读极限人生感想
生命因运动精彩，体育让梦想成真， 因坚持美丽生命运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持
跑步使生命充满活力，人生因勃发生机
挑战运动极限，演绎健美人生
锻炼身体、增强体质，勤奋学习 立志报国
激情燃烧希望，励志赢来成功
比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒
青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌
奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿
青春旋律 健身乐意体育锻炼 齐心协力 力争上游 永不言弃
青藏铁路精神的感想
这篇应该够深刻吧，有点长，你择优摘抄吧。
在青藏铁路通车庆祝大会上，胡锦涛总书记号召全党全国各族人民学习和弘扬挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，这对于教育和激励全党全国各族人民团结奋斗，不断开创中国特色社会主义事业新局面，具有十分重大的意义。
一、青藏铁路精神是中华民族精神的继承和发展 挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，是中华民族自强不息精神的继承和发展。
几千年来，中华儿女遵循“天行健，君子以自强不息”的古训，自尊、自立、自信、自胜，积极向上、勇往直前、不断创新，使我们的民族生生不已、永不停息地向前发展。
挑战极限、勇创一流，就是“取法上上”的不懈追求，就是“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈境界，就是“自强不息，止于至善”的生动写照。
挑战极限，就是敢于干、善于干前人没有干过的事，就是敢于干、善于干人们认为难以干成的事。
只有敢于挑战极限，才能攻坚克难，实现一次次的超越;只有勇于创造一流，才会历经艰辛，实现民族的兴盛，中华民族才会谱写出人类文明史上绚丽的华章。
青藏铁路的建设者们正是凭着这种精神，使许多不可能变为可能，不可为变为可为，创造了一个个世界第一、人间奇迹。
青藏铁路建设者的历史功绩，永远镌刻在共和国建设发展的历史丰碑上，永远铭记在全国各族人民心中。
挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，是中国共产党人革命精神的继承和发展。
中国共产党在85年不懈奋斗的历程中，形成了长征精神、延安精神、“两弹一星”精神、“98抗洪精神”、航天精神等宝贵的精神财富，不断激励中国共产党人带领全国各族人民从胜利走向新的胜利。
在艰苦卓绝的长征途中，上有飞机侦察轰炸，下有敌军围追堵截，加之万水千山、艰难险阻，使失去了后方的红军一次一次面临绝境，但长征却以我们的胜利和敌人的失败而告结束。
同志总结长征时说:“中国共产党，它的领导机关，它的干部，它的党员，是不怕任何艰难困苦的。
”改革开放是前无古人的事业，同志号召全党，要走自己的路，建设有中国特色的社会主义。
他一再要求全党:“大胆地干”，“大胆地试，大胆地闯。
”1990年7月，江泽民同志亲临西藏视察指导工作，在自治区召开的党政干部大会上谈及进藏感受时，他吟诵了同志“下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利”的名句，赢得了与会同志深深的共鸣和长时间的掌声。
什么是中国共产党人的革命精神呢?同志曾概括了五种精神，即革命和拼命精神，严守纪律和自我牺牲精神，大公无私和先人后己精神，压倒一切敌人、压倒一切困难的精神，坚持革命乐观主义、排除万难去争取胜利的精神。
胡锦涛同志倡导的挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，与之一脉相承，是共产党人的革命精神在新时代的生动体现。
挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，是“老西藏精神”的继承和发展。
在党中央的领导下，几代“老西藏”热爱祖国，热爱西藏，以边疆为家，全心全意为西藏人民服务，他们发扬“一不怕苦，二不怕死”的革命乐观主义精神和英雄主义气概，自觉执行党的方针政策和严格的组织纪律，自力更生、艰苦创业，为祖国的边疆安全和发展奉献一切。
在长期的实践中，西藏军民铸就了“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的“老西藏精神”。
青藏铁路的建设者是“老西藏精神”的传人，他们在严重缺氧的高原“生命禁区”顽强拼搏，在恶劣的环境中挑战极限，以惊人的毅力攻克难关;全国上百个单位、十几万建设大军团结协作，开拓创新，付出了无数心血和汗水。
他们用自己的行动践行了“老西藏精神”，丰富和发展了“老西藏精神”。
挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神是新时期共产党人先进性的生动体现。
党的十六大以来，以胡锦涛同志为总书记的新一代中央领导集体提出全面落实科学发展观、构建社会主义和谐社会、加强党的执政能力建设和先进性建设、建设创新型国家、建设社会主义新农村、树立社会主义荣辱观等一系列重大战略思想，使全党、全社会充满生机与活力。
解放思想、实事求是的精神，与时俱进、勇于创新的精神，知难而进、一往无前的精神，艰苦奋斗、求真务实的精神，淡泊名利、无私奉献的精神，得到弘扬和发展。
青藏铁路的决策者和建设者们就是这种精神的创造者和承载者，是新时期践行共产党人先进性的典型代表。
这种鲜明的时代精神产生于伟大的工程，也造就了伟大的工程。
二、青藏铁路精神是全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的强大精神动力 今年，是我国实施“十一五”规划的第一年，我们正处在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。
经济社会发展的新特点，对人们的思想观念、行为方式产生了更为深刻、更为广泛的影响，经济社会发展面临的困难、矛盾和问题将更加复杂，我们会遇到更多新的两难课题。
这一新的发展阶段，既是难得的战略机遇期、黄金发展期，也是矛盾凸显期。
这就要求我们认真学习和弘扬挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神，勇于和善于抓住机遇，加快发展，勇于和善于破解难题，克服前进征程中的艰难险阻，不断开创社会主义各项事业的新局面。
挑战极限、勇创一流，就要树立敢为人先的胆识，探索破解难题的办法。
青藏铁路建成通车，是我国社会主义现代化建设取得的又一个伟大成就。
在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的今天，我们要敢于走过去没有走过的路，敢于干历史上没有干过的事。
天津市委、市政府实施的危陋平房改造工程，仅用6年时间拆除危陋平房并新建住宅1800多万平方米，使40多万户、140多万人喜迁新居，等于新建一座百万人口的大城市。
当然，敢为人先并不是蛮干，而是在遵循科学规律基础上的自找差距、自加压力、自我超越，天津人在危陋平房改造中，创造了“货币安置”、“以路带危改”、“区企结合”和“危改与房改相结合”等许多新的思路和招数，闯出了一条老城市改造的新路子。
既要树立敢为人先的胆识，又要探索破解难题的办法，我们才能敏锐地发现机遇，牢牢地把握住机遇，在更加激烈的竞争中站稳脚跟，立于不败之地;才能始终走在改革开放的前列，巩固发展已有的优势和良好的态势。
挑战极限、勇创一流，就要坚持科学发展观，弘扬自主创新的科学精神。
青藏铁路建成通车，是坚韧不拔的毅力与自主创新的科学精神相结合的产物。
解决我国经济社会在发展中出现的矛盾和问题，必须靠加快发展、靠深化改革、靠扩大开放。
天津市委、市政府在完成国有大中型企业嫁接改造调整实践中，自觉坚持“高水平是财富、低水平是包袱”的发展理念，加快实施科教兴市和人才强市战略，为推动天津更快更好地发展奠定了扎实基础。
着眼于未来，着眼于更快更好的发展，我们必须引导人们解放思想，积极进取，进一步树立自主创新的勇气，在全社会形成鼓励创新，宽容失败，尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的浓厚氛围，紧紧抓住牵动全局的关键问题，坚持不懈地开拓创新。
只要“咬定青山不放松”，在前进的道路上就没有克服不了的困难。
挑战极限、勇创一流，就要树立团结协作的观念，发扬艰苦奋斗的革命传统。
青藏铁路提前顺利通车，再一次向世人展现了社会主义制度集中力量办大事的政治优势。
实践证明，推动经济、政治、文化、社会四位一体建设的每一项工作，都必须牢固树立全局观念和一盘棋思想，正确处理好部门与部门、局部与整体之间的关系，克服本位主义，全力保证大局。
天津举全市之力，发扬艰苦奋斗的优良传统，用十年的时间建设滨海新区，把昔日的盐碱荒滩，建设成为了环境优美、基础设施配套、载体功能完善的新城区，成为充满活力和后劲的希望所在。
中央要求滨海新区要走出一条符合科学发展观要求的区域创新发展的路子，为全国改革发展提供经验和示范。
我们必须进一步弘扬青藏铁路精神，团结协作、艰苦奋斗，共创伟业，圆满完成党和国家赋予的光荣使命。
三、努力把青藏铁路精神发扬光大 青藏铁路精神这笔精神财富弥足珍贵，我们必须认真贯彻落实胡锦涛总书记的要求，把挑战极限、勇创一流的青藏铁路精神学习好、宣传好、弘扬好，使之深入人心，成为鼓舞干部群众拼搏前进的巨大精神力量。
要认真学习领会胡锦涛总书记重要讲话的深刻内涵。
胡锦涛总书记的讲话高度概括了青藏铁路精神的实质，深刻总结了青藏铁路建设的重要经验，篇幅不长，思想精深，对我们推进改革开放和全面建设小康社会具有普遍的指导意义，青藏铁路精神应当在各行各业大力弘扬。
要把重点放在提高觉悟、统一思想上，引导干部群众深刻学习领会胡锦涛总书记重要讲话精神，全面把握青藏铁路精神的丰富内涵，进一步学习领会党中央提出的科学发展观、构建社会主义和谐社会、建设创新型国家等一系列重大战略思想，真正打牢共同奋斗的思想基础，进一步增强为实现民族伟大复兴贡献力量的责任感和使命感。
要大力学习宣传与青藏铁路精神紧密相联的先进典型。
青藏铁路建设者在“生命禁区”，冒严寒，顶风雪，战缺氧，斗冻土，以惊人的毅力和勇气，挑战极限，战胜各种难以想象的困难，攻克了“高寒缺氧、多年冻土、生态脆弱”三大难题，谱写了人类铁路建设史上的光辉篇章，涌现出一大批可歌可泣的先进集体和英雄模范。
这些先进事迹是我们开展社会主义精神文明创建活动，加强未成年人思想道德建设和大学生思想政治教育最生动的教科书。
要采取多种形式，广泛学习宣传在青藏铁路建设中涌现出来的先进典型，用真实感人的事迹教育人、引导人、激励人。
要把学习和弘扬青藏铁路精神与学习、宣传各个地区、各条战线的先进典型、时代精神紧密结合起来。
青藏铁路精神与各地干部群众在奋斗实践中形成的伟大精神是一致的、相通的。
天津干部群众在十几年的建设发展中就形成了危改精神、女排精神，成为凝聚人心，促进发展的精神动力。
弘扬青藏铁路精神要与各个地区、各条战线的宣传教育资源有机结合，总结好干部群众创造的精神财富，宣传好群众身边的先进典型。
要引导干部群众把青藏铁路精神融入到实际工作中去。
学习青藏铁路精神，要联系实际、促进工作，把蕴含其中的为国拼搏、无私奉献的境界，不畏艰险、顽强奋斗的气概，敢为人先、自主创新的精神，崇尚科学、实事求是的态度，团结一心、共创大业的品质，发扬光大，身体力行，融入到改造主观世界与客观世界的实践中去，融入到实现中华民族伟大复兴而奋斗的洪流中去。
结合青藏铁路，谈谈自己的感悟
世界海拔最高、线路最长（1142公里）的高原铁路———青藏铁路贯通，西藏不通铁路的历史从此将画上句号。
青藏铁路不仅打破了西藏交通的瓶颈，而且自身也是一条旅游“黄金线路”，同时还促进了西藏旅游设施配套加快建设。
国际社会称青藏铁路是“可与长城媲美的伟大工程”。
短短4年多时间，跨越世界屋脊的青藏铁路就宣告全线贯通，包括藏族同胞在内的全体中国人的百年梦想终于实现。
这是经过近30年改革开放，中国综合国力显著提升的表现；是人类千百年来对青藏高原不断认识、探索以及与之亲近、融合的一次升华；是中国人以“挑战极限、勇创一流”的新时期民族精神在“世界屋脊”创造的世界奇迹。
青藏铁路是世界铁路建设史上的奇迹，是中国人引以为骄傲的伟大成就。
面临着“多年冻土、高寒缺氧、生态脆弱”等世界性难题的挑战，广大铁路建设者不辱使命、顽强拼搏、求是创新，克服了一个个难以想象的艰难险阻，忍受着“生命禁区”一次次难以忍受的生命透支，不仅以奇迹般的高速度将铁路铺向拉萨，科学妥善地处理了重大工程与高原环境保护的关系难题，在冻土工程技术领域走在了世界前列，创造了数十万人次施工人员高原病“零死亡”的纪录，而且培育了以“挑战极限、勇创一流”为内涵的青藏铁路精神，为青藏两省区乃至整个中国在新世纪实现经济腾飞，为新时期中华民族精神的重塑与弘扬输送了新的动力。
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长 征 精 神 赞 你知道举世无双的长征吗
你知道长征的胜利给中华民族带来的新希望吗
想当年，天上几十架飞机狂轰滥炸，地上几十万大军围追堵截。
，用兵神。
突破乌江，占领遵义，，飞夺泸定；爬雪山，过草地，神兵飞降腊子口，六盘山上展红旗；纵横十一省，两万五千里，红军天下威名扬。
回顾长征，我就会情不自禁地吟诵起同志的诗：“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜珉山千里雪，三军过后尽开颜。
”眼前就会浮现出一幕幕动人的情景。
子弟兵，别故乡，上征途，去远方；男女老幼来相送，热泪沾衣叙情长；八千儿女当红军，青春热血洒疆场。
从此，长征胜利到陕北，开创一片新天地；有了领袖，革命磅礴向前进。
长征是“人类有文字记载以来最令人振奋的大无畏事迹”。
红军翻越大山20座，其中5座长年被积雪覆盖；跨过主要江河22条，行程遍及14个省；长征途中，红军几乎每天都有一次遭遇战，平均走182．5公里才休息一次，日均行军37公里……长征中，红军连生存的基本条件都不具备，但红军将士凭着“革命理想高于天”的豪情壮志，战胜了难以想象的艰难险阻，取得了最后的胜利。
这在中外军事历史上都是罕见的。
但我认为，历史、数据和一路上千山万水的名称，都不足以说明的意义。
追根溯源，是红军将士们那不灭的信仰，不朽的希望和惊人的革命乐观主义铸就了。
这种精神是超越时空的。
正因为有了对美好理想的追求，又有不屈不挠、敢于排除各种艰难险阻，不怕苦、不怕死的大无畏精神，有钢铁般的革命意志，最后才取得了胜利。
对于美好理想的追求，大到民族，小到个人都是至关重要的。
没有理想的民族，是没有希望的民族。
所以对于我们每个人来讲，没有对崇高理想的追求，就是浑浑噩噩，活着也就失去了意义。
回顾长征，再看今朝。
党的十一届三中全会，是中华历史的又一次巨大转变。
建设有中国特色的社会主义，是十三亿人民的共同心愿。
七十年，弹指一挥间。
神六上天，申奥成功，三峡筑大坝；奥运赛场，五星争辉，国歌震九天；一国两制，港澳回归，中华大团圆。
展望二十一世纪，中华更强盛，神龙再腾飞。
今天，我们重温的不朽业绩和光辉的历程，将激励我们——二十一世纪龙的传人，走红军的道路，继承红军的传统，发扬红军的精神。
永远不要忘记，长征??可歌可泣的史诗，长征——人类历史的丰碑，长征——中华民族之魂
二长 征 颂 歌启开历史门扉，寻找英雄足迹。
隐隐约约听到的枪声，穿过艰难险阻，穿过风雨沧桑，穿过万水千山…… 这是民族之旅，这是世界壮举，这是千古传奇，这是英雄史诗，这是人间奇迹，这是历史丰碑，这就是举世闻名的二万五千里长征。
啊，长征
你的故事是从70年前，一支头顶红星、脚穿草鞋，身穿灰布军装，扎着灰色绑腿，叫做工农红军的队伍播下的星火开始的。
于是，你布紫阳于晨昏，托红日于中天，救黎民于水火，挽狂澜于既危，创伟业于千秋。
有黑暗，就有人点燃明灯；有压迫，就有人举起义旗；有征程，就有人前赴后继；有艰险，就有人奋不顾身。
当祖国处于危难，当民族面临存亡，当人民身陷水火，当统治者的残暴变成愤怒，当愤怒者的呐喊化为风暴、变成怒潮、汇成铁流，一个伟大民族和一群时代英杰便在苦难中奋起，在血泊中拼搏。
天上有飞机狂轰烂炸，地上有重兵围追堵击，然而，红军们硬是在枪林弹雨中杀出一条血路，趟出一条逶迤而威武、悲怆而豪迈、坚韧而壮丽的长征之路。
“他们从地上爬起来，揩干了身上的血迹，掩埋好同伙的尸体，又继续战斗了……”硝烟里，艰难跋涉，一步一个血印，坎坎坷坷，曲曲折折，披荆斩棘；炮火中，奋勇前进，一路一行泪痕，虽风雨如晦，但所向披靡。
他们所有的苦难，在368天的日日夜夜里，每天平均行军37公里，跨越18座山脉，渡过24条河流，穿过1．52万平方公里草地。
他们，；他们奇袭腊子口，风卷六盘山。
，突出重围；遵义会议，指明方向。
行军中，他们爬雪山、过草地；休息时，他们睡山崖，宿幽谷。
饿了，吃野菜、啃树皮；渴了，吞雪球，饮马血；冷了，燃篝火、烧荒草……每天都有战斗，每天都有牺牲。
“为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天”
啊，长征
党旗为你增色，那是因献身者的英勇和无私；民族为你骄傲，那是因跋涉者的信念和坚贞；祖国为你自豪，那是因奋斗者的执著和追求；人民为你树碑，那是因继承者的创新和忠诚。
，光照千秋；长征之路，恩泽子孙。
时代，滚滚向前；长征，没有终点
长征，红军之旅，民族之魂
三红 军 精 神 永 不 落 红军，一个传奇的名字，一个鲜明的符号，一个让人的称谓。
为什么会叫红军
我想，大概是因为红色与火焰同辉、与光明贴近、与炽热的理想相联，而这正是这支军队所追求的目标。
胜利七十周年，红军成立时间更为久远，红军战士亦已幸存不多，但任凭时光流逝，年代更替，时过境迁，一丁点儿也没影响人们对红军的记忆，一提到红军，老人、青年、孩子，莫不肃然起敬。
有些感动会让人记一辈子，红军就是这样的感动。
红军为什么如此深入人心
人们敬仰的是红军精神。
人是有精神的，对高尚的精神，人们会情不自禁地去向往、推崇、模仿。
红军胸怀广阔，装得进万水千山；红军精神博大，何止是一支军队的精神，一家政党的精神，一个民族的精神，乃是体现了人类的优秀品质。
红军理想崇高。
红军的理想是让天下受苦受难的劳苦人民都得解放，让他们当家做主人。
这种救国救民的普世理想为了谁
当然不是为了红军自己，而是为了大众，为了他人，为了同胞，而且不计报酬，不惧艰苦，不惜生命，正如《长征组歌》高唱的那样，“革命理想高于天”。
红军意志坚强。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。
想一想，这种情景是何等气魄，何等壮观，何等浪漫
自从盘古开天地，天底下有过这样的军队吗
没有。
史诗般的红军长征激荡起人们的英雄情结。
长征途上，红军吃草根，嚼皮带，爬雪山，过草地，地上有军队围追堵截，天上有飞机狂轰滥炸，饥饿、寒冷、疲劳、疾病、战争，统统袭来，比茹毛饮血的祖先艰辛十分。
红军是在向生命极限挑战，足有资格进入吉尼斯大全，并是精彩一页。
红军不计名利。
不少红军战士参战无数，伤痕累累，战功卓著，但战争走向和平，他们隐姓埋名，自食其力，从不居功，从不自傲，不向政府伸手，不对百姓摆谱，甘当一棵无人知道的小草。
有的对血染的奖章也不刻意保存，不到处炫耀。
人格非凡，情操高洁。
这令目下一些唯恐自己不够闪闪发光，千方百计争取奖励的人为之汗颜。
红军余热生辉。
岁月无情，生命有限，红军战士逐年减少，大都八十开外，有的年近百岁，但他们老骥伏枥，壮心不已，关心民族命运，关心改革开放，关心下一代成长，生命不息，奋斗不止。
红军业绩，可歌可泣。
红军精神，穿越时空。
我们现在倡导的精神文明，八荣八耻，公民道德，无不与红军精神紧紧相联。
为进一步唤起公众对红军事迹红军精神的关注，中央电视台最近专门组织了“重走长征路”的电视宣传活动。
“古时明月照今人，今人不见古时月”。
历史在前进。
我们继承发扬红军精神，当然不是主张人们去吃草根，嚼皮带，也不一定都要去重走长征路，但我们要学习红军的人生信仰，吃苦精神、不计名利、春蚕吐丝的品德。
市场竞争，奥运夺冠，抢险救灾，抗击非典，需要坚忍不拔的意志和吃苦耐劳的精神；安定团结，社会文明，秩序和谐，国家安宁，需要人们具有不计得失和相互礼让的品格，尤其值得注意的是，在思想活跃，观念开放，物欲横流，诱惑遍布的今天，一些人已不再把人生信仰当一码事，把赚钱、获利、发财当作人生的最高追求，这是相当危险的。
过去的一位英雄模范人物吴运铎说过：“革命理想，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力，有了理想，就等于有了灵魂”。
没有理想等于没有灵魂。
理想与灵魂，绝非空头口号，始终维持着人类的精神平衡，应当说是永远不会过期的。
为了国家，为了人民，为了子孙，当然也为了我们自己，让我们常忆红军业绩，常温红军故事，让红军精神世代相传。
