天书奇谭观后感500字
首先我表示很惊讶，这还要观后感第二老大你很厉害啊，12月22里才完本，今天你就给出观后感了第三干货来啦从2014年5月多开始追着楚白的大冒险到天书奇谭楚白不仅仅是便当帝，更是大熊猫皇帝大熊猫1号，99%小说主角因为不会跟父母相处，初高中的叛逆心理，所以干脆直接设定父母已经不再了，或者只是背景的出现，在我看过的1000多本小说里大概992本都是主角跟父母相处的比例少的可怜，让很多三观的小朋友直接，不揭人短，打住大熊猫2号，茉莉兔子，茉莉对无上的崇拜，我们大小茉莉三观明显不正，茉莉本人的可爱形成了反差萌啊，有木有，抱歉，我难免有点带入社会的味道，我感觉无上就是现在的网络大量小说，茉莉就是现在上网看小说的初高中小学生，直接被洗脑了自己也不知道，洗脑接受不了，换句话，潜意识被暗示催眠了。
大熊猫3号，3个不同的派别，刚好对应，魔门，大快人心啊，其他仙人内小说，不正是魔门，黑社会嘛，尤其是吴解老婆在刚开始在魔门里面，各个超级自私自利，宇宙战打天魔的时候，魔门的人只是保护自己根本不管下面人的死活，这时候吴解老婆对吴解的羡慕眼红，如果是道门这时候应该有长辈来保护吧大熊猫4号，可以说是首次对长辈强者正面的描写，992本小说都是强者都是心怀鬼胎，对后辈的关心都是利害利益关系，总是想着压迫欺负后辈，写到这里，呵呵，这不正是魔门的样子嘛，六道债主写的魔狱XX，就是这样恶心死了，主角本人是神门的，大环境都是魔门的，看了非常不舒服非常难受，尤其是给魔门洗白，揭人短到此为止大熊猫5号，900多本都是魔门类小说，90多是神门类的，道门类恩，恩，大概不到10本吧，请原谅，我毕竟还是一个人，看的书，经历社会事情多了，门槛就有点高，道门。
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大冒险，天书奇谭，一世之尊之类，题外话也到此为主，重复一次，大熊猫5号，还记得红姑对吴解的照顾嘛
青阳门对吴解的期待，鼓励，不惜牺牲自己来保护后来的徒弟大熊猫5号再来一次，吴解是千分之3的回馈了自己的父母，自己的故乡，振兴了门派，到一个地方都用自己本事回馈帮助过自己的人，这样的人没有人会不喜欢吧，没有理由会不强大吧，最后还收了徒弟，看看992本里面都没徒弟，老婆也不像老婆更性交易，见了美女就迈不开脚，老子天下第一，这个6号，5号里面为什么没徒弟呢
因为作者虽然是三观那个的初中生，潜意识也知道这样的主角怎么可能会有正常人追随啊
只有白痴光环下的花痴老婆和小弟，对了，我们细心观察小说里基本上花痴老婆和小弟也是家人死光光模式的，因为这样才能合理的把主角放在自己父母之上，反正死了嘛，就是这个暗示潜移默化下去很可怕，还好有楚白的冒险，记得贴吧有个人就是看了楚白的大冒险三观一下子转变了大熊猫7号，天书奇谭和大冒险模式非常适合2014年，不是说教，不是教训，直接通过故事，而且因为作者就是过来人，对原来990多小说里的三观也非常熟悉了，楚白没有抹杀否定魔门，神门，而是和谐的让他们存在，允许，同时不能颠倒黑白啊，看看清阳观时代就了解， 魔门啦人人自私自利就好像每个末代王朝一样能不消失还强大，笑话。
而道门人人互助合作充满爱希望就好像创业帝国能不慢慢强大嘛
催眠之类书籍
首先是ＮＬＰ的一些专业书籍的１ 《大脑操作手册 ------- NLP四大原稿之一2 《青蛙变王子》 ------- NLP四大原始手稿之一3 《改变你的未来》 ------- NLP四大原始手稿之一4 《改观：重新建构你的思想，言语及行为》 ------- NLP四大原始手稿之一 5 《行动的奥秘》 -------1990年NLP创始人治疗恐惧症实录全过程。
6 《改变现状的行家手册》 -------NLP高级技巧大公开 7 《改变未来续集》 -------次感元进阶运用属于NLP高级执行 师内容ＮＬＰ的专业书籍太多了，先列几个重要的专业书。
另外ＮＬＰ的四大原始手稿一定要读。
其中〈〈青蛙变王子〉〉我个人强列推荐。
堪称经典。
我个人推荐 〈〈催眠之声伴随你〉〉 这是一本改变你催眠思维的重要专业书。
一定要熟读〈〈出神入化〉〉 这是从马老师那里毕业后，学习的第一本催眠专业书籍。
我用了整整四个月，读了八遍。
学到了太多的催眠知识。
〈〈秘藏超能催眠术〉〉 这本书仔细介绍了有东方特色的催眠操作。
虽然有点老，但符合中国人的实际，建议收藏。
最后晓斐个人超推荐〈〈催眠天书〉〉。
这是每个催眠师都应该必备的催眠基础书籍。
实体书很难找，有也是复印版的，上当当网淘宝这些地方去网购还有，书店一般这种书很少
笔仙的咒语怎么念
请笔仙念的咒语是“笔仙，笔仙，我是你的今生，若要与我续缘，请在纸上画圈。
”1、准备一支铅笔 （就是市场上最常见的那种木制绿色铅笔）；一张大一点的白纸（没有字迹就可以，背面是什么都没有关系）2、将白纸横放，在纸的正上方中间位置，用铅笔横着写上：“唐、宋、元、明、清”五个字（字间留一定的空隙）；然后在纸张的上半部分左侧，竖着写上：“是、否”；在纸张上半部分右侧（即与左侧相对的部位），竖着写上：“男、女”；将纸张的下半部分再分为上下两部分，上部分按普通书写顺序写上阿拉伯数字，可根据所问问题的需要决定写多少数字（如：想问什么时候结婚，写到40就可以了，呵呵）；在下部分按普通书写顺序写上26个大写字母，代表拼音（这可是很重要的，因为有时很模糊的问题，笔仙会用每字的第一个拼音告诉你，如果你与它的波长相近，它甚至会把每个字都拼出来给你3、需要两个人，因为每次请的笔仙几乎都不会一样（当然也有意外），所以他们的脾气也不会一样，有时他们只回答‘主提问’的问题，所谓‘主提问就是两人中右手握笔的人’，相对的，右手边的人也会承担比较大的风险（如：丢东西、最近会走霉运），当然如果你自身的抵挡能力很强，自然什么事情也不发生。
4、此时要开始请笔仙了，这个步骤最重要，请各位姐妹一定记清楚：两人双手交叉，把笔夹在两手间（手背向内，手掌向外），将笔立在纸上，两个人都不要给笔加力，只要保证不让笔倒下就可以了，两只手不要将手肘、胳膊架于桌上，自然悬空G，然后‘主提问’口念：“前世，前世，我是你的今生，若要与我续缘，请在纸上画圈”（姐妹们千万不要念错呦~），然后不停的念，直到笔动为止。
这时你可以先确定一下他是否来了，你要问：“你是来了吗?”如果笔划向‘是’，你可以问：“我可以向你提问题吗)”。
然后就看他们的反映了，姐妹们应该会随机应变吧5、当问题问玩不想继续时，由‘主提问’念出：“前世，前世，我是你的今生，若要离开请将笔尖离开纸面”即结束'6、玩完后务必将纸张烧掉
笔仙游戏的真相通过张医生的描述，记者得知，“笔仙”是一种求仙问事的占卜游戏。
玩“笔仙”通常是两人，工具为一只书写流利的笔和一张白纸（据说白纸越大越“灵验”）。
求仙者将白纸两侧分别书写“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10”和“唐、宋、元、明、清、近”，另两侧书写“男、女”和“是、否”。
在四周有字的框内写上求问内容的备选答案三个。
为考察是否灵验，通常其中一个是已知的正确答案。
将纸平放后，两人双手指交叉并共执笔，游戏规定不允许以肘或腕作支撑，需保持悬空，笔垂直于纸面任何一点准备开始。
求仙者重复念诵请仙之词“前世，前世，我是你的今生，若要与我续缘，请在纸上画圈”。
良久，笔开始神奇移动，求问者开始发问，比如“我能否考上大学”、“我一生谈多少次恋爱”等等，笔会向一个方向划着圈走，发问事项不断重复间，笔会向答案方向逐渐靠拢直至走到其中之一。
得到答案后，需要恭敬地念诵咒语送走“笔仙”。
除“笔仙”以外，还有如“碟仙”、“筷仙”、“钱仙”等类似的游戏盛行。
记者在一些占卜网站上了解到，请“碟仙”更为讲究。
最好选择在比较清净的地方，通常在晚上11:00左右，道具是选一个白色小碟子和一张纸头。
“他们通常半夜点起白蜡烛转笔或碟子，问一些事情能不能实现。
”中国科普研究所研究员郭正谊向记者讲述了他曾目睹的“碟仙”。
郭教授说：“‘碟仙’较讲究的做法是铺一块布，布上画‘阴阳鱼’图案，周围一圈字，一般会写与命运有关的词，比如‘富贵’、‘贫穷’、‘健康’等。
将小碟扣放在阴阳鱼图案上，碟底画上一个小箭头。
两三个人手指头摁住碟底，站立着围着桌子转，每个人去想‘小碟仙快来’。
求仙者认为当碟子‘自动’离开阴阳鱼图案移动到别处时，就说明‘小碟仙’来了。
无论问什么，小箭头都会移动到某个事先写好的对应词上，求仙者认为‘碟仙’‘灵验’了”。
“同样，在问完所有问题后，要念咒将碟仙送走，碟子此时会回到原来位置。
求仙者认为如果碟子没能回到原位，说明用心不够。
”求仙者认为，只要“笔仙”、“碟仙”第一次灵验，就几乎能次次显灵。
因此很多人对游戏着迷。
尤其在校园，对此顶礼膜拜的学生遇到任何问题都请“笔仙”预测一番。
记者随访了一些年轻人，他们承认都曾玩过此种游戏，有些是在中学里，有些则是在大学期间。
他们有的问前程，有的问婚姻，有的则预测吉凶。
他们告诉记者，请“笔仙”除了心诚，还需要气氛铺垫。
寂静的深夜，微弱的烛光，虔诚的期待，精神的高度集中，是构成请“笔仙”的最佳环境。
一些看似玄妙的现象至使许多涉世未深的青少年感到迷惑。
他们坚信笔和碟能自己移动是“神的旨意”。
然而，专家的解释揭开了这一个荒谬的骗局。
链接“笔仙”起源何处在一些大、中学生中流行的请“笔仙”、“筷仙”、“碟仙”等游戏，并不是什么新鲜的现代游戏，而是中国最古老的巫术之一“扶乩”（乩音jī）的变种或简化版。
中国无神论学会理事涂建华先生告诉记者，“扶乩”最早发端于对传说中紫姑仙的崇拜，而起源时间历史记载说法不一。
宋代人洪迈在其《夷坚三志》中认为是唐朝武则天时期才逐渐出现，南朝的刘敬叔在其《异苑》中却早有这方面的记载。
扶乩巫术的变化，表现在紫姑故事的变化、请神时间、场所和请神内容的变化诸方面，沈括的《梦溪笔谈》曾有过记载。
“扶乩”的最大变化在于文人和道士、巫师操纵以后，已经变成一种占卜游戏。
到了近代，已被会道门利用，成为帮会聚合会众和收敛资财的手段。
郭正谊教授介绍，扶乩一般指用一横棍和一支笔，两人手指顶着横棍，下面有一沙盘，笔在沙盘里画出纹路后，主乩人就读“天书”，耙子抚平沙盘后可以再读。
“文革”时期和80年代中期，“请仙”在农村开始流传，有些请观音，有的甚至声称毛主席和周总理都能请到。
这种活动在河南、陕西一带尤为猖獗。
最早“碟仙”只是个人玩，后来流传成巫婆碟仙馆。
“请仙”在中国南北方都有，北方盛行的叫“簸箕仙”。
是将簸箕里盛满米，插一根筷子，当筷子提起装米的簸箕时，相信者就认为簸箕仙来了。
破解“笔仙”骗人玄机玄机一：为何笔会自己动
矛盾的力量同时作用于笔之所以“笔仙”游戏能蛊惑人心，一切皆因那支能动的笔。
当两个人都否认自己有主观操作行为，笔怎么就动了呢
北京同仁医院临床心理专业副主任医师张书芳告诉记者，从物理角度可以解释这种现象：“玩‘笔仙’不允许以肘或腕作支撑，需保持悬空，笔垂直于纸面任何一点，而同时求仙者被要求不能让笔掉下来（因有说法掉笔会折寿）。
身体时刻被要求放松，同时还承受地心引力。
控制身体面积需要维持一定张力，受到指令压力，身体的压强就会加大。
当悬腕、无支撑、光滑纸面、尖笔这一切矛盾条件具备，两个人都会互相用力，因此，身体作用下的笔环行运动成为必然。
”“碟仙”原理相同，当三个人走动时，手施展的力量不均衡，碟子会有所偏重的移动。
玄机二：为何笔会朝希望的方向挪动
女性更易受心理暗示在张医生和小叶的演示中，纸上出现一堆乱圈，张医生“请仙”并未成功。
难道是心不诚则不灵吗
张医生回答：“某些人会因游戏受到心理暗示。
”“笔仙”会暗示我们什么
这种心理暗示对游戏者产生怎样影响
张医生接待的来访者中，有因玩“笔仙”引发好奇、不解、恐惧，以至于欲罢不能、严重影响生活工作的案例。
“起初小叶并不相信所谓的‘笔仙’，出于好奇玩过几次后，发现结果非常准。
此后，她遇到什么事都想先问‘笔仙’。
结果越不好就越想算，越算越害怕，害怕到不敢出门、不敢上网、不敢打电话的地步。
”北京大学心理学教授沈政认为，如果游戏者是正常人，不排除两种类型的心理暗示。
第一种是被赋予了暗示性人格特征的人易受到影响，因为此类人对周围人和事非常关注，不难发现，求仙者以女性居多。
女性特征决定了其更容易受到暗示。
第二种是在特定环境中的某些人会由于意识范围缩小、精神高度集中而产生违拗症状。
即意识会向相反方面运动，比如身体不让动时，意识上会强烈地想动。
为何会执着地认为只要“笔仙”第一次灵验，就几乎能次次显灵
张医生解释说：“越是为了验证什么，自我暗示作用就会越加强。
打个比喻，当你刚开始学骑自行车，你暗示自己不要撞到障碍物，可你注意力越集中，车就越发不听使唤地往墙根儿走。
”原来身体的目标行为是在感官（通常为视觉）引导下大脑发出指令，肢体或躯干完成，曰常生活的许多动作因习惯变成了下意识动作，即不需要过多思考。
玄机三：“请仙”效果为何不同
某些求问者处于半催眠状态古老灵学史盛行于19世纪初的北京、上海等，“请仙”其实是一种中国形式的招魂术，早在五四期间，鲁迅曾斥责过上海一帮玩“笔仙”的人。
个人思想追求、价值观等问题都促成相信“请仙”。
郭正谊教授指出，那些更为敏感的人即使暗示少，身体也会晃动得更厉害，念咒后，他们会处于半催眠状态。
人在似睡非睡时更容易受到外界刺激，因此医学上认定催眠可以治病，但在心理学上，催眠会使人进入对自己希望事情的自我迷茫和陶醉中。
我控制不了自己...怎么办
本来就一小屁孩么，女孩就是女孩，你说话就那样能怎么样，挺可爱的，呵```你要变个人那你可能在少几个朋友吧，不习惯了，不认识的别瞎下定论，这小丫头自己想不开，可爱才是他的特点，因为方言的原因就有那么点可爱的恶心了，你就是那么地可爱吧，说不出的感觉。
是什么导致了希斯克利夫和凯瑟琳之间爱情的悲剧性结局?在这种情况下,被驱逐的
是什么导致了希斯克利夫和凯瑟琳之间的爱情悲剧性结局，是因为当时传统的观念所导致的。
玩lol能不能不锁屏啊。
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以前玩的时候一直就是锁屏的所以就习惯了，我觉着挺好的啊，现在27j战斗
确切说的确不能玩。
考虑梦魇大招是要移动屏幕切入的。
如果你锁屏玩梦魇。
队友说你坑也没办法，不过最好的养成 不锁的习惯。
因为有时候梦魇的大招切入可能就是一场比赛的关键。
有什么经典的方法可以发泄情绪的
不同的方法对不同的人 , 去蹦迪最发泄的方法 站在楼顶大叫把你的领导全骂一边 买一大堆冰淇淋在租点恐怖片 边看边吃 找朋友出来玩个痛快 1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。
自娱自乐，会使你的情绪好转。
2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。
如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。
用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3． 环境制约法 环境对情绪有重要的调节和制约作用。
情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。
情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4． 注意力转移法 请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。
例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5． 能量发泄法 对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。
消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。
所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌 l）将不良情绪的能量发泄出去。
比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。
笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
（2）理智地消解不良情绪。
首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。
比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。
（3）将不良情绪遗忘或转移掉。
一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。
但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。
要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。
凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。
（4）采取必要的方法 自我鼓励法。
也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。
自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。
语言暗示法。
当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。
比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己不要发怒，发怒会把事情办坏的。
陷入忧愁时，提醒自己忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。
等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。
请人引导法。
有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。
心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。
因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。
环境调节法。
环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。
素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。
相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。
因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。
当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪： (1)意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。
一个人要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用我应……我能……加上要想办的事情来调控自己的情绪。
(2)语言调节法 语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。
通过语言可以引起或抑制 情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。
林则徐在墙上挂有制怒二字的条 幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。
(3)注意转移法 把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。
人们在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。
(4)行动转移法 克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负 性情绪的干扰。
贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。
最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。
人不可一味地追逐名 利，也不可缺乏上进心和奋斗精神。
养生首养心，养心淡名利。
知足常乐，身心健康。
美术 大师刘梅粟先生已年逾九十，仍精神焕发，挥毫自如。
其长寿秘诀是：宠辱不惊，看庭前 花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，命运永远掌握在自己的手中。
制怒术 做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。
在遇到发怒的事情时，一思发怒有无道理，二思发怒后有何后果，三思有其它方式替代吗
这样就可以变得冷静而情绪稳定。
愉悦术 努力增加积极情绪。
具体方法有三：一是多交友，在群体交往中取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。
幽默术 常笑多幽默。
心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。
不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。
生活中要多笑勿愁。
助人术 学雷锋做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。
宣泄术 遇到不如意、不愉快的事情，可以通过运动、读小说、听音乐、看电影、找朋友谈心诉说来宣泄自己不愉快的情绪，也可以大哭一场。
代偿转移术 当需求受阻或者遭到挫折时，可以用满足另一种需要来代偿。
这一门课没考好，可争取在另一门课上取得好的成绩，也可以通过分散注意力，改变环境来转移情绪的指向。
升华术 即把受挫折的不良情绪引向崇高的境界。
如著名文豪歌德在失恋后，把失恋的情绪能量升华到文学写作中，写出了名篇《少年维特之烦恼》。
放松术 心情不佳时，可以通过循序渐进自上而下放松全身，或者是通过自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松入静状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。
哪些食物能调解情绪 多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。
全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。
而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。
在吃富含蛋白质的肉类、奶酪等食品之前，先吃几片全麦面包，可以保证色氨酸能进入大脑，而不至于被其他氨基酸挤掉。
咖啡 早上喝一杯咖啡确有提神醒脑的作用。
咖啡因能使血压暂性略有升高，并阻断使我们感到瞌睡的化学物质传递。
但每天喝3杯以上可能反而会使人烦躁、易怒。
水 每天应喝足够的水，防止因缺水而感到萎靡不振。
不咖啡或其他含咖啡的饮料代替。
香蕉 紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食谱中应补充富含镁的食品，例如香蕉。
橙和葡萄 每天150毫克剂量的维生素C（约两只橙）就可以使紧张、易怒、抑郁的不良情绪得到改善。
辣椒 辣椒中含的辣椒素能刺激口腔神经末梢，使大脑释放出内啡肽。
这种物质能引起短暂的愉快感。
巧克力 许多女士，尤其是当她们受到经期前综合征或不良情绪困扰时，特别想吃巧克力。
因为巧克力具有镇定作用。
牛肉 为了降低胆固醇完全忌吃牛肉，往往引起缺铁，使人感觉疲劳，心情抑郁。
试验表明，每天吃3盎司牛肉（一只小汉堡包）的人比完全素食的人可多吸收50％的铁。
有谁玩过碟仙吗?
不要玩最好,要滴血在上面才会灵,而且会折寿.我听说你玩了多久的碟仙,就会折多久的阳寿.
