你吃南瓜叶吗
南方一小镇，普通一家人。
\ 六月下旬的中午，火辣辣的热。
\ 女人下班急急赶回家，男人今天休息在家。
刚刚他们电话过，男人说已经摘好了菜，包括南瓜叶。
\ 女人掌勺，不一会桌子上摆满了五颜六色的菜：素炒南瓜叶、水煮黄瓜、阳干鲫鱼、青椒肉丝、丝瓜炒鸡蛋，典型的南方小菜。
\ 都是普通家常的小菜，普通的菜却并不就是简单。
\ 为了买到新鲜的蔬菜女人必须起早，特别是南瓜叶并不是天天都能买到的。
南瓜叶是南方夏天最常见的绿色蔬菜，可惜味略苦，而且摘起来相当麻烦，要撕去外表一层毛茸茸的皮，淘洗时要揉挤掉汁液，切要切得碎碎的，经过精心的摘洗后佐以生姜蒜末尖椒（尖椒也要切得碎碎的）爆炒，味道很好。
\ 就是买新鲜的蔬菜也是有讲究的，因为现在的农产品哪一种不过量打农药
比如小白菜就不敢吃，几乎就是农药泡大的
所以女人选了相对无害环保的食品，比如南瓜、南瓜叶、苦瓜、冬瓜等这些要么带着厚厚的皮要么味道苦的蔬菜瓜果。
\ 这是一个用心经营家的女人，她爱家人的心就在一钵一盘里。
\ 男人不喜应酬，对宾馆酒店的饭菜不感兴趣，甚至是害怕。
他喜欢吃女人做的饭菜，所以他能静下心来精心摘洗南瓜叶，为女人打下手，准备生姜蒜末，看她煎炸炒煮。
两个人一起做饭，有说有笑。
\ 然后一家人围坐一起，谈时事说长道短吃得其乐融融津津有味。
\ 一种温情就在这个普通的家里流淌。
\ 这样的男人女人不会羡慕别人吃鲍鱼甲鱼，住高级宾馆开进口汽车的。
普通平凡的日子如家常小菜般可口，也天长地久，鲍鱼甲鱼并不是天天能吃的，即使吃得起也不是身体消受得了的。
\ 家居的日子是白开水，平淡无味却是最离不了的生命之源。
\ 在街头看到白了头的老人牵着手恩恩爱爱地一起走，我们总是羡慕，由衷地感动。
其实，他们幸福只是因为他们坚守住了平淡，用心经营了自己的生活。
\ 每一人只需用心对待爱你的人，你爱的人，何愁不能白头。
\ 其实在羡慕他人的幸福时，只要想想自己做了多少，幸福就离你不远了。
\ 幸福就在身边，就在你自己手里，而不是那个白马王子给与的。
白马王子或许能给你宝马，给你豪华的别墅，给你让人艳羡的生活，却给不了你幸福的感觉。
\ 因为幸福是最奢侈也是最简单的事，奢侈是因为幸福必须是两个人同心才能营造才能达到，而非一人能为；简单是因为只要两个人同心了，即使踏一辆单车走在车水马龙的大街小巷也是幸福的，即使两个人吃一碗酱萝卜也是幸福的，即使露宿在街头也是幸福的，即使流浪四方也是幸福的……\ 所以想幸福，首先是要找个和自己心灵相通的人，找到了就和他（她）用心经营生活，和他（她）慢慢过一辈子。
\ 只是人心浮躁，很少有人能静下心听从自己内心的呼唤。
追求满足于简单的感官享受，流连于物质的享乐，没有耐心没有用心慢慢去读懂一个人、了解一个人、爱上一个人。
\ 君不见，如今各色饮料五花八门、精彩纷呈，而陪伴我们最久最能解渴的还是最普通的白开水。
那些饮料满足了一时的口感刺激，却解决不了我们口渴的根本问题。
漂亮的容貌只能满足我们眼睛的愉悦，身体的刺激，天长日久的日子还是需要心灵的沟通。
\ 我们都想幸福，却很少有人愿意付出。
都想得到所爱之人的给与，自己却不想回报。
其实付出真心，才会得到真心，但有可能伤得彻底；保持距离，就能保护自己，却也注定永远寂寞。
是选择可能被伤还是选择注定寂寞呢
多数人就选择了保护自己，等待观望，对待别人施与幸福。
\ 爱是在付出中收获着幸福的。
\ 欣赏那些真性情的女子，为了爱赴汤蹈火，不留退路。
比如王菲，她的歌固然唱得好，她的爱情更能吸引眼球：为了所爱，她能放弃天后的身份隐匿于北京最普通的胡同给所爱的人倒马桶；为了所爱，她甘愿被他牵着手一脸娇羞地走进媒体的眼球，哪怕她大了他近一轮；为了所爱，她甘心再冒风险做大龄母亲，她没有考虑她天后的身价是否会滑落，没有考虑她美丽的身材是否会走样……她不矫情，爱就是爱，爱得彻底，毫不遮掩。
\ 我想这也是这么多人喜欢王菲的原因，她只是做了真正的自己，即使一伤再伤，却不会沉沦，因为她爱了，用心了尽力了，她在爱中满足了，没有丝毫遗憾，后悔的应该是不珍惜她的那些男人。
\ 王菲以她的美丽和才情活得光彩夺目，我们只能仰视。
\ 普通的我们还是低头在我们的一日三餐中，守着一个人所爱的人，经营自己的幸福毋须羡慕他人，和他（她）一起吃南瓜叶，牵着手和他（她）一起到老。
中小学生营养食谱是什么?
星期一主食：二米饭（大米、小米）。
炒菜：肉沫烧豆腐（肉沫、豆腐、木耳、青蒜），鸡蛋炒西红柿（西红柿、鸡蛋），小菜：拌尖椒（尖椒、黄瓜、香菜）。
汤：海米白菜汤（大白菜、海米）。
星期二主食：花卷（白面、麻酱）。
炒菜：红烧牛肉（牛肉、胡萝卜、土豆），香干抄芹菜）。
小菜：花生芹菜叶。
汤：虾皮番茄汤。
星期三主食：炸酱面（黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末）。
小菜：清炸鸡肝。
汤：面汤。
星期四主食：红豆饭。
炒菜：鸡肉抄三丁（鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干），蒜茸小白菜。
小菜：爆腌萝卜。
汤：紫菜葱花鸡蛋汤。
星期五主食：烙饼。
抄菜：抄合菜（猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉），炸素丸子（胡萝卜、土豆、豆腐、香菜）。
小菜：大葱蘸酱。
汤：黄玉米面粥。
星期六主食：水饺（白面、猪肉、大白菜、韭菜）。
小菜：肉皮冻(肉皮，青豆，胡萝卜)，盐水鸭 ，松仁香菇，芥末菜花。
星期日主食： 发糕（黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖）。
炒菜：红烧鱼，炒茼蒿，葱头炒牛肉，蘑菇烧面筋。
小菜：蒜泥海带丝，拌三样（花生米、芹菜、胡萝卜）。
汤：酸辣汤（豆腐、动物血、鸡蛋）。
初中生营养不良应该吃什么
在我看来，酸菜无非就是用大白菜腌制而成的，没有什么种类之分。
营养价值 本品最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C，胺基酸，膳食纤维等营养物质，由於本产品采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法，所以含有大量的乳酸菌，有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群，有保持胃肠道正常生理功能之功效。
酸菜做成的各种佳肴(11张) 适合人群：老少皆宜。
适用量：每餐30克左右。
酸菜历史悠久，一直是中国大陆北方居民喜欢的一种越冬菜，目前市场上酸菜的种类越来越多，酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产，受到由北向南越来越多人的喜爱，您应知道，吃酸菜也有学问
酸菜与致癌 传统方法腌渍酸菜，使用的是大缸等开放容器,靠附著在容器和菜叶上少量的乳酸菌自然发酵, 在乳酸菌繁殖的同时，其它杂菌也生长,其中有些杂菌能产生亚硝酸,有些能合成胺，二者发生反应生成亚硝胺,实验证明，亚硝胺能致癌.随者科学技术的发展,腌酸菜生产工艺也发生了质的变化.工业化生产的酸菜采用纯乳酸菌接种，控温发酵,能抑制杂菌生长，所以不含有杂菌合成的致癌物质亚硝胺.因此,吃纯乳酸菌发酵的酸菜不会致癌. 购买提示 怎样挑选酸菜市场上酸菜的种类很多，吃什麼样的酸菜既安全又可口呢 其实方法很简单.无论是切丝的,整颗的，散装的还是袋装的,首先观色，颜色玉白或微黄,有质嫩感为最佳.白菜绿色老叶腌渍的酸菜呈褐色属正常.如颜色灰暗无光泽表明菜己过保质期，如颜色惨白,说明是醋酸兑制的酸菜，口感不佳,不宜选用;其次用手掐，应有脆感,如绵软，发粘,说明己腐烂，不能选用;第三是臭味,应有乳酸特有的香味，若发臭说明己变质,若酸味刺鼻，说明是醋酸兑制酸菜,不宜选用;第四是用水投洗，浸泡,腌渍好的酸菜依然有酸味，而醋酸兑制的酸菜,酸度迅速下降，品感不佳。
温馨贴士 ●酸菜只能偶尔食用，如果长期贪食，则可能引起泌尿系统结石。
另外，腌制酸菜过程中，维生素C被大量破坏，人体如果缺乏维生素C，会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低， ●食用含亚硝酸盐过多的酸菜，会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白，令红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。
●霉变的酸菜有明显的致癌性，不可食用。
●冬季是制作泡菜的最佳季节，其他季节也可制作，但不如冬季的质量好。
各式吃法 可氽，炒,炖，涮,烩，可与鱼,肉,海鲜配制出多种佳肴，以下是酸菜菜谱几例,以供参考 酸菜馅饺子 材料:酸菜500g,精猪肉(牛,羊肉)500g,肥肉少许，饺子粉1000g 做法：酸菜,肉剁成馅分装，将肉馅加高汤或清水后,朝一个方向搅至汤水混入肉中.在肉馅上放姜，蒜,葱，花椒末不要搅开,将100g沙拉油烧开，趁热浇在姜,蒜，葱,花椒末上，加适量酱油,味精，香油搅匀.5分钟后,放入沥净水的酸菜馅，食盐适量(如有海鲜放入更佳),包成饺子. 炒渍酸菜粉 材料:酸菜500g,猪肉100g,粉条(用水泡软)或粉丝100g. 做法：猪肉切成片或丝，油50g放入锅内加热至八成,先放入肥肉后放瘦肉炒至稍变色，加入葱花,花椒面，米酒,酱油，再放入沥净水的酸菜二分钟后加入盐,粉条或粉丝，一分钟后加适量味精,炒匀后出锅即成.3.氽酸菜汤 材料:酸菜500g,五花猪肉100g,粉丝100g. 做法：猪肉切薄片，清汤放入虾仁后烧开,放入肉片，粉丝,菜，加入盐,味精，花椒粉即可. 酸菜丸子 材料:酸菜500g,肥肉片100g,肉馅150g,虾米5g,鸡蛋二个，面粉少许. 做法：用虾米,肥肉调汤，加入酸菜后加热至开锅再加入丸子即成. 丸子做法:鸡蛋搅匀加入肉馅,面粉成糊状，一勺一勺下锅即成. 酸菜鱼 材料：鲜鱼(鲤,鲫,鲶)750g,酸菜350g. 做法:鱼刮鳞，除膛,放入开水中烫一下捞出，刮去鱼皮,洗净切成斜刀口，将部分酸菜丝码在锅底,把鱼放在酸菜上面，将剩余的酸菜丝码盖在鱼上面,加清水没过菜丝，精盐适量,啤酒少许，炖至汤成白色,放入适量味精即成. 酸菜炖冻豆腐 材料：酸菜350g,肥膘肉150g,冻豆腐150g 做法:冻豆腐切块，肥肉切厚片.锅内加油烧热,花椒面爆香，放入肥肉片,炒几下，放入酸菜丝炒二分钟,加清汤750g,放入冻豆腐块，放入适量糖,盐，味精,料酒，葱,姜，慢火炖30分钟即成. 紫兰辣子酸菜 材料：酸菜350g,精肉75g,紫兰,红辣椒末，水发粉丝. 做法:肉切丝,锅内加油50g烧热，加入葱花,肉丝翻炒几下，加料酒,花椒面，糖适量,加酱油少许，炒至肉变色,加入酸菜丝，辣椒末,炒二分钟，加粉丝,盐，紫兰炒匀,加入味精炒匀起锅即成. 素炒尖椒酸菜 材料：酸菜350g,绿尖椒100g. 做法:尖椒切块，锅内加油50g烧热,加入葱花，八角,花椒面爆炒，料酒少许,放入酸菜丝，旺火炒二分钟,放入尖椒炒一分钟，加味精,香油炒匀起锅. 虾仁炒酸菜 材料：酸菜350g,青虾200g,胡萝卜豌豆各50g. 做法:青虾去皮加乾淀粉调匀，胡萝卜切片,姜末，蒜泥用精盐,料酒，味精调成汁水,锅内放猪油200g,四成熟时将虾仁放入炸熟起锅，锅内放油15g,将葱花，姜,蒜，胡萝卜,豌豆,酸菜丝放入炒二分钟，再将虾仁倒入锅内,加调好的汁水，翻炒起锅即成. 烩酸菜丝 材料：酸菜350g,鸡胸肉(猪里肌肉)150g,黄瓜25g,花椒油，辣椒油等. 做法:肉切丝,用蛋清淀粉上浆，用油炸熟,酸菜漂洗轻攥，散码入盘中,黄瓜切片码在酸菜丝外边，加姜丝,花椒油，辣椒油,香油，味精,精盐，倒入肉丝及熟油,拌匀即可. 酸菜炖生熟肉 原料：里脊肉250克，熟五花肉250克，酸菜1袋，水发木耳50克，泡椒丝10克，姜片、葱段、豆瓣酱、精盐、料酒、味精、白糖、干淀粉、鲜汤、色拉油各适量。
制作： 1.里脊肉切成厚片，入盆，加入精盐、味精、胡椒粉拌匀，腌约10分钟，再沾匀干淀粉，放在菜墩上捶成薄片，然后切成小块待用；熟五花肉切成长5厘米、宽3厘米的薄片；酸菜切丝，再与水发木耳一起入锅煮熟。
2.净锅上火，注入色拉油烧热，投入姜片、葱段爆香，随后下入泡椒丝和豆瓣酱炒出色，加入酸菜、木耳和五花肉炒匀，加入料酒，掺入鲜汤，炖约5分钟后，放入里脊肉片炖熟，调入味精，起锅盛入汤内，即成。
希望对你有所帮助。
读高三的学生每天的一日三餐应该如何安排?
十几年的努力，就看这最后的冲刺了，关键时刻可千万别掉链子。
许多考生家长都会为孩子考前的饮食犯愁。
我们特意请来付金茹主任营养师谈谈饮食与营养问题。
人的脑神经掌管人体的意识、思维、情感以及肢体活动等，所以有利与脑神经的营养素不可缺乏。
除蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质外，维生素与矿物质也不可或缺。
奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品、植物油、米、面以及各种水果、干果、蔬菜等，都应广泛摄取，食物的多样性是均衡饮食的保证。
保证考生考前的饮食规律，多吃清淡、含蛋白质高、维生素量高的食物。
比如，维生素B有助于加强记忆，钙元素有助于稳定情绪，胡萝卜和鱼等能为大脑提供更多营养，食物不要太油腻，以防肠胃不消化，太甜、太咸、太刺激的食物也要少吃。
多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类，可以增加蛋白质的摄入量；吃些羊肉、牛肉也有助于增加营养，但要适量，特别注意的是肥肉要少吃或最好不吃。
此外，为了增加维生素的摄入量，有条件的话，应保证考生每天1斤的水果和蔬菜量，这些食品在选择上要保证新鲜的，有颜色的。
同时，洋白菜、西红柿、柿子椒、菠菜、胡萝卜等蔬菜也可增加维生素C的摄入量。
在水果方面，草莓、猕猴桃、西瓜(其水分较大，要适量)等也是不错的选择。
付主任还提出，蔬菜最好的是凉拌，这样可减少油的摄入量。
煎炸的食物因其易造成消化不良，因此要少吃。
总之，考生平时的饮食习惯不要改变，可按照自己的饮食习惯进行适当的改动，但不要做太大的调整。
应该科学的安排一日三餐，既要让孩子吃饱吃好，又要注意合理的搭配。
?1.家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样，做得可口，让孩子吃饱，否则能量不足，会使孩子在学习、考试时反应迟钝。
??2.要保证优质蛋白质的摄入。
在考试复习期间可选择鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等等，这些食物不但含有丰富的优质蛋白质，还富含钙、铁、维生素A、B2和维生素D。
鱼虾贝类的食物中含有丰富的DHA，可以提高大脑功能，增强记忆。
3.注意新鲜蔬菜和水果的供应。
此类食物中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。
?4.少吃或不吃含糖和脂肪高的食物。
糖果和油炸食品会降低人们的食欲，吃多了不消化。
?5.适当给孩子吃一些粗粮杂粮。
红豆、绿豆、糙米、标准粉等食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，一方面维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用，另一方面，维生素B1还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。
一日三餐的膳食安排应是： ?早餐要吃好。
一顿好的早餐或者说营养早餐应该包括以下几类食物：谷类、牛奶或奶制品、肉类食物、新鲜蔬菜或水果。
?考试复习期间，上午的学习负担很重，而血糖(就是我们平常吃进去的食物，进入机体后通过消化转化成的血糖)是大脑能够直接利用的惟一的能量来源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐，孩子到了上午第三、四节课时血糖水平降低，就会产生饥饿感，反应迟钝。
午餐要吃饱。
饭菜要丰盛，量要足，可不断地变换食物品种花样，增加孩子的食欲。
晚餐要吃少。
以谷类食物和蔬菜为主，要清淡可口。
?如果用供能百分比来表示：早餐25%—30%、午餐30%—40%、晚餐25%—30%，饭后1小时给孩子吃点新鲜水果。
专家建议一日三餐的饮食安排： ?早餐：多吃一些体积小，热量高的食物，例如：面包、花卷，鸡蛋、火腿等，牛奶、豆浆内可加些糖。
第一天 红糖麻酱花卷，豆奶，五香鹌鹑蛋，清拌莴笋叶，八宝酱咸菜。
第二天 金银卷，牛奶，凤尾鱼(或豆豉鱼，或五香熏鱼，酥鲫鱼)，油盐拌两样(胡萝卜、绿豆芽)，腐乳。
第三天 馒头，蛋糕，牛奶，煮鸡蛋，香菜鲜葱拌豆干，泡菜。
第四天 红枣黄玉米粉发糕抹麻酱，大米粥，咸鸭蛋，拌香干柿子椒，辣咸菜丝。
第五天 豆沙包，牛奶，西式煎蛋(鸡蛋、洋葱末、鲜蘑末、火腿肠末)，炒虾皮(虾皮、香菜、葱丁)，拍黄瓜。
中餐：饮食的原则是不要过饱，多吃些鱼肉类、清淡类的蔬菜。
如午餐清蒸鱼、西红柿豆腐、香菇炒青菜、米饭、绿豆汤内加些糖，主食米饭。
清炖排骨、海米白菜、芹菜炒香干、馒头、西红柿鸡蛋汤。
主食花卷。
晚餐：要吃些易消化的食物，例如：汤面、馄饨等食物。
此外，睡觉前也可喝杯饮品以补充营养。
一般家庭晚餐应安排在6：30左右，此时紧张学习了一天的考生们已多感疲惫。
晚餐后考生还要学习3个小时复习总结白天的课程，所以晚餐应成为考生的精力加油站。
学生的晚餐吃得要适量，即不能太饱也不应太少，菜饭要求清淡、易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。
晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素参考摄入量的30%-50%。
晚餐1小时后可补充适量的时令鲜果。
晚餐不应安排得太晚，以免消化不良；另外，如果晚餐吃得晚，学生势必因肚子饿而吃零食。
过多的零食会“挡食”，即到吃正餐的时间没有食欲，食量过少，摄取的营养量不足，久之势必影响学生的健康。
下面例举家庭晚餐食谱，仅供参考。
例一：金银卷、清蒸鲜鱼、草菇扒时蔬、拌腐竹(水发腐竹、煮花生米、莴笋、胡萝卜)、绿豆汤 例二：米饭、清炖排骨藕、豆豉辣椒炒豆腐、拌海蜇(海蜇、金针菇、黄瓜丝)、紫菜汤 例三：米饭、西芹牛柳、尖椒土豆丝、皮蛋拌豆腐(南豆腐、松花蛋、榨菜)、海米芹菜叶汤 例四：发糕、葱爆两样、番茄炒鸡蛋、清炒西兰花、莲子百合银耳羹 例五：红豆饭、百合虾、蒜绒茼蒿、麻酱拌豇豆、豌豆汤(豌豆、水发木耳、鹌鹑蛋、调味品）
河南 安阳，濮阳有什么特产，方便携带的
西安：驴驴沙拉血液，器官和其他有益的功能，“天上龙肉，地上驴肉”民谚。
著名的关中丰富的国家，“关中驴”。
由于清咸丰年间，因为凤翔腊驴肉，驴古二只吃生与熟的，现在除了的驴烹饪锅，加上四川和药膳的做法，肉美，味道鲜美。
延安：羊腥汤延安的许多好东西：土豆煎饼擦甘泉豆腐子长，最应该品尝的羊腥汤。
羊肉，羊杂加上作料熬的汤，原料做法是很简单的。
羊肚毛巾周围老乡蹲在一起，手牵着手热气腾腾的羊肉，平均气温在四季延安只有9摄氏度，这个冬天不太冷。
天水：天水杂烩被称为“陇上小江南”。
记者范长江先生“中国西北角”写道：“说起，甘肃天水人，相当于苏州在江苏和浙江，说是同一个人，那就是美丽的风景，财产富有的人美丽的地方。
”嘎嘎天水，天水浆水，天水猪油盒，秦安麻腐馍，秦安肚丝汤等小吃，还有更受欢迎的天水杂烩。
搅拌蛋清和蛋黄，摊成薄饼。
以鲜猪肉剁碎，加入盐，面条，辣椒和混合，加在中间的两个煎饼变平，上笼蒸熟，切成肉条胶合板。
夹板装饰有环形皮条，丸子，浇上鸡汤，撒上葱花，香菜，蘑菇等，倒入汤盆，量足汤多肉和蔬菜的肉类，边喝边吃，不油不腻，可口。
敦煌：双塔鱼清新之风在敦煌草原游牧民族的影响较大，“烤全羊”是所有城市的餐厅，酒店必须菜。
但“安西三绝” - 饮用葡萄酒锁阳，品瓜州瓜，新鲜的鱼，双塔，安西也是敦煌饮食文化的起源。
锁阳古井贡酒，药物壮阳，瓜州（即敦煌）瓜有3000多年的历史。
周穆王西王母晚餐和王子就是瓜州瓜，双鱼肉的脂肪细腻，爽口，为今日敦煌“汉雄风”，“盛唐气象”，“敦煌新景”，“吃百市场”四大美食系列之中预约菜单。
西宁：沙子和牛肉在2000年在中国杭州杭州第一食品节举行，西宁发送311多个品种的菜肴，带香味的高原，全国多家金牌第一，想的呢
青海分离可以使鸡蛋黄“金银蛋糕吴思”（紫菜蛋花汤），而且还可以包裹后，鸡蛋炒牛肉，牛肉似乎并没有使整个身体的金色沙滩和牛肉。
银川：雪花雪花羊肉历来被称为羊肉腥膻味厚产生一个最浪漫的光线和协会。
白羊座熟肉菜去皮拍松，切成片，和喂养骨牌污渍均匀。
鲜牛奶，鸡蛋清拌匀成鸡，鳜鱼肉的细茸成一个小蒸笼蒸透百合粉，撒上一个复杂的过程，到目前为止，还远远没有结束，将掀起蒸汽分别起泡瓢通过羔羊块是蛋清形似雪花冰莹玉洁的由来。
坐勺上火，再层层喂养，勾芡，最后淋入鸡（鸭）油，明亮的酷炫造型，柔软的新鲜的条目，如融化的雪“雪花羊肉”终于完成。
一些真正复杂的劳动佳茄子的味道。
乌鲁木齐：羊肉羊肉是不好吃，因为我们认为，因为“用手抓”，而是因为新疆当地的羊，当地的水和当地的烹饪方法。
去皮整羊去内脏，放大锅中，烧开天山雪。
主题搭上了大量的盐锅或油锅时，扔进锅里直接羊肉蘸盐，可大快耳朵
伊犁：马肉伊犁马闻名天下，比所有伊犁马肉马肉不由分说。
库克与调料煮马肉之后，大刀片，码在盘中，立即食用，肉质贵在香而不腻，耐用耐嚼。
然而马肉毕竟属于“昂贵”食品，即便是在伊犁，吃马肉也只能是偶尔的“盛宴”。
喀什：馕坑肉“不少于新疆喀什，”喀什吃的肉只能算白跑一趟馕坑。
维吾尔族人民有一所房子，用来做馕坑，一半在地下一半在地上。
的整个剧组调味羊封闭在馕坑里，暗火慢烤。
烤的某一时刻，打开馕坑，香气四溢的“十”字来形容一点也不为过。
库尔勒：烤鱼是最常见的吃法，但在库尔勒，烤鱼也呈现出不同的丰腴肉质鲜嫩的鱼是明确博斯腾湖甜鱼，湖水是博思腾配备千年雪山融汇纯雪，小木棍上转动翻烤的鱼休闲装，刚刷上孜然，盐和黄油，慢慢的香气四溢。
新疆是著名的烤全羊，烤鱼，但它肯定是更清爽适口的选择库尔勒。
哈尔滨：莫莉鱼炖哈尔滨郊区路边的尖叫对莫利的小村庄，村里人在街上开了一家小吃店，在途中休息，招待吃过路人。
豆腐，宽粉条拉在一起吃炖鲤鱼子和乌苏里江是老乡吃个热乎的老做法。
后来，这种做法蔓延像野火菜，遍布的城市街道。
哈尔滨说：“如果外国朋友不喜欢吃的西部和东北餐，我们吃了鱼炖莫莉去。
齐齐哈尔：猪粮新年，村里的人杀一头猪，这是一件好事，腰部和腿部后，剩下的脂肪水吃
这有猪的食物：自制腌酸菜血肠加齐脂肪的成分。
厌倦了大肥肉不能好，把锅切片
补油，然后和酸菜，血肠炖。
农村灶膛火映着大娘的脸，锅里放姜，蒜煨熟咕嘟，咕嘟。
这猪粮蔓延到其他城市，城市酒店有足够的材料，添加过程。
佳木斯：酸菜猪肉炖粉条东北吃炖肉，吃了太多花样，大鹅炖土豆，小鸡炖蘑菇，猪肉酸菜炖粉条子，还可以顾名思义，它是冷的腊月，每天两个吃当地的食物。
东北酸菜酸菜树木切成火柴梗子粗细的丝，帮白叶绿，久煮不糜。
本地耐煮煮熟的土豆粉是容易的，明亮的黄色和白色的锅，用筷子搅拌均匀，简直是春柳倒挂。
当屠夫的汤煮的肉类和骨头，倒入猪肉和腌猪肉粉条子，可口的香气绕屋顶煨过
长春：地三鲜中国民间一直是地三鲜，树三鲜，水三鲜的习惯夏天的味道开始日期。
说起这地三鲜，指下地时，新鲜的蔬菜：苋菜，大麦和豆类元素（或大蒜），炒在一起吃的是新鲜的。
长春，地三鲜成了当地的特产。
现在也有把土豆，茄子，辣椒炒三鲜。
这是地地道道的东北菜。
吉林：吃肉喝汤在吉林的朝鲜饭店，所有的鲜肉，狗肉汤是一天，一天一炖，没有汤。
这样做出来的狗肉汤叫汤。
吃狗肉，花招多，狗肉炖豆腐，白菜，干狗，热狗。
不管你吃什么，可以是一只狗，一碗狗肉汤可能是不可避免的，这个汤门口，回头一看，我觉得鼻腔有一只狗不会吃更香的香气。
延吉市：热狗延边朝鲜族自治州，不吃狗肉可不行。
与其他国家一样，也有流行吃火锅，朝鲜狗肉火锅。
特色锅，炖狗，狗杂种狗排骨，除了新鲜辛辣。
可能是延吉太冷，因此滋补还加辣椒狗。
常年吃，夏天吃最好的，感冒了
沉阳：四川火锅至于在其它城市，四川火锅一样流行在沈阳街头。
四川火锅的辛辣味重的压力，不仅强，东北粗糙的相似性，也投脾气权沉阳市沉阳口味。
说起吃辣，东北是最好的，其实，真正到了沉阳四川火锅店的老板谁是正确的地方的感觉，沉阳的热情简直让他们把这里作为第二故乡。
大连：咸鱼咸鱼煎饼从当地农村流入城市，现在所有的大酒店都的一家小饭馆吃饭。
鱼是秋天的鱼，也有黄色的鱼条，巴掌长，放姜片腌制，腌制油炸焦黄。
老化苞谷饼子脸的豆面混合粉的头发，大熬在上水，连接到四个星期的煎饼锅，吃的啊
等待熟了
吃遍中国 - 南菜郑州：郑州鲤鱼吃三个也喊振兴豫菜，但他开玩笑说：“这些人需要振兴的东西，而不是远离灭绝。
鲤鱼吃三道菜是郑州，前者是被称为黄河鲤鱼鲫鱼，鲤鱼餐厅买，你必须明确提出了两三天的游泳池的土腥味吐干净，才可以删除破解。
现在讲究这个有点奢侈，但一鱼多吃三，让人食指大动。
半干粮，半酸甜瓷砖，头和尾巴杂Jialuobusi汤，最有趣的是糖醋汁混与产仔行到吃面条，面条与杭州西湖醋鱼有异曲同工之妙。
开封：芝麻翅翅膀你想要吃到正宗的育才开封 - 开封千年，可惜啊
育才材料一般都是自制的，美妙的味道和热量。
芝麻翅腌制鸡翅实际上是包裹在蛋液，然后蘸芝麻，放油中煎炸。
炸熟鸡蛋酷肖蝉翼。
育才有这样一个难得的美丽又美味的佳肴。
洛阳：喝汤吃肉洛阳喜欢吃水席，几十个菜，汤汤水水下来，吃饭的人连呼过瘾。
汤肉是水菜不可或缺的席位，又以主要育才老“真正的差异化”确实是最好的，它的主要材料是瘦肉，木耳，金针，大绿豆为材料精心制作而成，肉质鲜美，酸甜利口酒。
安阳：扣碗酥肉安阳市中原区，口味偏淡，但近年来川菜，粤菜，东北菜接连进入餐厅吃饭，安阳人像每一个蔬菜点的点。
八大碗当地传统菜仍然很受欢迎，尤其是不可避免的婚丧嫁娶。
现在的味道，扣碗酥肉继续鼓吹最有潜力的。
传统小吃三不粘，滑面其实最能代表安阳饮食的特色。
南阳：道口烧鸡镇广场必须在南阳梅溪猪肉，肉丸扣碗，白土岗选择一个辣子鸡等食品，南洋忍痛割爱还是选了道口烧鸡。
你吃过整鸡一抖分开鸡做
从清宫御膳房的御厨鸡配方那里，成就了三百年的声誉，道口烧鸡。
武汉：称为锅贴，香菜饺子饺子球南南不北，而中石油在武汉多年和莲花香菜圆子，豆腐饺子和称为家境贫寒的宝藏，因为它们看起来脆肉丸金黄松子，直到进入口才见实招，所以特别给贫困家庭斗争的脸。
但金玉其外联想毕竟使它们难登大雅之堂。
今天，不用说，物质财富的宴会厅将很高兴有点“食肉兽宽敞”的味道，香菜饺子，它与其他素食饺子兄弟一起素食，健康食品的趋势，一个新的喜爱。
黄陂：砂浆三重湖北菜蓬勃发展，新的“味厚香浓”在黄陂三合子肉丸，鱼圆子得到最好的体现，也有当地的专业鱼糕，肉糕，加入蘑菇，干净用砂钵满煨炖闻出来的肋骨，如果是老湖北莲藕汤炖最成功的，黄陂三倍甚至少油腻，油炸清理了一下更多的理解。
孝感：莲花油辊另外麻糖和米酒，孝感最有名的菜是豆油藕卷。
当皇帝赵匡胤的传奇，路过孝感西门桥，又累又饿，桥上有一间酒吧关门时间，但车主仍使用其余的当天豆油皮肤藕渣量，放入锅中炸熟，赵匡胤吃得有滋有味（一汤类似皇帝玉白珍珠的故事），大加赞赏，大豆油藕卷不胫而走，成为菜肴。
襄樊：泡菜牛肚丝当泡菜，泡菜在几大城市热买日本，襄樊人还是确定自己的泡菜最好吃最上嘴。
只要有几个家庭在襄樊大妈大婶总是可以找到从床底下几个老板泡菜坛子。
牛杂，襄樊一般也不会吃人，但牛肚却是个例外，口感柔韧而有弹性，不管怎样，辣，酸酸的泡菜牛肚丝就是襄樊一个可爱的开胃菜。
绵阳：绵阳三蒸“清蒸菜最能保证营养不受损失”众所周知，“绵阳三蒸”也由此在“吃吃”科学在兴国波。
所谓三蒸，即蒸肉，蒸鱼，蒸（自由选择青菜，苋菜，芋头，豆角，南瓜，萝卜，菊花，荷花等数十种），颇为符合荤素搭配营养均衡。
这菜又称精细研磨的大米，面粉，大米菜肴香，回味深长的清香伴随着被包裹在绵阳蒸，蒸蔬菜。
房县：小蘑菇炒在大多数人的印象中，小鲜香菇，鲜矣它通常是用来调味，但新鲜的小蘑菇房县的起源，嫩生生的小蘑菇原来可以来当清清爽爽炒青菜吃。
没有太多的酱油，美味的小蘑菇先天灌装这里完全圆润，其实，就是与内的细菌培养技术的不断进步，前者的美味佳肴“小蘑菇”，它可以站在大嚼吃了这么大的板完全合并和真菌，含有丰富的营养成分，甚至可以说更多的新抗癌吃了很大的满足感。
长沙口味虾2000年口味虾在全长沙市狂热，家家餐馆，大排档无一不做口味虾，龙虾和草本原料价格由早期的钱猛增到一公斤以上五六美元。
芳草湖是疯狂的龙虾养殖硬壳大虾，掐头去尾，然后用刷子大力刷，然后加少许胡椒，辣椒，花椒，八角，茴香，孜然，大蒜，生姜和各种香料与葡萄酒轰动，终于熟了。
口味虾在桌子上鲜艳的红色，香气，辛辣的男人膨化气息却欲罢不能。
有人说，好草龙虾牙口奇的举动防洪堤可以咀嚼，让长沙市民对害虫的仇恨，吃起来格外兴奋。
随着近期草龙虾的股票，它的口味蛇亮相顺势占了上风。
蛇与口味虾味道同样的目的，同一专业在湖南酱蛇剁成块，大料，香叶，青红尖椒，洋葱炖激烈的味精煨。
油炸后火灾彻底热量低，美味也可用于儿童煨。
倒入汁摆在盘中，脂肪的蛇段已沉浸得通体红亮，蛇紧，透明闪亮发光的鱼顺着纹理充满弹性的舌头逐渐香气的蛇在咬了一口，并把它变成的那种感觉出来随后的辛辣，辣的人膨化呼吸，但也无法阻止。
湘潭：毛家红烧肉 菜，因为毛毛的家乡是著名的毛主席猪肉的一致好评。
正宗的毛家饭店位于湘潭韶山冲，这里的红烧肉选的是五花，五层三花肉锅八角肉桂糖先蒸再炸入锅放豆豉作料，做法非常讲究和复杂。
做好的毛家红烧肉闪亮的金色，肥而不腻，很香润可口。
邵阳：爆炒猪球人会做生意在湖南邵阳的邵阳有些人发财。
猪宝庆丸子，亦称血粑，邵阳的传统食品，主要原料是豆腐，豆腐用纱布之前，把水倒掉，然后豆腐捏碎，然后切成立方体或带鲜猪肉，混入适量的血液，盐，辣椒粉，五香粉以及少许麻油，香油，味精，香油酱，搅拌均匀，制成的椭圆形大小球面包，放在太阳下晒几天，再挂让木烟灶熏干，更长的时间，12月熏香味越浓。
也有做一个金属框架，机架采用木屑，麸皮，谷壳或木炭熏烧炉子，熏法国特别注意这个火候，不是过快过猛，否则口味不佳。
球熏干食用。
但最流行的吃法是轰动。
永州：炒血鸭“炒血鸭”乍一听总牵起暧昧不爽的感官，看上去就像是贴的紫色，但它似乎人们会吃鸭，鸭肉清火败毒，但大宝。
永州人自然会吃鸭的，所以他们挑最旺盛的刀包括新鲜的鸭脖，鸭让滴入含有酒的碗。
鸭子头发剖腹切，然后与生姜，红辣椒，蒜放入油锅煸，再加入上汤煨，直到快干，最后淋在鸭块上整个儿，而浇注边缘炒，再加上原料供应。
奶油鸭，鸭异常新鲜，良好的饮食鸭比这个人。
凤凰：苗家粉蒸肉最突出的特点是凤凰菜的颜色，辛辣酸味炒作功率的目的是用浓溶液优越。
县生产的一款低产量与糯小米，一般选用较肥厚的猪肉细腻，混合浸泡好的小米，加上可口的作料，煮在锅里，直到肉煮熟的小米及紧随其后。
美味，高营养价值。
广州：老火靓汤汤广州家庭主妇强制。
没有正宗的广州人不喜欢喝汤的，不管是自制或出售裂纹的大小，广州是什么以上的老火靓汤目的 - 滋补
夏天冬瓜排骨锅加扁豆，赤小豆降火，消除冬季人参鸡锅。
深圳：重庆老火锅深圳似乎是一个很容易登陆的城市，什么风格的饮食可以找到一个地方，当然现在最热的锅。
被称为深圳市易某网站推出了“热”的饮食专题。
重庆火锅，（火加巴）子火锅，正宗的古代火锅，潮泰火锅，肥牛火锅，安徽火锅，“谭鱼头”火锅，涮涮锅火锅......良好的竞争
重庆火锅，辣，咸，酸辣的味道，都子汤锅，红汤火锅和鸳鸯火锅。
据了解各种原材料，带来优雅的汤，肉和蔬菜可以适应广泛，风格独特，是温暖等特点，从而最热鹏程。
珠海：黄骨鱼川菜提单，南方人叫做黄骨鱼。
珠海是用来吃海鲜的城市之一，有移民，没有什么自己的美食，吃了一大口四方。
这家时尚的黄骨鱼，是湖南。
潮汕卤水鹅掌潮汕，潮州味道不错。
卤水鹅掌这样，我们是最常见的卤味，在广州或在全国其他地方是能够吃到的，虽然有时候感觉味道不错，但大部分的时间总是觉得味道差那么一点点，只有到潮汕地区，为了吃地道的卤味。
卤水鹅，卤水，丁香，大料，桂皮，甘草，陈皮，大茴，小茴香，花椒，姜，罗汉果，玫瑰露等新鲜食材，唇齿留香徒劳的事情。
梅州：客家酿豆腐梅州古镇的“关闭”，说中原人“打扮南下”在这里，不仅带来了这本书是上品风气，也形成了自己的饮食文化客家菜。
火柴盒大小的豆腐猪肉馅“酿”成金黄色，放葱花，香油，担任在粘土小鸡炖锅，爆香。
思想来到梅州客家缺少迈克尔饺子，正好碰到这么好吃。
湛江：本地鸡湛江旧称“广州湾”，与茂名，阳江等地饮食相通，粤西的湛江菜是精致的菜肴粗材料纯化柱，正宗。
广州，湛江本地鸡一度风行的餐厅。
正宗詹江信宜县，湛江鸡选自谷米和草长大了吃养鸡场是生长缓慢或生下第一窝蛋的小母鸡，鸡肉纤维这么强，易积聚养分。
鸡看起来良好的金黄油亮，入口皮肤爽肉滑，香味浓郁，再加上一碟香油蒜骤降，“惹味”得很
顺德菊花鱼生顺德自古繁荣的土地，劳动力，除了当地人喜欢用本地地产精心烹调，互相品尝，整体厨艺高厨师到广州，香港，澳门及东南亚一些城市的出口，“食品在顺德，厨出凤城”。
顺德菜，清洁，鲜，爽，嫩，滑的特点。
在著名的炒牛奶，顶大的鳝鱼，菊花也是比较有代表性的生鱼片风格。
佛山市顺德区大良双皮奶，陈村的鱼饼...... 搅拌桂林：乌鸡其他地方通常用于炖乌鸡到桂林当地的条件，改变搅拌。
事实上，桂林一直很喜欢主要厚的酸味，一个风靡世界的桂林米粉。
但“药补不如食补”的趋势也与桂林，光鸡汤不是受欢迎的当地餐厅自制辣椒红色和黑色的鸡爆炒小块的水果和蔬菜，真的很流行，叫做“酸辣的方式进补进行到底。
“阳朔：啤酒鱼阳朔啤酒鱼菜近年来，由广东省广西，四川风味影响的大成，当地人称之为的伎俩，但只有两个：一要在阳朔煮，丽江两个应该是新鲜的活鲤鱼（一种这里风景如画的自得满占用土地）。
开膛破肚活鲤鱼，但不刮鳞，正字两半，每一半到另一个横砍几次味道，再撒上生姜等调味品，推到油锅里炸，炸鳞鱼，黄滚轧直前淋上酱油，撒上红辣椒，倒入半瓶啤酒，盖上黄焖。
再揭盖，顿时浓香四溢，你可以品尝啤酒鱼皮脆肉嫩，顺利溢香的味道。
海口：砂窝文昌，海南称为“四大名菜”，第一次产生的结果，在海南文昌市而得名，重约1.5公斤左右，传统的吃法是白斩，最能体现正宗的文昌鸡细嫩，味道鲜美。
同时配以精煮鸡肉饭汤，俗称“鸡饭”。
海南被称为“鸡饭”，其中包括水煮鸡。
烧热砂锅在全国根据海南文昌鸡砂锅趋势的影响。
三亚：红咖喱南瓜加积鸭加积鸭，俗称“鸭子”是琼海外的中国早期品种从国外鸭，鸭自己的方式特别注意：首先要小鸭小仔鱼或淡水鱼饲养蚯蚓，蟑螂，约两个月后，小鸭羽毛初，然后一个小圆圈的支持，缩小其活动范围，并用米饭，大米橡胶混合捏成小团块喂食20天，他们成长为一只鸭子。
其特点是，鸭肉肥厚，皮肤又白又滑脆肉之间夹一薄层脂肪，特别是甜美的。
加上红咖喱南瓜，更多血肉吃遍中国 - 西南菜系重庆：蟹金融海鲜，川菜和粤菜由四川成都创建一个人在一个锅里辣蟹重庆已成为时下一个善良的心。
香而不闷，辣而不燥，鲜而可口。
先用油，豆瓣，香料炒表后，吃螃蟹后，加入剩下的调味汤，蟹肉饭前开涮，过罢螃蟹瘾，另一锅瘾。
成都：泡椒墨鱼一个叫“总起来”书面四川笔者从四川的海鲜：海鲜叛徒从那时起，似乎焕发了它的第二个春天
其中一个例子是铁泡椒墨鱼仔。
此菜辣椒感谢四川（子弹椒），选择红色，庞大的身躯辣椒肉是泡沫，泡沫也需要恰到好处。
红色和白色的菜肴成层次分明，赏心悦目
泡椒的味全在墨鱼仔里面，还带点回甜的味道。
彭州：九尺板鸭最“常青树”九脚鸭，它是四川名“鸭”级的美食。
彭州颈鸭和鹅都特别长，绵延川西，整个平原都在流口水。
彭州成都彭州镇鸭传统的城市被称为郊区是9英尺配送中心小家禽的农民将只刚宰杀的鹅，鸭装上车，运往成都，成都人吃“九脚鲜鹅火锅是会上瘾的。
” 宜宾：提单鱼锅黄辣丁长江，是“巴实提单。
”啥叫“巴实”
这是四川方言，是一个好得不能再好的意思。
黄辣丁不是红烧或清蒸宜宾，但非常吃四川，黄辣丁鱼火锅，肉质鲜嫩，无比。
泸州：鱼头火锅四川火锅起源于南部长江与沱江交汇处的泸州市，那里的火锅企业的蓬勃发展，创造了许多品牌的火锅店。
鱼头火锅长江鱼提单，沙锅鱼，半汤鱼，自制辣，可口，不燥火，川南风味突出。
贵阳：花江狗肉有一个在贵阳餐饮街上奇观，满街一字排开的狗屁股，狗尾巴刮胡子也很高，据说这是氏族有做正宗花江狗肉的象征。
贵州花江原产一岁半的幼狗被剥了皮，剔了骨形狗挥之不去的接地端子放在桌子上，然后切成一个较低的进入预先炖狗骨头沙锅，细嫩，味道鲜美的汤，异香扑鼻。
再然后食客们大喊：罪过啊
毫不客气地玩点要求太多阴阳举筷如飞呢。
- 谁是下一个大阴阳热点吗
遵义：折耳根炒腊肉鱼腥草中国知名医药在贵州，他给吃的嫩根的时期，但他们清脆名为“折耳根， “折耳根属于贵州的身份向所有的人说，该人是否依赖于一个地道的贵州，连接点成餐厅二话不说就是了两个折耳根。
在遵义，“折耳根炒腊肉”自然必须每座百吃不厌的一道菜，折耳根冲鼻的生鱼腥味的鱼和腊肉，辣椒的香气形成一个奇怪的混合，一为冷香，一为暖香，充满不，任人低徊的。
安顺：两，炒饵块粑炒火腿在安顺和兴义当地人会向你推荐“二饼”，古老的农舍每年挑最好的梗米和糯米大米，蒸浸泡后洗涤，第一舂捣如泥，然后热揉成长方形，椭圆形，椭圆形，德国，后两个凉糕。
两种稻米品质来两个巧妙的搭配蛋糕，爽口而有弹性，而且还电影片后晶莹润泽。
如果前面的两个蛋糕，但作为零食，而现在它已经作为特色菜肴蓬勃发展的趋势，火腿炒，不油腻，买相全。
饵块烧，煮，炸，炖，蒸，炒，炒饵块最显着的饵块风格。
饵块平方英寸切小片，加火腿片，酸腌菜年底，大葱，韭菜，豌豆尖炒制，浇甜，咸酱油，拌少许辣椒油，味道和强大的甜，咸圆润，色彩艳丽，强烈如油画。
凯里：酸汤鱼新八大菜系里被加入到原本默默无闻的贵州菜，而贵州菜如此奇倔强的贬值它的酸，对于经常食欲现代损失人，听各种开胃菜酸是很大的诱惑。
凯里酸汤鱼的酸是大有讲究，一般是先加入当地特产的低谷，许多营养辣椒和草药，熟一种天然的酸味番茄酸，然后清洗鱼火锅。
一个数据表明：凯里居民长寿人口居全国之首，酸汤鱼得到了很大的营养价值应该允许，酸汤从紧的想法
征服人的健康和长寿。
昆明：脏炒干巴菌一直被称为美味，可口的野生蘑菇自然甚至优于木耳。
眼下，厌倦了吃大鱼大肉的昆明，昆明独特的地理位置，历来被称为住在昆明人与自然条件的和谐爱上了野生蘑菇方便（昆明轮保持无尽的取之不尽，用之不竭的野生蘑菇动量）一个肮脏的炒干巴菌可能会显得有点难看，但只要吃美味的芬芳，让人们忘了，“不是很少连舌头吞下去”有人形容情况。
丽江：牦牛火锅到丽江往往让人忽略了它的美食 - 因为有太多的意见。
事实上，就在牦牛火锅，就足以让你彻底爱上丽江的。
牦牛生活在无污染的高原，食草类和原料，肉质细嫩，是收藏家的喜爱。
除了牦牛火锅，汉族人现在还没有其他途径一品牦牛肉的美味。
南瓜叶是不是碱性食物
得是嫩的南瓜叶和茎，就是平时所说的南瓜尖，可以直接炒来吃，或者剁碎做汤都可以的，不用去毛的。
