“小酌怡情”的下一句是什么
小情的下一句是“大酌伤。
意思是说：平常喝一点可以使其心情愉如果过度了就会伤身。
“小酌怡情，大酌伤身”是来自是犹太人的典故，适度饮酒，坚持平衡，是犹太人对酒的生活智慧。
犹太人认为，酒是一种好东西。
但是对于喝酒，他们有自己的看法：早晨的酒是石头，中午的酒是红铜，晚上的酒是白银，3天喝一次的酒则是黄金。
犹太人是把酒当做生活一样慢慢地品尝。
很多犹太人能在适度的饮酒之后，翻开书本来充实自己，或是倾听优美的音乐，来松弛一天紧张的生活。
读多一些书有什么好处
虞人荣“胃口好，吃嘛嘛香。
”这是每一个人所企盼的。
要使胃口好，必须拥有一个健康的胃，专家建议做好如下几点非常重要：首先是养成良好的起居习惯，不扰乱生物钟，有足够的睡眠时间。
成年人（包括老年人）都应保持每天８小时左右的睡眠时间，晚上１０时左右睡觉，第二天早上６点左右起床。
如果生物钟打乱了，睡眠不足，肯定影响到正常的生理功能，胃口就会受到影响。
所以，想拥有一个健康的胃，首先要有良好的起居习惯。
其二是要有健康的生活方式，就是每日三餐要调匀，不能饱一顿饥一顿，更不能暴饮暴食。
人类一日三餐规律的形成是有其科学道理的，胃的正常排空时间是４－６小时，不能让胃老是处于充盈状态，没有喘息的机会，所以形成了一日三餐的规律。
持续的、大量的进餐，会加重胃的负担，不仅是引发胃病的原因之一，而且还会并发胆、胰疾病。
长时间的饥饿，又会使胃黏膜受损害。
此外，须要讲究饮食的合理搭配，不挑食。
可以说，没有健康的生活方式，饮食不规律是发生胃病的常见原因。
其三是要讲究饮食卫生，从荤素菜肴的购置、加工、烧或炒、蒸煮、食用、保管都须讲究卫生，避免腐败变质和污染食物入口。
这就是避免急性胃肠炎的有效途径。
少吃最好不长期吃腌制品，如碱菜、碱鱼、碱肉、火腿等，因为腌制品中含有亚硝酸盐，是致癌的物质，对胃有损害。
久而久之，是使人患胃癌的罪魁祸首。
流行病学调查发现东南沿海地区是胃癌高发区，与当地群众偏爱腌制食品有关。
此外，不要空腹饮酒和过度食用辛辣食品，避免胃黏膜受损。
其四是坚持适度运动，强健体质。
胃的健康必须要与身体的整体健康联系起来，整体不健康，吃饭也不会香。
所以，要持之以恒坚持适度的户外运动，不断增强体质，才能使我们的机体有旺盛的免疫力，抵御一些疾病的发生、发展，保持健康的体魄。
其五是“有了健康的情绪，才有健康的身体“。
这是一句千真万确的名言。
情绪健康就是心理健康，对人体的免疫力能有着直接的影响。
心理健康有助于胃肠运动节律处于良好状态，这是减少或避免胃肠疾病，增进食欲，促进消化的条件。
总之，只要思想上重视，措施上落实，拥有一个健康的胃就不是梦。
通过课外书你都了解了哪些知识
1、基础型抗氧化元素：维生素，代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
2、元老型抗氧化元素：抗氧化矿物质，硒及锌、铜、锰、铁等。
3、新秀型抗氧化元素：植物性营养素，代表食物：大麦、小麦胚芽、玉米。
4、饮品型抗氧化元素：多种饮品，代表食物：绿茶、牛奶、红酒、水。
5、安全型抗氧化元素：负氢离子，之所以说安全像运动员有在使用。
陶渊明思想对现在社会的影响
给您一些素材己组织写作： 年5月，浙江消专门就餐饮浪费现象做了调查，结果显示于自己请客吃饭后饭桌上的剩菜，68.1％的消费者表示不会选择打包。
◎消费正在成为一个人为制造的“炫富场”。
除了餐桌，奢侈消费、崇洋消费、炫富消费等非理性消费已渗透到社会生活的方方面面，违背国情的超前豪华消费颠覆着国人传统的消费观。
◎与中国的许多地方一样，消费领域的奢华景象层出不穷，礼品奢侈化、节庆奢侈化也早已屡见不鲜。
2006年1月，杭州一家酒店甚至推出了一桌高达19.8万元的豪华年夜饭。
上个月，西湖边每平方米12万元的房价尚在市民的质疑中，又一套200平方米的公寓、以其5000万元的售价见诸报端。
其实不仅仅在杭州，中国式奢侈文化越来越流行，其步步升级的态势不仅体现在一些奢侈品展上，在许多大城市公路边的广告牌上，“奢侈”“至尊”“顶级享受”等广告宣传用语无时无刻不在向路人灌输着炫富、崇富的消费幻梦。
◎“非理性消费的形成非一日之寒。
”浙江省工商局局长郑宇民在接受媒体采访时认为，社会上炫富和过度消费大行其道，首先是少数政府部门铺张奢侈“功不可没”，一些政府部门奢侈浪费发挥着“榜样”的作用。
如公款吃喝屡禁不止，政府豪华办公楼拔地而起，政府采购专拣贵的或洋货买，等等，正是包括政界精英和知识精英在内的精英阶层的误导，给了公众一种心理的暗示。
其次是媒体以及电视剧、电影等影视产品的推波助澜。
郑宇民说，在这些宣传平台上，你可以注意到，常常会有“千岛湖豪华私人游艇”、上海“高尔夫球证”高价转卖、“义乌私人飞机”等炫富类、追风型报道。
这种人为地强化贫富悬殊的做法，只能导致社会不和谐的紧张因素与日俱增。
最后是暴富阶层或者讲是炫富阶层的自身作为所起的不良示范效应。
“我们都知道古有石崇斗富，这早已是对炫富生活最生动形象的批判，然而今天我们的个别企业主、商人在一夜暴富后，却不自觉地成为新时代的石崇。
”郑宇民说，个体的简单消费行为，一旦变成为集体的无意识，就成为凸显社会的某种“病灶”。
◎“生活的终极目标就是方便、舒适，我们生活中的很多幸福感，都建立在物质指数的积累上。
我有钱，我消费，天经地义。
”80后的时尚男孩黄慎敏认为。
当今中国已经进入了一个消费社会，物质的丰富也推动着人们消费观念的不断更新。
而与黄慎敏不同，胡兵的消费生活就“很枯燥”：他很少买衣服，不使用空调，随身携带垃圾袋，吃饭坚持使用勺子，乘车或走路时会随手捡起地上的垃圾。
其实，像胡兵一样的绿色消费主义者已经越来越多。
他们力图以自己的绿色消费行为，与政府、社会共同创造一个崭新的社会发展模式——资源节约型、环境友好型的“两型”社会。
◎虽然拥有上亿元的身家，可身为民营企业家的王成军常常让人觉得寒酸：一身半新不旧的夹克和牛仔裤，一菜一汤的食谱，普通单人间的出差住宿标准，虽然赚的钱足够买许多套住房，可至今仍然仅拥有一套64平方米的小户型。
“个人财富来源于社会，最终也要回归社会。
吃多了、穿多了、用多了……个人享受没有改变多少，却浪费了社会资源和财富。
”王成军认为，勤俭节约是中华民族的传统美德，越富裕越节俭，才算拥有了真正的美德。
◎许多人认为，真正有成就和内涵的人，没必要刻意用外在的东西证明自己。
◎去年3.15，浙江省工商局、浙江省消保委在全国率先掀起了一场以“倡导新消费理念，促进消费和谐”为主题，其内容包括崇尚理性消费，反对迷信消费；崇尚责任消费，反对消费炫富；崇尚文明消费，反对消费畸形的“新消费运动”。
今年3.15，浙江省工商局、省消保委再次向社会发出新消费运动倡议，呼吁全社会推动消费观念变革，倡导理性、责任、文明的“新消费观念”。
“强化‘新消费运动’就是希望从根源上深层次地推动消费观的改变。
”浙江省工商局副局长马柏伟表示。
浙江省工商局有关人士告诉记者，餐饮是当前消费问题比较集中的行业，针对当前餐饮中存在的各类不健康、不文明，倡导以下新消费准则：反对铺张浪费、反对炫富摆阔、不食有害健康的食品、不食破坏生态的野味，倡导科学饮食、饮酒适度、点菜适量，剩菜打包。
而商场、市场是消费的集中场所，也是新消费观念引领的主阵地。
强化消费者自我保护意识，提高消费者社会责任意识，是商场新消费运动的主旋律。
消费者要做到不崇洋崇贵、不盲目跟风、不攀比炫耀，鼓励环保消费、节能消费、品质消费；倡导诚信经营，无假无欺；买前验证，买后开票。
“‘新消费’不仅是一个新的消费观念，更重要的是强调人和人、人与自然、人与社会的一种和谐的生存关系。
”浙江省消保委秘书长徐建明说，“你有钱消费，但无权浪费。
在享受物质文明的同时，必须对自然环境、自然资源造成的破坏和对社会伦理、社会道德的不良影响负责。
”
跪求
老人常生病吃什么好
那是因为你奶奶身体的免疫力低，吃峰王浆可以提高身体免疫力
很有用的·超市一班都不是正品，最好在养峰人那里买
