我的心灵我做主手抄报的文章
心灵是一片自由的原野。
春耕夏种，春华秋实。
有繁花似锦的悦目，有果实飘香的快乐。
有风和日丽，当然，也少不了风雨侵袭。
谁是这片原野的主人
谁决定着它的丰盈与亏陨
谁决定着它的开阔与闭锁
谁决定着它的喜乐与哀愁
谁决定着在原野上阴霾密布的时候，它可以拨云见日，亮一方晴空
谁决定着风雨来袭的时候，它可以雨中漫步，保持一份从容、淡定
谁决定着硕果压枝的时刻，让心灵抖落浮尘，保持一份明净、纯真
谁决定在人际发生睽隔时，能首先放下挂碍，主动退后一步，寻一份天阔地远的和谐与包容
当然是我，我的心灵我做主
我可以让心灵远离狭隘，走向辽阔；我可以让它远离阴暗，充满阳光；我可以让它远离鄙俗，变得崇高。
我有能力让它如同包裹在贝壳里的珍珠，在磨砺中愈加成熟。
高尚的心灵是文化和学识浸润出来的。
作为主人，我们要记住：以读养心，以善养心，以爱养心，以容养心，以静养心。
心灵会在宁静、平和中变得高贵而美好。
因为关注心灵，我们愿意倾听；因为关注心灵，我们互动交流；因为关注心灵，我们尝试引领。
团委因此而创办这份小报。
《心灵驿站》供我们小憩，帮我们调整，助我们减压，为我们解惑，是我们共同营造的心灵家园。
愿心灵之泉在此汇聚，彼此滋润，彼此温暖。
阅读经典感悟人生手抄报内容什么
句子：再完美的计划也时常遭遇不测。
----罗伯特.彭斯裹足不前，永远都看不到前面的风景……可是，风景会变，所以即使很美，也不要留恋，还是要继续往前走。
沙砾通过不断地磨砺, 让自己的棱角尽失后才会成为璀璨圆润的明珠，散发出世人所钟爱的光泽。
心动不如行动。
示弱并非真弱,逞强不是真强。
拥有不代表占有，放弃不代表置之不理。
没有知识,也要有常识;没有常识,要看电视;不看电视,也要看时势;不看时势就要懂得掩饰;如果连掩饰都不懂，就不要放肆。
文章：感悟人生 生活中，我们在衣叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。
时间一天一天地过支，童年的无无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴 随着日历，飘逸在岁月的风中…… 时不飞逝，往事烟云如歌，也只能存在记忆的光盘中，而未来的时光又如一条无声的河流，在浩浩荡荡地、义无反顾地向身后延伸。
岁月如梭，然而生命依然如苍穹的云朵那般轻盈，又台春天的原野般美丽而恬静…… 打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。
在罗大佑的《童年》和朱自清的《时间》感悟中，我逐渐：人生的真正含义，难道不是制定一个又一个生活的目标，然后去逐步实现吗
而有的目标不也将是我们一生的追求吗
细细想来，人生有许多困难和失败，只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。
通过勤奋和拼搏，仍然能万事大吉出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩
分困、疾病，以至生命中更多劫难的的降临，都是命运逼近你去创造和珍惜重新开始的机会，让你有朝一日苦尽甘来。
虽然曾经因为劫难，遭受到打击与嘲讽，但在一个美丽的春天的，你最终还是会奏响生命的乐章，唱出自己最美妙的歌
青春仅有一次，生命仅此一回，让我们用心、用真情歌唱这美丽而又珍贵的生命之音吧
感悟失落 人生有谁不向往富有，有谁不憧憬未来，有谁肯让理想之舟中途搁浅，又有谁睛让爱情之花在荒丘凋谢…… 是的，在人生的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的生活也会有桅杆折断的一瞬。
生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能品尝失败的痛苦与迷惘，同时，也享受着收获与快乐。
只要我们总结跌倒的原因，把孕育的勇气地树起，告别迷惘的昨天，拥抱美好的今天，微笑面对明天，不管是从辉煌成功中走出，还是在失败中奋起，漫漫远方路，才是我们不懈的追求。
感悟自信 如果你是一棵小草，虽然儿的艳丽，树的高大，但是你却编织了绚丽多彩的大地。
你以顽强的毅力，冲破顽石的束缚，进而勃发生机。
如果你是一条无名的小溪，虽然海的浩瀚，大江的奔腾。
但是你却汇成了浩浩荡荡的江河。
虽然你走过的是崎岖坎坷的山道强在勇往直前的片途中，你冲向一个又一个绊脚石，滋润万物，显示着生命的意义。
人的一生没有一帆风顺的坦途。
当你面对失败而优柔寡断，当佻推动自信而怨天尤人，当你孤儿失机遇而自暴自弃的时候……你是否会思考：我的自信心呢
其实，自信心就在我们的心中
只要你拥有自信，只要你在不如意时想到自信，自信心就是一种立竿见影特效药，定会治内凡的伤痛。
解放前论你面前是铺满鲜花的幽径，还是荆棘丛生的山谷，你都应勇敢地走下去。
要知道痛苦的进取同样会带来自信，只有信心百倍地去追求、去奋斗、去拼搏，才会抓信幸运的机遇，不会留下终身遗憾。
朋友，相信自己吧
没有你，世界也许不会改变什么，而有你，世界将会更加多姿多彩。
就让昨天成为沉思的碑石，满怀信心地走完漫长的人生之旅吧
感悟乐观 乐观是失意后的坦然，乐观是平淡中的自信，乐观是挫折后的不屈，乐观是困苦艰难中的从容。
谁拥有乐观，谁就拥有了透视人生的眼睛。
谁拥有乐观，谁就拥有了力量。
谁拥有乐观，谁就拥有了希望的渡船，谁拥有乐观，谁就拥有艰难中敢于拼搏的精神，只要活着就有力量建造自己辉煌的明天。
感悟平凡 我们走过漫漫的一生，有时候会突然发现自己的生活如此平淡，所有的日出日落、寒来暑往没有什么区别，一切的欢笑、泪水竟然相同，没辉煌之处，浑然不知地穿梭在每一个平凡的日子中。
面对人生涌起的不过是淡而又淡的感觉，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。
为此我们惆怅，我们感叹。
其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽
平凡是荒原，孕育着崛起，只要你鹤岗开拓；平凡是泥土 ，孕育着收获，只要你肯耕耘；平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。
平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。
平凡是告别了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。
平凡不是人生这光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。
白云为每一个平凡变幻多姿，为每一个平凡留下的清爽，太阳为每一个平凡照出一个明良的天地。
正是地数个平凡的日子组成了我们多彩的一生，正是无数个日子组成了这个灿烂的世界。
让追求人生舞台上那惊心动魄的一幕的同时，学会在平平淡淡的日子里享受那一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。
怎样画寻找心灵的阳光的手抄报?
首先这是一个比喻，就是让你办一个赞美美好心灵的手抄报。
其实配图很简单，直接根据字面，画些心，阳光，彩虹什么的就行。
至于内容么，用一些感人故事，“感动中国”的材料都可以用；最后如果愿意的话也可加些自己的感受，评论等议论性短文。
放飞心灵手抄报
人人皆有一颗属己的心灵；人人皆愿属己的心灵蕴含美质。
著名童话故事《绿野仙踪》中，有一位笨拙木讷又憨态可掬的铁皮人，他整日怅然若失、闷闷不乐，只因他无法像其他人那样，拥有一颗属于自己的“心”。
人无心，则犹树无根，无生发之泉源；人心之不美，则如日月之形隐，失灿然之华章。
童话中铁皮人的困扰，是否暗示我们：一个人没有心，一个人的心灵缺少美丽，永远只会是一部死灰槁木般的机器
因而，放飞心灵，需要先行拥有一颗美丽的心灵。
世界之美，美在千姿百态；心灵之美，美在寒木春华。
孟子“夫物之不齐物之情也”，《左传》“人心之不同，如其面焉”，以及古罗马诗人奥维德“像这大千世界一样，人的心也是千差万别的”，凡此种种，皆在强调人心自有其不同特质之理。
世界既然尚无两片相同的树叶，千人一面之念，未免苛求。
放飞心灵，就是要探索、发现和感知一己具有的心灵之美，也就是在放飞个性。
惟其如此，才能有深入的自我认知和认同，才能收获自信，最终成就丰富多彩的人生。
然而，人生之多彩，非在渲染其形似皮毛之光鲜，实为感言其质同山路泥径之遍布坎坷磨难。
前苏联著名教育学家苏霍姆林斯基在《给儿子的信》中写道，“把自己培养成为人，这是头等重要的事。
五年寒窗固然能培养出工程师，但学会做人，则需要一辈子。
要培养自己具有人的心灵。
”培养具有“人的心灵”，就是培养人的宽广心胸、温良品质、坚强意志和博大精神。
惟有如此的身心谐和，一旦遭遇人生逆境，方能勇于放飞心灵。
贝多芬27岁时听力就开始减退，这一不幸几近使心志高远、风华正茂的年轻音乐家精神崩溃。
“在没有把我内心感觉到的东西全部创造出来之前，我还不能离开这个世界。
因此，我只好忍受这惨痛的人生。
”凭借强大的精神力量，贝多芬放飞了笼罩于死神魔力之下的心灵，成功扼住了“命运的咽喉”，创作出《英雄交响曲》、《命运交响曲》等不朽华章，同时也谱写了人之生命旋律的最强音。
孔圣弘道，难免厄蔡之困；刘邦霸业，尚有白马之围。
人生是一种修行，一帆顺境虽言可遇，实不可期。
锋从砥出，香自寒来。
物犹如此，人何以堪
放飞心灵，就是要以博大的精神，恢弘的气度，勇敢地面对人生困厄之境。
惟其如此，方能更好地承受和应对生活的考验与磨难，宝剑般飞散鬼魅之魂胆，梅花般不失迎雪之傲然。
心灵放飞 阿拉丁的神灯和寓居其中法力强大的精灵，是否只存在于故事
现实里能否有此等的神迹
其实，如若把神灯看作人的脑袋瓜儿，而万能的精灵就是人无拘无束“接千载”、“游万仞”的心灵，可别小看了它哦，它的“法力”丝毫不逊于故事中的神秘精灵。
中国古代就有这么一个“阿拉丁”，不过他的名字叫张衡。
正是这位幼年爱瞪大了眼睛数星星的苦孩子，成年后转动脑瓜儿，放飞了内心的精灵，在天文学、地震学、机械技术、数学乃至文学艺术等众多领域辛勤耕耘一生，成就之卓然斐然，令后人徒留望尘之叹
大科学家牛顿的故事亦不例外。
一颗落下的苹果，砸到了正在树下看书和思考问题的年轻人牛顿。
这一下触动了他内心的“精灵”，启发他揭示出苹果落地的亘古秘密——地球万有引力。
此后，经多年努力，他最终实现了对万有引力定律的阐述、数学证明及公式推导。
试想，如若当初苹果没有“擦拭”牛顿头上的那盏“神灯”，如若他没有放飞自己“神灯”中的“精灵”，如此重大且影响深远发现，将会何时以何面目得以呈现呢
有多少改变了人类文明进程的伟大发现、发明与创造，最初不是源于苦苦冥思之人放飞心灵时的灵机一动
人生舞台，演绎世间百味；生活天地，涵养万众心灵。
生活是个万花筒，也是块儿演练场，既让我们观赏斑斓绚丽的五色七彩，又让我们体味辛酸苦涩的失意怅惘。
然而，不必遗憾生活的色彩不如心爱的衣衫，可以随时更换；不必感叹生活的滋味不像中意的菜肴，可以任意调拌。
只要用心地走进生活、拥抱生活和热爱生活，生命就能焕发青春，青春就能充满活力。
放飞心灵，是让我们放飞一颗爱生活的心；放飞心灵，是让我们积攒对生活的爱。
生活是一本无字“书”，而书教会我们过有教养的生活。
莎士比亚说，“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。
”一位叫格里美尔斯豪森的德国人说，“没有教养，没有学识、没有实践的人的心灵好比一块田地，这块田地即使天生肥沃，但倘若不经耕耘和播种，也是结不出果实来的。
”看来，人心灵这块“田地”要靠教养和学识的耕耘、播种，才能长出鸟儿一样自由翱翔的翅膀，才能迎来生活温暖和煦的阳光。
然而，何来对教养和学识的获取
无他，唯有亲近涵养人文精神的书籍
人文精神，维系着一个人、一个社会和国家的健康和良善。
人文精神的力量，是放飞心灵的力量，是战胜生命坎坷磨难的力量，是创造、革新、改变人类文明进程的力量。
然而，这种力量的获取，唯有通过亲近传承人文精神的宝贵典籍，唯有通过滋养心灵的教育，唯有通过使教育面向无比广阔的现实生活。
无论如何，真正贴近人生命和灵魂的教育，才能使心灵真正得到滋养，才能给心灵以真正放飞的力量。
放飞心灵，我们能否回到心灵得以放飞的原点
放飞心灵，我们是否已清晰需缘何而起
相信大家都看过这样一则广告，大概内容是：人生就像一次旅行，重要的不是目的地，而是旅途中的风景和看风景的心情，让心灵去旅行。
心灵是我们另一双眼睛，它明亮的时候，比眼睛更加明亮、清澈，像水晶一样的珍贵；可是它变黑的时候，是世界上最邪恶的东西，它便失去了原有的光彩，不在美丽。
多年来，放飞心灵成为我最爱做的事。
我放飞了它，它让我感受到了自由的乐趣，心灵的自由是比人身的自由更加轻松，让感觉全身舒畅。
即使我在最无助、最不自由的时候，只要我的心灵是自由的，我都能乐观向上，这或许就是放飞心灵的好处吧。
放飞心灵，放飞欢乐，放飞幸福；放飞烦恼，放飞仇恨，放飞无奈。
放飞你的心灵，还你一片充满希望的蓝天
关注心灵,了解自我的手抄报应该写什么?
认识自己就是不断探索自己，发现自己，是心灵的解放过程——就像一个小孩，到了新的地方，就愿意到处跑跑看看。
拍克利分校心理学系终身教授，认知与文化实验室主任。
为什么人们都会想“我是谁”之类的问题
：这与和个体发展都有关系。
人与绝大多数动物不同，人是有自我意识的，知道自己是客观的存在，能把自己作为观察的对象。
从小，我们从父母对我们的态度中就可以了解到，“我是谁”、“我是什么样的人”，和安全感、爱、社会赞许间有密切联系。
因此，自我认识是进化的需要，也是人类基本的需求。
认识自己对我们来说有什么好处
希腊哲学家认为“只有认识自己才能认识世界”。
每个人都是有偏见的，只有知道自己的偏见、局限，对世界的认识才能较全面、客观。
反之也成立：“认识世界以后才能够超越自己的局限性，更好地认识自己”。
二者是互动的，都是对的。
认识自己也是一种很好的心理平衡机制。
如果不能正确地认识自己，就会产生虚妄的期望，设定错误的目标，最后容易导致失望。
盲目自信常常是失败的先兆。
很多成功人士会认为自己比别人强，他们更有可能受到严重的失败。
认识自己还能更好地保护自己。
我们是一种社会动物，做很多事情都会跟别人比较，有时就会忘记其实自己存在的意义跟别人是不一样的。
只有认识自己，才能保持自己的特点、个性。
真实地认识自己是不是就意味着心理健康，可以更好地生活
有两派观点。
几千年来人们都认为认识自己越清楚对健康越有利，对生活更有帮助。
但是，上世纪80年代中期，美国两位心理学家在研究中发现，得绝症的人中，对自己有虚假的积极认识的人活得比较长。
认识真实的自己有时候没有我们想象的那么重要，特别是面对一种负面情境时，认识虚假的自己也会有正面的作用。
总体而言，对自己满意的人更快乐。
对自己的能力有高评估的人，往往更努力，实现的目标更多。
正面的自我认识是一种积极的力量。
自我认识是怎么形成的
自我认识是自己主动认识和他人反馈交互作用的结果。
有被动接受的成分，也有主动创造的成分。
自我认识的内容很大程度来自他人的反馈，其中包括我们的父母、老师、朋友等一切和我们关系密切的人。
我们再把他们的评价综合起来，就形成了自我认识。
尤其是对负面自我的认识，基本上是来自他人的评价。
我们应该怎样看待他人的评价
我们需要倾听他人的评价，因为我们对自己的认识不可能是全面的。
但是，他人的评价也未必都正确。
因此，我们不能完全接受他人的评价，而是要积极地去分析、品评、验证这个评价，去征求更多人意见，去挑战自己的极限。
对自己的能力、目标、生存的意义有一个独特的认识，才能获得比较真实的自我认识。
我们也不要过于关注他人的评价，不然就会产生评价焦虑，反而使我们的自我认识受到干扰。
就像一个过分注意观众反应的篮球选手，更有可能投不进球。
为什么认识自己这么难
会有很多心理因素，干扰我们认识自己。
比如，自尊的需求让我们更愿意去了解自己好的一面，不愿意看到自己不好的一面。
再如，外界期望的压力让我们会下意识掩饰自己与社会期望不一致的地方。
自我认识的主观色彩太深厚，没有客观的标准，这也是判断困难的原因之一。
文化对于自我认识影响有多大
现代心理学一般都认为，自我是文化的产物。
自我认识、自我评价深受文化影响。
有一个实验，让许多人简单地用20句话表述“我是什么样的人”。
实验结果发现，不同文化的人表述不同。
中国人写了很多自己的社会特性，西方人则不同；中国人总认为自己跟别人是相似的，西方人则强调自己跟别人不一样；西方人的自我认识是积极的，东方人则会有很多负面的自我认识。
不过，自我认识也是可以超越自己的文化背景的。
当一个人对世界有了新的认识之后，有可能超越原来的文化局限，发现自己还可以有其他的发展轨迹，有另外一种世界观。
这是一种自我的解放，是十分积极的。
研究发现，相对于西方人，中国人很容易有“辨证自我”。
你说我是这样的（如内向），我能看出来是这样，你说我是那样的（如外向），我也能认识到是那样的。
我们为什么不能是多样的呢
有些人就是多样的。
为了更好地认识自己，我们可以做些什么呢
自我认识是一个逐渐的、发展的过程，不可能一步到位。
我们没有必要刻意追求找到真实的自我。
可以把自我认识当作心灵成长、探索的过程，当作心灵的解放过程 ——就像一个小孩子，到了新的地方，就愿意到处跑跑看看。
也不要仅仅把自我发现当作一个理智的过程——自我发现出是一种情绪的体验、心灵感应的过程。
情绪，有时比理性更加接近真实的自己。
我们能够完全地认识自己吗
能认识多少
没法定量。
假设说，有一个真实的自我存在，但认识的过程已经在改变那个自我。
物理学有一个，心理学也有相同的论断。
为什么你选择那所大学
为什么你要对你的同事发火
为什么你会爱上一个特别的人
我们往往会做出看似合理的解释。
然而，有时原因非常微妙，有时我们自己也不知道这是为什么，所以，我们的自我解释常常是有偏颇的，甚至是错误的。
自我认识是一个渐进的过程，是变化、发展的过程。
人的一辈子就是不断变化的过程。
没有一成不变的自我，没有绝对真实的自我，只有相对真实的自我。
我们应该坦然面对自己的变化，接受这种变化。
正因为我们可以变，这也给了我们创造自我、完善自我的机会。
书香浸润心灵手抄报内容
： 五月，草长莺飞。
5 · 25 大学生心理健康日微笑地向我们走来了。
5 · 25 ，即“我爱我”。
“我爱我”就要珍爱生命。
珍爱生命，就要从心开始，从心出发。
朋友，人的生命只有一次，人能有此生，实不容易。
一个人从小到大，家庭和社会为他付出了很多。
因此，人没有理由不珍爱生命。
珍爱生命，需要从心开始。
只有心灵美丽，才能感受生命的美丽。
我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。
成长的过程中，我们都经历过黯然的惆怅，难耐的孤寂，压抑的委屈，落空的期盼，留不住的甜美
生命中有太多不能承受之重，让我们常常在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎。
心理问题已经成为一个沉重的话题摆在我们眼前，不容逃避。
所以，我们应该积极行动起来，从心开始，从心出发，珍爱我们的生命。
为此，我们向全校同学倡议： ◎ 多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团和其相关活动，都是不错的途径。
◎ 多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让心理咨询中心的老师和聆听你的心声，释放你的压力。
◎ 多读好书——不能掌握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。
好的书籍如同一缕阳光，助你化黑暗为光明。
◎ 多倾听好歌——优美的旋律，清新的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
◎ 多与人交流——菁菁校园，青葱岁月，不论年龄、不论院校，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。
无论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
◎ 给心灵多一份关注——人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开始，不断地检视自我，塑造健康。
人先自爱，而后人爱之。
珍爱生命，，笑对， 勇敢地去爱，坚强地去接受挑战，大度地去分享别人的幸福，明智地理解身边充满希望
◎给生命多一点珍爱—— 生命是一个黑白的问号，需要我们将它填成彩色。
把握生命，，让我们的生命不会有遗憾。
朋友，有谁不是一边受伤一边学会长大
让我们的心灵多一点宽容，多一份感动
让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉烦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚如磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命
珍爱宝贵的生命，保护
相约 5 · 25
从心开始，从心出发 !
