帮忙写一份助教感言
参考一下吧我是小（3）班周常禹小朋友的家长，也是一名家长助教。
今年儿童节期间，很荣幸我参与了小（3）班孩子们的“六一”开放日节目活动的编排工作，在小（3）班三位老师和我们三位家长助教的共同努力下，通过精心筹备和组织策划，我们圆满的完成了这次活动。
当天的活动现场可谓是别开生面、热闹非常，孩子们稚嫩的表演，家长们开怀的笑声，都是对我们工作成果的肯定。
正如晏老师在她的体会中谈到的一样“这是一次让所有的参与者欣喜不已的难忘经历。
”——我深有同感。
大学时我曾是一名美术系的学生，由于自身工作性质的原因，自己的专长在平时很少得到发挥。
所谓学以致用，我想运用自身的特长将艺术与孩子们的教学相融合，挖掘孩子们的内心深处对“美”的认识，所以欣然接受了老师们的邀请，参与了这活动。
小（3）班本次的活动主题是“时装秀一秀”。
通过和老师们的交流与商讨，我们很快决定，以废旧物品利用的环保题材为中心思想，目的在于教育孩子们懂得爱护身边的环境，节约从小做起。
根据小班孩子的年龄特点，我们通过时装表演的形式不仅带动了家长们的参与性，也启发孩子们的环保意识。
经过一翻精心准备，6月1日，孩子们穿上整齐的园服和家长们围坐在教室里。
首先是格格的妈妈教小朋友们学走“猫步”，孩子们学得是有模有样。
晏老师几句简短的引言后，在我做了现场的服装制作表演后，小（3）班全体小朋友穿上自己的爸爸妈妈亲手为他们做的“环保时装”，在强有力的节奏声中，为我们带来了一场精彩的时装秀。
面对爸爸妈妈的闪光灯，从容表演，俨然一幅小明星的架势，赢得了阵阵喝彩声。
通过参与这次的家长助教活动，使我使了解了幼儿园的教学内容和教育特点，更使我与教师之间建立起一种新型的关系。
通过家园合作，充分发挥合作者的优势，提高了家园共育的水平，为孩子的教育开辟了一片新领域，同时我自己也从中找到了发挥特长的满足感。
《校园文化艺术节文艺汇演》感想怎么写
人生因为艺术而更加完更充.在2014年年底,我们学校举行了一年一度型节日——艺术节文艺汇. 细细品味校园艺术节的节目.有的体现中华上下五千年渊源的文化,有的突出时代潮流,各具特色.但是我想,唯一不变的是同学们对艺术节的追求. 艺术节开了近三个小时我认为每个节目都非常精彩.在每个演员表演的过程中,观众们都会发现——原来在我们身边有这么多多才多艺的人.老师们的节目让同学们欢呼雀跃,令人兴奋不已.学生会的表演更是别有风味,同学们的时装秀,精彩的街舞,绚丽的民族舞,嘹亮动听的歌声,老师们的舞蹈独具风味,艺术节就是一个学生和教师们自我展现,尽情发挥的舞台.它供大家尽情享受青春的美好,释放青春的激情.我从参加活动的每位表演者的脸上飞扬的神采和观众席上的阵阵掌声和喝彩声中,让我深刻感受到了艺术节作为我们学生生活中最亮丽的一道风景线,让我们更深一层的艺术的魅力.虽然现在是冬天,可是我看见了我们永远不冷的心,我看见了这个演出,心沸腾了,我感觉到了青春的力量, 整台节目处处洋溢着青春的美,这种美来自生活和我们的心灵.我们只是用生动有趣的节目诠释我们对生活的感悟!
观看文化艺术节演出后的感想
观看文化艺术节演出感想今天，是学校届文化艺术节。
早晨，同学个兴高采烈地来到学校，准备观看老师和同学们精心编排了一个月的文艺节目。
节目就要开始了，首先上场的是四年级、其次是六年级、最后是二年级。
四年级的弟弟妹妹们跳出了自己的风格，他们无拘无束，活泼大方。
有的在跳关于大草原上的骏马，我想他们那是想让自己的心胸像大草原那样辽阔，想让自己的知识像骏马一样学的又快又好。
有的在跳上学的山里娃，体现出知识对任何一个人都是同样的重要，展现出山里的孩子对知识的渴望和期盼，同时也在呼吁我们能够伸出援助之手，向山里的孩子献出爱心。
还有得在模仿表演威武的革命战士，鼓舞我们永远不忘革命烈士，不忘党的教育…… 六年级的哥哥姐姐们的表演主要是以奥运为主题，展开了各式各样精彩纷呈的节目。
他们有的表演为奥运加油
体现出人们期盼奥运会的到来。
还有的是以奥运会的体育项目乒乓球来表演。
动员大家多运动，多锻炼，人人拥有一个好身体。
加上充满活力的时尚健美操，表现出大家喜迎奥运的美好心愿…… 二年级的小弟弟小妹妹们跳出了自己心中的偶像—雷锋。
寓意着大家多做好事，向雷锋学习。
以实际行动树立讲文明，迎奥运，树新风的新风尚…… 虽然这次我们班没有参加演出，但能看到校友们跳出这么优美的舞蹈，动起这么婀娜的身姿，我真为他们自豪
也为学校自豪
最后一个节目是我们辛勤的园丁；舍己为人的蜡烛；最敬爱的妈妈—老师们，为我们表演的时装秀，这个节目也是全场最受欢迎的，掌声最为热烈的，老师们表演的这个节目，轰动了全场，她们穿的衣服得体而时尚。
在同学们眼中老师们不仅姿态优美，端庄大方，更重要的是她们都有一颗金子般的心。
我永远感谢为我们付出汗水和全部精力的老师。
这次文艺表演是学校辛勤老师们付出的一种体现，也是同学们德智体美发展的一种展现，通过老师和同学们的共同努力，最终赢得了学校第四届文化艺术节演出的圆满成功
模特训练基本步骤
参考一下想要模特形体方面的训练方法舍宾形体运动以其独特的理论，先进科学的训练方法，明显的减肥健美效果，一经推出便火暴都市，风靡全球，迅速成为现代都市女性追求的时尚。
舍宾形体运动是塑造女性形体的过程，舍宾舞蹈是表现形体语言的过程。
国内外许多选美小姐、影视明星、模特、节目主持人等都通过舍宾形体运动和舍宾舞蹈来改善体形。
国际SHAPING协会在我国设立了舍宾国际连锁俱乐部总部（北京），在许多大中城市也设立了连锁俱乐部，致力于舍宾运动的推广和普及，让更多的女性健康和美丽。
中文舍宾已在中国注册。
舍宾已成为当今爱美女性最时髦的用语。
二、舍宾的分类一、舍宾形体运动 首先，由SHAPING电脑测评系统对你的体形进行全面的测评，得出一个客观科学的评价。
其次，再将你的资料与SHAPING标准数据库模型进行比较，找出你与SHAPIG标准模型中的差距。
然后，SHAPING设计系统制定出一套完全针对你个人的形体训练方案。
同时，SHAPING营养系统也会根据你的实际情况，结合训练方案，设计出一个营养处方供您使用，使你逐步达到标准体形状态下的营养平衡。
您在舍宾俱乐部，在舍宾指导员的指导下进行训练。
每月要进行一次形体测试，检测形体雕塑的进展情况，可以看出身体围度和体重的变化，总结你的训练效果。
情况反馈到计算机后，重新制定出一套新的方案，使你的形体逐渐向最佳标准模型靠拢。
同时，舍宾俱乐部还进行形体语言训练，使你动作协调、姿态优美、举止文雅大方。
提高个人根据自身形体条件着装、化装和选择发型的能力，使你的外形和内在气质等方面同时提高并达到最佳境界，因而倍受爱美女性的青睐。
此外，神经衰弱、失眠，颈椎病、关节炎等可以通过舍宾训练得到改善。
二、舍宾舞蹈 舍宾舞蹈是在舍宾形体训练的基础上发展起来的，专门为18-45岁的女性设计的，它集舞蹈、体操、健美、时装、模特等专业的训练方法于一身，是舞蹈与健身的完美结合。
它融入国际影星、名模的幽雅姿态，博采众家之长，形成了舍宾舞蹈特有的风格。
它具有极强的艺术性和丰富的表现力，是舍宾模特培训的辅助课程。
三、青少年舍宾运动 适合于6-18岁的儿童和少年，它最大的特点是改善不良姿态和体型，矫正脊柱的变形，对少儿智力和体力的积极发展产生良好的影响，比少儿体操、少儿舞蹈更有针对性和实用性。
三、舍宾的训练方法： 舍宾训练处方将形体测评、体能测试、医学测试等信息输入计算机，所得到的是一个完全针对您个人的形体训练计划；综合每个SHAPING参加者的营养评信息及身体测评、运动处方等信息后，针对每个人的形体雕塑和基本健康需要而指定配餐表。
四、舍宾的减肥： 舍宾减肥通过一系列的人体功能和代谢平衡方面的电脑测评，测定个人的身体状况是否需要和能否减肥，以及体脂分布状况。
舍宾专家参照每人的不同数据，分别制定一套准确率很高的肌肉和脂肪分布测评方案，为减肥和形体雕塑打下基础。
然后通过与传统运动理念迥然不同的舍宾运动来训练，安全减肥是舍宾的重要原则。
一般健美操教练恨不得天天锻炼才好，而舍宾专家认为对于一般人而言，为了健康、长寿和美丽，最佳的运动节奏，恰好是过去人们常常批评的三天打鱼，两天晒网式。
每周训练两次，每次不少于1-1.5小时是最有效的。
只有当个人的有氧代谢达到一定水平时，每周训练三次才是适宜的。
舍宾除了要塑造女人健美的形体，最重要的，是要给予女人一个健康的心灵、自信的气质。
这可应了哲学家里戈里的一句话魅力等于内在美和外在美的总和 。
这样说来，舍宾运动给予女人的不光是曲线，还有生命律动的活力。
掌握了展示女人美丽的法宝，我们便可轻易看到以这个法宝点缀自己的女人--在大街小巷的人流里，女人挺好的胸脯、修长朦胧的双腿，紧身衣流露出的绝妙曲线，让人眼花缭乱。
在运动的召唤下，女人终于讨回了自己本来的生活面目，也使男人备增对女人的关注。
运动，终究给女人带来了种种好处。
中老年模特走步的训练
训练一：贴壁运动 快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背
这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。
秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20－30分钟，每天练习可防止驼背。
训练二：健胸运动 谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。
A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。
B：集中力量，指尖向上，双手合并。
C：双手用力向前伸直，指尖朝前。
训练三：习惯高跟鞋走 第一次穿高跟鞋的滋味如何
不好过吧，别不好意思，没有人天生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪了。
秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟穿高跟鞋走路。
A、脚尖走路时，双手可自然插腰。
训练四：踢腿提臀 双手放于椅背上，脚拉直向后踢，慢慢越踢越高，每回做20次，双腿轮流，持之以恒，可防止臀部下垂。
训练五：优雅的站姿 为了表现你的气质与尊重他人，优雅的站姿是相当重要的。
A：双手交叉自然下垂，挺胸、缩小腹、双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。
B：左脚为重心、脚尖为45度方向放，右脚脚尖向前，脚跟紧连着左脚，这个站法是模特的标准站姿，穿高跟鞋时选择这个站姿，曲线相当美。
C：站的时候，千万别驼背。
训练六：乖巧的坐姿 坐姿漂亮的女孩，可以让人对你的印象加分。
A：双手轻放于腿上，双脚并拢放好，这是最基本的坐姿。
B：双手轻放腿上，双脚并拢斜放或交叠斜放，是另一种优美坐姿。
男孩儿走秀的基本步
不错
super junior出道以来获的所有的奖
其实进他们主业不是更好啊!~~Super Junior M， 简称SJ-M，是SM娱乐公司新推出的以中国为主要市场的美少年组合。
此组合在2008年4月8号被正式公开，由韩国CT进行整体打造，正式进军现今中国音乐业界，以彻底实现中国本土化、成为华语乐坛最优秀明星为目标而努力。
M的含义：M指代的是Mandarin,也就是中国普通话的意思，标示着Super Junior M将以华语乐坛为目标的伟大抱负。
其成员也是以在中国获得最高人气Super Junior中国籍成员韩庚为主、除始源、东海、厉旭、圭贤之外，还新加入了中国成员亨利和周觅共构成了7人组，由此更提升了他们与中国大众之间的亲密度。
SJ-M将与中国当地的歌手们进行竞争，积极展开各种宣传和推广活动，目标在成为中国大众音乐市场巨星的同时，引领崭新的大众文化流行。
第一张专辑《迷(Me)》Super Junior M出道后的第一张专辑 《迷 (Me)》已在亚洲各地陆续发行。
专辑包括了六首Super Junior的歌曲翻唱，一首林忆莲的歌曲翻唱以及五首原创歌曲。
具体如下：1.迷 (Me)2.U3.至少还有你4.你是我的奇迹5.爱你爱你6.我抱着我7.Don't Don8.Marry U9.我的二分之一10.渴望11.这一秒12.The OneSuper Junior M 成员资料韩庚（中国人）Han Geng\\\/Han Kyung韩文名：한경生日:1984年2月9日星座:水瓶座血型：O型外号（昵称）：庚宝，老鹰，韩同学，宝宝，Hannie，地主兴趣＆爱好:游泳、听音乐 、电脑游戏特长：中国传统舞蹈、芭蕾 、武术KTV必唱曲目：《朋友》（周华健）魅力指标：眼睛最喜欢的颜色：黑色最喜欢的料理：湖南菜最喜欢的电影：恐怖电影每天平均睡眠时间：4小时身高＆体重：181cm／66kg座右铭：每天不断努力一直带在身上的东西：中韩字典、香水、MP3、psp游戏机最想拥有什么：属于自己的房子成就：2001年 H.O.T. CHINA 选拔赛 Casting荣获 中国少数民族舞蹈大会 二等奖在中国香港、中国台湾、中国澳门、美国等地演出2006 获中国风尚大典“梦中情人奖”2008 获中国娱乐大典“时尚男艺人奖”2008 被选定为北京奥运会圣火接力火炬手(北京地区)时装秀：2005. F\\\/W general idea by Bum SukM\\\/V：2006. 09. 张力尹M\\\/V《Timeless》2008. 02. 张力尹M\\\/V《I will》& 《恋人啊》电影：2007.电影《花美男连锁恐怖事件》崔始源 （又译崔时源）Siwon韩文名：최시원生日:1987年2月10日星座:水瓶座血型：B型外号（昵称）：江年糕 10元 辛巴 彩虹王子 小面额 菠菜王子兴趣＆爱好:运动、演奏洋鼓、唱歌、演技特长：演技、唱歌、中文、跆拳道、演奏洋鼓家庭成员：父母，妹妹宗教：基督教性格：冷静学历:现代高级中学-仁荷大学目前就读于仁荷大学体育社会学系KTV必唱曲目：《There's No Easy Way》（James Lngram）魅力指标：微笑最喜欢的颜色：白色、黑色最喜欢的料理：韩国料理、中国料理、日本料理、西餐……都喜欢（笑）最喜欢的电影：所有体裁的电影每天平均睡眠时间：5小时身高＆体重：183cm／65kg座右铭：按照上天的安排现在最想做的事情：回到《墨攻》现场，第一次经历拍电影，很有意义也很有意思
一直带在身上的东西：手机、钱包最想拥有什么：大家的关心和爱在这个世界上对自己最重要的是：像家人一样的朋友们成就：电视剧\\\/电影2005.03 KBS 《18，29》出演柳秀英的儿时(饰演小福满)2005.05 KBS 《父母见上书》(饰演大学生勋燮)2005.09 KBS 系列剧《灵骨塔少年》2005.09 SBS 《神奇的地球人》2005.10 SBS 《快乐星期天(X-MAN)》2005.10 韩、中、日合拍电影《墨攻》2006.05 KBS 迷你系列《春天华尔兹》2007.09 MBC 短篇喜剧《春香传》2007.电影《花美男连锁恐怖事件》M\\\/V2003.10 DANA M\\\/V《What is love》2006.09 张力尹M\\\/V《Timeless》2008.02 张力尹M\\\/V《I will》& 《啊，恋人》CF2004.09 校服封面摄影2005.08 Viyott CF2007.03 泰国化妆品品牌12PLUS粉底霜“EXTRACOOL”CF模特儿2007.06 泰国化妆品品牌12PLUS除臭剂CF模特儿2007.06 被选定为AUDI TT icon2008.02 牛仔休闲服“EVISU”CF模特儿时装秀2005.05 2005 F\\\/W general idea by Bum Suk2006.04 2006 F\\\/W SFAA seoul collection Jang Kwang-Hyo 时装秀2006.10 2007年安德烈-金时装幻想曲“雪国的邀请”主秀其它 2004.03~09 中国内汉语进修厉旭Ryeowook韩文名：김려욱生日:1987年6月21日星座:双子座血型：O型爱称：小旭，小萌，巧克力王子，小受兴趣＆爱好:作曲、玩电脑特长：唱歌、钢琴演奏KTV必唱曲目：《蹒跚走路的孩子》（高郁珍）魅力指标：会说话的眼睛最喜欢的颜色：紫色最喜欢的料理：泡菜炒饭最喜欢的电影：动作片体裁每天平均睡眠时间：不超过5小时身高＆体重：173cm／58kg座右铭：努力做好每一件事一直带在身上的东西：手机、包包最想拥有什么：闲暇时间。
最近活动、练习以及录音特别忙的原因，一点儿空闲的时间也没有，真想要一些自由支配的时间成就：获奖经历2004.10 荣获 chinchin 青少年歌谣节 银奖广播2004.06 MBC “星星闪耀的夜晚”星夜表演大赛 第一名2006.11 组合Super Junior–K.R.Y. “只爱一个人”活动电影2007. 电影《花美男连锁恐怖事件》李东海 Dong Hae韩文名：이동해生日:1986年10月15日星座:天秤座血型：A型外号（昵称）：海宝，小海，皮诺曹，东海王子，Fish，海皇,小龙王（汪涵哥哥取的）兴趣＆爱好:买书、看电影特长：跳舞、运动、唱歌KTV必唱曲目：不同的时期就不一样魅力指标：眼睛 ，抽抽的样子最喜欢的颜色：白色、蓝色、红色最喜欢的料理：都喜欢，特别是妈妈做的菜，我就吃着特别香
最喜欢的电影：浪漫喜剧每天平均睡眠时间：不到6小时身高＆体重：177cm／58kg座右铭：不要做后悔的事情现在最想做的事情：我想去看电影一直带在身上的东西：手镯最想拥有什么：笔记本电脑在这个世界上对自己最重要的是：妈妈送的手镯成就：2001年获第3届SM青少年 best 选拔大赛 最佳外貌奖 第1名，全体大奖其它2001. 第一届 SM 青少年 best 选拔赛 大奖2006.09 BoA “Key of Heart”奥林巴斯 M\\\/V2008. 少女时代《Kissing you》M\\\/V广播2005. 11 SBS 申东烨的《有和没有》2008. 01. comedyTV 《不得了的外出 第三季》MCCF2006. 07 Binggrae“消暑”CF模特儿电影2007.电影《花美男连锁恐怖事件》赵奎贤(曺圭贤)KyuHyun韩文名：조규현生日:1988年2月3日血型：A星座:水瓶座外号（昵称）：小13、小贤、贤王子、老小身高:180CM体重:68魅力指标：微笑的样子家庭成员：爸爸 妈妈 姐姐出道：2006年SUPER JUNIOR第一张单曲U经历：2005年QINQIN歌谣会铜奖学校：庆熙大音乐系成就：2005. 荣获 chinchin青少年歌谣节 铜奖其它2007. 天上智喜The Grace 1辑《再来一次，OK
》专辑收录曲《只一天(Just For One Day)》featuring广播2006.11 组合Super Junior–K.R.Y. 《只爱一个人》活动周觅荣获2007年5月 S.M.UCC CONTEST 挑战明星“爆炸
最强推荐部门”一等奖，大奖-出生年月日: 1986.04.19 (中国湖北省武汉市)-身高\\\/体重: 185cm\\\/64kg- 爱好和特长: 唱歌、MC、作词、韩国语- 经历获奖经历2002. 荣获 中国第2届MTV 新人歌唱大赛 全国大奖2005. 荣获 中国MTV-Music nation 偶像工程选拔赛冠军2005. 参加华纳卫星电视颁奖仪式，荣获新人奖CF2003. “文曲星”电子辞典产品代言人MC2008.02 中国北京 张力尹新专辑发布会主持人Henry Lau中文名：刘宪华出生年月：1989年10月 11日身高\\\/体重: 178cm\\\/63kg院校:AY JACKSON .TORONTO第二的高中,据说音乐方面是第一血型: AB年级:高三国籍:加拿大华裔父母是中国香港&中国台湾人语言:6种语言,韩语是他的第6种语言,正在学习中,,普通话和广东话,特长:小提琴,钢琴,街舞,打鼓,芭蕾,拉丁舞,歌唱成就:04 荣获 ROYAL CONSERVATORY OF MUSIC EXAMINATIONS (RCM) 银奖
