酒喝多了多长时间人体能解酒
一、这个具体喝了多少酒的是白酒还是红酒或是啤酒，再加上个人不同，解酒能力有区所以时间会有所不同。
二、平时还是要尽量限酒，因为酒会加重肾脏、肝脏的负担，对身体不好。
三、醉酒之后伤胃、伤肝，因此，最好是喝些小米粥来养胃，适当喝些酸辣汤提神也行，但是不要过多，其它过硬、过油之物最好不要食用。
四、喝酒前最好用些牛奶之类的，利于保护胃黏膜。
五、酒后还可以用些蜂蜜水、西红柿之类的来帮助解酒。
甜味剂的作用及危害
剂能够赋予食品甜味的物质的总称。
来说，甜味剂可分为营养味剂和非营养型甜味剂。
前者与蔗糖甜度相同时的重量，产生的热量高于蔗糖产生热量的2％，它主要包括各种糖类和糖醇类，如葡萄糖、果糖、异构糖、麦芽糖醇等；后者与蔗糖甜度相同时的重量，产生的热量低于蔗糖产生热量的2％，它包括甘草、甜叶菊、罗汉果等天然甜味剂和糖精钠、甜蜜素、安赛蜜、甜味素等人工合成甜味剂。
由于人工合成甜味剂产生的热量少，对肥胖、高血压、糖尿病、龋齿等患者有益，加之又具有高效、经济等优点，因此在食品特别是软饮料工业中被广泛应用。
我国目前糖精使用量较国际水平约高14倍。
每年超限量内销糖精7220吨，相当于挤占了约300余万吨食糖的消费市场，它意味着每年要挤占125家日榨甘蔗2000吨规模糖厂的生产量，使12．5万制糖职工失去就业机会，从而使1500万糖农的切身利益受到损害，严重影响了民族工业的发展。
另一方面，由于糖精的泛滥使用以及一些食品标签中未注明使用了糖精，甚至标的是食糖而实际使用糖精以牟取暴利，对消费者的身体健康构成危害，严重侵犯了广大消费者的利益。
少数消费者在完全不知道糖精危害的情况下，短时间内食用大量糖精，引起血小板减少会导致急性大出血，引发恶性事件。
据报载，一位49岁的中年男子，平时对甜味食品就有特殊偏好，接触了糖精后，觉得既便宜又好吃，就用西红柿蘸糖精水作为美味小吃，每天食用2—3次，连吃3天，共摄入糖精钠1．5克。
此后的两周内，该男子身上出现越来越多的皮下出血，且出现口腔出血、便血等恶化症状，送到医院抢救，发现他的血小板已降至1．4万个单位左右（正常值应在10万以上）。
另一家的孩子服用糖精的遭遇更惨痛。
这个家中有14岁、11岁的兄妹两人，因不懂得糖精与糖的区别，以为糖精就是从糖里提炼出来的，且价格便宜，便以口服糖精片作为消遣的零食，在短时间内两人口服糖精片80多片（约含纯糖精钠2克），不久兄妹两人都急性中毒，口吐白沫，不省人事。
经医院抢救发现，中毒者脑、心、肺、肾脏等都严重受损，左心衰竭，严重肺水肿，不能排尿，医院确诊为短时期内摄入大量糖精引起的。
在一些中小学校的周围，遍布各种小食摊，卖各类小食品及饮料，如汽水、雪糕、话梅等。
这些价值不高的小食品，很容易吸引中小学生购买。
但这些既无生产标准又根本没有标识和出处的产品，基本上都含有糖精，长期服用，会导致青少年营养不良，个别人产生厌食行为，干扰了青少年从正常膳食中摄取营养，对青少年的身体发育产生负面影响。
中国消费者协会曾在北京、河南新乡、开封、郑州等地的饮料市场随机抽取了98种不同品牌的饮料进行了商品比较试验。
抽样范围基本上涵盖了全国饮料市场的各个层次，基本上反映了国内饮料市场的情况。
此次比较试验结果显示，55．1％的饮料含有糖精。
而糖精是以苯酐、甲醇、亚硝酸钠等为原料合成的化工产品，多吃有害无益。
此次抽检的98种饮料中，有61．2％的饮料含各类人工合成甜味剂，含糖精钠的饮料达55．1％。
在饮料标签上，有27．55％的饮料使用甜味剂而未进行注明，其中含糖精钠而未注明的有23种，占全部抽查饮料的23．47％。
中消协对北京各商场抽取的28种饮料检测其含糖精钠、甜蜜素、安赛蜜、甜味素时发现，有10种检出含有上述4种甜味剂，比率为35．7％；18种未检出上述任何一种甜味剂。
检测发现，两种饮料甜蜜素超标；6种饮料标签不合格，使用甜味剂未进行标注；3种饮料甜味剂名称使用不规范。
对北京郊区抽检的5种饮料全部含有糖精钠，比率为100％；两种抽检甜蜜素也全部检出。
对河南三城市各商场抽检的21种地方大中型饮料厂生产的易拉罐和软包装饮料检测，发现有3种含有糖精钠，3种含有甜蜜素，其中1种同时含有糖精钠和甜蜜素。
对44种河南乡镇小厂出产的玻璃瓶装和塑料瓶装饮料检测其糖精钠时发现，有40种含糖精钠，比率高达90．91％。
人工合成甜味剂的安全性经过国内外多项研究表明，只要生产厂家严格按照国家规定的标准使用，并在食品标签上正确标注，对消费者的健康就不会造成危害。
但如果超量使用，则会危害人体健康，为此国家对甜味剂的使用范围及用量进行了严格规定。
补充什么维生素可以增强记忆力
能提高记忆的维生素：总体上来说，可以对抗大脑的老化，提高记忆力的维生素主要包括维生素B1，维生素B6，维生素B12和叶酸等。
缺少部分维生素是记忆力衰退的元凶。
首先，维生素B1缺乏会影响人体利用葡萄糖的能力，可以导致大脑功能降低，严重者甚至会引起记忆丧失、痴呆等症状。
维生素B6参与了神经传导介质的合成，缺乏维生素B6会使精神不集中，情绪低落，记忆力也会随之减退。
叶酸也跟神经传导介质的形成关系密切，随着年纪变大，人体对叶酸的需求也越大，若能多补充叶酸可以挽救逐渐退化的记忆力和智力。
缺乏维生素B12会导致神经损伤，造成平衡失调，记忆障碍等问题，根据研究调查，阿兹罕默症(老年痴呆症)的形成也和维生素B12缺乏有关。
烟碱酸对体内代谢和维护神经系统均有助益，一旦缺乏会使脑细胞功能降低，摄取充足的烟碱酸对加强短期和长期记忆都很有帮助。
另外，补充抗氧化维生素也可以帮助大脑对抗衰老，维生素C、维生素E和β-胡萝卜素可以消除大脑产生的自由基，避免大脑功能受损，尤其是维生素E格外重要，具有保护脑神经细胞、预防老年痴呆症的功能，是大脑的保护剂。
手洗衣服怎样才能省力省时干净快捷~
每个人都有自己的童年，童年是自由的，是快乐的。
可难免也会犯点小错误，一两个小错误可能在你脑海里留下了深刻的印象。
我小时候就常常犯错，可那一次给我留下了最深的印象。
那天早晨，，我和妈妈一起去菜市场买菜，妈妈买了好多东西，有茄子、猪肉、鸡蛋、西红柿等等，买完菜后，刚准备回家时，妈妈突然想起来她还没买青菜呢
妈妈叫我在菜市场门口等，我答应了，我等了还一会儿，妈妈还没来，我心急如焚。
跑进了菜市场去找妈妈，我到卖菜的区来找妈妈，我找啊找，终于看到妈妈了，妈妈说：“你来干吗
为什么不在门口等我呀
那些菜呢”我说：“我等了你好久，你都没来，所以我就来找你了，那些菜我放在门口了。
”接着，妈妈快步的向菜市场门口走去，我也跟着去，可等我们到那时，菜已经不翼而飞了。
我顿时傻了眼，妈妈不理我，就回家了。
我们到家后，爸爸见我们两手空空，便问：“怎么没买菜啊
”妈妈气呼呼的把事情告诉了爸爸，爸爸听完后，他的心情一下子由晴天转到雨天了。
立马把我训了一顿，我哭了。
爸爸又像老虎一样朝我叫了一声，说：“你犯了错，还哭，在哭我可要打你咯。
”一听这话，我立刻停止了哭泣。
训完后。
我想犯人一样被贬入了“大牢”我的房间，爸爸妈妈要我想明白后再出来，我对自己说：我以后再也不要看到他们恐怖的脸了。
看，我以前多傻呀!所谓“低头不见抬头见”更何况他们是要照顾我一辈子的爸爸妈妈，我怎么可能不看见他们的脸呢
希望以后我犯的错误会越来越少。
莴筝叶怎么炒法·
我最喜欢这个菜了，既便宜又可口。
人生大道理却不敢当，在这里只想谈谈自己的切身感受，希望你能满意哦。
平凡最真，维系平衡，万事莫要做的过火，原即是真，超越观念的束缚，方能体会的人生的酸甜苦辣
减肥成功后，怎么才能恢复正常吃饭，且不会反弹
用我的办法试试吧，我身高160，体重127.6，三个月下来，目前体重107.8，还打算减10斤。
最开始的时候(三天)，早上喝牛奶（不需要脱脂的牛奶，就普通的那种就行了250ml的）+一个鸡蛋，然后中午和晚上各吃一个苹果（这个吃法持续三天）三天后 早餐：牛奶+鸡蛋+纯熟面包一片（也可以吃花卷一个或者桃李紫米面包一半
这几个热量差不多的，我基本换着吃，但是鸡蛋和牛奶每天早上都吃的，你也可以喝豆浆，好像豆浆的热量要比我喝的牛奶低，不过我喝牛奶也能瘦，所以我没必要去专门挑豆浆来喝） 午餐：我妈做啥我就吃啥，不过我妈一般都是做鸡肉，鱼肉，虾，牛肉等等，比如咖喱牛肉，煎牛排，干锅虾，煎鸡排，清蒸鲈鱼等等，偶尔煲汤里面的猪肉我会吃一点点（不多）还有炒青菜(不是水煮青菜，是炒的)什么的，小半碗饭，吃个8分饱就不吃了，一般我下午4点半到5点左右就会饿，晚餐：6点左右就吃一个苹果或者一个番茄（建议先苹果，发现体重掉不下来了，可以改成吃番茄）三个月我瘦了20斤，隔半个月会暴食一天，然后第二天继续吃一天水果餐，第三天恢复以上食谱(这个暴食我不建议其他人这么做，因为我是真的憋不住了，才会放纵自己一天，其他人可以试试欺骗餐，比如一个星期中午选一餐自己喜欢吃的但是减肥又不能吃的东西，俗称：欺骗餐。
就不需要暴食完第二天要吃一天水果那么惨)没吃任何减肥产品，反正我用以上办法瘦了20斤了
想买一个波轮洗衣机，在松下和海尔之间徘徊
松下波轮的：我妈家用的是松下波轮的，当时还不叫松下，后来查了下应该是松下的前身，十七八年了，从来没有出过问题，一直挺好的。
洗衣服基本不缠绕，甩干效果很好。
但是我不知道当时买多少钱哈，那时候还在读书。
海尔波轮的：跟公婆一起住，他们买的，两三年吧，具体价格也不清楚，不过按他们的习惯应该不会买很贵的款。
问题也没出过问题。
就是每次洗衣服缠绕得有种想把裤管和长袖都剪下来的冲动，甩干效果也不好。
看到不少网友留言说洋品牌现在很多都是在国内加工生产的，而且实话实说，以前的科技虽然没有现在发达，但是质量普遍比现在好，所以十多年前的好质量不能武断地说现在还一样。
但是我觉得核心科技有区别就还是有区别，不太可能十多年前都不缠衣服，现在开始缠
不是为小日本说话，真心货比货……还是有差距的啊。
切身的体会啊。
国货要加油啊。
邓亚萍具有什么精神
13年前24岁的邓亚萍带着4枚奥运金牌退役，她用了整整11年时间分别在清华大学、英国汉大学和剑桥大学学习，先后获英语专业学士学位、中国当代研究专业硕士学位和经济学博士学位。
同时，在求学期间，在前国际奥委会主席萨马兰奇的鼓励和帮助下，邓亚萍在悉尼奥运会后正式进入了国际奥委会运动员委员会，那是她“仕途”的真正起点，后来她又两度成为北京申奥大使、在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会任职、担任北京奥组委官员…… 对于一个运动员来讲，退役后的选择有很多种，有从商的，有从政的，有进演艺圈的……然而，邓亚萍选择退役的原因主要有两个，第一个原因是打乒乓球打了19年，相当长的时间，已经获得了18个世界冠军、实现了大满贯；第二个原因是为了在退役后适应社会，很想去读书。
从退役选择读书来看，邓亚萍的选择还是性格决定的，“竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼”，她没有选择容易的事情来做，而是选择了对自己来讲最有挑战性的事情来做，实践证明，她的选择是对的，她是一个笑到最后的人，人常讲的两句话“性格决定命运”，“吃得苦中苦，方为人上人”，在她身上都得到了很好的验证。
“临近退役时，我便开始设计自己将来的路，有人认为运动员只能在自己熟悉的运动项目中继续工作，而我就是要证明：运动员不仅能够打好比赛，同时也能做好其他事情。
哪天我不当运动员了，我的新起点也就开始了。
”3年前在出任北京奥组委官员时邓亚萍在接受笔者采访时回忆说，“1996年底，我被萨老提名为国际奥委会运动委员会委员。
我明白，这既是国际奥委会的重用和信任，也是一次严峻的挑战。
奥委会的办公语言是英语和法语。
然而，这时我的英语基础几乎是零，法语也是一窍不通。
面对如此重要的工作岗位和自己外语水平的反差，我心里急得火上房。
” 亚特兰大奥运会结束后，邓亚萍以英语专业本科生的身份初进清华时，她的英文几乎是一张白纸，既没有英文的底子，更别说有口语交流的能力。
“怀着兴奋而又忐忑的心情迈进清华大学。
老师想看看我的水平——你写出26个英文字母看看。
我费了一阵心思总算写了出来，看着一会儿大写、一会儿小写的字母，我有些不好意思——老师，就这个样子了。
但请老师放心，我一定努力
” “上课时老师的讲述对我而言无异于天书，我只能尽力一字不漏地听着、记着，回到宿舍，再一点点翻字典，一点点硬啃硬记。
我给自己制定了学习计划：一切从零开始，坚持三个第一——从课本第一页学起，从第一个字母、第一个单词背起；一天必须保证14个小时的学习时间，每天5点准时起床，读音标、背单词、练听力，直到正式上课；晚上整理讲义，温习功课，直到深夜12点。
”由于全身心地投入学习，邓亚萍几乎完全取消了与朋友的聚会及无关紧要的社会活动，就连给父母打电话的次数也大大减少。
为了提高自己的听力和会话能力，她除了定时光顾语音室，还买来多功能复读机。
由于总是一边听磁带，一边跟着读。
同学们总是跟她开玩笑：“亚萍，你成天读个不停，当心嘴唇磨出茧子呀
”“但我相信：没有超人的付出，就不会有超人的成绩。
这也是我多年闯荡赛场的切身体验。
” 学习是紧张的，每天的课程都排得满满的。
除学习之外，邓亚萍每周还要三次往返几十里路到国家队训练基地进行训练，疲劳程度可想而知。
“每天清晨起床时，我都会发现枕头上有许多头发，梳头的时候也会有不少头发脱落下来。
对此我并不太在意，倒是教练和队友见到我十分惊讶：‘小邓，你怎么了
’我说：‘没什么，可能是学习的用脑和打球的用脑不一样吧。
’” 为了更快地掌握英语，几位英语老师建议邓亚萍到国外去学习一段时间，在他们的热心帮助下，经清华大学和国家体育总局批准，1998年初刚华读了几个月的邓亚萍作为交换生被送到英国剑桥大学突击英语。
这是一次难得的机会，又是一个艰难的起步。
最初的几个月，邓亚萍一直都在艰难地适应剑桥的学习环境。
和普通学生一样，邓亚萍买了辆自行车，准备每天骑车往返学校。
但第一天房东领她走了一遍，第二天自己却找不到路了。
问路也无法与人交流，这种窘迫让邓亚萍永生难忘。
为了赶功课，邓亚萍起早贪黑，每天只睡几小时。
中午吃的是家里带去的三明治，晚饭经常吃的就是方便面加青菜、西红柿和鸡蛋。
几乎每天都要学习到午夜才能睡觉。
虽然基础比其他同学差，她总是不甘心，想超过别人。
这种好胜的心理后来才慢慢开始转变：“毕竟基础不同，从运动员到学生是一个非常大的转折，学习上升也要有个过程。
”回到清华，邓亚萍的毕业论文题目是《国球的历史及发展》。
从开题报告，到第一次提交论文，以至论文的最终修订，邓亚萍不仅每一项都达到标准，而且步步提前，赶在时间表前完成。
“我终于戴上了学士帽，在毕业典礼上，我用流利的英语向老师致词。
” 2001年9月，邓亚萍从清华走进英国诺丁汉大学攻读硕士。
“原本更喜欢剑桥，那里风景可人，令我心醉。
可我还是投奔了诺丁汉大学，因为诺丁汉大学有全英国最棒的外语系。
”多年后回忆当年清苦的求学生活，邓亚萍说：“打球的时候，两眼视力都是1.5，上学以后下降得很快，现在有一只眼已经0.6 了。
学习和打球相比完全是两码事，睡眠不足，上课总是犯困，眼睛睁不开，越坐越困，恨不得用根棍儿把眼皮撑起来。
可对面坐着的是老师，你又不可能睡觉，更不可能溜号。
刚开始时这种感觉特别明显，后来慢慢适应了这种生活，知道该怎样安排好作息，找到了一些规律。
” 在诺丁汉大学上课的过程中，邓亚萍总是抓住一切机会抢着发言。
老师开玩笑地说，从她学习的劲头可以看得出她是一个世界冠军。
当再次拜会萨马兰奇先生时，邓亚萍的硕士论文《从小脚女人到奥运冠军》给了萨翁一个惊喜。
2002年12月22日，她如愿获得硕士学位。
萨马兰奇先生称赞她“拥有了打开世界大门的钥匙”。
