如何提高智商与情商曾国平读后感想
提高智商的方法在于多思考,比如多读书,多学习等.你想提高哪一方面的智商你就多看哪一方面的书.比如你想提高思维严密性可以多看数学以及程序设计方面的书,并且多做练习题；你想提高思维的开阔性建议你多看文学、历史、哲学这些书籍（长期来看对做数学难题有帮助的）.提高情商的方法在于多与人交流,特别要注意去体会他人的想法和情感.这个只能是在与人的相处当中得到提高,你如果还在学校的话就要多参加各种活动,不要死读书.
高分悬赏：为什么情商比智商更重要读后感 好了加分 不要百度出来了
通过这篇文章，我发现了自己一直以来认为的观点是失误的，以前，我一直认为智商比情商重要，想方设法提高自己的智商，不知道其实情商比智商更重要。
情商是指人在情绪、情感、耐受挫折等方面的品质。
每个人的的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
情商能提高自我管理能力，使我们自由调控自己的情绪，情绪适时适度地表现出来，才不会在发生重大问题的时候稳住阵脚，真到解决问题的方法。
情商高的人往往能够自我激励，正确的利用心理暗示，依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，即使是失败也会重整旗鼓，重新出发。
不仅如此， 高情商还能够让我们识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础，从而更好的处理人际关系。
智商就是智力商数（Intelligence Quotient），也叫智能，是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。
智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。
我们不难发现，其实智商是在情商之后的，当我们具备了高情商，就会正确的提高自己的能力，也就是智商。
怎么提高智商
有的时不是觉得自己太笨了
有的时候是觉得自己的水平呈趋势
怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。
你可以通过以下3个方面来提高你的智商。
1多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。
3做脑部的有氧运动，经常进行思维训练能保持一个健康的大脑。
在我初二的过程，我注意力时常不够集中，背诵记不住，致使各科成绩都很不差。
偶然找到一个能让我提高智商的尼古拉特斯拉训练，学完后，才改造了我的不好景况。
我的理解力和记忆力比之前好了，上课不在走神，学习成绩也变好了。
相信我的故事应该可以帮你，愿你能心想事成，请采纳
《IQ智商教育问题》读后感-金旭阳
看《情商：为什么情商比智商更重要》这本书之前，我就已经知道了关于情商的一些信息，也知道了智商并不是成功的唯一要素，也不是最重要的因素，并且时常拿这个理论鼓励自己不高的智商。
而这本书对我更重要的启发，则是它告诉了我领导力和情商之间不能不说的秘密。
后来我才发现，我原本知道的消息和这本书有着密切的关系。
而且书中开头的阐述：“智商高，情商也高的人，春风得意．智商不高．情商高的人，贵人相助．智商离，情商不高的人，怀才不遇．智商不高，情商也不高的人，一事无成。
”让我对情商有了更进一步的认识。
后来我百度了一下，才知道这本书影响力之大，正是《情商》这本书让情商这个概念走向世界，它的作者更是被誉为“情商之父”。
情商的概念没有什么难理解的，无非是：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系五个方面。
但我仔细想了想，能在这五个方面都做好的，是非常有难度的。
人了解自己的情绪不难，但管理自己的情绪却不是像说这句话这么简单了，普通人很难做到在愤怒时还能理性地思考。
而识别他人的情绪，只要不是别人表现的太明显，也不是很容易的。
开始读情商，它所阐述的东西真是让我没想到的。
它竟然用很多文字内容来介绍一个杏仁核的东西， 并且阐述了它和丘脑的各种联系，说明它是人体中控制情绪的部位。
我以往是学理科的，什么事情都想追求科学方面的解释。
《情商：为什么情商比智商更重要》做到了，它告诉我情绪不是不可以追究的，是非常有科学依据的。
这让我彻底认可了情商，更让我对戈尔曼有了一丝敬佩之情。
如果这本书少了这一部分的科学论述，肯定不会让我如此信服。
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特别是读到这一段：“高智商的人为低智商的人工作，说明情商更重要，高情商的人领导低智商的人。
高情商的人擅长调动别人做事，高智商的人攘长自己亲自做事．成为拥有追随者的领导者需要有高情商。
领导者是擅长调动别人情绪，让他们与自己共舞的人。
”我才明白老师让我们读《情商：为什么情商比智商更重要》的原因。
情商高的人适合做领导，虽然他们各自的工作能力可能不会比他手下强，但他们却能调动自己手下的情绪，让自己的手下心甘情愿地为自己做事，情商很高的人甚至能增强他们的工作能力。
这些理论与“大学生领导力开发”的主旨不谋而合。
除了让我领悟到了很多道理，《情商：为什么情商比智商更重要》这本书也告诉给我了很多关于处理情绪的方法。
比如在自己发怒时有三种解决方法，分散注意力，把愤怒的原因写下来等。
而宣泄怒火则对平息愤怒没有任何作用；正常范围内的情绪不良可以通过娱乐来解决，极端的不良情绪甚至要吃药；慢性忧虑也不能轻视，更是有三种方法去解决它，最后一种竟然是向医生求助；人要拥有同理心，要在别人的立场上体会别人的感受，才能更好地与别人相处„„情商在婚姻方面的应用，我就没看太多了。
但我相信，这些内容对一个想要提升领导力，想要做领导的人来说是非常重要的。
《情商：情商比智商更重要》这本书告诉我情商才是决定人是否能成功的最重要因素之一，告诉我自己应该成为一个乐观的人，控制好自己的情绪，读懂别人的情绪，给别人阳光向上，充满斗志的感觉。
告诉我高情商的人适合做领导，领导者必须有高情商才能领导好那些高智商的人
情商为什么情商比智商更重要 读后感
《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论，更为心理学界已久的“情绪”问题提出关键性的解释。
丹尼尔?戈尔曼认为，由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力，我们对人类智力的理解存在很大的局限。
《情商》自出版十几年以来，“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。
作者利用大脑与行为科学的突破性研究，说明了高智人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。
这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。
情绪智力成形于我们的童年时期，但可在成年时期得到培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。
《情商》10周年纪念版反映了最新的研究进展以及作者最新的思考认识，同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的重点问题进行了解答。
情商研究是一个快速发展的领域，新增的附录部分，为读者提供情商领域最佳的参考资料。
智商能提高吗
学习方法五原则 学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。
1.循序渐进——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。
它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。
循序渐进的原则体现为：一要打好基础。
二要由易到难。
三要量力而行。
2.熟读精思——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。
我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。
一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，熟读，要做到三到：心到、眼到、口到。
精思，要善于提出问题和解决问题，用自我诘难法和众说诘难法去质疑问难。
3.自求自得——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。
自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。
4.博约结合——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。
坚持博约结合，一是要广泛阅读。
二是精读。
5.知行统一——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。
知者行之始，行者知之成，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。
同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。
因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。
二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
其他方面： 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。
连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。
如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。
或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。
后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。
如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。
课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。
我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。
但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢
好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢
我认为最重要的一条就是劳逸结合。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么上课时的听课效率如何提高呢
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。
预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。
上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。
否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。
题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。
作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。
经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。
那么，我们如何提高自己学习效率呢
第一点，要自信。
很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。
无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。
相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。
学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。
举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。
现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。
可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。
我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。
因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。
我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。
经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。
原因之一是，学习效率太低。
同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。
有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。
这样怎么能提高学习效率呢
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。
在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。
当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。
可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。
因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。
前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。
影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。
首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意专心、用心、恒心等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。
总之，世上无难事，只怕有心人。
希望你在以后的学习道路上能一帆风顺
另外还请您注意一下您的生物钟： 每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。
根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
最后祝您身体健康，学习进步，万事如意，考试成功
怎样提高智商
有的时候你是不是感觉子的反应有所下降，要增加你的脑力了，一些方法可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。
你可以通过以下3个方面来提高你的智商。
1多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。
3做脑部的有氧运动，经常进行思维训练能保持一个健康的大脑。
记得在我读初中的时候，我的理解力经常很不好，背诵犯困，致使我的学习成绩也很不好。
后来在百度上找到能增强智商的(特斯拉潜能课程)，听完后，我理解力和记忆力得到提高，上学听课不再走神，我各科的学习成绩取得了很大的进步。
这些体会应该能帮到你，相信你也可以的，请采纳我的回答，谢谢
