幼儿园家长陪餐反馈与建议，参加陪餐以后
首先应该谢谢老师对孩子的关心与照顾，然后将孩子平时在家的表现说一说，希望老师在园多帮助孩子在哪些方面进步等等。
新入园的小朋友有许多问题需要家长和老师沟通，希望你的宝宝健康成长。
幼儿园合宿感想如何写
有个传统活动，中班和大班小朋友每学期会有一次合宿活动，也就是全体小朋友会在幼儿园留宿一夜，每个小朋友在幼儿园期间会经历四次合宿活动，我觉得此项活动非常有意义。
透过幼儿园的合宿活动，我看到了小朋友的成长。
面对在幼儿园留宿，他经历了恐惧——接受——适应——期待的。
记得中班上学期的时候，因为是第一次合宿，老师们特别细心，提前一周便通知家长，让家长用适当委婉的方式把合宿的消息告诉孩子，动员孩子参加这次活动，当然，由于年龄上有细微差别，实在无法接受合宿的小朋友可以不参加。
我们接到通知后，也是小心翼翼地把这个消息告诉了，的性格是表面洒脱淘气可内心细腻敏感，可能这个消息对于幼小的心灵来说，是个强大的刺激，对孩子来说，怎么可能脱离爸爸妈妈独自睡在陌生的地方呢
那时候孩子跟同学之间的感情也不是很深，好像当时身体也不是很好，正在生病过程中，所以，他表现出我们始料未及的强烈抗拒，抗拒的方式就是不肯去幼儿园，每天都说身体不舒服，好哭，甚至不允许我们再提合宿的事情，孩子他爸比较能够理解孩子的心理，便答应他这次合宿活动我们不参加了，并为他找了一个恰当的理由——身体还没有完全恢复，这样，康康才如释重负。
到了中班下学期，孩子成长了不少，再次听到合宿的消息时，没有表现出强烈的抗拒，但能看出他的担忧，小朋友有心事的时候情绪总是不佳，我细心地陪他准备每一样合宿所需的物品，并鼓励他和同学们合宿会非常有趣，老师们会带大家做各种有趣的游戏，还有丰盛的晚餐和早餐，就跟中午在幼儿园睡午觉一样……我记得第二天早晨我去接康康的时候，康康兴奋地跟我说：“吴老师说眼睛闭上就行了，再睁开的时候就是早晨了，果然如此哦。
”呵呵，小朋友天真得可爱。
大班上学期的合宿活动，小朋友表现出顺其自然的适应，比第一次从容了许多，他传递给我的感觉是，合宿嘛，没什么大不了的，因为有了上次的经验，觉得自己可以成功度过，所以，在我的记忆中没有留下特别的印象。
时间过得真快，本学期的合宿活动将在本周五进行，昨天小朋友带了学校的通知回来，兴奋地告诉我这次合宿活动吃的是自助餐哦，还要带什么带什么，总之很兴奋，充满了期待，今天早晨起床就跟我抱怨，怎么还不到星期五啊，我以为他期待星期五的体育课的，就说，哎呀就是哦，体育课赶快来呀，康康马上纠正我：“不是的，应该说合宿活动赶快来呀
”呵呵，我真是惊讶，是什么东西如此吸引他呢
是自助餐吗
我觉得更重要的是幼儿园的同学们之间的感情已经很深，他们在一起玩得开心，无话不谈，康康已经不觉得那是个陌生的地方，幼儿园就像他的另一个家，老师是家长，同学就是兄弟姐妹，合宿活动又会有很多好玩的游戏，好吃的东西，他当然充满期待罗。
就是这样，合宿活动可以纵向地体现孩子的成长过程，真的很感激幼儿园安排的这项有意义的活动，有特色的学校，就应该是这样的，通过一些特别的活动给孩子留下特别的印象，在潜移默化中给孩子带来快乐。
【补记】4月20日：今天终于要合宿啦，早晨爸爸妈妈都还没醒，爷爷奶奶出去锻炼了，康康一大早就独自穿好衣服起床啦，他得自己准备水果和点心，放在保鲜盒里，准备睡衣等用品，把所有要带的东西装进了一个旅行包里，根本不用妈妈帮忙。
今天，他还想早点去学校，因为很想早点背上他的“行囊”，早点感受一下合宿的幸福感觉啊，呵呵……
1000字学生资助工作心得体会
No pains ，no gains 俗话说得好，不劳无获，天上不会掉下馅饼，每一次的获得，都应该有一定的付出，党和国家给予我们的帮助是我们这一代非常幸运和开心的事。
是生活在这一代的贫困生的幸福好骄傲,党和国家给予我们这次的助学金让我们深受感激和深深地对国家，对社会有了一种责任，有了一种骄傲。
从另一个层次来说,党和国家非常关心未成年人的成长，注重人才的培养，为优秀和贫困学生提供了额度很大的国家助学金，这很大程度上为我们贫困学生轻扫了学习知识和创造人生的道路的障碍，正因为有这些政策和帮助，才使得我们贫困生雄赳赳气昂昂地向学术之巅奋进，将来才有可能为社会，甚至为国家尽一份力，发一分光。
做一些贡献。
“咬定青山不放松”从我们贫困生步入学校的那一刻开始，无论遇到多少困难，都会为这坚定的信念挺过并且一定会挺过这据说是传说中不可逾越的鸿沟，无论有多大的困难都不在话下，这是我们必须要战胜和越过的鸿沟。
然而有时候想想，曾经的无奈，曾经的彷徨，真的让人心有余擗，那时候越来越高的生活费，越来越高昂的学习费用，越来越离谱的杂费都把我们的学习生活搞得一团糟，那时候的我们面临着辍学，面临着家庭的经济压力，面临着心里那仅有的求学希望的破碎，然而在这生活的迷茫之际，是国家助学金点亮了我们贫困生的近似要枯竭的心，让我们为之欣喜，为之着迷。
国家助学金好似海上的启明灯，让我们找到了希望的航线；国家助学金又想碧天里眨眼的星星，为我们重补了光明；国家助学金也像淳淳小溪的叮咚流水，一股股的甘甜滋润了我们的心：让我们贫困生感到了希望，找回了激情，找回了期望。
重拾了梦想，怀揣了心底最初的那一份最美好，最能体现自己的未来的梦想，这是我们最珍贵的回忆，最朴实的纯真。
现在正是一年中最美好的季节，在这里，我们可以感受着春天的气息，特别是在这温暖的阳光照耀下，最让我们感受到的是国家和社会给我们贫困生带来的温暖。
贫困学生助学金，是我们的希望，是我们的救世主，这一项项的优惠政策，给了我们最后的支持，给了我们帮助，我了我们希望。
有了国家的支持，有了党的帮助，我们目前暂无什么特别的回报，我们只有学习，再好好地学习，用更上一层楼来作回报。
在新的这个学期里，希望我们能够去掉自己身上的稚气，变得更沉稳和成熟，能够更好的去完成自己在学校里的工作，同时也能够很好地完成自己的学习。
相信我们的努力也会为国家，乃至为社会辉煌的明天贡献出力量。
把工作做好，把学习学好，这是我们必须的选择，无怨无悔的选择，大家奋斗吧，共进吧。
我们受国家和社会的援助，就要更认真，更负责地完成我们贫困生的使命，为我们的党，为我们日益强壮的国家尽自己一份力----那就是努力学习，将来做贡献。
以上便是本人在获得国际助学金后的心得体会，时间入白驹过隙，送走了一年，又迎来了新的一年，相信我们这一代的花朵能不负所托，在这新的一年里仍然能向着更高目标，更高山巅奋进。
相信我们可爱的祖国母亲一年比一年更辉煌，一年比一年更闪亮。
为我们美丽的梦，更为我们共同的梦想和为着我们共同的目标，奋进吧
幼儿园《吃好早餐最重要》教案
活动目的： 1、能干稀搭配地选择早餐，知道吃好早餐的重要性。
2、培养每日吃早餐的良好习惯。
活动准备： 1、面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。
2、天线宝宝（丁丁、拉拉）布偶，《营养早餐》电子图片。
3、自助餐：各类干稀早餐食物、餐具。
餐厅环境布置、音乐磁带。
活动过程： 1、布偶情景对话，激发幼儿兴趣。
丁丁：哎呀，我今天好难受呀
拉拉：你怎么了
早上都吃了些什么呀
丁丁：我今天早上吃了一块大面包
呃……呃……（打嗝） 拉拉：真是奇怪，今天我也很难受，早上因为快迟到了，只喝了一杯牛奶就来幼儿园了。
丁丁、拉拉：这是什么原因呀
为什么会这样
（设疑） 2、提问：你们会不会难受呀
（不会）那你们早上都吃了些什么呢
3、幼儿回答，教师一一出示幼儿所说的食物。
4、引导幼儿将出示的各种食物按干稀分类。
通过观察、比较、分类，发现食物这些可以分成“干”“稀”两类。
5、讨论解疑：为什么丁丁和拉拉会难受呢
结合生活经验理解科学早餐的基本搭配方法——干稀搭配。
6、欣赏活动：营养早餐。
（1）知道早餐的食物很丰富，可以有许多种的“干稀”搭配方法，还可以在早餐后吃一点水果，均衡营养。
过春节是最开心的一件事
春节的一件事 大年初一的中午，我和哥哥、爸爸、妈妈、大姨、大姨父、小姨一起来到姥姥家吃饭。
到了饭后，爸爸看见了我的4×4×4魔方，然后就随便扭了十几圈，然后就对我说：“你要能把它转回来，就给你买5×5×5的魔方。
”我一听可高兴了，挑战5×5×5的魔方是大姨给我定的目标，最后我用了半个小时的时间把魔方转好了，但是我我并不怎么高兴，因为妈妈说5×5×5的魔方太难买了，在咱们油田没卖的。
我不能挑战5×5×5的魔方，我都没心情过年了。
爸爸知道之后，就赶紧打开电脑，上淘宝网给我订购了一个5×5×5的魔方，不出二天，就邮寄到了，爸爸说：“等到你生日那天，爸爸就送你一个5×5×5的魔方。
”但我的生日在2月17日，唉，三天真难熬啊。
可是倒霉呀
到了我10岁生日的那一天，哥哥就把我的魔方转坏了，我还不会玩呢
害得我又哭又闹，哥哥说：“妹妹乖，明天我再给你邮一个新魔方不就行了
” 话已经说道这，我还有什么办法。
春节最难忘的一件事 盼呀盼，日历终于被我一页一页地斯到春节这一页了
过春节，我最高兴的一件事就是包饺子了。
大年三十的那天中午吃完饭，妈妈就忙着包饺子。
她先把馅儿拌好，接着去和面。
材料都准备好了，就要包饺子了。
我赶紧从电视机旁跑过来，今天我也要来包饺子。
我拿起擀杖，把面擀成圆圆的形状。
然后，再把擀好的皮放在手心里，小心翼翼地把馅放在皮上，学着妈妈的样子一捏，哎呀，馅被挤出来了，我没办法，只好让妈妈做了些调整，当我把我包的第一个饺子拿给爸爸看时，他哭笑不得，因为我会包饺子了，把饺子包的好难看。
看着爸爸妈妈包的饺子个个像元宝，而我的一个个东倒西歪，有的肚子鼓鼓的，有的瘪瘪的。
所以我下定决心让妈妈教我，妈妈说：“皮不要擀的太薄，要不皮容易破......”在妈妈的耐心指导下，我终于包出了一个漂亮的饺子。
这时，我见爸爸把三个花生米分别包在三个饺子里，爸爸告诉我：“谁吃到这个饺子，就说明在新的一年里有好运。
煮好的饺子端上来了，到底哪个饺子里包有花生呢
当然，从表面上是看不出来的，那只有赶紧吃了，吃着吃着，我听见妈妈叫道：“我吃到了一个
”紧接着爸爸说“我也吃到一个
”眼看就剩下一个有福气的饺子了。
我有些着急，突然，只听见咯的一声，好像吃到了什么东西了，细细的一嚼，哈哈，我终于吃到了这个能给我带来好运的饺子了。
看着我高兴的样子，爸爸妈妈也笑了起来。
今年的春节过得实在太有意思了。
春节的一件事 春节到了，到处都充满了浓浓的节日气息。
大人小孩穿上了新装，家家户户贴上了春联，人人脸上洋溢着欢乐的笑容，见面无论认识不认识的都爱打个招呼。
在这个欢乐的日子里，大家都赶着去亲戚家拜年。
送礼。
祝贺。
我们家也不例外。
我和爸爸妈妈早早地就出门了，我们急急忙忙地去超市采购年货，还要买足够的零食满足那儿的小孩子。
我们拿着大包小包坐上了的士车，车里都被我们买的东西装的满满的。
外婆则去菜市场去挑选一些孩子大人都喜欢吃的菜，在家里接待客人。
我和父母到了亲戚家门开，轻轻地敲了2下门，我心里特别期待着开门的人。
我想，开门之后大家说的第一句话肯定是“新年快乐，万事如意
”我进去有礼貌地打了几声招呼，拜了年后，也只能无聊地看电视，或者和一些亲戚家的小朋友一起去买一些小型的鞭炮去“恶作剧”而大人们到了亲戚家以后不是聊天，就是打牌，根本没空管我们。
我们也就可以“为所欲为”了。
我们中午吃过饭后，大人们还是只顾着打牌，我们几个兄弟就可以一起相约到外面尽情地玩耍。
夜幕徐徐降临，星斗渐渐露脸了。
我们早早地回到了亲戚家，准备最重要的年夜饭。
大人们还在打牌，只听见几声吆喝：“开饭拉
”大人们听见了，赶忙收拾牌桌。
收拾完以后，就笑嘻嘻地对我们说：“今年的压岁钱还没给呢
”边说边从兜里掏出一张红色的大票子给我。
我们赶紧说谢谢
虽然脸上没有表情，可是心里却乐滋滋的。
一家人团圆在同一个屋子，有什么比这个还要幸福快乐呢
天空整个黑了，要是以往的话人们可能都赶着回家去了，可是今天，人们不仅不回家去，而且个个都往大桥那边纷纷去买鞭炮了。
走着走着，人们不对劲啊，平时爱凑热闹的月亮跑到哪儿去了呢
原来，月亮也忙着回家过年去了。
今年不知怎么的，大桥居然有警察在守卫，不允许人们购买鞭炮。
这怎么行呢
过年不买鞭炮怎么行呢
但是不用怕，人们也发动头脑，过桥的时候走着去，等买好鞭炮后在坐车过桥，警察们要检查车子，我们就把鞭炮 藏在车座底下，他们也就找不到了。
我和爸爸妈妈到人民广场的边上去，因为那里放鞭炮的人实在太多了，所以我们根本不敢靠近。
我们观看着绚烂的烟花，不时地抬头一看，天空被烟花装饰的五彩缤纷，好看极了
我们买了1千响的鞭炮，然后到十一点半的时候，迅速回到家中，等待着十二点的来临。
“砰……”时钟响了起来，我们的心也响了起来。
爸爸拿着打火机轻轻地点燃了导火线，快速地跑了回来，我们全家人一齐在门口皱着耳朵，紧闭着眼睛。
这震耳欲聋的响声还是响到了我们的心窝里。
我们点完后，邻居家也已经不知不觉放完了，我们把门打得更开了，为的是让鞭炮的浓烟充满整个屋子，为全家人带来好运
接着，我们就打开了电视机，静静地等待春节晚会的到来 春节中难忘的一件事 春节中最难忘的一件事就是除夕晚上放鞭炮，接下来就让我介绍这件事为什么难忘。
除夕之夜，我们全家人坐在电视机前看春节晚会，等待着春节的到来。
“哎，还有两个小时，怎么打发时间呢
”弟弟突然开口说了一句话。
确实，看电视真无聊。
我灵机一动，提议说：“不如我们去外面放炮，怎么样
”全家人异口同声地回答说：“好
” 我们整装待发，带着各式各样的鞭炮来到院子里。
“哈哈，开始放炮喽
”我兴奋地点燃了一个“旋转陀螺”，“嗡”地一声，炮在地上转了起来，还放出绿光，非常好看。
接着，全家人在我的带动下也放起炮来。
哥哥喜欢放冲天炮，他把引线一点燃，冲天炮“嘘，嘘，嘘”地飞向天空。
之后，陆续“啪，啪”的炸开了。
爸爸和妈妈也受到感染，他们放着小烟花，小烟花的亮光照亮了他们的笑脸。
看着他们相依相偎在一起，真是幸福的一对。
这就是我春节中最难忘的一件事，怎么样，有趣吧!这件事让我至今难忘。
记春节的一件事 春节是中国一年一度的传统节日，每个家庭都必须要吃一顿年夜饭，我家也不例外。
那天晚上，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶和我都坐在桌子旁边包饺子，妈妈和面、爸爸剁菜、爷爷擀皮儿，我和奶奶包饺子。
大家都兴高采烈的干着自己的工作。
忽然，奶奶想忘了拿什么东西似的，急匆匆的走进卧室。
不一会儿，奶奶手里捏着一枚五角钱的硬币，笑呵呵的走过来，说：“把它包到饺子里去，谁要是吃到它，谁今年就要发大财了。
” 听到这儿，我惊讶了一阵子，才醒悟过来，说：“奶奶，都什么年代了，还那么迷信
”你少管奶奶
去，把硬币洗洗去。
”奶奶命令我说对了，我们家还有一个成员——黑斑。
它是一条黑白相间的花猫，可听话了
它见我们包饺子，也来“喵喵”的来凑热闹。
“饺子来了
”妈妈高声的叫着。
大家都拿起筷子，准备“先下手为强”。
这时，我身旁的黑斑可不耐烦了，一个劲的叫着，爸爸给它夹了一个饺子。
大家都高高兴兴的吃饺子。
突然黑斑尖叫了一声，我低头一看，奶奶放的硬币掉到了黑斑的盘子里。
大家一看，都捧腹大笑。
再看看爸爸，脸涨得满脸通红，后悔把到了手的福气给了猫。
这个春节，我们一家都沉浸在欢乐之中— 春节里最开心的一件事 春节是中国传统的节日，更是我们小孩子最开心的日子。
春节里，可以穿新衣、吃饺子、放鞭炮、看烟花......但是我最开心的还是看烟花。
我盼啊，盼啊!终于盼到了元宵节那一天。
吃完晚饭，我们一家人带着喜悦的心情，迫不及待地来到广场上。
广场上人山人海，人们好像沉浸在欢闹的海洋里。
只听见“砰”的一声，一个个烟花飞上了天空，炸开成一个个小圆球，天空顿时变得五彩缤纷，绚丽多彩。
正当我看的入迷时，又一个火球冲上了天空，啊
像天女散花那样漂亮，有的像爱心有的像蘑菇，有的像火球，还有的像星星......慢慢地从天空中飘落下来，一会儿就消失了，美丽极了 烟花不停地放着，变化出各种各样的形状，照亮了天空，多彩的天空就像一幅美丽的图画。
我目不转睛地盯着天空，生怕错过了一个个美好的瞬间。
最引人注目的还是那一串串糖葫芦和无数个小灯笼，在天空中一闪一闪的，有红色的，有蓝色的，有黄色的，还有紫色的......远远望去，就像一只只彩色的风筝。
不时有一些降落伞和小星星从天而降，就像一条条美丽的彩带，把天空装扮的更加好看。
每到元宵节，我就很开心，因为我喜欢看烟花。
我真盼望着元宵节快点到来 春节里最开心的一件事 春节里开心快乐的事有很多，吃团圆饭，看春晚，拜年，守岁··· ···，但是，令我最开心的是放烟花。
去年除夕的晚上，我们全家还在吃团圆饭时，窗外就响起了噼里啪啦的烟炮声，我连忙向窗外望去，只见一朵朵五颜六色的烟花飞升降落，有的如鲜花盛开 ，有的如信号发射，忽明忽暗，绚烂多姿，把节日的夜空装扮的绚丽多彩。
我匆匆吃完团圆饭，就拿着烟花往屋外走。
看见满天的烟花 ，我迫不及待地拿出“烟花棒”，小心地点燃导火线，渐渐地，导火线短了，“嘭”的一声，烟花筒中射出一朵朵火花，直上空中，绽放出一朵朵红色的玫瑰花，一会儿这花又散成无数片花瓣，它们在空中闪烁着、变幻着、慢慢飘落。
我又点燃了“烟花弹”。
眨眼间，烟花弹冒出的火花“噌噌”地飞上了天空。
随着“吱”地一声脆响，火花在空中炸开了，变成了各种各样的烟花，有的像菊花，有的像帽子，还有的像地球··· ···，多种多样，美丽极了。
越玩，我兴致越高，越玩，我越开心，一枚枚烟花弹被我送上了天空。
天空中的烟花越来越多，喜庆的鞭炮声响成一片，人们的欢笑声一阵阵传来，在这普天同庆的夜晚中，新年的脚步近了。
这是我去年春节时最开心的一件事，我真盼望今年的春节早点到来。
春节里最难忘的一件事 春节里我最难忘的一件事就是种了一株叫不上名字的草。
它的样子很古怪，长长的，细细的，全身是嫩绿色的。
寒假开始时，我让爸爸给我买了一个花盆。
我先把土放在花盆里，然后在土里挖个小洞，把种子放进去，用土埋上，最后把水浇上。
第二天早上，我连外衣都没有穿，一路小跑去看它，它并没有发芽。
第二天、第三天……直到第五天，我惊奇地发现它终于发芽了。
嫩嫩的、尖尖的，非常可爱
又过了两天，小芽慢慢的长出了茎和叶子。
在我的精心照料下，大年三十的时候，它开花了。
它的花可真漂亮：五片粉色的花瓣包围着嫩黄的小花芯。
散发着淡淡的清香。
初六时，花谢了，结出了一个圆圆的果子。
我轻轻地摸了摸，好软啊
比小婴儿的肉还要柔软，我好喜欢它啊
这颗果子深深地印在了我的心里 春节里我最开心的一件事 春节里我最开心的一件事就是和姥爷一起放鞭炮。
大年三十的晚上，刚吃完丰盛的年夜饭，姥爷就带着我高高兴兴的出去放鞭炮。
草坪上真是热闹非凡，姥爷先在各种各样的鞭炮里选了一个“飞天鼠”点燃，只见“飞天鼠”快速的旋转起来，并发出五彩的光芒，真是漂亮无比。
姥爷对我说：“珂珂，你也放一个吧
”我说：“我害怕。
”姥爷说：“没关系的，胆大一点。
”我胆怯的接过打火机，可怎么也下不了手，姥爷又鼓励我说：“没事的，别害怕。
”我终于鼓起勇气，小心翼翼的点燃了“飞天鼠”，可是五彩缤纷的“飞天鼠”竟然“嘣”的一声爆炸了，吓得我心惊肉跳，姥爷笑着对我说：“O(∩_∩)O哈哈~“飞天鼠”变成了“爆炸鼠”，真是不可思议。
” 姥爷又点燃了一个“彩色烟雾雷”，“彩色烟雾雷”立刻冒出五颜六色的烟雾，然后“嘣”的一声爆炸了。
这次该我大显身手了，我点燃了一个“开心果”，“开心果”在地上乐开了花，快乐的飞舞起来，并发出金色的光芒，看得我眼花缭乱。
姥爷又点燃了一个“磁花炮”好多火花同时冲上天空，就像一个“火花喷泉”，美丽极了，我望着它一蹦三尺高说：“过年啦
过年啦
” 我多么希望快乐时光永远停留在那一刻呀
公筷公勺什么意思
四招教你孩子节约粮食好培养任何好习惯，都要从娃娃抓节约粮食也不例外。
是人赖以生存的物质，培养孩子节约粮食的习惯要从以下四个方面入手。
1.观念培养。
从观念上让孩子知道粮食来之不易，从而学会去珍惜。
浪费粮食的孩子，往往不知道食物是怎样产生出来的，他们只知道有钱就可以买到很多食物。
建议父母有机会带孩子去农村看一下农民是怎样播种、锄草、施肥、浇水的，让孩子体验“粒粒皆辛苦”。
2.细节培养。
在生活细节中不给孩子浪费粮食的机会。
浪费的习惯是慢慢养成的，虽然孩子没有把碗里的食物吃净，父母也把碗洗净了；当桌子上剩的菜孩子不爱吃的时候父母就会倒掉。
这样就给孩子留下了浪费的机会。
建议父母给孩子定量的食物，吃不完不可轻易倒掉。
3.订立原则。
从原则上规定不许倒掉剩饭，并且自己的剩饭自己吃，父母不要吃孩子剩下的饭菜。
有的父母见孩子吃不完的饭菜，要么倒掉，要么自己拿起来吃掉。
这样做会使孩子产生依赖心理，认为剩饭也很正常。
如果孩子剩了饭菜，父母可视情况或督促他们尽量吃掉，或让他们把剩饭留下来下顿再吃。
这样，孩子慢慢就会养成吃多少盛多少的好习惯。
4.树立榜样。
带孩子外出就餐，父母要树立良好的榜样，少点餐，剩饭菜要打包；带孩子去吃自助餐的时候，要给孩子讲明礼仪，要求孩子吃多少取多少，或者每次少取，不够再去取，而不要让孩子养成不是自己的东西就可以随便浪费的习惯。
幼儿园家长品菜品菜评语
一、影响幼儿教师心理健康的因素（一）社会地位低，承载的期望高 大多数人对社会支持都有一种强烈的需要，因此，任何感到遭受社会拒绝的事件都可能是压力的来源。
而且，缺乏自信心的人会比其他人更容易感到威胁，较容易出现心理问题。
同时，公众对于幼儿教师职业普遍缺乏正确的认识，有些人根本无法理解幼儿教师的职业，他们认为：当幼儿教师很容易，付出很少却得到很多……殊不知幼儿教师每天都有很多工作要做，他们既要关注幼儿的餐、饮、睡、泄与安全，又要负责对幼儿进行知识、技能、规范的教育与指导；既要考虑班级内部环境的创设，又要及时处理幼儿在活动中出现的各种问题；既要了解每个幼儿的特点，又要按照本班幼儿的具体情况准备教学工作计划，而且要门门精通，样样拿得出手。
但是，干得再好在别人眼里也只不过是“孩子王”，顶多也就当个园长，况且园长只能有一个，不是谁都可以当的。
现在，大部分孩子都是独生子女，幼儿教师承载了家庭对幼儿的希望，同时教育改革也不断对幼儿教师职业提出新的要求和期望，使幼儿教师不断面临新的挑战。
这些要求和期望也给教师造成愈来愈大的压力，有的甚至导致心理问题和心理疾病。
（二）经济地位低，工作任务繁重 目前，幼儿教师经济地位极低，工作任务繁重，责任又大。
“高投入、低回报”的现状使得幼儿教师缺乏社会认同感。
这在市场经济下物欲横流社会里，对幼儿教师是一个很大的心理冲击。
幼儿教师每天都有很多工作要做。
案头工作挤占了教师许多休息时间，是导致幼儿教师工作时间长、工作负担重的最直接的原因。
据统计，平均每位幼儿教师每个学期的案头工作达17种之多，且名目繁多，主要包括有教案、个案、摘抄、计划、观察记录、教养随笔、会议记录、科研、工作总结、家园联系、报告请示、演讲稿、各种教具等。
占据了她们吸取新知识的时间和自由创作的空间。
据了解幼儿教师平均每周投在案头工作的时间都在10小时以上，且有58.25%的幼儿教师经常在家做幼儿园的工作。
有的幼儿园还频频的开课、比赛，这也花费幼儿教师大量的时间和精力准备。
幼儿教师很少有真正属于自己的时间，长期生活在紧张的状态中，造成精神压力大。
（三）人际关系复杂，工作缺乏激情 幼儿教师要帮助幼儿处理好同伴关系、要处理好教师与幼儿的关系，幼儿教师之间的关系，还要处理好与家长的关系。
在幼儿园里教师每天要面对几十个孩子，这些孩子大多是家里的“小皇帝”，他们有的精灵古怪、有的蛮横霸道、有的攻击性强。
而在父母眼中，自己的孩子总是最棒的。
他们认为自己孩子犯点错误也是难免的，孩子调皮，是一种可爱。
但孩子如果在幼儿园被其他幼儿抓破点皮、吃点亏就会非常心疼，要为孩子讨公道。
如果幼儿教师处理稍有不不妥，有的家长就可能到处告状，弄得老师心烦不已。
俗话说“男女搭配，工作不累”，工作中适当的男女比例有利于提高工作的积极性。
目前，99%的幼儿园都是女教师，性别过于单一，工作缺乏激情。
同时，女性一般比较敏感、增强好胜、妒嫉心强，这些都给幼儿教师带来无形的心理压力。
（四）个人心理承受力不同 个人的人格、气质等心理特征不同，心理承受力也不一样。
心理承受力反映了一个人控制自己情绪、承受外界压力、把握心理平衡的能力，可分为四个等级：情绪感知能力、自我情绪调控能力、调控他人情绪的能力和运用情绪的能力。
一般来说，情绪调控水平高的人，心理健康的水平也比较高。
其实，自信与自卑感、压力与困惑等心理感受，是每一位幼儿教师都会遇到的心理现象。
但是，这些心理感受又会因人而异。
乐观向上的人一般比较“看得开，放得下”，当然，“看开”不是“看破”，而是看出人生的意义，知道“平淡踏实，愿居人下”，是平凡人生的真正价值。
那些性格内向，不愿与人交流的幼儿教师，内心焦虑、孤独等难以排遣，容易成为职业压力。
长期处于这种亚健康状态的教师，在情绪上常常表现出性格急躁、紧张、不安。
二、幼儿教师心理健康的自我调节 北京师范大学教育学院的梁慧娟、冯晓霞等曾对北京市50所不同体制幼儿园的447名教师进行的问卷调查结果显示：88.5%的受试者感觉自己经常处于疲惫不堪的状态；86.7%的受试者总担心出事故，65%的受试者反映自己常感烦躁。
造成这种现状的原因很多，要解决这个问题需要教师、幼儿园以及整个社会的共同努力。
幼儿教师学会自我减压、排解不良情绪，进行心理健康的自我调节是最直接有效的方法。
（一）树立正确的儿童观，允许孩子犯错误 幼儿教师的教育对象是3至6岁的幼儿，此时的孩子年龄较小，他们分辨是非的能力较差，经常做一些不该做的事情，甚至反复犯同样的错误。
这是这个年龄孩子心理发展的特点。
教师如果不能正确了解和看待幼儿的这些问题，产生烦恼、愤怒。
这样，幼儿教师就会经常处于不良情绪状态中，如果压力得不到及时、有效的疏导，就会面临各种心理问题，表现到行动上，就有可能做出攻击性行为（如对儿童发脾气、体罚儿童等）。
幼儿教师对幼儿要有正确的认识，幼儿不是小大人，他们的行为习惯是在不断尝试错误的过程中而慢慢形成的，因此要允许幼儿犯错误、允许孩子不听话、允许孩子有自已的想法。
另外，知道每个孩子的发展都存在差异，同样的要求有的孩子做不好，有的孩子根本就做不到。
如果能意识到这些，愤怒自然就不易产生了。
（二）认识自己的情绪，释放不良情绪 当自己不快乐或情绪出问题时，要善于认清情绪发生的原因是生理方面的不舒服，还是人际关系不好，或是工作压力大等等。
当意识到这一切快乐与不快乐的原因时，应立即反省情绪源于自己的态度和行为。
多想事情好的一方面，放松自己，避免对他人的苛求。
承认有些事情自己也会无能为力，让情绪由激动、紧张，慢慢冷静。
幼儿教师要多与他人交往、沟通，及找他人倾诉、宣泄，倾听别人的工作感受和经验、争取家人的理解和支持等方式，均可以帮助自己缓解和释放不良情绪，而不是一味积压痛苦的情绪。
（三）重视休闲娱乐，调整生活节奏 那些整天忙于工作，无暇充实自己生活的幼儿教师，最容易出现不健康的心理。
因此，无论工作多么忙，都不能把工作当作你生活的全部，而应该善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活动，如，家庭聚会、朋友聚会、K歌、周末游玩、爬山等。
丰富的生活可以极大地改善一个人的心态、调节一个人的情绪。
在多彩的生活中培养自己的生活情趣、增强自己的生活乐趣。
生活的情趣可以对职业心理产生积极的影响，从而提高自己心理健康的水平。
此外，有机会还可以听听有关心理健康方面的讲座,增加心理健康方面的知识,增强自已的心理能量。
当然，作为教育主管部门和幼儿园在招聘幼儿教师的时候，不能只看重个人学历和教学能力，更要注重其心理健康和人格，建议进行心理健康方面的测查。
只有心理健康的幼儿教师群体，才培养出心理健康的孩子
