怎么学习中医求答案
中华文化博大精深：传统文化包含了生活的方方面面，像哲学、养生、园艺、阁楼、饮食、茶道、戏曲等等，著作更是数不胜数，其中更是不乏经典之作。
哲学方面的人类开始对世界认知以及对自己对人生的思考方面的、、等；方面的、等；其他方面的《格古要论》等中华生活经典系列的，以及各大师讲诉评论的中国传统文化方面的书籍太多了。
其中只要你感兴趣能看的下去，哪本都好看。
求针灸经典书籍
你好太多了啊，如果你不是医学专业的么推荐你买本针科生的课本《医籍选读》绿色16开，中国中医药出版社。
如果大型书店没有就找医学书店肯定有，如果找不到医学书店，到中医药大学（每个省都有一所）里去打听，总有卖教材的地方，这本书都是古医籍，与针灸有关的内容，但是医古文的哦如果你是医学专业的，那么也一定不是学针灸的（专业人士会有这种问题吗
）那就更可以读上面那本书，另外，《黄帝内经。
灵枢》、《难经》《针灸甲乙经》《针灸大成》太多了，古籍，个人觉得针灸大成比较全，那么，以上，你加油吧
个人藏书如何管理
本人的观点是：支持发展正版电子书，以取代大部分纸本书，尤其是畅销书、杂志、教材（教材电子化一定是未来趋势），这对节约资源、降低价格、便于学术研究（尤其是检索），都是有益的，这是全世界图书业的发展方向。
例如《大英百科全书》和《泰晤士报》，都已经彻底电子化了。
纸本书固然有其独特魅力，比如经典版本、艺术类画册、收藏鉴赏类、书法碑帖、影印本线装书、优质少儿书等等，还是值得保留的。
我书业的问题，与本题无关，不多言。
本人既喜爱纸本书，也善用电子书，在此献丑浅谈一下选书、 藏书、整理书的经验，以及教训。
先谈谈教训，或者说藏书带来的麻烦吧坐拥一屋子书，确实很有满足感，但是，纸本书确实给我们带来了无数麻烦。
首先，整理和存放非常麻烦，这是本题目的核心，随后详谈。
其次，搬家问题。
书店搬迁的麻烦就不谈了，就说家庭，我们家十年前搬入现在的房子时，总共打了80个自然包。
自然包，就是采用图书业普遍用牛皮纸打包图书的方法，一包大概相当于40本32开的书。
算上线装书、16开画册、辞典等等大书，保守估计2500本书吧。
我父母作为业内人都快累吐了。
后来，藏书逐年慢慢增加，家里能放书的地方都是书。
去年这个时候，书店倒闭，大部分书退给出版社或转让给一些小书店、咖啡馆，我们家舍不得一些好书，精挑细选，留下了大约40包书。
这40包书，让我们十分困扰……现在，我们家有整三面墙是落地书架，远远不够；家里的其它空间，、不常坐的椅子、阳台、床头，哪儿哪儿都是书；我现在的店铺里，也有几个书架放书。
就这样，还是有一些书放不下，只能封在包里，摞在角落里。
这种感觉，绝对是名符其实的头大，谁藏书谁知道……于是，痛定思痛，我们家现在除了古籍和旧书之外，不到万不得已，绝不添新书。
杂志、畅销书，有正版电子版就买，没有正版就…你懂的…没有电子版，朋友有的话，就借朋友的稍微看看。
总之，就一个准则，只买值得反复阅读的。
然后是使用和阅读问题。
本人敢说，藏书之人，大部分书都不可能拿来精读，有些书只是偶尔翻翻看，有些书买来根本不看，纯是收藏。
这属于藏书癖，很多人可能对此感到不解，但确实许多人有这种癖好，我们家都有这毛病……这些书，既然已经买来了，又舍不得处理掉，那么只能想办法保存好、整理好。
实际真正拿来好好阅读的，必然只是藏书中的一小部分。
这其中，每本书的阅读次数和频率，肯定也是不同的。
不废话了，直接切入下一部分。
纸本书的整理书店和图书馆的图书种类太多太多，必须使用电脑管理。
就拿我们书店来说，至少2万种书，必须严格按照进行管理。
书店和图书馆要做的，就是让读者用最快的速度找到自己所需的书。
而作为一个普通的藏书家庭，书都是一本本淘来的，是按自己喜好挑选的，可能很杂，什么门类都有，有的门类可能就几本书，根本没必要细化分类。
即便是同一类别的两本书，可能使用频率的差距也很大。
比如，的《思考中医》，我需要经常翻翻看看，但是《针灸甲乙经》，基本就当资料存着，轻易用不到。
所以说，图书管理系统，只是为了更好的管理大型书库，并不符合一般家庭的日常读书习惯。
本人以自己为例，谈谈书籍的整理和选择，都是个人习惯和观点，勿喷，见仁见智吧……本人算是大学肄业，曾经专业是经济学，爱好是语言学、周易、中医，现在从事古董、艺术品行业，偶尔看看地理、历史、社科等等，基本不读现当代文学，不读励志，不读所谓的心理学，其它的什么类都有。
现有的书，会根据学科门类以及使用频率，先对书进行初步分类： 第一类，学习、研究类。
自己的专业书，或者最喜爱的书，也就是经常要看的或查资料用的，值得反复研读的。
对我来说，就是艺术史、收藏鉴赏、周易、天文、中医。
第二类，兴趣爱好类。
偶尔翻翻看的闲书，比如地理、历史、旅游、美食。
第三类，期刊杂志类。
杂志，长期订阅的，或偶尔买来看看的。
比如三联生活周刊、国家地理、拍卖图录。
第四类，纯收藏类。
几乎不是用来看的书，比如古籍善本、线装书、连环画、百科全书、各种全集（、爱因斯坦、、商务印书馆、中华书局啥啥的）等等。
整理时，不妨按照上述四种分类，倒序整理。
首先要整理的是最后一类，纯收藏类。
凡是几乎不需要看的书，比如一年才动一次，就将它们妥善安放在最不碍事、最难取放的地方吧。
比如：1、书架的最上层。
有的书架下面是带门的柜子，放柜子里也可。
2、当然，未见得一定要放在书架上，其它房间有合适的地方也可，比如衣橱上面。
3、不太贵重的话，装箱放在床底下或者储物间也可。
如果，有些书您虽然不看，但是想经常拿出来给客人显摆显摆，比如什么90年版的《绣像金X梅》，文物出版社的《中国金石集萃》，或者古籍善本，等等等等……那么，您可以考虑来一个金丝楠木的（防虫）、带玻璃门的（防尘）、带抽屉（放古籍）甚至带锁、带保险柜（防盗）的书架……这种书架可以放在办公室、客厅、茶室最显眼的位置上……这个不是开玩笑，不少藏书大（tu）家（hao）真是这么做，效果蛮震撼的。
接着是期刊杂志类。
如果你订阅期刊杂志，且有攒刊物的习惯，并且，每期看完几乎不会再看第二遍。
那么，这些期刊可以和收藏类书籍一样放在上述地方。
建议按期刊的发行顺序，一期期由左至右或由下至上放好。
我们有时会发现，某一期杂志的内容很有用，需要作为资料经常看，那么，就可以专门开辟一小块地方，比如书架的一格或某个柜子上，专门存放这种有价值的单期杂志。
但是，这样很容易将这一期杂志弄坏、弄脏，或者有朋友看到借走，弄旧，甚至弄丢，然后你的杂志刊号就不全了
不全了
不全了
不全了
藏书人显然不能容忍这种情况发生
一般来说，某期杂志值得保留的只会是某个专题。
所以，本人建议，可以将有用的部分扫描下来，存到电脑（网盘）里，杂志还是跟它的兄弟姐妹们放在一起吧。
推荐一个扫描APP，WorldScan扫描王。
然后是兴趣爱好类。
如果不是专门搞研究、做学问，那么，你所拥有的大部分书，应该都是根据兴趣爱好所选择的。
整理的原则：阅读频率优先，书籍开本其次，再次，书脊颜色最次。
有人按照书脊颜色整理书架……那纯粹是强迫症，或者是或者是搞装饰……除非，您能保证记得每一本书的书脊颜色和摆放位置……阅读频率优先简而言之，越常用的书，就放到离你越近的地方。
比如，你办公桌旁的书架，你沙发旁的书架，你电脑桌旁的书架，因人而异。
至于书的摆放，当你面朝书架站立时：1、对应你面部的，应该是你天天读的、最常读的书。
2、对应你腰部到颈部之间的，应该是你偶尔要读的书。
3、对应你头部以上的，腰部以下的，应该是你较少读的书。
可以参考下面的图片。
然后需要考虑的就是书籍的开本。
真正好看、好用的摆放方法，是根据开本来摆放，即同样高矮的书摆在同一格子里。
再讲一个小经验，由于书的宽度是不同的，所以，不要把书推到书架最里面。
在书架内壁留点空间，书脊到书架外沿也留点空间。
取某本书的时候，可以将两旁的书推进去一点（记得回头放书的时候在整理回来……）。
书的高度当然也要合适，比格子略矮5-10cm即可。
如果你将书推到紧贴书架内壁的地方，你只能抠书脊把书抠出来，很容易弄坏书或者弄坏指甲…所以说，你的常读书，应该在书架上占用2-3个不同大小的格子，分别对应32开，16开，以及特殊开本。
特殊开本，不要参差不齐的摆放，建议从左至右、低到高排列。
在较低的书上，可以摆个啊、普洱茶砖、烟盒啥的，调整一下视觉效果。
或者，可以一部分站着，一部分躺着。
以本人为例，常读书在整个书架上，大概也就占一个平方米左右吧。
既然是常读书，我认为它们就像朋友一样，熟悉它们的书名、书脊颜色、摆放位置，是理所应当的。
所以，各位认为，常读书有必要按照类别来摆放么如果常读书里有同系列的书，当然要将它们放在一起。
如果有什么特殊癖好，可以考虑按颜色渐变摆放……一般来说，一个人不可能永远只在一个地点读书，人在不同的地点，阅读状态肯定也是不同的。
所以，凡是你经常读书的地方，有条件的话，就设立一个这样的书架，不需要太大，小型桌面书架也可。
这些零零碎碎的小书架上，就放你的常读书。
以本人自己为例，大概平均每天花几个时，分别在两个地点：家里以及店里。
在家里，尤其是夜深人静的时候，读的都是偏学术的书，搞点研究，因此，这类书我都放在家里。
在店里，虽然古董店没啥生意，也经常来朋友客人，读书会受打扰，因此，店里放的都是些兴趣爱好类的书，或者是一些可以随时拿起、放下的学习类书籍。
这个概念是本人胡乱总结的……大概就是一些内涵丰富的，一时无法参透的，长篇阅读很累的，随时看看都有心得的，随时可以扔下不看的，比如《思考中医》、《燃灯者》、《资本主义与二十一世纪》、《中医运气学解秘》、《周易》、《灵枢》、《马未都说》、《荣宝斋》杂志等等等等……大部分藏书，应该统一放在一个大书架上。
我在后面有提到书架的尺寸等问题，这种大型书架，就可以按照图书专业分类来摆放了。
具体每一格放什么，是个人兴趣爱好的问题。
看藏书量多少吧，比如科学类特别多，可以分好几个格子放。
但是宗教、哲学、医学特别少，合并到一起就好了。
需要注意的是，不要将每一格书架放满才去用另一格，请给你的新书预留足够的位置。
常读的书总有读完、读透、读烦的时候，那时候，就可以将它放回你的藏书架了。
不要把已经彻底读完的书遗留在常用书架上
很多人就是因为这样，书架才会越来越乱。
再就是，谁都会偶尔外出或旅行。
短暂外出，比如聚餐、会客、乘车等等，可能有少许富裕时间，可以用手机一类的设备放点电子书看，不建议带纸本书。
长途旅行，坐飞机、火车，闲得蛋疼，强烈建议：只带一本你平时读不进去的，但是又很有用的书，寂寞会逼你把它读下去的…… 当然，你可以选择玩、和旁边乘客聊天、打牌……学习、研究类书籍。
用的时候几乎天天要用，不用的时候几乎打入冷宫，整理方法同上。
本人也不是正规学院派，纯是自己瞎研究…只能分享几点经验：1、严格做好分类，参考书、相关书籍、引用资料，分开放置。
2、做好书签，书签，以及书签。
3、需要的引文，以及重要参考文献，建议扫描之后存在专门的文件夹里。
一定要整页扫描，标注好书名、页码。
4、资料不怕多，越多越好。
脏、旧都无所谓，反正也不是用来收藏的，能买二手书就买二手书，带笔记的也很好，能用电子版就用电子版。
整理书的经验大致就是这些吧……实用、方便优先尽量整齐、美观善于利用各种空间选书经验——到底什么样的书才值得收藏。
好大的题目……慢慢补充……先推荐一些出版社吧，排名基本不太分先后……由于从小接触上一代（50后
60后
）出版人，备受出版界的叔叔阿姨照顾，以下评价，掺入了许多个人感情。
另外，由于人和人的口味、爱好、关注点均有不同，因此，对于出版社的看法也是大相径庭，见仁见智吧~~出版社1、生活·读书·新知 三联书店：人文、社科类学术书为主，也搞过金庸、蔡志忠一类畅销经典，紧跟文化潮流，时不时地出好书。
我是三联书店的后裔，必须将它排第一。
2、商务印书馆：学术类，最著名的就是汉译名著。
3、中华书局：古籍类。
4、人民文学：虽然我不看，但是总要排上它，文学类。
5、世纪出版集团：原上海N家大社合并的，各类书都有吧，整体水平OK。
6、广西师大贝贝特：后起之秀，近年来，N家贝贝特一起发力，尤其北京贝贝特搞的理想国，社科类，文艺类，都有好书。
7、山东画报：图册类。
以前不少好书，后来也……8、北大、清华、复旦、人大等高校出版社：不少经典专业教材什么的。
9、西泠印社：金石、书法、古籍等等。
10、外研社、外教社：语言、外语类。
还有百花文艺、凤凰，世界图书，新星，海豚，中信，岳麓等等等等…总之，多关注一些大出版社，总能发现好书。
淘旧书更是如此，过去没那么多书商，就大出版社才靠谱。
版本相信这里有很多藏书人比在下更懂书籍的版本，不过，肯定还有很多朋友不太了解，因此本人还是献丑谈谈吧……古籍善本就不谈了。
自古以来，所谓“藏书”，实际上藏的重点不在于“书”，而在于“版本”。
例如，同样是《黄帝内经》，有唐本、宋本、天一阁本、文渊阁本、武英殿本等等等等，各个版本各有特色。
评判一个藏书家的功绩，不在于其藏书数量多少，而在于其藏书的质量，即藏书的版本好。
现代书籍亦然，尽管都是印刷厂批量印刷的，但版本之间还是差距很大的。
版本，即Edition，是指一种书籍经过多次修订、印刷、翻译等等，形成的各种不同的本子。
版本概念涉及面很广，包括：作者，选题（或者说内容），校对，出版社，开本，版次，译者（假如有），编辑，美工，排版，印刷，装帧等等等等……分条目慢慢整理吧……随后慢慢补充：1、最基本的：错字少，排版舒服，字体大小合适。
正版书不一定没错字哦。
2、出版社是很重要的。
一般来说，大出版社的图书品质是基本稳定的。
小出版社有时候会把书号弄出去乱搞，或者一些人为了评职称、搞宣传什么的乱出书，一定要注意分辨……3、一版一印，即第一版第一次印刷。
对阅读来说并不是特别重要，但对一些极端藏书家来说，一定要追求一版一印。
4、译者。
选择外文译著一定要关注译者
比如《源氏物语》，可能丰子恺的译本就比较好。
5、开本。
开本大小，很大程度上决定了一个书看着舒服不舒服。
设想一下，假如National Geographic国家地理杂志是小32开的，吐血不吐血
假如西游记连环画做成大16开的，囧不囧
这是我编造的极端例子，但是确实有很多书的开本设计很脑残，具体就不指名道姓了……6、插图。
不要以为随便塞几个相关图片进去就是插图了……插图的数量、位置、大小、清晰度、内容切合度以及是否偏色等等，都将影响书籍的阅读感受和实用性。
7、插画亦然，可以为书籍增色不少。
8、评注本。
古籍常有评注本和白话文本，固然有精品，但是，若没有一定的基础，恐怕会被一些错误注解所误导，不建议选择现代评注本和白话文本。
当然，古代的名家集注本，也并非都靠谱。
9、换汤不换药版本。
什么全新版、重编版、精编版、彩色版等等等等，大多是换汤不换药，建议收藏一个经典版本足矣。
10、修订版。
大部分书籍存一个经典版本即可，但是，有些书籍，尤其是科学类专业书籍和教材、百科全书、辞典等等，一定要选择最新的修订版。
固守经典与紧跟前沿并不冲突。
……工欲善其事，必先利其器建议真正想要藏书的人，可以考虑贴着墙打一套专门的书架。
提几点打书架注意事项吧：1、建议书架高2米以上，宽1米以下。
如果是定在墙上的，可以到顶。
不要太宽，每一层放书的隔板越宽，需要的承重能力就越高，一旦压断了……你懂的……2、书架每一层的高度一定不要统一。
最大的格子在最底下，放一些大开本的书，这样可以压住重心以防书架倾倒。
最顶上的格子也可以是大的，但绝不能是最小的，否则，书架2米以上的话，你抬着头根本看不清小书的书名。
每一层的一般高度在30cm左右，能放下绝大部分32开的书，大格子45cm左右。
3、每一层的深度可以在50cm左右，既保证了书架稳定不会倒，又可以前后摆放两排32开的书，书店一般会这样放点库存书（各位，逛书店的时候想要外观新一点的书，就去后面掏一下吧……）。
放一排大书的话，前面还能放点杂物（当然这不是个好习惯……显得比较乱……但是真的很节约空间）。
4、一般书架都是木头的，一定要厚，结实
厚、结实
铁书架很好用，但是不好看。
当然，一般的家庭不可能弄那么多书架，那么，就一定要学会合理利用空间，任何地方都可以用来存书，包括卫生间。
几个tips：1、都知道书立吧，多买点，可以把书卡在窗台上啊，写字台边啊，电脑屏幕后面啊，任何平坦的台子都可以。
2、把书躺着摞起来是最节省空间的，但是，不好取用也不美观，不建议这样放。
虽然我经常这样放… 旧杂志可以这样摞。
3、箱子。
纸箱子、木头箱子，厚、结实
最好别用塑料箱子。
常年不需要用的书，统统丢进箱子里。
用纸记下书名，放在书的最上面，或者贴在箱子外面。
4、现在的家具多种多样，可以自己开发一下拿来放书。
墙上的悬空书架啊，带小书架的茶几，等等等等……5、书架比较占空间，家具挡在书架前其实也无妨，像我一样，把不重要、几乎不看的书挡起来就可以了。
反正，你看，或不看，它就在那里。
防潮、防虫、防水，这些不用说了吧，还需要注意，防火
防火
防火
1、书架旁边千万不要走电线，建议不要用带灯的书架。
凡事总有个万一。
2、书架不要面朝大海春暖花开，不要放在阳光能晒到的地方。
海风潮，容易发霉。
阳光晒，如果极干燥，有着火危险，不干燥，长期晒也会掉色，卷边。
3、不要在书房抽烟。
一是为了防火，再一个，书会吸味的，除非你想让你的书沾满烟味……这里扯句题外话，普洱茶存在书房就很好。
4、干粉灭火器。
谁能保证永远不失火
失火了用水浇
我家常备三个灭火器。
建议一个书房一个。
电子书的选择和整理慢慢补充吧……借 @墨寒 的提醒，先谈一谈电子书和纸本书的取舍。
个人认为，纯粹为了通读、研究、参考书的话，电子书是不二选择。
原因很简单：高效。
随身携带查阅，关键段落可以加书签或截图保存，便于检索有效内容，节省桌面空间等等等等……本人刚刚完成一本书籍的创作，偏研究向，电脑接双屏幕，左边屏幕开一个word写作，再开一个电子书窗口，右边屏幕开两个PDF窗口，桌上还有两本纸本书，纸本书里的书签乱七八糟，电脑里还有一堆截图和参考文档。
如果全都使用纸本书和打印文件……恐怕会乱作一团，简直不敢想象……我由衷地佩服老一代泡图书馆做研究的学者
随着电子阅读器的发展，人们阅读电子书的体验一定会越来越好。
但是，电子书至今仍然无法替代纸本书的一种功能，就是“翻翻看”。
比如我手边有一本纸本的《马未都说》，都是一篇篇的小文章，我拿起来，随便翻开一节，就可以看。
电子书就不行了，我只能一页一页翻，或者跳页，感觉就不那么闲适随意了。
但是，如果我想在这本书中搜寻和铜镜有关的内容，电子书的优势就显现出来了。
更典型的例子就是辞典。
我手机里有电子版牛津《ODE》辞典和日语《大辞林》，检索非常方便，还有关联Link。
但是，我相信很多人会跟我有一样的习惯，就是喜欢翻字典。
电子辞典没法解决。
在此强烈建议，如果有IT界人士能看到的话，电子书是不是可以考虑加入“摇一摇功能，摇一下，然后哗啦啦翻页，随机翻到某个章节的开头，或者辞典随机跳到某个词条。
现在，电子书还有一大问题，就是D版居多，粗制滥造，鲜有好版本。
个人认为电子书的好版本应该具有以下条件：1、正版。
最好是像AMAZON一样，能够做到每一本书跟作者三七分账，而不是国内现在普遍的买断电子版权，作者获得不了太多利益。
只有支持、保护创作者，才会有好作品出现。
2、编目完整、清晰。
目录精确到小章节最好。
3、版式舒服。
页眉页脚什么的有则更好，没有也无妨，主要是排版合理。
4、引用、注解齐全。
引文清晰，最好有link，注解最好有单独的弹出框。
这是未来的技术发展问题了……5、图片完整、清晰。
多数电子书都输在图片上。
所以，图片类电子书，一时半会儿很难取代纸本书的地位。
6、错别字少，特殊符号齐全，没有内容缺失等等。
我相信，总有一天，各种书籍（包括古籍）都会向上述趋势发展出正版或者公版电子书。
正版电子书的制作和推广，不单单是出版社和电商的问题，应当将其视为一种社会公共服务，期待政府、院校、研究所能够参与其中。
至少，希望政府能完善法律法规来监管吧。
很多人在使用D版电子书，我也是。
我相信这其中很多是无奈之举，有些书既买不到纸本，又没有正版的电子版，我国的图书馆又不那么开放，情何以堪
这里提倡一下，如果您要读的书有正版电子书，如果您买得起，希望您购买正版，正版电子书的发展，需要我们每一个公民的支持。
「中医脉学十讲」读后感
在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。
”大体意思就是，以五月为代表的夏季，阳气蒸蒸，向上向外散发，故天气表现得十分炎热。
但与此同时，在里的阳热反而虚少，因而容易生冷生寒，故地下表现得相当阴冷。
相应于人就是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，却容易腹泻。
冬天的情况正好相反，阳气向里向内，处于收藏状态，在外的阳气虚少，在里的阳气积多，因而表现为天寒地热，对应于人，则为“阳气在里，胃中烦热”。
简而言之，夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾;冬季阳气在里，胃中烦热，吃萝卜可以清解积热。
二理论阐述另一方面，由于夏季炎热，人们往往贪凉饮冷。
而过食寒凉、吹空调过冷过久，都容易损伤脾胃阳气，表现为恶风怕冷、疲乏无力、腹疼腹泻、食欲不振、口中黏腻等。
这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用。
冬季人们习惯进补，相对活动较少，因而体内易生痰热。
此时进食萝卜，具有清热化痰，消积除胀的作用。
总之，“冬吃萝卜夏吃姜”是简便有效的养生保健诀窍。
■萝卜的药理作用 这里指的萝卜,就是咱们通常所说的大白萝卜.先来看看这大白萝卜的药理效用。
萝卜为十字花科草本植物，又名莱菔，其种子、鲜根、叶均可入药。
萝卜性平微寒，具有清热、解毒、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
《本草经疏》中说：“莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也”.李时珍在《本草纲目》中提到：萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
梁·陶弘景在《名医别录》中对萝卜的药用便有记载：“其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛、小便不利等症”。
好了.我们经常说药食同源.换言之,就是我们吃的很多食物,都具有药性.但大多数食物都是平性的.之所以称之为药,就是它的偏性很强。
中医不只是中国的医学,而是指阴阳中和的医学.用药,就是要用药的偏性,来纠正人体出现的另一偏性.热者寒之,寒者热之.比如人如果发热,就要用寒凉的药物,反之,则要用热性药物,这是普通的用药原理.当然,具体问题还要具体的分析. 无论按摩刮痧也好,还是吃药也好.都是要循经和入经的.萝卜:其性凉味辛甘，入肺、胃二经.这就告诉我们,萝卜与肺和胃相关的疾病有关.因此,这两块有病的人,可以多吃一些萝卜.知道了萝卜的药效,我们再来看看生姜的药理. ■生姜的药理作用 萝卜的性平微寒药性刚好相反.生姜性味辛、微温.功用:为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。
适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
真正的药食同源,食物也是药,药也是食物 ■冬吃萝卜夏吃姜 黄帝内经强调四季养生.天人合一.冬季,天寒地冻,人体皮肤腠理处于收缩状态,以保证身体的血液供应.而这个阶段,人的户外活动减少,室内活动增加,而且大多进食很多热性食物,比如羊肉等.这样,容易让人产生内热,从而引起消化不良.而这个时候,如果我们吃一些萝卜,可以帮助我们消化,因为萝卜:“其性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满. 而夏季的情况刚好相反,室外,骄阳似火,人体为了排除体内的热量,皮肤腠理处于开放的状态,热量容易散失,再加上我们过食冷饮,体内就相对处于寒凉的状态了.而这个时候,我们吃一些姜,有助于暖胃,以达到身体阴阳平衡的目的. 扶阳派大师李可谈中医养生说:我来南方以后，看过的病人大概有一千多人。
这个里头有一个很特殊的现象，如果从中医的六淫来分类就是风、寒、暑、湿、燥、火，那么我所看的病人阳虚寒湿证的十之有八九，而阴虚火热证的百不见一二，一例都没有遇到过。
李老先生说的这些话,是什么意思呢?他告诉我们一个道理,就是现在基本上没有热症的病人了,基本都是寒症的.换言之,就是现在冬天你也不用吃萝卜了,甚至冬夏都需要吃姜,因为现在绝大多数的人的体质都属于寒凉,基本上都是寒凉引起的病
想要学好中医看哪本书
中医四大经典，特别是《黄帝内经》必看，是中医基础理论，不过是文言文，有些基础才比较能看懂，建议你看上海科学技术出版社的《中医基础理论》，这是中医院校的中医理论基础教材，很好的一本书，如果你实在很喜欢中医，也可以报考中医院校，现在或者将来。
参考：
