读后感--李建军
[读后感--李建军]《人本教练模式》不仅是一个人修身立命，也是企业实施教练技术的重要理念工具，读后感--李建军。
《人本教练模式》一书主要讲了一切要以人为本，并激发你的潜能及领导力。
由人本概念出发，讲解了九点领导力的因道素，之后进入教练技巧，教练能力，最后讲诉九种领导技巧。
先是开宗明义，之后从道和术两方面阐述，最后到生活和工作的应用。
这个步骤也有些类似我们学习的教练课程。
CT1是道的开启，CT2是术的方法令到自己做到，TA是应用。
而应用中，这本书是最大的指南针和催化剂。
目前针对的学习主要是在九点领导力。
针对激情，承诺，负责任，欣赏，付出，信任，共赢，感召，可能性九个领导力，从因道素的阐述，结合中国古典文明的泱泱智慧，给我强的震撼和感知，读后感《读后感--李建军》。
为学日益，为道日损。
读书是日益的过程，而以书中的智慧活现到生活中，将繁复和观念渐渐剥离，最后活出的就是真实的自己，充满了力量，能量，一切正面的光芒的自己。
读后感觉对我帮助很大，更深层次的思考人性认识自己。
本书把人的精神分成内在的道（即内在的素质：如负责任、共赢心胸、欣赏人才）和外在的术（设定目标、沟通方法、激励与挑战），我觉得从了解自我和培养人才方面让我们思路更清晰。
另外四步教练技巧和四种教练能力如能熟练运用对带领团队非常有帮助，可以挖掘出队员的潜能，教练起到镜子、指南针、催化剂的作用。
〔读后感--李建军〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
】
正常睡觉依然上课犯困，何解
要猜一种生理反应，是每个人经历过的，非睡莫属。
为什么会打瞌睡除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。
最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。
替宰予伸冤「中医学认为，经常打瞌睡表示脾胃功能不好，」致力於传统医学30多年，曾受聘到北京、湖南中医学院客座教授吴长新笑说，宰予不懒，只是脾功能差些，该替宰予平反了。
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。
夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。
当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。
脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」郭宗祯医师解释，至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。
郭宗祯建议，可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。
当心过度嗜睡的潜在危险根据林口长庚睡眠医学中心主任陈泞宏医师估计，目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
陈泞宏表示，曾有个40多岁的中小企业老板，开车开到一半「不知不觉」睡著，连续发生三次车祸，原以为只是睡眠不足打瞌睡，到睡眠中心诊断才知道，自己有睡眠呼吸暂停的毛病。
这种症状起因於呼吸道出了问题，呼吸受阻，一夜醒来好几次，睡醒后反而疲惫不堪，白天容易昏沉想睡觉，甚而在不知不觉中睡著，相当危险。
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。
运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡频率过高，就得找医生诊断。
我们提供几招，帮你赶走瞌睡虫，并附上一份评估量表，检测自己是不是到了该问诊的程度了。
第1招：吃出好精神如果下午要开会，为了避免打瞌睡，最好不要吃太多或太快，以免影响消化。
少吃油炸食物，吃得清爽有助血液清澈，避免气血沈滞。
在选择食物的顺序上，午餐吃米或面等碳水化合物的食物之前，建议先吃肉类或蛋等蛋白质食物，免得血清促进素增加，导致昏沈欲睡、影响反应力。
经常习惯打瞌睡，体质又偏湿热的人，郭宗祯建议不妨食疗，不过最好先了解自己属於哪种体质。
你属於哪种体质
A. 脾胃气虚型：消化不好、脸色苍白、体力不足、软便、腹泻、经常爱困。
食用香砂六君子汤：能健脾益气、提神。
（配方：人参10克、白术12克、茯苓12克、甘草6克、半夏10克、陈皮9克、木香6克、砂仁9克）B. 体质湿热型：精神不济、嗜睡、头昏沈重、口苦、烦躁易怒、胸闷、喉咙乾食用龙胆泻肝汤：能清肝利胆，去痰醒脑。
（配方：龙胆草9克、栀子、黄芩、柴胡各6克、生地、车前子各9克、泽泻6克、木通甘草各3克、当归6克）提醒：为了避免自我判断失误，使用前建议徵询专业中医师意见。
第2招：通风好 光线足够保持室内空气流通，是避免哈欠连连的基本条件。
郭宗祯医师举中国大陆曾进行的一项研究，研究人员测量学生上课环境的二氧化碳含量，结果发现，教室内部的二氧化碳含量比一般场所高出3倍，「不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，当然昏昏欲睡，」郭宗祯说。
除了通风好，充足的光线也很重要。
当眼睛受到光线照射的刺激，会压抑褪黑激素的分泌，「当褪黑激素的分泌减少，容易保持清醒，相反，如果分泌增加，就会想睡觉，」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。
将这种光治疗原理运用到工作环境，如果上班或开会时昏昏欲睡，不妨让光线更亮，有助於提振精神。
第3招：衣服不要穿太多冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。
梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。
」传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。
保暖，适当就好。
如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。
第4招：手部按摩主持重要会议或参加重要场合时，忍不住打哈欠或打瞌睡都是失礼的表现，适时按摩手部穴位，有助於恢复元气，提振精神。
这里介绍两个手部穴位按摩，快速赶跑瞌睡虫，避免当众糗态百出。
A.按摩脑部反射区功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助於醒脑提神。
做法：1. 右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位，主要按摩点在食指。
2. 慢慢出力揉捏，不要用蛮力，按完左手，再按右手。
B.按摩脾的反射区功效：增强脾胃功能，避免昏沈欲睡。
做法：1. 右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面，隆起像鸡腿肉的这块区域，称做「大鱼际」，也是脾的反射区。
先按左手再按右手。
2. 按摩方法很简单，拇指按下去后，轻揉每个地方，感觉痛的地方可多揉。
中国传统医学认为疼痛的原因，是反射区的经脉有淤结，古书说「百病皆起於淤」，多按压痛点能使淤结处冲散，促进身体代谢循环。
手部按摩简单易学，人人能做，很适合平时保健，不过，仍有几个原则要注意：▓不能愈按愈痛。
不论自己按或别人帮忙按摩，都不能过度用力，以免因疼痛导致全身紧绷，长久下来反而气血不通畅，甚至局部部位僵硬，造成肌肉纤维化。
▓按完不用冷水洗手。
可以每天按摩，随时随地按，但按完不要用冷水洗手，以免因毛细孔张大，让寒气有机可趁。
▓按摩过程可以适量喝点常温水，帮助气血活化。
▓服药期间也可以按。
不论中药或西药，手部按摩不会有负面影响，切忌不要猛然停药。
（资料参考：中华民国手足健康会创会人吴长新）第5招：提神醒脑养生功A.左右高甩法功效：精神不佳时练左右高甩，能在短时间内甩走瞌睡虫，让心情轻松愉快。
步骤：1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。
2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。
3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。
4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。
枕首法功效：能提神醒脑，提振精神。
步骤：1. 吸气，两手於两侧往上提，交叉枕在脑后。
2. 吐气，顺势弓身低头。
3. 吸气，慢慢起身，吐气。
4. 两手慢慢放下，身形回正，全身放松。
可连续练10分钟。
参考资料：
请写一篇记叙文将你的所见所闻或亲身经历写下来。
作文
辨析并修改语病专练 1、下列各句中，没病的一句是A．建的“巨龙之也将成为当地的一个主要旅游景点之一，并将是今后图林根州远距离自行车赛路线的一部分。
B．二十多年来，他频繁进出警察局，到后来，当地的几乎所有警察都认识了他。
C．麻生太郎21日正式表明将参加9月的总裁选举，当天下午他在自民党总部会见记者，发表了以“为让日本发挥潜力，充满活力和安全感而迎接挑战”为题的政权构想。
D．立法指引制度，是指法规的起草、审核和审议单位，须就法规草案条文内容的立法依据、事实、理由等进行详细的书面诠释，并提供其他省、市和国际的相关立法经验等资料。
2、下列各句中，没有语病的一句是A．美国韩国周一起展开大型联合军事演习，这是自朝鲜上月初试射导弹，以及近日有传闻指朝鲜有意进行核试验后，美韩第一次进行联合军演，恐怕会令朝鲜半岛的气氛变得更加紧张。
B．各级人民政府和有关部门，以及报刊、广播、电视、网络、媒体应当加强饮用水源污染防治的宣传教育，增强公众保护饮用水源的意识。
C．昨晚场上虽说缺了“一中一外”两张大牌，申花照样踢得不赖；事实证明，申花缺的不是大牌，而且是一贯倡导的“精、气、神”。
D．为了促进和规范青年志愿服务，弘扬社会主义道德风尚，推进和谐社会，保障青年志愿者及其组织的合法权益，根据法律、法规的有关规定，结合本省实际，特制定本条例。
3、下列各句中，没有语病的一句是A．当前，我们的重要任务就是要结合首都工作的实际，认认真真地把中央关于构建和谐社会的精神贯彻落实好、学习好、领会好，努力把北京建设成为社会主义和谐社会的首善之区。
B．卡内基—梅隆大学的研究人员拉尔夫•霍利斯教授成功地研究出一种新型移动机器人，霍利斯说，该机器人代表着移动机器人技术的新范例。
C．这些看似矛盾的现象说明了在内外重重压力之下，美国从伊撤军问题上左右为难，已陷入越战式泥潭。
D．面对已经没有什么开拓意义的国内市场，向国外市场扩张，进行一场国际化突围，确实是冯小刚眼下的当务之急，否则长期下去，他能被“地域化”这三个字弄出病来。
4、下列各句中，没有语病、句意明确的一句是A．本市著名电视节目主持人程帆和杨阳一起到边远地区去，参加了扶持发展文化事业的志愿服务活动。
B．昨日，从省医药行业协会中药产业分会再次传来喜讯，通过专家艰辛攻关，使SOD比活性在大规模生产中达到6960U\\\/mg蛋白，使SOD价格下降了120倍，捍卫了中国SOD技术领先世界的地位。
C．企业的第一线既指生产，又指营销，在某种程度上它对企业的生存发展更重要。
D．自然界中存在着一种共生现象，如燕千鸟从鳄鱼牙中啄取水蛭,为鳄鱼提供口腔卫生服务,同时它自己也得到了所需的食物。
5．下列各句中，没有语病的一句是A．信息产业部查处了该市电信局要挟用户的不正当行为，并责令其立即退还用户话费中不合理的收费项目。
B．曾为中国足球扬眉吐气的铿锵玫瑰队目前已沦落为世界二流乃至三流的球队，这让非常酷爱足球的人大失所望。
C．鲁迅的小说写的是平凡人的平凡生活，没有生动的故事和引人入胜的情节，却充满了无穷的艺术魅力。
D．文化行政部门应当对学校周边二百米范围内的互联网上网服务营业场所予以取缔，对违法接纳未成年人进入的互联网上网服务营业场所和娱乐场所依法进行处理。
6．下列各句中，没有语病的一句是A．处分设警告、记过、记大过、留校察看、开除学籍五种，对于极个别屡教不改、影响极坏的学生可留校察看（半年）和开除学籍。
B．1949年中华人民共和国成立，标志着我们的祖国不再是一个任意被帝国主义列强侮辱和掠夺的国家了。
C．省科学技术奖的推荐、评审和授奖，坚持公开、公平、公正的原则，依法管理，求真务实，注重实效，严格评审标准，不受任何组织或者个人的非法干涉，坚决防止弄虚作假。
D．中宣部负责人强调，必须把有偿新闻、买卖书号等不正当行为当作一项长期任务来抓，常抓不懈，抓出成效。
7．下列各句中，没有语病的一句是A．在中国传统的艺术中，创造了民族的独特的现实意义的表达形式，使真和美、内容和形式高度地统一起来了。
B．教育公平是社会公平价值在教育领域的延伸和体现，在财富、权力等社会资源存在较大差异的情况下，决不能忽视教育权力平等和教育机会均等是保证教育公平的两个主要因素。
C．当前，国际能源争夺日趋激烈，国土面积过于狭窄、没有丝毫纵深感的日本对于能源供应几乎全部依靠进口，其对能源的危机感更是可想而知。
D．中国是一个发展中的大国，能不能解决好发展问题，直接关系人心向背、事业兴衰。
8．下列各句中，没有语病的一句是A．耕地占补平衡，实行占用耕地的建设用地项目与补充耕地的土地开发整理项目挂钩制度，补充耕地的责任单位应当按照经依法批准的补充耕地方案，通过实施土地开发整理项目补充耕地。
B．体制上的弊端、法制上的漏洞和政策本身的不完善等导致收入差距迅速拉大，这些方面近几年来政府做了很大的努力，情况有所改善。
C．一些专家学者对实践的把握不如政府部门深入、准确，容易理论与实践脱节。
D．据西方媒体预测，2005年12月北约外长会议的主要议题是推进北约在阿富汗的维和行动，但美国的“黑狱”问题势必成为盟国提出质疑的焦点。
9．下列各句中，没有语病且句意明确的一句是A．朱育红教练认为，刘小琼这次体操比赛没有进入决赛，和她没有在比赛前做好充分的心理适应训练有很大关系。
B．2005年12月7日，伊拉克特别法庭重新开庭，只有易卜拉辛等7名前政权官员和证人出庭，为萨拉姆准备的椅子一直空着。
C．对于国家和我市规定强制免疫的疫病，应当做好免疫工作，并对免疫后的畜禽加施免疫标识，任何单位和个人不得销售和收购未经强制免疫和未加施免疫标识的畜禽。
D．春节晚会上，港、台、大陆三地艺术家同台演出，那些文艺节目、舞蹈、小品、相声等受到观众一致好评。
10．下列各句中，没有语病的一句是A．由于坚持走和平发展道路，坚持“与邻为善、以邻为伴”，坚持以“睦邻、安邻、富邻”的方针同邻国发展友好合作关系，使我们的国际威望日益提高，使我们在国际事务中的作用愈来愈大。
B．未经监理工程师签认，施工单位不得将建筑材料、构件和设备在工程上使用或安装，不得进行下一道工序施工。
C．农地快速非农化，建设用地粗放扩张，不仅带来了土地资源问题，还导致了一系列明显的经济、社会和生态影响。
D．台湾三合一选举于2005年12月3日结束后，亲民党与国民党合并的议题在岛内迅速升温。
国、亲是台湾泛蓝阵营的两大政党，两党合并对双方的支持者的呼声很高。
11．下列各句中，没有语病且语意明确的一句是A．该书对全方位认识中国抗战，对全面评价正面战场、敌后战场和国际援助在抗战中的地位、水平、意义和作用，都具有重要的历史参考价值。
B．亚洲的朋友担心，日本淡忘历史会成为社会的风潮，导致自己陷入孤立而不能自拔。
C．媒体与公众讨论中小学生是否应该在求学阶段去实现作家梦、追求成为影视童星，专家们对此有不同的意见。
D．6月30在北京人民大会堂举行电影《任长霞》首映仪式。
主演者张瑜对角色的把握恰到好处，把任长霞的侠骨柔情和温婉娴雅表现得淋漓尽致。
12．下列各句中，没有语病的一句是A．据了解，我国目前的教师资格没有有效期的时间限制，这导致教师资格事实上是终身制，从而遏止了教师队伍的建设和教师整体水平的提高。
B．为及时征求和收集广大人民群众对我省“十一五”规划的意见和建议，省统计局目前在省内组织了一系列大型社会调查活动。
C．我们热烈地互相拥抱，把军帽抛向空中，胜利啦
同志们大声地唱着歌、整个通宵都在狂欢中度过。
D．安徙生在中国的确是家喻户晓，但在我们大学的外国文学教材里却没有位置，他总是被摆在19世纪批判现实主义文学的某个小角落里。
13．下列各句中，没有语病的一句是A．当前，人们对改革效应的预期要求普遍提高，对改革成果的分享要求明显增强，改革的“目的性”日趋清晰和强烈。
B．随着汽车消费的升温，新手上路日渐增多，交通事故也随之增加，为此，我们再次呼吁所有的汽车驾驶人员应该提高警惕，小心行车，严格遵守交通规则，以防止生命财产不受损失。
C．目前，我市已做出规划，通过优惠的政策和到位的服务，多方引进资金，开辟经济发展的新途径。
D．一度在全国各地被许多媒体热炒的“哈佛代高乐”增高药，最近其真相浮出水面，终于宣告破灭。
14．下列各句中，没有语病的一句是A．世界各地的人们都把当地的主要河流称为母亲河，是因为这些河流不仅是他们赖以生存的基础，而且是区域文化的摇篮。
B．带着知识走向学生，只是“授人以渔”，带着学生走向知识，才是“授人以鱼”。
C．维护安定团结的政治局面，构建和谐社会，是我国社会主义现代化建设能否成功的关键。
D．后期桐城派，主要是指出自吴汝纶门下，活跃在19世纪末、20世纪初，以桐城义法相号召的古文创作。
15、下列各句中，有语病的一句是A．灾区浑浊的水面上到处是漂浮物，场面触目惊心，当地许多房屋已被洪水冲得摇摇欲坠，大部分被困群众已断水断粮一天一夜，如不尽快施救，后果不堪设想。
B．滨海新区纳入国家发展战略布局，为本市的跨越发展提供了广阔空间，但也应该看到，我们面临的竞争更为激烈。
C．我们一方面要加强培养人才的工作，另一方面要把现有的中年知识分子用好，把他们的积极性充分调动起来。
D．全省统一布设的平面控制网、高程控制网和空间定位网复测改造周期不超过10年；其他基础测绘成果更新周期约为5至8年。
16、下列各句中，有语病的一句是A．在三天三夜的大营救中，冲锋舟成了群众心目中的“生命之舟”，每当救援人员驾着轻舟驶来时，被困群众总会激动地高呼：救星来了
救星来了
B．督导组康淑清同志听到群众反映后，及时将情况反映到社区党委，社区党委马上召开班子会议，纠正对群众生冷硬顶的作风，坚决杜绝此类事情不再发生。
C．健康休闲是一种以恢复身心健康状态、丰富生活、完善自我为目的的闲暇活动。
D．政治体制能不能和日益市场化的经济体制相适应，是当今中国能否实现社会和谐的关键问题。
17．下列各句中，没有语病的一句是 A．为帮助广大干部群众了解国际形势，外交部长李肇星于4月19日下午在人民大会堂作了国际形势的报告。
B．保护水资源，并加强水资源的开发，是具有重大意义的一项增强创新优势、实施可持续发展战略的举措。
C．建设部要求，各地要把风景名胜资源保护工作放在极其重要的位置，采取切实有效措施，保护风景名胜资源的真实性和完整性。
D．一个人的性格表现出复杂性、多样性，这是由于他的家庭教育和社会环境所决定的。
18．下列各句中，没有语病的一句是A．经专家鉴定，这只明景泰年间制作的景泰蓝陶罐价值至少在一百万元以上。
B．我局通过对违纪案件的剖析，使广大党员干部从中受到感悟，推动了思想教育体系和预防腐败体系的完善。
C．去年以来，由于日方在对侵华历史问题的认识和钓鱼岛问题的争执上接连采取错误的举措，使中日关系正常发展受到严重干扰。
D．通过仪器来观察世界开阔了人们的视野，由此也改变了我们对物质世界的认识。
19．下列各句中，没有语病的一句是A．新手上路，难免招致交通事故增多，为此，我们再次奉劝驾驶员应该提高警惕，防止生命财产不受损失。
B．运动会接力赛能否取得好成绩，关键在于彼此的配合以及每个队员都能尽最大努力。
C．由于加强了生产过程中的生态环境临控，该基地每年的无公害蔬菜的生产量，除供应本省主要市场外，还销往河南、河北等省。
D．经过艰难跋涉，我们发现，如果没有科学发展观作指导，任何理顺国家、市场、社会关系的举措，都将事倍功半。
20、下列各句中，没有语病的一句是A．据《世界日报》报道，菲律宾移民局长费兰礼斯说，限这些有居留权的外侨8月13日前申请外侨身份证，否则，不申请外侨身份证，这些外侨将被视为无适当证件外侨而被实时遣送离境。
B．1976年唐山地震除7—8级主震外，还发生了许多6•5级左右的余震，地下岩层破碎程度较重，以后的地震强度会随着震波受阻而相对减弱。
C．在县城以南旱地种西瓜，产量不但大幅度减少，比正常年份减少30%，而且瓜型变样，对上市销售造成了一定的影响，瓜价大打折扣，比正常年份下降0.2元\\\/斤。
D．俄罗斯副外长阿列克谢耶夫认为，朝核问题的解决取决于美国和朝鲜能否消除分歧及恢复六方会谈的前景。
21、下面一段话有多种毛病 ，请找出来并加以改正。
在粉饰一新的我校新落成的图书馆里①，同学们排着长队等候办理图书借阅②。
图书馆的老师说③：“我校图书馆阅览室④，共有800个座位⑤，可以保证一个年级的学生座无虚席⑥。
开放时间由原来每天8个小时顺延为10个小时⑦。
在这里，同学们将受到热情周到的服务⑧。
”错误 改正第一处 第二处 第三处 第四处 22、下面是某校的一份请柬，邀请某位家长出席今年教师节庆祝活动，并在大会发言。
请柬中有数处用语欠妥，请找出来，予以修改。
××家长⑴： 一年一度的教师节又来了⑵，我校将于教师节当天在学校礼堂举行教师节庆祝活动⑶，并表彰一批优秀教师⑷。
现经家长委员会研究⑸，决定邀请您出席⑹，并代表家长在大会上讲话⑺。
希望你认真做好准备⑻，依时光临⑼。
此致敬礼⑽××中学校长室×年×月×日⑾错误一： 错误二： 错误三： 错误四： 错误五： 23、下面一段文字有重复啰嗦的地方，在不影响原意的情况下，必须删除的有哪五处
请找出来。
我们学校今年全校有85%的学生自己自行订了各种报刊和杂志①，这是一种十分可喜的现象②，一件非常值得高兴的事情③。
但是④，由于目前社会上的出版物良莠不齐⑤，不少学生缺乏辨别能力⑥，因此学校的老师应对学生加强指导⑦。
必须删去五处是：一、 二、 三、 四、 五、 24、下面是一份请示报告，在行文上存在一些毛病，读后请完成⑴ ⑵两小题。
××区教育局：按照调整我区中学教育结构的需要，2006—2007学年度我校的高一年级将扩大招生，原来的六个教学班增加到十个教学班。
由于我校教室本已十分严重不足，因此急需新建教室四间。
现虽然经我们多方积极进行筹措，但仍无法自行解决全部的基建经费，请迅速将所需款项拨我校，以解燃眉之急。
特此请示，希复。
×××中学×年×月×日⑴找出文中的5处毛病，在它们的下面画上横线，并标上①②③的序号。
⑵ 按序号将改正结果填在横线上。
① ② ③ 《辨析并修改语病专题训练》参考答案1、C（A．重复赘余，“一个”与“之一”重复，去掉其中一个。
B．语序不当，“当地的”与“几乎所有”调换位置，复杂定语应放在单纯定语前面。
D．成分残缺，缺缺宾语的中心语，在句末补上“的制度”，“是”后的内容是对“立法指引”的解释。
）2、A（B．不合逻辑，“报刊、广播、电视、网络”属于“媒体”，属种概念不可并列，可将“网络”后的顿号改为“等”字。
C．关联词搭配不当，把“而且是”改为“而是”。
D．成分残缺，在 “推进和谐社会”后加上“推进”的宾语“建设”。
）3、B（A．语序不当，第二个分句可改为“把中央关于构建和谐社会的精神认认真真地学习好、领会好、贯彻落实好”。
C．介词残缺，在“从伊撤军”前加一个“在”字即可。
D．重复赘余，“当务之急”包含“眼下”之意，删去“眼下”即可。
）4、D（A．语意不明，第一个分句有歧义：①程帆是本市著名电视节目主持人；②程帆和杨阳都是本市著名电视节目主持人。
B．主语残缺，删去“通过”；用词不当，表下降、降低、减少不能使用倍数。
C．指代不明，“它”是指“生产”，还是指“营销”
不明确；可改“它”为“营销”。
）5、D（A．动宾搭配不当，删去“项目”。
B．介词误用，改第一个“为”字为“让”；重复赘余，去掉“非常酷爱”中的“非常”。
C．重复赘余，删去“生动的故事和”6个字即可。
）6、C（A不合逻辑。
“留校察看（半年）” 和“开除学籍”是两种不同等级的处分，不能同时施行，可将“和”改为“或”。
B．语序不当，“任意” 应调到“侮辱”前。
D．不合逻辑，在“把”后加上“对”；“不正当行为”后加上“的严肃处理”。
）7、D（A．主语残缺， 在“创造了”前加主语“民间艺术家”等字样。
B．句式杂糅，删掉“决不能忽视”或“是保证教育公平的两个主要因素”。
C．词语误用，改“对于”为“的”。
）8、A（B．不合逻辑。
“这些方面”指代“体制上的弊端、法制上的漏洞和政策本身的不完善等”，表意有误，改“这些方面”为“为了解决这些方面的问题”。
C搭配不当，“容易”与主谓短语搭配不当，可改为“容易出现理论与实践脱节的情况”。
D．重复赘余，“质疑”意为提出疑问，与前面的“提出”意思重复，改“质疑”为“疑问”。
）9、C（A．表意不明，“她”指朱育红教练，还是指刘小琼
有歧义。
B．表意不明，“7名”有歧义，是“7名前政权官员”呢，还是“前政权官员和证人”总共7名
不明确。
D．属种概念并列的逻辑错误，“文艺节目”是种概念，“舞蹈、小品、相声”是属概念，二者不能并列，第二个分句改为“那些舞蹈、小品、相声等文艺节目受到观众一致好评”。
）10、B（A．主语残缺，删去两个“使”字即可。
C．表意不明，“土地资源问题”表意模糊，可在“问题”前加“浪费的”；动宾搭配不当，最后一句可改为“对经济、社会和生态等造成了一系列明显的负面影响”。
D．主客倒置，应是“双方的支持者对两党合并的呼声很高”。
）11、D（A．概念交叉重复，“地位”与“水平”、“意义”与“作用”因意义上的交叉重复不可并列；B．表意不明，“自己”是指“亚洲的朋友”还是指“日本”，可改“自己”为“日本”；宾语残缺， 可在“陷入孤立”后加“的境地”。
C．语意不明，至少有如下理解：1、对这次讨论活动的开展有不同意见，不主张讨论；2、对讨论的主流意见有不同意见。
）12、B（A．“遏止……建设……提高”动宾搭配不当，“遏止”可改为“妨碍”、“影响”；C．语序不当，第一个分句中“热烈”与“互相”应交换位置；重复赘余，“通宵”即整夜，删去“整个”。
D．“没有位置”与“摆在……小角落里”前后矛盾，可在“位置”之前添加“相应”“恰当”等修饰成分。
）13、C（A重复赘余，“预期”即预先期待，与其后的“要求”二字表意重复，删去“要求”。
B．重复赘余，“防止”一词已含有否定词“不”的意思，改“不受”为“蒙受”。
D．主语残缺，“终于宣告破灭” 前应添加主语“增高神话”。
）14、A（B．不合逻辑，将“渔”和“鱼”位置对调。
C．一面与两面搭配不当，去掉“能否”。
D．宾语残缺，应在“古文创作”后添加“群体”，使之与主语相搭配。
）15、D（重复赘余，可删去“约”字，因为“5至8年”也是约数，并非确值。
）16、B（不合逻辑，“坚决杜绝此类事情不再发生”可改为“坚决杜绝此类事情的再次发生”，或“以使此类事情不再发生”。
）17、C（A．成分残缺，在“国际形势的报告” 前添加介词“关于”。
B．语序不当—多项定语位置不当，宾语部分的语序应为“是一项增强创新优势、实施可持续发展战略的具有重大意义的举措”。
D．词语误用，“由于”一词应改为“由”。
）18、D（A．句式杂糅造成“至少” 与“以上”相矛盾，删掉“至少”或者“在……以上”即可。
B．搭配不当：“受到”与“感悟”、“推动”与“完善”均搭配不当。
C．主语残缺，删去“由于”或者“使”即可。
）19、D（A．用词不当，“招致”应改为“使”；重复赘余，删去“不”即可。
B．两面对一面搭配不当，“关键在于彼此的配合以及每个队员都能尽最大努力”应改为“关键在于彼此能否配合以及每个队员能否尽最大努力”。
C．主谓搭配不当，主语应当是“蔬菜”，“该基地每年的无公害蔬菜的生产量”应改为“该基C．地每年生产的无公害蔬菜”。
）20、B（A．重复赘余，去掉“不申请外侨身份证”即可。
C．关联词位置不当，“不但” 应调到“产量”之前。
D．一面与两面搭配不当，消除分歧、恢复会谈有可能解决朝核问题，反之则难以解决。
）21、第一处：①在粉饰一新的我校新落成的，改正：在我校新落成的粉饰一新的； 第二处：⑥座无虚席， 改正：有座位； 第三处：⑦顺延为10个小时， 改正：延长为10个小时；第四处：⑧受到……服务， 改正：受到……接待。
22、错误一：⑵处“又来了”不合请柬语体，改正：又将来临；错误二：⑶处“教师节当天”时间欠明确，改正：教师节当天下午三时正；错误三：⑸处“研究”、⑹处“决定”用语欠礼貌，改正：删去⑸⑹两处，改为“特邀请您届时出席”；错误四：⑺处“讲话”语体不当，改正：发言；错误五：⑻处“认真做好准备，依时光临”用语欠妥，改正：删去⑺⑻两句，改为“敬请光临”或“恭候光临”。
23、一、①句中的“全校”（“我们学校”与“全校”重复）；二、①句中的“自行”（“自己”与“自行”重复）；三、①句中的“和杂志”（“报刊”包括报纸和杂志）；四、③句中的“一件非常值得高兴的事情”（“非常值得高兴”与前文“十分可喜”重复）；五、⑦句中的“学校中的老师”（用“学校”修饰“老师”属多余）。
24、①按照调整我区中学教育结构的需要（搭配不当，将“按照”改为“根据”）；②原来的四个教学班增加到八个教学班（成分残缺，改为“由……增加到……”）；③由于我校教室本已十分严重不足（赘余，删去“十分”）；④现虽然经我们多方积极进行筹措（赘余，删去“进行”）；⑤请迅速将所需款项拨到我校（用语不得体，改为：亟望能给予拨款）。
项拨到我校（用语不得体，改为：亟望能给予拨款）。
.他在运动会结束后正式退出运动生涯。
2.我想这应该是不必叙述的，没有谁不会想象不出来。
3.这里面陈列着各式各样列宁过去所用过的东西。
4.对于黑板报的艺术质量问题，应该引起班委会的重视. 答案： 1.他在运动会结束后正式退出体坛。
2.我想这应该是不必叙述的，没有谁会想象不出来。
3.这里面陈列着各式各样列宁所用过的东西。
4.关于黑板报的艺术质量问题，应该引起班委会的重视。
、动宾搭配 1社会主义国家发展生产力的根本目的是改善人民的生活水平。
（提高） 2文章通过那些平凡而又充满生活气息的细节描写，充分揭露了主人公高尚的心灵。
3城外耸立着一座小巧的房子。
4老工人在马路上协助交警保持交通秩序。
5今年，我们的王老师又光荣地被评为“市先进班主任”的称号。
6实现西部大开发是一项艰苦的历史任务。
7为了写好这篇报道，我们调查了许多老杨的事迹。
8在老师的教育和同学的帮助下，他的学习态度有了明显的提高。
二、前后一致 1作文水平的高低，是衡量一个人语文能力强的重要标志之一。
2有无扎实的知识基础，是进一步搞好学习的前提。
3敢不敢向世界电影艺术的峰巅迈进，是中国电影走向世界的关键。
三、双重否定 1为了防止今后不再发生交通事故，你必须认真总结经验教训，努力学习驾驶技术。
2为了避免今后不再发生类似的错误，我们必须严格遵守纪律。
3观看日食时不能用眼睛直接观看，以免不要灼伤眼睛。
四、少主语 1通过艰苦的训练，使运动员在奥运会上取得优异的成绩。
2在老师和同学们的帮助下，使他的成绩得到了很快的提高。
3由于这次秋游没有发生任何事故，使师生们都感到十分欣慰。
4记得当年我认识他的时候，还只是一个七八岁的小孩子，天真烂漫，无拘无束。
五、动词的逻辑顺序 1我们要不断提高和培养自己的发现问题、分析问题和解决问题的能力。
2老师采纳并征求了同学们关于如何进一步办好文学社的意见。
3我们通过并讨论了中队计划。
六、关联词 1只要经常锻炼身体，才会不断增强体质。
2即使日本一再美化侵略行径，但是不能掩盖历史真相。
3我每天锻炼长跑，虽然有了很大提高，也就不怕在运动会上参加800米赛跑了。
4他不但能流利朗读英语散文，而且能准确发音。
七、前后矛盾 1我用了整整两个小时左右，才能做好这些数学题。
2我猜想他肯定是一个六年级学生。
八、状语 1我们顺利地按照老高头画的那张简图找到了深山中的那位猎手。
2游泳运动员打破了一次又一次世界记录。
希望对你有帮助
公司员工活动方式
1、最经典的是抢登子了，我想应该不用介绍了 2、考验团队智慧：分几个小组，每个小组一个凳子，看哪个组的登子上站的人最多，“站”的规则是脚不能着地，必须在凳子上或空中，结果有的小组站了近20人，把凯莱的凳子都给弄坏了 3、疯狂大搜集，每桌给张单子，在规定的时间内各搜集20来样东西，如主持人唇印一个，属鸡的男人一位，登喜路皮带一根，等等，全场参与，非常热闹。
4、两队人（可各桌取一位），每队三位列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，三局两胜，一队中有个听不大明白中国话的老外最好。
5、让臀部对准大家表演阿拉伯数字让大家猜，直到猜对了才行（女士可以简单点如表演2）,老板可以让表演一个8或18.6、分组两个，各有若干人等每组抽出四个人给对方出题，相互之间不准通气每个人各有不同甲，任意说出对方一个成员的名字乙，任意说出一个形容词丙，任意说出一个动作丁，任意说出一个时间将四个人的合起来，就是命令对方那个人将要做的动作比如webhuman，哭笑不得的，接吻，十分钟7、人体克隆该游戏必须安排1男1女来配合完成，游戏规则：女方蒙上眼，男方按主持人出示的画面摆人体姿势，模仿画面中造型，女方用手摸，凭手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出来。
如分组对抗，则模仿程度最高一组胜出。
题目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是来自时装杂志的图片道具要求：4副眼罩，1本时装杂志（需要里面有比较多的模特全身造型，杂志最好大一些，选用的造型最好是整页的画面）程序准备：无8、泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。
比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。
当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。
最后剩下的两人胜出。
因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。
此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。
9、成语接龙这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。
选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。
等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。
然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时（第一个成语）、我结婚时（第二个成语）、我洞房花烛夜时（第三个成语）、我结婚后（第四个成语）、我的婚外恋（第五个成语）”。
有时效果会意想不到的搞笑。
（有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。
）10、两人拔河每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。
此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。
11、传呼啦圈这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。
若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。
呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。
12、吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
如何探究性学习
<以写而放手，促使学生自主探究地学习语文>语文从内部结构分为字、词、句、段、篇，从表现形式上分听、说、读、写，写又是语文的最高境界和最终目标。
写可以统领语文的起点，也是最难达到的顶点。
固而，要求学生以写为核心，以写为拉链地，培养学生自主的去学语文，是切实科学的新方法。
一、写可以改变传统的被动的学习方法过去的教法提过要想给学生“一碗水”，得要“一桶水这分明就是把学生当成一个装知识的容器了。
教与学的关系是：先教后学，教了再学，教多少学多少；怎么教怎么学，不教则不学。
教师越教学生越不想学，越不会学，就是会了是被教会的，而不是学会的。
这样一来把学生先“同化”再“僵化”。
学生由一个原先是个活生生的能动的个体，变成一个被动的拨灯棒。
也就是一个能随着环境的变化而变化的一个被动的个体。
要想改变这种状况，教师可以完全放开让学生自己去学，去吸收，去自我完善、自我发展，教师如果硬要一刀切，一把尺子靠，势必会阻碍学生健康发展。
如果指导学生每一课都去自主去读，自己去写课文分析，自己去写读后感，改变课文的人称、改变课文体裁，去扩写、去缩写，去写日记、造段、去作文等，教师可以变“讲师”为“教练”岂不是既轻松又有效呢
二、写可以出真知俗话说：站在岸上学不会游泳，放手的让学生自己去写、去吸收新知，或许没有“满堂灌”输入的知识多，但是所接受的知识都是实用的、自己喜欢的、记得很牢而能够变异的活的知识。
实践出真知
像字词的学习、句型的掌握，标点的使用、段落的分析、篇章的把握等相关的知识，无一不是在写作的实践中自觉不自觉的得到实现。
事实上，要想写好一篇文章，无形中就要求作者要有广博的知识，如果没有广博的知识，可以说很难实现，怎么办呢
必须多读、多听、多看（观察）、多记、多思考，，而且是认真地去做，并且是能动的，无需强求的。
三、多写可以提高各种能力在写作的过程中，无能是写课文分析、读后感、日记、造段、，还是作文，都是一篇相对完整的个体，如果把这些东西都成功地写好了，无疑能力就会提起来了，因为写作能力是语文的一切能力的综合。
这也就好像一个游泳高手，是练出来的，而不是懂得知识的多少，恰恰是在游泳的过程中所积累的经验就是最重要的知识。
四、“写”好了，语文就学好了抓住主要矛盾，次要矛盾会自己解决自己。
严格地说，写好不是一件容易的事，要想写好，首先必须去读，大量地读，认真地读。
以前有人提出以读为中心的学习语文方法，那主要是针对的是中学，我这里主要的是指小学五六年以写为主的学习方法。
这就好像驾驶执照的C本可以替代E本，而E本却不能替代C本一样。
那 就是说，写的好的，读 起来就容易；而读得好的，而不一定会写。
所以以写为龙头，可以带动读、听、说、想（归纳、总结）、看（观察）。
五、写可以培养学生自主学习的习惯只要学生能主动去写，千万不能一刀切
教师的职责就是引导，表扬好的，指导差的；多少不限定，写得多的表扬，写的少的多鼓励，指导方法，旨在培养学生自主动手、动脑的好习惯。
首先是养成好习惯，然后才是长能力。
循序渐进，千万不要急于求成。
进步成长都有快慢，一定要允许个性的差异性存在。
“传统是巨大的阻力，是历史的惰力，但是，它是消极的，因此一定要被摧毁。
（恩格斯）”要想摆脱传统的教法，必须有一种能提高成绩、培养能力、增长素质的崭新的教学方法来替代——那就是以写而放、以写而收，写中见成效，以写来学语文的学习方法。
