关于越野赛的观后感
先叙述一遍事情,在说感觉越野赛非常怎么样（如好看,精彩……）然后写感受。
最后结尾（如这场比赛使我明白了……使我很难忘）
什么是定向赛
定向运动就是和指南针到访地图上所指示的各个点标，短时间到达所有点标胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定由运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定问”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。
19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国63个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
二．定向运动的分类： 1．走向运动按运动工具的不同可分为两种； （a）徒步走向：如传统定问越野跑；接力定向；积分定问； 夜间走向；五日定向；公园定向等。
（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组； 3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组； 4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组； 5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你
技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
主要世界／国际定向运动赛事： 1．O－Ringen：瑞典五日。
世界最大规摸的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女老少定门运动员。
2．世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。
3．定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。
4．世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。
5．世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。
五。
定向运动装备： 除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。
基于安全，哨子是运动员备的用具。
如参加夺分式定向赛更应带有手表。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。
有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。
基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。
自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。
定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。
常见的定向运动形式有下列几种： 徒步定向（俗称定向越野）（Cross—Country Orienteering） 这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。
由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。
为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。
接力定向（Relay Orienteering） 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。
在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。
为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
百米定向（100 metres of orienteering） 百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。
健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。
因此百米定向受到定向届的广泛推崇。
滑雪定向（Ski Orientserlng） 滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。
它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。
供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。
同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。
滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
夜间定向（Night Orienteering） 这是定向运动的一种高难度的比赛形式。
由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。
夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。
第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
记分定向（Score Orienteering） 记分定向通常以个人方式进行。
它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。
选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
专线定向（Line Orienteering） 这种比赛与其它比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。
成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
五日定向（ O-Ringen 5-days） 这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。
比赛共进行五日，比赛路线由若干段组成，每次都单独记录下个人的成绩，最 后再算出总成绩。
在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中， 除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。
近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人，大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数
其它（Other Varienties of Orienteering） 此外，国际上还流行着一些其 他的定向运动形式，有国际定向运动联合会的正式比赛项目：山地车定向，轮椅定向等。
还有如： 校园定向（School Orienteering）：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励（详见特里姆定向运动）。
世界（或国际）定向运动节活动：在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。
在有些国家，人们还常常以家庭为单位进行比赛，并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛，例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。
“定向运动”游戏规则 必须按顺序到访指定路线上的所有点标；在起点处领取IC指卡，在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。
指北针的红色指针应永远与地图上指明北方的红色箭头及红色竖线保持平行。
这样就不会迷失方向，永远知道自己身在何处。
定向越野比赛所使用的越野图的符号 如同其他地形图一样，越野图也要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类： 地貌，用棕色表示。
这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣等表示地面详细形态的专门符号。
岩石与石块，用黑色表示。
岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。
为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
植被情况的详细区分和全面表示非常重要。
植被是按下列基本原则表示的： 白色（空白） 指一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。
黄色 空旷的地域。
分为空旷地，半空旷地及凌乱的空旷地。
绿色 树林中密度较大的地区。
按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
人工地物，用黑色表示。
包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
第一次参加马拉松比赛需要注意些什么
马拉松赛前24h之To do1、关于饮食比赛前一天的饮食一定要注意营养均衡，种类尽量繁多，大量补糖，尤其是高碳水化合物的食物，比如各类主食、土豆、番薯等等，避免单一食材导致的食欲不振。
还有各种水果蔬菜，果酱、花生酱也有不错的效果。
赛前尽量选择好消化的食物，避免给肠胃增加额外的负担。
比如，早餐可以选择各种好吸收的粥类，配合主食如花卷、馒头、面包等等，再搭配果酱、水果。
超级补偿，饱餐和碳水化合物，研究人员早就发现，如果人体几天内得不到碳水化合物，然后给予大量的碳水化合物，那么肌肉产生的能量的糖原可能增加到百分之三十多，结果一：产生更多的能量；结果二：可以延迟体内能量枯竭的状态
做法是赛前三天，进行碳水化合物的补充，如面包，蛋糕，面食，番薯，不是说完全不吃其他蛋白质的食物，只是改变食物的营养成分比例而已
午餐、晚餐也要保证营养均衡，种类繁多，但是要尽量避免油腻。
另外许多跑友是离开家到另外的城市参赛，可能会参加一些朋友聚会或者家人聚餐等等饭局，难免会有大鱼大肉或者需要饮酒，但是赛前的饮食最好是以营养均衡、经济实用为主，最好不要太过油腻，更不要饮酒。
油腻的饮食会造成肠胃的负担，对比赛的状态也会有影响。
饮食的种类最好跟比赛当天的种类相似，给肠胃一个适应的时间。
避免发生肠胃问题。
Tips：赛前糖原储存法——3+3原则：即前三天低糖饮食，后三天高糖饮食，可以有效提高糖原储备。
Tip推荐食谱假设比赛日：12月6日12月1-3日①、尽量多摄入蛋白质和蔬菜（鱼肉、瘦肉、鸡蛋类、牛奶都是不错的选择）②、尽量少吃米饭、面包、面条等碳水化合物食品③、注意每天至少2根香蕉，多补充果糖12月4--5日①、多吃碳水化合物食物（如：米饭、面条、面包、土豆、番薯、玉米、小麦）②、少吃肉类，适当搭配新鲜蔬菜③、现在开始最好要远离辛辣、刺激性的饮食，减少油脂摄入，大鱼大肉需要饮酒的应酬能不去就不去。
要点：积极备战，储备能量。
2、关于睡眠良好的休息是成功的一半，比赛前一晚至少需要保证8小时左右充足的睡眠，第二天才能精力充沛，迎接挑战。
而基本所有的马拉松赛事，都在早上7点或者8点开始，开始前两小时就要开始检录了。
加上吃早饭、从酒店出发的时间，跑友至少需要额外预留一个小时。
也就是说，赛前三小时就应该要起床了。
那么再往前推8小时，跑友应该在前一晚9点左右进入睡眠。
有些跑友，特别是新手，很容易兴奋紧张导致失眠，这时候除了放松心情之外，还可以在睡前洗个热水澡，或者吃半片安眠药，以保证睡眠。
3、关于装备①鞋：跑友需要一双专业的跑鞋，千万不能抱有侥幸心理，因为马拉松是超长距离的跑步项目，任何微小的不适都会被长距离和长时间成倍放大，造成损伤和疼痛。
但是也不建议跑友穿新鞋去比赛，因为鞋子是有磨合期的。
原则上讲，新鞋应该跑过至少50公里，才能穿着上赛场。
②衣服：跑友需要提前了解比赛当天的天气，除了要看是否有极端天气（雨、雪、雾霾等）出现外，还要关注当天的气温。
比赛当天最好穿短裤短袖，因为跑起来身体会发热，太厚的衣服不利于散热。
但如果是雨雪天气，可以加压缩衣和压缩裤，另外准备一次性雨披。
一次性雨披是很有用的一个小物件，在雨雪天气可以防水，保暖效果还非常好。
如果参加极地马拉松这种非常寒冷环境中的比赛，可以再在压缩衣外面加冲锋衣。
③魔术巾：魔术巾也是一个非常有用的小物，缠在手腕上可以随时擦汗，天气太冷的时候，可以缠绕在脖子上，避免冷风对喉部的倾袭。
④内裤：不论男生还是女生，比赛时贴身的衣物都要仔细选择。
内裤内衣不能带皱褶、商标或者线头，否则一场马拉松赛事下来，将近4万次的摩擦，会将皮肤磨破出血。
为了保护胸部，女孩子需要专业的运动内衣，男生需要准备乳贴。
如果有摩擦感，可以准备凡士林抹在皮肤上，也能减轻一定的摩擦。
⑤眼镜：在极端的雨雪或大风天气中，许多近视的跑友会发现自己的眼镜不是被水打湿就是起雾，导致视物不清。
这时候，防护镜就至关重要了。
跑友可以准备防风或防水眼镜，来应对这种恶劣的天气。
而且，bigger不建议大家戴隐形眼镜比赛。
因为不论是雨雪还是汗水，进入眼睛里都会导致用眼卫生的问题，加上手指的揉搓，眼睛很可能会发炎。
隐形眼镜会加重发炎的状况，还容易导致眼睛充血。
⑥口罩、手套（有时需要耳罩）：冬季跑步，保暖至关重要。
在寒风中冲刺四五个小时，很容易被冻伤。
特别是耳朵、双手这种末梢血液循环不好的部位。
准备口罩和手套，也能很好的过度过于冰冷的空气，不会给肺部带来太大刺激。
⑦防晒霜、遮阳帽：比赛当天如果天气炎热，阳光直射，就需要跑者准备防晒霜和遮阳帽了。
毕竟跑步晒伤的新闻屡见不鲜，我们需要提前的防护。
如果阳光太刺眼，也可以准备太阳镜。
⑧其他装备：号码布和计时芯片这种必备物品一定要在睡前准备好，避免第二天起床手忙脚乱的状况。
还有运动手表和拍照用的手机，看个人情况提前准备。
女孩子需要准备头绳或者束发带，因为头发太长太散会增大风阻，不利于跑动。
4、关于补给①水：赛前3-4天每天水的饮用量在2升以上，让自己的身体充满水。
一般的马拉松赛事虽然都有补给点，但补给点往往是每隔五公里才有一个，对于我们业余跑者来说，跟随大部队的结果往往就是补给点过度拥挤，排队等待一是浪费时间，二是容易撞到别人或者被别人撞倒。
而且，在这没有补给点的五公里中，如果喉咙干口渴想要喝水，却没有带水或运动饮料就麻烦了。
在这里我们bigger的戈教练提醒大家，可以自己准备水——比如戈教练自己就会准备一个250ml的小瓶子，在开跑之前，把里面的水倒掉一半。
戈教练并不推荐带一整瓶水，因为重量每上升1kg，配速就会降低1%。
这种小重量水的携带是再好不过的，因为如果补给点人很多，你可以不做停留；而如果补给点人很少，你可以拿水灌在小瓶子里，机动性也非常强。
补水的原则是不补纯水，而是用运动饮料代替；少量多次，最好一次不要超过100ml，整个比赛补500-800ml左右，如果补水过多，一是不利于比赛，二是容易水中毒。
②能量胶：通常带3-4条能量胶就可以完赛了。
体力比较差的人可以带4条，按照10公里、20公里、30公里、35公里的顺序补充，体力比较好的”老马“可以带3条，按照15公里、25公里、35公里的顺序补充。
能量胶补充不宜太多，因为有部分能量胶里是有兴奋神经的成分的，比如咖啡因，摄入太多不利于赛后的休息。
而且有些跑友是对咖啡因过敏的，需要谨慎选择。
③盐丸：如果比赛当天天气炎热，或者出汗比较多，就需要携带盐丸来补充钠离子。
一般携带2-3粒即可，出汗多的跑者可以按照10公里、20公里、35公里的顺序补充，出汗少的跑者可以按照15公里、30公里的顺序补充。
④藿香正气水：如果天气太热，害怕中暑，可以在赛前20-30分钟喝一小瓶藿香正气水，对预防中暑有奇效。
⑤香蕉或者小面包：赛前30分钟可以吃一根香蕉或者一块小面包来补充能量，因为能量胶没有饱腹感，吃点东西，增加饱腹感的同时还能获得一些心理安慰。
⑥纸巾：因为马拉松比赛开始都比较早，加上热身、检录的时间，跑者势必要暴露在清晨的冷空气中很久。
如果热身不充分，冷空气一激，就容易产生肠胃不适。
带几包纸巾可以预防这种突发状况。
⑦钱：马拉松比赛时，最好带一点零钱在身上。
如果途中遇到没有补给或者肚子饿的状况，可以去沿途的便利店买。
⑧特殊补给肌鲣强：肌鲣强是日本产的一种运动补给药片，一般在比赛前和比赛中补充，可以有效防止乳酸堆积，避免延迟性肌肉酸痛。
5、关于踩点赛前踩点非常重要，跑友有条件的最好去现场勘查，至少需要知道整个赛事的起点、终点、重要补给点和特殊地点（比如卫生间、爬坡等等），做到胸有成竹，才能从容应对可能遇到的突发情况。
6、关于热身比赛当天，赛前的充分热身非常的重要。
充分热身可以让各位跑友尽快进入运动状态，减少肌肉粘滞性，增加肌肉弹性，减少损伤的发生。
7、其他最好在进入赛场前就去卫生间，因为比赛时人太多了，沿途虽然有移动卫生间但是会排长队，所以提前解决“个人问题”非常重要。
马拉松赛前24h之Don't to do1、关于饮食，不吃没有见过、或很少吃到的食物。
有些跑友可能会去外地参加马拉松比赛，在游玩之余忍不住就想尝试一下当地有名的小吃，但是这些没有见过或者很少尝试的食材，可能会带来一些安全隐患。
2、减少碳酸饮料的摄入，不要饮酒。
碳酸饮料可能会导致胃胀气，对比赛状态不利。
赛前饮酒对精神和身体状态会有一定影响，不利于创造理想PB。
3、避免大强度的训练或重体力劳动，无论是跑量训练还是肌力训练，都不宜强度过大，避免机体过度劳累，或延迟性肌肉酸痛，影响比赛状态。
但是可以做交叉的放松训练，比如游泳。
赛前一周是减量，让肌肉恢复的关键时期。
不要再拼命训练了，这一周过量训练只会让你在比赛疲态尽显对水平提高没有任何帮助。
比赛成绩是之前一个季度训练和当天临场发挥的体现与最后一周是否努力关系很小。
参加半程马拉松的跑者赛前一周的训练量不建议超过12km， 全程马拉松的训练量不建议超过25km.赛前4，5天半程马拉松的参赛者可以做一次3-5km的比赛计划配速跑，全程参赛者可以做一次8-10km的比赛计划配色跑。
目的： ①.检查自己的心肺在高强度运动下的表现，发现一些隐患。
②.测试比赛当天穿的所有装备和鞋子。
4、大型比赛人多车多，容易造成拥挤，不要跟人群扎堆。
到比赛中段，注意自己的节奏，不要因为好胜心强，就盲目的“过人”，不但打乱了自己的节奏，还容易带来危险。
5、量力而行，一旦出现任何身体不适，不要强撑，立刻将跑步改为慢走，或者向志愿者寻求帮助。
为什么马拉松比赛或是长距离越野跑状况频出，甚至有人付出生命的危险
除了一些赛事组织或自然气候条件外更多的原因来自自我，来自参赛者对比赛的态度。
业余爱好者参加比赛是为了享受比赛的过程和沿途的风景，而不是为了挑战个人生理和心理的极限。
因此在比赛之前需要做充分的准备，必须在比赛过程中绝大多数的时间都处于身体相对舒适的状态，真正有强度和难熬的阶段一般出现在35公里之后。
而此时在保证身体健康的前提下的坚持，是给自己人生一种不同的经历。
这就能保证比赛给跑者留下的几乎都是美好的回忆。
6、不要熬夜，早休息。
调整好心理状态，不要过度紧张，保持平常心态，做最好的自己。
历史上曾经在一届获得5000米，一万米，马拉松的奥运会冠军是谁
说起男子中长跑的传奇人物，有一个人的名字绝不能被忽视，他就是前捷克斯洛伐克运动员扎托佩克。
在1952年的赫尔辛基奥运会中，扎托佩克包揽了男子五千米和一万米的两枚金牌。
其中，在五千米决赛中，他和他伟大的对手，法国人米蒙争夺到了最后一刻。
而对已经获得两枚金牌的扎托佩克而言，参加马拉松比赛，对他是个全新的挑战。
扎托佩克说：“在参加马拉松比赛之前，形势对我非常有利。
我是20公里越野跑的世界记录保持者，平时训练时都跑三十多公里，这让我感到很有希望。
可是说实话，我确实没有跑过马拉松。
” 能够报名参加这三个项目的比赛，已经很让人吃惊了，而这三项都是在一周之内举行，这对扎托佩克的体能，提出了近乎苛刻的要求。
英国选手皮特斯在半程折返时，稍稍领先于扎托佩克。
但他在后程体力不支，退出了比赛。
这样，马拉松比赛就成了扎托佩克一个人的舞台。
他甚至在跑步的过程中，与摄像师开起了玩笑。
当扎托佩克第一个进入体育场时，全体观众纷纷起立，高喊他的名字。
迄今为止，扎托佩克仍然是唯一一位，在一届奥运会中，包揽五千米、一万米和马拉松三项冠军的男选手。
他在赛后接受采访时，还和记者开玩笑说，他整整一个礼拜都没法走路了。
马拉松比赛会出现那些身体不适怎么处理
当看到比赛的负面评论时，你首先该考下5件事： 1、因素 起跑位置靠后可能会让像去年拉斯维加斯摇滚半马那样的暴风骤雨中被搞得满脸泥水。
比赛无法控制天气。
赛事总监和参赛者一样，也要查看天气预报，甚至是10天内的天气。
尽管有天气问题，但因是个人首场半马、而且还是和心爱的人一起跑，多萝西仍把该赛事列入了“最喜欢的赛事”清单。
与那些起跑位置靠后、而跟狂风暴雨搏斗的跑者不同，她对赛事评价很高。
她认为，当你选择赛事时，要考虑一年中那时的平均气温和典型天气。
别因评价说天气不好，就放弃。
2、旅行距离 留言者距比赛地路程远近也会有不同体验。
远距离旅程会让人在赛前就精疲力尽。
2014年，多萝西跑了个人最糟的全马——火奴鲁鲁马拉松。
全程大雨，旅途疲劳，外加酒店的床不舒服而一夜没睡好，她在完赛后立即对赛事打了差评。
但几小时后，她觉得，若是主场作战，其实比赛也并不那么糟。
3、评论者的参赛经验 评论者的参赛经验会影响他们的参赛体验。
你不能奢望一个从不跑步的人会对砾石路面、山丘地形赛道表示喜欢吧
而一个越野爱好者则很可能大加称赞。
同样的，如果第一场比赛就跑半马，或许也不会有什么积极评价吧
重要的是要知道评论者作为跑者已参加过多少比赛，他们跑步有多长时间了，还有他们要在比赛中得到什么。
4、评论者的跑步能力 如果你在一场比赛中跑出PR，你就很难会说“这场比赛真可怕”了。
如果让多萝西在波马和拉斯维加斯摇滚马拉松中选择，她会毫不犹豫地选择后者。
原因主要是在赌城她跑得很好，自然也会觉得有趣；而波马已拒绝她4次了。
但其实，她是喜欢波马的。
因此，赛事评论通常是个人意见，与个人好恶等息息相关；别人不喜欢的赛事可能你会喜欢。
5、比赛会在差评后改进 很多赛事总监都是跑者，他们力图创造更好的比赛日体验。
因此当看到有差评时，他们会积极改进。
所以如果差评发生在去年，甚至前几年，说不定比赛已今非昔比了。
因此，一个负面评论并不能代表赛事水平；而年复一年的持续大量负面评论才有指导意义。
