网球的学习心得
网球的学习过程让我不断地感受到它的魅力,我在每天的网球学习里体会着球场上的快乐.快乐能让人如沐春风，有谁希望悲伤总在身旁
若悲伤总如一片阴云般笼罩着你，你会如何
试着用快乐去治愈悲伤，你会发现世界的美好。
那么让我们在生活中随时随地寻找快乐。
也许我们会为每次学习得到的收获而喜悦，但是我们更应该看到在学习过程中的感受。
不断地在过程中寻找、体会自己的闪光点，会让最终的结果更加尽如人意。
谭教练的快乐网球教学，正是让我们在学习中不断前进，寻找快乐。
快乐的学习过程能让我们受益多多。
作为一个动漫迷，网球王子里的每个人的拼搏奋斗、对网球的狂爱以及他们的精湛球技让我痴迷（PS：他们如果真实的存在于现实中，那么相信他们真的是超无敌
）；作为一个网球的爱好者，每当看到那些网球高手在场上尽情挥洒汗水，享受网球所带来的兴奋、刺激以及愉悦，我也不由地和他们一起感受着网球的无限魅力，和他们一起激动地笑着、叫着。
这也是促使我学习网球的主要原因之一。
而在谭教练的网球教学中，我又发现了网球的又一魅力——球场上的快乐。
在参加网球培训的第一天，他告诉我的就是要在快乐中去学习网球，感受学习中每一天的进步。
听了这席话，我的脑海中又出现了越前龙马在网球场中带着微笑挥动他的球拍的样子。
我相信我能够在每天的学习中感受快乐与进步。
在网球的初学过程里，刚开始我由于紧张,有时用力地握住球拍,再大力地挥出击球.本以为能够以完美曲线飞越球网,但事实上却是它向天花板飞去,再落地.但是每当我紧张的时候,教练就在身后提醒我说放松下来,先把动作做完整,把动作做到位,你就已经成功了一大半了.有时,谭教练还会以手把手教,让我感受正确姿势轻松舒适.就在这样的指导下,我慢慢地纠正自己的错误,将身体放松了下来.在后面的学习过程中,正是因为我有了比较放松和愉快的心情，对于教练所给的球，我才能以一种好的状态去应对，快乐地挥动球拍。
在这种愉悦的状态下，我能够听到球落地、击出的轻快节奏，也让我随着如此的节奏去移动脚步、挥出球拍。
试想，如果一直在紧张状态，那么精力已经都集中在了紧张上，又用什么去感受网球呢
当然我们也需要有一定的紧张感，如果太过放松，也无法准确判断球的落点，跟着做出相应的挥拍动作。
可是这并不是要我们一直让神经绷的紧紧的。
这和弹钢琴有一定的相似。
如果太紧张，手指都已经因为紧张而变的僵硬，即使弹出了乐曲，那也是无法好听的，虽然把音符按谱演奏了出来，但是因为音符的连贯、以及它们的颗粒性已经被紧张所破坏，乐曲本身想表达的情感也就无法融到音符中传达给听者。
但如果过于放松，乐曲的整个平衡感、音符的颗粒性也同样地受到破坏。
所以在球场上，我们需要有一个既放松又紧张的状态，而快乐就在盯球、引拍、挥拍、击球的瞬间当中。
在这样的状态中，你又何需担心不能每天都有收获呢
有了最佳状态，会让成功离你更近一步。
Happy feeling in the process of study makes good result! 每天,在网球的学习里,我看到了自己击球成功率的不断提高,挥拍速度也越来越均匀平缓.冰冻三尺非一日之寒。
任何事情的成功都要靠背后的一次又一次的努力才能够实现。
一句耳熟能详的话就说明了如此的道理——成功=99%的汗水+1%的天才。
就算是天才，他也同样需要用自己的努力去证明他的天才。
如果他任何努力都不做，那么他的天才又从什么地方去体现呢
因此付出了努力，才会有收获。
网球的学习过程中，谭教练所要求的是只要你每天的网球学习能够进步6%，那么就足够了。
因为加以时日，每天的6%进步就会累计到一个很不错的水平高度上。
想象自己每天都在不断地进步小小的6%，那么还有多少的6%呢
总会有收获成功的一天，只要坚信自己一定能行，而且坚持不懈地每天强化自己的技术。
“温故而知新”，“学而时习之不亦说乎”。
正如前面所说的那样,刚开始的那第一,二天打球并不顺.好象球总喜欢作对,总不往心中所想的地方去,就开始有些着急.这是因为随着人年龄的不断增长，当我们开始懂事以后，责任感就不断地在我们的性格中占据着一个重要的位置。
平时的学习、生活中，责任感总会不断地在人们的行为中出现。
正是有着强烈的责任心，在工作中才尽心去做到自己的极限，让工作能够完满。
也许你会认为我们的网球学习过程中也会被这种责任感所包围，但是在谭教练的快乐网球教学中，他却告诉我们：“如果在初学阶段，教练发过来的球你无法接到的话，那么这个就是教练的责任，是他没有把球送好。
你在场上首先需要做到的是把挥拍动作做完，这样就够了。
不要因为想着要把每一个球都击回，而使动作变形。
接不到球是很正常的，但是随着你每天的进步，你会慢慢地接到所有的球。
这样去想，你在场上不会因为紧张而用力去握拍，也不会无法把挥拍动作完成。
”他的这番话，可以让人在场上不会因为接不到球而责怪自己，从而让身体紧张，最后使得动作质量下降。
在教学过程中，让我印象很深的还有谭教练那生动、通俗但不乏幽默的比喻方式。
他把我们从引拍、挥拍到动作完成的全过程比做了公交车的起始站到终点站的过程。
在我们动作没有做到位时，他总说：“不要在某站就下，要到终点站才下的啊。
”他以轻松幽默的方式让我们认识到自己的不足，可以让我们印象深刻，从而得以改正。
责任感在人的一生中都是很重要的，但是在这样的快乐网球中，你可以暂时抛下。
但是同时，也要让自己在做好动作的基础上，尽量的去接自己能够接到的球，而不是轻言放弃。
在人这一生的字典里，轻易放弃是一个不应该出现的词语。
有了在力所能及范围内的拼搏，才能有更大的前进。
相信你肯定也会喜欢这样的不失幽默、愉悦但又能同时掌握技能的快乐教学吧
网尽场上快乐，“求”索个中奥妙——这就是我所理解的网球。
Come on
If you enjoy tennis ，please join us
在这儿，引用一句话：I Love This Game
Now ，let’s go ! 一起去感受网球带给我们的快乐吧。
对网球的感受
对学习网球的认识在学习的过程中, 我深深得体会到如何能真正打好网球享受网球。
对于很多初学者，包括我在内，都是喜欢网球明星，或者是羡慕球场上的高手大力的来回击打球，或者觉得打网球是一件很帅的事而来尝试网球的。
当然我们也是从模仿开始，但是我们也有时太不自量力的，急攻求成，基本功还没有练好，拿球就打，有的一开始就尝试上手发球，有的是在底线用力击球，当然这样的结果通常是拣球的时间大大多于打球的时间，这样，看样子也是一件郁闷的事，才知道学好网球并不是一件容易的事。
但是，我觉得网球是我所喜欢的，正所谓难有难的干，网球,我学定。
而在学习中,我发现一个完全没有打过网球的初学者那怕是没有打中网球,而当他们发现隔着网有来回的时候,很多的初学者就克服了那些觉得难打的畏惧心理，觉得网球并不难学，从而开始享受网球的快乐了。
现在就让我回想我学网球的经过与某些想法吧。
一开始我们先了解网球的几个平面,根据球拍柄的8个平面,将与一侧拍框相连的平面定为第1面,然后按顺时针方向依次排列为2,3,4,5,6,7,8面。
接着是握拍方法，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。
握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的第1面上，食指根部关节按在第3面上，食指略微与中指分开。
这是了解到该握法优点在于手掌与拍柄接触面积大，容易发力，挥拍范围大，能打出强有力的正手击球、且适合打任何高度的球。
其实，我觉得完美的挥拍其实是属于你自己的有自己特点的最有效的挥拍方式。
只要适合自己的打法习惯，能把握自己的手感，而并不要按照上面所讲的握拍方法，而我相信自己从打网球中学习网球，以打好网球为目的（而不是练动作），通过不断的练习去获得自己的打好球的感觉，同时努力去学习和巩固最基础的技术要点比如击球点，节奏，流畅等等，可以找到属于自己的完美的挥拍。
我们也练习球拍触球：1、颠球，用正确的正手击球握拍方法持拍，拍面与地面平行，不间断地垂直向上颠球，体会肌肉感觉。
逐步改变球弹起的高度和频率，努力做到能够在行进间按照自己意愿支配球；用正、反拍面依次连续颠球。
2、拍球，用球拍不间断地向地面拍球，击球点高度应在腰部以下。
应逐步改变球的高度和频率，并能够横向或纵向改变方向等控制球运行轨迹，努力做到能够在行进间按照自己意愿支配球。
3、对墙触球，能够自如颠球和拍球后，应进行对墙触球练习。
拍头略微上翘，身体稍侧对墙面，在身体右侧前方连续不间断地对墙触球。
应逐步改变球拍与墙距离和触球频率，增强练习难度。
在我看来，对于一个网球手来说，握紧球拍是很需要的，而握紧球拍的理由总得来说有以下几个：1，在球拍准备击球时能保证对球拍的控制；2，在球拍向前挥动时能提供最佳的球拍速度；3，在击球时能获得最大的力量；4，击球时能保证球拍不在手中扭转；5，能保证转体跨步所产生的动量完全地转移到球拍上。
我们也学了正手击球技术，在正手击球技术学习中，我了解了4点，1、准备姿势：面对球网，双脚自然开立约同肩宽，双膝微曲，身体略向前倾，重心落在前脚掌上。
右手握拍，左手轻托拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，两眼注视对方来球，做好击球准备。
2、后摆引拍：身体右转，右手自然向后屈臂引拍，肘部下沉，使手臂、球拍和身体基本处于同一平面，拍柄底部正对来球，拍头向上高于手腕；同时，左脚向身体右前方跨出一步，左肩对网，重心后移。
3、挥拍击球：应转动身体，脚用力蹬地，以关节为轴，手腕固定，以大臂带动小臂挥拍，一般在左脚右侧前方、腰部高度击球。
此时，拍面与球网平行，与地面垂直。
击球时的速度应为最快，使球触及拍面中心。
4、随挥跟进：球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，拍头随惯性挥到左肩前上方，肘关节向前向上，用左手扶拍颈；随挥跟进结束，立即恢复准备姿势。
从学习网球的过程中，基本功的学习是当然的，但是当你站在球场上，那时你的心态是最重要，本来你已经有好的技术了，却站在球场上打颤，那再好的技术也是浪费，这需要我们培养良好的心态。
在网球比赛中，从心理的层面来说，一个好的球手通常知道应该有怎样的感觉，使它能帮助自己的发挥，从而帮助自己取得好的成绩，在这一定要有自信的感觉，这一点大家一定已经非常清楚。
你只有在非常自信的情况下，才能打好球，职业选手也不例外。
我们常听到一个输球的选手会说：“当我开始怀疑我自己的时候，我就开始越打越臭了。
”就是说他没有了自信的感觉。
这也是你在比赛中所需要的最重要的一个感觉，还有一点你要记住的就是：无论输赢你都必须相信自己。
在打网球的时候，要需要一点作战技巧，例如了解对方最擅长的打法，力量方面如何等等，正所谓知彼知己，百战不殆，了解对手又了解自己，才可能身经百战而从不面临危机；不了解对手而了解自己，往往胜负各占一半；不了解对手也不了解自己每次作战都会面临危机。
虽然我只是学习网球只有一个学期，但是我在这一学期中感受到了很多，接下来我也会继续学习网球，要从学习网球到享受网球。
你对健康运动的认识和体会
认识动是必要的，但运动中也有注意事项。
只意和了解它们，才能做到健康运动。
会达不到你想要的效果，甚至会对身体有所伤害。
体会：开始我很不情愿，给自己找各种借口会想半途而废，但是还是坚持练了，在其过程中我体会到了快乐，得到了满足感，也理解了运动对我们的重要性，掌握方法的意义
大学的网球俱乐部怎么写总结?
这要先看看你们的俱乐部是不是赢利性质的,如果是非盈利性质的,那就先写些一年的感言,然后把一年内举办的活动啊什么的都写一下,然后再做个明年的展望. 要是盈利性质的就更好写了,把财务报表一做,然后把器具的数量做个盘点,然后上报,然后把会员人数以及来年的计划一写不就搞定了吗?
关于大学网球俱乐部的一些问题
不知道你是想听真话还是想从这里得到一些套话，入果你想听套话请自己到网上去查，下面只说我个人的一点看法
任何大学中的学生组织，都是为其组织者增加将来个人推荐信中的砝码用的
开办网球俱乐部
已发送到你的私信，注意看右上角消息~收到记得采纳【认准ID，别采纳错了】没看到私信的话留一个邮箱前面的数字，我会再发一次PS：没收到请追问，评论无效。
