡。
孩子会感受到妈妈的辛苦，他会很心疼自己的母亲。
现在每当我身体不舒服或累了的时候，儿子都会说：“妈妈你休息吧，我来干。
”他会把自己的房间收拾好，有时抢着要自己洗衣服。
一个孩子要让他学会爱别人，为别人付出，就要让孩子首先学会爱自己的母亲。
第四篇：幼儿园家长学习心得 一、用什么方法能改变孩子的内向性格
1、小三班家长心得：父母是孩子的启蒙老师，对于孩子来说，他们的可塑性是很强的，只要我们做父母的能够加以引导，有足够的耐心来对孩子，不要对孩子提出过高的要求，让孩子学会生活自理，培养独立的品质，做父母的与孩子多加交流，做孩子的朋友，听孩子的想法，尊重孩子的想法，只要坚持不断的努力，孩子会改变形成健康的性格。
2、首先自己应做个“十心”家长，对孩子不能凶狠粗暴、尊重孩子。
二、对“七个一”教子法的心得体会： 小二班家长心得： 1、 面对孩子的错误，我们有时会很气愤，忍不住发脾气，在这本书上学到很多的，知道家长的粗暴吼叫不会使孩子改正错误，相反会产生叛逆心理，就算是在权威下改了，也不是真心的。
2、孩子不是我们的私有物品，不是我们生他养他，他就必须什么都要听从我们安排的应声虫，他是一个独立的人，在这个意义上我们必须尊重他的自尊，他的想法，他的接受能力，甚至他的小脾气，教育他是在尊重他的前提之下是两个平等的个体之间的交流而不是一个权威的对一个弱势群体的指手画脚，困此“七个一”只是一个形式，关键是内心孩子的尊重。
3 、学习了“七个”教子法后，反思了自己平时的行为，自己大体上还能按照“七个一”的方法来处理孩子的错误，但是在面对孩子的不听话，项撞家长时，我偶尔还是控制不了心中的怒火，当面训斥孩子，要引以为戒。
三、家长如何对待一个动作慢的孩子，该如何进行指导 小一班家长心得体会： 我们的孩子也有在做一些事时动作过于慢的情况，我认为孩子不像大人，孩子的思维过于狭隘，因此，我和孩子的妈妈也经常教育她，提醒孩子，做什么事情动作要快一点，不要磨蹭，比如早上爸爸妈妈急着上班，孩子要上幼儿园，以后，我们还要对孩子加强这方面的沟通。
四、谈谈自己对阅读了《不输在家庭教育上》这本书的体会 贝贝班家长： 1、通过学习了《不输在家庭教育上》第60页的内容后,让我懂得了怎样帮助孩子去完成作业,我会用正确的方法二:“像亲人一样安慰他，亲亲她的小脸，语气平和而友好地对他说，不要哭了，谁都有忘记事情的时候，我们现在想想怎么办
”当孩子听了以后停止了哭泣，困为家长的理解让孩子得到慰，情绪平静了，利用这种方法去帮助孩子，我也会配合好老师，共同使我的孩子健康快乐的成长
2、和书中犯错误的父母太像太像了，以后我一定要先把自己教好，管好，再以身作则，来教育和引导自己的孩子，争取成为一名合格的母亲。
这本《不输在家庭教育上》，让我学习到了许多教育孩子的方法，非常感谢幼儿园老师给我们订购了这本书，我以后还打算继续订购。
3、 我的想法是要使孩子养成稳定的行为习惯，家庭成员得采取一致的教育观念、教养态度和行为，孩子的童年应当是快乐无忧的，但孩子也会有孩子的小小烦恼，我们应随时关注防仓的情绪体验，肯定，鼓励他帮助他，我觉得我们不应当包办代替剥夺孩子生活自理的实践机会，这些简单的自我服务劳动完全可以让孩子自已去做，让孩子快乐而健康的生活
4、大概翻了几篇，有的个案讲的很好，对教育孩子也有很大的启示，但和中国现行的教育式，教育方法和我们的大的教育坏境是否能完全吻合，还有待探讨，如案例所说，德国父母可以要求孩子平常心看分数，他们没有就是压力，而在中国以分数决定命运，依然是占据着主导的地位，做家长的最终希望中国教育的理性回归，还孩子一个自由的空间，还孩子一个快乐的童年
五、阅读了孩子之间在玩耍时发生矛盾时家长如何去做
宝宝班家长心得：在我们的儿子上幼儿园后，老师每一次推荐《不输在家庭教育上》这本书给我时，我才感觉到家庭教育对孩子来说有多么重要，看过后更觉得自已对孩子的教育真的很差，我反省孩子的很多不良习惯和任性的脾气，都源于自已不懂教育的后果，以前只要一看到孩子间发生冲突，我会在第一时间内上前制止，通过这一些时间的学习，我的体会很深，教育孩子真的是一门很深的学问，我们每个人想成为父母很容易，如果想要教育好孩子可绝不容易，为了孩子我努力去改变自己，并说服家人一起配合，希望能通过一家人的努力，让我们的孩子更快乐、健康。
六、在教育孩子时父母哪些话不应当说
1、小一班家长心得： 从上述问题中我的感想：“孩子不论在学校还是家庭都要有较好的引导方法去引导孩子，其实孩子在家的时间比较多，就从父母家长来开导孩子的思维，在家就养成良好的习惯，不管是学习还是生活习惯，孩子来到幼儿园必然而然也就听从老师的教导，只有我们家长和幼儿园老师相互配合，才能使孩子快步成长。
2、大一班家长学习体会： 在家里，一直认为孩子听家长的话，在孩子做事情时一般都说不行，不可以等的话，我看了这本书后才知道我们缺少对孩子之间的沟通，理解，要互相尊重孩子的内心想法，思想交流很重要，对本人以后对孩子的教育方式有很大的帮助。
3、中三班家长学习心得： 我们以前也不怎么分场合批评她，随着时间的推移，发现这是很不理乔的行为，现在已经改了这一方面，改为私下谈心，在批评她的过错时，告知她正确的做法，及由此错误会造成怎样的后果，在讲道理的基础上让她知道自已错在哪里，今后要怎么做才对，不能随意承诺必须保证我们的能力所能做到的若兑现不了，会解释原因，让她明白，什么叫说到做到，有诚信的人才能交到知心的好朋友。
七、我们从孩子的捣蛋中能发现他们的潜能吗
1、 小三班家长感想： 现在有点后悔没有早看到这本书，当初他刚开始在门上柜子上乱画，我们都责备他，也没想他有绘画的潜能，也没想他是不是爱好画画，对画画是不是有兴趣，也没特意的去给他购买画本，或者报幼儿绘画启蒙班，自从读了这本书，我现在知道怎么从孩子捣蛋中发现他的潜能了。
2、 我认为，就“从捣蛋中发现潜能”一文中，介绍的孩子出现的各种捣蛋行为，均属一些在成长过程式中比较正常用的行为，而且多数行为都有助于孩子的大脑发育，锻炼孩子的自主能力和动手能力，对一些捣蛋中各类的过激的行为，我们应该采取不同方法进行引导和教育，不应采取暴力手段，这样很容易对孩子幼小的心灵造成伤害和留下阴影，我们还应采取一种鼓励孩子的方式，引导孩子去改正自已的错误行为，使孩子能够正确地认识自己的错误，并知道中如何处理和改正。
3、通过学习我们体会到，小孩子对事情好奇性很强，为什么大人都不能对孩子们耐心一些呢，为什么要粗暴对待呢
不妨给孩子制造一些机会，多表扬鼓励。
八、您是如何解决孩子赖床现象的
小二班家长： 看过这本书，自已发现了许多不足的地方，更学会了忍耐，给孩子更多的自由发展的空间，以前不让她做的事，现在都会让她试着做到更好。
九、训练孩子专注力的五个关键点
1、中3班家长学习体会： 通过学习，使我认识到做为成年人，对自己感兴趣的事情会很关注，不感兴趣的关注较少，学习之后，我们做为父母的应当培养自己和孩子的专注力，为自己的孩子起到一个表率作用，从现在开始，我们将通过给孩子讲故事，和孩子做他感兴趣的游戏，让孩子观看喜欢的动画片来提高防仓的专注力，我的儿子他目前感谢兴趣的事情有很多，今后我们将通过这些事情来逐渐培养他的关注力。
2、大3班家长学习体会： 以前没有看到前面的五个关键点，我觉得这对我们的孩子很有用的，比如第一第二点给孩子的学习时间和观察范围都对以后的学习有一定的帮助，第四点，五点是给我们家长和老师的配合，让她学会对一件事情和一个问题的兴趣和缉捕意志力。
3、中三班家长学习体会： 通过学习，了解到训练孩子专注力，首先要从大人做起，不能对孩子的很多行为加以过多的制止、要充分尊重孩子，善于观察孩子，更要耐心对待孩子的兴趣爱好，从中加以引导和激励，并参与地来，充分提高孩子对事物的兴趣，不断提高孩子的专注力，让孩子健康快乐的成长
十、让孩子学会独立的五个技巧是什么
1、大二班家长学习心得： 通过让孩子学会独立的五个技巧，做为家长的我们深深地体会到了只有学习学会独立的五个技巧，对他以后的生活帮助会很大，首先学会用并没有脑解决问题，其次要学会自己解决问题学会自救，遇事自己想办法处理问题，学会独立思考独立处理问题，不再依靠大人让自己变得更坚强，更独立更像个“男子汉”
2、大三班家长学习心得： 在教育孩子的过程中，我体会到要从细节入手，其实不仅要培养孩子的学习知识的兴趣和能力，更要在生活中注重培养孩子的养成健康的生活习惯，培养孩子的情商，我们家长的通病就是老是将自已的想法强加给孩子，总以为孩子小，没有思想，对他们的想法没有给予重视，把孩子当作了自已的附属品，这样对孩子的独立性的培养就不到位，对她以后的成长是很不利的，通过对这本书的学习，让我认识到自已的不足，以后会多在这些方面下些功夫，让孩子自强、自立快乐的成长
十一、说一说教育孩子的九个最佳时机 1、大一班家长学习体会： 这九个最佳时机讲得非常好，让我学习到了很多，比如：孩子犯错，以前只知道骂孩子，看了以后就知道怎样来帮助他。
有客人在场时，以前会当着客人说孩子的坏毛病，看了以后就知道了孩子也有自尊心，一定要注意。
2、大二班家长学习体会： 通过学习教育孩子的九个最佳时机，我感到很愧疚，在平时的生活中给孩子的多是说教，在遇到上面所提的时机时，特别是孩子受委屈和有较大过失时，多半的时候都是生气或是发火，并没有去体会孩子当时的心情，现在的孩子多半都很叛逆，也许是我们的态度造就了他们。
3、大三班家长学习体会： 孩子在自己的成长道路上，在不同的成长阶段，表现出不同的品性，其实每一个孩子都是天才，这是我的想法，他们不需要任何包装，只要在大人的指导下，通过自已不懈的努力，都可以成为可塑之材，我同意孩子在不同时期，我们要用不同的方法和态度引导他们，让他们自已知道现在要做什么，态度明确，自觉地做好每一件事，当孩子对某件事情感兴趣时，我们要给予支持和鼓励。
使孩子成为有主见、大方、自一能力强的人。
十二、做一个“十心”家长 1、中三班家长学习心得： 读了《不输在家庭教育上》这本书，对我教育孩子帮助挺大的，我们做父母的只会要求孩子按照我们给她的规划的路走，把我们认为好的东西强加给她，没有顾及孩子的需求，通过学习后让我了解到孩子也有思想，需要被理解，被尊重，而不仅仅是被规定，我以后会多站在孩子的立场上去思考的。
2、中一班家长学习体会： “十心”家长内容，基本上可以做到，比如想改正孩子的缺点，我就会告诉孩子，你若改了这个缺点，你的优点就多了一个，她就会很乐意去做，当她做错事的时候，一般不会说她骂她，会给她讲道理，这个事为什么不能这样做，这样做了会有什么后果，也会告诉她我们做错了，你也可以指出来，我们也会改正，她听了幼儿园家长心得体会(2) 就知道，她和大人一样被尊重，是可以当家作主的一份子，会做一个有思想有主见的孩子，当艰险取得成绩时我们会鼓励她，说她很棒，给她信心，她就会更努力的去做了。
中三班家长学习体会： 对待孩子要用“十心”由于孩子的性格各异，要根据不同孩子的特点，因材施教，我们家孩子的特点是好动，而心不够，比较爱玩，但一般来说他决定要做的事能认真的做她，所以我们也会经常鼓励他，让他自已决定去做事，今后我们还要用智慧去教育他，争取将部分缺点或潜在问题解决于无形，努力培养一个身体健康，能力强的男孩子。
十三、如何正确的引导孩子起床
中三班家长学习体会： 以前每天早上叫孩子起床非常困难，半天也叫不起来，有时就生气发火，至从我看了这本书后慢慢的觉得叫孩子起床真的比以前容易多了，而且他起来后很快就能收拾好了，以民我觉得这本书对我帮助挺大的。
十四、如何改变孩子的“窝里横”现象 中三班家长学习体会： 学习了这个文章，我深有体会，现在每个家庭基本上都是一个孩子，家长都把自己的孩子当成了心甘宝贝，当然不想让自已的心甘宝贝受一点的委屈，一家人部民以他为中心，要什么给什么，有的家长总认为他还小，长大就好了，可能习惯的养成以后再改就不容易了，等孩子长大就会提出各种各样的要求，一旦家长你满足不了他，他就会大发脾气，甚至会走上犯罪的道路，所以我个人认为，孩子不能太溺爱了，那样只会害了孩子。
十五、夸奖孩子需要哪些智慧 中一班家长学习体会： 首先要做一个了解孩子的家长，孩子都有自己的内心世界，家长只有真正走入那个世界，才能理解孩子的些不可思议的行为，才知道孩子有多棒，赏识自己的孩子像伯乐赏识千里马一样，这些特质经过挖掘培养就会成为孩子今后成功的最大资本。
十六、饮食中的十二大黑客是什么
大一班家长学习体会： 在我们的日常生活中，这些黑客经常用出现在我们身边，过去对它们虽有一点的了解，知道吃多了对孩子不好，孩子偶尔要求，也会满足，学习之后才发现它们对身体的危害多多，它对身体健康的危害程式度已经超出了我们的想像，今后在这些方面一定要加强控制。
第五篇：幼儿园家长助教心得体会当王老师告诉我，打算邀请我去幼儿园当助教，体验幼儿园的生活。
听到这个消息的时候，我非常兴奋。
我还没有亲眼见过孩子们在幼儿园的生活呢，好想知道孩子们在幼儿园是怎样度过的。
我高兴地接受了这个光荣的任务，可回到家我开始犹豫了。
自己虽然是一名劳教人民警察，从事的是管理教育劳教人员的工作，可如何与一群三岁的小孩相处我还从来还没有体验过。
结合自己的工作：我管理教育的都是吸毒等失足青年，总不至于给三岁的孩子讲毒品，怎么办
上网查资料，向老师请教，很快我的心中已经有了底，可这事由于工作的原因就一直拖了下来。
上周去幼儿园接儿子，老师碰到我对我说这个学期快结束了，再不去就没有机会了。
回到家儿子也开始问我：“妈妈，你什么时候去我们幼儿园啊
你还来不来啊
”看着儿子期盼的眼神我告诉儿子：“妈妈有时间就去”。
儿子说“妈妈，你可一定要去啊
”我回答：“好的”，于是每晚等儿子睡了，我就轻轻打开电脑收集资料，准备教案，制作教具。
6月21日下午两点，我怀着兴奋地心情走进了19班，大多数孩子还在睡觉，少数的孩子已经睡醒了。
有的孩子冲着我摆摆手打招呼，有的孩子则非常好奇地看着我，而我的孩子打我进了19班，眼睛就一直追随着我。
14:15开始叫孩子们起床了，我和王老师、李老师给孩子们穿衣服，而后带孩子们入厕洗手准备吃水果。
等孩子们吃完水果，我们就开始上课了，我首先给孩子们放了两个小动画片：《坐轿车的安全》、《安全过马路》，并和李老师一起拿着自己做的教具进行讲解，告诉孩子们什么是斑马线，什么是红绿灯，，坐轿车的时候应该怎样注意安全等等。
孩子们都认认真真地听我讲课，当我问问题的时候，孩子们积极地、大声地回答问题。
最后，我教小朋友认识警服，警帽，帽徽等，还教小朋友如何敬礼。
孩子们认真地学着敬礼的动作，一个个都非常高兴，显得异常兴奋。
半天很快结束了，我觉得非常充实，当然也相当地辛苦，离开19班时，小朋友们齐刷刷地回过头大声说着“高钰骐妈妈再见
”看着那一张张可爱的小脸，我真有点舍不得离开，回想到课堂上小朋友们积极踊跃的发言：“红灯停，绿灯行，坐轿车时要注意安全，系好安全带。
”我的心中无比欣慰。
这次助教给我的感受非常多，孩子们一个个古怪精灵，上课的时候，他们认真听讲，积极回答问题，生活学习井然有序，这些都是对老师辛苦付出的一种回报。
幼儿园的老师们真得非常辛苦，从早上孩子入园开始，到晚上孩子们离园，老师没有片刻的休息时间。
作为家长，我非常欣慰，也体会到幼教事业的神圣与伟大。
感谢老师和孩子们给了我这次机会，让我和他们度过了一个愉快的下午。
八大心态学习心态怎么写范文
学习八大心态的心得 1．成就心态 ——成功的支柱 成就，我们可以释为事业上绩。
一个人要想成就一番事业，首先必须树立成就的心态。
我们众所周知，心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达成功的顶点；消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。
恒利曾写过一句有警世意味的名句：“我是自己命运的主宰，我是自己灵魂的船长。
”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。
记得2001年5月20日美国一位名叫乔治。
赫伯特的推销员，就是凭借他的自信成功地把一把斧子推销给小什布总统。
这是自1975年以来布鲁金斯学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，26年里又一学员荣获此殊荣 –金靴子。
乔治。
赫伯特成功后布鲁金斯学会在表彰他时说，不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
这就是自信的价值。
威尔逊曾经说过：“要有坚强的自信，然后全力以赴。
如果能具备这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。
2．学习心态 ——开启成功之门的金钥匙 学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。
整个世界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就得不断的学习。
学习才是永续成功的动力，“逆水行舟，不进则退”。
人生亦如此。
社会在发展、在变化，在知识飞速发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速发展的社会，更无法把工作做好。
华罗庚教授曾经说：“勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。
”是的，不聪明没有瓜葛，只要勤奋学习就可补拙。
只要勤奋学习，每天进步一点点，总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
美国物理学家富兰克林，是家中12个男孩中最小的。
由于家境贫寒，12岁就到哥哥开的小印刷所去当学徒。
他把排字当作学习的好机会，从不叫苦。
在他阅读了许多书籍后，由最初化名练习写作，直至富兰克林的文章经常在报上发表受到人们称赞，到很有名气后，他的哥哥才知道这位“名家”竟是自己的弟弟。
“滴自己的汗，吃自己的饭。
自己的事，自己干。
”这是郑板桥所言。
学习是自己的事，只有要勤奋好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能输出。
尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展，才能生存下来。
要善于思考，善于分析，善于整合；向成绩好、阅历高的人学习、多问，可以组成学问。
也要向人品好、能力强、有亲和力的人弯下腰来。
3．付出心态 ——征服环境的唯一诀窍 付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事业中获得成功，必须先付出。
只有我们每个人都真心付出，全力去帮助别人，才会得到同样的回报。
你付出多少你就会得到多少，你付出的越多你得到的就越多，条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。
舍就是付出，付出的心态是老板心态。
是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。
舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。
不愿付出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了 世界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艰辛的付出。
俗话说的好，要想人前显贵，就得人后受罪，付出和获得是辩证统一的。
4．宽容心态 ——梳理人际障碍的润滑剂 宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的一种艺术，也是立身处世的一种态度，更是一种人格的涵养。
每个人都希望得到别人的赞美和尊重，希望别人包容我们的过错，但如果你都不赞美和尊重别人，包容别人，怎么能得到别人的尊重和包容呢? 如果说平和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下来一片海阔天空。
如孔子说的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一层。
还有学会“放下”，不要把所有的事情特别是不如意事放得下。
一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错 。
宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反而非常大度的关心和安慰对方。
后人评价说：韩琦器量过人，生性淳朴厚道，不计繁琐小事。
功劳天下无人能比，官位升到臣子的顶端，不见他沾沾自喜；经常在官场中周旋，也不见他忧心忡忡。
可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持平和的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相能达到如此境界，的确难得。
宽容待人是一种美德，以这种态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。
5．平常心态 ——失败与成功的平衡器 一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。
他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。
无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
我还曾看过这样一篇文章，作者讲述了自已买车前后的心态变化过程。
买车前他对开车的横冲直撞，乱按喇叭没有礼貌的行为颇有怨言和不满，自已买车后上路经常被堵，被别人夹塞，心情开始不好，脾气也大了，动不动就鸣喇叭，骂挡道的行人，过红绿灯别人起步慢了他也会大动肝火后来一次交通事故后，他把车卖掉了，卖车后他感到轻松了很多，就象摔掉了一个包袱。
他说有车的时候，有种莫名的优越感，总想别人让他，对挡道的人特别不能容忍，没想到一辆车居然改变了自已的脾气，连他妻子都说他像变了一个人。
从上述事例我悟出一个道理：人要有一颗平常心态，我们不要过于看重那些身外之物带给你的光环，它会让你迷失自我，看不清别人也无法认清自已。
所以，我们对人对事要有一种平和心态，善待别人，也就是善待自已，还能赢得别人的尊敬，这也是低调做人的要义所在。
用韩琦的话说“天下之事，没有完全尽如人意的，一定要以平和的心态对待，否则，连一天也过不下去。
用平和的心态来对待生活中的缺憾与苦难。
正如于丹所说，每个人的一生中都难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是看待这些事情的态度。
因而这里的平和首先是勇敢面对现实。
承认现实生活中的不足之处，而不是把遗憾无限放大，如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之中，长期困扰在遗憾中不能自拔，从而损害生命的质量。
其次是通过自己的努力去弥补这种不足。
放大遗憾的后果是什么呢?那就将如印度诗哲泰戈尔所说：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。
”于丹说“做一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。
6．乐观心态 ——一切成功者共同的性格 一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往往是因为他们对事物有一个正确的看法。
他们豁达的性格，正是一种乐观的心态。
无论遇到任何困难，都坚信能很快过去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾”，就是最明智的做法。
快乐与否，跟金钱无关，但跟人的心态密切相关。
正如于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种心态指的就是平和。
文中关于幸福指数在社会物质文明极大繁荣的情况下下跌的调查和孔子弟子颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷。
人不堪其忧，回也不改其乐”的鲜明对比更加证明了这一论断。
而用乐观的心态对待名与利。
不为物质生活所累，不患得患失，快乐才能油然而生。
于丹说“我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少”。
现实生活中有不少人过分关注收入的多少，职位的高低，争名夺利，为名利所累，并因此而产生心理失衡，怨天尤人，愤世嫉俗，又怎么能感受到快乐呢? 快乐与否，跟物质无关，但跟人的心态密切相关。
于丹教授所讲：“人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种心态指的就是乐观向上的对待生活。
7．自律心态 ——人格魅力的包装师 我们应该从各个方面约束、调整、改变我们平时的言谈举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。
这就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自觉，自我调试的能力。
这种能力源于自律心态。
既然自律心态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的人，自然会有人格魅力。
律己力是人与动物的根本区别之一。
律己力也是成熟与否的重要标志。
所以，我们要用远大理想来控制自己内在的冲动。
能律己，才能获得真正的自由，能律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈（做自己的有心人），敏锐地发现自我弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。
要学会用望远镜看人，用显微镜看自己。
天不言自高，地不言自厚。
谦受益，满招损。
律己严，待人宽。
以秋气律己，以春风迎人。
8．感恩心态 ——一条倍增生命价值的心态 什么叫感恩心态呢?简单的说，我们把一个人对于自己有过恩惠或者帮助的人或事物所产生的感激并要报答的心理，叫做感恩心态。
因为我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。
所以，当我们得到他人帮助时，要时时对于朋友、家人、同事及身边的每一个人都怀有一颗感恩的心，这样才会使我们的成功之路越来越宽，越来越好走。
这也让我从中明白了，助人者助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还有什么可抱怨的，难道我们不需要感恩身边所有的人么? 感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们。
感激朋友，他们总是在我们需要时伸出援助之手。
感激同事，有了他们的帮助和支持，我们才能不断提高。
感激对手，有了他们的竞争，激励我们不敢停歇、不断进步我们感谢世间万物，是世界给了我们施展才华的舞台，让我们的人生价值得以实现。
感恩心态是你事业途中的加油站。
在世界上任何事物都是相辅相成、相互作用的。
凡事盛过则亏，亏过则盛。
只有知道感恩的人，你所做的一切才会得到社会的认可。
花店社会实践心得
实践心得俗话说：鲜人，手留余香。
这个暑假我体验了劳动的与快乐，本次的社会实践我选择在花店进行。
打工的地方是一家名为“何燕花艺坊”的店，这是一家不算很大的花店，但是走进店里你会发现，这里其实有很多值得你细细品味的地方，店里装潢精致独特，花卉品种齐全，有鲜花也有盆栽，并且还卖很多精致的饰品。
可能由于花店的与众不同，别具一格的原因吧，这里每天都会有很多客人光顾。
老板对我们员工特别的苛刻，用我的观点来描述“老板就是从我们员工身上最大限度地榨取劳动剩余价值，真是现代社会的奴隶。
三点式的生活与学校生活大相径庭，上班――吃饭――睡觉，跟本没有多少闲暇时间 。
工作与学校生活还有一点不一样的：时间观念特别的强，一分一秒就是一分一秒；涉及到时间就与钱挂勾。
第一次到花店打工,我刚来到就感觉其他员工与我这个学生有很大差别。
在学校里没有什么烦恼，校园的每一处都充满了欢声笑语；而这里的员工呢或许是面相社会等一系列压力久了，看起来充满了仇恨与杀气。
跟他们交往起来更是畏惧三分。
各种盆栽鲜摆满了整个店铺,感觉很舒服.，殊不知,原来卖花也是一门学问,首先自己就得对各种花卉的名称,价格,生活习性了如指掌.我从小到大知道的花的品种就屈指可数,现在可是一大挑战了,我必须在短时间内把这些相似的盆栽搞清楚,还要学会插花,包装...工作说简单也还是不容易。
工作期间最忙的时候就是七夕节的那几天，农历七月七日的东方情人节盛是流行
书虱在阳光下要晒多长时间才死亡
我做过实验。
第一次：地点深圳，11月初正午，温度28℃，湿度60，风速二级，紫外线较强，有很薄的云层，实验数量一只书虱，媒介在白色纸巾上，当时比较干燥，25分钟后书虱晒干了
第二次实验：地点深圳，11月初早7.30至11.30，温度22~28℃，湿度68，风速二级，紫外线强，基本没有云层遮挡，实验数量两只书虱，媒介在白色陶瓷杯里，早上7点半到九9点半，虽然阳光好，但强度不够，书虱自由活动，有十多次装死，一两分钟不动，一会又活跃了。
直到十点半后，紫外线强度加大，我虽然没在太阳下，但也热的目眩，实验书虱全程在阳光照射下，它跑到哪里，水杯就转向哪面。
11.15有一只不动了，11.30另一只也不动了。
两次实验感受：阳光必须正午的，才有杀伤力，如果阳光不强，我觉得书虱没有想象中的见光死，生存能力还很强。
第二次是在陶瓷杯底做的实验，风的影响力小，如果天干风大阳光足，或许效果明显些。
如果是衣物、书本、纸箱之类，想达到晒透的效果，更不容易。
我与书虱战斗一年了。
去年11月左右就发现这个，但当时不知是什么，也不知它有这么厉害，那个房间45平米，通风效果非常差，后来家中发现好多，开始想各种办法。
买了几十盒灵香草和一些樟木条，不过虽有效果但不能根治，我见过书虱可以在灵香草盒子、樟木条、干燥剂上爬，密码箱里、衣柜里、五斗柜里书虱依旧。
最近的心得是，所有物品通风晾晒要三五次不止，我很多箱子和衣服晒了三次以上了，夏季秋季只要天好，我就折腾，换了一个通风好的大房子，衣柜常开状态，但只能是减少，没能杜绝。
衣柜里不要房放纸拎兜纸口袋。
有时买贵一些的衣服，口袋都很漂亮，舍不得扔就放在衣柜里，这个很难处理干净，一旦天气潮湿，这里就是温床，晒都解决不了。
没拆包装的新衣服里面的纸板，也要扔掉。
鞋盒子也是窝点，头一天暴晒，第二天打开里面还有。
鞋里面的填充纸一定扔掉，我在鞋里面放了樟木条，不过书虱也没能杜绝。
各种纸盒都是书虱的窝点。
各种家具离开墙一点距离。
晾晒要有整体性，好比说整个衣柜、整个鞋柜、整个五斗柜…不要今天晒这一层，明天晒下一层，晚上它会串门的，头天白晒了。
家庭主妇整理物品，会发现好多东西都没怎么用过穿过，一定要少买，不穿的处理掉，减少家中闲置的物品。
厨房干货蘑菇、茶叶、干花啥的要处理好，最好放入冰箱。
厨房各种纸盒都尽量别用，竹制品、木制品都是易生书虱的物件。
我家一个捣蒜的木制蒜锤，底部有一个加工的小坑，两三毫米宽，竟然被书虱嗑了很深，养了一窝。
竹制寿司卷帘也无奈扔掉，好多家伙在爬。
可能是棉被没晒透，放在密封袋里，隔了三个月，里面有成百上千个，直接连口袋都扔了。
一年了，我还没能把书虱清除干净
不知回北方会不会没有这种困扰了
不过我冰箱里零度到四度那个门里，还有三个书虱做实验呢，至少三个小时后取出观察，仅仅两三分钟它就恢复活力了
以前听说要零下十五天才能消灭，估计15天是饿死的
倘若书虱在大兴安岭存在，那零下多少度、冻三四个月也没用。
它已经是我最无奈的敌人了
再逼我，我将成为生物学家了
三天后补充：冰箱里0~4度那个门里，冻了三天后，放室温下两天，没有活动迹象
隔了一个月再补充：鞋盒子全扔，晒好几次也没用。
衣服洗后晒干装塑料袋密封，所有不用的东西包括衣服书籍零用品等等，都用塑料垃圾袋包好隔离，广东每年12月到1月最干燥，日照好的天气，上午十点到下午三点之间，湿度在40多时最理想，比之前两个月，温度、日照虽好，但湿度在60以上时，效果好太多。
这个月多努力
偶尔把包好的放冰箱里冻一冻
不知来年潮湿时能啥样
五个月后补充：厨房一袋纸包装的面粉下面发现了几只，面粉里也有书虱，纸口袋吸潮，马上处理了
雨季湿度特别大时，应关门窗，实在做不到，衣柜也要关上，里面还要放除湿剂，保持干燥，我衣柜里的衣服都是没有打塑料包装的，很担心它泛滥。
除面袋外，一个空的拉杆箱里又发现4只，里面没有任何物品，感觉它吃菌丝就能活着，目前的心得是，除湿是关键，空调常常是除湿状态。
六月末补充：床垫里有棕榈纤维，就像个吸潮包，五月份发霉了，味道重的无法呼吸，扔掉了。
柜子、琴盒等小密闭空间要放除湿盒，但卧室客厅大空间，除湿盒很快就消耗掉了，因为这个除湿过程不可逆，除湿剂变成液体就失效了，常年的造价也不少。
除非地下车库等，室内不要买带香味的除湿盒，味道太呛也不利于健康，关键是我的沉香串被染了味道，吹了一周才好。
后来买了一台五百元的节能行除湿机，一间卧室关上门一下午估计有两瓶普通矿泉水的量
但也有个困惑，夏天的深圳，不能24小时空调，偶尔要开窗，不开窗如蒸笼，一开窗房间湿度马上加大
之前的除湿就变得没意义了。
两公里外就是大海…或许生活总会有烦恼，就像在北方，秋冬春都要抹保湿，用加湿器…我们怎样和烦恼和平共处，是一门学问
与书虱斗智斗勇一年的心得与您分享
求杀人游戏7人玩规则（带警察）及技巧
2.0版“”规则 2.0版为警版，只设杀手、警察和水民。
一、游戏人数及角色安排 法官： 1人，主持游戏判断胜负，不参与游戏。
玩家： 总人数： 8\\\/12\\\/16人，分属杀手方和好人方两个阵营。
杀 手： 2\\\/3\\\/4人，属杀手方，拥有杀人的权利，每轮可杀一人；迷惑好人以隐藏自己，参与投票。
警 察： 2\\\/3\\\/4人，属好人方，拥有验人的权利，每轮可向法官验证1人是否杀手，法官用手势告知；其他权利和作用等同水民。
水 民： 属好人方，拥有投票的权利，负责找出杀手。
二、游戏流程 法官主持杀人，宣布天黑闭眼，玩家举手示意自己的号码并闭眼， 法官让杀手出来杀人，杀手用手势告诉法官想杀的人的号码，法官确认后让杀手恢复姿势。
法官让警察出来查证，警察用手势告诉法官想查的人的号码，法官用手势告诉警察查证的人是否是杀手 天亮，法官让所有人睁眼并宣布被杀的人，被杀的人遗言，从被杀的人开始按顺时针每人发言并指出怀疑对象。
对被点出的怀疑对象进行举手投票，高票的出局。
被杀的和出局的人不再有投票权和发言权。
然后法官继续宣布天黑闭眼，开始下一轮，不断重复第一天步骤，直到某一方胜利。
三、胜利条件 好人方胜利条件： 投出所有杀手。
杀手方胜利条件： 所有水民死亡或所有警察死亡，或者杀手人数大于非杀手人数。
四、关于平票 和1.0相同 五、身份公布 所有死亡的人员由法官在其出局后公布所属阵营身份。
既：杀手方人员公布为杀手；好人方人员公布为好人。
所有死亡的人有一次遗言机会，遗言时间在后一个宣布前，逾期视为自动放弃。
（1） 警察 1.警察怎么去寻找逻辑关系呢
怎么去验人，去验什么人
每个人都不是胡验的，你验他是要有一定道理的，你不能确定下一刀死不死警察，而你每天只有一个验人机会，怎么样把这个验人机会发挥到最大，是你首先要考虑的事情，最基本上，验出这个人身份能初步确定其他的身份，而内推也是很有学问的，如果你内推的1个是杀手，1个是水民，那么很简单就可以看出逻辑关系，匪徒会尽量去保住自己的同伴的，所以基本上匪徒会话里话外的去保自己的同伴，砸的最死的人与最保人的人嫌疑最大。
如果内推的全是水民，那么匪徒会好心的去保1个人，因为他知道这2个人是水民，所以会去装好人。
2. 在没有死警察的景况下，跟砸的，跟风的，不说话，说话忧郁的，说话吞吞吐吐的都很有可疑。
3. 匪徒想掩饰自己身份，不会去说一些招验的话，会说最没毛病的话，水民说话没有心理压力，说话不计较警察怎么想的，漏洞百出不以为然，所以我的理论是说水民话的人必验，推说废话的人，而那些胡说八道而最后由有目标的砸向X人的可疑。
4. 说与本局游戏无关与胡说八道的人首推，因为他没想好去说什么，只能胡说。
5. 看投票很关键，发言与投票不一致的人可疑，口是心非嘛。
6. 在验出匪徒后最踊跃举票的人最可验，因为他在证明自己的水民身份，只有匪徒才想努力去向警察证明自己的水民身份，去验投票的推不投票的。
7. 最最终找到匪徒的情况下去推说话最像水民的人，往往有惊喜。
8. 说话砸到警察的人不一定是匪徒，匪徒一般不敢去乱砸人，乱说话，因为要砸中警察很可能会无缘无故出局，所以必然说话小心翼翼，这种人嫌疑最大。
9. 抓水民的人很少会去仔细去听所有人发言，仔细听发言的人必然是在找警察的。
10. 在投票的时候眼睛偷偷观察的，他在找警察。
11. 发言找警察的人不是好水民，可推。
12. 最关键的是第一轮的发言，只有在第一轮发言才能暴露出来发言漏洞，大家都是刚睁眼，没有任何清晰的局势，所以发言中匪徒会暴露出来，仔细记住每个人第一伦发言是你获胜的关键，如果你想找线索，拿此人第一轮发言与后几轮发言对比就能找到漏洞。
13. 怎么样去保护同伙不被匪徒发现，也是警察必然的想法，一般来讲，警察不会沉低跳警，一定会由位置最靠前的第一个警察跳警，但是，这种跳警方法给了匪徒缩小杀人范围的机会，假设1号死者，那么从6号跳警，很简单，匪徒可以初步排除1-5号没有警察，6为第一个警察，警察是从7-16这个范围内，也就是说10个人内有3个警察，如果这10个人内有再有4个匪徒，10-4=6，也就是说6个人中有3个是警察，那么匪徒杀中警察的概率就有50%，再加上发言，命中率达60%以上
所以说警察应该怎么去保护同伙呢
我们以上边的逻辑来逆向走，1号死者，2号警察验出人不跳，由6号跳警说自己是第一个警察，这样无形中就能给匪徒增加找警察的难度，一定要注意这点，因为你不能帮匪徒去排除人选。
但是要注意警察的位置，有一定的默契。
警察的基本技巧与玩法 当警察是一件很辛苦的事情，第一把验人，验出的人一定要推，第一把怎样验人呢
第一把没有发言，天黑后就要睁眼睛验人，一般有这几种验人的方法，2个警察中间的人必验，抬头闭眼或闭眼姿势有问题的必验，最早闭眼的必验，最晚闭眼的必验，没警察的地方的人必验 这里面是有先后顺序的，如果2个警察中间的人不验，那么这个警察都很可能死
抬头闭眼的人一般有身份，睁眼方便杀人，所以必验，最早闭眼的人一般有身份，早早闭眼等待游戏开始，所以必验，最晚闭眼的有可能是相面派高手正在找警察，所以必验，没警察的地方不见得没匪徒，所以必验
按我说的这几种规律，一般情况下能在第一把验出人，如果验的人是水民，那就首先内推此水民2边的为内推对象，内推对象一般都是在警察左右，如果那被验的水民聪明的话，一般能帮警察挡一刀。
2.第一把没验出人死后内推对象不宜点的太多，以33为例，A为内推对象，又点了C，D2人不是警察一头的，如果这3人都不对，那么一共12人，你等于帮匪徒排除了3个可疑对象，另外3个匪徒+上你这个警察，3+3+1＝7，匪徒找警察更容易了，他们已经排除了大于50％的人，那么很简单就可以从另外4人里找到另外的警察，你输的可能性太大
3.验出人来谁第一个去跳警，我见过许多警察验出人憋不住，先跳，很简单，按位置说，应该是最后沉底的警察去跳，如果第一个警察跳了，匪徒会什么真话都不说，你可以让验出的匪徒后边的警察去跳，注意此匪徒发言，他踩谁或是说的什么，也许会找到下个要去验的目标。
4.如果老手多的房间，一定要在身后没有警察的时候跳出来，因为自己如果不发言，身后的匪徒或晕水民很可能把警察踩出去，就算没验出来也要跳
5.第一把发言是最重要的，其实只有在第一把发言，才能找到你的线索，所以永远记住第一把的发言。
6.第一把一定注意观察每人的表情，也是重要线索之一。
7.第一个假跳警的人和起来死砸的人必推，如果你想鸡下来，想着反正没踩着同伙，推就推了，那你大错特错，很简单，高手过招，其实第一把最关键，如果警察没验出人来，而匪徒假跳把贫民推出去，那么下把去杀一个警察，对警察是非常不利的，第一个假跳警的人不管是什么，应当首推，而再砸的人其实更有问题，他应该是有目的的，所以也可首推
8.作为警察，不要跟着任何人发言走，你的逻辑不能被别人的话左右，轻信任何话都能造成你的失利，因为高手一般都是很有逻辑很有煽动性的人，如果你晕着和跟匪徒的逻辑走，那你就会被活活玩死
9.警同伴必须要保，不要去包装任何人当警察，切记，包装别人是警察的人在高手眼力跟头上顶着警灯裸奔一样
10.其实老是句句不说话，说过跟自杀没什么两样 。
11.时时刻刻把自己警察身份忘了，把自己当水民。
12.警察一定要心齐，一定要投票，我见过许多不投票而被杀的警察，另外，切忌在投票时左右乱看，很容易暴露身份。
14. 没有警察的地方需要去验，没有警察的地方很可能有很多匪徒。
15. 验出的水民边上有50%的几率有匪徒。
16. 指导警察验人思路的人必验，因为他有可能是匪徒在扰乱你的验人思路。
17. 说与上局游戏同样的话的人，很简单的道理，他上局说废话是水民，这局还这么做，就不见得还是水民了，他在想拿上把说事来掩饰自己的身份杀手（匪徒）1. 匪徒的逻辑是建立在警察的基础上的，一般每轮都会跳出警察，最基本的玩法就是出来1个杀1个，不要去试图杀鸡警，放着明警不杀杀鸡警在我看来是件很愚蠢的事情，杀了明警鸡警自然会出来，为什么要去冒风险去杀一个怀疑是警察的人而不去杀肯定是警察的人呢
2. 右手刀，匪徒沉底是最基本的刀法，沉底有利于发言，可以顺利砸出想砸出的水民，而沉底的人选要确定好。
3. 配合意识，由于匪徒人数少，必须有一定的配合意识，记住，能保同伙的命的时候一定要保，在我看来，匪徒只有好的配合才能获胜，最简单的一个道理，你怎么能确认警察不来验你
4. 尽量在发言中避免口径一致，除非悍跳。
5. 切忌说话与投票不一致 。
6. 找警察的方法：一般来讲，警察不会沉低跳警，一定会由位置最靠前的第一个警察跳警，但是，这种跳警方法给了匪徒缩小杀人范围的机会，假设1号死者，那么从6号跳警，很简单，匪徒可以初步排除1-5号没有警察，6为第一个警察，警察是从7-16这个范围内，也就是说10个人内有3个警察，如果这10个人内有再有4个匪徒，10-4=6，也就是说6个人中有3个是警察，那么匪徒杀中警察的概率就有50%，再加上发言，命中率达60%以上
7. 如果被验出的匪徒悍一点，能逼出自己身后的警察，那先杀自己身后的警察，有这种好处，假设死者， 3号警察验出8号匪徒，4-7都是顺砸，8号给自己辩的很好，甚至跳警去反砸回1号，9号匪徒紧跟跳警去反砸1号，那么在水民眼里，2个人跳警，并且1个有同伙，在不能确定的情况下，会说水民话，而8，9身后的警察必然害怕形成悍跳来跳警砸8，9。
其实这样局面对匪徒是非常有利的，因为局面已经很清晰，8号被推，先杀8，9后边的警察，让他留遗言，这后去杀3号，看看顺砸的人谁是警察
只要你听发言，就一定会找到警察，死的人没遗言，水民就开始胡说八道，而口径一致的，有指向性，思路极度清晰的都是警察
你就知道什么叫警话与水民话了，只要验不出来，杀杀杀
匪徒的基本技巧与玩法 1. 抓牌,看到自己是匪徒的时候,千万不要面红,耳红,或早闭眼,或紧张,四处寻觅,这是大忌,因为你的任何表情会被相面派的高手看穿2. 确认自己是匪徒的时候,你就可以忘了你的匪徒身份,你必须时时刻刻谨记自己是警察!记住,你是警察.你就是警察,在这个游戏中,杀手是公敌,警察得民心,而被推出去的,只会是杀手和水民,只有警察才不会被推出去,在心理上承认自己是杀手的人,没玩就已经先输一半!所以,你,告诉自己,你是警察! A. 第一把杀谁,老手应沉底,第一个匪徒前一位的玩家可杀,为什么?假设1号为死者,2号为一匪徒,15号为另一匪徒,那么,如果1号是警察死警,那么第2个发言就拜票的话是很容易将死警的话拜飞,最后沉底匪徒再一砸,效果最好!如果1号是水民.那么2号起来跳警砸另一任何人,水民也会晕,所以这种位置最好! B. 捍跳,切记,人数最多的是水民,而水民是闭眼玩,谁也不知道谁是警察,谁是匪徒,如果把身份颠倒,凭什么匪徒不能是警察????这是个发言的游戏,谁是谁非只有警察和匪徒知道,水民只能听,那么,如果匪徒都跳出来说自己是警察,那么,水民怎么想???难道匪徒就要必须死吗???所以说,匪徒也可以成为警察,所有匪徒记住,你是真真正正的警察!在夜里杀人的时候,要和警察一样,有内推对象,内推对象可以定为新手或老手,新手不会说话,给自己辩不了,老手说话没人信,推出任何一人,都是为匪徒多一刀杀人的机会!但还有一点,就是匪徒和警察不一样的地方,警察光明正大,心齐,匪徒总心虚,所以,匪徒一定要一条心!你就当自己是警察了,不行吗?都是闭眼的,谁知道你是匪徒?想想三十六计的第三十计 反客为主,乘隙插足，扼其主机，渐之进也,领悟了这句话,从心理上就战胜得了警察!在投票时候,更要义不容辞的一起坚决投票,匪徒当中只要有1个人自私,想隐藏自己,那么,就会造成全盘皆输,你能鸡得住吗??? C. 什么时候可以鸡下来,当前面匪徒捍跳,已经引出所有警察的时候,最后一个匪徒可以在适当的时候保留下来,前提是,前面同伙的话没有得到任何一个水民的信任的时候,最后的匪徒看到大势已去,警察到齐的时候,可以坚决的鸡下来,一刀一警察,但如果前面的同伙的话已经取得1-2个水民以上信任的时候,不要怕死,与大家同归于尽!我曾听过一玩家说过,警察一条心,那么,匪徒也一条心。
D. 什么时候不适宜捍跳,在所杀的是死警的情况下,不要捍跳,因为不管什么,死警的话是最难拜的,死者为大,切记,如果杀的第一刀是警察,千万不要捍跳,因为你的刀比警察快! E. 建议熟悉宽宽三十六计的各种实战计策去迷惑警察,这样你会很强大! F. 在最后一把的时候,最怕死的一定是警察,最不怕死的是水民,这是常理。
G. 心理素质很重要,现在很留心劝降,不管对方说的天花乱坠,你,永不认匪。
H. 其实匪徒的技巧我在宽宽三十六计里说的很多,最关键的还是心理,最忌讳的就是心理素质和在被推的时候说自己是水民.在这个游戏中,只有警察才不能被推,你既然说你是水民,那么所有水民都会认为你即是水民,死就死了,不防碍大局,就算不想投你都会去投你,如果你说自己辩的好,说自己是警察的话,那么,至少会在你后边警察会自然暴露身份来砸死你,那么你的命换来2个警察的身份,何乐而不为呢? I. 只有警察才能拜警察的票,此人可杀! J. 抱匪徒大腿的人可杀!很可能是警察。
K. 暗砸票的人可杀,很可能是鸡警。
L. 警察点的水民中很可能有警察,一定注意。
M. 明警必杀!明警点谁死谁死,焉有不杀之理,我见过很多自认为聪敏的,去杀鸡警,那么,同伙被点中的话,连辩解的机会都没有,所以,明警必杀!不要玩火,会玩死自己的。
N. 杀人顺序,假如有3个已经确定警察身份的人,应先杀匪徒身边的警察,先杀对自己威胁大的,先杀老玩家,后杀新手,后杀不爱验自己的人.一定要想好杀人顺序,顺序很重要!O. 建议第一把去杀新手,因为新手一般都说实话,他说验的谁,不会错,基本可以排除,如果杀老手,他上来会胡说八道来迷惑你,所以切记。
P. 新人,女人的话会很得水民的信任,所有第一个悍跳的以这两种人为最佳。
