《佛陀教你不生气》读后感
[《佛陀教你不生气》读后感]《佛陀教你不生气》读后感 最近，好奇地读了明眸尼著的《佛陀教你不生气》（陕西师范大学出版社，2006年8月第一版），颇有感受，《佛陀教你不生气》读后感。
过去，我总以为佛教就是迷信，佛教与其它宗教一样是毒害人民的精神鸦片。
读了这本书以后，却觉得尽管佛教有许多错误，可是作为一种思想、学说，它也是人类文明的结晶。
纵然是“鸦片”，只要用得恰当，也是能成为临床必不可少的麻醉药。
凡药有三分毒。
所以，问题不在于“鸦片”本身是否有毒，而在于人们对其功效的依赖，迷信它的作用。
思想、学说，也是这样，其功效是有条件的，相对的，一般还是有利有弊的，因此都不能过分依赖，更不能盲目迷信。
迷信就会导致错误，就会抑利成害。
我们对任何思想、学说，哪怕对“放之四海而皆准”的真理，也不能迷信。
再好的思想、学说，一旦成为迷信，走向极端，就会走向自己的反面。
对任何思想、学说，都应该扬弃，即弘扬其精华，抛弃其糟粕。
对佛教更应这样，即不能盲目迷信，也不能全盘否定，而要扬其精华，弃其糟粕。
佛教，作为一种外来的思想、学说，历经数千年而依然能够在我国生存，说明它自有存在的理由。
我国土生土长的道家，以大自然为本位，以生命和自然之“道”为依归，从世俗人生中淡出，充分体悟天地之心。
道家往往对生命具有悲剧性感悟，对世俗喧嚣不屑一顾，这些都表现了对人生的热爱与眷恋。
我想，佛家与道家不同，他的魅力可能不在于对现实的追求，不在深刻，不在简明，不在冲淡，而在一种弥漫。
佛教思想带着现实的遗憾、怀着来世的希望、含着善良的温情，它在有心与无心的诵读中，使气愤变成快乐。
由此可见，佛教与道教，具有互补性，是不同民族的思想结晶、文化反映。
佛教中的一些论述，至今仍然闪烁着思想的光辉。
苦于佛经非常难懂，借助《佛陀教你不生气》间接了解一二，始知佛教思想的皮毛。
现代社会的生活节奏很快，工作压力很大。
生活与生命日益沉重，如果不能自我解脱，就会使自己的身心陷入无尽的苦难与忧伤，于是就会气从心生。
生气，往往轻而易举地控制人们，而且很多时候人们无法意识到自己已经被生气控制了。
这时候，不管是语言方面还是行为方面，人们都会伤害自己，同时也伤害别人。
怎样才能避免生气，怎样避免生气带来的痛苦。
很多人因为某些很实际的原因而不能自我解脱。
其实他们也不想这样，但他们确实不知道应该怎样去化解自己内心的“气”。
生气不只是一个情绪问题，愤怒与一个人的身体有关，与生理习惯有关。
如果想要控制自己的“气”，首先就需要控制自己的身体，要充分照顾自己的身体。
明眸尼在《佛陀教你不生气》中阐述道： “戒、定、慧”是学佛的三大原则。
所谓“戒”，即生活的准绳、行为的宗旨，心中有戒，便会一心向善；“定”，即心之定力，因为有了戒，行为便不会发生偏颇，心就有了定力。
身心相合，智慧应运而生，此为“慧”。
当今世界，物欲横流，铜臭弥漫，我们不愿同流合污，这就需要“戒”与“定”。
先贤诸葛孔明的“宁静致远”，也是这个意思。
我们不仅自己要保持心平气和，也要与他人和平相处。
人类是群居动物，在社会生活中，人们都要与其他人相处。
心平气和的人往往也是无私无畏的人，他面对变故和伤害，能够压制不切实际的冲动，以法理克欲，以情义动人，以德行服众。
甚至他能够凭借浑身正气感动敌人，用坦荡的襟怀破除猜疑，同时也能在艰难困顿之时，恐怖险绝之地，安详享受独立的恬淡生活，读后感《《佛陀教你不生气》读后感》。
现代人的失败，往往不是不聪明，而是太聪明；不是没有主意，而是主意太多，甚至一天一个主意，一天几个主意；不是缺乏“动”，而是不能“静”。
正因为被五光十色的世界所包裹，自己的内心又缺乏“定力”，结果身陷各种各样的纠缠之中而不能解脱，以至于一事无成。
宁静，不是别人为你创造的氛围，也不是脱离世俗生活，做一个隐士。
宁静，并非全无噪音、全无问题、全无辛勤。
宁静是一种良好的心态，是一种自我完善的情怀。
宁静和平，能让人即使身处逆境也能保持心中一片清澄。
如果一个人真的保持心平气和，那么他的生活将会发生巨大的改变。
一个人心平气和地处理自己的事情，同时也能影响周围的人，使别人也改得平和，这样到处都是和平的气氛，那么人们怎么会动不动就生气呢
说实在的，没有人不爱听表扬，没有人喜欢听批评，这是人之常情。
但是表扬虽好，却容易让人虚浮；批评难听，却有利于进步，这就“忠言逆耳利于行”。
批评、讪笑、毁谤，有时是通向自信、潇洒、自由的台阶。
没有被嘲笑与批评包围过的人，永远无法在心里点起一盏长明之灯，内心的长明灯以恒久的光芒照亮一个人的自我，使一个人明白，哪些事物应该看重、哪些事物不值得计较。
再说，同一句话，在不同的人心里有不一样的反应。
这就需要“豁达”。
我的座右铭之一是“拿得起，放得下，想得通。
”如果一个人总是批判身边的一切，那么他的世界就一无是处；在厌世者眼里，世界末日屈指可待；而在智者眼里，世界上充满着美好的事物。
退一步海阔天空。
该回头时且回头。
不要钻无意义的牛角尖，用一颗平和的心去看世界，便会发觉天地之大，也会感悟纷争和痛苦如过眼云烟，不值一提。
已经发生了的事，不必再去追究，过分地沉溺于对过去的追忆和懊悔，只能徒增烦恼。
要着眼于对希望的积极追求，才能把握住现在和未来。
修炼“豁达”，最有效的途径不是科学而是直觉与感悟，是心与心的会通与感应，它就如同水的渗透、云的流逸和风的吹拂一样，无所不至。
一切的感悟都必须发源于自己，从“己心”开始。
看看，《佛陀教你不生气》是这样劝我们的： ○如果用宁静的心去观点照，没有什么不是美丽的，处处黄花，皆是般若，丛丛翠竹，都是发身。
一花一世界，一沙一天国，倘若心灵美丽，当下就是极乐世界。
○光明和黑暗都不是恒定的，都是在变化的，如果能够察觉到这一点，并超越了光明和黑暗的变化，那么你就进入了不生不灭的境界。
○人们应当相信，很多问题都是人自己造出来的，因此转变自己的心念十分重要，因为这关系到因缘的转变，也关系到你的人生逆境和痛苦的转变。
智者往往能够抓住机会创造转变，从而使身外的条件变得适合自己，此时，他们的心也更好地发挥着巨大的作用。
○我们很难改变身外之物，我们能改变的，就是我们的内心。
在复杂的人际交往中，难免因为意见不同而发生矛盾，有时甚至会被领导、同事误会。
这就需要“宽容”。
这里所说的“宽容”即用心包容。
世无完美的人和事，如果不学会用心去包容，执拗于分清是非对错，只能是自寻烦恼。
宽容是接人待物的最高境界。
具有这种美德的人，懂得宽恕别人的错失，甚至容忍别人对自己的为难。
这正如林则徐说的“有容乃大”。
可是，人们常常争强使气，有时在一些小事上也互不相让，一争高低；结果往往是两败俱伤。
在中国文化中，“争气斗勇”这种心态有时是非常可怕的，它缺乏一种谦让、容忍、通融与包容精神，丢了西瓜，拾了芝麻。
宽容，还要学会倾听，并且是以一种善良的心态去倾听，倾听别人的意见，甚至是反对自己的意见。
只有这样，才能获得对自己有益的经验。
倾听的时候，只需倾听，用不着评论，也不要责怪对方，即使对方的某些说法是错误的，也应当静静地倾听。
只要始终心平气和地倾听，宽容一切，那么心胸会很博大，有一种超然的风度。
不要生气，要快乐。
真正的快乐，不是吃美味穿时尚住豪宅。
这些东西，与所有的物质一样都有来有去，有生有灭；来自这些东西的快乐，自然不可能成为永恒的快乐。
“诸恶莫作，众善奉行”，这就会长久快乐。
这句话说来容易，实际上做起来很不容易，它强调的是同时性，既要行善又不要作恶。
不作恶、不犯错、不断行善——这些是改变命运的前提条件，所以，希望自己的生活更美好的人，应该努力按照这句话去做：善的，就努力保持，这叫锦上添花；恶行，坚决不做，这叫转祸为福。
只有这样，经常反省自己的内心，及时制止恶行，多行善举，才能获得真正的快乐。
真正的快乐，出自毫无拘束的心灵，无欲无求是快乐的源泉。
在生活中，我们对别人多一分爱，少一点生气，生活便多一份快乐。
胸怀爱心做事，以慈悲心对人，就不会惹祸伤身，人间就更加和谐。
〔《佛陀教你不生气》读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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生气不如争气读后感
[生气不如争气读后感]当生气的时候，你会怎样
我想大多数人，包括我自己，都会怒火冲天，急于发泄一通，生气不如争气读后感。
一次放假回家父亲推荐我有时间看看这本《生气不如争气》，姥姥还说高三了哪有闲功夫看课外书呢
父亲说中午午休时看看挺好的，老爸就深有体会
我第一为了安慰爸爸所以假装拿上了（高三了哪有时间看课外书呢
况且回宿舍立马就跟周公女儿约会了）每天回宿舍偶尔翻翻，快一个月了，看了差不多一百来页，回想起来内心深受感触，所以我时刻提醒自己：摆正心态，积极面对一切，生气不如争气
有这样一个实验：在你的面前如果有半杯水，你会怎么想呢
对于饥渴者而言：“啊哈，这里有半杯水
”惊喜万分，喜形于色；对于挑剔者而言：“怎么只要半杯水
”紧皱双眉，极不情愿；对于睿智者而言：“这半杯水可以做……”思绪连篇，创意无限。
同样的事物，在心态不同的人看来就有不同的感受，半杯水的命运也不一样，也就是说：“心态决定一切，积极的心态带来积极的结果。
当困难与挫折来临时，会让我们付出很多的艰辛和痛苦，乐观接受事实的事实，学会从另一个角度看困境，把它们看成是人生中所必须经历的，把不利转化为有利，没有这些，我们又如何会长大呢
失败是成功的过程，挫折是压不垮人的，心中只要有不灭的希望又何必害怕失败
每个人都希望被人重视、受人尊重、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤，生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验，读后感《生气不如争气读后感》。
而这就是生活，这就是我们需要面对的人生。
有的人能够很坦然地面对一切，痛并快乐着；有的人却成天为一点小事火上心头，或者悲观丧气，怨天尤人。
其实，很多时候是我们自己小肚鸡肠，斤斤计较那些虚无的名利，而把所有的责任推到别人的身上，我们为什么不想想如果我们自己足够优秀，别人还会对你冷眼嘲讽吗
所以，让自己生气不如自己争气，去做得更好，在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍成长，变得更加强大，使许多问题迎刃而解。
人生不如意之事十之八九，当你在为梦想而努力时,也许会遇到困难,如果你去斤斤计较不能坦然面对,或抱怨或生气,最终受伤害的可能还是自己.糊涂的人只会生气,聪明的人懂得去争气!让自己成为聪明的人,就必须学会争气!这样才能让自己有上进心,才能让自己出类拔萃,才能让自己不会成为一个失败者! 人世道路漫漫，但又很短暂，别为了小事烦恼，时刻用微笑面对一切，让我们以一首莫气歌共勉：人生就像一场戏 ，因为有缘才相聚 ，相扶到老不容易，是否更该去珍惜，为了小事发脾气 ， 回头想想又何必，别人生气我不气 ，气出病来无人替，我若气死谁如意 ，况且伤神又费力，邻居亲朋不要比 ，儿孙琐事由他去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣
〔生气不如争气读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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“不生气的智慧”是什么
怎么办
你要吗
读后感200字左右
1.《老人》 我读了美国著名作家海明威的小老人与海》，佩服小说中老渔夫的意志让我懂得了一个人一定要有坚持不懈的精神，才能获得成功。
小说描写的是一个年近六旬的老渔夫，在一次单身出海打鱼时，钓到了一条大鱼，却拉不上来。
老渔夫同鱼周旋了几天后，才发现这是一条超过自己渔船数倍的大马林鱼，虽然明知很难取胜，但仍不放弃。
后来又因大马林鱼伤口上的鱼腥味引来了几群鲨鱼抢食，但老人仍不愿就这样放弃，最终突出重围，将大鱼带回了渔港，让其他渔夫佩服不已。
2.《童年》 这本书是作者真实生活的写照，高尔基根据自己的亲身经历，再现了黑暗统治下的孩子从觉醒到长大的苦难历程。
阿廖沙是一个悲惨、可怜的小孩，他的童年是在外祖父家度过的，他的生活可不像我们现在这样幸福，充满阳光和爱。
他的外祖父性情暴躁，贪婪、自私；两个舅舅也很自私、粗暴，这些都在年幼的阿 廖沙的心里留下了深深的烙印。
这本书让我了解到了当时沙皇统治时期的困苦生活，让我知道了现在的美好生活的来之不易。
我们要珍惜现在的幸福生活，热爱生活，努力学习，用自己的能力和智慧把这个世界建设得更加美好。
3.《海底两万里》 这几天，我看了一本《海底两万里》，这本书非常有意思。
其中，我被《海底两万里》中的冰山这一节内容深深打动了。
他们在南极地区航行，在回来的路上，不幸被冰山困住，但他们用自己的智慧拯救了自己的生命。
多么惊心动魄的一刻啊
想想他们，在危险的情况下，他们头脑清醒，用智慧战胜了困难。
那我呢
我从小到大都很胆小，而且在困难来临的时候没有勇气去面对、去战胜它。
而《海底两万里》给了我一些勇气，我应该学习他们的那种不畏艰险的精神
《海底两万里》虽然只是一本冒险小说，但它却给了我许多的勇气，它让我勇敢地去面对现实，不能胆小怕事
教师的情感与智慧读后感
[教师的情感与智慧读后感]作者：薛农基 张行涛 出版社：江西教育出版社 内容简介：本书的作者除了于永正等少数著名的特级教师外，大都是人们不太熟悉的普通教师，教师的情感与智慧读后感。
所反映的也是教师们熟悉的事件和情感。
无论是刘这这的《师情母爱》，还是王晓平的《心底的照片》，无论是赵健夫那《温柔的一刀》，还是罗开英那《用爱铸成的错》......都丛情感和智慧两个层面反映了教师生活的丰富多彩和教师工作富有创作性的特点。
而情感和智慧也是最能体现教师职业特点的两条主线，会使我们再感受教育的普通与平凡的同时，也领略教育的伟大与神圣。
教育的神圣是寓于教育的平凡之中的。
把教育看得过分神圣，会忽视它的平凡，远离它的真实；把教育看得过于平凡，又会忘记它的神圣，丢弃它的使命。
我们每一天都在神圣与平凡中行走……––朱永新 这是一本平凡的书，因为文章的作者大多是默默无闻、常年耕耘于三尺讲坛的普通教师。
这是一本充满活力与希望的书，如同它以绿色为主题的封面装祯。
书里的每个故事，每段经历都让人心灵悸动，心潮澎湃不已
这，又是一本闪烁着智慧与情感光芒的书，它真实地记录了教师与学生之间的心灵碰撞，情感共鸣。
这本书的名字是《教师的情感与智慧》。
手捧散发墨香的洁白书页，仔细品读一篇篇朴实无华的散文，一些柔软而湿润的感觉慢慢从心底扩散出来。
什么时候，纸上的字已模糊成黑黑的小点
该是灯火初上时分。
而我，却仍沉浸在一个个朴实而感人的故事里，潮湿的心情不能自拔。
曾经踌躇满志，满怀豪情地以校为家，设想多年之后，桃李满天下的丰硕成果。
也曾在多次挫折之后，心力俱乏，幻想某年，某天，某日，教师的职业可以简单到只需机械的传授文字，数字。
多年之后蓦然发现，任何事情都需要一个平衡点。
缺乏这个平衡点，要绕过很多弯路。
而这个平衡点，就是朱永新先生所讲的“我们每一天都在神圣与平凡中行走。
”《教师的情感与智慧》这本书，以一个个平凡无奇的故事，一段段真切感人的经历，充分显示出教师的睿智与情感魅力。
“我爱学生，对差生从未歧视过，但我更加体恤、关照他们，正是在我儿子被老师冷落了之后。
”这是于永正老师在《幼吾幼，以及人之幼》中的感言。
作为教师，从踏上讲台的第一天起，就把“爱”这个字深深铭刻在心里。
但是，爱学生是实实在在的事，需要落实到行动上。
美丽的花朵人见人爱，而角落里那些黯然神伤的毛毛草，又有几人懂得怜爱
有谁敢坦言，你爱那些学业差、品行劣的学生呢
很多时候，我们往往忽略了这部分孩子的自尊和承受能力，只以个人好恶评判对待他们。
这，正是我们教育者的失误之处。
记得刚工作时，班里选拔学生参加学校的越野赛。
有个女孩被选上后，坚决拒绝。
这让我很生气，几次三番在班会上批评她不关心集体，不热爱集体，不珍惜集体荣誉。
女孩逐渐变得沉默寡言，和老师、同学们疏远起来。
后来，我才知道，女孩身上来例假，根本不能参加越野赛……当我明白这一切的时候，已经无法挽回。
女孩因家境贫困辍学了。
这件事，让我追悔莫及。
倘若我能真正理解“爱”的含义，或者，我能把女孩当成自己的女儿，自己的亲妹妹，是否，我会关切地问一声： “为什么你不参加
身体不舒服吗
”而我，没有这样做，读后感《教师的情感与智慧读后感》。
根据主观臆断给这个学生戴上一顶“不关心集体”的帽子，让她背负着老师和同学的冷眼离开了学校。
当书中故事再次唤醒久违的回忆，不由掩卷深思：一个温暖的眼神，一句春风般的抚慰，都是爱的点点滴滴
班里的学生，就像良莠不齐的小苗，如果我们能以博大无私的爱去关注那些柔弱无助的孩童，以父母之心、手足之情对待那些不引人注目的小苗，给予他们同样或更多的阳光、雨露。
那么，我们的收获一定会更加丰硕
这才是爱的精髓，才是教育的神圣之处
在“心底的照片”栏目里，我读到的是教师们发自内心的喜悦与欣慰。
俗话说：一分耕耘，一分收获。
在三尺讲台上，教师付出着自己的情感与智慧，收获着来自学生心灵深处的感激和爱戴。
一份份简单的生日礼物，一个个节日的祝福电话，病房里一串串银铃般的问好……让为人师者激情难抑。
正如《生日的礼物》作者所言：“我拥抱着这些淳朴的真情，难以成寐。
我得到了这个世界上一份最好的生日礼物和祝福。
”而《病房里的骄傲》的作者在被医院工作的学生安排到特殊病房，孩子们簇拥着来看望他。
面对拥有权势和钱财的病友，他由衷地感叹“孩子一旦心中有了你，那可是最真的呵……我只记得他们的目光全望着我，那里头包含着由衷的倾慕。
我的心中顿时充满了欣慰和骄傲。
” 正是这些优美快乐的音符，组成了充满憧憬和期望的乐章。
这里面，有教师个人的家庭生活，有教学工作的反思，重新审视……教师，既是一个社会的个体的人，更是一个肩负神圣使命的知识传授者，授道者。
“每个人都有两个重要的世界––情感世界与智慧世界。
一个人是否幸福，是否快乐，很大程度上取决于这两个世界的满足情况。
教师也如此。
”如果我们真正把爱心倾注给学生，真正用心对待自己的每一堂课，每一次与学生的沟通，就一定会感受到教育的乐趣，体验教育的幸福。
在智慧的世界里，他一定会找到“把发现留给学生的办法”，让学生每一天都在期待和惊喜中度过。
教师的情感与智慧如和风细雨，悄悄洒进学生幼小的心灵，让善良、感恩的种子扎根，萌发。
在“智慧篇”里，教师一改刻板说教的师者形象，于教育教学中处处显示诙谐、幽默。
不温不火，恰倒好处。
在《谢谢的魅力》一文中，作者说“一束鲜花，让松松得到了别人真诚的谢谢，一声谢谢，又让松松得已改变了自己。
谢谢的魅力如此之大，我又怎能不对它也说声谢谢呢
”教师善于运用合理的手段相机启发、引导，也不失一教育的大智慧
《春天在雪花后面》，让我看到一个机智灵敏、幽默诙谐的优秀教师形象。
雪花飞舞的冬日，一个老师第一次给一个班级的学生们上课。
他讲的课文是，朱子青先生的散文《春》。
可是，刚读完课文，一个调皮的学生故意刁难，轻轻唱了一句：“春天在哪里
”老师却笑眯眯地回答：“现在虽然不是春天，却孕育着春的生机。
诗人雪莱有一句名言：冬天到了，春天还会远吗
这位唱歌的同学，你还记得吗
”这样的机智，让学生无不折服。
纵观这部书，我发现了一个新奇美丽的世界：教师，是平凡的，教师的魅力却熠熠生辉。
教师的生活，平静得无波无澜，教师的精神世界却色彩斑斓，璀璨明丽。
读完书，信手写下一句话“魅力教师，成就美丽人生。
”这，就是教师的伟大之处。
于无声处，于细枝末节，总有一双神奇的手，总有一双智慧的眸，让神圣的光芒穿行于平凡的工作之中。
〔教师的情感与智慧读后感〕随文赠言：【这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
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智慧背囊读后感600字
坏脾气怎么改
别让脾气毁了你
男人的脾气影响他的事业，女人的脾气影响她的婚姻, 每天看一遍，慢慢你会改变
泰国的传奇人物——白龙王告诫：人只要脾气好，凡事就会好。
很多人来到这里都问我： 我的事业好不好
家庭好不好
孩子好不好
姻缘好不好
我只是回答一句：你的脾气好不好
人的一生都在学做人 ，学习做人是一辈子的事,没有办法毕业的。
人生不管是士农工商,各种人等,只要学习就有进步。
第一「学习认错」人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的,其实不认错就是一个错。
认错的对象可以是父母,朋友,社会大众、上帝，甚至向儿女或是 对我不好的人认错,自己不但不会少了什么,反而显得你有度量。
学习认错是美好的，是一个大修行。
第二「学习柔和」人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。
心地柔软了，是修行最大的进步。
一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。
如果我们像禅门说的调息、调身、调心， 慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。
第三「学习隐忍」这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空； 忍，万事都能消除。
忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无。
要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏,善恶,是非.甚至接受它。
第四「学习沟通」缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。
最重要的就是沟通，相互了解、相互体谅、相互帮助，大家都是龙兄虎弟，互相争执、不沟通怎么能和平呢
第五「学习放下」人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。
人生的岁月有限，认错、尊重、包容才能让人接受，放下才自在啊
第六「学习感动」看到人家得好处，要欢喜；看到好人好事，要能感动。
感动是一个爱心、菩萨心、菩提心，在几十年的岁月里，有许多事情、语言感动了我们,所以我们也很努力的想办法让别人感动。
第七「学习生存」为了生存，要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心，所以也是孝亲的行为。
别让不好意思害了你读后感
从小我就是一个不大的女生，我信，因为我觉得很多我比不上别人，所以我不好意动与别人交朋友，不敢表现自己；我不勇敢，有人找我帮忙，即使我心里十万个不愿意，但是我不好意思拒绝，所以时常把自己弄的很难受和委屈；我不坚强，即使我心里很难过，其实朋友也很关心我，但我总是因为不好意思，死要面子活受罪，所以不跟他们倾诉，有时候就会造成朋友觉得我不真诚，不坦率。
以前的我真的被“不好意思”折磨怕了。
还好我大三到大四那年实习的时候，得到了我们主管的照顾和培养，他帮助我走出了我的小世界，他会鼓励我，让我主动在会议上表达自己，主动站上讲台表现自己，主动承担责任锻炼自己；他让我知道勇敢和自信的魅力，也让我知道其实我可以，没有什么不好意思的，要敢于突破自己。
前段时间发现了杨朋的《别让不好意思害了你》，让我收获颇多，同时也回想起实习时候的一些事情。
记得我第一次上台演讲的时候，下面也就十来个人，其实不算多，但是我却非常紧张，腿在微微颤，右手拿着话筒，左手无处安放，随性我就一直把它放在身后去。
现在想想如果左手也放后面去，十足一个女门卫的样子。
中途因为实在太紧张还停顿了好几次，下面的伙伴不时的鼓掌，给我鼓励加油。
这一生都忘不了那个时候自己那副怂样，现在偶尔跟以前的实习同事开玩笑，他们还说“还记得很久很久以前有一只无处安放的左手吗
”哈哈哈……后来上台次数多了，慢慢的我也就放开了，没有不好意思了。
有一次早会的时候我代表我们团队上台领奖，对着几百号人发表获奖感言，我不太喜欢打无准备的仗，尤其还是对着这么多人，所以我在前一天就已经把发言稿准备好并背熟了。
真正上台的时候，虽然还是有点小小的紧张，中间有几下忘词几秒钟，但都迅速的化解，临场反应显然也比之前好太多。
早会结束之后，还有几个同事夸我，说我表现很棒。
那种感觉还是极好的。
《别让不好意思害了你》中说到中国式的“不好意思”，就是死要面子活受罪，很多时候很多人会打肿脸充胖子，并且书中举了例子，某高校的一位教师，自以为很厉害，但是在参加副教授职称评审的时候落选了，这位教师因为自己是海归，觉得能力理应比别人强，但是现实却是连国内毕业的同事他都比不上，觉得很丢人，最终他抛下妻儿自杀了。
这是一出悲剧，同情这位教师，也可怜他的妻儿。
从这个事例中，我们也看到了“中国式“不好意思”，因为这位教师要面子，不好意思让人“说三道四”，虽然事实上不一定会有人对他那样，即便是说几句闲话，也不至于要了性命，但他要面子，终究为面子而付出了自己的生命。
“从上面这位海归老师要面子的事，我们可以看出，要面子其实是作茧自缚，让自己受累、让自己辛苦的一种思维。
你觉得面子很重要，你特别在意别人的评价和目光，但实际情况是别人压根儿不一定会这样看你，你身边的人不一定都是毒舌。
所以说，你如果还在为自己的境遇、自己的人生而不好意思，觉得会被人看扁，那么，你就错了。
面子不能不要，但也不能光顾面子，丢面子是小事，为了面子而活受罪才是人生大事、人生憾事。
＂这本书写的非常好，内容很充实丰富，也切实的告诫我们，教会我们不要“不好意思”要学会坦率，做独一无二的自己，不必自惭形秽；不要打肿脸充胖子，要撕掉假面具，做真实的你；不要被别人左右，要打到心理的绊脚石；不要一味接受和懦弱服从，有时候拒绝也是一种美德，更是一种智慧；不要不敢说，在职场不要不好意思，要勇于承担而不是逞强，要弄清自己的实力，如实为自己“表功”，不做无名英雄。
