求一篇有关接力赛的感想。
周五下午第三节，我校团支部以年级为单位举行了4×100米接力赛，各班学生到依次来到操场，为自己班的运动员加油、助威，一个个欢心鼓舞，全校师生无不怀着激动的心情等待比赛开始。
随着裁判员的一声令下，六年级首先开始准备，然后依次是七、八、九年级，终于，裁判员的发令枪“砰”一声，跑道上出现了四名运动员的身影，他们使出了吃奶的劲儿奋力向前跑，周围的同学们大声的加油，为他们呐喊助威，一棒接一棒地迅速跑完了4×100米男子接力赛，六一班第一个冲到了终点站。
同学们发出了胜利的呼喊，随后，一个个谜底揭晓了。
时间真快，一会儿就结束了所有比赛，听到同学们一边走一边有声有色的议论：我们班的接力赛得了两个第一，一个是顺数第一，一个是倒数第一，……” 看着同学们的高兴劲儿，兴奋劲儿，像过节似的，我不由感想：课余多组织些集体活动，既增强了学生的体质，又活跃了学习气氛，更重要的是增加了班集体的凝聚力。
不管怎么说，输赢无所谓，学生尽力准备就好，我们要的不就是“劳逸结合”“重在参与”的精神吗
关于接力跑
接力下压式交接棒教学反思 体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
接力跑中下压式交接棒的这一单元练习的教学，不仅使学生掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，同时使学生身心素质方面全面的发展。
因此在教学设计中我将技术动作练习与自创辅助性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。
在课的设计上分为引入情景、激发兴趣、技能学练、拓展运用和调节评价。
引入情景部分我主要是强化课堂常规和提出课的内容；激发兴趣部分是带领学生做徒手操、高抬腿和游戏；技能学练部分主要学习下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，然后分组讨论练习和集体操练；拓展运用部分是小组比赛。
从课中学生的学习效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练习密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。
1.以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。
学生观察很仔细，学习也很认真，游戏中基本没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接速度也很快，由此也让我想到教学时必须根据内容来思考教学的方法
接力跑动作要领是什么
接力跑 接力跑的技术 接力跑技术包括短跑技术和传,接棒技术. ★起跑 ★持棒起跑:第一棒传棒人以右手持棒,采用,按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同,持棒方法主要有三种. ★右手的食指握住棒的后部,拇指与此同时其他三指分开撑地. ★右手的中指,无名指握住棒的后部,拇指,食指和小指成三角撑地. ★右手的中指,无名指和小指握住棒的后部,拇指和食指分开撑地. ★接棒人起跑:接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内,选定起跑位置,两脚前后开立,两膝弯屈,上体前倾.接棒人应站在跑道外侧,左腿在前,右手撑地保持平衡,身体重心稍偏右边,头部左转,目视传棒人的跑进和自己起动的标志线.当传棒人员跑到标志线时,接棒人员便迅速起跑. 传接棒方法 上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40～50度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中(图1) 这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然,传棒人传棒动作也比较自然,容易掌握.缺点是接棒后,手已握在接力棒的中部,如不换手再传给下一棒时,则只能握住接力棒的前部,容易造成掉棒和影响快速前进. 下压式 也有称向前推送的传接棒方法,应当强调指出,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中.并且,传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性.所在在做此动作时,接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50～60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中(图2). 下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端便于持棒快跑.缺点是接棒时,接棒人的手臂比较紧张,不够自然. 混合式 第1棒用上挑式传棒,第2棒用下压式传棒,第3棒仍用上挑式. 传接棒的位置和起跑标志线的确定 ★传接棒的位置:接棒人站在预跑线内或接力区的后端,待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置,将接力棒迅速无误地传给接棒队员. ★标志线的确定:接力跑各棒次的标志线是接棒人起跑的标志,它是根据传棒人和接棒人的跑速和传接棒技术熟练程度确定的.标志线设置的位置一般是在预跑线的后面,也可以设置在预跑线前面. 分享到
4*100接力跑规则
4*100都不能抢道，4*400在第二棒第一弯道过后可以抢
