写出两个带有冒号的句子。
平时不要多喝，因那些果粒橙都是有防腐剂和香料的，喝多了对肝不好。
喝橙汁可以补钾，还有核黄素，vc(少量)，可以增加体内优质胆固醇的含量，预防心脏病和脑中风，如果不是100%的橙汁就不要多喝，因为会含有许多色素和糖分，还要注意是否含防腐剂，如果不是要求冷藏的多数含有防腐剂，对人身体不好。
可口可乐公司承认旗下的果粒橙使用致癌农药! 可口可乐公司承认旗下(果粒橙)，含有美国禁用农药「多菌灵」，浓度虽未超标，但专家指多菌灵可致 脑麻痹、肝脏肿瘤。
可口可乐中国公司公关部高级经理王雷称，旗下的橙汁产品，原料来自中国和巴西，但产品肯定是安全的。
FDA明确指出，含有极其微量该种杀真菌剂的橙汁不会导致健康安全问题。
在中国，相关规定规定柑橘全果的多菌灵限量是5ppm。
公司发言人还称，含有极其微量的“多菌灵”的橙汁不会导致健康安全问题，请广大中国消费者放心。
无论这个“微量物质”对人体到底有没有伤害，对于女性朋友里说，常喝饮料，是对生命健康的隐形杀手。
果粒橙由橙汁加入饱满的果粒饮用，口感醇厚，带有浓浓果香，早餐一杯果粒橙，可补充身体成需的维生素。
但果粒橙喝多了对人体没有好处，具体原因及坏处如下： 1、橙属于寒性水果，通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适； 2、果粒橙果粒橙中富含糖，添加剂及各种色素添加物等，过量服用容易造成腹泻、便秘，甚至得糖尿病； 3、易导致骨质疏松 如果经常喝果粒橙会导致骨质疏松的，可以看一下碳酸果粒橙的成分，特别是可乐，大部分都含有磷酸。
通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸果粒橙骨骼健康就会受到威胁。
其实人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。
缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸果粒橙的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
4、有损牙齿健康 常喝果粒橙的危害是很大的，在很多的果粒橙中含有糖的成分是很高的。
这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是果粒橙含糖量太多。
果粒橙中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。
最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
5、不利因素多如牛毛
不仅是肥胖 女孩子经常喝一些甜的果粒橙有哪些害处那最让研究者们不可思议的是，甜果粒橙的坏处，看来并不仅仅是增加一些能量(“卡路里”)。
即便和那些总能量摄入完全一样，但不喝甜果粒橙的人相比，喝甜果粒橙还是会让人增加患病危险。
无论是白种人、黑种人和黄种人，多项调查都证明了甜果粒橙促进慢性病的作用。
似乎甜果粒橙里面有一些神奇的因素，会引导人们不知不觉地走向肥胖、糖尿病、痛风、心脏病等悲惨的慢性病之路。
平凡的世界片头旁白是路遥原声吗
当然不是，路遥去世很多年了
学习思修的感悟和体会
思想道德修养学后感 ----王雷 这学期开了思想道德修养与法律基础课，通过这学期对思修的系统的学习在思想认识上有了很大的提高。
从开学到现在来经院差不多已经有一年了，而在这一年里由刚开始对经院的陌生到现在的熟悉经历了许许多多的挫折坎坷，而这些经历让我在心理上对大学生活渐渐有了更多的了解，也是对大学生活的初体验。
这学期的思修课让我在 学初体验的总结和对接下来三年大学生活的计划与期望。
从初中以来我就觉得不管什么时候都有学习思想道德修养的必要，虽然大学以前我们不叫它“思修”而叫它“思想品德”和“思想政治”，尽管叫法不同但始终都没有离开过“思想”这一主题。
思修总是会教我如何去正确理性地面对学习、生活中的压力和解决各种各样的问题，在思想上总能让我找到正确的方向引领我前进。
而这学期的思修课程也不例外，让我更了解了大学生活以及以怎样的心态来度过美好的大学生活，更让我明确了我的大学乃至人生的目标和理想。
在这学期的思修课程中，最开始上的绪论部分就是“珍惜大学生活，开拓新的境界”。
记得我刚进大学时还是以一个中学生的心态来看待这里的一切，总是觉得差异太大了。
显然与高中生活相比，大学生活发生了显著的变化。
首先，是学习要求的变化。
大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向基本确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。
大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，所以要学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息。
其次，是生活环境的变化。
虽然高中时也是住校，但一个月总能回家一次，而现在只有寒暑假才能回家，所以一切都要求自己更加独立。
而且同学都是来自全国各地的，兴趣爱好、生活习惯都会存在差异，所以要有较强的交际沟通能力。
最后，是社会活动的变化。
进入大学后各种组织活动大大增加，所以要学会合理安排课余生活和锻炼组织和交往能力。
通过这些，我知道了要如何去适应大学这个人生新阶段。
除了适应大学生活外，还要肩负起自己的历史使命，将自己培养成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，这是历史发展对我们的必然要求，是党和人民的殷切希望。
同时，还要学习和践行社会主义核心价值体系，即马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革开放为核心的时代精神，社会主义荣辱观所构成的社会主义核心价值体系。
所以我决心加入中国共产党，为祖国尽一份力。
当初高中时的理想就是考上大学，所以不断努力。
而现在自己已经身处大学校园时却不再有动力，发现自己慢慢越来越迷茫了。
现在我知道了，因为我没有了理想，所以才没有了动力。
理想是人的心灵世界的核心。
有无理想，有什么样的理想信念，决定了人是高尚充实，还是庸俗空虚。
理想信念能够指引人生的奋斗目标，能够提供人生的前进动力，能够提高人生的精神境界。
因此我的迷茫是因为缺乏理想信念，所以当务之急就是树立自己的理想信念。
既然自己决心加入中国共产党，那么就要确立马克思主义的科学信仰和中国特色社会主义的共同理想。
当然立志高远也要始于足下，所以要从小事做起。
理想的实现是一个艰难的过程，而且理想与现实之间存在着差距，因此要坚持勇实于践和艰苦奋斗的途径。
在这学期末老师让我们看了《张思德》这部电影，我深深的被张思德的事迹所感动。
在他身上我学到了什么是爱国主义，爱自己的骨肉同胞，爱祖国的灿烂文化，爱自己的国家。
在他身上我知道了什么叫天下兴亡匹夫有责，一种对国家对同胞的的责任，看见的是一种大爱，一种包容，一种执着。
他有自己的原则，绝不做任何不利于国家不利于他人的事。
但不幸的是他牺牲了，他是为人民利益而死的，是为自己的理想而死的，死得其所。
这学期我通过了一个月的党校培训，现在党校已经结业。
而党校结业还只是一个起点，我要通过努力让自己成为一名真正的共产党员，用自己的一生来为党的事业而奋斗，为实现共产主义理想而奋斗。
而一个共产党员应该坚持树立马克思主义的世界观，全心全意为人民服务的人生观和集体主义的价值观，并将其与实践相结合。
如今社会到处充斥着腐败与黑暗，而社会的未来是属于我们这年轻一代的，所以我们有责任与义务去改变它，去让它变得美好。
要想去挽救这个社会，要想实现共同的理想，我们首先应该做的是提高自己的修为，培养爱国热情，树立坚定的信念。
这学期还进行了一次读书交流会，我自己读了王晓明先生的《鲁迅传》。
从鲁迅先生的一生中，我学会了如何去看待人生，如何去面对人生。
历经坎坷，感受过世态炎凉，尽管鲁迅先生生前性格不是那么的温和，反倒有些偏激，但就是这偏激的他也在为民族的兴亡呕心沥血，用他的笔杆子与敌人搏斗，用他的文字抨击敌人。
尽管他的一生是短暂的，但他给后人留下的精神财富是无限的。
做人就应该像先生一样忧国忧民，就应该像先生一样为大众为国家奋斗一生。
所以追求高尚的人生目的，端正人生态度，实现人生的价值，是我们应该做到的。
人生的价值不在于自己的小权小利，而在于为社会做了多少贡献，为后人留下了多少精神财富。
交流会上通过同学我还了解了许多伟人，意志坚强的贝多芬，天赋秉义的达芬奇，为国为名的周恩来、、、、、、这些伟人无一不是在精神与信仰上有所建树的，无一不是用自己的一生来追求理想和实现自身价值的。
这些就是我这学期在思修课上的所听、所见、所思、所想，远远多于书本，远远高于形式。
现实、人生、梦想、信念，一切都在这里得以显现和升华，我所需要做的就是思考与追随。
