种植香菜的感悟
种植香菜的感悟:感觉种植香菜就是种下了一点希望，收获了一片满足。
特别是香菜又好打理，基本不生虫，长势喜人，而且和很多菜百搭。
你照顾它的同时，它就在用努力成长回报你。
描写方便面美味可口的句子
席卷在风中的那一道浅香,柔柔地蔓延在阳光跃着挨之中.是那酥脆的肥美的肉,,的,多汁的,醇香的汤水.咸香中弥漫着一丝清甜.极富弹性的面条在香气里穿梭,吸饱了那肉汤之后,散发出特别的面的美味.吃上一口,滑过唇齿之间,盛开着倾城的绝对味道.这味道中还夹杂着香菜的新鲜,实在是极为好吃的享受.
流星花园中的经典对白
1.类：当你想哭的时候，只要倒立起来，这样原本要流出来的眼泪就流不出来了
以後如果想哭就倒立吧
2.寺：我喜欢你
我喜欢你
喜欢迷恋到连自己都觉得莫名其妙，在我眼中看到的只有你一个人而已，杉菜，我知道我很烦，可是我要你知道，只要你跑掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是地狱也好，不管你跑到天涯海角，我都一定要追到你，杉菜，我要你知道一件事，就是我要定你了
(小顺在旁，寺刚发现小顺杉菜杂志一事，杉菜要寺放过她时，在英德内) 3.小顺：如果心里的阴霾得不到解脱，那么就永远无法获得坦承与自由。
4.寺：因为那时我心里只有一个念头，就是保护你，如果我就这样死了，你不要难过，也不要哭…(在仓库被小顺打後，对抱著他的杉菜说) 5.寺：如果道歉有用的话，那还要警察干麻
笨女人
(口头禅) 6.寺：罗梭
我有问你意见吗
(口头禅) 7.寺：我是一个有SIZE(sense)的男人
(口头禅) 8.类：如果你投不进，我就让。
(篮球比赛时，对杉菜说) 9.类：我和杉菜什么也没有发生，也没有和她上床，而且我发现，她喜欢的人还是你。
(在机场对即将去纽约的寺说) 10.寺：只要你说我喜欢你，我就取消明天的比赛。
(篮球比赛前一晚对杉菜说) 11.类：就算你们说我卑鄙也无所谓了，我是不能输的，因为我不能害杉菜被退学。
12.杉菜：就像暑假春假寒假连在一起放的过瘾，不不不，是像人类第一次那样令人兴奋
(发现寺和小兹接吻时，和类一起，胡言乱语中) 13.杉菜：什么失意的怨女
你再说，就没有身材惹火的陪你喝咖啡罗
(刚被寺与小兹接吻所打击，放学与在咖啡座的类以收机对谈，强颜欢笑中) 14.杉菜：呵呵，没有人要哭呀，你的背可不可以借我靠一下
(在杉菜家前，对刚从小兹别墅送她回来的类说) 15.杉菜：你的脸干麻红得像猴子屁股一样呀
寺：你还不是一样
(两人第一次好好接吻，在寺家) 16.类：阿寺是那种你越强迫他，他就越叛逆.反弹越大的人，你这样做，只会让阿寺由爱生恨，弄巧成拙而已。
(在寺家对枫说) 17.类：我会一辈子做守护著杉菜的好朋友。
(对枫说) 18.杉菜：她越是整我，我越要奋发努力，发挥杂草的精神，跟她奋战到底
(在杉菜家，对F3说) 19.西门：有句老话说：未来是靠自己创造的，但是，这句话好像不适合用在我们身上…(在杉菜家，对美作.类说) 20.美作：喂
不要狗咬吕洞宾唷
寺：什么狗吃绿豆冰
我管它吃什么冰
你们谁都不准去唷
(对美作.西门.类说) 21.杉菜：对不起，我刚刚才听到留言…寺：我终於找到你了
(杉菜刚被房东赶出来流落街头，寺找到她时，在寺打她的地方) 22.寺：只要把你自己交给我就好，交给我就好…(和杉菜拥抱时说) 23.寺：送一个礼物给自己心爱的女生，还需要理由吗
(在看流星的顶楼对杉菜说) 24.寺：听说看见这流星的情侣，就像被爱神的翅膀紧紧的抱住，都会被记上爱情的记号。
(在楼顶对杉菜说) 25.杉菜：只有你爱我的十分之一，那你还愿意爱我吗
(在楼顶，对刚表明爱意寺说) 26.寺：我会努力把另外九分都补齐的。
杉菜：如果补不齐呢
寺：我不会勉强你的，如果有那么一天，我一定会放你走的。
(在楼顶) 27.：爱就是要成全对方
(在蛋糕店对青和说) 28.：你不是完完全全的顺从，是要让对方配合，而不是让步。
(在蛋糕店，青和在旁，和杉菜以手机对谈中) 29.杉菜：就像已经拉开保险丝的手榴弹，会开始倒数计时，然後就砰的一声炸开来，对不对
(对寺说) 30.杉菜：，其实我很早就想对你说：谢谢你。
(对寺说并跑去从後抱住他) 31.西门：你给我听清楚，你再敢让我心爱的女人哭的话，我就把你的内脏挖出来，不过我怕以你的智商会记不住(膝盖踹他一记)，这下，总该记住了吧
(在VS对中泽说，在旁) 32.小优：如果发生什么事，都是我心甘情愿的，我会为我的身体和心灵负责的。
(和西门在咖啡店示范约会，与杉菜手机对谈中) 33.西门：我是一个好男人，但不是一个好人，对我来说，每个女人的保存期限只有一个礼拜。
(对小优说) 34.杉菜：也许在你眼中，我什么也不是，可能只是一根杂草，但是我现在可以清清楚楚的告诉你，我做任何事，从来没有被别人瞧不起过，可是你却彻彻底底的让我看不起你
(对枫说) 35.寺：反正船到桥头，还不直的话，大不了把它撞直，总之我妈要我要杉菜离开这个家，我绝不答应
(对F3在PUB) 36.杉菜：又不会少一块肉，就像外国人打招呼一样…(类在旁，自言自语中) 37.杉菜：曾经有位西方哲人说：女人哪，华丽的金钻，闪耀的珠光，为你赢得了女皇般虚妄的想像，岂知，你的周遭，只剩下势力的毒，傲慢的香，女人哪，当你再度向财富致敬，向权力欢呼，向名利高举臂膀，请不必询问那只曾经歌咏的画眉，他已不知飞向何方，因为他们的嗓音已经乾枯谙哑，为了真实.尊容和洁净灵魂的灭亡，一个人的灵魂高贵还是低贱，难道只看她会不会弹一段钢琴，或看她生在哪门哪户.身上穿戴哪些品牌吗
会弹钢琴有什么了不起，我告诉你们，我就只会弹这么一首
(对枫说，在寺的上) 流星小语 小时候 有个朋友告诉我 天快亮的时候 天使就会一起祭拜天主 如果这时候 点起烟火就能吸引他们 许的愿 也就特别容易实现 每个人都应该有一双鞋 因为这双好鞋 会带你到最美好的地方去 被这一圈包围的流星 代表它是爱神的翅膀 所带着飞翔的 所在这颗流星陨落之前 如果被这世间的情侣所看到的话 他们的爱会被紧紧锁住 就像被爱神的翅膀紧紧的托住一样 会被永远的记上爱情的记号 放风筝的感觉 就好像对着一个很遥远的对象 远远的看着它 虽然距离很远 但是心里总是不至于绝望 因为你知道 你手上握着这条线 就像是一种不断的缘分 牵引着彼此 当你眼泪忍不住要流出来的时候 如果能倒立起来 这样本来要流出来的泪 就流不出来啦 爱情在人类的基因上 是设定发生在三年之后 就会由浓转淡
读后感老头子做事总是对的100字
今天是星期我在家读《安徒生童话》，里面的《老头子做事总是对的》非常有趣也道理： 在乡下的一个家舍里，住着一对年老的夫妇。
他们的家产少得多么可怜，但他们总觉得放弃一两件东西也没有什么关系。
比如说他们仅有的一匹马。
一天，老太婆对老头子说：“今天镇上是集日，你到城里用这匹马卖点钱回来，或者交换一点什么好东西，你做事情总不会错的。
” 于是，老头子就骑着马往城里赶集去了。
他先是碰到一个人牵了一头母牛。
“它一定能产出最好的奶
”老头子就用马换了这头牛。
继续往城里走，他又碰到了一个赶着一只羊的人。
他就想：一只羊可能比一头牛更实际些吧。
后来，他就又用羊换了一只大鹅，用鹅换了一只鸡。
最后，他用换来的鸡换了一袋子烂苹果。
在城里的酒店里，两个很有钱的英国人，当他们知道了这个老头子是怎样把一匹马换了一头牛，直到最后换得一袋烂苹果的事情后就说“你回到家里，保管你的老婆会结结实实地打你一顿
”老头子说：“我将会得到一个吻，而不是一顿痛打。
我的女人会说，老头子做的事儿总是对的。
”于是，这两个英国人就用一桶金币打赌。
他们来到老头子的家，老头子就把事情讲给老婆子听。
每听到一次交换，老婆子总是说：“感谢上帝，这真是一桩最好的交易
”最后，当她听到老头子用一只鸡换了一袋烂苹果回来时，高兴地说：“现在我非得给你一个吻不可，我今天去向学校老师的太太借香菜，她不但不借给我，还笑话我们穷得连一只烂苹果都没有，现在我们有一袋子烂苹果了。
这真是叫人好笑
老头子你做事情总是对的。
”就这样，他们得到了一桶金币。
这个故事里的老头子和老婆子，他们对待生活总是那样乐观，让我很受感动。
一件错误的事情，换一个角度可能就是一件好事了。
来到百易素食的感悟
能长期坚持吃素，合理搭配，对健康非常有益!!!素食的营养尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。
由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。
此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。
例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。
因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。
其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。
另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则： 1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。
爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。
如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。
别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。
素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜食用素菜的好处主要有以下几点： 素食营养最容易消化和吸收:一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。
反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。
素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。
素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。
反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。
动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。
素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。
素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。
中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴。
下面介绍几个小菜： 柿子草菇 原料：西红柿10只约1000克 油菜叶10片 草菇45 制法：1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可 干烧冬笋 原料：冬笋尖250克 水发冬菇30克 胡萝卜25克 青豆25克 制法：1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出；2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成 龙眼虾仁 原料：鲜蘑菇250克 龙眼、红樱桃各6只 胡萝卜25克 绿青豆10克 水发冬笋15克 制法：1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁；2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色；3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。
清汤萝卜燕 原料：象牙白萝卜约1000克 香菜叶少许 制法：1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水 中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再 放清水中泡；2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中；3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒 香菜即成 可怕的肉毒 看了下面的文字后，你不用医生和科学家的研究报告(虽然有大量这方面的报告)你就能天然感觉癌是从哪里来的，如果再嗜爱食肉的话，就有点冒吃河豚的味道了。
而且这些材料还是出自在食品检验和预防方面比中国大陆要严格十倍的美国。
“我为什么成了素食者
”一个美国作家这样写道：“当您真正了解肉类是污秽不洁的，又是有传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗我不吃任何肉食和任何维他命丸，也健康的活了半辈子。
我在美国旅行多次，常在饭馆和别人家中吃饭，弃肉吃素的经过，未曾使我难受，让我慢慢道来吧。
“在旅行时，有一天吃肝咬了两三口，觉得味道不对劲，再用刀子一切，真把我吓了一跳，脓包里竟有一窝小虫，早己煮熟了。
从那天起，每逢看见肝我就反胃。
但是牛肉仍是我所喜爱的，直到一件事震撼了我，我才全然断绝牛肉!事情是这样的，我的邻居从牛群中挑了一只最棒的母牛，供应他自己的牛奶。
某天，卫生员来检验，说这只牛有结核病，应予销毁。
邻居说他不相信，置之不理，后来，另外的检验员又来检查，报告的情况相同。
我的邻居勉强的把牛送往一个较大的屠场，获得许可，观看切割。
出现在他眼前的，是一整叶被结核菌蚀烂了的肺……此事过后不久，我领著班上的学生去远足，路过该屠房，我就问那位作向导的政府验肉员：“请问老兄，如果一头牛害结核病，一叶肺烂坏了，您们怎样处理呢
”“我也请问你，你的苹果上有个烂斑，你怎么办
你还不是把它削掉，然后吃下去吗
”我注意到学生们脸上吃惊的表情。
等出了屠场，我问他们削苹果和割牛肉是否相同。
“不同，开玩笑
”他们异口同声地否定。
他们说：“病肺的血液会周流全身。
”于是我又指出另外的不同点：“动物的病菌会寄生在我们的人身上，而苹果的霉菌只会活在果菜上面，再者，它也不会周流循环。
就算把苹果的烂疤吃下去，也不致于害病。
”这样一来，过去使我讨厌的某些肉食，越发使我讨厌了。
“过去我爱吃鸡。
但参观附近的一个养鸡场之后，这方面的食欲也没有了。
我看到，养鸡人天天巡视鸡房，把病鸡和少下蛋的鸡挑出来，送去市场。
那些垂头丧气、屁股潮湿的家伙，都进了加工厂。
使我吃惊的是，根本就没有任何检验工作。
胃好像告诉我，别再把鸡送进我的皮袋里去了。
“某次，同朋友去亚利桑那州某山涧钓鱼，搞不清到底怎么了，所钓到的鱼中，将近二分之一是有肿瘤的，或在内部，或在外部，看了令人倒胃口。
查阅有关资料，才从政府报告得知，有些山涧里，鱼癌流行，尤其是鳟鱼。
其染病率有的高达百分之九十。
”。
与中国相比，美国的天空要纯净多了，水也干净多了，即使如此，美国的鱼类还染上了癌症，那中国的动物呢
可想而知。
现在中国一个北方汉子就着二锅头嚼的猪头肉跟楚汉相争时樊蒯啖的猪腿已大不一样了。
现在的动物尸体是内外均沾毒：现代农业广施化肥和农药，动物吃植物，毒素进入动物的体内，人又以动物为食,人便成为有毒物质的最高富集者。
没办法，食肉者位于食物链的最高环节。
毋庸讳言，植物上有农药残留，但美国爱德华州立大学的研究结果显示，肉类中的DDT等杀虫剂残留物的含量是植物的13倍,即食肉者身上的农药残留量可能比食素者高出13倍。
更何况植物上的农药残留物可以洗涤，动物肉内的农药残留物则无法洗掉。
有一句话说，现在吃大闸蟹和河塘鱼的都是勇敢的人。
农场主是一群可怕的人，他们成麻袋地往动物饲料和湖溏江河中倾泻化学药品，刺激畜禽鱼虾生长，强迫喂食、注射荷尔蒙、在饲料中加开胃药、抗生素、镇静剂、防腐剂(这类含硝酸盐的肉，喂猫都很危险)，根本不顾这些化学物质的致癌作用，这样的肉，食肉者睁眼闭眼地享用了。
还有一种毒，叫肉毒。
“肉毒极为害人
”北京人与动物环保科普中心的负责人张吕萍在目睹一次杀动物的场景后再一次呼吁人们警惕。
北京某地狗市。
张吕萍形容是一个有铁石心肠的人才能看的血腥地方。
屠夫当着其他狗的面，将带锯齿的利器一把扣在某狗脑袋上，令其致昏，吊起来，一刀捅，立即剥皮。
鲜血淋漓的冒着热气的狗肉就挂在群狗面前。
张吕萍清楚地看见同是天涯沦落狗从集体狂吠到沉默，狗眼含泪。
眼神惊恐、悲伤、哀怨、愤怒、诅咒……“如果它们会说话的话”，她说：“它们一定在咒骂屠夫禽兽不如。
这样的狗肉对人健康有百害而无一益。
最可怕的是动物被杀时分泌一种毒素，这种毒素对人体非常有害，现代科学研究这是一种有害的肾上腺素物质。
同样，注水猪、牛、甲鱼、鸡等被杀时不仅分泌应急毒素，还有体内污水，如此肉食，谈何安全。
癌症、疯牛病、禽流感、口蹄疫、SARS等疾病，在张吕萍看来皆与动物肉毒直接关联。
都是动物冥冥之中的某种反抗。
癌症跟肉食正相关这就是说，吃肉越多，越可能得癌。
一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，肉食与癌症有正相关。
调查报告这样写道：“北京市癌症发病情况，1996年是1955年5.2倍。
我们调查了城区的医院、居民，上个世纪大肠癌患病比例是十万分之十以下，八十年代十万之二十，九十年代十万之二十四，2001年十万之六十点四五。
为什么城市里的癌症病人越来越多
跟饮食有关，吃肉多了，不吃粗粮，纤维素少了……癌症的增长率跟肉食的增长率曲线相似……。
另一个医学调查小组的报告说：“我国原是大肠癌的低发区，不足十万分之十，可近二三十年来随着食物结构的改变，肉食量的增加，发病率不断上升，达到了十万分之二十四点三一，相当于国际上中等发病水平。
据研究估计，2000年以后，大肠癌发病人数将比八十年代高出1.45倍。
上海地区大肠癌亡率从1972年到1989年增加了75%，2000年以后，大肠癌发病数将比八十年代高出1.45倍。
“五成癌症跟饮食有关”。
在“2004年天津市肿瘤防治宣传周”上，专家如是说。
“天津市癌症年新发病例为1.6万，并呈增长和年轻化趋势。
据介绍，癌症尽管与遗传因素有关，但主要还是由包括饮食在内环境因素引起，如吃肉多了，主食吃得精细了，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等食入少，导致大肠癌发病率的升高；高脂肪、高蛋白的摄入是乳腺癌、结直肠癌发病率上升的重要原因；约有75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的……。
国外研究也证实，癌症跟肉食关系密切。
根据一九九五年英国素食学会的研究报告发现，素食者早逝的机会只有非素食者的一半，且素食者较不会得心脏病和癌症，主要原因是素食者血中胆固醇含量低的缘故…… 肉里到底有什么，为什么会致癌
除了公认的医学理论，许多学派和专家都把致癌物指向肉中之毒。
上面已经说过，肉毒可怕，但这个事怎么强调都不过。
中国著名的环保专家、北京麋鹿苑负责人郭耕说：“我举一条证据诸位就可明白：无论大小畜生被人捆缚要杀的时候，是多么痛苦，多么怨恨。
既起了嗔恨心，毒素就会流遍全身，所以肉食多含有毒素。
这种毒是很厉害的。
比如喂乳的妇人，若是生气，乳汁就含有毒素，婴儿吃了就易害病。
不信你若看到有婴儿的妇女发怒生气的时候，把她的乳汁挤出一点来放在太阳里晒一会，就变绿色，正常的乳汁被太阳晒是白色的。
素食是如何防癌的呢
美国德州大学安德森医院的约翰逊博士经过多年埋头研究，发现了一个事实。
凡是平日摄取大量钾的地区，人民患癌者总是偏低。
原来人体细胞里，钾的含量时常是钠的十倍，细胞在分裂之时，钾含量下降而钠含量上升，癌细胞也不例外，每次细胞受伤时，钾由细胞之中漏出来，癌细胞即开始繁殖。
人患上了慢性病，若有办法提高体内细胞的钾含量，生癌的机会则减少。
相反，老年人体内的钾特别容易由细胞膜漏出来，所以患癌的机会随年龄而增加。
医学研究进一步发现，如果在有些癌细胞的培养液中加进了钾，它会突然变成正常细胞。
老鼠的血癌细胞本来不能造血，可是将其培养液中的钾提高到十倍以上时，就有造血的现象出现。
由此证明，钾和钠的比例是癌细胞形成的关键…… 近年食疗防癌的秘诀，正是根据这个原理，多钾少盐。
食盐和味精(一种钠盐)都含有大量的钠，而蔬菜与豆类则含有大量的钾，所以多吃蔬果豆类少吃盐和味精，是防止癌症、血压高、糖尿病的重要举措。
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上天让我们吃素 这个说法流传很多年，已经得到了许多医学机构和专家的同意和默认。
那就是从人的构造和机能上看，人可能更适宜吃素。
因而有人说，人原来是一个素食动物，只是因为各种原因，人才吃起了肉，结果报应连连，百病丛生。
医学界做过这样的研究，比较食肉动物与人的肠子，以老虎为例，它的肠子看起来又短又直，没有许多皱折。
我们知道，肉易腐败，所以上天给老虎短的肠子，使肉的消化残余物不会在肠子停留太久。
而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。
腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。
至于草食动物如牛、羊，上天给了它们好几个胃，因为他们只吃草，而草的纤维很多，消化时间长，且需要大量进食才能维持身体机能……所以它们有好几个胃来反刍，肠子比人类还要长。
上帝不要人吃草，我们有五谷、硬壳果、豆类、水果等为食物，这些食物的纤维素不及草那么粗而难消化，不必反刍，所以一个胃就够了. 再有一点，人的臼齿发达，适合磨碎食物，也就是说，适合吃五谷、豆类；而食肉动物，门牙尖锐，犬牙交错，明摆着要用于攫取生命，咬碎肌体……了解了这一点，人们或许明白人类为何会百病丛生了，因为人违背了大自然的意旨，吃了不该吃的东西。
经常有人担心，素食营养不足。
对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。
他们可能乐于与肉食者比谁更健康。
毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。
今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。
最危险的人群是北方上了年纪的妇女。
她们正好是肥肉馅的购买常客…… 理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。
首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。
其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收。
人们开玩笑，广东人煲肉汤，还不如一个北方汉子吃馍(馒头)壮。
人们常常用肉类进补，其实，肉类不仅蛋白质不如豆类多，而且也是各种食物中最缺乏维生素和矿物质的。
豌豆、小麦、燕麦所含的铁是牛肉的两倍，几乎每样植物中的铁质都比肉类高；肉类的钙质也不如素食多：每百克食物中所含的钙质,鸡肉为5(毫克)，牛肉为8，猪肉为12，鱼为30，豌豆为71，香菇为125，木耳为207，紫菜为850……中国人普遍缺钙，或因爱吃肉而致钙磷比例失调。
即使是肉类最擅长的脂肪，也总被素食盖过。
如核桃含油高达66.9%；花生达48.7%，芝麻达48.23%，黄豆达20.20%……脂肪酸共有13种，动物性油脂中含6种，植物性油脂却含全部,且动物性脂肪为饱和脂肪，胆固醇含量高，易引发血管硬化、高血压、心脏病，并利于癌细胞繁殖；植物性脂肪为非饱和脂肪，能促进胆汁酸排泄，减低胆固醇，避免心脏病和各种心血管病。
素食不缺营养，长寿的素食者本身就是最好的证明。
有一个美国医学组织要对素食进行对比研究，肉食组好找极了，而要找到纯粹的素食者并不太容易。
于是他们到了中国的寺庙里，到了四川和湖南偏僻的寺庙里，一问不要紧，吓了他们一大跳，那些老和尚，那些作为对照组的老和尚都多大年龄
平均80多岁。
吃素使身体强健。
肉食者有劲，素食者文弱，这种俗见可能有几千年了。
实际的情况恐怕会让所有自认比素食者有劲的肉食者人大吃一惊(素食者并不会吃惊的，他们早就知道他们比肉食者更有劲) 与咱们的观念大颠倒：奥运会似乎是素食者表现大力气的地方，奥运会也不知什么时候成了素食者云集的地方。
第一次奥林匹克运动会的游泳冠军茂林罗斯就是个素食者，他的速度惊人，持久有力，是最负盛名的运动家，他的出现，掀起了西方的运动家吃素的风潮。
又过了几十年，专门吃素的运动理论也出现了，这就是《素食者运动营养手册》，作者丽莎。
多芙嫚是迈阿密体育营养学家，她本身也参加马拉松赛和三项铁人运动，她大运动量的体育生涯从素食中大获好处。
她还是几名奥运选手的教练。
她说，对运动量大或是意在健身的人，素食很有效。
她并不夸大素食者的力量，她说：肉食者也能像素食者一样有很好的爆发力，但爆发力之后，素食者开始显现他耐久力的长处，素食者的耐力是肉食者远远比不上的。
就像猎豹一扑之下抓不到羚羊的话，它就再也追不上羚羊了，这个肉食动物的跑王永远要在耐力的比赛上败下阵来的。
因而多芙嫚说，“奥运级的运动员或职业运动的选手并不一定要吃肉，吃素照样可让你成为彪悍的‘运动机器’。
她在书中列出世界十七名顶尖运动员的训练秘诀和三餐食谱，包括奥运角力选手康贝尔、六度拿到铁人三项运动冠军的史考特和职业美式足球选手席尔。
这些人都是吃全素或者基本吃素(比如不吃肉，仅吃一点鱼) 多芙嫚说，多吃植物有不少好处，其中之一就是蔬菜水果富含碳水化合物，“这对长跑或短跑增加冲力都有帮助。
让国人掉眼镜的是，世界最著名的中长跑之王，卡尔.刘易斯是一个严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说，“我发现一个人能不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。
事实上，我的赛道赛跑成绩最好的一年是我吃严格素食的第一年。
此外，通过继续吃严格素食，我的体重在控制之中，我喜欢我看上去的样子。
(我知道这听起来很傻，但是我们都希望喜欢我们看上去的样子。
)我喜欢吃很多，我感觉好极了。
下面是我的故事。
食肉使人剽悍、使人孔武有力的观念，可能来自远古的野蛮时代，那时游猎氏族、山匪海盗等食肉部族无素可吃，以肉裹腹，攻占农耕文化的国度往往得手，素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。
食肉者勇武的概念在人类的意念中也一次次加深。
但就是这些大败同样是食肉民族西洋人的蒙古人，却在十三世纪两次败在了食草民族日本人手下。
据史载，那些很少吃肉仅吃一点生鱼片、却大量吃稻米和蔬菜的日本武士，猛悍胜过蒙古人，让那些草原武者和高丽士兵无法近身，在日本沿海兵败如山倒。
蒙古人征服世界无敌手的进程在日本人这里得到遏止。
大家都知道，古罗马是一个富裕到糜烂的社会。
即使奴隶也能吃到肉粥什么的。
但是在这个社会中最需要勇武、体力和灵敏的角斗士，却是素食者。
在罗马语中，角斗士有一个另外的称呼，“嚼大麦者”。
这些角斗士平常吃的都是粗麦面包或者是泡过的大麦。
电影《角斗士》中真实地反映了他们的食物，那种黄黄的粘稠样的东西大概是一种豌豆和燕麦混合的粥。
要知道他们并不是因为受虐待而必须嚼那个大麦，角斗士一般都是庄园主、富豪、甚至总督的宝贝，虽然他们是奴隶，但这是使他们脸上贴金，让他们腰包鼓突的奴隶，就像现在英国城堡的主人养有高贵的纯种马一样，虽然位在畜生，但如果需要可以比主人吃的还好。
而那些罗马奴隶嚼生大麦是因为要战斗，要在生决斗中冲出一线生机，他们有血的教训，当然知道吃什么对体力和勇猛的毅力更有好处。
确实，我们很难想象一个饱食酒肉的人，能够战胜这些瘦硬如铁的奴隶。
另外说明一下，生食蔬菜和一些谷物已被许多中外营养学家和医学家证实好处大过于熟食，因更能完好于天然养份。
这也是他们生嚼大麦的原因。
还有一个例证能说明素食者的勇和健。
那就是中国的少林武僧。
因为影视作品的胡写乱编，中国大众一直以为，少林寺的和尚是“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，这给这个名刹添了大“污点”了，法师们多次出来澄清，少林寺所有正式门徒都是素食者，严格按照佛教显宗的规矩修持。
的确，佛教第一大戒就是戒杀，连武僧们的武器都从没有什么刀剑的，最多是根棍，不以取人性命为要。
吃肉必然要杀生，因而这个禅宗祖庭怎么会公然养着一帮酒肉和尚，而破坏少林在佛教界的威仪呢
少林武士是素食者应确定无疑，他们的厉害，有耳必闻，有目共睹，这说明素食者能干出比肉食者更轻腾、更猛烈、更坚健的活计。
吃素使人聪明素食民族聪明还是肉食民族聪明
关于这一点曾有许多争论。
其实历史明摆着那呢，自古以来，汉族就是一个素食或被称为半素食的民族，它与周边的那些食肉的氏族部落到底谁聪明，不言而喻。
华章典籍、物美民丰，都在诉说着一个民族富有创造性的大脑活跃在天地间。
即使在与食肉民族西方列强角力落败的近代，一个西人聪敏还是一个华人聪敏的问题也是自有公论的。
印度因为信奉印度教的原因举国吃素(当然除了穆斯林)印度人是否聪明也是自有公论的。
在世界上，智慧之王——数学和哲学都被印度人把持。
举世公认，印度人最擅长数学，世界上许多数学大师都是出自印度，以至余习至今，印度成了软件第一国；印度古典哲学超过了古希腊、古埃及，其研究事物的深邃和系统甚至超过了以黑格尔和尼采为代表的日尔曼(德国)哲学，其他国家更是不能望其顶背。
东方最有影响的宗教也多发自印度，佛教的智慧和深邃就不用说了，研究和信奉佛教的人，在入门后大都恍然大悟而感慨：太深邃了，太智慧了
确实，有位西方科学家(忘了名字了)说，越研究越觉得，现代科学不过在证实佛教早在三千年前的发现……更古老的印度教其体系与佛教一样广大而理性……西方广泛流传，耶稣在印度学习十几年后回去而传基督教…… 世界知识界至今最敬仰的古希腊哲学也是素食者缔造，古希腊巨匠苏格拉底、柏拉图、毕达格拉斯全是严格的素食者…… 文艺复兴以来的巨匠中，素食者也不少。
我们过去多是略知他们的作品和政治倾向，而对影响他们整个人生的生命倾向知之甚少，这其实是他们最重要、最本质的一个层面。
达芬奇、托尔斯泰、萧伯纳、甘地、爱因斯坦(很长一段时间严格食素)他们为什么吃素
因为他们内心都有一种他们认为最神圣的爱和非暴力主义。
很不幸，还有一个恶名昭著的人也是素食主义者，他就是希特勒，仅就素食对他智力的影响来说是勿庸置疑的。
以上这些最需要脑力去建造的智慧王国都是素食者所为，真是没什么话可说。
素食者的一个标志就是头脑灵活。
嗜肉者的标志是头脑沉钝。
中国人曾经因太过灵活了而屡被西人防范。
不少人改为素食之后，发觉自己脑筋灵活了，想象力丰富了，领悟力提高了，思考敏捷了，有些记忆力增加了……总之，脑部的功能明显渐入佳境，比年少年青时状态更美妙。
事实上，世界各地自少素食的儿童往往都智能特别高，由此可知，素食增进脑力，该是千真万确的事了。
早在二千多年以前，我们的祖先也有同样的观察和判断
“食肉，勇敢而悍；食谷，智能而巧”。
这是《大戴礼记》里的话，白纸黑字，流传了这么多世代。
干农活的感想八百字作文
1、在一个停满了船舶头上，一座绿色岛正酣甜地睡去。
路黑夜声地战栗着。
车站里开走了最后的一班车，夜归的人静静地走过乡间的小路。
2、乡愁总与距离有关，总与去国离乡有关。
乡愁是条穿越时空的线，这端是游子，那端是故乡。
游子走得愈远，乡愁收得愈紧。
当游子头发斑白了，累了，心上也就勒出了最深最深的痕。
3、有一段心事曾简单晴朗，透着淡淡的蓝。
有一段纯净的快乐，支撑着日复一日的疲惫。
也许我们长大，一切都已经改变，如见多了离合，心便被包裹成了坚硬如铁。
只是，在黑暗里，沉静着，一寸一寸，剥落的都是想念的尸身。
4、有一些事情，经过了，留下痕迹，成了岁月，成了回忆。
虽然有一点疼痛，钝钝的落在心里，会偶尔忽略，但决不会忘记。
有一些情感，像少年简单的心事，经历过如一场劫数过后的思念，便会透出淡淡的蓝。
5、这个城市繁华空旷，膨胀着虚浮的快乐，而我，满目荒芜，找寻陌生的熟悉。
你的手伸过来的时候，我隐忍着的疼痛与柔弱，层层蕴开。
你说，该回家了。
这里虽繁盛喧嚣，却始终不属于我们。
乡音袅袅，生生扯落我眼底的泪。
6、思念，如涓涓流淌的溪水，奔流在隔山隔水的岁月里，用心感觉，温暖依然。
用感恩的心去收获更多的感悟、更多的美好、更多的幸福快乐。
伫立在岁月里，自己放眼望去，春暖花开的日子也近了……于是自己甜美的微笑着
7、乡愁是一杯茶，这是一个平庸的比喻，但我却很喜欢。
我不愿把乡愁说成酒，因为乡愁没酒那么浓烈，乡愁只能是在无人的暗夜的一缕清香，将远离喧嚣世界的我们一点一点溶解。
乡愁是茶，总在苦涩中带着那么一点甘甜；乡愁是茶，但却不会愈冲而愈淡。
8、深情的大海张开温暖的臂弯。
白云一朵接着一朵，声声有情地亲吻着脸颊，飘忽不定的足音随着风儿掠过憩息着的大地。
丝丝怀想潜入我心，随后迷失踪影。
9、我站在远方向家乡遥望，眼中噙满了苦涩的泪，思乡的情还那么长，我曾有的岁月，曾有的时光，让我怎能不想往
虽然时光改变了它的迹象，我还是念它，想着它，不能把它遗忘。
10、家乡的方向，是记忆深处最美的凝望。
当自己融入那片故土，太多的情感流露，太多的情景再现，太多的感伤弥漫，太多的喜悦徜徉。
当自己又不得不起身挥别，在心灵的故土上，卸下了多年的倦意，托上了自己满满的梦想与期望。
11、思乡的人啊
思乡是以无法抚平的伤痛。
对于远离家乡的人，家乡的一切都是那么美好。
家乡就是一朵永不凋谢的花；家乡是一副永恒的画；家乡是一种浓浓的味道。
我美丽的家乡啊
倾注了我无尽的思念。
我也不知哪一年，哪一时，哪一刻才能回到家乡。
然而那群山的树木会依旧在吗
一切都会有所改变吗
是的
岁月的消逝中一切都有可能改变，然而我的思乡之情却永远不会改变。
12、乡愁是一种习惯。
就像吃惯了家里的小葱而永远不能适应北京的香菜一样。
乡愁让我们有了一种思维定势，因为它，我们会在端午节到来时想起外婆裹的粽子，在清明节到来时想起该去上坟了，在春节到来时想起冻米糖和甜酒酿．．．13、我的乡愁啊
漂浮于家乡的山峦，宛若当年的云雾缭绕。
我的乡愁啊
弥漫在天空，却煎熬着我的心。
我的乡愁啊
是我梦醒后的一声幽怨的的叹息。
我的乡愁啊
是白袅袅中略有些淡蓝的炊烟。
我的乡愁啊
是我心里的苦涩的味道。
我的乡愁啊
是我心里的一个永远的痛。
我始终纠结于离开家乡是不是一个注定要犯的错误。
14、在那浓浓的乡愁里仿佛还有父母的叮咛，仿佛还有父母的牵挂，仿佛还有他们辛劳的身影，它无时无刻都在我的心中牵绕，在时间的长河里，它走得匆匆。
让我还没有记住它的好处时，它就逃离了我的眼前，让我欲诉不能，当我再想转过身仔细看它时，我却找不到那熟悉的呼唤，再也看不到慈祥的双亲，找不到少女的身影，找不到青春，只有岁月的流逝和沧桑在心中碰撞。
15、在那一缕缕的思乡，时光把我带向远方，当年的那个小女孩，她那无忧的快乐和青春，在记忆里，它变得渐行渐近，又变得渐行渐远。
刻下了留恋的目光，让我永久收藏。
16、夜夜 那是一条梦中的彩虹，连接着心与故乡的距离。
日日，那是一腔滚烫的江河，默默流淌着心灵的乡情。
那是谁，在黄河边，声浑厚的豫腔，又将我迁回那片中原厚土；那是谁，在嵩山上，一句思乡的诗句，又将我带回心灵的故园。
17、一条白色的铁轨拉长冬天的痕迹。
淡紫色的炊烟，清晰又杂乱，缭绕着候鸟的优美踪迹。
一串深深浅浅的脚印沉浮于无边的雪野之上，刻骨铭心的记忆渐渐模糊了。
18、乡愁更是记忆，记忆捉摸不定，乡愁也就咂摸不够。
在他乡流浪十几年几十年，记忆中的故乡却永远不会变，我们会很准确得说出每一个细节，但却在回到故土时发现已然发生太大的变化。
我们宁愿看到一个记忆中的村庄，不愿时光对其无情地篡改。
当我们失望地离开了，乡愁又开始积聚，开始发酵，于是我们又努力在记忆中抚摩故乡的门环。
19、乡愁亦是乡音，有时它被埋到我们日常生活的地底，但却不断发酵，于是我们会在说着顺畅的普通话时无意间冒出一句方言，于是我们会对千百种口音中突然响起的熟悉的声音如此敏感，于是我们会很容易就做到在两种不同语言间娴熟地切换。
乡音，永远是我们属于哪一方土地的印记。
20、窗外是绵绵的细雨；今夜风声又敲打着我的窗棂，思乡的心犹如一粒浸透了的种子，无端地膨胀起来。
漂泊了许多日子的梦就模糊地爬上了村中那条弯弯的小路。
21、那是谁，在月夜里用笛声吹奏着那支思乡的歌，忧伤的曲调不经意塞满了我心中的荒原；是谁在夜夜释读那首思乡的古诗，忧伤的平仄滴动着无垠恬静的乡愁。
曾一度认为自己在这陌生城市过惯了朝八晚五的日子，在流水般失意的日子里，故乡的山山水水，已渐行渐远。
蓦然回首，才发现那尘封于心底地芳香，才明白，自己是一只放飞的风筝，无论身置何方，身在何处的心灵之绳永远栓在故乡门前的梧桐树上。
22、一场霁雨打湿了我所有的记忆，乡愁尤如满园的韭菜；长了割；割了又长。
故乡的一切都在我的记忆中闪烁。
在我孤寂的心灵中思绪如鱼在畅游。
一度沉湎于生活的失意，然而那山那水，那纯朴的人家，故乡的恒古不变的姿态，在诗歌中演译着淡化成一首无字的歌，一篇无韵的诗章，而我的灵魂早已游离出去，透过千山万水，回归了故里，正和憨厚的乡亲们一起品尝那纯纯的米酒。
23、当空中再也望不到南飞的雁群，当梧桐树上的叶子黄了又青，我那不变的乡愁却又如此悠悠荡荡地演奏着，一如故乡那清远的笛声，缕缕不绝；亦如李后主的“离恨恰如青草，更行更远还生”。
哭比笑好还是笑比哭好辩论赛主持词
人物：主持人（以下简称：主）： 正方辩手两名（以下分别简称为正1、正2）： 反方辩手两名（以下分别简称为反1、反2）： 主：现场和电视机前的观众朋友们，大家晚上好
(鞠躬) 现在我们即将举行的是全国移动商街杯大冰专辩论赛决赛。
我是今天的主持人阿列。
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本次辩论赛由用友移动商务主办，由妈妈我还要喝系列酸奶承办，由喝你个大头鬼大头鬼系列酸奶提供全程赞助支持。
选择移动商街，选择绚丽人生。
下面有请双方辩手入场。
(入场音乐响起，双方入场) (走道不长眼睛啊你，，，，，有毛病，，，，切,,,,) 主：今天，正方辩题是笑比哭好；反方的辩题是哭比笑好。
下面我宣布此次辩论赛现在开始。
(停顿2秒) 喝妈妈我还要喝系列酸奶，谁喝谁明白。
下面有请正方一辩作立论陈词，时间是一分钟，有请
正1：谢谢主席。
我方认为笑比哭好，原因有三，第一：笑是美的代名词，从古至今每当提到历史中的美女，书中写的都是嫣然回眸、莞尔一笑，我想这个道理我就不用多说了，就像北极绒保暖内衣说的那样，叫什么来着?(看正2) 正2：谁穿谁精神。
正1：不是这句，你猪头哇。
是地球人都知道呀
正2：你知道你还问我，这人..切.. 正1：选择了笑就选择了美丽，我选择我喜欢。
正2（将鞋放在桌子上，说道）：安踏 正1：第二：笑可以增添我们生活中的乐趣，使生活变得多彩多姿，只要有了笑你就可以发现，原来生活可以更美的； 正2：美的空调 （美的空调上） 正1：第三：笑可以缩短人与人之间的距离，使大家和睦相处，礼貌待人，国泰民安，世界和平，宇宙太平。
由此可见，笑要比哭好。
谢谢大家
主：感谢正方一辩的精彩发言。
选择喝你个大头鬼大头鬼系列酸奶，选择健康每一天。
下面有请反方一辩作立论陈词，时间也是一分钟。
有请 反1：谢谢主席。
对方大辩刚才作了非常精彩的发言，可我方对对方的某些观点不敢苟同。
我方认为，笑再怎么好也不如哭好。
就像新飞广告做的好不如新飞冰箱好。
首先，哭是发泄郁闷最重要的方式，我们听说有人闷闷不乐，有人郁郁而终，甚至还听说有人打麻将摸个大胡笑死的，所以，喜不应该狂笑，而悲就需要痛哭。
再一个，哭能强身健体、美容养颜，难言之隐，一哭了之。
研究表明，哭可以牵动两百多块面部肌肉，俗话说生命在于运动，多哭一哭，还可以让您变得更年轻，真正做到白里透红、与众不同。
反2：这没事哭一哭啊，还真管用，这腰不酸了，背不疼了，腿脚不抽筋了，辩论也有劲了
反1：综上所述，综上所述，综上所述，哭确确实实要比笑好。
谢谢大家
主： 感谢双方的精彩发言。
选择移动商街，选择掌中购物乐趣。
现场和电视机前的观众朋友可以拿起你的手机发短信到916068参与到我们的节目中来，并有机会获得我们准备的精美礼品，礼品二选一：由白洋淀健康鸭蛋提供的黑心鸭蛋一个，白洋淀鸭蛋，鸭蛋中的战斗蛋
由你的孩子缺心少肺吗
葡萄糖酸心口服液提供的酸心酸肺口服液一瓶，酸心酸肺的保护，比谁都周到。
奖品数量有限，先到先得。
支持正方请发送短信笑笑哭哭到91606812345，支持反方请发送短信哭哭笑笑到91606854321，精美礼品等你来拿。
选择移动商务，给你好听有你好看。
下面进入自由辩论，双方各有五分钟时间，有请正方首先发言。
正1：我方刚才已经说了，笑是美的代名词，难道对方辩友对这个世人皆知的观点还有什么疑惑吗
反2：那么请问对方辩友何以证明这一观点呢? 正1：那还用的着我说
有那么多成语和典故描写，像美丽的笑，嫣然一笑，笑不露齿，哈哈大笑。
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反1：还有笑掉大牙是吧
观众朋友们呢，可千万要看好你们的大牙啊，一定不要笑掉了
您看我，牙好，嘿，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
您瞅准喽，蓝天六必治。
正2：对方辩友也不要高兴得太早，咱们再来看看形容哭的有什么好一点的词吗
哭爹喊娘，鬼哭狼嚎。
反2：鬼哭狼嚎怎么了
我们这叫与狼共舞，尽显男人本色。
反1：七匹狼西服，男人的选择 （七匹狼西服上） 正2：看来，刚才对方辩友还真是不懂装懂，敢蒙敢说呀。
我倒想问问你们懂什么是西服吗
反2：看你们这意思，你们很清楚啦
正2: 那当然了。
西服是起源于十八世纪中欧的一些国家和地区，(反方捣乱霍霍)在二十世纪初传入我国。
(反方捣乱霍霍霍)一套完整的西服由上衣、西裤、衬衫和领带构成。
(反方捣乱霍霍霍霍)自改革开放以来，西服一度成为我国大街小巷最常见的服饰。
反1：依我看你们恐怕连西服最基本的要求都不知道。
正2：那有什么不知道
女人对男人的要求就是男人对西服的要求。
反2：你们这简直是一派胡言 主： 哎，你们两家注意一下，这都是哪跟哪呀，什么乱七八糟的。
下面插播一条中奖信息，恭喜手机尾号为110119的朋友获得本期节目首个特等大奖，奖品是北京野生动物园一日游，(括弧)门票自付，来回车票自付，早中晚三餐自付，恭喜这位获奖的朋友。
选择移动商街，选择美丽生活。
（2秒停顿）一般人我不告诉他，好，比赛继续。
正1：我方认为笑比哭好是有着丰富的论据支持的，比如说吧，我要给对方辩友送礼，我得双手捧礼，满脸堆笑着说：请您笑纳
反2：哎，今年过节不收礼， 反1：收礼只收搓澡巾。
正1：别打岔。
笑是人们生活中不可缺少的成分，再给对方辩友打个比方，对方辩友吃过红烧肉吧，红烧肉里头能够没有酱油吗
反2：我要提醒对方辩友的是：你这个问题和本场辩论赛毫无关系，所以虽然我很喜欢吃也不能告诉你。
但我可以明确回答你的是，做红烧肉完全可以没有酱油。
正1：没有酱油的红烧肉怎么还能称之为红烧肉呢
反2：哎，对方辩友显然对红烧肉造诣不深，没有酱油怎么了
（天天美食语调）我们可以把糖盐淀粉酸枣混合加二两，放入花椒3克，胡椒粉3克，葱1根，姜1块，料酒10毫升，香菜少许，油60克，葱姜蒜剁碎，250克胫骨肉放在锅里蒸一下。
（做动作） 反1：哇
降龙十八蒸~ 反2：好了，起锅， 反1：吃前摇一摇，味道好极了
正1：大家听听，大家听听。
我的天呢
对方辩友居然把红烧肉和粉蒸肉混为一谈了。
反1：粉、粉蒸肉怎么了
（反1打反2的胳膊，求援） 反2：恩、恩，是啊，粉，粉蒸肉怎么了
粉蒸肉也好吃啊
反1：对，粉蒸肉也很好吃，你们没吃过吗
主： 肉好吃，素菜也要多吃 ，这样营养才能均衡，但注意不管吃什么一定要洗干净再吃，洗洗更健康
选择移动商街，选择绚丽人生。
下面插播一条最新贺电，自我们的节目开始以来，收到了中国驻外使馆工作人员及海外同胞的贺电。
中国驻阿富汗大使馆,中国驻伊拉克大使馆,中国驻埃塞俄比亚大使馆,中国驻赞比亚大使馆的大使们在贺电中说：“我们虽身在海外,但我们时间关注着移动商务的成长，祝移动商务公司越做越好，移动商街大卖特卖。
我们永远和你们心贴心，背靠背，手牵手，脸碰脸，嘴对嘴。
hart，hart，心相印，hand，hand，手牵手，你靠我来我靠你，一步一步向前走，幸福的生活天长地久。
祝辩论赛圆满成功。
”(停顿几秒)好，比赛继续。
正1：笑是成功者的象征，成功者都是笑到最后的银 (人)。
反1：对方辩友注意听，周幽王只为博得美女一笑，烽火戏诸侯，终成亡国之君； 反2：是啊，曹孟德败走华戎，三声大笑引来赵关张三路兵马，多亏痛哭才赢得关羽同情，放他一条生路。
所以哭才是最好的。
正1: 对方辩友不要忘了，没有最好只有更好
正2: 澳柯玛 (澳柯玛上) 反1：到了关键的时候哭就是要比笑好， 正1：但是有了笑就有的自信，有了自信就有了阳光，有了阳光就有了让一亿家庭用上太阳能啊。
正2：亿加能太阳能热水器 (亿加能太阳能热水器上) 反2：这也有缺点啊，因为凡事都有两面性啊，这就像白加黑治感冒，白天吃白片不精神，晚上吃黑片，睡不着。
正1：我请大家想想，每天早上我们第一次见到对方，总是微笑着说：“胃，你好吗...” 正2：斯达舒胶囊 反1：这样说吧，大家都知道喜极而泣、乐极生悲，可见笑的两个极端都是哭，这又做何解释
（正1和正2同时站起来，看到对方站起来了，又同时坐下。
） 正1对正2：你说吧。
正2对正1：凭什么让我说，你站起来你不说
正1对正2：你也站起来了呀，你怎么不说
正2对正1：你以后不说就别站起来。
正1对正2：我现在不站起来，你说呀。
正2对正1：我要知道说什么还用得着和你废话
反1：对来对方辩友是黔驴技穷了。
孟姜女望夫是哭倒了长城，传为千古佳话，可就是没听说过长城被人笑倒过
这难道还不叫有说服力吗? 正2：这叫有什么说服力呀，孟姜女哭倒长城你看见了
反1：我是没看着。
哎，我没看着你看着了
正2：你没看着你在这瞎扯啥
反1：没看着就不兴瞎扯啦
正1：哎哎，对方辩友，我跟你说，你猪肉吃多了吧，要变猪了吧。
主： 肃静肃静
长城永不倒，国货当自强。
正方辩友注意了，人家长的像也不能乱说呀。
(停顿)选择移动商街，选择绚丽人生。
我也没看到孟大姐哭倒长城。
算了吧，这个问题我们就不追究了 。
主：好，时间到，请双方停止发言。
今天的比赛到此结束，现在我来总结一下比赛：今天的辩论赛在祥和的气氛中进行，双方辩手都友好而且有力地阐明了自己的观点，真是婆说婆有理，公说公有理，婆说公有理，公说婆有理。
双方旗鼓相当，难分伯仲叔齐。
选择移动商街，选择绚丽人生。
我们的短信投票统计正在紧张的进行，目前的情况是,正方选手以0比0暂时领先0分，恭喜正方辩手。
在以后的节目中我们将公布本次辩论赛的最终冠军得主。
下面有请选手们每人说一句比赛感言并退场。
(依次走到舞台中央，郑重其事朗诵，上一个人完成后下一个人才开始离座) 正一：这么多年，每当我看到天边的绿洲，就会想起UFMobile
正二：我选择了UFMobile后，我媳妇选择了我；我媳妇选择了移动商街后，我…选择了我媳妇
反一：自从使用了UFMobile2.0,他好我也好；自从使用了移动商街，大家好才是真的好
反二：科学研究证明，生男生女是由丈夫决定的；事实情况证明，移动电子商务门户的未来是由我们UFMobile决定的
主：观众朋友们，再见
（鞠躬）
