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体考前受伤感言

时间:2014-08-25 05:31

考前受伤。

如何取得补偿。

让心里平衡…

这个事情确实很挠头,你可以搜集相关证据,估算出直接损失和间接损失赔偿额度,之后,将校方、培训方、宾馆一同告上法庭,索求连带责任,用法律来维护你的利益。

我是一名复读体育生,结果今年体考前受伤,再加上连续下雨。

体育成绩不太理想,现在要文化课拉点分才可以

你文化课如果还可以的话复读一年也行,但是如果你受伤严重的话还是不要考体育了,小心再受伤就不容易好了 ,用文化课考,如果文化课不好,那还是不要复习了。

我有一同学他也是体育生,他体考脚前受伤了没法考,文化课不好,也没复读。

一般来说,学习、成绩如果离分数线差太远,你也不愿意超级超级用功,那就找个学校上吧

请问体育特长生考前受伤可不可以延期考试

可以的吧。

你最好问问老师,老师应该知道详细的规则

体考前肌肉拉伤了怎么办

肌肉拉伤是很麻烦,又很疼

涂抹些扶他林,在拉伤的部位.之前先用热毛巾暖和一下拉伤的部位.

帮帮忙~我受伤了想申请缓考

你要出具医院证明:临时有严重伤病,具有区县级以上医院证明的考生,可申请缓考体育然后向学校申请,申请详情可以先咨询班主任。

有木有参加过警察体能测试的朋友啊。

请教一下体能测试严格不严格啊?有一项纵跳摸高要求2米65但是我还差5厘

体能还是很严格的差一点都不行

(成绩当布 那么多着在 当然打分的人你都认识那就不用讲了)跳远 1000米 4×10往返跑 引体向上10个 四项过三项

为合格 我见过1000米晚一秒被淘汰的 跳远差5cm左右就是不让他过(结果那人拉了十个引体向上 ——

一组20个人考 没几个能拉10引体向上的 碰到变态的考官 下体不让摆 保持静止直上直下 )体检现在取消身高限制 所以会有摸高这个测试 现在练练蛙跳 不要跳太多容易受伤 练练爆发力 多摸摸高 希望你能成功 5cm 祝你好运@

体测前两天应不应该运动

尽量减少运动,考前长久的练习已告一段落,考前三天左右,应该逐渐减少运动量,避免肌肉酸痛带来的身心疲劳或受伤。

这时候的练习侧重点是技术性动作的强调和训练,比如仰卧起坐和实心球的动作、注意事项等,可以模拟测试,抠细节。

并注意饮食,重视能量的积累。

  到了考前一天,只要做一些小运动量的关节活动即可。

仔细回忆一遍老师交代的细节动作,并牢记于心,并保证充分睡眠,以最佳状态迎接第二天的考试。

  提醒考生,因为饭后半小时才适宜运动,这里的运动还包括考前准备活动,所以考生要注意掐好时间吃早饭。

考前,考生还可以适当地补充些能量饮品,也可以自己调些葡萄糖水或生理盐水来补充能量,但不建议喝饮料。

  根据考试规定,考生须考一项必考和两项选考。

关于考试顺序的问题,按身体运动机能来讲,正常应该把体能恢复较快的项目放在前面考,也就是说,建议选考一定要安排在前面考,中长跑放最后考。

  针对选考项,考生要注意:关于立定跳远,学生注意不要踩线,起跳前两脚前脚掌不得离地;关于跳绳,考生事先要清楚自己需要多长的绳,别等到了候考区才手忙脚乱,若确实没找到合适的跳绳,可以跟监考老师提出要求,等下一批再考;关于实心球,必须要双手位于头后正面向前掷出,球出手前,两脚不得离开地面,球出手后,脚不得踩到抵制板上沿,须从投掷圈后半圈离开。

  关于引体向上,要两手直臂悬垂时,才能做下一次引体,引体向上时,身体不得做大幅度摆动,也不得借助两腿蹬力及其他附加动作将身体向上引;关于仰卧起坐,测试时考生双脚须放在垫上,不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量完成起坐,两手始终交叉扣于脑后,不得松开或放手,注意听机器的提醒。

  再次提醒,在考前20分钟就要开始做准备活动,包括慢跑、拉伸等。

考实心球前还要注意把上肢的准备活动做充分了,比如可以做徒手活动。

其他项目考试前,要注意让身体保持热度,稍微出汗是最佳状态。

  从以往的考试情况看,在选考和必考这两项考试的间隙,很多学生都会脱了衣服站在一边干等中长跑,这样一来,温度降低,考生的兴奋点就没了,不利于中长跑的发挥。

建议考试当天学生要带外套。

如果太阳大,不要在太阳底下暴晒,应该在阴凉处休息。

如果下雨,建议在等待下一项考试时把外套穿起来,并注意适时做一些准备活动,比如拉伸或高抬腿的练习,同样要注意保持身体热度,为中长跑做好准备。

  关于必考项中长跑,考生要按照平时训练的速度来跑,正常的话会比平时更快。

而且每个班都会有一个领跑的同学,后面的同学第一圈要跟上节奏,不要掉队。

第二圈开始时会是极点出现的时候,要注意调整呼吸,拉大步伐,用力摆臂。

特别是在弯道的时候,要注意加大步子,右臂用力摆,沿着跑道内侧跑。

最后一百米,看着前面的同学,冲刺就是了,一定要跑过终点才能停下来,注意安全。

  关于缓考的问题,因为平时上课或测试时,大多数考生曾遇到过感冒或生理期,根据平时的情况看,如果没有大影响,建议还是不要缓考,因为正式考试时有同班同学一起加油鼓劲,相互间会有促进,缓考时就是单枪匹马。

但如果真有影响或者考生原本实力很强的话,那就不担心这些因素了,该缓考还是要缓考,可以跟自己的任课教师商量决定。

  此外,还有一些细节需提醒考生,比如在着装方面,建议着轻便的运动衣,鞋子最好是跑步鞋,不建议穿篮球鞋或板鞋,考前可以将鞋带打死结,避免考试过程中出现鞋带松动的情况;考试若遇下雨天,考立定跳远之前要将鞋子先在干的地方踩一踩再上测试仪器,以防滑倒;下雨天考试,到实心球场地前要准备毛巾或纸巾,以防手滑;还要注意对监考老师要有礼貌等。

社会体育管理在大学里可以转到体育教育专业去吗

据说社会体育专业很坑啊

考研对本科所学专业没有要求,只要通过专业课考试即可。

体育中考前受伤怎么办?

各地中考规定不一样,以广州体育中考规定为例:因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况缓考,缓考期间仍未康复而免考的,此类考生的统一考试成绩按全市普通考生统一考试最终成绩平均分的85%计算,体育素质综合评价按照普通考生的办法执行。

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