自律精神的养成观后感作文
打开这之前，主要是被腰封上那句“持久的行为习惯，成为你为的人”给吸引住了。
事来说，你想要减肥成功，获得理想身材吗
你想要左右逢源获得极好的人际关系吗
你想要事业顺利可以轻易过五关斩六将吗
或者从小事来说，你想要多交几个和自己有相同兴趣的知心好友吗
你是否想过把家里打扫得一尘不染舒服自在
是否想过看见那个让自己心动的人优雅风趣不再紧张得一句话都说不出来
其实，这些都是可以实现的。
其实，那些想做的事都是可以完成的。
区别，只在于你是否意识到了自己需要改变
. 《自律力》一开始并没有讲什么大道理，而是讲述了一个朋友的故事。
在地下室摔倒受伤急切需要去医院妻子儿女却都不在身边的他，在电话里找不到一个可以帮助自己的人。
内心一惊，这不就是我以及许许多多乐于工作却疏于交际的人们真实处境吗
所幸的是，最后他还是找到了一位邻居帮助自己开车去了诊所。
之后他开始试图在人际关系方面花费心思和时间。
令人惊讶的是，不是为了危难时刻多一个帮助自己的朋友，而是为了像那位邻居一样帮助更多需要帮助的人。
为什么晚上睡觉前制订了详细的计划以及明天的早起时间，到了第二天仍旧在床上想着“再睡一会就好”，或是发呆思考一整天的事情忘记昨天的计划
我一直制定了很多计划，希望能就此改变自己。
结果换来的却是日复一日的无聊日常，父母对待自己的失望叹气，未来工作和生活更进一步机会的错失，还有越发肥胖的身体。
我将这一切都推给懒的错，却在有时候顿悟到是自己的借口杀死了改变的契机和细小光芒的梦想。
作者马歇尔说很多人很容易陷入自律的误区中，以为知道就能做到，轻易放松，总是和差的人比较以及觉得改变之后就不是真正的自己，这些问题等等我都确实经历过。
问题不会绕着人走，我们需要做的是自律自己去跨越，而不是为了那些老问题逃避从而带出新的问题。
问自己问题也是改变的契机和动力，比如“三年前的愿望你实现了吗
”“你三年前做出了自己的改变吗
”后悔的看了看这些问题，自嘲的笑了笑，发现自己一个都没做到。
你想早睡早起，却发现电脑里更新了新的视频讯息。
你想早起锻炼，却看到外面根本没有人起来跑步。
马歇尔说这都是激发我们做出一系列冲动行为的诱因，只有想办法察觉这些诱因，然后选择有益的行为，才能建立正确的行为习惯。
与自控不同，自控是防止我们变得更坏。
这本《自律力》从现实故事出发，让我们变得更好。
明确我们要改正的目标，并从实际出发，充分使用一些小技巧和小提问来改变自己。
比如：把自己要减肥的事情告诉家人和朋友，这样就在吃零食时而想到自己的承诺放下它。
每讲一次脏话或说别人的坏话就投一次钱给存钱罐，作为自我惩罚机制。
我们每时每刻都想控制自己的行为，其实这是不可控的。
就算知道了很多大道理我们也不一定做得到。
在自己想要改变的情况下，适当使用一些这些方法可以有效的改变自己。
从而走向和谐友好的未来，成为你想成为的人。
退役之后最自律的人是雷阿伦吗
你好，星座是按阳历划分的，如果你不知道你的出生阳历，可以告诉我你出生阴历，我给你查，下面是星座对照表还有性格 白羊座 3月21日-------4月19日 充满希望、和蔼可亲、行动力、活力充沛、诚心诚意、天生长才、勇敢金牛座 4月20日-------5月20日浪漫、决断能力、逻辑性思考、勤勉、灵巧、热心、忍耐双子座 5月21日-------6月21日 多样性、洞察力、开朗、反映机智、演技佳、宽大、魅力巨蟹座 6月22日-------7月22日 第六感、主观、反应佳、想象力、领悟力、艺术审美、慎重、执着、 狮子座 7月23日-------8月22日 自尊心、慈善、权利、思考、保护他人、忠诚心、热情处女座 8月23日-------9月22日 有板有眼、服务、鉴赏力、完美主义、谦虚、头脑清晰、实际天秤座 9月23日------10月23日 理想主义、公正、高雅、社交手腕强、审美观、魅力 天蝎座 10月24日-----11月21日 独立、直觉、规律、奉献、观察力、温柔、魅力射手座 11月22日-----12月21日理性、勇敢、细心、发展力、不活泼、廉耻心、热心摩羯座 12月22日------1月19日 优越、聪明、实际、野心、可靠、不屈不挠、宽大水瓶座 1月20日-------2月18日 独创力、宽容、理想、先见之明、友爱、慈善、独立双鱼座 2月19日-------3月20日自觉、理解力、唯美的、柏拉图式的爱、幻想、牺牲奉献 、 善良性，，，，，，，，，，，，。
为什么为人不要太懒惰
人生下来是要创造的。
每一都有一定的潜能和智力，懒对自身资源大浪费，即使天资很高的人，如果不加以开发和利用，仍然一事无成。
所以，我们一定要用勤劳的双手，创造财富和业绩，这样才能获得丰收的喜悦和做人的乐趣。
人类骨子里有追求安逸和享乐的本能，发展到极致，就是好逸恶劳。
中华民族自古就有勤劳自律的传统，崇尚勤奋，反对懒惰，从而创造了智慧和财富。
但是，懒惰就像鸦片，一沾染上了，就容易上瘾，它严重地妨碍了我们的斗志，腐蚀了我们的进取心。
要戒掉这种精神之瘾，也需要足够的意志力和自控力。
懒惰，是十分恶劣的名声。
自古以来，凡是沾上了懒惰、懈怠、散漫、好逸恶劳等等习惯的，没有一个好角色。
像《十五贯》里的娄阿鼠，就是这样的人。
懒惰，往往派生出好吃、嫖赌和偷窃等恶习，甚至发展到放火杀人。
——许多文艺作品，就是这样刻画懒汉的。
当然，懒惰的表现各有不同，对人的负作用也各不相同。
但它对人的影响从来都是消极的。
懒惰是一种精神腐蚀剂，因为懒惰，人们不愿意爬过一个小山岗；因为懒惰，人们不愿意去战胜那些完全可以战胜的困难；因为懒惰，有些人停滞不前，甚至今不如昔，只能望着勤奋者人冲在前面。
懒惰是一种沉重而羞耻的精神重负。
人们一旦背上了这个包袱，就会整天精神沮丧，无所事事，既不能享受劳动的乐趣，也享受不了劳动成果的乐趣，更谈不上幸福的生活。
懒惰的对立面是勤奋。
我们知道，才能靠勤奋积累，财富靠勤奋获取，事业靠勤奋打拼，奇迹靠勤奋创造，历史靠勤奋推动……如果离开了勤奋，我们剩下的只能是两手空空，自取毁灭。
人的天分都是一样的，机遇对人也是平等的。
但是，有人最终走向了成功，成就显赫，但有的人却裹足不前，永远平庸。
差别就在于，一个勤奋，一个懒惰。
甚至，有的人天资并不如意，却靠笨鸟先飞的勤奋精神，不仅赶上比自己聪明和幸运的人，而且远远地走在前头。
董遇是汉代人，为人朴实敦厚，从小喜欢学习，掌握了丰富的知识，却不像浮华子弟那样夸夸其谈，哗众取宠。
汉献帝兴平年间，为躲避战乱，董遇和他的哥哥远离家乡，投奔朋友。
在朋友那里找到歇脚的地方以后，董遇和他哥哥便入山打柴，背出来卖几个钱，换一些粮食，借以维持生活。
在这样艰苦的环境里，董遇仍然没有放松学习。
每次出门，都带着书本，一有空闲，就拿出来诵读。
他哥哥讥笑道：”又累又饿，还不歇一歇，哇啦哇啦的干什么
读书能饱肚子吗
”董遇听了，既不生气，也不泄气，还是照样读他的书。
董遇对《老子》很有研究，替它做了注释；对《春秋左传》也下过很深的功夫，根据研究心得，写成《朱墨别异》。
附近的读书人听说他学有专长，纷纷请他讲书，他总是告诉人家：”先用心读吧
读上百把遍再说。
”请教的人见他不肯讲解，不免有点失望。
他解释道：”不管什么书，只要认真读上百把遍，边读边揣摩，总会懂得它的意思的；如果还有不懂的地方，再讲也不迟。
”请教的人说：”您说的很有道理，可是我们哪有这么多的时间呢
”董遇听到人家喊叫没有时间读书，总是摇摇头，反问一句：”为什么不利用’三余‘
””什么叫’三余‘
””’三余‘就是三种空闲时间。
冬天，冰天雪地，没有多少农活，这是一年里的空闲时间；夜间，黑古隆冬，不便下地劳动，这是一天里的空闲时间；雨天，遍地泥泞，不好出门干活，也是一种空闲时间呀
好好利用’三余‘，不就可以读很多书吗
”那些人听了他的话，才认识到自己不是没有时间，而是不会利用时间。
一个个感谢他的教导，高兴地辞去了。
人们总想尽力享受劳动成果，却不愿从事艰苦的劳动。
无论王侯、贵族、君主还是普通民众都具有这个特性。
懒惰和好逸恶劳的本性是如此地根深蒂固盘踞在人身上，以至于人们为这种本性所驱使，往往不惜毁灭其他的民族，乃至整个社会。
历史上那些侵略成性的国家，其目的不就是为了掠夺他国财富，驱使他国人民，以肥自身吗
小而言之，那些强盗、蟊贼，千方百计将他人财产窃为己有，不也是好逸恶劳的本性在作怪吗不管是对个人还是对一个民族而言，懒惰都是一种堕落的、具有毁灭性的东西。
懒隋从来没有在世界历史上留下好名声，也永远不会留下好名声。
因此，那些生性懒隋的人不可能在社会生活中成为一个成功者。
我们都追求幸福，但真正的幸福决不会光顾那些心术不正、四体不勤的人们，幸福只在辛勤的劳动和晶莹的汗水中。
懒惰，只有懒惰才会使人们精神沮丧、万念俱灰；劳动，也只有劳动才能创造生活，给人们带来幸福和欢乐。
与懒惰相反，辛勤的劳动是人类得以繁衍和进步的助力器。
一位哲人指出：劳动是治疗人们身心病症的最好药物。
马歇尔·霍尔也认为：”没有什么比无所事事、空虚无聊更为有害的了。
”一位大主教告诫人们：”一个人的身心就像磨盘一样，如果把麦子放进去，它会把麦子磨成面粉，如果你不把麦子放进去，磨盘虽然也在照常运转，却不可能磨出面粉来。
”因此，我们无论处在什么样的社会阶层，具有什么样的地位和身份，都必须或者说有义务去努力劳动，把劳动当做自己一生的习惯。
无论是穷人还是富人，也无论是达官显要还是普通民众，都必须各司其职，各尽其力，各尽所能，为社会做出自己应尽的贡献。
我们要记住斯坦利的话：”一个无所事事的人，不管他多么和气、令人尊敬，不管他是一个多么好的人，不管他的名声如何响亮，他过去不可能、现在也不可能、将来也不可能得到真正的幸福。
生活就是劳动，劳动就是生活。
有人认为只有躲在自己的小天地里，两耳不闻窗外事，才能避免种种烦恼和不幸。
许多人都已经这样试过，但结果总是一样，无论是谁，他既不可能躲避烦恼和忧愁，也不可能避开辛苦的劳动，劳动和烦恼乃是人类无法逃避的命运之神，那些无力躲避烦恼的人，烦恼却总是找上门来，忧愁也总是光顾他们。
”
