谁能帮我写一篇《正能量》读后感作文大纲。
400个字。
要介绍主要内容，思想感情，有哲理，感想
快点，
自己想
问： 110 《幸福需要正能量》谁能帮我写一篇读后感，1500字，谈个人感受还要结合书本内容我来
正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。
读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。
书中所写在此跟大家分享一下： 改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。
在日常生活中，有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。
与那些和动作生硬的人握手相比，那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐，与对方心里上更加亲近，认为这些人更加招人喜欢、态度随和。
改变自己的小习惯，让初次见面的人对你印象深刻，同时拉近与人之间的距离感。
生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。
微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。
笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。
快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。
生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。
同时，生气对你周围的人也不好。
它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。
当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。
要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和
慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。
培养自己的兴趣爱好。
与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中
或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
相比较其他的娱乐活动来说，唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。
自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。
孤独的人负能量就会在体内聚集。
打造超强的意志力。
本书主要讲述了减肥，节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗，相反，你只需听从自己身体内部的声音即可。
只有这样做，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你的身边。
做出小小的承诺，你很可能会作出大大的改变；交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力；表现得不再是习惯的俘虏，你就会突然发现其实戒烟、减肥并不困难。
这些简单有效的方法会鼓励你改变行为的方方面面。
如此表现原理激励了你的行动，使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的人。
永葆青春活力，书中介绍了五种帮你减缓衰老： 掌握对生活的控制：不要总认为老了之后就一定会非常无助、必须依赖别人。
相反，你要尽可能的控制生活中的方方面面。
自己买东西，照料植物、打理院子、养宠物、理财管账，并以自己的心意外出走动。
保持思维活跃：掌握世界新闻动态，看看自己的周围发生了什么。
写博客，设立个人目标，保持好奇心，保持兴趣和爱好，与朋友以及家人保持联系。
积极主动：尽量保持身体的活跃，坚持锻炼，脚步轻快起来。
跳舞是最有助于保持年轻心态的活动 做出努力：试着穿年轻点儿的衣服，让自己看上去年轻起来。
给你个链接：
《洞》的读后感600字
当妈妈把《洞》这本书放到我面前时，我中充满了：这是个怎样的故
洞里会有秘密吗
满怀好奇心的我迫不及待地捧起了这。
书中的男孩斯坦利被人误以为偷了一双鞋，而进了专为坏孩子开设的训练营——翠湖营。
他每天必须冒着烈日挖一个5英尺深、5英尺宽的洞。
管理员大人说这是为了改善他的品格，但实际上贪婪、凶狠的管理员大人是为了挖这里的财宝。
在翠湖营，他遇到了种种困难、险境，但他不断激励自己，终于解救了自己和零蛋，成长为了一个坚强、有爱心的小英雄。
读完这个让人回味无穷的故事，我不禁佩服起斯坦利来。
当他被很多人误认为是小偷时，他并没有灰心丧气；当他每天要在烈日下挖洞时，他并没有抱怨哭泣，还写信让妈妈放心；当他想到零蛋逃出营地可能遭遇不幸时，不顾一切地去寻找他……我想这就是洞的秘密——无论在什么情况下，都要坚持做一个好孩子；无论遇到什么困难，都不要放弃希望。
读着读着，我的脑海里出现了曾在新闻里看到那些身残志坚的高考学生。
他们为了心中美好的愿望克服了我们难以想象的困难，坚持学习，以优异的成绩进入了大学。
那么我呢，我能不能成为像斯坦利这样勇敢的人?我觉得我可以。
我在七岁那年的暑假，曾经参加过一次轮滑马拉松比赛。
一开始，我滑得很轻松。
可是过了一会儿，我就觉得身体变得越来越沉重，身上好像挂满了沙袋。
就在这时，一辆大车开了过来，司机问我要不要上车。
我已经感受到了空调的凉风，也看到了车上有几位退赛的选者正喝着凉凉的矿泉水，但是我想：我从百里以外的地方赶到这里来参加比赛，可不能当逃兵。
于是我谢绝了司机的好意，坚持到底。
比赛结束了，我虽然又累又热，可心里却非常开心。
感谢《洞》这本书，让我看到了自己身上的能量。
以后，我也要像斯坦利那样勇敢、坚定，面对难题不退缩，被大人误解不气馁，遇到失败不灰心……为了心中美好的愿望而努力!
《青春正能量》 读后感 700字
什么是青春正能量，我觉得，青春正能量，就是激情，因为在青春，我们一无所有，唯一拥有的就是激情，而正是激情，才能带给我们无穷的正能量。
激情就像风，“风乍起，吹皱起一池春水”。
于是，有人回忆青春时，或长吁短叹，或后悔不迭。
尽管如此，激情之于青春还是必不可少的，就像仲夏的鸣蝉，隆冬的雪花，少了它们便少了许多乐趣。
可以说，激情是对青春最好的诠释。
王国维先生对人生曾有过经典的阐述。
他认为人生有三层境界，第一层境界，昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。
第二层境界，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
第三层境界，众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
我认为他所说的第二层境界正是激情青春的生动写照，是三层境界中至关重要的一层。
因为只有怀有无限的激情，坚定地追寻自己的理想，才会“为伊消得人憔悴”，也才能在此基础上达到更高的人生境界。
所以，处于青春阶段的我们，要以昂扬的激情诠释生命的意义，为实现远大的目标而不断努力。
当然，青春之路总免不了凄风苦雨，云重雾冷。
每当此时，激情往往可以使我们对未来充满希望，从而以坦然、冷静的心态面对困难。
拿破伦·希尔曾这样写道：“遇到困难了，那好。
问题之中包含着解决问题的办法。
”也就是说，遇到困难了——假如生命给了我们一个困难的境遇，它同时也给了我们应付这些困难的能力。
只要我们怀有激情，迎难而上，就可能走过人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有时也像一朵蔷薇，虽美丽却有刺，会带给我们伤害。
富兰克林说：“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
”肆意释放激情容易导致自制力丧失，使人陷入困境。
在成长的道路上，有些人肆无忌惮地释放着激情，或在灯红酒绿中迷失自己，或在花前月下虚度着时光。
所以，总有人慨叹“来如春梦几多时，去似朝云无觅处”，徒留悔恨在心中。
因此，我们要以理智的态度有节制地展示激情。
青春短暂，激情易逝，让我们珍惜这充满激情的青春正能量吧，让激情在理智中迸发，让我们在激情飞扬的青春之路上且歌且行，描绘出绚丽的人生画卷。
以《…是我的正能量》写一篇600字作文
开学前几天，我巧施妙计劝爸爸戒烟。
至今，我还为这事乐不可支呢? 那天，叔叔来我家串门。
一进门，打了个哈哈，便给了爸爸一根香烟，自己也掏了一根。
两根烟都点燃后，兄弟二人便享受起来。
顿时，客厅里一塌糊涂。
我受不了这些尼古丁产品，一头扎进房里看书。
过了一会儿，客厅里传来爸爸滴咳嗽声，一声比一声大。
我听得看不下书，把书一推，来到客厅。
只见慌慌张张滴奶奶连忙端来了水，可爸爸却用手一推，又接着吸烟。
看着爸爸那被香烟熏得发黑滴牙齿，听着他滴咳嗽声，看着袅袅滴烟雾，我恍然大悟：这一切都是香烟搞滴鬼。
于是我下定决心劝爸爸戒烟。
我想：姑姑脑筋灵巧，只要她肯出马，胜利率必然是百分百。
于是我骑上自行车，来到姑姑家，表明自己滴决心。
姑姑头脑转得快，马上向我献上一计。
我头一点，她立即带我走进了她家滴书房。
过了一会儿，我向家里打了个电话，让爸爸来一趟。
爸爸来了，妈妈也随着来探个究竟。
我见妈妈也来了，静静地说明了计划，妈妈也表示赞成。
我便不动声色地将爸爸带到书房滴电脑前坐下，马上转身就跑。
爸爸被搞得丈二和尚摸不着头，而在暗地里视察滴妈妈见爸爸那楞样，还捂着嘴笑呢
过了一会，爸爸便习惯地抽起烟来。
猛然，他发现电脑显示屏上出现了一个文件夹。
这文件夹题目很有趣，叫做献给吸烟喜爱者滴一封信。
爸爸希奇地凑前去仔细看了看。
在一旁还没撤滴姑姑一见爸爸神态发现了变化，马上溜之大吉。
果真，爸爸刚转身想要向姑姑询问一下，却发现人已经走了。
大概是好奇心滴驱使，老爸操纵着鼠标，轻轻地单击了一下这个文件夹。
见到爸爸上钩了，我也许是太兴奋，差点叫出声来。
还好妈妈拍了我滴脑袋，提醒了我，我才捂住嘴不出声，心想：还好有惊无险，差点中途而废.显然爸爸觉察不到我们在视察他，因此只是一心操纵着那台电脑。
一会儿，电脑显示屏上出现了很多武汉论坛违规词汇人物。
原来是动画片呀
爸爸感到新颖，又看了下去。
只见动画中有一个青年正吸着香烟，可呼出滴气体却汇聚成一股强大滴气流，变成一个凶神恶煞滴魔鬼，把年轻人滴家产一卷而光，转身扑向青年，把他一口吻给吞了。
动画看完了，爸爸不但得不到启示，而且还在笑呢
猛然，爸爸滴神色变了。
原来，屏幕上又出现了几行字：各位朋友：希看你们看完这动画之后，会受到启示。
是滴，这动画是为劝各位戒烟而作滴。
依据科学鉴定，一个人每吸一支烟，就会减少六分钟寿命，严重摧残人体健康… 爸爸看到这里，顿时通达了。
他是怎样也预想不到我们会这样治他。
这时，大家都走进了房间。
爸爸转过身，不等我们说什么，他就开口了：这是谁滴创作?儿子，是你吗?我点点头，又指了指姑姑，说：还有姑姑呢。
我不过就想利用姑姑滴电脑创作劝你戒烟而已嘛。
是吗?爸爸原来想再抽支烟，可听到这，他滴手马上像触电了一样，又缩了回去：既然你们费了这么多心思，为了补充，这戒烟吗，好，我听你们滴啦
说完，爸爸又把烟包掏了出来，说：来，帮我扔了他。
见爸爸这么快，我兴奋得一蹦三尺高。
爸爸呢?他也在一边不好意义地笑着呢
这次，我为爸爸滴身体健康做了一点实事。
诚然微不足道，但总算尽了一份孝心，我能不兴
为梦想拼尽全力读后感600字 感谢
我不懂抱怨，我只会拼尽全力》读后感(一)：奋斗者的故事 ——评玛瑙石作品《我不懂抱怨，我只会拼尽全力》 《我不懂抱怨，我只会拼尽全力》。
壮哉
好一个“拼尽全力”。
最近天津人民出版社出的这本新书透出万丈豪情，让人想起周恩来的诗句“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”。
当年周恩来气贯长虹年方十九，写这诗的时候距今已有百年之遥。
《我不懂抱怨，我只会拼尽全力》这本书是湖南90后女作家玛瑙石新作。
玛瑙石，以前已见过她诸多作品，如：《让你的努力，配得上你的梦想》、《你的努力，终将成就最好的自己》等等，都是青春励志力作，让人看了心潮澎湃，热血沸腾。
那么她这本新作又给读者带来什么呢
静夜中迫不及待取书在手，凝视片刻，内心被书名中喷薄而出的力量震撼了。
卡通风格的书封面上，夜空深邃星汉灿烂，一打扮时尚的男孩坐地，一伞倚肩撑开，手里揑着一颗熠熠生辉的星星。
男孩若有所思地注视着手里的星星，似乎正在默诵左下方那一行字：“总有一天你会发现，每一个我们以为过不去的坎，迟早会成为被甩在身后的路。
”这本20万字、分为六辑的书里总共包括四十四个故事，分别讲述不同的年轻人不屈不挠勇往直前，终于取得成功的经过。
其中有“娇小玲珑，小家碧玉型的公司总经理终于发现拼搏出来的人生更美丽的故事”、有“长相甜美、身材高挑的资深国家一级化妆师坚持、踏实、努力、通向璀璨星光大道的故事”、“有看起来像女维修师傅的区域销售经理趁着年轻、有梦想、激情未退开始行动的故事”、有“打扮另类的宠物店老板不管前方如何，心中有勇气，不惧跌倒的故事 ”还有……。
作者说“里面的故事都是身边的一些人、一些事，是这些人与事组成了一本正能量满满的青春追梦曲”。
是的，玛瑙石仿佛用她笔下的故事诠释着冰心九十多年前的诗句：“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳
然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。
”也许是因为时代不同，风格不同，玛瑙石讲的故事中鲜见冰心诗中的凄楚味，但是催人泪下的情节却时有可见，也许“奋斗”和“牺牲”本来就是孪生姐妹。
不过因为有了那些那些情节，书的内容变得更加动人更加“好看”。
这本书中的6个专辑标题和44个故事标题都写得平淡中见深意，也是作者高明之处。
随举一例：“除了你自己，没有人能给你一个明天”，“人生前行的路上，或许你还在注重结果而忽略了过程。
与其着急结果，不如好好地享受过程，享受过程才是最幸福的事情……”。
作者本职
《奋发向上崇德向善》读后感600字初一作文
读了《奋发向上 崇德向善》这本书后，我感到一股自豪感油然而生，自豪我国的人才多。
他们具有的品质是好的，是很难比拟的。
书中的每一个人都让我佩服的五体投地，我要向他们学习。
核潜艇之父黄旭华，为了祖国的核潜艇事业，他隐姓埋名30年!还有飞天嫦娥刘洋，她经过不懈努力，成为一名合格的飞行员。
还有：段爱平、龚立群、谭海美、路玉婷······ 我们不仅要向个人学习，还要有集体意识。
团结力量大，如果你有难题，告诉大家，大家来帮忙。
我们要努力创造出文明和谐的美丽家园。
说起和谐，阿尼帕是个榜样，她养育了19个不同民族的孩子，虽然不是亲生的，但她和养育的儿女胜似亲人
还有锡山新村70号的“团结互助楼”，这一楼的人，互帮互助，不求回报，这是多么无私的一楼人啊
不仅这些，使我深有感触的还有高岭村，这个村虽然一分为二，但是却一条心，他们共同建设了一个和谐大楼。
在高岭村，扶危济贫蔚然成风，一家有难，全村支援
真是个和谐的好村子
还有许多村、乡、镇都很和谐友好。
现实生活中，我们村和三官庙村，就特别友好，我们两个村的人很少吵架，并且互帮互助，特别友好。
我们不仅要文明和谐，还要热爱大自然。
我们买的小鱼、小乌龟，多么可爱，可我们要学习，没时间养，如果你仔细看，会发现，它们都想回到自己的家园。
可是，你想过把它们放走吗
难道你忍心伤害它们
虽然你没在动作上攻击它们，但在心灵上给小动物打击了
如果把你关在里面，你会开心吗
让我们在放生这一天，把自己养的乌龟、小鱼放掉吧，让它们回归大自然。
除了这些，我们还可以回收废电池，做到低碳生活，回收可回收的垃圾，让我们以这样的形式爱护大自然吧
大自然中处处充满正能量。
那么，正能量是什么呢
它是一种可以给世界带来积极影响的力量。
其实，如果你注意观察的话，生活中处处充满正能量。
比如我们的班级吧，班长每天维持教室里的纪律，为老师减轻负担，这也是正能量吧。
正能量不谓大小，一份力量就会给我们带来一份美好。
然而，有正能量就会有负能量，负能量就是不和谐的音符，我就不一一说了。
但负能量终归敌不过正能量，让我们贡献自己的一份力量吧
虽然一个人的力量是微不足道的，但许多人的力量合在一起，就会汇聚成一股巨大的洪流，把我们的社会大家庭推向美好的明天
青春正能量读后感400字
自从我拿到林正刚先生的著作《正能量》这本书，我就爱不释手的看了起来，才读完第一章，发现这一小部分内容就已经很触动自己的内心，迫不急待的要将这些感触写下来。
《正能量》这本书中，林正刚老师讲到，对于职业人，心态第一，沟通第二，知识第三。
我把这种条件用到学习上也是一样的。
因为在学校学习就是我们学生的职业。
虽然知识排在第三，但如果没有持续的学习精神，就很难持续做到专业，不同时期，对专业的要求是不一样的，特别是知识经济时代，知识更新如此之快。
但现实中，很多人的职业受阻，大多问题出在心态上，心态好了，我觉得沟通也不是特别困难的事情，除非存在天生的沟通障碍。
