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心理学给情绪多些时间读后感

时间:2018-01-11 21:15

求一篇有关心理学方面书籍的读后感

读后感 (2008-05-06 01:50:11)  标签:杂谈 分类:本科作业  这本书给我的第一感觉是一本很实际、很基础的书籍,如果想了解一些心理学最根本的知识,看这本书是一个不错的选择。

这是本最普通的心理学书籍,里面没有、没有心理故事、没有人力资源、社会任何一个方面的专业内容。

它能让一个对心理学毫无所知的人,有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。

看了这本书,让我发现原来生活真的到处都有心理学。

  它就是一本心理学最根本的书,但是却很全面。

这本书有十八章,主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。

书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”,对教学、研究和学习都极具参考价值。

  我很喜欢书中特别设置的一些专栏,比如“我们如何知晓”这个专栏,它介绍了200多个经典的,让你知道心理学的一些结论是如何得出的,而这些结论通常加深了我们对人性的理解。

  还有“生活中的心理学”这个专栏,把心理学和我之间的距离拉近了很多。

看看这些题目吧:“幸福感的遗传性”“青少年在想什么

”“感觉和知觉组织的分离”“的试验事实”“你无法忽视数字的“意义””“在“疯狂“的地方做个正常的人”———原来,你每天都用得到心理学

  “21世纪的心理学”这个专栏也很好,介绍的是心理学中那些前沿性的研究课题,把有兴趣的学生引向心理学的新领域。

在那里他们将开疆辟壤,施展抱负,为人类了解和改善自身做出贡献。

  要学习一种知识,就象是在一个陌生的地方行走。

你可以跟着别人的指示走,而不管对错;也可以自己摸索着走,看看运气好不好。

但是,最好的方式是有一张地图,让自己知道自己在那里,这个陌生的地方到底有多大,有多少条路,然后你选择你喜欢的道路走下去。

这本书就是心理学世界的地图,它没有把所有的知识给你,但是,它给了你全貌,给了你路径,要了解心理学,这本书足够了,要想要深入,这本书也告诉你该如何寻找道路。

  对于初学者和对心理学有兴趣的任何人来说都是一本非常不错的书,本书从生活入手,深入浅出的与心理学知识联系起来,让你在不知不觉中领悟到心理学的魅力,从心理学的角度讲述生活中一些习以为常但又从没注意过的生活琐事,能帮助你逐渐产生对心理学的浓厚兴趣,学心理学的都该读一读这本书。

它教会了我如何思考,如何去分析人类的心理现象以及由此决定的行为方式,我觉得这是最大的裨益。

《每天懂一点•色彩心理学》读后感

[《每天懂一点•色彩心理学》读后感]《每天懂一点·色彩心理学》读后感王静由于要担任心理健康学科的教学,到网上看了一些相关的书籍,《每天懂一点·色彩心理学》这本书是当当网上心理方面书籍销售第一的,对于这样大家评价较高的书,我也顺便买了一本,看了之后觉得真的很好,今天就和大家一起分享一下,《每天懂一点•色彩心理学》读后感。

《每天懂一点·色彩心理学》是一本很有意思的小书,内容虽然以高深的理论为基础,但尽量避开了晦涩难懂的部分,将色彩心理学的基础知识用浅显易懂、风趣幽默的方式表达出来。

而且图文并茂的排版轻松活泼,每篇文章简短到只有几百字,所以尽管找自己感兴趣的内容阅读吧,就算不喜欢读文字,也可以直接看漫画。

另外还有366个源于生活的小例子,往往使人心中一亮:“哦,原来是这样

除了生动有趣,本书还相当实用。

单看目录就会发现,“工作环境与色彩心理学”、“孩子与色彩心理学”、“通过色彩看性格”、“利用色彩心理学减肥”、“恋爱中实用的色彩心理学”等等,涉及了方方面面。

同时,书中还有关于“色彩力”的趣味测试,你是色彩达人还是色彩菜鸟,一测就知道。

想不想解读色彩密码呢

请随我走进《每天懂一点·色彩心理学》,让色彩不再神秘,一起来探求色彩的独特魅力和作用吧

【色彩使时间变快或者变慢】●快餐店不适合等人快餐店给我们的印象一般是座位很多,效率很高,顾客吃完就走,不会停留很长时间。

有人喜欢和朋友约在快餐店碰面,但其实快餐店并不适合等人。

这是因为很多快餐店的装潢以橘黄色或红色为主,这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用,但也会使人感觉时间漫长。

如果在这样的环境中等人,会越来越烦躁。

比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆。

说句与颜色无关的话,咖啡的香味也有使人放松的效果,在这样的环境中等待自己的梦中情人,相信等再久也不会烦躁吧。

●运用色彩心理学营造理想的公司会议环境现代社会中,所有公司职员都有一个挥之不去的烦恼,那就是长时间的会议。

超过两个小时的会议,谁都会觉得烦。

然而,开会又是公司必不可少的程序。

我建议公司的会议室最好以蓝色为基调进行室内装潢,例如使用蓝色系的窗帘、蓝色的椅子、蓝色的会议记录本……看到蓝色的东西,会让人觉得时间过得很快,从而产生赶快将会议进行完的强迫观念。

此外,由于蓝色还有使人放松的作用。

在放松的环境中开会,人也更容易产生有创意的点子或提出建设性的意见。

因此,使用蓝色装潢会议室,不仅会使漫长的会议变得紧凑,而且会议内容也会变得更加充实、讨论也更有效率。

此外,如果想在会议中让自己的发言受人关注,建议你佩戴一条红色的领带。

这是因为红色有吸引人注意的作用。

不过,如果穿一件红色的衬衫那就适得其反了。

如果红色的面积过大,会分散对方的注意力,使其难以做出决断,因而要特别注意。

【家庭中的实用色彩心理学】●卧室的色彩搭配从色彩心理学的角度而言,传统日式房间做了不错的配色调整,读后感《《每天懂一点•色彩心理学》读后感》。

淡褐色或芥末色的墙壁、实木柱子、天然植物榻榻米等,这些都是使人放松的颜色。

在这样的颜色包围中,人的精神和肉体都可以得到极大的放松。

此外,上述这些颜色的光泽反射率大约为50%,而我们黄种人皮肤的光反射率也刚好是50%左右。

因此,我们黄种人在这种色调的房间中,会感觉非常舒适。

再者,从窗户中就可以看到四季变化的风景,真是不可多得的点缀。

总之,房间中面积最大的墙壁一定要用最浅的颜色,这是一个永远不变的法则。

卧室是我们休息的地方,因而选用具有催眠作用的蓝色或淡蓝色做基调比较合适,可使身体得到充分的休息。

关于卧室的照明,不建议使用荧光灯,光线柔和的白炽灯才是首选。

荧光灯能够抑制人体褪黑激素的分泌,而褪黑激素是保证人体睡眠和调整生物钟的荷尔蒙。

●厨房的颜色对家庭主妇来说,厨房也是展现个人时尚品位的一个重要场所。

当然,作为做饭的空间,厨房首先必须具备一定的功能性。

白炽灯等照明会使食物的颜色看起来很奇怪,对做菜和进餐都不利。

因此,厨房应该尽量采用颜色性高、接近自然光的荧光灯等照明。

厨房不适合使用高彩度的瓷砖或墙面漆。

白色或浅色的比较合适,其中又以浅杏色等淡淡的暖色为佳。

不过,浅杏色会激发人的食欲,因而要防止出现食欲过剩或养成经常来厨房找零食吃的习惯。

围裙选择橙色比较好,这是因为橙色不仅可以刺激人的食欲,还能加快人的工作节奏,使主妇麻利地做出丰盛的饭菜。

●绿色的实物有益身心健康绿色有缓解疲劳、放松心情的作用,因此在家里点缀一点绿色有益于家人的身心健康。

如果条件允许,最好摆放一些绿色实物。

轻微的头痛可以通过绿色完全治愈(不过,绿色过多,也会适得其反)。

我们都知道绿色能够消除眼睛的疲劳。

其实,绿色还有调节全身机能的功效。

有报告称,很多色彩研究人员经常接触绿色,内脏器官的机能都得到显著改善。

【服装颜色给自己的影响】如果不考虑外界因素,穿衣服时我们一般都会选择自己喜欢的颜色,可是您知道吗,衣服的颜色反过来也会影响我们的性格。

●红色当人无精打采或想打起精神时,穿红色衣服可以让人精神振奋。

然而,当人容易疲劳或出现慢性疲劳时,穿红色衣服反而会更疲劳。

当人想开始做一件事时,穿红色衣服可以获得动力。

●粉色穿粉色衣服可以使自己对待别人的态度变得温柔,性格变得温厚。

穿粉色衣服可以消除精神紧张。

可穿粉色衣服以提高内分泌系统的活力,有“返老还童”的功效。

●橙色穿橙色衣服可以刺激成长荷尔蒙的分泌,加速人体的新陈代谢。

穿橙色衣服使人行动机敏,促使人积极采取行动。

宿醉时或身体欠佳时,穿橙色衣服会使症状恶化。

●黄色穿黄色衣服会刺激自己的欲望,激发野心。

感觉不安时,穿黄色衣服可以使人镇定,提高自信。

想解决难题的时候,穿黄色衣服可以使自己获得动力。

穿黄色衣服可以促进肠胃蠕动,改善便秘状况。

●绿色穿绿色衣服可以使人情绪平稳,告别焦躁情绪,变得心平气和。

当需要作出决定时,穿绿色衣服可以提高我们的决断力。

穿绿色衣服还有治疗头痛的效果,对缓解眼睛的疲劳也有好处。

●蓝色穿蓝色衣服可以刺激新陈代谢。

使人注意力集中。

还可以激发自己的创造力,产生新想法。

穿蓝色衣服不仅可以使自己看起来很苗条,还可以使人真的变瘦。

为什么在第一次约会时穿纯白色衣服的女性,恋爱成功率不高

为什么很多医院都把墙壁的颜色由白色变为浅褐色或者粉色

为什么就餐时使用蓝色桌布和蓝色餐具有助于减肥

想知道为什么就到《每天懂一点·色彩心理学》这本书中寻找答案吧。

  〔《每天懂一点•色彩心理学》读后感〕随文赠言:【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益。

基础心理学-读后感

[基础心理学-读后感]因为鄙人报名的时候基础心理学的课程已经完结,故未能赶上老师的课程,只能趁着春节前单位基本无所事事之时,充充补上,本来想好好的记一记,但是基础心理学给我的感觉就是一个个的名词解释,视觉、听觉、触觉、味觉、直觉、感觉、情绪、情感、内向、外向....唯一给我还算印象深刻的居然是:荣格提出的人格内外向理论是基于道德经,我不知道是如何探轶出来这个说法,但是有鉴于我对道家及中医理论的盲目崇拜,故而记得很牢,基础心理学-读后感,读后感《基础心理学-读后感》。

现在想来,我走心理咨询师之路唯一的优势就是对理论中医做过半年的熟悉,道德经也读过几遍,而且打心眼里是接受的,又想起变态心理学老师的一句话,不是科学的东西未必没有道理,只要有道理,就可以运用于心理咨询,恩,很有道理。

徐老师说过,在走向真理的过程中有很多条路,科学是其中一途,文学、美学是一途,中医未什么不能是呢

  〔基础心理学-读后感〕随文赠言:【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益。

《心理学的故事》读后感一

[《心理学的故事》读后感一]我没有读书记录读后感的习惯,应一个朋友的要求,我记录点关于这本书的好的东西,我认为的,如果能给这位朋友有所启发,也是一件好事,我也很高兴,《心理学的故事》读后感一。

这本书分3卷,因为时间和理解的难度,我读的进度很慢,目前只读完1卷。

1卷主要介绍心理学的先驱们。

很多先驱,我不一一说了,各位先驱有自己的观点,有些是在前者的观点上再进步,读后感《《心理学的故事》读后感一》。

摘抄:奥古斯丁认为:灵魂或精神会受到身体状况的影响,反过来,灵魂或精神也可以影响身体状况。

我比较认同这个观点,虽然,我还不能完全领悟灵魂的根究,但如果细读这个观点,我觉得可以从中领悟很多。

说点题外话,在未接触心理学的任何知识前,当我处于矛盾的境地时,一般是顺其自然,但这样,有时会失去自己想要的。

现在,我听自己的内心,当我对自己的行为和决定无法确定时,我会让自己静下来,跟自己对话,听从内心的,世间之事,太多的没有正确与错误,而在于我们从哪个角度去看。

内心烦躁时,我会问自己,为什么烦躁,是因为认为自己的有些行为不好吗,那为什么还要继续,如果自己认为这些行为没有什么错误,那就是要求过高了,与自己的初始言语有冲突,需要调节。

这样的结果时,我能够处理好不良情绪给自己带来的烦恼。

我喜欢用文字来表述心情,当在码这些文字时,也是理顺自己思绪的一个过程。

当然,男女有别。

  〔《心理学的故事》读后感一〕随文赠言:【这世上的一切都借希望而完成,农夫不会剥下一粒玉米,如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻,如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作,如果他不曾希望因此而有收益。

50到100字读后感50篇反正越多越好

小鹿取礼物读后感:本文讲小鹿巧从竹竿上取下了礼物。

本文告诉我们在有困难时,我们不要发愁,要想办法利用身边的东西来解决问题。

  牛县官巧断案读后感:本文讲两个女人因为一个孩子去申冤,都说孩子是自己的,最后,牛县官用了一计断了案。

这个故事告诉我们人之常情有时也是难事的开锁点。

  伊索巧答问路人读后感:本文讲伊索在路上遇到了一个问路人,他巧妙的回答了问路人。

我从这个故事中懂得了不伦干什么事都要先弄清楚情况。

  巧退珍珠读后感:骗子想用假珍珠骗钱,没想到反而搭上了二十两银子。

这个故事告诉我们要让自己少上当,而当已上当时不要灰心,要想办法挽回。

  西瓜娃分船读后感:西瓜娃巧妙地运用了计谋,不但让周霸天的阴谋没有得逞,还让他赔进去了二十两银子,这个故事告诉我们遇到坏人时不能硬碰硬,要用智谋对付他们。

  田忌赛马读后感:本文主要讲田忌和齐威王赛马的事,告诉我们换一种方法也许离成功更近。

  牛仔服的发明读后感:本文讲斯蒂劳发明了牛仔服,告诉我们要用于发现,了解别人的需要,只有这样才会成功。

  智得借据读后感:本文将大力借给朋友一点钱,没要证明,后来通过写信得到了证明,我从中知道了两点:1不要同情人品不好的人。

2在被为难时一定要抓住别人的心理,只有这样才会取胜。

  《爱的教育》读后感  爱的教育的书名使我思考,在这纷纭的世界里,爱究竟是什么 带着这个思考,我与一个意大利小学生一起跋涉,去探寻一个未知的答案.  爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形就总被我们忽略.如果说爱是一次旅游,也许有人会有异议.但爱正是没有尽头的读《爱的教育》,我走入安利柯的生活,我走入安利柯的生活,目睹了他们是怎样学习,生活,怎样去爱.在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求.  《童年》读后感  《童年》讲述的是孤独孩童“我”(阿廖沙)的成长故事。

小说以一个孩子的独特视角来审视整个社会及人生。

“我”寄居的外祖父家是一个充满仇恨,笼罩着浓厚小市民习气的家庭,这是一个令人窒息的家庭。

此外,小说也展现了当时整个社会的腐败、没落而趋向灭亡的过程。

  小说通过“我”幼年时代痛苦生活的叙述,实际反映了作家童年时代的艰难生活及对光明与真理的不懈追求,同时也展现了19世纪末俄国社会的广阔社会画卷。

每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好时光。

对于我来说童年会是我最宝贵的收藏,就高尔基写的《童年 》这本书来说,童年应该是他的一段悲惨遭遇,一段深情的回忆

  《骆驼祥子》  读了《骆驼祥子》这本书后,我从中了解到了在当时混乱的社会里,人们过着什么样的生活。

这部小说以二十年代末期的北京市民生活为背景,以人力车夫祥子的坎坷悲惨生活遭遇为主要情节,深刻揭露了旧中国的黑暗,控诉了统治阶级对劳动人民的深切同情。

  《基督山伯爵》  我觉得整部小说都强调了一个重要的主题“复仇”,因此人们有时把它翻译成〈基督山复仇记〉,我觉得也未尝不可。

它向我们揭示了命运的相差,从天堂到地狱,再走坟墓走向人间的辉煌殿堂,也许正是这种命运的强烈反差才造就了这部小说的文学成就  读《丑陋的中国人》有感  这是一本不错的书、它主要写了柏杨老先生对现实中国中存在的丑陋的一种强烈抨击、许多同学看过我的这本书都说我有病、看真么极端的书、把中国说得一无是处、从国家到官员再到百姓、在一些时期都表现的十分“丑陋、不过看过这本书后会让每个人时刻保持清醒的头脑、理智的态度、因此、我觉得这本书这个方面是很有益的。

  读了【神笔马良】我有很多感受。

我从马良身上学到了善良,懂得了,用自己的能力尽力帮助别人。

同时,也从马良身上学到了不怕困难,同坏人斗争到底的勇气。

  海底两万里读后感100字  海底两万里读后感100字 这本书让我懂得很多,里面的人勇敢而坚强。

他们驱使着我感觉自己在冒险。

  看完了《我的母亲》这本书后,我根本不知道可以用什么样的语言来赞美这本书,觉得自己的赞美难以表达这本书内容之美好、意义之深远于万一。

  读《西游记》有感  寒假期间,我看了一本课外书——《西游记》,的确让我受益匪浅。

《西游记》的内容丰富多彩。

读了《西游记》我深有感触,文中曲折的情节和唐僧师徒四人的离奇经历给我留下深刻的印象。

本书作者罗贯中为读者讲述了唐僧和他的三个徒弟一路上经历各种各样的艰难,降妖除魔,终于经历九九八十一难取得了真经,正是这离奇的故事情节赢得了读者的心。

致使书成为我国古代四大名著之一。

  读完了《假如给我三天光明》很是让我感动。

  我觉得海伦·凯勒她能有如此坚持不懈的精神我们应该向她学习。

《假如给我三天光明》是他的散文代表作,她以一个身残志坚得忙人的特殊角度,告诫人们要珍惜生命,珍惜物主赐予的一切。

在此我希望大家有海伦·凯勒的精神和他顽强不屈的品质。

  读了《爱的教育》中的《千里寻母》,我深有感触。

它写的是一位母亲为了全家的幸福,为了让她的儿子能上学,这位母亲去了离家很远的芝加哥当保姆。

她儿子乔治由于想让母亲回到身边,便开始寻找母亲。

历经千辛万苦,总算找到了母亲。

但由于干活太累,被送进医院。

好心的女主人一直陪在乔治母亲的身边,直至乔治来到母亲的身边。

当母亲看到自己的儿子后,万分激动,垂危的生命又重新有了动力。

应用心理学什么学士,销售心理学读后感,心理学与生活的体会

培养情绪控制力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。

只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,就能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。

培养孩子的情绪控制能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧。

满洲里招聘心理学读后感走势图怎么看  方法1:身心觉察,换个想法更好  孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化,例如:害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。

平时多和孩子练习身体放松技巧,例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。

  方法2:爱与肯定,累积快乐存折  塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。

充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。

  方法3:亲子共读,丰富情绪语汇  故事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。

藉由读后讨论和角色扮演,父母引导孩子以旁观者的角度,观察事情的始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事,会产生各种不同的情绪反应,学习从他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。

  方法4:身教重于一切  良好的典范胜过千言万语。

在处理孩子情绪之前,要先处理好自己的情绪。

  教育专家感慨指出,很多父母在处理情绪时经常言行不一,自己的情绪表达方式和孩子一样,但对于孩子的问题却一副道德劝说,而导致孩子对于父母的管教失去信心。

  孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格,在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。

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