早安跆拳道读后感
早安，跆拳道 暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。
我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。
因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道。
最终，他们能将跆拳道学好吗
他们在学习跆拳道的过程中又遇到了哪些困难和挫折。
带着种种疑问和对故事的好奇，我就认真的读起了这本书。
书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中。
我就是书中一员，我就是林安和麦子的好朋友。
我们每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……..当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。
崔教练说：“我知道你会回来的。
因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。
任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。
无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神。
跆拳道人天天都会进步，但不是每天都会成功。
”崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。
我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。
如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。
挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。
我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。
经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
我的心情随着书中的情节而波澜起伏着，一会紧张，一会欢笑，一会激动……不知不觉中书就读完了。
但书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。
” 对
这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
早安，跆拳道的读后感
暑假里我读了一本书，书的名字叫《早安，跆拳道》。
我刚看到书的名字时就被吸引住了。
这本书主要讲述的是林安和麦子两个中学生，因为经常被校外的坏孩子欺负，所以他们很想学会一门功夫来保护自己。
因为一个偶然的机会，他们接触了跆拳道，立刻就被那简单有力的招数和潇洒利落的动作所吸引，于是他们决定学习跆拳道 书里面的内容深深的吸引了我，我仿佛已经融入到故事中每天都在一起学跆拳道，参加各种武术比赛，保护小同学与坏孩子做斗争，为社会伸张正义……..当林安遇到挫折想放弃，而最终从新走进跆拳道馆的时候。
崔教练说：“我知道你会回来的。
因为跆拳道最重要的东西就是对意志的考验，它讲究的是百折不饶的精神。
任何一个跆拳道选手，都是通过刻苦的磨练，才逐渐成为高手的。
无论遇到什么样的挫折，也不放弃，这才是跆拳道的精神崔教练的话说的多好，他同时好像也是在告诫我们。
我们在日常的学习和生活中，经常会遇到一些困难和挫折，有时我们本能的选择了逃避，但是逃避往往会让我们走进更大的危险之中。
如果我们像崔教练说的那样，用跆拳道百折不饶的精神勇敢的迎上去，就会发现一切挫折、失意、磨难，都不过是遮在眼前的浮云罢了。
挫折是一个人的炼金石，精彩的人生是在挫折中造就的。
我们只要不放弃就会走出自己的一片天地。
经历了风雨，我们的人生才能够更加辉煌，更加美丽。
书中的最后一句话一直刻在我的脑海里，“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈。
” 对
这就是跆拳道的精神，也是我读这本书的最大收获。
同学你也是育英的吧我叫孙海博说不定是同学呢
跆拳道实战总结100字
今天上午专项课上组跆拳战练习，我参加了打实战，打过实战，我感觉收获很在这里我做了一个实战小结。
上午专项课的实战后，我仔细地反思了比赛的过程，我认为自己今天的比赛总体上来说不是太理想，但是也有一些优点值得继续保持，首先我列举一些今天的比赛过程中的一些优点，以便继续保持： 1、赛前做了较充分的准备，护具准备得比较齐全，赛前也做了热身运动，拉伸了韧带，这一点是十分重要的，能够保证比赛中发挥良好的水平，避免比赛中受伤； 2、没有运用不熟练的招式，招式较简洁明了 但是仍有许多不足之处有待加强： 1、比赛中进攻欲不强； 2、许多招式不熟练； 3、进攻时衔接不够紧密，进攻不连续； 4、对对方的进攻反应不足； 5、场地感不强； 6、左腿技术生疏； 针对以上的不足之处，我作了如下的应对及改进措施： 1、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻欲望。
2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。
3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。
对于防守反击打法的选手，应不断用假动作迷惑对手，或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋，消耗对方体力，并摸清对手的动作习惯，当一切已经了如指掌的时候，就是进攻对手的时候；对于第三种类型，一定要追着打
4、善用身体假动作，如耸肩，送肩； 5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置，灵活地运用场地； 6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧。
我会在以后的训练之中注意到以上的几点，并逐渐改进并提高自己。
跆拳道锦标赛观后感的作文
在2008年4月20日，在北仑的青少年宫举办了第二次跆拳道锦标赛。
一个个的跆拳道爱好者，一个个的跆拳道赛手齐聚少年宫，一个小小的剧场被挤得人山人海，喧闹声，嬉笑声，打闹声，谈论声。
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编织成了一曲时而高亢，时而低沉，时而激奋，时而悠扬的交响曲。
随着开幕式地开始，热闹的剧场突然变得异常安静，似乎连针掉到地上的声音都可以清楚地听到。
大人物出场了：体育局局长，宁波跆拳道协会会长等。
伴着台上人的讲话，台下时不时发出雷鸣般的掌声，十分热闹
“比赛开始
”跆拳道比赛是按体重来安排顺序，然后级别低的先出场，级别高的后出场。
赢家要与同体重，但不同级别的人来比赛。
大家在比赛中运用所有教练教的技术，尽了全力，不为别的，只要把对方打到。
大家不是为荣誉而来，而是为提高自己而来，为了感悟那十六个字而来。
可惜没有蓝带以上的，如果能看他们打，那叫一个过瘾，因为他们学的比我们多。
一个后踢
一个后摆
一个旋风踢
只能用一个词形容：C O O L
低级别的人打起来只知道用蛮力，一个劲的往前冲，一个劲的踢，却不知道往哪躲。
级别高的，还有一点花招。
看他们比，自己可以学到不少，自己上场比，可以找到自己的不足，在哪些方面要继续学习，“学无止境
”看过比赛后，我豁然开朗：学习跆拳道不是为了自己的虚荣心，也不是为了比他人强，更不是为了荣誉，而是为了这是十六个大字：“礼仪廉耻 忍耐克己 百折不屈 勇敢果断”
学习跆拳道后的感受 不少于500字
学习跆拳道的感想与收获六月，经过半学年的学习，本学期的跆拳道课程考试已经结束了，回顾一学年来对跆拳道的学习，我觉得自己收获了许多。
回想当初选这一门课程的时候，自己对跆拳道的了解几乎还是空白，只是凭着单纯的兴趣和对新鲜事物的尝试意愿便选了这门课程。
的确，兴趣是最好的动力，生活中的很多新鲜事物对我们来说可能都是陌生的，但只要我们有尝试的欲望、有兴趣的话就应该积极的去尝试。
可喜的是，通过后来对跆拳道的不断学习（尽管自己只是学到了些许皮毛），我更加坚定当初选修跆拳道的正确性。
上课的第一节，老师为我们介绍了不少关于跆拳道的知识，我也对跆拳道有了一定的了解。
跆拳道，顾名思义，“跆”就是用脚踢打，“拳”就是拳击打，而“道”则是指格斗的艺术和一种原理。
这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。
跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其它格斗术的一个重要特点。
跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。
听老师讲，其中的“道”，也包含有中国的道家思想，看来跆拳道同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分。
除了对跆拳道意义及特点的了解，我觉得跆拳道队“礼”的要求也是很值得我学习的。
跆拳道推崇以礼始，以礼终的尚武精神，老师也一直要求我们只有以礼义廉耻，百折不屈为宗旨，才可以培养顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
对于初学的我们来说，这些“繁杂”的礼仪一开始是比较难记住的，不过，通过我们的不断练习，我们也变得越来越懂得跆拳道的礼数了。
如实地说，一学年的时间，学习到的跆拳道的知识是十分有限的，毕竟要学号一门功夫不是一年的事情。
不过，我们最大的收获还是通过对跆拳道的学习，使自己对跆拳道有了初步的了解，这让我已经很知足了。
更让我满足的是通过与学院里其他班级同学的一起学习，我们之间增进了相互的了解，建立了深厚的友谊。
我想，也许以后在当我们想起一起踢腿、一起劈叉的日子，我们应该会庆幸我们曾一起为了共同的兴趣而洒下汗水与欢乐。
完成500字的跆拳道学习心得。
学习跆拳道后应该有所感悟。
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更何况是实战总结。
这个应该结合自己的实际情况来写。
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不宜让别人来代替。
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如果你对跆拳道没什么兴趣，我帮你写写。
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11月22日，与两红带交手后有感：1、当对手习惯性后撤，一定要抓住时机，毫不犹豫地利用重心把身体向前甩出去追击对手。
2、气势上不能处于下风，否则就是无形中助长对手的进攻欲望。
3、后旋的时机是在对手近距离出脚即将接触自己身体的瞬间。
4、右脚会的活，左脚起码要会一半，这样才称得上“大杀器”。
5、用眼神欺骗对手6、善用身体假动作，如耸肩，送肩7、内旋踢要等对手横踢接触自己、靠近自己的瞬间发力8、跟比自己高的对手打最实用的就是打近身战，用横踢。
如果碰上一些用内旋踢的高个，横踢的同时要张开手臂防止被对方爆头。
9、前脚垫步横踢要快、准、狠。
如果做不到的话，那就配合上假动作吧。
10、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型。
对于防守反击打法的选手，应不断用假动作迷惑对手，或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋，消耗对方体力，并摸清对手的动作习惯，当一切已经了如指掌的时候，就是KO对手的时候；对于第三种类型，一定要追着打
11、平时训练打实战最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出刚学过的动作，确保每次实战都在高强度状态下完成，这样才能有所提高。
12、挑比自己强或者跟自己实力相当的对手对练，效率更高。
13、牢记当自己在台上对擂时，台下至少有一双眼睛在盯着我，观察我的攻击习惯，所以下一场开打的时候，别忘了给对方一个惊喜。
14、双飞有待加强。
15、确保以上14条“军规”能在下次训练中至少用到一半以上。
假动作 作用是诱敌和调整节奏，对方一般有三个反应：原地不动（骗不到他或准备反击）、后滑、近身（进攻）反击型腿法 双飞（连续型）、后踢（防守性）、下劈（反击），都是直线攻击，左右移位就会失效。
原地不动（反击型） 1、滑步高段踢 2、前腿反击双飞｜近身攻击后踢｜换架、假动作，追击前腿横踢｜双飞前下劈｜左右移动，前腿追击、后撤反击3、后腿反击后腿横踢｜高段踢高段踢｜手挡头近身攻击近身攻击｜近身攻击后下劈｜左右移避，前腿高段踢、后踢前蹬头｜左右移动后滑型（防守反击）滑步前横踢｜后撤反击、前脚腿法、后脚腿法近身攻击（前冲），用于对手擅长连续攻击或双方身高不等1、双手下外格近身2、移向对手两旁90度，双飞3、近身，弓步一手外挡（利用臂腕略抱对方出腿，速度要快，让对方腿略有停顿后滑落，不然视作范规），另一手拳推对方胸甲，后脚横踢4、近身，侧移，手内摆格，高段踢各种腿法的反击双方闭合型前腿攻击双飞后踢｜换架、假动作，追击前踢前下劈｜后踢、左右前移、后撤反击双方闭合型后腿攻击后腿腿法｜后腿腿法｜高段踢高段踢｜手头部外挡攻击正拳，下挡，横踢下劈｜左右移动，前腿高段踢、后踢前蹬头｜左右移动双飞｜前蹬、后踢、近身双手下外格，高段踢下劈（对付前冲型对手）｜推踢后撤反击｜滑步前横踢滑步攻击｜前脚腿法 感觉最有用是左右步法及双飞，高段踢，要如何训练才能达到这些腿法的灵活运用呢，现在很少有机会实战，根本没有经验，就算是总结这些作用也不大。
跆拳道考级感言 50字
跆拳精神是礼义廉耻、忍耐克己，通过学习跆拳道，我磨自己的性格，我学会了用坚强的意志去面对，流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，无论摆在眼前的是多大的挫折，是多么难跨越的鸿沟，我都不会放弃，都不会消极，因为跆拳道精神始终鼓舞着我，激励着我，让我向前进，永不言弃。
在学校跆拳道的过程中，我明白了，没个人最大的敌人是自己，无法战胜自己就永远无法战胜别人。
平时的生活中是这样，实战场上更是这样。
挑战自己的极限，才是作为一个运动员的奉行的宗旨。
用决心、用毅力去迎接挑战，这，才是跆拳道真正教给我的。
跆拳道考级表上的训练感想及要求怎么写
跆拳道学习心得通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。
在短暂的学习过程中,深刻感受到了它对我全身心的帮助。
在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。
第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。
一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。
但是在这期间我并没有间断压腿踢腿。
也许正是因为肌肉的酸痛让我感到兴奋，好久没有过这种感觉了，以前的腿部是那么松软，而现在正是因为疼痛让我感受到每走一步都有力量的存在，一种积极向上的激情也油然而生，它激励我积极参与到学习当中。
再者是对跆拳道中的前踢和横踢的学习，它们是跆拳道中的基本动作，显然这是一种机械的动作，抬脚及弹腿等，但也可以理解它和中国武术一样每个动作都有着它的道理。
我注意到要做好身体的协调平衡与力量的分配，我就是有几次一位踢起的脚带动立脚的滑动而摔倒在地。
同时也更深刻地感受到这些动作在有经验的眼里地的确如老师所讲的不堪一击。
然而我要很好地完成这个任务我就得站稳脚跟，才能更好地去摸索腿部肌肉的协调和如何去爆发出速度和力量。
通过查阅资料了解到，跆拳道事一项力量和全身协调能力综合发展的格斗项目，，而且跆拳道的力量素质与其他素质有极为密切的联系，在一定程度上影响去其他素质的发展。
力量素质可以分为最大力量、快速力量和力量耐力三种。
在跆拳道训练中，三种素质在训练中相互促进，相互影响，而快速力量是主要的练习内容，进行力量训练，
