对小学孩子的期望和愿景怎么写
对于小学的孩子，对他的期望和愿景不能太高，新优势公司建议你可参考一下最近比较火的奥巴马的开学演说。
嗨，大家好
你们今天过得怎么样
我现在和阿林顿郡高中的学生们在一起，全国各地也有从幼儿园到高三的众多学生们通过电视关注这里，我很高兴你们能共同分享这一时刻。
我知道，对你们中的许多人来说，今天是开学的第一天，你们中的有一些刚刚进入幼儿园或升上初高中，对你们来说，这是在新学校的第一天，因此，假如你们感到有些紧张，那也是很正常的。
我想也会有许多毕业班的学生们正自信满满地准备最后一年的冲刺。
不过，我想无论你有多大、在读哪个年级，许多人都打心底里希望现在还在放暑假，以及今天不用那么早起床。
我可以理解这份心情。
小时候，我们家在住过几年，而我妈妈没钱送我去其他美国孩子们上学的地方去读书，因此她决定自己给我上课——时间是每周一到周五的凌晨4点半。
显然，我不怎么喜欢那么早就爬起来，很多时候，我就这么在厨房的桌子前睡着了。
每当我埋怨的时候，我妈总会用同一副表情看着我说：“小鬼，你以为教你我就很轻松
” 所以，我可以理解你们中的许多人对于开学还需要时间来调整和适应，但今天我站在这里，是为了和你们谈一些重要的事情。
我要和你们谈一谈你们每个人的教育，以及在新的学年里，你们应当做些什么。
我做过许多关于教育的讲话，也常常用到“责任”这个词。
我谈到过教师们有责任激励和启迪你们，督促你们学习。
我谈到过家长们有责任看管你们认真学习、完成作业，不要成天只会看电视或打游戏机。
我也很多次谈到过政府有责任设定高标准严要求、协助老师和校长们的工作，改变在有些学校里学生得不到应有的学习机会的现状。
但哪怕这一切都达到最好，哪怕我们有最尽职的教师、最好的家长、和最优秀的学校，假如你们不去履行自己的责任的话，那么这一切努力都会白费。
——除非你每天准时去上学、除非你认真地听老师讲课、除非你把父母、长辈和其他大人们说的话放在心上、除非你肯付出成功所必需的努力，否则这一切都会失去意义。
而这就是我今天讲话的主题：对于自己的教育，你们中每一个人的责任。
首先，我想谈谈你们对于自己有什么责任。
你们中的每一个人都会有自己擅长的东西，每一个人都是有用之材，而发现自己的才能是什么，就是你们要对自己担起的责任。
教育给你们提供了发现自己才能的机会。
或许你能写出优美的文字——甚至有一天能让那些文字出现在书籍和报刊上——但假如不在英语课上经常练习写作，你不会发现自己有这样的天赋；或许你能成为一个发明家、创造家——甚至设计出像今天的iPhone一样流行的产品，或研制出新的药物与疫苗——但假如不在自然科学课程上做上几次实验，你不会知道自己有这样的天赋；或许你能成为一名议员或法官，但假如你不去加入什么学生会或参加几次辩论赛，你也不会发现自己的才能。
而且，我可以向你保证，不管你将来想要做什么，你都需要相应的教育。
——你想当名医生、当名教师或当名警官
你想成为护士、成为建筑设计师、律师或军人
无论你选择哪一种职业，良好的教育都必不可少，这世上不存在不把书念完就能拿到好工作的美梦，任何工作，都需要你的汗水、训练与学习。
不仅仅对于你们个人的未来有重要意义，你们的教育如何也会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。
今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。
你们需要在数理科学课程上学习的知识和技能，去治疗癌症、艾滋那样的疾病，和解决我们面临的能源问题与环境问题；你们需要在历史社科课程上培养出的观察力与判断力，来减轻和消除无家可归与贫困、犯罪问题和各种歧视，让这个国家变得更加公平和自由；你们需要在各类课程中逐渐累积和发展出来的和思维，去创业和建立新的公司与企业，来制造就业机会和推动经济的增长。
我们需要你们中的每一个人都培养和发展自己的天赋、技能和才智，来解决我们所面对的最困难的问题。
假如你不这么做——假如你放弃学习——那么你不仅是放弃了自己，也是放弃了你的国家。
当然，我明白，读好书并不总是件容易的事。
我知道你们中的许多人在生活中面临着各种各样的问题，很难把精力集中在专心读书之上。
我知道你们的感受。
我父亲在我两岁时就离开了家庭，是母亲一人将我们拉扯大，有时她付不起帐单，有时我们得不到其他孩子们都有的东西，有时我会想，假如父亲在该多好，有时我会感到孤独无助，与周围的环境格格不入。
因此我并不总是能专心学习，我做过许多自己觉得丢脸的事情，也惹出过许多不该惹的麻烦，我的生活岌岌可危，随时可能急转直下。
但我很幸运。
我在许多事上都得到了重来的机会，我得到了去大学读法学院、实现自己梦想的机会。
我的妻子——现在得叫她?奥巴马了——也有着相似的人生故事，她的父母都没读过大学，也没有什么财产，但他们和她都辛勤工作，好让她有机会去这个国家最优秀的学校读书。
你们中有些人可能没有这些有利条件，或许你的生活中没有能为你提供帮助和支持的长辈，或许你的某个家长没有工作、经济拮据，或许你住的社区不那么安全，或许你认识一些会对你产生不良影响的朋友，等等。
但归根结底，你的生活状况——你的长相、出身、经济条件、家庭氛围——都不是疏忽学业和态度恶劣的借口，这些不是你去跟老师顶嘴、逃课、或是辍学的借口，这些不是你不好好读书的借口。
你的未来，并不取决于你现在的生活有多好或多坏。
没有人为你编排好你的命运，在美国，你的命运由你自己书写，你的未来由你自己掌握。
而在这片土地上的每个地方，千千万万和你一样的年轻人正是这样在书写着自己的命运。
例如罗马市的贾斯敏?佩雷兹（Jazmin Perez）。
刚进学校时，她根本不会说英语，她住的地方几乎没人上过大学，她的父母也没有受过高等教育，但她努力学习，取得了优异的成绩，靠奖学金进入了，如今正在攻读的博士学位。
我还想起了加利福尼亚州洛斯拉图斯市的安多尼?舒尔兹（Andoni Schultz），他从三岁起就开始与脑癌病魔做斗争，他熬过了一次次治疗与手术——其中一次影响了他的记忆，因此他得花出比常人多几百个小时的时间来完成学业，但他从不曾落下自己的功课。
这个秋天，他要开始在大学读书了。
又比如在我的家乡，伊利诺斯州芝加哥市，身为孤儿的香特尔?史蒂夫（Shantell Steve）换过多次收养家庭，从小在治安很差的地区长大，但她努力争取到了在当地保健站工作的机会、发起了一个让青少年远离犯罪团伙的项目，很快，她也将以优异的成绩从中学毕业，去大学深造。
贾斯敏、安多尼和香特尔与你们并没有什么不同。
和你们一样，他们也在生活中遭遇各种各样的困难与问题，但他们拒绝放弃，他们选择为自己的教育担起责任、给自己定下奋斗的目标。
我希望你们中的每一个人，都能做得到这些。
因此，在今天，我号召你们每一个人都为自己的教育定下一个目标——并在之后，尽自己的一切努力去实现它。
你的目标可以很简单，像是完成作业、认真听讲或每天阅读——或许你打算参加一些课外活动，或在社区做些志愿工作；或许你决定为那些因为长相或出身等等原因而受嘲弄或欺负的孩子做主、维护他们的权益，因为你和我一样，认为每个孩子都应该能有一个安全的学习环境；或许你认为该学着更好的照顾自己，来为将来的学习做准备……当然，除此之外，我希望你们都多多洗手、感到身体不舒服的时候要多在家休息，免得大家在秋冬感冒高发季节都得流感。
不管你决定做什么，我都希望你能坚持到底，希望你能真的下定决心。
我知道有些时候，电视上播放的节目会让你产生这样那样的错觉，似乎你不需要付出多大的努力就能腰缠万贯、功成名就——你会认为只要会唱rap、会打篮球或参加个什么真人秀节目就能坐享其成，但现实是，你几乎没有可能走上其中任何一条道路。
因为，成功是件难事。
你不可能对要读的每门课程都兴趣盎然，你不可能和每名带课教师都相处顺利，你也不可能每次都遇上看起来和现实生活有关的作业。
而且，并不是每件事，你都能在头一次尝试时获得成功。
但那没有关系。
因为在这个世界上，最最成功的人们往往也经历过最多的失败。
J.K.罗琳的第一本《哈利?波特》被出版商拒绝了十二次才最终出版；迈克尔?乔丹上高中时被学校的篮球队刷了下来，在他的职业生涯里，他输了几百场比赛、投失过几千次射篮，知道他是怎么说的吗
“我一生不停地失败、失败再失败，这就是我现在成功的原因。
” 他们的成功，源于他们明白人不能让失败左右自己——而是要从中吸取经验。
从失败中，你可以明白下一次自己可以做出怎样的改变；假如你惹了什么麻烦，那并不说明你就是个捣蛋贵，而是在提醒你，在将来要对自己有更严格的要求；假如你考了个低分，那并不说明你就比别人笨，而是在告诉你，自己得在学习上花更多的时间。
没有哪一个人一生出来就擅长做什么事情的，只有努力才能培养出技能。
任何人都不是在第一次接触一项体育运动时就成为校队的代表，任何人都不是在第一次唱一首歌时就找准每一个音，一切都需要熟能生巧。
对于学业也是一样，你或许要反复运算才能解出一道数学题的正确答案，你或许需要读一段文字好几遍才能理解它的意思，你或许得把论文改上好几次才能符合提交的标准。
这都是很正常的。
不要害怕提问。
不要不敢向他人求助。
——我每天都在这么做。
求助并不是软弱的表现，恰恰相反，它说明你有勇气承认自己的不足、并愿意去学习新的知识。
所以，有不懂时，就向大人们求助吧——找个你信得过的对象，例如父母、长辈、老师、教练或辅导员——让他们帮助你向目标前进。
你要记住，哪怕你表现不好、哪怕你失去信心、哪怕你觉得身边的人都已经放弃了你——永远不要自己放弃自己。
因为当你放弃自己的时候，你也放弃了自己的国家。
美国不是一个人们遭遇困难就轻易放弃的国度，在这个国家，人们坚持到底、人们加倍努力，为了他们所热爱的国度，每一个人都尽着自己最大的努力，不会给自己留任何余地。
250年前，有一群和你们一样的学生，他们之后奋起努力、用一场革命最终造就了这个国家；75年前，有一群和你们一样的学生，他们之后战胜了大萧条、赢得了二战；就在20年前，和你们一样的学生们，他们后来创立了Google、Twitter和Facebook，改变了我们人与人之间沟通的方式。
因此，今天我想要问你们，你们会做出什么样的贡献
你们将解决什么样的难题
你们能发现什么样的事物
二十、五十或百年之后，假如那时的美国总统也来做一次开学演讲的话，他会怎样描述你们对这个国家所做的一切
你们的家长、你们的老师和我，每一个人都在尽最大的努力，确保你们都能得到应有的教育来回答这些问题。
例如我正在努力为你们提供更安全的教室、更多的书籍、更先进的设施与计算机。
但你们也要担起自己的责任。
因此我要求你们在今年能够认真起来，我要求你们尽心地去做自己着手的每一件事，我要求你们每一个人都有所成就。
请不要让我们失望——不要让你的家人、你的国家和你自己失望。
你们要成为我们骄傲，我知道，你们一定可以做到。
当婆婆遇上妈最后的结局到底是什么
大可前去找朱燕，一番坦诚的话，让朱燕放下心中的怨恨。
大可去北，为了表示自己对罗佳的决心和诚意，他拒绝了临走前大芸塞给自己的钱。
他住在北京最破的小旅馆里，每天兼职好几份工，省吃俭用，然后把省下来的钱都偷偷地放到了罗家门口。
大商场看婴儿用品时，正好碰到罗家三口，他躲了起来。
看着罗佳因为婴儿车太贵而犯了难，他偷偷地在罗佳走后，把她看中那款买了下来，偷偷送去了罗家。
大可的诚意感动了罗佳爸妈，但此时的罗佳心如止水，她不肯面对大可，也不知道该如何面对。
罗佳难产，罗佳妈给大可打了电话，大可冲进产房全程陪着罗佳。
罗佳生了个大胖小子。
大可给大芸打电话报喜的时候，大可妈接受不了老公儿子都跑了的打击，神志都有点不清楚了，可是一听说是孙子，老太太又清醒了过来。
一个月后，大可表示要去非洲工作五年，这个时候，门铃响了，大可妈出现在大家的面前.，大可的妈来了来道歉，就完了。
销售员如何赞美客户
如何赞美顾客销售过程中，一般男顾客最喜欢听的10句赞美（可以并用）；1.看得出来您非常有才华。
2.您真的很幽默，感觉您是一个非常懂得生活的男人。
3.看您这风格，感觉您很不一般，一定是做大事的人。
4.和您谈话让我感觉您是个非常有激情的人，而且亲和力很强。
5.我非常欣赏您这种男人，和你聊天让我感觉很轻松。
6.从您挑选产品，感觉您是一个雷厉风行，做事果断的人。
7.您这种性格的人，财气肯定非常旺。
8.与您聊天感觉您是一个非常实在的人。
9.感觉您真的是见多识广，知识渊博的人（用于戴眼镜的男人或教师\\\/律师）10.看得出来您非常的细心，做事周到，肯定很讨女人喜欢。
赞美男性的通用词汇：很爽快，待人和气，很有学问，很有远见，很有洞察力，想法独特，很有才华，很有幽默感，很有男人味，很有品味，很有安全感，做事果断，做事很周全，仪表堂堂，气宇不凡，年轻有为，事业有成销售过程中，一般女客户最喜欢听的10句赞美（可以并用）；1.您今天穿的衣服很适合您，看得出来您是一个懂生活的人。
2.您的身材真的好棒，穿什么衣服都很合身，我真的很羡慕您。
3.看得出来您非常具有女人味，并显得非常年轻。
4.看得出来您是一个才女，跟您交流让我学到很多。
5.看得出来您是一个非常细心的人，生活中做您老公真是幸福。
6.感觉您的眼光真的与众不同，并且非常独到。
7.您提的建议真的很棒，我一定要给我们老板反馈。
8.从您挑选产品看得出来，您非常干净利落，想象的出您应该是做大事的人。
9.看
长期心情不好会得病吗
心情长期压抑，会使自身的抵抗力下降，容易收感染，而长期的压抑心情，可能会导致抑郁症，所以建议你赶快换个心情，不要再压抑咯
关于直肠癌
阴阳平衡少得病 由于1840年以后西方医学的逐步进入，使得中医学的很多理念都淡薄了。
比如我们现在得了病，大家都到医院去。
到医院去，不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去医院请西医抢救或者是治疗，认为这种治疗可以迅速见效。
到了西医医院，如果你是外感病，那么它的一切检查都仅仅围绕着要找到致病因子是细菌
病毒
用现在最时髦的话就是，得找到萨达姆在哪
拉登在哪
然后呢，用一种药物或手段把它控制了，疾病就好了。
这样做是西方医学在它的发展进程中采取的主要手段。
我们的身体从上到下，从里到外，各个部位里恐怕什么细菌病毒都有。
因为你呼吸的是自然的空气，喝的是自然的水，吃的是自然的饭。
大自然给人生命的权利，给细菌病毒同样的生存权利。
存在的就是合理的，那么为什么你没得病呢
因为你可以和这些细菌病毒和平共处。
你什么时候得了病，不仅仅是细菌病毒多少的问题，很重要的一个病因是你自身的状态是不是给致病因子生存发展的条件。
这是一个很重要的问题。
按中医的理论：“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”，就是说在正常的状态下，你如果处在阴平阳秘的状态，就是阴阳处在一个很平衡的状态，即使遇见了大风大雨异常的气候变化，你也不会得病。
如果你外受风、寒、暑、湿、燥、火，内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，让你自身的正常状态被打破，你赋予了致病因子生存发展的条件了，它就从10个变成100个，100个变成1000个。
当它达到一定数量时，它就危害你了。
你自身又没办法抵抗它，你就病了。
按西医的做法，你要想杀死它吗
它就千方百计地变异，它不想死，它的变异的速度远远比我们研制药的速度快得多。
大家都知道，从研制出抗生素以后，已经有7000多种抗生素了，可是在临床用的只有几十种上百种，大量研究的抗生素都因它在临床无效被淘汰了。
以药的偏性纠正人体偏性 那么，中医对这些病是怎么看待的呢
我觉得这是一个中医的理念问题。
中医在治疗这些病的时候，常用的方子包括张仲景《伤寒论》的方子、《金匮要略》的方子，学中医的都知道，是两千年以前的方子。
为什么两千年以前的方子到现在还有效呢
因为中医治的是人不是病，中医在治疗的过程中，是用药物的偏性来纠正人体的偏性。
不要相信现在广告天天讲中医抗病毒。
我认为这是一种非常幼稚的想法。
如果哪一味药真正能杀死这个病毒的话西方医学早就研究了，用不着把那个药汤煮那么多让人去喝。
中医其实是用药食的偏性来纠正人体的偏性，用以改变这种致病因子在你这儿赖以生存的条件，这是中医对治病的理解，正因为如此，所以我们两千年来用的麻杏石甘汤治疗肺炎现在依然有效。
我和很多西医同道也探讨过“西医科学还是中医科学”的问题。
我说，它们是不同层次上的科学。
西医说，你那麻杏石甘熬完了什么细菌病毒都杀不死。
我说，中医的奥妙就在这儿，它在杯子里谁都杀不死，喝进去它就可以治好这个病。
为什么
因为它用的是药性的偏性来纠正人体的偏性，改善了人体的内环境，让你被破坏的环境得到修复，让致病因子在这儿赖以生存的条件被破坏掉。
这样看待中医，我们就看到中医的科学性了。
中药改善内环境 曾治过一个外国人，她是挪威的一位女士，34岁。
她问我：“中医能不能治卵巢囊肿
我左侧有个卵巢囊肿，我希望用中医治疗。
”我说，从理论上讲它能长出来就能够消下去，为什么
我说一块木头它可以长蘑菇，若是一块钢板它就不会长蘑菇。
她说，西医认为没法解决，必须切掉。
我说，那您就自己选择吧。
于是她就回瑞典，做了手术。
半年以后，又来找我了。
她说，不行，我这边切掉了，那边又长了，我才34岁，我还想要孩子。
我不想把另一边切掉。
我希望中医试一试。
前后吃了三个月我开的中药，她在德国检查完后回来告诉我说，这边的卵巢囊肿没有了。
她说，中医实在太神奇了，中医没有动刀子，也没有用手术，怎么就会消失了
我就跟她说：如果是一个木头长了蘑菇，你采取切除的办法是不是办法呢
是办法，但如果你仅仅把蘑菇摘掉了，只要仍然是木头，我想那木头还会接着长，一直长到多会儿蘑菇不再是蘑菇了，木头不再是木头了，就算是结束了。
我说，你如果把一个长了蘑菇的木头放到伊拉克的沙漠里，它还长不长
中医没有通过手术的办法摘除这个蘑菇，但是，我让你吃的这三个月的中药在改善着你的内环境，把你能够长蘑菇的这个内环境给改变了，所以它就自然地由大到小，由小变没。
这就说明中医的治疗是用药性的偏性来纠正人体的偏性的。
樊正伦.中医学讲座精华
星际争霸2里神族的那个指挥官叫什么名字?
指挥官叫Kerrigan神族在星际争霸中，神族是一有特点的种族战单位造价最贵时最长同时也最为强盛。
在与虫族的战斗中，只要速度够快，初期的热心者就能给对手沉重甚至是致命的打击。
神族的快攻将由热心者一力承担，通常第一波部队出发时（1队热心者），就应该开始采集气体，发展目标直指高级法学士。
虫族最大的特点是繁殖力强,生产速度快但攻防和HP则相对较低.因此,以神克虫的要决就在于利用己方强大的魔法和强悍的部队以最小的代价消灭成批的敌虫取得最终的优势.高级法学士（High Templar）的心灵风暴(Psionic Storm)(攻击力125点,且为成片攻击,研究魔法上限+50后可连续使用三次)是消灭虫族的最佳利器.用它对付虫族大批的飞龙(HP120,恰好可以被心灵风暴一次消灭,且空中力量易重叠)等兵种可谓一吹定音.研究完成后要不间断的制造，同时开始占分矿。
占领分矿时应先安置4~6门光子炮后再建总部，同时用运输机运载2~4名高级法学士来守矿。
侦察机(Scout)性价比极差，不如使用龙骑兵（Dragoon），地空通吃，HP高，数量一多其威力也不可小看。
基本战术就是守矿、聚集兵力、骚扰敌人。
要注意提前生产运输机将高级法学士装入其中以防止后虫来袭。
另外，进入持久战后也最好尽快将观察者(Observer)(无攻击力,缺剩能力:一直隐形兼破隐形)建造出来，以消除虫族的潜伏效果防止污染者(Defiler)(其血咒可使神族兵种的生命值减为1且为成片的攻击并具附着效果,与心灵风暴有异曲同工之妙)的来犯。
至于骚扰的战术，可以用运输机装载高级法学士对虫族的分矿进行骚扰，选好着陆点，高级法学士一下飞机就放心灵风暴，放完了就走人，重点照顾对象：工蜂。
也可用运输机装载1剥夺者(Reaver)、2名高级法学士，将剥夺者扔到工蜂堆里，高级法学士躲在一边。
若敌人不增援就把此分矿搞掉，若援军杀到高级法学士就狂用心灵风暴，能量耗光后上飞机，走人。
若使用得当，我军牺牲一剥夺者、敌军损失建筑若干、工蜂若干、兵力若干，赚
再不成就让仲裁者冲入其分矿，用空间转移将事先准备好的“屠杀部队”瞬间招入，三下五除二就可以收工了，再让总部里的仲裁者用空间转移再将部队瞬间传回去。
干净利落，省得在路上走来走去的。
防守就交给高级法学士了，光炮+高级法学士固若金汤。
兵来也好，将来也好，都用心灵风暴伺候。
要注意的是直到战争结束前都不要停止高级法学士的建造，战事吃紧且耗光能量的高级法学士还可以合体成为执政官直接投入战斗，故高级法学士是神族的精神及力量支柱，切不可忘
与人类交战时可有一特别的战术：以最快的速度将黑暗法学士造出并送到敌人基地去，悄悄溜进去干掉雷达等可以破除隐形的东西后就胜利在望了。
此法的投机处在于：人类的科学船出来之前其破除隐形的手段最烂
只有防空导弹及并非随叫就能随到的雷达。
由于防空导弹并不对地，因此前期对手几乎不会建造，或很少，因此绕开防空导弹潜入基地并不困难，进去后做什么不用我教吧
此法的弊端在于初期很弱，遇上快攻的对手就要糟糕。
自己看着办吧。
初期的战斗最好不要大量造热心者，遇上喷火兵就会死得很悲惨。
若一定要快攻则一定要很快、非常快，否则就又要糟糕。
笔者曾有一次与好友对战，我人类、他神族。
他1队半热心者杀到时，我已经有一队的喷火兵及几个医疗兵，且兴奋剂研究完成，不到两秒钟，他的部队就全体完蛋，我方无损失。
然后反击，结束。
所以神于人类交战时不要过于依赖热心者，应及时采气，建造龙骑兵并辅以光子炮。
进入持久战后，由于人类的坦克强得离谱，故地面部队不可冒然接近，最好的战术是用高级法学士的幻影魔法复制一批热心者，三三两两的去吸引火力，在其发炮的间歇时再用高级法学士大施风暴，又或者等私掠船出来后用分裂网伺候，再接十来个心灵风暴，坦克群一去，万事好商量。
更靠后的战斗就可用幻影魔法复制一批仲裁者与真身一起冲入敌阵将其大片冰冻,然后高级法学士进入阵位，余者散开、以策安全。
一旦解冻就是满天的心灵风暴，哇
一切都结束啦
总之，“伺候”好坦克，“应付”好科学船，其余的就交给高级法学士了，一队不够两队，两队不够四队，只要操作熟练，敌军难逃“电网”。
佛教中苦的分类有生、老、病、死、求不得……还有两种是什么
：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、。
一、生苦： 生之苦，人多不复记忆，事实上，十月胎狱之苦，且不必说，即出生之际，一个六磅八磅重的婴儿，通过狭窄的生门，这痛苦已非言语所可形容。
脱离母体之后，为外界灼热或寒冷的空气所剌激，被接生者巨大的手掌抓来提去，这对婴儿细嫩的肌肤而言，其痛苦较皮鞭抽体尤有过之。
婴儿出生后呱呱大哭，实是肉体上的痛苦所引起的。
二、老苦： 唐人诗云：“公道人间惟白发，贵人头上不会饶。
”老，是任何人无以避免的。
韩愈云：“吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇”四十如此，未免早衰。
但即使天赋过人，或摄生有术，到了七十岁八十岁，上述现象总会发生。
又何况一般人在苦苦奔波了数十年之后，除了生理机能衰退外，因过去劳苦积累而贻留的腰酸背痛风湿胃病等等，都是使人难以忍受的痛苦，至于衰老对于女人，则更为残酷，因为除了生理的痛苦外，女人更有着青春消逝的心理的痛苦。
由明眉皓齿，倾城倾国而鸡皮鹤发，老态龙钟，固然使人感慨，但谁又能逃出这个老的公例
三、病苦： 人自呱呱堕地之日起，就与病结下不解之缘。
少年的病如天花麻疹，中年的病如胃溃疡，老年的病如，也许有人说，科学进步，新药日出，只要有钱，何愁治不好病
其实不然，特效药固然层出不穷，新的疾病也日有所见，如，癌症，在近年来日渐增多。
进一步说，即是药物能治愈身体上的疾患，但由于社会竞争剧烈而致憔虑所引起的神经衰弱，精神分裂，妄想狂，躁郁狂等心理上的疾病，又岂是药石所能奏效的
本来四大假合之身，难免有寒热失调的时候，病了，就要躺在病榻上挨受痛患，短时间还好受，倘长年缠绵病榻，日与药物为伍，这种痛苦，岂可言喻
四、死苦： 一部钢铁铸成的机器，其寿命也不过由数年到数十年，一个血肉之躯的人，到底能支持多久
求长生之药，只留下千古笑柄。
盖宇宙万象，生住异灭，周而复始。
有生就有死，有成就有坏，法尔如是，安有例外
佛经上说，，寿长八万四千大劫，但报终仍当堕落，不出六道轮回。
既然如此，则死之于人，也就不足为异了
无奈“壮志未酬身先死”，每一个死者都有他尚末完成的壮志，因之世界就有多少死不瞑目之人，同时死前肉体上和精神上的痛苦，四大分离，呼吸困难，心里有千言万语，一句也说不出来。
这时娇姿稚子，环绕榻前，，凄惨无比，尤以将死未死之际，这一生所作所为，善善恶恶，一一自脑海映过。
对于那些善的，无愧于心的，会感到欣慰宁静，但对那些恶的，有背天理良心的，将会感到懊悔，痛苦和恐怖。
这时因痛苦恐怖而感召地狱相见，神识受业力牵引，堕入恶道，所谓“万般带不去，唯有业随身”人之痛苦，尚有甚于此者乎
五、爱别离苦： 语云：“乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离，”，人间惨事，青春丧偶，中年丧子，固然悲痛万分，即使不是死别，或为谋求衣食，或因迫于形势，与相亲相爱的人生离，也将感到痛苦。
然而，天下没有不散的筵席，亲如父子，近如夫妇，亦难得终身相守，又何况其他呢
万法无常，爱别离之苦，是谁也无可避免的。
六、怨憎会苦： 和爱别离苦相对的，是怨憎会苦。
意气相投的朋友，海誓山盟的爱人，恩爱情深的夫妻，或膝下承欢的子女，或生离，或死别，一切不能自主。
但相反的，那些面目可憎，语言乏味；或利害冲突，两不相容的人，偏又聚会在一起。
像这些可厌可憎的人，能够终身不见，岂不眼前清净
无奈社会上人事问题，繁杂万端，“不是怨家不聚头”，在某些形势下，愈是互相怨憎的人，愈被安排在一起，如影随形，好像再也没有分散的时间，这岂不是令人苦恼万分
七、求不得苦： 想获得某一件东西，经济力量达不到；想谋求某一个位置，僧多粥少谋不到。
甲男爱上了乙女，乙女却属意于丙男。
自己的志趣是做计算机行业精英，但为了吃饭却不得不委曲在网吧做侍应生。
这些都是求不得苦。
莫说求不得，即使第一个愿望求得，第二个愿望又立即生出来。
山谷易满，人欲难平，谁会感觉到自己一切都满足了呢
不满足，即有所求，求而不得，岂不苦恼
八、五阴炽盛苦： 五阴即是五蕴，五阴集聚成身，如火炽燃，前七苦皆由此而生。
色阴炽盛，四大不调，而有疾病之苦。
受阴炽盛，领纳分别，使诸苦转本加极：想阴炽盛，想相追求，而有爱别离，怨憎会，求不得诸苦。
行阴炽盛，起造诸业，又为后来得报之因，且因行而迁流不停，而有老衰之苦。
识阴炽盛，起惑造业，三世流转，而有生死之苦。
佛教中有时又把苦分为苦苦、坏苦、行苦的三类。
苦苦： 是我们生活中感受到的痛苦，佛经中既使没有指出，我们也是认为是苦的，这有生理上引起的出生的痛苦、衰老的痛苦、病变的痛苦、死亡的痛苦；由社会环境引起的爱别离苦：即亲爱的人不能厮守在一起；求不得苦：是所求不能如愿；怨憎会苦：是怨家路窄，低头不见抬头见。
以及五蕴炽盛苦：即五蕴身心不平衡的痛苦。
坏苦： 是指我们通常快乐的感受。
以佛法的智慧来看，我们所谓的快乐受并非真正的快乐，其实质也是痛苦的。
例如我们饥饿时想吃，吃饱了就觉得快乐，但如果继续吃下去，还会觉得快乐吗
身体脏了，洗澡觉得快乐，但长时间在水里泡着觉得快乐吗
无聊时看电视觉得快乐，但没日没夜的看下去觉得快乐吗
由此可见我们的所谓快乐，是因为我们有了某种欲望之后，通过外境的刺激得到满足心理上出现暂时的平衡，于是我们觉得快乐，然而吃饭的实质并非快乐，倘若吃饭的实质是快乐的话，无论吃多少都应该觉得快乐，然而事实不然，当我们带着强烈的欲望吃馒头时，吃一个、两个、三个感到快乐，吃到四个、五个、六个时，你会发现此时已由原来的快乐转变为痛苦了。
吃饭是这样，世间上一切通过欲望得到的快乐莫不如此，因为这种乐受能变坏，因此称为坏苦。
行苦： 行，是迁流变化义。
世间一切都是无常变化，这乃是宇宙人生之规律。
但世人不识这种规律，追求永恒：希望身体永恒、家庭永恒、婚姻永恒、事业永恒、人际关系永恒、爱情永恒，事实上世间没有一样永恒的东西，世事无常，美好的事物往往是昙花一现，转瞬即逝。
由于我们的认识与世间的事实——行，相违背，因而就有了行苦。
总之，娑婆世界，一切莫非是苦。
还是求生西方极乐世界吧，那里无有众苦，但受诸乐。
南无阿弥陀佛
