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产后抑郁症的真实感言

时间:2016-01-05 17:58

有抑郁症病史的得产后抑郁症的几率有多大

我的产后抑郁症是被婆婆气出来的,我现在想到她就想掐死她,一

一直觉得抑郁症”离我很远从来没有想到过,有一我也抑郁沾上边。

这一切,都始于产后...怀孕期间拥有无限母爱的我,在宝宝出生之后,突然变得歇斯底里不可理喻。

这个孩子,我只爱了6天,出生后在医院的6天,她有人照顾、像个天使宝宝的6天。

从医院回到家的当天晚上,她就启动了折磨人模式:可能是突然换了新的环境,也可能是哪里不舒服,就是突然大哭起来,而且怎么哄都哄不好,无论是横抱还是竖抱,不管是站着还是走着,就是哭,给奶不吃,摸着也不像是冷或热,就是哭个不停。

我也没消停:晚上睡不够,白天睡不着;要么涨得乳房疼,要么被吸空尚未补足;要么堵奶去医院,要么热感冒硬抗;要么嫌老公照顾不周,要么不满婆婆颠孩子...对于这个小生命,我一方面心疼她,对她心怀愧疚,担心自己会错对她,给她造成不好的影响;另一方面,我又对她生气,气她哭、气她闹..对孩子的爱“恨”交杂,对自己的委屈无助,对未来的担忧恐惧,所有的所有,让我濒临崩溃,我对老公生气,对孩子发火,对自己失望...一天里我的情绪会起伏多次,经常前一秒还巧笑嫣然,后一秒胸闷气短;上一刻心如止水,下一刻尖酸刻薄;孩子笑我就笑,孩子哭我也跟着哭...我到了崩溃的边缘,看着面前娇嫩的小生命,我不知道最后一根稻草什么时候会来临... 印象中是宝宝两个多月的一天的中午,孩子在我的怀里睡得很香甜,她是那么地信任我依赖我,看着面前这个娇嫩的小生命,她是那么的脆弱,只要稍有不慎就会受伤。

我的眼泪就这样毫无预兆地流了下来,静静地,什么也没有做,我只是看着她,任自己哭了好久。

等到眼泪流干,我对自己说:不能再这样下去了,我得改变这种状态。

晚上睡眠不足和身体疲劳是我情绪失控的主要原因。

宝爸为了我能多睡一会儿,也为了我不至于凶宝宝,只要不加班,都是他抱着宝宝来回走哄睡,经常得1个多小时,才能彻底放下。

我决定从这里入手,在她进入迷糊状态时,从爸爸手里抱过来放床上,当然,她秒醒要哭,我当即边轻轻拍她边继续给她唱歌,几经挣扎,她睡过去了。

第二天继续,还是挣扎,又睡过去了。

第三天,第四天……总比要抱1个多小时来回走强吧,我对自己也对老公说。

大概是宝宝满三个月时,我迎来了春天。

她哭的次数变得很少,也容易被哄好;平常最喜欢做的就是自娱自乐,经常笑呵呵的;不再需要抱睡,躺床上拍几下唱首歌就睡着,睡眠也变得很有规律,晚上基本只吃1-2次夜奶……虽然我依然饱受堵奶之苦,依然无法睡整觉,依然这疼那酸,但是我的精神和情绪也都悄悄变好了。

产假最后的一个多月,我开始享受育儿的乐趣。

我好像突然开窍了一样,对于她出现的任何状况我都能有办法解决,而且越来越游刃有余。

同时,也因为她越来越能够与我互动,对她的爱被源源不断的激发出来了。

自此,我才算真正踏上了养育一个生命的神圣之旅。

我知道,我的内心并不足够强大,我自己根本无法抵挡抑郁情绪的侵袭。

而我最终没有患上抑郁症,最该感谢的是我家的宝宝。

——她无论何时都能够接纳她的妈妈,无论这个妈妈是正常、还是不正常,是充满爱意、还是歇斯底里……她都始终对妈妈不离不弃,她在努力让自己不给妈妈添麻烦,努力给妈妈阳光和温暖。

如果不是宝宝的变化,我现在可能已经是重度抑郁症患者了。

每每回想起那段日子,我都觉得宝宝真的是折翼的天使降临人间,拯救了我。

而我,在学了发展心理学之后才知道,前三个月的宝宝,她的身体很多器官都没有长好,在生长的过程中伴随着不适,所以她哭、她闹,而我当时却不理解,现在想来,还是深感愧疚。

这也是为什么我选择把这段不光彩的经历写出来的原因。

我希望所有的宝宝们都免受宝妈抑郁情绪的影响,我希望所有的宝妈都能提早预防、及时干预,不要给自己、给自己的孩子留下遗憾。

怎么去安慰产后抑郁症的人 我媳妇

我觉得产后抑郁的原因有四:一是激素水平急剧变化;二是周围的人都在关心孩子,为了孩子这也不行那也不行太多道德绑架,产妇由生前大熊猫般的待遇一落千丈带来的心理落差;三是看到自己身材变形,掉头发,蝴蝶斑而绝望;四是带孩子太累太辛苦,休息不好而烦躁。

就医当然是最好的 但怎么沟通才能去就医得想办法, 正好你自己也有抑郁症这个幌子, 你可以说你想去看看, 拉上媳妇一起去,就医要她陪着。

然后在就医过程中提及自己的感受 、以及生孩子 、大夫可能会谈到产后抑郁的话题 以此旁敲侧击, 也许有效 。

有时候不需要就医 ,你可以试着把自己的困惑痛苦讲出来 。

比如假如我们继续下去 这个家就散了 我很担心我很难过... 等等。

也不要先下定论就是对方的问题 ,要抱着坦诚心声的态度去表达 。

试试看 ,也许她会自己想明白, 如果时机合适,可以戒断母乳。

毕竟损失一些母乳的营养可以通过奶粉补一补 ,但是脆弱的家庭关系一旦崩溃, 给孩子带来的伤害更大。

希望对你有帮助

怀疑自己有产后抑郁症了怎么办啊

这个病是可以通过中医治疗来治疗,不是什么大病

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