糖尿病讲座心得体会
糖尿病讲座心得体会【篇一：对糖尿病患者健康教育的体会】对糖尿病患者健康教育的体会【摘要】对如何开展糖尿病患者健康教育的体会发表一些自己的感言，重点关注糖尿健康教育、患者等内容。
【关键词】糖尿病患者健康教育糖尿病是一种常见的内分泌系统疾病，是一种终身性疾病。
糖尿病本身只是引起患者血糖慢性升高，但真正对人体有影响的，实际上是糖尿病引起的急、慢性并发症对患者健康所造成的巨大危害。
由于糖尿病求医过程短，治疗康复过程长，多需在医院外进行，故开展和加强糖尿病患者健康教育是非常必要的。
我们于2010年1月～9月，对50例糖尿病患者出院后实施了健康教育，取得满意效果，现报告如下。
1糖尿病教育的目的及意义1.1糖尿病教育的目的通过教育让病人掌握糖尿病防治的基本知识，对糖尿病有正确认识。
以减少或延缓糖尿病慢性并发症的发生，改善糖尿病病人和其家庭的生活质量。
1.2意义避免及减少各种并发症的发生、发展2糖尿病教育的方法与内容教育方式可设立宣传栏、开展讲座、向病人发放教育手册、个别讲解等。
内容主要包括以下几个方面:2.1糖尿病诊断标准及其意义2.2长期坚持饮食治疗的意义、目的及重要性，希望家属积极配合。
2.3运动疗法的意义及注意事项46.3160\\\/953
糖尿病的学习心得感触最深的事
心得体会怎么写及范文 1、什么是“心得体会 在参与社会生活与社会实践中，人们往往会产生有关某项工作的许多感受和体会，这些感受和体会不一定经过严密的分析和思考，可能只是对这项工作的感性认识和简单的理论分析。
用文字的形式把这些心得表达出来，就是“心得体会”。
“心得体会”是一种日常应用文体，属于议论文的范畴。
一般篇幅可长可短，结构比较简单。
2、心得体会的写法 心得体会的基本格式大致由以下几个部分组成 I、标题 心得体会的标题可以采用以下几种形式：在XX活动(或XX工作)中的心得体会，关于XX活动(或XX工作)心得体会(或心得)。
如果文章的内容比较丰富，篇幅较长，也可以采用双行标题的形式，大标题用一句精练的语言总结自己的主要心得，小标题是“在XX活动(或XX工作)中的心得体会”，例如：从小处着眼，推陈出新——参加大学生科技创新大赛的心得 II、正文这是心得体会的中心部分 (1)开头简述所参加的工作(或活动)的基本情况，包括参加活动的原因、时间、地点、所从事的具体工作的过程及结果。
(2)主体由于心得体会比较多地倾向于在文章标题下署名，写作日期放在文章最后。
3、写作心得体会应注意的问题 (1)避免混同心得体会和总结的界限。
一般来说，总结是单位或个人在一项工作、一个题结束以后对该工作、该问题所做的全面回顾、分析和研究，力求在一项工作结束后找出有关该工作的经验教训，引出规律性的认识，用以指导今后的工作，它注重认识的客观性、全面性、系统性和深刻性。
在表现手法上，在简单叙述事实的基础上较多的采用分析、推理、议论的方式，注重语言的严谨和简洁。
心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各个方面的主观认识和感受，往往紧抓一两点，充分调动和运用叙述、描写、议论和说明甚至抒情的表达方式，在叙述工作经历的同时，着重介绍自己在工作中的体会和感受。
它追求感受的生动性和独特性，而不追求其是否全面和严谨，甚至在有些情况下，可以只论一点，不计其余。
(2)实事求是，不虚夸，不作假，不无病呻吟。
心得体会应是在实际工作和活动中真实感受的反映，不能扭捏作态，故作高深，更不能虚假浮夸，造成内容的失实。
(3)语言简洁，生动。
心得体会在运用简洁的语言进行叙述、议论的基础上，可以适当地采用描写、抒情及各种修辞手法，以增强文章的感染力。
亲，可不可以帮我写一下月嫂获奖感言
跑操心得体会洪泽二中（5）班吕立平许多90后的评价温室中的花朵，经不起任何雨打。
当然这不仅仅是说90后对困难，挫折的承受能力差，更多的是一种对90后能不能挑起重担的质疑。
这让我联想到大学生跑操的问题，大学生对跑操问题看法各有所异，多数人是反对跑操的，而我觉得大学生应该跑操
跑操———强健体魄，为日常的生活、学习提供强大的身体保障。
现在的大学生，大多数是独生子女，懒作成了他们的代名词，我其实也是个懒作的人，很多时候早上都不起床，所以经常不吃早餐，甚至有时候回胃疼，自从跑操我每天都不得不早起，有时会发这样的感慨：“终于可以正常的吃早餐了，感觉太爽了
”跑操锻不仅炼了身体,增强了体质.而且还让我戒除掉懒惰的毛病,改良不好的习惯.跑步结束后休息一会去上学课不仅能增强体力，还能使身体灵活，思路敏捷，有助于提高学习效率。
专家说跑步有着数不清的益处：增强心肺功能，肠胃蠕动加快，排毒。
减少患心脏疾病、糖尿病、癌症、中风的危险；降低血压，提升高密度胆固醇的含量；帮助减脂、保持体重；提高肌肉质量、强壮骨骼、防治骨质疏松；减轻日常疲劳、缓解背部疼痛、抑制便秘、保证良好睡眠；保持良好形体，提升身体形象；缓解压力和焦躁，培养乐观、坚韧、平和的心态……。
晨练是“活力之源”，是一天活动的首次启动，具有“开关效应”。
轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不
求一篇“孝心感言”
孝敬父母，是中华民族的传统美德。
几千，它始终是衡量一个人品德高下的重要标准之一。
不孝被视为大逆不道，是家庭和社会都不能容忍的。
然而，社会文明发展到今天，孝敬之心反而在人们心目中淡漠了。
笔者所在的城市，每年见到一些老兵退伍时（说是老兵，其实大都不足30岁），拿到退伍费后，不是饭店聚餐，就是上街为自己购皮鞋、西装，或不吝花钱给女友买可心的礼物，却极少见人向至亲至爱的父母表示爱心。
有报道说，如今一些高等学府的莘莘学子们，给父母写信极为“简练”，开门见山就是要钱，连一句问候语也没有。
最“简练”的信，只是“爸：钱。
儿。
”看到这样的情景，读着这样的信，不能不说是件憾事，让人心寒。
孝敬之心，是一个人善心、爱心和良心的综合表现，它与对党和人民忠心并无矛盾。
很难想象，一个没有孝敬之心的人会对党和国家无限忠诚。
事实也是如此，古往今来，优秀的中华儿女都既有精诚报国之忠心，又有善待父母之孝心。
岳飞牢记母亲训诲，成为爱国抗金英雄；陈毅元帅对党和人民无限忠诚，可他也是一个大孝子。
解放后他和夫人张茜回老家探母，亲手给母亲洗衣洗澡，表达多年来不能在母亲身边尽孝的歉疚和遗憾。
许世友更是有名的孝子，但他也是出名的良将……在他们身上，忠心和孝心得到了完美的统一。
这里用得着一位名人的话：“百善孝为先，论心不论事，论事天下无孝子。
”
以<变化>为话题的作文
这个应该不是可以当作题目吧 1：网络，改变了我的生活 老话说秀才不出门，全知天下事。
”这在以前可能只是神话或者夸张吧，但现在已不再是什么神奇之事了。
老话说：“秀才不出门，全知天下事。
”这在以前可能只是神话或者夸张吧，但现在已不再是什么神奇之事了。
这可得归功于一个神奇的东西，那就是网络。
是网络，改变了我们的生活，让我们活得多姿多彩；是网络，改变了我们的生活，让我们活得趣味无穷；是网络，改变了我们的生活，让我们活在一个方便快捷的世界中…… 网络游戏 网络游戏，相信大家并不陌生吧，它也与我们这些学生密不可分呢。
每当我在家做作业感到疲乏时，便会不由自主地打开电脑，拿起鼠标，点击网络游戏，开始着我的有趣的生活。
玩网络游戏可有趣呢，在那里，可以让我感受到儿时的欢乐；在那里，可以让我享受到胜利的喜悦；在那里…… 瞧，网络，它在改变了我的生活，让我的生活更加多姿多彩。
网络技术 现在已是21世纪了，在大中城市差不多家家都拥有一台爱不释手的电脑，而网络技术也在我们之间传递着。
你听：“哇噻，网上购物，真是太神奇了，足不出户，就能买到千里之远的东西。
”“我也来试试，我要在网上传真。
”“最新消息，最新消息，现在股市已上涨了50%啦
”…… 这些都是网络技术迅速发展的结果。
瞧，是网络改变了我们的生活，它使我生活在一个方便快捷的世界里。
网络对我的用途 我现在已是一个初中生，自然在学习方面也得靠网络这个好帮手了。
每次老师要我们查找一些课外知识，我只要轻松地运用电脑上网查找资料，很快资料就查到了。
这样快捷的学习手段，不仅能提高我们的学习成绩，而且还能提高我们运用电脑的能力。
瞧，是网络改变了我的生活。
它使我生活在一个方便快捷的世界里。
网络改变了我的生活，它使我的生活更加多姿多彩，让我的生活更加充满乐趣，让我们生活在一个方便快捷的世界里。
2：知识改变了我 “知识改变命运，习惯成就人生。
”广阔的知识海洋，写满了我对过去的回忆。
铭刻了的我对未来的遐思，是它让我成长，是它令我微笑。
你让我学会了如何去感恩，你让我学会了怎样去做人。
千言万语道一声：“知识博士，谢谢您。
” 生活中总会有烦恼，总会有微笑。
回忆过去的青春年华，我颇感万分，记得小时候上二年级的时候，我总喜欢与别人逗，开开玩笑啊等等。
但是有一次我开玩笑的时令同班的一位同学哭了。
当时我心里特不舒服，但并没有感到羞耻，并没感到恐慌，而是一副心不在焉的模样。
接着我又去玩去了，晚上坐在房间里，窗外格外的黑暗，静谧的月光洒在我的脸上，我的脑海像奔腾的波浪时而翻滚，时而激昂。
此时回忆起了今天上午发生的一件事，我弄哭了一位我的好朋友，为何我不向他道歉呢
唉
这时的我不禁感叹起来，我正在看着一本书，但现在记不太清了，可书上写的一句话却让我记忆深刻：“朋友是你一生中最甜蜜的知心好友。
”就这微不足延的十几个字，让我勾勒起了对朋友真挚的流恋。
从今往后，我变得真诚了，直率了。
也许有人会说，难道就凭这短短的十几个字，就会改变你吗
我想我自己也不会。
但随着日积月累，我的知识也逐渐多了起来。
从每一本书中记下的每一句话语，字里行间传递的真情，都会让我为知深触。
的确，知识的天空是无边无际的，摸不透也看不着，但它时刻跟随在我们的身边，时刻映入我的脑海中。
它伴随着我成长的足迹，编著了一篇篇高亢的凯歌。
“床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
”这首快炙人口的诗歌寄予诗人对故乡朋友亲人深刻的怀念。
然而，我却要感谢知识带给我的情感升华，它改变了我，使我成为了一名优秀的中学生……命运往往掌握在自己手中，关键是靠自己如何去把握。
或许人生中每一次细微的动作，都在改变着你，注视着你。
有人说，十五岁的天空稚嫩而娇艳。
知识博士不单纯带给我的是潜在的知识，更重要的是带给我新的理念，带给了我新的人生准则。
它为我谱写了人生又一曲青春的乐章，它为我打开智慧的心灵窗户。
它永远激励着我，改变着我……我真的太感谢它了。
“轻轻的我走了，正如我轻轻的来。
”九年的义务教育即将结束，然而我们的知识求却依旧不会停止。
“条条大路通罗马”每一次生活的体会，每一次生活的感言，都将在知识的笔记本中编织细画，也许我不是知识的强人，但我是广袤知识海洋中的一分子，我会凭借着我的进取，我的奋斗，划出一片崭新的天空
啊
是知识改变了我，哺育了我，沸腾了我…… 3：改变自己 改变自己，改变了命运；改变自己，可以改变后人；改变自己，可以改变人生；改变自己，可以改变…… 在一个大森林里，有一棵百年老树健壮地生长着。
有一天，它被移植到一座新建的公园里，周围的人议论纷纷。
一个人说：“没有这次移栽，它不会被人赏识的，要被人赏识，就是要改变自己的生存环境。
”我认为，一个人只有被别人赏识，才能更好地生存下去。
在这个世界上，只有被别人赏识，才能在这个世界上很好地生存下去。
人不可能够轻易地改变环境，但可以通过环境改变自己。
一个人只有找准自己的位置，才能发出自己的光芒。
并不是金子在哪儿都会发光。
千里马，也只有被伯乐发现，才能发挥自己的才能，要是没有伯乐，千里马永远被埋没，永远只能是一匹拉车的马。
大诗人李白，改变不了社会，他只能改变自己，因为官场容不了他，他只能寄情山水，借酒消愁，通过诗歌抒发自己的满腔热血。
他就是通过改变自己，给后人留下了经典。
虽然在当时的社会没有发挥出才能，但他为后人献上了文化大餐。
晋代大诗人陶渊明，不为五斗米折腰，弃官丢财，自号“五柳先生”，在乡下过着田园生活，好不自在
要是当年他在官场继续待下去，可能就没有了《归园田居》，没有了《归去来兮辞》，他也可能成不了田园诗人的鼻祖了。
在我们身边，也有许多因为自己的改变而改变了生活的人。
我们班，是一个积极向上的班级，可就有个别同学，上课吵闹，没事找事，他们就因为改变不了自己而变得懒惰，变得越来越差，逐渐形成两极分化。
再比如说我爸爸，以前总是抽烟、酗酒，闹得多病，车祸频繁，最终他得了糖尿病。
从此，他改变自己，不抽烟不喝酒，病少了，身体棒…… 改变自己，改变了命运；改变自己，可以改变后人；改变自己，可以改变人生；改变自己，可以改变…… 4： 改变自己 英国一位主教的墓志铭是这样写的： 少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。
但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界，于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。
接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。
但天不遂人愿，他们个个还是维持原样。
当我垂垂老矣之时，终于顿悟：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。
若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再以后，我甚至可能改造整个世界。
看到这段话，我想到了我们的作文。
我们的作文在多大程度上改变了自己呢
以前看见过这样一篇作文，大概内容是父亲带我去天桥上看车流，滚滚车流让我思绪万千，由此想到了改革开放取得的巨大成就，于是我就想到了要为这社会做点什么。
文章的结尾照例来一番激情满怀的豪言壮语。
先不论作者情感的真实与否，是否有艺术性的问题，单就作者的这种毫无根据的理想而言，我们就觉得肤浅和幼稚。
主教的墓志铭将我们的这种作文思维解剖得无地自容。
不知什么时候起，我们的作文开始说大话，想当然地说一些我们无法完成的事。
这既有客观的现实原因，也有主观上讨巧的因素。
说无人不知、世人皆晓的最正确的大话，仿佛成了我们的嗜好。
时间长了，说大话便上了瘾，不这样说还觉得不自然。
说大话的作文的特点就是说的话离生活太远，夸大某些事或某个人的作用，缺乏基本的逻辑思维，毫无真情实感，就像悬在空中的垃圾堆，既不好看，也不实际。
在理想、哲理、情感类的作文中，说大话的内容最为常见。
比如，写“_________感动了我”这个作文题目，有人会不自觉地找来“蚂蚁”“小鸟”等动物角色，通过描写它们坚忍不拔的生存行为来让自己感动，从而在作文里表现自己灵魂的升华；或者是通过一些事件（比如，公车让座、植树活动等）、一些人物的行为（清洁工的劳动、父母的辛劳等）来表现自己深刻的反省意识、功德意识、爱心意识等。
这一类的作文的结尾往往会把自己塑造成一个具有深刻认识的人。
我们知道，人认识的总是逐步发生变化的，所谓的功德圆满总是要历尽一个颇为艰辛的修炼过程。
没有什么事情会突然之间变得异常的美好，期间总要有一些反复或无常。
这就是生活的逻辑，是生活最本质的表现。
而我们的作文往往会把某种认识或者情感推向一种极致，而这种极致又往往是社会所期待的理想价值观。
比如，无私 奉献、为事业呕心沥血、知错就改、品德高尚、乐于助人……我们思考一下，这些价值观有多少和自己的生活贴近，有又多少反映着真实。
比如，无私奉献与《劳动法》是否相悖
知错就改中的“错”是不是真的就是“错误”
遭遇“索捐者”你是否还能助人
理想的价值观我们要坚守，美好的品德我们要发扬，但一旦遇到现实的逻辑的时候，请你辨证思考，具体分析，不要拿着喇叭，一根筋吹到天上去。
我们的作文离真实的生活太远，离自己的想法更远，用大话淹没了自我个性。
我们没有自己的判断能力，只习惯了捡一些破旧的，似乎还散发着霉臭的观点往作文上堆。
这样的结果当然是，说了大话依然毫无知觉，认为理所当然。
最重要的是改变自己，我想这对于每一位依然在作文里说大话的同学都很有效。
希望对你有帮助~求采纳~
给老年人开展保健活动主持词
上午好 男；一段温馨怀旧歌正式拉开了本次“天曲亲情送，科学养生保健 康”主题联谊序幕。
女；在这里，请允许我们代表中国航天科技集团东方红航天生物科技有限公司 西北办事处的全体工作人员对各位叔叔阿姨的到会表示衷心的感谢和热烈的 欢迎。
男；立足生命科学，造福人类健康。
女：紧握科技脉搏，共享幸福人生。
男：各位叔叔阿姨，你现在参加的是由甘肃省卫生厅、甘肃省老龄委、甘肃省 委老干部局联合主办；甘肃省健康教育所协办，东方红集团承办的 “天曲岁 末亲情送，科学养生保健康”东方红大型健康联谊会。
女；说到健康呀
我想今天到会的叔叔阿姨们都是非常渴望健康的，现在已经 进入冬季，早晚温差比较大，而且空气比较干燥，在这段时间里，尤其是咱们 中老年人，容易诱发各种呼吸系统疾病，这就要求我们从根本上提高自身机体 的免疫能力和抗病毒能力。
男：是呀，由于气温急剧下降，老年人身体各个器官功能处于衰退阶段，对外 界的适应能力很差， 各种慢性疾病随之而来， 这不仅要求我们多加强户外锻炼， 更重要的是调整我们的饮食结构，合理膳食。
俗话说：药补不如食补，健康的 食品会给您带来健康的体魄。
女：另外，您早上外出的时候，一定要记着添加衣服，注意保暖。
我们珍奥人 最大的心愿就是您能健健康康的，同时也望这些健康小常识能融入到你的生活 当中，给您带来健康和快乐。
男：没错，其实除了健康常识之外呢，掌握健康方法也非常重要
刚才大家在 鼓掌的时候就已经运用到了
你知道吗，在我们每个人的手掌心上有一个穴位 叫“劳宫血”，专家研究指出，每触动一次“劳宫穴”，其寿命就会延长 0.15 秒，所以说，经常拍手对我们的健康也是很有益的。
现在我们是不是一起来拍 拍手呢
幸运抽奖 女：今天活动现场来了这么多的天曲老朋友和新朋友，我们感到非常的高兴。
值此新年来临之际，我们不仅要把最诚挚的祝福送给您，还要把更多、更好的 健康知识、健康理念送给您。
男：今天是个喜庆的日子，在这个喜庆的日子里，我们还将有更多的惊喜和优 惠来回馈和感谢那些支持，爱护天曲的老朋友们，感谢那些关心，关注天曲的 新朋友们，此时此刻，我们现场就设置了一轮幸运抽奖的活动，我们要抽出的 是现场最幸运来宾奖，那么我们设置的奖品是什么呢
请工作人员将奖品呈上 来。
女：好，我们的奖品就是——————，您可千万别小看这————，这每一 项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，此曲只应天上有 男：通过大屏幕马上产生今天的最幸运来宾奖，请各位高举手中的号牌，大屏 幕闪动…停
好，我们的最幸运来宾产生了。
请这位来宾先在下面坐一下，刚 才我们说过了，东方红的每一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，正因为 如此，东方红产品不仅得到了千千万万老年朋友的青睐，更得到社会各界的广 泛关注。
（科技研发介绍） 展示铜牌 女：————“是年庆典”健康教育活动启动仪式在人民大会堂隆重举行，本 次活动得到的大力支持。
为此，——集团绝不会让支持——的政府部门失望， 把更多、更好的健康知识、健康理念送进每一个社区、每一个家庭。
现在向您 展示的是：┉┉ 男：看过了这些代表荣誉和信任的铜牌，对于珍——来说，既是动力，又是压 力，请您相信，办事处将始终把造福人类健康为己任，坚定不移的把—康教育进行下去┉┉好
让我们一同回到活动现场，观察试验结果┉┉ 女：掌声有请刚才那位来宾上台领奖，奖给他————（现场采访）没有中奖 的来宾也不要灰心。
在之后的节目当中，我们还有更多的惊喜带给大家。
当然， 我们还会把这种——当作礼物送给大家。
短片《 》 男：没错，刚才我们看过了——的这个短片，短片里面对——了一些 介绍，但是大家对于————还很陌生。
————介绍。
女；其实关于这方面呢
中央电视台的《 道，下面就让我们一起聚焦——连线。
专家讲座 女；通过短片，我们对————有了一定的了解，那么究竟————和我们人 类的健康有什么关系呢
这个问题呀，我想还是由我们的专家来帮我们作出详 细的解答
今天我们非常荣幸的邀请到了——专家侯书刚教授，大家掌声欢迎 侯教授。
男：那么今天同时到会的还有几位咨询专家，他们是；咨询专家——女士，咨 询医生——女士，让我们同样以热烈的掌声欢迎他们的到来。
那么侯教授在全 国各地已经作了几百场的巡回讲座，被十几家媒体采访报道，同时被称为《中 老年健康卫士》，今天侯教授不仅来到了我们的活动现场，还给大家带来了一 堂非常精彩的健康知识讲座，好的，现在首先就让我们以热烈的掌声有请侯教 授
互动 十四大优势 女：非常感谢各位叔叔阿姨的积极配合。
刚才大家通过短片和专家讲座对 ————了很好的了解，其实————之所以在同类保健品乃至整个保健品行 业当中一直作为排头兵、领路人，之所以在国际、国内享有很高的声誉，就是 因为它具有非常多的优势，那么在这里我们也为大家列举了几方面的优势，下 面就让我们结合大屏幕一起来了解一下。
》栏目也给予了详细而权威的报 保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（3）尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友： 大家，早上好
“开拓健康视野、更新健康理念”，这里是“增强免疫 预防疾病——珍奥健康 联谊会现场；本次活动是由中国健康教育协会、珍奥集团股份有限公司联合举办 的。
借此机会，请允许我代表珍奥集团公司的全体同仁对您的到来表示衷心地感 谢和热烈的欢迎
今天来自大连市各周边地区的朋友珍奥生命园欢聚一堂，可以 说机会非常难得现在还是让我人一同来认识一下。
首先让我们欢迎来自瓦房店的 朋友、来自普兰店的朋友、来自金州的朋友、来自中山区的朋友、来自西岗的朋 友。
在这里我再一次代表我们珍奥人祝愿在坐的每一位朋友能够健康永久、青春 常在。
公益活动 9：05—9：15 21 世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代，作为发展健康产业 的珍奥人始终紧跟时代的步伐，以“立足生命科学、造福人类健康”为已任，为 人类健康事业的发展做着不懈的努力。
无论是 98 年的抗洪抢险，还是今年上半 年的非典，珍奥人再一次通过自己的实际行动向世人证明了珍奥大爱无处不在。
到底珍奥人是如何通过自己的实际行动来发展健康事业的呢
还是让我们通过 大屏幕一同来了解一下。
9：15—9：25 游戏 随着“珍奥关爱老年健康”行动的深入开展， 越来越多的朋友加入到了珍奥健康 队伍的行列当中。
他们所得到的不仅是身体上的健康、更重要的是对生命意义的 理解。
我们珍奥人流行着这句话——“生命诚可贵、健康价更高，若要做选择， 后者更重要
现场的来宾朋友：“您想拥有健康的，请快速把手举起来
”“您 认为您现在就非常健康的也请快速把手举起来
”既然这么多朋友这么有自信， 咱们不如现场比试比试怎么样
好哇
怎么比呢
规则非常简单，首先请各地区 派出两名来宾、两名员工抓紧时间到前台来。
好，现在所有的参赛队员都已经到 前台来了，我们今天的比赛内容就是看一看哪一方队员协调能力更强，集体合作 能力更强。
规则非常简单：一名员工吹汽球、两位来宾运汽球、另外一名员工接 汽球。
对运汽球的队员有所要求——不允许动手，只允许用后背夹汽球。
准备， 计时，开始
专家介绍 9：20—9：25 不论比赛结果如何，大家都在为健康做着不懈地努力。
那么到底什么是健康，怎 样才能达到真正地健康呢
我想这个问题还是需要专家来帮我们解答。
今天我们 还特别为大家邀请到了一位特殊的专家， 他就是来自于中国健康教育协会健康教 育专家王森教授。
王教授在去年 10 和今年的 6 月受邀于马来西亚演讲，再次赢 得高度称赞和广泛好评。
今天，回国不久的王森教授也亲临到了联谊会现场，让 我们用热烈的掌声，有请王森教授上场，为我们带来精彩的健康讲座
有请王森 教授
讲座 9：25—10：00 健身操 10：00—10：10 老顾客发言 10：20—10：40 通过王森教授的讲座，我想大家已经明白了只有基因健康，人体才能健康，而基 因的营养素就是核酸。
作为全国最大的核酸产业化基地——珍奥集团公司，其主 打产品——珍奥核酸与同类产品相比，有无可比拟的优势。
一、 高起点 珍奥核酸产品的生产企业——珍奥集团公司为国家火炬计划重点高 新技术企业；珍奥核酸系列产品被列为 98’国家火炬计划项目；正是在这个基 础上，珍奥核酸开始走向全国、走向世界。
二、 高科技 珍奥核酸作为生物技术产品本身就是高科技，1、扔有处主知识产 权， 并居世界世界地位的核酸原料提妈专利技术； 拥有核苷酸体外“预消化” 2、 处理的专有技术及科学组方复配技术； 三、 高标准 珍奥核酸产品通过国家药品、 食品 GMP 认证百级、 万级、 十万级、 三十万级无菌、 空气净化下的厂房生产出来的。
珍奥公司质量管理是通过 ISO9001：A2000 认证 的国际标准化质量管理体系； 四、 高层次 珍奥核酸系列保健通过了复旦大学公共卫生学院和和同济大学基础 医学院 2 年大样本、 多中心、 随机双盲人体试验， 这在全国保健品是独一无二的； 2001 年，珍奥核酸产品被定为第 28 界中国体育代表团指定专用保健品； 五、 高品味 是指珍奥核酸产品的文化内涵、文化品味和服务品次高。
珍奥核酸 蕴含了现代分子生物学和传统养生文化的精髓；其次，蕴含了公司与员工致力社 会公益事业，立足生命科学、造福人类健康，以大爱为核心地企业文化；并与中 国健康教育协会共同在全国展了“老年健康教育爱心工程”。
咨询时段 10：40—在中国率先通过 11：40 自珍奥核酸上市七年多来，已经有八十多万的消费者服用，许多通过服用又重新 获得了健康。
今天在我们的活动现场就有许多珍奥核酸的受益者。
现在我们就把 时间留给他们，让他们同大家聊一聊服用核本能前前后后的一些感受。
听了几位 来宾的发言，我想大家一定都希望和他们一样拥有健康的身体和快乐的心情。
没 有服用珍奥核酸的朋友在心中一定会想， 我服用核酸也会有这么好的效果吗
带 着这个疑问，您可以向后方邀请到的专家进行咨询，相信他们会给您一个满意的 答案。
另外，为了答谢各位的到来，我们还为大家准备了几轮幸运的抽奖环节， 每位来宾都将凭借手中的蓝色抽奖卡参与抽奖，都有中 保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（4） 2009-06-05 21:14 幕后： 你 春风复苏我 世界 我们用爱心捍卫生命 我们相互祈祷 只要人人健康 我们息息相关 只要人人健康 走向台前： 我 春雨泛绿你 苍白 让笑脸如花在大地盛开 我们相互信赖 何惧重重叠叠 疾病 我们共赴现在 我们用爱心捍卫生命 风采 （边走边说） 载着祝福 伴着初冬丝丝 寒意 我们欢聚一堂 为生命 为健康 为有 一个幸福 晚年而喝彩
（声音提高）尊敬 中老年朋友们 大家上午好
值此感恩节到来之际 CDH 糖尿 病康复工程真心祝愿—— 愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右； 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边 现在 请允许我宣布**糖尿病康复工程感恩回报大型联谊会现在----开-始
（礼 花） 今天看到这么多人来到现场我很高兴 又能见到老朋友 又能结识新朋友了 老 朋友们可能都认识我 我叫** 今天远道而来 朋友 哪里 呢
好 请大家认识 一下 来自** 请挥挥手； 来自** 请招招手 对于大家 到来 表示热烈 欢迎 （掌声）来自 朋友你们在哪里
同样热烈 掌声欢迎你们
** 朋友们 你们很早就起床了吧 这么冷 天 大家真 很辛苦啊 再次以热烈 掌声对大家 到来表示感谢 这么辛苦 大家还能来到这里 为 有回答参加联议会 康而来 啥啊
（大家 为健 有回答健康 ） 大家 为**糖尿病康复工程而来 既然我们今天有缘分坐在一起 那就让我们彼此认识一下 交个朋友 握握手 好 请大家站起身来 同你前后左右 朋友握握手 问问好 你好 你好
你好 你好
这一握手呢 就拉近了我们之间 距离 也使我们变成了朋友 只要你每天认识一 个朋友 相信你 心情每天都会快乐 那么你 身体也就会越来越健康
大家请 好 坐 下面有请工程领导**先生为本场联谊会致辞：（领导讲话：2001 年 4 月 在中华 预防医学会**分会及省防疫站 共同倡导下 我们组建了**省糖尿病康复工程 自工程成立至今 已走过 5 年 风雨历程 在工程推广 地区 糖尿病得到良好 控制 病友 身体健康得到有力 保障 尤其 当我们看到广大病友在工程 正 确指导下 战胜病魔 恢复自信 找回了昔日 笑容与神采时 我们感到特别 欣慰 这也 我们继续战斗 更好 为广大病友服务 最大动力 因为你们 健康与幸 福 我们最大 心愿
最后 在这感恩节 大好日子里 再次欢迎大家 到来 并预 祝本次联谊会圆满成功
谢谢大家
） 今天 值此感恩节 大好 日子里 在这么好 会场里 在这么好 布置里 我们还 请到了很好 专家 让大家能学到很好 知识 让我们以热烈 掌声欢迎 们 到 来 今天到场 专家有……（介绍专家 边介绍边由礼仪小姐领着上台 专家每人 讲一句话）好 感谢领导和专家组 致辞 让我们再次以热烈 掌声欢送 们回贵 宾席入座 今天 确 个好日子 我们有幸请到了我省著名 歌唱家**老师 她将为大家 演唱歌曲《好日子》 掌声欢迎*老师 （在演员表演过程中 主持人不时 发出赞叹、惊讶声 并鼓励各地 患者参与进 来 让所有会员把桌上 气球抛起来 以营造气氛 ） 谢谢*老师 精彩 演唱…… 大家今天来这里 目 为了健康 最想 学到知识得到健康吧
大家 不 早 就期待着听教授讲 宝贵健康知识了呢
大家可不要随意走动讲话啊 精彩十分 不容错过 有请敬爱 **教授 ……（专家讲课） 感谢**教授 精彩讲解 **教授讲得非常棒 我们大家都受益匪浅 学到 这些 真知灼见对我们将非常有帮助 让我们以热烈 掌声欢送**教授 大家都应该看 到了会场两边 几个大中国结了吧
我们一起来念上面 文字好吗
来 唐—— 笛——克…… 哦 原来大家都知道它们呀
（有节奏 念出产品 名字 简单介绍 两种产品及卖点） 坐了这么长时间 大家 不 感到有点累了 下面我们来做一个小游戏 这个游戏 题目叫作《火星撞地球》 看谁撞得运气更好 今天有哪些叔叔、阿姨 和老伴 一起来 （会员都举手 可以选择高低胖瘦不同 4——6 对 增强娱乐性 等会员 上台以后 再讲游戏规则 每个夫妻一组 按顺序来进行） 叔叔 你这么壮实 可千万别把阿姨撞倒了呀
……你们这样不行 不能用肚子把 气球挤破 重来吧 让阿姨撞您…… 我们给 们鼓励 失败 成功 母亲 再来
……哈哈哈…… （对获胜者）今天表现真棒 哪象得过病 来分享一下冠军感言吧
倒象来自篮球队 开个玩笑 我们 ……（获胜者讲话相当于一个简单 现身说法） 我们把**送给您 祝您每一年都有 365 天 健康身体 好 您慢走 掌声 开心 小游戏之后 我们大家都放松了 刚才听了**教授 讲课 大家可能还有些 没有听明白 地方 没关系 接下来 我们播放专题片 请大家专心听 （……播放 专题片） 好 专题片播放完了 不知大家认真听了没
大家坐了这么久 我看也累了 我建 议大家全体起立 活动活动筋骨 大家前后站成排 （喊着口号拍拍肩膀……现场 气氛热闹起来） 今天到场 有许多老会员 们在工程 帮助下 走上了康复之路 下面我们有请 几位会员上台谈一下自己 康复历程 和在座 所有会员朋友交流康复经验 （宣 读名单或者报名上台 以艺术人生 方式访谈会员现身说法 过程中 主持人要适 时 赞同 引导 诱导……） 感谢几位 发言 谁也不想得病 得病谁都想早点好起来 今天到场 会员不少 看到大家恢复 都不错 我们很高兴 大家说 都很棒
确实 CDH 糖尿病康复工程 就象一个大家庭 为了会员 健康 工程每一名员工都将为此奋斗拼搏 因为我们 都有一颗《感恩 心》 下面 由我们 员工表演《感恩 心》 （全场灯灭 身着 统一服装 员工集体上台 手捧蜡烛来表演……感动会员
患者自发 给予热列
鼓掌 能取得患者 共鸣） 健康 我们不变 追求 工程发展离不开广大会员朋友 支持和厚爱 在这 感恩节到来之际 我们将会加倍努力 以更好 服务 更优惠 产品来回报广大会 员对我们 厚爱 下面请 CDH 糖尿病康复工程 领导给大家宣布有史以来最最好 消息 请大家仔细听 绝对震撼 （工程领导宣布优惠政策……宣布刮刮卡、包装盒换产品、大礼包等 机会仅限 前 30 名 现在开始报名
） ——伯伯阿姨们 我们 工程主任已宣布完我们 优惠政策 我们 报名抢购将在 十秒钟后开始 （数十秒,十、九、八……一 开始
） ——大家不要挤、不要慌 两边排队等候 各位健康顾问要照顾好自己 会员…… ——赶快行动 把健康抱回家
快乐抱回家
——为了您 健康 为了您 幸福 不要再犹豫了 赶快订购我们 健康产品 刮刮 卡大奖等你拿 百分百中奖
——伯伯阿姨们 机不可失 本次活动 我们产品自上市以来最大 一次优惠活 动
（开始咨询和仪检 让工作人员准备好……） ——请还未做仪检 伯伯阿姨们赶快到仪检区去做仪检 还有那些不明白 地方 可以咨询我们 专家 们将会给您一个满意 答复
——存钱不如存健康 自己身体好了 儿女不受累 自己不受罪
——由于购买量过大 我们 产品已没有了 请还等着购药 伯伯阿姨们不要慌 我们将尽快与总部取得联系 请大家先用午餐 午餐后 我们 产品马上就到
（午餐时间到了 大家准备午餐） ——午餐时间到了 请服务代表们为我们 伯伯阿姨们领取午餐 我们将在午餐 后揭晓我们 刮刮卡奖项 请大家先用午餐
（用餐完毕 大家已经开始领奖 ） ——大家不要挤 不要急 由工作人员组织排好队 大家都会有奖品领取…… ——还未购到产品 伯伯阿姨现在可以拿着您 订购单去领取产品了 值此感恩节 我们举办 康复感恩大回报活动 我们有史以来最大 一次优惠 请 广大会员朋友抓住机会 不要错过 ——我们 活动就要结束了 请大家抓紧时间 闭幕词：让我们携起手来 相聚在这里 相聚在康复工程；让我们树立起信心 托 起希望 用共同 努力克服糖尿病； 让我们携手同行 艰辛与共 用爱心 用科技 建 设我们太平盛世下 健康事业
保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（5）男；尊敬的各位来宾 女：亲爱的中老年朋友们 合：大家上午好
男；一段温馨怀旧的老歌正式拉开了本次“珍奥岁末亲情送，科学养生保健康”主题联谊 会的序幕。
女；在这里，请允许我们代表珍奥集此文来源于文秘家园云南办事处的全体工作人员对 各位叔叔阿姨的到会表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
男；立足生命科学，造福人类健康。
女：紧握科技脉搏，共享幸福人生。
男：各位叔叔阿姨，你现在参加的是由云南省卫生厅、云南省老龄委、云南省委老干部 局联合主办； 云南省健康教育所协办， 珍奥集此文来源于文秘家园承办的“珍奥岁末亲情送， 科学养生保健康”珍奥大型健康联谊会。
女； 说到健康呀
我想今天到会的叔叔阿姨们都是非常渴望健康的， 现在已经进入冬季， 早晚温差比较大，而且空气比较干燥，在这段时间里，尤其是咱们中老年人，容易诱发各种 呼吸系统疾病，这就要求我们从根本上提高自身机体的免疫能力和抗病毒能力。
男：是呀，由于气温急剧下降，老年人身体各个器官功能处于衰退阶段，对外界的适应 能力很差，各种慢性疾病随之而来，这不仅要求我们多加强户外锻炼，更重要的是调整我们 的饮食结构，合理膳食。
俗话说：药补不如食补，健康的食品会给您带来健康的体魄。
女：另外，您早上外出的时候，一定要记着添加衣服，注意保暖。
我们珍奥人最大的心 愿就是您能健健康康的， 同时也望这些健康小常识能融入到你的生活当中， 给您带来健康和 快乐。
男：没错，其实除了健康常识之外呢，掌握健康方法也非常重要
刚才大家在鼓掌的时 候就已经运用到了
你知道吗，在我们每个人的手掌心上有一个穴位叫“劳宫血”，专家研究 指出，每触动一次“劳宫穴”，其寿命就会延长 0.15 秒，所以说，经常拍手对我们的健康也 是很有益的。
现在我们是不是一起来拍拍手呢
幸运抽奖 女：今天活动现场来了这么多的珍奥老朋友和新朋友，我们感到非常的高兴。
值此新年 来临之际，我们不仅要把最诚挚的祝福送给您，还要把更多、更好的健康知识、健康理念送 给您。
男：今天是个喜庆的日子，在这个喜庆的日子里，我们还将有更多的惊喜和优惠来回馈 和感谢那些支持，爱护珍奥的老朋友们，感谢那些关心，关注珍奥的新朋友们，此时此刻， 我们现场就设置了一轮幸运抽奖的活动， 我们要抽出的是现场最幸运来宾奖， 那么我们设置 的奖品是什么呢
请工作人员将奖品呈上来。
女：好，我们的奖品就是珍奥托玛琳活水陶粒，您可千万别小看这小小的陶粒，珍奥每 一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量， 现在有不少的家庭会花上几千甚至上万元购买碱 性饮水机， 而我们的活水陶粒呢， 就相当于您家的碱性饮水机， 为了让您体验它的神奇特点， 在抽奖之前， 让我们请一位来宾朋友和我们共同做一个神奇的实验 （工作人员马上准备实验） 珍奥与诺贝尔同行 男：通过大屏幕马上产生今天的最幸运来宾奖，请各位高举手中的号牌，大屏幕闪动… 停
好，我们的最幸运来宾产生了。
请这位来宾先在下面坐一下，刚才我们说过了，珍奥每 一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量， 正因为如此， 珍奥产品不仅得到了千千万万老年 朋友的青睐，更得到社会各界的广泛关注。
2004 年 6 月 18 日，国际诺贝尔生理学及医学奖 获得者青克纳格尔博士与珍奥集此文来源于文秘家园在北京人民大会堂签约， 正式参与研发 珍奥核酸项目， 这不仅代表了珍奥在国内及国外有很高的美誉度， 更标志着以珍奥为引领者 的中国健康产业一个大健康时代的来临，让我们通过短片来了解一下（珍奥与诺贝尔同行） 展示铜牌 此文来源于文秘家园 女：2004 年 7 月 3 日，云南省“关爱老年健康”健康教育活动启动仪式在昆明连云宾馆大 礼堂隆重举行，本次活动得到了省卫生厅、省老龄委、老干局；云南省健康教育协会、健康 教育所的大力支持。
为此，珍奥集此文来源于文秘家园绝不会让支持珍奥的政府部门失望， 把更多、更好的健康知识、健康理念送进每一个社区、每一个家庭。
现在向您展示的是：┉ ┉ 男：看过了这些代表荣誉和信任的铜牌，对于珍奥来说，既是动力，又是压力，请您相 信， 珍奥云南办事处将始终把造福人类健康为己任， 坚定不移的把云南省健康教育进行下去 ┉┉好
让我们一同回到活动现场，观察试验结果┉┉ 女：掌声有请刚才那位来宾上台领奖，奖给他珍奥托玛琳活水陶粒一盒（现场采访）没 有中奖的来宾也不要灰心。
在之后的节目当中，我们还有更多的惊喜带给大家。
当然，我们 还会把这种陶粒当作礼物送给大家。
此文来源于文秘家园。
短片《东方时空》 男：没错，刚才我们看过了珍奥与诺贝尔同行的这个短片，短片里面对珍奥核酸有了一 些介绍，但是大家对于基因、核酸这一类的词还很陌生。
2003 年 4 月 15 号，由英国、美国、 法国、德国、中国、日本六个国家共同参与的人类基因组计划之基因组序列图提前两年绘制 完成， 人类基因组计划与曼哈顿原子弹计划、 阿波罗登月计划并称为人类科学史上的三大计 划。
基因组序列图的绘制完成标志着人类在探索健康的道路上又迈出坚实的一步。
女；其实关于这方面呢
中央电视台的《东方时空》栏目也给予了详细而权威的报道， 下面就让我们一起聚焦时空连线。
专家讲座 女；通过短片，我们对基因、核酸营养有了一定的了解，那么究竟基因、核酸营养和我 们人类的健康有什么关系呢
这个问题呀，我想还是由我们的专家来帮我们作出详细的解 答
今天我们非常荣幸的邀请到了中国健康教育协会，健康教育专家侯书刚教授，大家掌声 欢迎侯教授。
男：那么今天同时到会的还有几位咨询专家，他们是；咨询专家朱莲芳女士，咨询医生 郝宝银女士， 让我们同样以热烈的掌声欢迎他们的到来。
那么侯教授在全国各地已经作了几 百场的巡回讲座，被十几家媒体采访报道，同时被称为《中老年健康卫士》 ，今天侯教授不 仅来到了我们的活动现场，还给大家带来了一堂非常精彩的健康知识讲座，好的，现在首先 就让我们以热烈的掌声有请侯教授
互动 十四大优势 女：非常感谢各位叔叔阿姨的积极配合。
刚才大家通过短片和专家讲座对珍奥核酸有了 很好的了解，其实珍奥核酸之所以在同类保健品乃至整个保健品行业当中一直作为排头兵、 领路人，之所以在国际、国内享有很高的声誉，就是因为它具有非常多的优势，那么在这里 我们也为大家列举了几方面的优势，下面就让我们结合大屏幕--
我想知道关于RAIN的一切
02年刚获成功的时候，rain谈了自己的一段成长经历，让我们知道了他原来有着同他名字一样忧郁的一段成长经历。
“开始是智薰，但在不知不觉间，雨已经成为我生命的全部，我会一直努力，一直谦虚下去，音乐对我来说是人生的50%，舞蹈对我来说是另外50%。
为了郑智薰，为了雨的称呼，还有，为了很渺小，但很珍贵的幸福。
” “现在想起自己已经是一名歌手，就感到万分惊奇。
偶尔整理CD时若在其中发现自己的唱片，也会暗自得意一番。
就像我当年为实现自己做歌手的梦想而沉浸在“徐太志和孩子们”的歌里一样，现在的某个角落里，一定有与我一样的孩子们正在听着我的歌，模仿着我的舞蹈，想到这些，一股幸福的暖流就流遍了我的全身。
四岁那年，爸爸妈妈工作回来后，突然发现我失踪了，于是他们报案，还发动了亲戚朋友帮忙找孩子。
结果还是没找到，26小时后，家里来了电话，警察在江华岛发现了我。
当时，我在家门口玩耍时，看到停在门口的汽车很好奇，于是在没告诉小朋友的情况下跟一位大嫂一起上了去江华岛的车。
我生活在弘益大学附近，妈妈在2000年的时候去世，现在同爸爸和妹妹生活在一起。
比我小三岁的妹妹和我一样，话很少，性格内向，一整天我们彼此只有两三句话，这种性格一直保持到我长大以后。
现在想要让我与某人亲近起来，同样需要很长时间，但假如彼此熟悉之后，我又会被自己的滔滔不绝而吓倒。
小学时，我对学习没什么太大的兴趣，也不觉得有什么学习的天赋，只是在一整天的无言中默默度过。
这样一来，自然就不会有喜欢我的女孩子，记得那时我除了个子高这点优势外，很少有同学会注意到我。
可是，一直很安静的我终于有一天做出了让所有人都非常吃惊的事情。
记得那是小学六年级的时候，学校组织的一次野外郊游的大型表演，眼看就要到我们班表演了，却没有任何人愿意挺身而出，我当时心里一急，就提出上台试试看的要求，但同学们反映不太好，“为什么让他去
他怎么可以
”的声音此起彼伏，这让我心里陡然产生一股傲气。
不久，该我上场了，我慢慢走上舞台，音乐响起，台下一片寂静，我暗下决心一定要成功。
于是疯狂地在台上跳起了曾经在电影，电视，还有街头看到过的舞蹈。
表演结束后，台下响起了一阵热烈的掌声。
瞬间，我的心中涌出一阵莫名的感动，脑海里快速闪过一个念头：没错，就是舞蹈。
” 一个人走路并非有什么快感，也许只不过是他借以逃避与陌生人寒暄的遁走。
冷言少语，注定他年少的落寞，扮演着无足轻重的配角，直到他发现肢体比唇齿更能“说话”。
而舞蹈从此便成了rain生命中重要的一部分。
“为了学习舞蹈，不得不与那些可怕的哥哥们混在一起，但是，我向父亲保证，发誓绝对不抽烟，也不做任何坏事。
这个誓言一直维持到现在。
我们的舞蹈队练习很认真，我们参加了在汉城蚕室体育馆召开的全国范围舞蹈大赛。
虽然想不起那是具体哪一年的事，但我记得当时的主持人是彪仁峰，他是一位很有影响力的主持人。
我们的舞蹈队共有五人参加，因为我个子最高，所以被排在最中央，但遗憾的是未能拿到名次。
后来成为歌手之后听仁峰哥说，那次的舞蹈大赛中，Kang Ta也参加了。
” rain和几个同样爱跳舞的孩子组成了fanclub组合。
高分考入艺术高中，棒打老师
“中学2年级时，一直对橄榄球也很感兴趣，可是舞蹈和运动两样不可能兼得，于是选择了舞蹈。
中学3年级时，为了选择前途苦恼了一阵，最终选择的是艺术高中，我没去课外补习班，只是在家里一边看电视剧一边记下台词，然后独自一个人背下来。
考入安阳艺术高中后，想来非常有趣的表演，作为功课学起来却一点不合我的口味。
于是，一年级的功课马马虎虎，继续跟着哥哥们一起到处跳舞混日子。
这样子的我，给学校的学长们留下不太好的印象。
热衷于跳舞的我经常耽误小组的排练，于是学长们非常讨厌我，有时把我叫到学校没人的地方，拳打脚踢一通，叫我不要给大家抹黑。
为此，我也决心把表演排在舞蹈之前。
但是，抑制跳舞的冲动只能是暂时的，终于有一天我还是忍不住跑出来了。
” “ 第二天，负责教学指导的老师准备了一根木棒，进教室见到我，就把木棒递到我手上，说‘现在，要么你用木棒打我，要么我拿木棒打其他同学’。
这下，我懵了，一起上课的同学全都是我最要好的朋友，还有不少是女同学。
于是，愣了半天，我拿起木棒挥向老师的屁股，说实话，那时候的我真的一点办法也没有。
” “知道快毕业时，老师才跟我交了底，其他艺术高中的授课时曾用过这种方法，结果大多情况下，孩子们都会一把鼻涕一把泪的求饶，教师也没成哭的海洋，老师根本没想到我真的能打他。
” 幸遇朴振英 “2000年，高三时， 我参加了跳舞的业余组合（fanclub），和几个哥哥吃住在一起，当时，我的家境很差，做生意的父亲连连失手，最后留给家人 ‘落脚了就回来’的一封信，就去了巴西，为此，一直患有糖尿病的母亲不得不替父亲挑起重担，我不理解，也没有给母亲任何帮助，现在想来，我真是太不懂事了。
对父母的偏见让我更加沉迷于跳舞。
有一天，跟经理人哥哥都了一间简陋的办公室，但我惊奇的发现从里面走出来的竟是朴振英哥哥，原来那里是JYP entertainment公司的办公室.他看到我问了一句：这位是干什么的，我紧张的回答：我是跳舞的。
振英哥就让我给他送一盘试听用的节目带，哇，推出god的制作人朴振英是不是要我成为歌手
那一刻我太高兴了。
” 母亲去世 “送去试听后，振英哥来了信儿， 安排我出张唱片，并收了我做他的徒弟，我高兴极了，于是更加热衷的跳舞，练歌。
就在我沉浸在歌星的美梦之际，母亲的病情越来越严重了，父亲回到韩国后，仍奔走于各地，而我从小看惯了母亲生病，根本没看出事情的严重性，家里没人照看病重的母亲。
我跟振英哥说了母亲的事情，振英哥说:我负责你母亲住院的治疗与孤独做斗争。
母亲走了，我更加专注与练习。
办公室里有为编舞设计的动作和录像带，我就照着录像带进行枯燥乏味的训练，振英哥有空的时候，每周日都来练功房指导我跳舞，但他从来都不说我跳得好，虽然他现在经常说‘漂亮，很好’，但他那时经常说，像你这样怎么能跳舞呢
干脆算了。
每次说得我一点信心都没有，但这就是他的教育方式。
振英哥为了制作人的事情去了美国之后，我经常胡乱猜疑‘我这样下去是不是一切都要泡汤’，但我还是坚持和孤独做斗争，独自一人认真的进行训练。
2001年3月，振英哥回到韩国，于是我的首张唱片制作又推到8月份。
我开始为振英哥的歌曲编舞，同时也成了哥哥的舞蹈演员，虽然这样对我积累舞台经验也很好的机会，但每天形影不离的跟着哥哥跑也不是件容易的事。
哥哥和经纪人哥哥谈笑休息的空隙，见缝插针地进行练习，哥哥一打手势，我就自动开始唱歌。
每次哥哥都会弹我脑门：又跑调了。
弹脑门好像没什么，但挨完了再挨，也就感觉疼了。
” 好事多磨的唱片制作 “当振英哥舞蹈演员那一阵，仅收录到我专辑里的‘宝贝宝贝’这首歌好像就唱了一百多次，只要振英哥手一挥，我就没完没了地唱下去，这样，我一天一天的盼着推出我专辑的8月份早日到来。
但是到了8月份，情况又变了，要先推出师姐的专辑，我的专辑又推到了11月份。
这样，我的心里越来越忐忑不安，之后，振英哥又去了美国，空落落的我只好一个人联系，有时在想：练习了两年，是不是连个唱片都出不了啊，又想：作为歌舞型的歌手，我是不是岁数太大了
” “2002年2月，振英哥回到了国内说：这次真的奥给你出专辑了。
因为歌曲是早已写好的，所以录音作业很快结束了，终于迎来了4月28日‘坏男人’新人推介电视节目专场。
虽然很想一股脑得想把两年的努力全部亮相给观众，但结果并不像想象得那么理想，虽然并无什么失误，但由于紧张，身体有些僵硬，但心里想着‘这是最后一次机会’，继续同歌迷交流，并从中慢慢拾回了自信。
” -------“让大家看出道3个月的年轻歌手的故事，实在有些过意不去。
” 以上就是rain的出道经历。
曾有采访问他：你那么小就为了自己的理想出道当艺人，并且为此承受了很大的压力，而跟你年纪相仿的人都在读书，你对自己的选择后悔过吗
你是否觉得自己是个“坏男人”———就像你歌曲里唱的那样
雨：我不后悔16岁出道，我没有选错，也不觉得自己跟一般的孩子不一样就是“坏小孩”。
每个人都有自己发展的方向，对音乐的执著让我选择了做艺人。
当然，作为艺人，因为不得已，往往会忽略了学业和家人，但我在努力地补救，希望我能在把音乐做好的同时，学业也有进步，也能常常跟家人聚在一起。
RAIN的首张专辑 初雨FIRST DROP 终於在4月28日以歌曲「坏男人」正式出道的rain的首张专辑在师傅的强力打造下，不但充满Funky、Hip-Hop、R＆B慢歌曲风，更大力邀来S.E.S 的Sea创作并演唱像你以及韩国R＆B天团之一g.o.d的DANNY的创作，由朴轸永、师妹星、以及DANNY加入演唱行列为RAIN助阵的What‘s love。
「坏男人」这支为Rain量身打造的MV内容大致是为爱逃狱的痴情汉，拍摄在汉城及澳洲墨尔本2地进行，2地工作人员及临时演员加起来超过150个人以上。
其中监狱一场戏为求逼真，导演特意带领大队人马进发到墨尔本一处偏远小镇上一处历史久远的监狱‘实景’拍摄，这个实景不单指监狱设施及狱警皆为真实拍摄，而且由于此处监狱尚被未封闭，因此在拍摄过程中，狱中多位重犯就在旁观看。
这场戏拍的Rain心惊胆跳，狱中不但场景阴森令人不寒而栗，而且气氛最紧张的是Rain要在多位杀人犯或是重刑犯面前热舞高歌，想起来都心里发毛啊
紧接著RAIN推出表现出RAIN成熟低厚嗓音，由歌迷参与投票票选的最佳抒情歌握手，以及以超爽朗舞曲节奏及笑容掳获全韩国上下不少女性歌迷的心，不但被选为自己代言的SK Telcom电视广告乐曲，还创下RAIN自己首次在SBS电视台获得冠军宝座纪录的代替说再见。
以超具力量感的精湛舞蹈及与首支单曲『坏男人』相符的酷帅形象席卷歌坛的RAIN，随即以多数韩国超级偶像级歌手才有的待遇和SK电讯公司、三星数位相机、学生服公司等韩国耳熟能详的品牌签下广告合约，其广告的多产也让他一举跃上2002年广告新人王宝座。
2002年RAIN 囊括 韩国MBC电视台十大歌手 17届大韩民国音乐大赏、SBS KBS KMTV电视台 m.net 音乐录影带大奖 之 所有新人奖。
代替说再见里rain那样迷人可爱的笑容，又有谁知是他用几年的艰难换来的。
除此之外RAIN还被在模特儿选角上总是超具话题的韩国知名服装设计师ANDRE KIM选继张东健、元斌、裴永俊、安在旭、车人表、柳时元、宋承宪之后担任模特儿的艺人。
rain的底色是忧郁的，如同他的名字，刚出道的时候，总是带着有些忧郁的笑容，腼腆害羞，那时，手上的戒指是为了怀念去世的母亲。
看过RAIN2003年的一个对话式的节目，rain终于买了一所房子给爸爸，他说很开心可以和家人再次住在一起。
，“我要把所有的荣誉都献给在天上的母亲……”，这是本月28日，在SBS《人气歌谣》中连续三周获得音乐大奖的雨在发表获奖感言时说的话，让所有在场的人为之动容。
雨的母亲2000年去逝，对此，雨说没能及时让母亲看到自己作为歌手成功的一面，心里很难受。
2003年雨与孔孝珍主演电视连续剧《祥斗（尚道），我们去上学》。
第一次主演电视剧，在里面演未婚爸爸，而且身份还是“燕子”(韩国指靠跳舞骗阔太太钱的人)，这样的角色对rain来说是有很大难度的。
为了演好这个角色，他借了70多部电影，还借了很多漫画书，分析别的演员是怎么诠释这样的角色的。
9月KBS 2TV开始播出该剧，虽然是首次触电的雨在却剧中表现了非凡的别样魅力，一举攻占了广大韩国观众的心。
并且在KBS年终颁奖礼上获得了最佳表演新人奖。
《祥斗，我们去上学》播出后，雨的出色演技得到了广泛的认可，从KBS 2TV开始反映之部电视剧的第一天起连续2周《祥斗，我们去上学》成了像韩国Daum这种超大型网站的搜索关键词的第一名。
《祥斗（尚道），上学去》： 尚度是善良的，表情丰富的，及和女人缘的。
可以想象rain必定有某些地方像尚道一样，同样为爱付出，同样为着心爱的女人，肯做任何事情，同样知道责任，同样有苦自知不肯说，同样爱得痛苦却爱得坚强。
看完了尚道，我第一次呆到无法说话。
和浪漫不同的，这次不是快乐的感动，是痛苦的沉淀。
开始的时候，看《尚道，一起上学去》似乎是一部讲学校生活的青春剧，自己想也许不如FH那么甜美吧。
在BBS泡了几天后，开始对RAIN诠释的这个蔡尚道充满了好奇
这个总给人惊艳之感的大男孩，出演的第一部电视剧角色竟然是一个男公关
《尚道，上学去》中rain得一场醉酒的戏，据说很多男生都学他这个摸鬓角的动作： 尚道-----------一个似乎还显稚气的7岁孩子的父亲，对于初恋的久久难忘，让他毅然选择走出原先的生活模式，静静守侯在爱人的身旁……不管银欢是否还爱着自己，他只愿意做一个守护的天使，只要能安静的呆在她周围，能看到她幸福就很满足。
虽然，有时候也情不自禁的想冲过去，想再回到幸福的从前…… 故事似乎注定是4个人的遗憾，尚道的身份，经历决定了童话的悲剧收场。
看到了最后，一想起银欢喊得”尚道，一起上学去“，鼻子就不禁会泛酸。
rain在做采访时，曾说过：剧里每一次流泪都是发自内心的，他经历过痛苦，那时他的母亲离开他的时候，为他祈祷要好好演戏，他的梦实现了。
每次，他想起他的母亲，就会因生活带给他的痛苦而流泪，他说他很怀念母亲做的菜。
。
。
尚度那种心底的男子汉味就是他本人真挚的情感。
眼泪流过一次又一次，悲伤一波又一波，但是我不悔，不悔看过这样一场好戏，看到这样一个男人，让我对人性，还没有绝望。
尚度确是无法抛开责任感的一个人。
之后，03年10月16日雨的第二张专辑《躲避太阳的方法》火热推出，其同名主打歌《躲避太阳的方法》连续三月雄踞韩国排行榜榜首，风光无限，一时之间好评如潮。
这张专辑更是将雨推上了M.NET的‘最佳人气歌手’、汉城歌谣大赏的‘最佳男歌手奖’等等韩国拥有绝对实力表现的大奖。
rain的人气在韩国直升，拍《尚道，上学去》时rain的第一场戏，竟然让这个小镇都不动了，和rain合作的老演员（剧中演尚道的叔叔）说，到处都围满了人。
rain几乎是24小时在工作，可是他却从来没有一句埋怨之类的话。
场下的rain是非常谦虚有礼的，既使对舞台上递道具的工作人员他也非常客气。
然而舞台上的他，我相信没人能把视线从他身上移开。
001雨的第二张专辑的主打歌曲《躲避太阳的方法》突出了一种成熟的美感 在这张专辑里雨的另一种柔美气质得到了展现的机会。
这次雨在他的第二集专辑里会向大众展现在第一集里所没有过的感性声音,并且会利用眼镜和衣裳做道具，奉献给大家独特的舞蹈。
雨的第二专辑里共有13首歌曲：充满现代感觉的曲子《为什么》；以畅销书的题目《男人来自火星，女人来自金星》(韩译《从火星来的男人和从金星来的女人》)为歌词的独特取材视角的歌曲；Urban R&B风格的曲子《我成名了，感觉好吗?》……从这些歌曲中雨再一次让大家领略了他极具号召力的唱功。
而且,这次专辑里还收录有去年雨代言的巧克力广告中的热播主题曲《“你对我来说》和第一集专辑里的热门歌曲《说声再见》，雨将其改成Funky Hip Hop风格再次演绎。
特别值得说的是《知道》这首曲子，《知道》是KBS 2TV2003年人气最旺的热门连续剧《祥斗，我们去上学》的插曲，祥斗的扮演着正是雨本人，歌曲完美的表现了电视剧里祥斗的内心世界，雨也因为主演祥斗一角首次触电成功，受到了韩国观众广泛的关注和喜爱。
同时，随着雨的知名度的不断提高，又要出唱片又要接拍电视剧使雨变的非常忙碌,但是雨为了向歌谜展示他最精彩的歌曲,一直在非常努力的工作，甚至熬夜准备他的第一次舞台宣传秀。
03年的演出服突出了雨日趋成熟的美，以多样的色彩表现男性的力量的美为基调,短的夹克线和骨板突出的性感的男性美表现了70年代的鼓点线的服装和现代的hiphop服装的混合而展现新的时尚.还有单色的上衣线制作衣裳,这里的大的entic项链和金色的墨镜预告年末的时尚流行. 2004年韩国KBS电视台准备拍摄由热销漫画改编的电视剧‘full house’浪漫满屋，在男主角有韩国的演技派演员李政宰，赵仁成，和RAIN同时试镜的情况下，RAIN脱颖而出。
同宋慧乔搭档。
但是这样的搭配最初并不被多少人看好，RAIN还是要比宋的个子高出很多。
full house’浪漫满屋里的女主角智恩，是一个以写作为生脾气火爆的女孩，因为被朋友陷害，失去了父亲留下的心爱的fullhouse，而买主正好是rain所饰演的大明星李英宰。
无家可归的智恩死皮赖脸地赖在了fullhouse，最后无计可施的英宰只好同意智恩借住，但是条件是要对他言听计从，英宰有一位爱恋多年的青梅竹马惠媛，不过惠媛却暗恋着别人。
被媒体追到无路可退的英宰与智恩签下协约婚姻，半年后离婚时智恩可以重新拥有fullhouse，两人就这样开始了同居生活。
其实该剧故事并不新鲜，无非是欢喜冤家最终有情人成眷属。
然而也许正是这两个魅力演员，给剧集注入了一种新鲜的活力。
“从最初的互相讨厌，到不得不互相依赖照顾，再到由生活中点点细节激发的情愫，剧中英宰和智恩的爱情就像一场闹剧，他们总是在嘴巴上互不相让，又在另一些地方，发现到对方可爱的品质，于是渐渐地彼此在乎。
智恩一早就意识到她自己的感情，而英宰却怎么样都无法自我面对，一方面是由于惠媛的介入，一方面也是他的大男子主义作祟。
就像当初他负气地在惠媛面前吻智恩导致了他们的假结婚一样，他是那么害怕承认自己的爱，他逃避，可是在心里他又是那么依赖智恩，于是他只能用那么命令的口吻命令智恩留在自己的身边，而学不会温柔地对待她。
智恩努力地守护着英宰，英宰却一再地使她受伤，终于智恩无法再忍受，她选择了放弃，她不要自己再因为一个无法确定爱的男人而伤心。
还好，最后英宰还是被刺激到了，是嫉妒使他终于面对了自己的感情，他无处再逃避自己对智恩的爱，但是他还是有那么点点死要面子，即使求婚也不肯说出爱。
其实他一定是很没有安全感的人，内心脆弱，害怕受伤，害怕被拒绝，所以一直逃避，从一开始的惠媛到后来的智恩无不如此，他也只是不懂得爱的孩子，但是孩子终究是会成长的。
一定要到在野营的那一晚，他们幸福开始的那一晚，一切终于尘埃落定。
天亮后，李英宰把头埋在被子里害羞的样子真的好可爱啊，这才是他原来的样子啊。
” 在剧中RAIN扮演亚洲当红影星李英宰。
“那个霸道的，不给人面子的，甚至让人讨厌的大男人主义的李英宰呀，他终于还是放弃了所谓的自尊，终于还是选择和自己的女人一起厮守，不再成天装愤怒，不再死撑，不再随时随地批着一身硬壳做人，是他深爱的女人让他学会了爱，学会了表达爱，李英宰终于在爱情里长大了。
” 浪漫满屋是今年以来韩剧里面难得的喜剧，在宋慧乔以及Rain成为幸福的恋人之后，完美的画下句点。
而多少人看到最后两人相拥在一起的时候，感到由衷的高兴，那幸福的时刻，快乐，越是短暂，越是让人期待。
“王子和公主从此在城堡里幸福地生活着”，不过是童话的匆匆结句。
幻化到《浪漫满屋》里，就全部浓缩在了最后5分钟里。
为了这5分钟，漫长的痛苦等待也值得。
他就那么微笑着，嘴角扬着，睫毛扑闪着，煽动着愉悦的气息。
