火龙爸爸戒烟记观后感300字
先说火龙爸怎么戒烟的，然后说自己从中吸取了什么经验，自己以后怎么劝自己的老爸去戒烟的，可以用的戒烟贴帮自己戒烟的，316疗程而已
火龙爸爸戒烟记讲了什么意思
普通的方法是把戒烟的所有坏处列出来，然后告诉自己：“如果我能忍受足够长的时间，烟瘾就会最终消退。
然后我就可以重新享受生活，不再做烟瘾的奴隶。
” 这的确是通常的逻辑，许多吸烟者每天都在用类似的方法尝试戒烟。
不过，这样的方法很难成功，原因如下： 1.停止吸烟并不是最重要的。
每次你熄灭一支烟的时候，都算是停止了吸烟。
或许你某一天会有充足的理由告诉自己“我不想再吸烟了”——所有吸烟者 都曾这样告诉过自己，而且很多人的理由都比你更充足。
问题在于第二天，第十天，第一万天，当你的理由不是那么充足时，如果手边碰巧有一支烟，你就会突然恢 复之前的状态。
2.有关健康的担忧并无益处。
我们的会说：“不要再这样下去了。
你是个笨蛋。
”但是事实上，担忧并不会帮我们戒烟，反而会使戒烟变得更 难。
很多人吸烟的原因是心情紧张。
对吸烟者解释吸烟的危害，会让他们心情紧张，结果更加加重他们的烟瘾。
伦敦皇家马斯登医院是全英国最先进的癌症治疗中 心，院门前的烟头比任何一家别的英国医院都多。
3.除此之外，强调因吸烟的危害而戒烟，还有两重负面效应。
首先，这样会制造一种感觉，戒烟似乎成了一种牺牲。
你会觉得，只是为了摆脱这些危害， 你才不得不牺牲吸烟的权利。
其次，这样还会制造一种障碍，让我们无法理解停止吸烟的真正原因。
最恰当的问题应该是：“我们为什么想要吸烟，或者需要吸 烟
” 轻松戒烟法的过程可以简单概括为：首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己： 1.吸烟究竟有什么用
2.我真的在享受吗
3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗
事实真相是，吸烟一点用也没有。
这句话绝不是说，吸烟的负面效应比正面效应要大；所有吸烟者都明白这一点。
我的意思是，吸烟根本就没有正面效应。
过去，吸烟还可算是高人一等的地位象征，而在今天，就连吸烟者自己也承认，吸烟是一种反社会的行为。
绝大多数吸烟者在吸烟时都会进行理性思考，但他们所谓的理性其实是错觉和幻想的结合。
我们必须消灭这些错觉和幻想。
你会意识到，你其实并不需要放弃什么，因为根本没有什么可放弃的。
戒烟不仅没有任何负面效应，而且有多方面的正面效 应，健康只不过是其中之一。
当所有的恐惧和错觉悄然消失时，当你意识到生活不会因缺少了香烟而变得更糟糕时，当你不再有任何失落感时，再回过头来考虑健康 问题——以及其他传统的戒烟理由。
只有这样，这些理由才会成为你的动力，推动你去追求真心想要的东西——自由快乐的生活。
4周岁宝宝适合看什么书
下面这都是我家宝宝特别喜欢的，推荐给你1、宝宝启蒙经典故事1-330册环装婴幼知启蒙2、左右脑开发系列全新升级版左脑开发+右脑开发4岁3、左脑\\\/右脑贴贴画4岁4、小红花动脑贴贴画4-5岁5、语言潜能早开发:4-5岁6、逻辑狗第二阶段带板适合4-5岁7、幼儿益智神奇贴纸8、阶梯数学4岁9、幼儿最好奇的十万个为什么10、4-5岁亲子游戏100例11、365夜宝宝睡前故事12、中国幼儿潜能阶梯科学开发•4~5岁:语言训练13、中国幼儿潜能阶梯科学开发•4~5岁:智力开发14、中国幼儿潜能阶梯科学开发•4~5岁:创意美工15、妙趣科学立体书翻翻书(高幼版4岁以上)都是我在淘宝洛洛书屋买的，孩子很感兴趣。
我开始也是不知道该给孩子选什么书，后来听了一个朋友的经验确实很受益，说给你听听希望对你有用。
“给孩子选书时不能靠自己的感觉把很多书都给过滤掉，孩子看的书不要太局限，要什么书都看。
最好不要直接跟孩子说你不认字这书你看不了之类的话，因为会在不知不觉中给孩子负面暗示，容易让孩子对书失去兴趣。
“
有哪些适合幼儿园中班孩子书籍
适合中班幼儿阅读的1、《一定有办法》2、《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》3、了一百万次的猫》4、《聪明豆绘本》5、《生命的开始》6、《如果你给老师吃饼干》7、《大脚丫跳芭蕾》8、《我有友情要出租》9、《艾特熊和赛娜鼠的故事》10、《三只小猪的真实故事》11、《逃家小兔》12、《彩虹色的花》13、《我绝对绝对不吃番茄》14、《爱心树》15、《温情的狮子》16、《我爸爸我妈妈》17、《小房子》18、《月亮的味道》19、《蚯蚓的日记》 20噼里啪啦丛书下面写一些绘本的书目：我们幼儿园推荐的：《阿罗有只彩色笔》、《别再捉弄人》、《根本就不脏嘛》、《糟糕的头发》、《云娃娃》比较经典和熟悉的：《猜猜我有多爱你》、《我爸爸》、《逃家小兔》、《蚯蚓日记》、《好饿的毛毛虫》、《爷爷一定有办法》、《我的名字叫克丽桑丝美美菊花》、《大脚丫跳芭蕾》、《花婆婆》、《母鸡萝丝去散步》、《爱心树》、《想吃苹果的鼠小弟》、《花格子大象艾玛系列》《不要再笑了，裘裘!》、《小猪变形记》、《要是你给老鼠吃饼干》、《幸运的一天》、《我的妈妈真麻烦》、《喵呜》、《彩虹鱼》、《小黑鱼》、《亲爱的小鱼》、《爸爸，你能给我月亮吗》、《幸福的大桌子》、《是谁嗯嗯在我的头上》、《我家是动物园》其它：《彩虹色的花》、《火龙爸爸戒烟记》、《好饿的老狼和猪的小镇》、《三个强盗》、《永远永远爱你》、《你真好》、《搬过来搬过去》、《胆小的老鼠》、《两棵树》、《天生一对》、《棕熊的神奇事》、《牙科医生地嗖头》分类推荐：趣味性较强的：《鳄鱼哇尼》、《月亮的味道》、《今天运气怎么这么好》《青蛙小弟睡午觉》情感性较强的：《驴小弟变石头》、《大卫，不可以》、《小老鼠分果果》、《狐狸爸爸鸭儿子》、《借你一把伞》视觉性较强的：《圆白菜小弟》、《乒乒和乓乓钓大鱼》社会性较强的：《我要是一只狗就好》、《跳绳去》情绪类的：《生气的阿瑟》、《生气汤》、《啊
烦恼》、《菲菲生气了－非常，非常的生气》、《我变成一只喷火龙了》珍惜友谊的绘本：《嘉嘉》、《大手握小手》、《平克与薛伊》、《最珍贵的宝贝》、《没有你，我怎么办》、《月亮，地球，太阳》、《我最讨厌你》、《我喜欢你》、《玛德琳》、《你是我的朋友吗
》、《我是老大》、《通通是我的》、《为什么》爱护大自然和动物：《和我玩好吗
》、《我爱大自然》、《在森林里》、《森林大会》、《我和我家附近的野狗们》、《小羊的宠物》、《流浪狗之歌》
