《迈好中学第一步》读后感
在中国，学校教育是每个孩子成长的必经之途，是每一个有孩子的家庭关注的头等大事。
小学推行素质教育，中学则是应试教育，当您的孩子结束小学六年的学习，即将开始新的初中学习时，如何适应这一转换
到底中学和小学在学习重点上有怎样的不同
怎样培养并掌握中学的学习方法
怎样把唯一的孩子培养成材，让他在激烈的竞争中具有优势
种种问题困扰着家长们，为此，我们与马文利老师（数学），贾凤霞老师（英语），孙蕾老师（语文）进行了探讨。
为什么小升初对孩子来说是一个很关键的时期
马：小学教育主要是以培养学生学习兴趣为主。
小学生的减负工作基本到位，没有统考，没有升学考试。
同为义务教育，初中因现行的中考制度，必须围绕着中考指挥棒来进行教学，它要求学生的学习效果由知识型转化为能力型。
初中的教材经过多次改革，不但知识面有所加宽，在深度上也有所扩展，教材在知识的广度和难度上都有很大的提高，以前适用于竞赛的内容开始出现，这就是现在每个小升初的孩子将要面临的实际情况，也是他们从未遇到过的一个巨大挑战。
这个挑战其实不仅仅是对孩子，对我们每一个家长和老师都是同样巨大的。
孙：小学知识量少，难度低；中学知识容量大，有一定难度，知识覆盖面广，对能力的考核比小学明确得多。
还有一个关键的问题：中考是选拔性考试。
初中的语文学习与小学有一定联系，小学是基础，但小学向中学的过渡不是轻易就能完成的，需要“跨”过去，需要付出努力。
在对小升初孩子的教育中，哪些是关键问题
马：对家长来说，这种衔接并不仅仅是在体现在孩子知识基础上，更为重要的是在适合初中学习的学习习惯，学习方法和学习态度的培养上。
中学和小学不一样。
拿数学学习为例：一是信息量成倍增加，初一一年的信息量几乎相当于小学六年的信息量，一天得学过去六天的。
显然对学生的要求要比小学高得多。
反之，小学是反复地讲，今天没听好，明天再仔细听又补上了。
中学呢，今天没听好，明天在这基础上又有新内容，听起来就困难了。
二是小学学习侧重点在于模仿，而中学则对理解有更高的要求。
初一的学生经常有反映，上课时听得挺明白的，下课后回家不会做，这在初中一年级相当普遍，为什么呢
在小学，老师在讲完例题后，再出几道形式跟这几道例题相似的题，老师怎么做，你就怎么做，这就叫模仿。
中学老师着重讲概念，讲公式怎么来的，练习题跟例题不完全一样，要求你在掌握概念和公式的基础上灵活运用。
三是中学学生要加强自主学习的能力。
小学老师说得多管得多，中学提倡自觉学习，独立意识。
四是注重学习方法。
有些小学特别听话、很努力的孩子，到了中学就特别费劲，他们下了功夫了，但他们不会学习。
现在很多家长已经了解小升初的现状，从小学四年级就开始让孩子上奥校、补习班，加强学习基础，但是缺乏在学习方法和习惯上的改变，缺乏专业的指导，效果往往事倍功半，更甚者，反而容易造成孩子逆反厌学的情绪。
贾：学习方法和学习思维的改变很重要。
其实，在小学英语的学习中已经涉及到了初三的很多语法点，但都没有深入讲。
一个单词，或一句话讲完后，做游戏做图片，让学生有兴趣，会读会念，知道什么意思就行了，着重的是模仿能力的培养，不讲为什么，到初中后再讲怎么用，讲语法和知识点，要求学生把它变成自己的东西，并学会举一反三。
实际的说，就是要将孩子对英语学习的认识从玩游戏模式改变到做试卷模式，但过程中，还要注意保持他们的学习热情和兴趣。
这个过程有一定难度，如果不在初一甚至更早解决，对今后的外语学习会造成障碍。
孙：由于课时的限制，中学对于知识很少做重复性的讲解，这就要学生会听课，会抓住老师的讲课要点，这是需要一定时间的训练的。
另外需要学生利用课余时间进行预习复习，就阅读来说，课本的文章远远满足不了要求，这就需要大量的课外读物来补充。
知识难度广度深度不断提高。
举个例子来说：修辞，小学只涉及几种，比喻、拟人，知道一个句子是比喻还是拟人就行了，但中考的时候要考七八种修辞，单一个比喻就分为明喻、借喻、暗喻，又要分出本体是什么，喻体是什么，喻体的什么比喻了本体的什么，二者有什么相似处，最后还要运用到写作实践中。
就写作而言，小学要求的是叙述，但中学要求叙述、描写、议论多种表达方式并重。
二、初中生的生理、心理特点小学搞快乐教育，中学搞应试教育。
应试教育使不少学生身心疲惫，心理素质发展滞后；家庭教育中存在许多不尽如人意之处；学生自身也存在着自我教育及主动适应意识差、不能正确对待自己的问题。
致使部分学生发生了严重的心理障碍：一是心理承受能力极差，遇到挫折和困难走极端；二是少男少女性困惑；三是诱发犯罪行为。
初中生具有半幼稚半成熟、半儿童半成人的特点。
这个年龄阶段是他们身心发展突变的时期，无论在生理方面还是在心理方面都存在着不少特殊矛盾。
初中生心理上最突出的特殊矛盾是：渴望独立自主与成人管教的矛盾；个人活动的欲望与集体行为的矛盾；个人活动能量大与其认识水平低的矛盾。
1、到了初中阶段，学生在班集体里的活动已经不需要老师像小学时那样事必躬亲、指导得那样具体细致了，而在教育者的启发引导下，通过班委会，依靠自己的干部来实现对班集体的领导，使他们真正成为班集体的主人，这不仅可以减轻教育者一定的工作负担，而且还能使学生的独立性、主动性和积极性得到进一步的锻炼和提高。
2、初中生一般都担负着一定的社会工作，在完成这些工作的过程中彼此之间也形成了一些新的关系，在他们共同完成团队组织交给自己的工作任务中，锻炼和培养了自己许多良好的个性品质，如友谊感、责任感和义务感等等。
在对待初中生的态度上，不要把他们仍当作小学生看待，要尊重他们合理的建议和要求，有些事情要同他们商量，并听取他们的意见，但又不能把他们当作成熟的青年来看待，要给予他们关心和正确的指导，使这个年龄阶段的学生尚存在的依赖性和冲动性逐渐消失，使他们的独立性和自觉性得到进一步的发展。
由于这一年龄阶段心理上矛盾的各个方面极不稳定、转化迅速、变化多样，所以初中生大都表现出生机勃勃和超常的敏感性，容易发生突变，在教育措施和教育方式方法上，都需要注意根据初中生的心理特点进行教育，循循善诱，因势利导，逐步培养他们具有良好的文明行为习惯和对人应有的礼貌与品德。
3、初中生观察人和事的自觉性逐步增强，应该让他们走出课堂，走向社会，使学生们明确观察的目的性，知道观察什么，怎样看待观察到的种种社会现象，怎样把这些现象与道德原理联系起来，为进一步发展学生的观察力创造条件。
4、初中生的意义识记开始占优势，抽象思维开始占主要地位，理解能力明显提高， 同时他们思维的独立性和批判性还很不成熟，其主要缺点是容易产生片面性和表面性。
有时他们考虑问题容易犯绝对化的错误。
甚至对人对事容易有偏激情绪，常常抓住一点而不及其余。
他们思维发展上的这些缺点，是和他们的知识经验不足，辩证思维还未充分发展有关系。
我们应该鼓励他们解放思想、敢于创新；另一方面又要善于引导，耐心教育，帮助他们克服独立思考中可能产生的缺点和偏向。
5、初中生的情感带有冲动性，意志较为薄弱。
他们对人对事充满热情，他们具有活泼愉快的心境，对周围现实生活中发生的各种事情都十分关注。
特别是他们开始根据自己的爱好兴趣和道德标准来选择朋友，他们非常重视友谊和社会交往，有时甚至为此不惜一切代价，但是容易把友谊局限于狭隘的范围，甚至因此而脱离集体，有时会出现一些不健康的情绪和行为，如讲哥们义气，搞小团体，互相庇护等。
对此，我们要及时进行教育，防患于未然，形成正确的集体舆论，通过各种集体活动把他们的注意力吸引到正确方面来，引导他们的情感向健康的方向发展。
初中生遇到困难或者失败的时候，往往表现得意志比较薄弱，缺乏毅力 ，有时半途而废。
他们对意志的理解也很不全面，表现为蛮干。
因此，在初中阶段进行挫折教育，是一个不容忽视的重要环节。
在某种程度上，可以说挫折教育是一种终身教育。
之所以挫折教育在初中阶段显得尤为重要，不仅因为前述的初中生心理与行为特点，还因为如果在初中阶段，他们不能具备一定的心理耐挫力，势必会影响到他们能否在高中阶段承受住更为繁重的学习任务和巨大的升学与就业的压力，乃至影响一生。
因此，把挫折教育提前到初中阶段，具有不可估量的意义。
使学生认清挫折的关键在“自我”，要战胜挫折，首先要战胜“自我”。
其次在此基础上，教育学生要有一个正确的挫折观，认识到“自古英雄多磨难”的道理，才能在挫折面前心情坦然。
其次，帮助学生摆脱挫折带来的烦恼。
再次，还应培养学生良好的个性心理品质，让他们知道，挫折是一种兴奋剂，可以激发人的进取心，挫折也是一种镇静剂，可以使容易头脑发热的初中生冷静下来。
6、初中生自我意识增强，“成人感”突出。
他们既能自觉地评价自己，又力图在任何场合中都表现自己，但为了表现自己是强者，他们有时会出现一些冒险行为，这就要求我们去关心他们，对他们的评价要恰如其分，教育他们学会客观、全面地看待别人和自己，学会辩证地分析问题，逐步引导他们自觉地主动地进行自我评价和自我教育。
他们对理想中的人物有强烈的模仿倾向，而且这种模仿又带有表面的性质，甚至还可能出现单纯地喜爱某些不重要的个性特点的倾向，爱屋及乌，如把粗鲁当作勇敢。
由于理想在初中生自我意识的发展中起着极其重要的作用，我们要帮助他们选择正确的理想范例，认识理想人物的主要的高贵品质，指导他们运用理想范例来进行自我修养，让他们把理想变为现实，把理想人物的高贵品质逐步转化为自己稳定的个性品质。
高中作文迈入高中生活第一步
写军训或者与初中生活比较
迈好中学第一步 演讲稿
给你一篇教师的论文 ，你可以参考其中的很多东西：杭州市职教论文评比三等奖）迈好职高第一步——“职一新生适应期心理调适的策略研究”课题报告 文章出处：教科室 发布时间：2007-04-11 内容提要：新生入校后，会有一个心理适应问题。
而如果我们不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，会在很大程度上影响学生正常的学习生活，甚至影响其身心的健康发展。
本文通过对职一学生存在的问题和现状进行分析。
通过实践，在把握职一新生的心理特点的基础上，探索和研究了职一新生适应期的心理调适策略：帮助学生尽快熟悉环境，培养学生的生活自理能力；以《人与社会》课和心理健康教育活动课为载体中，促进学生对新环境的适应；为新生建立心理健康档案；充分利用心理辅导站的资源，及时有效地开展个别心理辅导；引导学生正视新环境中遇到的困难和挫折；加速班集体建设，培养学生积极的心态，指导学生建立和谐的人际关系；帮助学生迅速适应新知识体系的传授方式；树立全员德育意识，建立和谐的师生关系；建立危机事件的应急预案，建立安全文明校园；进行必要的家庭教育指导；在此基础上，促进职一学生迈好坚实的第一步。
关键词：适应期 心理调试一．问题的提出职一年级的学生，在心理上正处于脱离父母的时期，有不少心理学家把它称为心理上的断乳期。
他们在进入职高前，对职高充满向往，他们既有摆脱了激烈竞争、摆脱了灰暗过去而松了口气的感觉，又有了重新开始、好好学习、好好表现的强烈愿望，但对进入职高后可能遇到的各种问题在思想、心理上准备不足，因而产生一系列的不良适应。
所以，新生入校后，会有一个心理适应问题。
而如果我们不能及时发现他们的问题，重视并给予正确的引导、纠正，会在很大程度上影响学生正常的学习生活，影响其高中三年后的成长，甚至影响其身心的健康发展。
根据调查统计，有1／3以上的职一新生入学一个月后尚不能完全适应新的学习环境，突出表现为：（1）面对新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应。
来到了新的环境，人生地不熟，学生看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，怀恋初中旧友，面对新的集体、新的老师、新的同学，需要重新构建自己新的人际关系。
而一些学生第一次离开家，寄宿学校，缺乏独立生活的经验和生活自理的能力。
面对这许多的不确定因素，往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措。
（2）难以很快适应职高的学习。
进入职业高中的一年级新生也面临着学习方式、学习内容等方面的巨大变化——初中时以书本知识为主的知识性学习迅速转变为以专业技能为主的实践性学习，强调实际操作，强调动手能力，强调学以致用……许多学生一时难以适应这个巨大变化；再加上许多进入职业高中的一年级新生，往往一时难以改变长期以来形成的不良的学习习惯，遇到学习上的挫折和迷茫更多地采取逃避或放弃的方式，而专业技能的学习特别强调循序渐进，前一步技能没有掌握，后面的技能学习就无法进行……不能迅速地适应专业学习往往会使这些学生的学习兴趣和学习信心受到打击，并形成恶性循环，逐渐重蹈初中时学习失败的覆辙。
（3）不能正视进入新环境后的角色定位。
进入职业高中的许多学生，在初中阶段很多是、或认为自己是失败者——他们往往长期不受关注，或长期遭受负性评价，容易形成各种各样的心理隐患——例如他们的自我评价和自我期待往往都比较低，有的个性心理懦弱、胆怯、抑郁，缺乏自信心和勇气；有的悲观失落,失去了向上的动力和对自己严格要求的意识；有的形成了自暴自弃或敌对、暴躁、逆反等不良心理和情绪……进入职高后，但是长期以来形成的心理阴影又常常不可避免地显现出来。
面对刚刚开始的陌生的职高生活，他们常常产生剧烈的心理波动——时而充满希望，时而又失去信心；时而快乐兴奋，时而又垂头丧气；时而决心很大，时而又怯懦逃避……进而影响着他们进入职高后的学习和生活。
（4）陷入孤独寂寞的心灵误区。
我校是全省招生，学校的招生制度也是分两步走，一部分是直升生，提前一个月入校，另一部分是中考后的学生，9月份报到。
从生源角度来看，一部分是杭州地区的城、乡的学生，另一部分是外地城、乡的孩子。
城市和乡村的孩子的生活习惯的差异，住校和不住校的同学在学校作息时间上的差异，住校的学生在生活上，面临着独立料理自己衣食起居；以及学生自身的气质、性格的差异，导致彼此的不了解，因而，有相当一部分同学在入学一个月后，尚不能与班里其他同学相熟，在各种活动中陷入孤独无助的境地。
同时，由于部分学生事先没有充分估计升入新学校的各种变化和可能，仍用旧眼光来衡量和评判新环境中的人和事。
比如：过去的同学亲切，现在的同学形同路人。
此外，在高中一年级这个学习阶段中还存在着其他一些主客观因素，例如：在时间支配上，面临着由外在支配向更多地自主支配的转折；在人际交往上，由于独立意识的增强，对家长的依附性和对教师的崇拜开始减退。
所有这些，都可能给学生带来困惑，所以，指导学生学会解决这些问题，顺利地渡过这一转折时期，是对职高起点班学生进行适应性训练的重要内容。
职一新生适应期的引领和调适如何才能更有效地开展和进行，值得我们每一位职高教师探索和研究。
二、把握职一新生生的心理特点，有针对性地开展适应性教育职一的学生，在心理发展层面上，具有以下主要特点：1、心理发展的动荡性。
表现在知、情、意、行等各方面。
他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。
他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。
他们的意志品质日趋坚强，但在克服困难中毅力不够，往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、冒险混同起来。
在行为举止上，表现出明显的冲动性，是意外伤害最高的年龄阶段。
2、自我意识增强。
希望别人了解、理解和尊重，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑，在克服困难中毅力还不够。
3、社会性。
职高学生交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖和谐的集体中，但缺乏与人交往的经验、缺乏足够的交际技巧，常常导致：一方面，渴望与人交往的开放性另一方面，自身内心的封闭性的矛盾的激化，容易出现困惑，苦闷，和焦虑，对家长，教师表现出较普遍的逆反心理和行为。
4、专业的选择的不确定性。
职业心理学家金兹贝格认为，在10岁之前是职业选择的幻想阶段，之后，个人对职业的选择是以自己的好恶为基础进行的。
从十三四岁开始，个人能对某种特定的职业的能力进行评估。
在十五六岁时，个人的价值，爱好及目标成为职业选择中考虑的重要内容。
此时，职高生开始认识到特定职业与个人的价值观有特定的联系，并且某些职业比其他职业更适合自己的价值观。
这一阶段，他们对自己的举趣、能力有一定的了解，能比较理智地考虑自己的职业理想，但对社会需求知道得很肤浅，对如何选择职业，求得职业缺乏经验。
三、具体的引领和调试途径首先、帮助学生尽快熟悉环境，培养学生的生活自理能力。
新生入校后，及时的组织新生们参观校园、校舍，学习学校的各项规章制度，使他们对学校各方面的情况有更多的了解，介绍校史和近三年内毕业生的“毕业设计展示会”的现场实录，增加感性认识，消除陌生感。
创造一个干净、整洁、优雅的校园环境，让新生们感到亲切、心情舒畅。
此外，对于住校的学生，结合军政训练，每个班主任和教官，每天下寝室，对学生进行生活自理方面的技能指导。
通过这些活动，学生普遍能在两周时间内熟悉学校的环境和周围环境。
其次，以《人与社会》课和心理健康教育活动课为载体中，促进学生对新环境的适应。
通过对学生现状的研究，我门把职一年级的心理健康教育的内容定位在促进学生的适应，帮助她们能以良好的状态进入到学习和生活中去。
可利用的资源有两点方面：第一，我校在全体职一年级开设了《人与社会》课，每周一节，采用的教材是市编的《人与社会》中的教材。
该教材的第三章内容，有六个心理健康教育的主题，六个主题脉络清晰，比较容易开展，其中的大部分内容都有助于职一学生的适应。
第二，职一年级的全体班主任在上心理健康教育活动课的时候，用的是省编的《心理健康》学生用书，该书由浙江省教育厅职成教教研室编写，在内容上更贴近职高学生，而其中的七个主题有很多是适合对学生进行适应性辅导。
此外，经过多年的积累，我们学校也积累了很多优秀的校本心理健康教育活动课的教案，而且，其中有不少主题是有助于学生对新的学习和生活环境的适应，这些资源，为我们进行适应教育奠定了基础。
我们在这些可利用资源的基础上，进行课程整合，在《人与社会》课中，开出有利于职一学生适应的心理健康教育活动课，第一学期分别是：《认识新同学》、《新环境新适应》、《了解我自己》、《我的未来不是梦》、《超越自我》、《学习良方》、《让我们同行》、《社交场合的礼仪》，在各班班主任的心理辅导活动课中，开设了《我健康吗
》、《其实我很棒——优点轰炸》、《我是谁——自我探索》、《架起沟通的桥梁》、《让节假日多姿多彩》等主题。
例如，在《认识新同学》中，通过“姓名接龙”的游戏，规则是：要求每个同学响亮地报出自己的姓名、来自何方以及兴趣爱好，在四人小组内交流。
然后，从其中的一个同学开始，一次轮流，第二位同学必须先重复前面同学的姓名、来自何方以及兴趣爱好，然后自报家门，第三位同学要先依次报出前面两位同学的姓名、来自何方以及兴趣爱好，然后自报家门，依次类推……。
在过程中，不能记笔记，只能靠大脑记忆。
因此，需要清晰地的表达和认真专注地倾听。
活动课后学生反馈，通过此次游戏，很快认识班中大部分的同学，并叫出了他们的名字，大家觉得一下子就亲近了起来，下课后碰到，也不用因为叫不出名字而尴尬了。
此外，有些同学还找到了于别人的共同点，有兴趣相同的，也有老家相同的，大家觉得一下子就亲近了起来，减少了新生容易有的那种孤单和无助。
例如，在《新环境新适应》中，在提出“你认为这个新环境中，让你感到与原来环境变化特别大的地方有那哪些时
”，学生就热闹开了，分别列出以下几点：环境和教学管理方面：没塑胶跑道；体育器材不够完备；食堂设施更好了；离家远了；起床早了；规章制度严格了很多；课程安排完全不一样，有时候一整天是同一门课；食堂拥挤；仪容仪表太严格了；计算机设备不好；课外活动要做操；卫生要求特别高；图书馆书太少；校服特别多；课业比以前要轻松很多；周六不用上课；放学时间提前了；不在固定教室上课；没有音乐课；早上一早上公交车；早饭来不及吃；学分制是怎么回事等等。
情绪方面：同学友好；老师和蔼；男生太少；第一次当班干部有压力；当课代表有压力；没有熟悉的朋友；感到很陌生；与新同学交往有压力；发觉很多事情变得复杂了；一切都很陌生；寂寞、失落；中考失利的阴影，无奈上职高；失去了自由；很烦、很乱；想念原来的课程（自然、音乐）；高年级的同学很乱；对很多人的大胆行为始料未及；晚自习太无聊等等。
随后请每个同学在白纸上，按照“我能接受”、“我部分能接受”和“我不能接受”三个层次进行区分，并在小组内交流彼此的原因和相应的对策。
然后，每一个小组选出一个代表，在全班交流。
讲故事，古兰经中的一个故事“山不过来，我过去”。
最后，达成一种共识：“改变我不能适应的，适应我不能改变的。
”课后，学生反馈，通过本次活动，彼此之间有了一种互组，大大减少了心中原有的苦闷和无助感，因而提高了自己适应新环境的信心。
例如，在《让我们同行》的心理辅导课中，让学生到户外参与体验式活动“信任之旅”。
活动形式是：全班分成两组，人数相等，单数的学生以观察者的身份参与。
其中的一组的每一位同学先用布条蒙上眼睛，另外一组的同学伸出援助之手，两两合作，完成一段不寻常的旅行，并用心去体验。
旅途是从人工草坪沿着楼道走到综合楼三楼，要求是不能扶着扶手。
到达后，在走廊集队，角色互换，继续第二次不寻常的旅行，旅途是从综合楼三楼沿着楼道走到人工草坪，也要求不能扶着扶手。
保证每个学生有两次角色扮演的机会。
在活动中，学生能积极地投入进来，并认真参与了游戏活动，在整个过程中，有些同学表现出来的体谅、关心、支持和照顾，真地很让人感动。
通过活动，也促进了班集体的建设和进一步发展。
学生反馈，通过本节课的活动和交流，大家普遍能意识到在同学交往过程中，信任、配合、默契、沟通、支持、合作和体谅的重要性，也能更好地找到自己在班级中的角色定位。
到了第二学期，在《人与社会课》中，结合第一学期的学习基础上，进行调查问卷，请学生提出自己感兴趣的话题，然后分班级进行汇总，制定出该学期的班级“心理热点话题”，主要有： 1． 如何和别人和谐相处
尤其与自己不喜欢的人交流、沟通
怎样让自己说不，却又不会让别人难堪
2． 遇到尴尬的事，该怎么办
3． 早恋问题如何看待
怎样与异性交往
如何看待男女之间的恋爱
青春期哪些事情容易出轨
4． 如何进行自我调节
觉得郁闷、无聊时，怎么办
5． 如何制止不良的诱惑
遇到不讲理的人，怎么办
6． 如何更好地展现自我，不被别人忽视
7． 怎样才能更好地与父母沟通
怎样对父母说出自己的小秘密（例如，自己有喜欢的异性）
8． 对自己比较喜欢的异性，该如何交往
9． 怎样坦然地面对生活
面对挫折时，如何调节自己的心态
受到了伤害，怎么办
如何加强自我保护
如何面对挫折和困难
所有这些话题，都是在学生讨论的基础中产生，并带有普遍意义，这些主题的选定，既丰富了课堂内容，也有助于激发学生参与课堂的积极性，更重要的是，促进了学生深层次的适应。
而在班主任开设的心理辅导活动课中，开设《我的庐山真面目》、《理想中的一半》、《因为我们是一家人》、《话人人会说 巧妙各不相同》等主题。
例如：在“早恋问题如何看待
怎样与异性交往
如何看待男女之间的恋爱
”的心理热点话题讨论时，师生共同讨论，然后对恋爱下了一个鉴定：两情相悦，喜欢；亲密的举动，拉手、拥抱和接吻；会吃醋；喜欢互相照顾；称呼的改变，如老公、老婆等；如果两个异性之间有这样的关系，说明他们有恋爱关系，需要充足的心理和生理准备，并能够承受来自于家长、教师和同伴的压力，在一定程度上还要承担经济压力。
进行充分的讨论以后，职一学生普遍能正视在校园中，少数高年级同学异性之间在的较亲密的关系，也能学校适应学校女生占绝大部分，男生比例很少的现象。
通过系列活动，学生能更好地了解自己，并在集体中找到适合自己的位置，把握人际交往的技巧，进而更好地发展自己的个性品质，促进学生的适应。
第三、为新生建立心理健康档案。
在高一新生入学后为他们实施心理健康调查，建立心理健康档案，及时预防有心理偏差倾向的学生产生心理危机，为学校开展教育工作提供一定的依据。
为了有针对性地对职一学生进行心理健康教育工作，寻找适合职一学生的心理健康教育对策，我校心理辅导站对我校全体高一年级学生进行心理健康自评量表(SCL-90)的测试。
测试对象：高一年级全体学生（个别除外），共计294名学生。
测试时间：2005年9月采用量表：心理健康自评量表(SCL-90)实施方法：全年级统一，在各班教室进行，由班主任读指导语：“本评定量表共有90个项目，分别列出了有些人可能会有的问题。
请仔细阅读每一条目，然后根据最近一星期以内你的实际感受，选择一个与你的情况最相符合的答案。
A表示没有该项症状，B表示有该症状但不频繁，C表示有该症状但属中等程度，D表示该症状相当严重，E表示该症状很严重。
请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。
注意：测验中的每一个问题都要回答，不要遗漏，以避免影响测验结果的准确性。
心理辅导站长巡视进行的。
测量后的分析统计：测量结束后，由心理辅导室统一回收回测试卷，在遵循保密性原则的基础上，进行原始数据的输入和汇总，心理辅导站长庞碧玲老师负责数据的分析和处理工作。
量表介绍：原名症状自评量表(Sympotom Check-List90,SCL-90)，它具有容量大，反映症状丰富，能更准确刻划人的自觉症状等优点。
本量表共包含90个项目，涉及比较广泛的神经科症状内容，从感觉、情绪、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面。
可概括为：①躯体化②强迫症状③人际敏感④.忧郁⑤焦虑⑥敌对⑦恐怖⑧偏执⑨精神病性⑩其他躯体化 强迫 人际关系 抑郁 焦虑 敌对 恐怖 偏执 精神病性 其他 平均数（X） 1.53 1.95 1.83 1.76 1.61 1.74 1.50 1.66 1.54 1.71标准差（SD） 0.59 0.69 0.70 0.76 0.66 0.74 0.61 0.61 0.60 0.64X + SD 2.12~0.94 2.64~1.26 2.53~1.13 2.52~1.0 2.67~0.95 2.48~1.0 2.11~0.89 2.27~1.05 2.14~0.94 2.35~1.07检出率（％） 16.33 12.59 15.31 17.69 12.93 18.03 14.29 17.35 13.61 15.99
《迈好人生第一步》的初三学生作文怎么写
用微笑面对生活世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑；它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。
越是纯洁的心灵，越是为其之美。
近期央视“艺术人生”和“新闻调查”栏目相继向全国电视观众介绍了一个人，这个人叫丛飞。
丛飞是谁
他是深圳一个普通的歌手，一个没有固定工作没有单位的30出头的男人，但就是这个脸上始终带笑的歌手，在11年的时间里，他参加了400多场义演，捐出了自己辛辛苦苦挣来的300万元，资助了178名贫困学生。
如今他是一个病人------一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人，但是他始终用微笑面对生活。
当然，丛飞还有另外的一些很光荣的头衔：爱心大使、五星级义工、中国百名优秀志愿者。
而丛飞在接受采访时则笑着说：“有人说我有3个头衔：傻子、疯子、神经病。
”一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人也能用微笑面对生活，为什么我们不能呢
有人说：“活着就是幸福，就是胜利，就是一切。
”可我却不这么认为。
如果人在生活中，连起码的微笑也没有，那他会幸福吗
如果我们用微笑面对生活，生活也会用微笑面对你。
微笑像阳光，给大地带来温暖；微笑像雨露，滋润着大地。
微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖；可以使走入绝境的人重新看到生活的希望；可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉；还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。
俗话说的好，笑一笑，十年少。
永远微笑的人是快乐的，永远微笑的面孔是年轻的
微笑犹如阳光挥洒大地的盎然；清风抚摸树林的温暖；夕阳燃烧天空的炽热；浪花冲刷礁石的激情……幸福的诠释是微笑；快乐的意义是微笑；温暖的真谛是微笑；挫折的鼓励是微笑；坚强的象征仍然是微笑。
阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予； 欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。
生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活； 不是幸福太少，只是我们不懂把握。
面对生活，不论是失意，还是挫折； 不论是阴云密布，还是困难重重， 我要选择微笑。
来到世上,既面临死亡.一切的不如意更让人神伤,痛苦哀叹是一天,微笑面对也是一天,为什么不象海伦凯勒,保尔,张海迪.....诸葛亮不能为而为之,我自横刀向天笑的...没有学历的比尔盖茨...微笑着面对生活,可以把能力发挥到极至。
传说，天堂里有一株清逸奇妙的花，叫“别致天蓝”。
几百年之开一次，只为一个人。
它等了五百年，盼了五百年，想了五百年，怨了五百年，只求依附在他的襟，倾听着他的心，伴他走一段路，伴他守一室之静。
天竟可以是这样蓝，蓝得这样深邃，这样忧郁。
你竟可以这样像天，深邃的眼神，忧郁的心情。
你从不刻意强调蓝，但你总想蓝一样的潇然憧憧；你从不轻易提起天，但你总像天一样的无所不容。
不知从什么时候起，你的身影开始停留在我的视线尽头，不知从什么时候起，你的声音开始轻叩着我的寂寞心扉。
我就这样远远的凝望着，你渐渐清晰又渐渐模糊的身影，我想就这样静静聆听着，你渐渐悲伤又渐渐快乐的声音，我想这样永永远远的，直到天蓝了又灰了，天灰了又蓝了，只是，不曾有人知道：我就是这个世界上那独一无二的别致天蓝——一生只为你绽放。
我是咖啡，我很纯粹，纯粹的复出，是甘甜的回味。
我是咖啡，我很沉醉，沉醉于溶解瞬间的美味。
只要你需要，我愿意随时粉碎，便成为你分担忧伤的调味；只要你需要，我愿意跳进滚烫的热水，释放全身力量，让你感受香味，一切只想你记住，远方有一颗为你粉碎的咖啡，请你慢慢品位。
凡事感激感激伤害你的人,因为他磨练了你的心态.感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿.感激欺骗你的人,因为他增长了你的智慧.感激藐视你的人,因为他觉醒了你的自尊.感激遗弃你的人,因为他教会了你的独立.凡事感激,学会感激,感激一切使你成长的人.在人生最寒冷无助的冬天,仍有一束松明,在你身后不远处,默默陪伴于黑夜旅途,这份温情足以溶化封冻心灵的冰雪,化为一股暖流,一生涌动.相聚是缘,只要有过美丽的往昔,即便散了,也无怨无悔,多年之后再回首,才发现与你牵手走过的是我人生路上最美的风景,只是记忆中的泥,已不再清晰如昨—愿你依然,愿我依然.如何被感动的
哦，无法言说，一个无法形容的女子，带给我的是奇异的梦幻。
许是你对理想的坚持吧，许是你对音乐的虔诚吧，许是你美妙的歌声吧，许是你淡定清澈的眼神吧，你让感到暖意和欣慰，一种想永久保持的纯粹的感动。
以下是斯蒂芬.霍金的生平简历及其著作简介：斯蒂芬.霍金(1942-)是本世纪享有国际盛誉的伟人之一，现年63岁，出生于伽利略逝世周年纪念日，剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家。
70年代他与彭罗斯一道证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。
他因此被誉为继爱因斯坦之后世界上最著名的科学思想家和最杰出的理论物理学家”。
他还证明了黑洞的面积定理。
霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一。
他担任的职务是剑桥大学有史以来最为崇高的教授职务，那是牛顿和狄拉克担任过的卢卡逊数学教授。
他拥有几个荣誉学位，是皇家学会会员。
他因患卢伽雷氏症（肌萎缩性侧索硬化症），禁锢在一张轮椅上达20年之久，他却身残志不残，使之化为优势，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。
他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”。
尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却出色地遨游到光袤的时空，解开了宇宙之谜。
霍金教授是现代科普小说家，他的代表作是1988年撰写的《时间简史》，这是一篇优秀的天文科普小说。
作者想象丰富，构思奇妙，语言优美，字字珠玑，更让人咋惊，世界之外，未来之变，是这样的神奇和美妙。
这本书至今累计发行量已达2500万册，被译成近 40种语言。
1992年耗资350万英镑的同名电影问世。
霍金坚信关于宇宙的起源和生命的基本理念可以不用数学来表达，世人应当可以通过电影——这一视听媒介来了解他那深奥莫测的学说。
本书是关于探索时间本质和宇宙最前沿的通俗读物，是一本当代有关宇宙科学思想最重要的经典著作，它改变了人类对宇宙的观念。
本书一出版 即在全世界引起巨大反响。
《时间简史》对我们这些喜用言语表达甚于方程表达的读者而言是一本里程碑式的佳书。
她长于一个对人类思想有接触贡献者之手，这是一本对知识无限追求之作，是对时空本质之谜不懈探讨之作。
《时间简史续编》 作为宇宙学无可争议的权威，霍金的研究成就和生平一直吸引着广大的读者，《时间简史续篇》是为想更多了解霍金教授生命及其学说的读者而编的。
该书以坦白真挚的私人访谈形式，叙述了霍金教授的生平历程和研究工作，展现了在巨大的理论架构后面真实的“人”。
该书不是一部寻常的口述历史，而是对二十世纪人类最伟大的头脑之一的极为感人又迷人的画像和描述。
对于非专业读者，本书无疑是他们享受人类文明成果的机会和滋生宝贵灵感的源泉。
《霍金讲演录——黑洞、婴儿宇宙及其他》，是由霍金1976-1992年间所写文章和演讲稿共13篇结集而成。
讨论了虚时间、有黑洞引起的婴儿宇宙的诞生以及科学家寻求完全统一理论的努力，并对自由意志、生活价值和死亡作出了独到的见解。
《时空本性》80年前广义相对论就以完整的数学形式表达出来，量子理论的基本原理在70年前也已出现，然而这两种整个物理学中最精确、最成功的理论能被统一在单独的量子引力中吗
世界上最著名的两位物理学家就此问题展开一场辩论。
本书是基于霍金和彭罗斯在剑桥大学的6次演讲和最后辩论而成。
《未来的魅力》本书以斯蒂芬·霍金预测宇宙今后十亿年前景开头，以唐·库比特最后的审判的领悟为结尾，介绍了预言的发展历程，及我们今天预测未来的方法。
该书文字通俗易懂，作者在阐述自己观点的同时，还穿插解答了一些有趣的问题，读来饶有趣味。
张海迪，女， 1955 年生于济南，汉族，哲学硕士，中共党员，山东省创作协会一级作家，九届、十届全国政协委员，中国残疾人联合会副主席，中国作家协会全国委员会委员，山东省作家协会副主席。
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。
张海迪 15 岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小山村，但她没有惧怕艰苦的生活，而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。
在那里给村里小学的孩子们教书，并且克服种种困难学习医学知识，热心地为乡亲们针灸治病，在莘县期间，她无偿地为人们治病一万多人次，受到人们的热情赞誉。
1983 年，海迪走上了文学创作的道路，她以顽强的毅力克服疾病和困难，精益求精地进行创作，执着地为文学而战，至今已出版的作品有：长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。
散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。
翻译作品《海边诊所》、《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》、《莫多克——一头大象的真实故事》等。
她的作品在社会上在青少年中引起了很强的反响，长篇小说《轮椅上的梦》已经在日本、韩国出版。
1992 年中国作协庄重文学奖；1994 年全国首届奋发文明进步奖长篇小说一等奖；1997 年全国“五个一工程”图书奖；1998 年获山东省“精品工程奖”和“山东省十佳文艺工作者”称号；1998 年全国第二届奋发文明进步奖图书奖和个人特别奖；1999 年全国第三届优秀妇女读物奖；1999 年全国第四届外国文学作品优秀图书奖；2002 年10月长篇小说《绝顶》被中宣部和国家新闻出版署了列为向“十六大”献礼重点图书；2002 年 12 月《绝顶》获全国第三届奋发文明进步图书奖；2003 年 10 月《绝顶》获首届中国出版集团图书奖；2003 年 12 月《绝顶》获第八届中国青年优秀读物奖；2003 年 12 月《绝顶》获第二届中国女性文学奖；2003 年 12 月《绝顶》获中宣部“五个一”工程图书奖。
1991 年张海迪在做过癌症手术后，继续以不屈的精神与命运抗争，她开始学习哲学专业研究生课程。
经过不懈的努力她写出了论文《文化哲学视野里的残疾人问题》。
1993 年，她在吉林大学哲学系通过了研究生课程考试，并通过了论文答辩，被授予硕士学位。
张海迪以自身的勇气证实着生命的力量，正像她所说的“像所有矢志不渝的人一样，我把艰苦的探询本身当作真正的幸福。
”她以克服自身障碍的精神为残疾人进入知识的海洋开拓了一条道路。
张海迪多年来还做了大量的社会工作，她以自己的演讲和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。
她也经常去福利院，特教学校，残疾人家庭，看望孤寡老人和残疾儿童，给他们送去礼物和温暖。
近年来，她为下乡的村里建了一所小学，帮助贫困和残疾儿童治病读书，还为灾区和孩子们捐款，捐献自己的稿酬六万余元。
她还积极参加残疾人事业的各项工作和活动，呼吁全社会都来支持残疾人事业，关心帮助残疾人，激励他们自强自立，为残疾人事业的各项工作和活动，呼吁全社会都来支持残疾人事业，关心帮助残疾人，激励他们自强自立，为残疾人事业的发展做出了突出的贡献。
张海迪曾三次应邀出访过日本、韩国，举办演讲音乐会，她的自强不息的奋斗历程也鼓舞着不同民族的人民。
1995 年，她曾作为中国政府代表团成员参加了第四次世界妇女大会。
1997 年被日本 NHK 电视台评为世界五大杰出残疾人。
张海迪先后被授于各种荣誉称号：1981 年获莘县广播局先进工作者；1982 年获聊城地区“模范共青团员”称号；1982 年获聊城地区“三八红旗手”称号；1983 年共青团山东省委授予“模范共青团员”称号；1983 年山东省政府授予“劳动模范”称号；1983 年共青团中央授予“优秀共青团员”称号；1983 年山东省妇联授予“三八红旗手”称号；1983 年全国妇联授予“三八红旗手”称号；1989 年中宣部授予“优秀青年思想工作者”称号；1990 年山东团省委授予“十大杰出青年”称号；1991 年中国残联授予“自强模范”称号；1992 年济南市政府记大功一次；1993 年全国妇联授予“巾帼建功标兵”称号，并再次授予“三八红旗手”称号；1995 年山东省委宣传部授予“模范党员文艺工作者”称号；1997 年山东省委宣传部授予“十佳文艺工作者”称号；1997 年被日本 NHK 评为“世界五大杰出残疾人”；2000 年被国务院授予“全国劳动模范”称号；2001 年被新华社《环球》杂志评为“环球二十位最具影响力的世纪女性”。
1983 年 5 月，中共中央发出《向张海迪同志学习的决定》，党和国家领导人、叶剑英、李先念等八位老一辈无产阶级革命家先后为张海迪题词，表彰她积极进取，无私奉献的精神。
张海迪曾当选共青团第十一届中央委员，并长期担任中国残疾人福利基金会理事，中国残疾人联合会主席团委员，山东省残疾人联合会副主席，山东省青年联合会副主席等职务。
海迪在本职岗位和社会工作中自强不息，以满腔的热忱和高尚的品格服务社会，奉献人民，在广大人民群众中有很高的声誉和威望，是一个经得起时间考验的好典型。
她是中国一代青年的骄傲，也是中国残疾人的杰出代表。
迈入中学的第一步 的体会或感想
刚进来时会很有信心的然后慢慢的变的活泼,成绩有点降低然后慢慢的伤心,但是有了好朋友然后寻找学习方法,和朋友关系又好了然后立志学好,和朋友关系僵化然后会买很多练习册,和朋友关系逐渐变好然后学习保持一段时间最后成绩逐渐好,和朋友关系稳定
《我终于迈出了第一步》作文怎么写
那一次,我迈出了第一步. 在学习的道，我遇困难不计其数，我不知道对的第一个困难是什么，但那一次背书的事给我留下了很深的印象。
有一次放晚学，语文老师说：“今晚语文的家庭作业是背书，背书的任务是《乡下人家》。
”同学们一听都闷了。
我更闷了，因为我最讨厌背书了，加上这篇课文又特别长。
一回到家，写完了其他作业，就慢慢的开始背书了。
可是过去了半小时，我还是不太熟。
急得我真想发火，于是，我决定不背了。
我把语文书塞进书包，就准备去睡。
这时，妈妈刚好走进来。
妈妈太了解我了，她看了看我的神情，就知道是大概是怎么回事了。
妈妈温和地对我说：“好孩子，今天要背的是哪篇课文
”我不知道怎么回答，就没有说什么。
“怎么了
不就是背几百字嘛。
背书遇到了点困难就投降，不是太可笑了吗
妈妈陪陪你。
只要你用心多读几遍，一定能背熟的。
”我点了点头，重新拿出书，认认真真地读起来。
妈妈坐在的旁边，望着我，不时地鼓励我。
我一遍又一遍地用心读着，读着。
一刻钟过去了……两刻钟过去了，我越读越熟。
渐渐地，一个又一个困难被我克服了。
我已经能分自然段背书了。
大约过了半个小时，我终于能从头到尾，一字不落地把整篇课文背了下来。
多么开心呀，我“嘻嘻”地笑了起来。
妈妈也笑了。
记得那一晚，我睡得特别香甜。
这次，我克服了背书的困难，收获真大，我找到了背书的方法：背书时，持之以恒很重要，一心一意去认真读，别的什么也不想，只想着怎么背它，过一会就解决了
从此，我不再怕背书了，我的语文成绩也因此有了很大的提高。
同学们，当你面对困难的时候，要敢于说“不”，更要勇往直前
