敦煌莫高窟的历史
授人以鱼，不如授人以渔。
写读后感关键是一个感字。
先用三四句话概括文章的主要内容再结合实际谈自己的感想和体会，可以夹叙夹议。
要注意写出真情实感。
《钟南山生命的卫士》读后感450字
次看到《钟南山：生命的卫士》这本书网络上的电子书时国内的新冠疫情很严峻，各地的医疗工作者义无反顾来到武汉投入抗疫战斗中。
而这些身影中最令人感动的人物之一就是钟南山院士。
就是这样的亲切感，让我废寝忘食地读完了《钟南山：生命的卫士》这本书。
阅读完这本书，不仅缓解了我紧张的情绪，更把我的思绪带回到了十七年前。
作为一个北京人，我终生难忘那一年的春天，“非典”疫情爆发，让明媚的春天变得阴冷惨淡，熙熙攘攘的街道变得空无一人。
工作学习瞬间停摆，医护人员一个个被传染，相继倒下。
所有的北京人忧心忡忡，天天关注着电视里的报道。
这时候一位来自广东的钟南山院士在新闻发布会上表达了自己的观点，从那时起非典型肺炎的战役被打开了新的局面。
当“非典”疫情成为过去，钟南山院士却仿佛古时候的侠士“事了拂衣去，深藏功与名。
”阅读《钟南山：生命的卫士》，才对他的人生有了了解。
书中用细腻的笔调记录了“生命的卫士”钟南山的人生。
让我们看到曾经的顽童是怎样成为我们中国人心中敬仰的“国士”的。
“士不可以不弘毅，任重而道远。
”钟南山在少年时代就已经立下了人生志向，并一生都在为之奋斗。
本书的前几章交代了钟南山少年时代的成长经历。
生于一九三六年的钟南山，少年时代经历了战争的风雨，还是婴儿的他在日军的空袭中，第一次面临死神而逃脱。
他的父母都在医院工作，母亲慈爱善良、父亲治学严谨，面对儿子的问题能够耐心解答。
少年时代的钟南山在良好的家庭教育下，活泼自信。
但那时的他只是一个沉醉于冒险的顽童，犯过错误，还留过级。
是家人的引导、老师的鼓励，让他发奋学习。
父母都是品德高尚的医护人员，钟南山耳濡目染，感受到治病救人是崇高而伟大的事业，成为一名医生的理想在他心中扎下了根。
本书通过钟南山少年时代的故事，告诫少年儿童，人要从小立志，才会有不断奋进的目标。
人生立志容易，然而坚持却极为困难
《钟南山：生命的卫士》一书，详细描写了钟南山在青少年时期面临的两次人生选择。
钟南山的体育一直很好，现在八十多岁的他依然坚持锻炼，他挺拔的身姿和稳健的步伐看起来不过六十多岁。
高考前的钟南山已经参加了全国比赛，获得了优异的成绩，他收到了中央体育学院的来信，本可以去国家队训练，成为专业运动员。
他也耗费了大量时间参加比赛，取得了很好的成绩，而高考却已经临近……是父亲的建议，让钟南山做出了选择，当个医生可以一辈子研究医学，一辈子治病救人。
十八岁的钟南山做出了人生的关键选择，报考北京医学院。
在学业上的全力冲刺，让他如愿以偿。
大学时代，钟南山学业优异，是北京高校的“三好学生”，受到总理的接见。
他在大学期间，参加了中华人民共和国第一届运动会，打破全国纪录，即将毕业的他再次面临选择。
然而成为一名好医生，不仅是父母的期盼，也是钟南山此生的志向。
在行医助人的路上，钟南山遭遇了人生的坎坷。
书中没有用过多的笔墨去记录那十年。
但钟南山回到医院再次成为医生的时候，他的老父亲意犹未尽的一句话“三十五岁，真可怕……”让钟南山深受刺激，三十五岁没有临床经验的大夫能做什么
也许小读者不能理解这里钟南山内心的迫切，反倒是我读到这里，深有感慨。
我的父母与钟南山院士同岁，有着那个时代相同的经历。
记得在我小时候已经人到中年的他们，每一日步履匆匆，每一晚挑灯夜战，与时间赛跑。
三十五岁的钟南山没有临床经验，积极性不等于能力，因为他错误的诊断，险些弄出人命。
钟南山不认输，他拼命苦学，在很短的时间里达到了主治大夫的水平。
这时候钟南山遇到了人生关键的转折，书中以“辉煌第一步”为章节标题，书写钟南山进入慢性支气管炎研究小组的心路历程，他完全出于医生的责任感接下了攻克这个难题的任务。
他不会想到二十多年后因为他在呼吸疾病方面研究贡献，成为了广东省第一位医药卫生工程学部院士。
书中对这二十年详尽地描述，写出了钟南山坚持理想，脚踏实地，克服重重困难，终于成为首屈一指的专家大夫的奋斗历程。
当年面对“非典”疫情的时候，我们听到了钟南山院士的声音，他坦言疫情“顶多是遏制，不叫控制……”他实事求是地面对记者的提问，让所有人重新认识疫情。
《钟南山：生命的卫士》这本书，也讲述了走进新闻发布会之前的钟南山。
在此之前，他一直和团队争分夺秒地研究非典，他坚定地说：“非典不可怕，可防，可治
”他勇敢地说：“把重病患者都送到我这里来
”他也在父亲的墓地，反复思考：“我该说，还是不说
”研究者的底气和父亲的教诲让他敢于坦诚地表达自己的观点。
从此“钟南山说”没有辜负过人民的信任与期望。
两次疫情让我们认识了钟南山院士，看到他身上的国士精神。
《钟南山：生命的卫士》一书不仅记录了钟南山人生的“高光”时刻，更描写了他坎坷的从医之路。
从他一生的经历中，我们会看到坚持理想的他是如何成为生命的卫士的；也能看到他是如何成为因医者仁心走在抗疫前线的勇士的；又是如何相信科学，坚持真理，在国家需要的时候，成为有担当的国士的。
希望有更多的少年能读到钟南山的故事，然后思考我们该如何从现在做起。
人生是短暂的，所以需要从小树立理想和抱负，这样才能在有限的时光中抓住点滴时间去学习，不断提升自己，这样，才能在他人需要的时候挺身而出，成为国家的栋梁之才。
（清华大学附属小学 焦玫）
中国公民健康素养66条的主要内容包括哪些方面
中国公民健康素—基本知识与技能（试行）卫生部2008年1月发布的第3号公告中提出了中国公民掌握的66条健康素养要点。
《中国公民健康素养66条（图解版）》以打油诗配图的形式，对中国公民健康素养66条的内容作了通俗的讲解，易于记忆、便于传播，适合普通百姓阅读，也可作为各级卫生部门和广大医疗工作者进行健康素养宣教的读本。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。
近年来，我国在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的进程中，高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作，在传播健康知识的同时，更加关注人民群众维护健康的内在动力和基本能力，注重发挥人民群众促进健康的潜能，引进健康素养的概念，围绕当前主要健康问题，积极研究探索健康素养对健康相关知识、态度和生活方式的影响，努力提高人民群众应对健康问题的能力，并开始以健康素养监测和评价个体、群体的健康状况，取得了积极成效。
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
7.保健食品不能代替药品。
8.环境与健康息息相关，保护环境能促进健康。
9.献血助人利己，提倡无偿献血。
10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃~37℃；平静呼吸16~20次\\\/分；脉搏60~100次\\\/分。
11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。
12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。
13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。
16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。
17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
19.异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻是癌症重要的早期报警信号。
20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。
21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。
24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。
25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。
二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
27.每天刷牙，饭后漱口。
28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
30.少饮酒，不酗酒。
31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。
32.拒绝毒品。
33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。
34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
35.经常开窗通风。
36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
37.经常食用奶类、豆类及其制品。
38.膳食要清淡少盐。
39.保持正常体重，避免超重与肥胖。
40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
41.不滥用抗生素。
42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
43.生、熟食品要分开存放和加工。
44.不吃变质、超过保质期的食品。
45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。
46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月后合理添加辅食。
47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。
50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。
51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。
52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时进行预防性服药。
54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。
55.每年做一次健康体检。
56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。
57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。
58.安全存放农药，依照说明书使用农药。
59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。
三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。
61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。
62.会测量腋下体温。
63.会测量脉搏。
64.会识别常见的危险标志，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。
65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。
66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。
朗读有助于记忆作文读后感
在《伊索寓言》中，几乎每一个故事都来源于生活，大部分以动物为主人公，极少部分以神或人做主人公。
各个故事都富含哲理，源于生活却高于生活。
在许多寓言中，我最喜欢的寓言是《狮子和狐狸》。
这则寓言的内容是：狐狸讥笑母狮子每胎只生一子，母狮子回答说：“然而是狮子
”这个故事虽然不长，但它的启示却不小。
它让我懂得了，事物不在多，而在于精。
也就是说，美好的事物在质而不在量。
欢迎抗疫英雄回家的句子有哪些
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。
”正当人们沉浸于春节的喜悦中时，一场突如其来的疫情将熟睡的人们唤醒了
这次疫情，大家或许有对医护工作者真情奉献的赞扬
或许会谴责杀害和食用野生动物者的丧尽天良
但是有几个人会记得，身上穿着红马甲无声奉献的那些人呢
看了《披甲逆行，荣光而归——最美逆行者的抗议故事宣讲会》，我知道了志愿者们从来不挑环境，不挑地点，更具体的说就是不挑时机，随叫随到
他们舍小家为大家，一颗颗默默奉献的赤诚初心，共克时艰彰显感人至深的志愿力量
一位志愿者说过：“人这辈子总要做一件自己觉得有意义的事，相比不惧死神的白衣战士，我这只是进了锦薄之力
” 最后，希望疫情早点结束
我们中华一定能度过难关
中国加油
武汉加油
6月5日的收看广西援鄂抗疫英雄事迹报告会直播课的观后感怎么写
观后感，就是看了一部影片或连续剧后，把具受和得到的启示写成的。
所谓“感”以是从作品中领悟出来的道理或精湛的思想，可以是受作品中的内容启发而引起的思考与联想，可以是因观看而激发的决心和理想，也可以是因观看而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击。
观后感的表达方式灵活多样，基本属于议论范畴，但写法不同于一般议论文，因为它必须是在观看后的基础上发感想。
简单来说就是观赏过后的感触
于细微处显精神，于小事中下功夫，于平凡中透露真情是什么意思
就这样,他摸黑冲进了烂草地；开始是跑,然后是走,最后实在支持不住了,就在地上爬.爬着,爬着,不知什么时候昏过去了. 当一切都回想起来了以后,他的心像火燎一样焦灼了.他用支撑着,挣扎着站起来,踉踉跄跄地走上了一个山包. 这时,太阳冒红了,浓烟似的雾气正在消散.他观察着,计算着,判断着方位.看来,离开班哨位置已经是十里开外了.可是看不到连、营部队宿营地的影子.显然是夜里慌乱中迷失了方向.不行,得赶快找部队去,救同志的生命要紧呵!他正要举步,忽然云雾里传来了人声.人渐渐近了,人影也显现出来,是一支小队伍.走在前面的是几个徒手的军人,后面是一副担架. 它急忙迎上几步,看的更清楚了：前面一个人挎包上还有一个红色的十字. ‘好,同志们有救了!’他狂喜地喊道.跑是没有力气了.他索性把枪往怀里一抱,就地横倒身躯,沿着山坡滚下山去.一、作文须实.《草》是以长征为题材的短篇小说,它是根据红军长征过草地的现实故事创作出来的,这段关于杨光的描写也源于真实的长征故事.这段文字虽朴实无华,读来却让人耳目一新,感人良深,它动人的风采从何而来呢?从真实的生活而来,因为真实往往是最能打动人的.因此,中学生作文须实.从作文的角度讲,作文实,可以让学生养成观察事物,问题的习惯,培养对、假丑恶的审辩能力.从做人的角度讲,作文实,可以培养面对现实,脚踏实地的作风.引导学生积极参与生活,树立正确的人生观.眼下,有的学生不着眼身边的人和事,而是另辟蹊径,抄袭套用作文选里的故事,作文选里的故事虽动人,可生搬硬套对提高自己的写作能力能有多大作用呢?别人的故事再精彩,套用多少遍仍是别人的精彩,别人的文章再优秀,抄袭多少次也是仿制品.所以逃避真实,臆造假象,不是作文的良方.中学生作文伊始,做人伊始,一定要从实开始,抒发真情实感,打好坚实的基础.二、学会以小见大的功夫.《草》的这段文字,写战士们误食了野菜后,班长杨光摸黑向上级报告,对红军过草地所遭遇的重重困难而言,不过是平平常常的事,可作者从这小小故事中窥视到一个小小战士对于他人生命的极度关切,为拯救他人生命而奋不顾身的高尚品质.作者从细小的方面看到了事物的重大本质.这就是人们常说的,于细微处见精神,一沙一世界,一滴水能反射太阳的光辉等道理.据此,作文欲达到小中见大的效果,同学们可以如《草》的作者那样,根据生活中的故事进行合理的挖掘和联想.如写个人的奋斗和进步就联想到祖国的未来和事业；一家一村的变化就想到建国以来人们生活水平的提高.当然也不能牵强附会恣意发挥,要注意的是合理联想.三、物色凝聚点和展示凝聚点.在我们的生活中,最本质的东西,往往藏在最深处,被纷繁的表象所掩盖,写作时须得借助锐利的眼光,深入的思考,才能透过平凡的表象发现深藏的本质,从而抓住潜伏着本质的最有深度的那一点去做文章.《草》对杨光求援过程的描写正是选择了一个蕴含着平凡战士关爱他人的忘我精神这个凝聚点去写的.（一）细节描写《草》的这段文字是这样向我们展示的：首先,作者通过杨光向上级求援报告过程中的一系列动作、细节描写,向读者展示了杨光救人心切的情状,使读者深深感受到一个红军战士对他人生命的极度关切.当杨光得知战友们中毒的消息后,他摸黑冲进了烂草地,从一个冲字可见其当时急切的心情.烂草地里沼泽遍布,危险四伏,他却毫不犹豫地摸黑冲进去,他当时的心情,显然是不顾一切地要以最快的速度去找救援队来拯救战士们的生命.接下来的动作是：跑→走→爬→昏倒作者向我们描绘的是他竭尽全力挣扎前进的景象.而后来的挣扎着站起来、踉踉跄跄地走上、抱、滚下等动作细节都可见其救人心切的情状.（二）记叙须入情入理,表现真实感.我们从关于杨光的一段文字的描写可体会到,作者写杨光的一举一动都是合情合理的：他摸黑冲进了烂草地,冲字刻画了杨光想尽快向上级报告紧急情况的迫切心情,跑、走、爬、昏极有层次地描绘杨光体力不断衰弱仍顽强前进的巨大毅力,同时也符合他轻度中毒加上连日饥饿导致身体虚弱的实际情况.踉踉跄跄也符合他运动过度,体力不支,加上身体本身虚弱的状态.太阳冒红了,浓烟似的雾气正在消散.他观察着,计算着,判断着方位.真真切切地反映了杨光因迷路而焦急的心情.见到队时他把枪往怀里一抱,滚下山坡去.一方面他见着队欣喜若狂,一方面当心体力不支的自己赶不上队,情急之下选择了滚,既表现了他急中生智,又符合他当时的境况.后来,听说队有其他任务,不能前去救战士们后,他拦住他们的去路,说你不去,我就不让你走!这看似无赖的举动,同样也是杨光情急之下的无奈之举,也是它时时刻刻惦记战士的性命的表现.符合他当时急切的心情.作者的这一段叙述,合情合理,给人以真实感、亲切感.（三）人物自己表现自己作者要表现杨光忘我地关爱他人的可贵品质,并非把舍己为人的标签直溜溜地贴到杨光身上,并不直言其高尚,而是采用了借端托寓的表达方式,以真纯展露的孵化,来写人物的可敬的.让事件和事件中的杨光自己表现自己,从而给读者留足了用心领会,自我感悟的空间.杨光的高尚不是作者强加给读者的,而是读者从杨光的这些表现中自己体会到的.和被动的接受相比之下,这种主动感知到的忘我关爱他人的可贵精神显然给读者的印象更为深刻.实践证明,在读写教学中,我们进行了如有关杨光描写之类文段的探究,加强了读与写的结合.有利于学生把探究文段中获得的知识迁移到写作中去,有利于写作能力的提高,也为学生自主读书,自主作文架设了桥梁.读后反思,通过对有关杨光求援这一段描写的细嚼细品,探胜索微,它给人们学以致用的启迪何止这些?诸如以物写情,把主观感情赋予客观事物,让情节向景物渗透等,不胜枚举.①《草》,选自：江苏教育出版社,八年级语文上册第四课.
关于抗疫有感的政治小论文600字
白衣天使感谢白衣天使为我们服务为我们治疗。
感谢您在我们的心中是最美的白衣天使最可爱的白衣天使，最付出的白衣天使，谢谢你们。
