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应该对你提升口才有帮助的 辅助锻炼1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。
每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
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厚黑学智慧之情感篇
目录前言一部分精选导读····一、自序一……………………·二、自序二……………………·三、厚黑学 ……………………·四、厚黑经……………………··五、厚黑传习录 …………………六、办事二妙法 …………………七、求官 ………………·八、做官 ………………·九、结论………………………·二部分厚黑学智慧实用篇····一、厚黑学智慧之处世篇······日：不薄谓之厚，不白谓之黑，厚者天下之厚脸皮，黑者天下之黑心子。
此篇乃古人传授心法，宗吾恐其久而差矣，故笔之于书，以授 世人。
其书始言厚黑，中散为万事，末复合为厚黑；放之则弥六合，卷之则退藏于面与心，其味无穷，皆实学也。
善读者玩索而有得焉，则终身用之，有不能尽者矣。
第一节厚黑处世．． 1．刚柔相济．过犹不及…·· 2．得过且过．难得糊涂…·· 3．权衡利弊．当机立断…．． 4．居安思危．防患未然…．．第二节忍者有心．百忍成金． 1．抬头看路．低头做人…·· 2．适度示弱．别太争强…．． 3．该退则退．赢得一世…·· 4．鹰立如睡．虎行似病…．． 5．忍者无敌．忍耐制胜…．．第三节人情厚养．攻心为上．． 1．感情投资．爱兵如子…．． 2．冷庙烧香．急中见利…．． 3．雪中送炭．口渴喂水…．． 4．恩威并济．获取人心…．． 5．送人玫瑰．手有余香…··二、厚黑学智慧之办事篇 “空即空闲之意，分两种：一指事务而言，求人者定要把一切事放下，不工不商，不农不贾，一心一意求人。
二是指时间而言，求人者要有耐心，不能着急，今日不生效，明日又来，今年不生效，明年又来。
”第一节对症下药．通达做事．． 1．有舍有得．不舍不得…… 2．抓住要害．一招克敌…… 3．遇强示弱．遇弱示强…… 4．树立典型．杀鸡儆猴…… 5．以毒攻毒．反败为胜…… 第二节求人办事．厚黑有度．． 1．求人办事．弃面厚颜 …．． 2．厚积人情．备不时之需…． 3．以泪赚怜．诱人就范 …．． 4．屈尊降贵．自贬声誉 …．． 5．要做“爷爷”．先做“孙子”第三节机不可失．顺势而为．． 1．察言观色．顺利行事…… 2．施用厚黑．创造机会…… 3．敢于冒险．抓住机遇…… 4．摸准脾气．着手糊弄……三、厚黑学智慧之口才篇．． “吾爱名誉，吾尤爱真理。
话之说得说不得，我内断于心，在未下笔之先，我必审慎考虑。
” “我是逢人说人话，逢鬼说鬼话。
”第一节投其所好．左右逢源… 1．言谈适度．把握分寸…… 2．练好绝活．投其所好…… 3．送高帽子．平步青云…… 4．真心赞美．诚心恭维…… 5．满足虚荣．留足面子…… 6．软磨硬泡．直到成功……第二节颜语相悦．口不应心．． 1．吹捧对方．抬高自己…… 2．巧设悬念．吊人胃口 …… 3．晓以利害．笼络人心…… 4．危言耸听．…… 5．多听少说．含而不露……第三节坚守原则．心如铁石… 1．坚守原则．拒绝有术…… 2．先扬后抑．以达目的…·3．拒绝理由．说得充分…·四、厚黑学智慧之待友篇· ‘‘厚黑之道，易而难。
夫妇之愚，可以与知焉；及其至也，虽曹、刘亦有所不知焉，夫妇之不肖，可以能行焉，及其至也，虽曹、刘亦有所不能焉。
厚黑之大，曹刘犹有所憾，而况于世人乎!”第一节厚而无形．人缘厚结…． 1．宽容是宝．友多路广……·· 2．小事忍让．息事宁人……·· 3．．勿施于人……·· 4．严以待己．宽以待人……·· 5．热心助人．其福必厚……·· 6．亲近益友．远离损友……··第二节．圆熟变通…· 1．抓人软肋．逼上梁山……·· 2．攀龙附凤．巧结贵人 ……· 3．以德报怨．化敌为友……·· 4．标新立异．自我推销……·· 5．背靠大树．乘其阴凉……·-五、厚黑学智慧之职场篇 “不薄谓之厚，不白谓之黑。
厚者天下之厚脸皮，黑者天下之黑心子。
此篇乃古人传授心法，宗吾恐其久而差也，故笔之于书，以授世人。
其书始言厚黑，中散为万事，末复合写厚黑；放之则弥六合，卷之则退藏于面与心，其味无穷，皆实学也。
善读者玩索而有得焉，则终身用之，有不能尽者矣。
”第一节讷言敏行．处处畅通·· 1．弹性空间．保持距离…… 2．遇人微笑．办事不难…… 3．见什么人．说什么话…… 4．真情待人．适度关怀…… 第二节略施计谋．畅游职场…· 1．耐心等待．顺其自然……·一 2．收敛锋芒．学会低头……·· 3．言而有信．为人之本……·· 4．善待对手．为己留路……·一六、厚黑学智慧之经商篇·· 厚黑学的最高境界是“厚而无形，黑而无色”。
经营莫险乎薄，莫危乎白。
厚者，经商之大本；黑者，竞争之达道，不薄之谓厚，不白之谓黑．厚者天下之厚脸皮，黑者天下之黑心子。
厚黑之道，本诸身，征诸众人，考诸三王而不谬，鉴诸天地而不悖，质诸鬼神而无疑，百世以俟圣，人而不惑。
古有战场，今有商海，在硝烟弥漫商海中，利用厚黑商经的经营智慧．才会成为一个有魅力的经营者．并在多变的商场中立于不败之地。
第一节厚而无形．黑而无色 …… 1．以诚取信．以信得利……… 2．欲取先予． “黑”而无色…… 3．．和气生财……… 4．退后一步．收获更大……… 5．乘“需”而入．赢得先机……第二节厚黑相济．闷声赚钱 …… 1．出其不意．攻其不备……… 2．暗渡陈仓．出奇制胜……… 3．声东击西．赚钱有术……… 4．巧借时局．顺势而上……… 5．借名生利．坐享其成……… 6．后发制人．以“厚”取胜…… 七、厚黑学智慧之情感篇． 怕学之道，在止于至善，为人妻止于严，为人夫止于怕，家人有严君焉，妻之谓也。
妻发令于内，夫奔走于外，天之大义也。
第一节厚黑爱术．沟通忍让… 1．夫妻信任．无需厚黑……． 2．忍让有方．恩爱百年……． 3．婆媳硝烟．忍让平息……． 4．巧用沟通．……．第二节厚黑用情．爱情之道… 1．夫妻沟通．相敬如宾……． 2．善用浪漫．猎获芳心……． 3．适度的爱．甜蜜永存……． 4．善用理解．永续恩爱……．八、厚黑学智慧之识人用人篇．． 厚黑学这种学问，法子很简单，用起来却很神妙，小用小效。
大用大效。
司马懿把它学完了，就统一天下；曹操刘备各得一编，也能称孤道寡．割据争雄；韩信、范增，也是各得一编，不幸生不逢时，编编与厚黑兼全的刘邦．并世而生，以致同归失败。
但是他们在生的时候。
凭其一得之长。
博取王侯将相，炫赫一时，身死之后，史传中也占了一席之地。
后人读到他们的事迹。
大家都津津乐道．可见厚黑终不负人。
第一节厚黑并进．才以尽用 1．扬长避短．人尽其才…·· 2．诚信无疑．相互信任…·· 3．善于沟通．倾听心声…·· 4．知人知面．更要知心…-· 第二节厚黑管理．张弛有度…．． 1．海纳百川．有容乃大………一 2．小事糊涂．大事精明………一 3．少批评，多赞美…………· 4．留住人才的艺术…………．九、厚黑学智慧之古战场政治斗争篇 “厚黑之道，本诸身，征诸众人，考诸三王而不缪，建诸天地而不悖，质诸鬼神而无疑，百世以俟圣人而不惑。
”第一节藏形隐本．屡出奇招．． 1．才华显露．适可而止……． 2．与人为善．成人之美……． 3．表面光明．暗下圈套……． 4．煽风点火．坐享渔利……． 5．卧薪尝胆．再创辉煌……． 6．厚脸相斗．以黑制黑……．第二节 刚柔并济．张弛有道．． 1．引而不发．藏而不露……． 2．寡言少语．沉默是金……- 3．毛遂自荐．不卑不亢……． 4．假痴不癫．以求自保……． 5．适时退让．加快前进……． 6．急流勇退．见好就收……．
怎样才能使自已有口才?应该怎么做
比如应该读些什么书
或者是应该怎么样才能达到有口才
多看书，多朗读，练习口才
介绍几本 日常生活 中做人谈话技巧和洞察他人心理行为的书。
卡耐基 人性关系学人性的弱点，都非常好
如果只为装逼的话，懂一门不如广泛涉猎吗
不不不，如果你很厉害，广泛涉猎都能样样做的不错，那另当别论，但作为普通人来说，懂一门并且学得比较精，会让人感觉更高大上，而且别人一提到那样东西就会想到你，那就厉害了。
谈谈如何学习好演讲与口才
演讲既然是一门工具，一门科学、一门武器、一门艺术、一门综合性很强的社会实践活动，当然不是轻而易举就能学好的。
但也绝不是像有的人所想象的那样高不可攀，可望而不可及。
探索古今中外著名演讲家的成功之路，我们不难发现，那些杰出演讲高手都不是生就的天才，而是经过长期不懈的艰苦锻炼成功的。
美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样：“演讲绝不是上帝给予少数人的特别的才能。
”世界上没有什么天生的演讲家，如果有的话，那就是奋斗不息的你。
那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢
根据二十多年来学习演讲，掌握演讲，运用演讲的实践经验，我认为，一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须要做到多看、多听、多问、多练。
一看;就要,多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。
演讲具有很强的科学性和艺术性，所以,演讲者必须认真系统的看一些与演讲相关的书籍如：演讲学、演讲美学、修辞学、逻辑学、心理学、语言学、交际学等全面掌握演讲知识和规律，打下扎实的理论基础后，再由理论到实践，用理论指导实践。
这样就能使自己的演讲与口才水平在实际运用中得到较快的提高。
二看'别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。
这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。
看演讲，特别是看演讲高手风度潇洒，动作优雅，举止得体，表情丰富的演讲，是一种美的享受，艺术的熏陶。
三看;自己要认真仔细地观察社会，观察生活，观察人与人之间微妙的关系和变化，观察与演讲内容相关的事物。
要善于用自己的眼睛看表面，看本质，看点，看面，看深，看细，看过去，看现在，看未来。
对客观世界的方方面面切不可心不在焉，听而不闻，视而不见，而是要用眼睛做摄像机把生活中的各种各样的现象和素材拍摄下来，经过大脑的分析，整理后在储存在脑海里.一听;多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。
美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。
他的成功就在于他从青少年时代就开始了对演讲口才的刻苦练习，并做到了多看、多听。
他年青时当过农民、伐木人、店员、邮电员以及土地测量员等等。
为了成为一名律师，他常常徒步30英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何辩论，如何做手势。
他一边倾听那些政治家、演说家的声若洪钟、慷慨激昂的演说，一边模仿他们。
对着树林和玉米地反复练习演讲。
演讲的成功使林肯终于成为一名雄辩的律师并最终踏入政界。
取得了成功.二听;多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
三听;是学会“听”话的艺术。
要学会说话，首先就应该学会“听”话。
“听君一席话，胜读十年书。
”会“听”话的人既能很好地领会，理解别人说话的意思，又能仔细地欣赏、揣摸别人说话的技巧，更能从别人的言谈中听出言下之意和弦 外之音，同时，还要做到察颜观色。
多向别人询问,演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。
但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。
因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。
有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。
我们伟大的毛主席曾经说过：“语言这个东西，不是随便可以学好的，非下苦功不可。
”演讲与口才的技能不是天生的，也不是无师自通的。
同其他任何才能一样，口才的获得来之于勤奋的学习、刻苦的练习。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”古今中外一切口若悬河、舌辩滔滔的演讲家，一切能言善辩、口才出众的雄辩家，一切口齿伶俐、善于应酬的交际家，都不是天生的，而是在后天的努力和苦练的基础上，靠自信、勇气、拼博、锻炼造就而成的。
多看、多听、多问、多练。
我们的演讲自然就有提高。
