怎样让学生喜欢老师上课
一、让学生喜欢自己最要紧的是教师平时要以慈父慈母的心态对待学生。
做一名学生喜欢的教师，必须做到亲其师信其道，良好的师生关系能使学生拥有良好的心情去学习。
学生会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也可能因为讨厌一位老师而讨厌一门功课。
一个被学生喜欢的教师，其教育效果、教学成绩、教学积极性都会超出一般教师。
在以往的师生关系中，教师是高高在上，在学生面前是权威。
但是今天，教师要放下架子，蹲下身子和学生说话，走下讲台给学生讲课；关心学生情感体验，让学生感受到被关怀的温暖；接受学生的评价，努力做学生喜欢的教师。
二、用真情感化学生法国教育家卢梭曾说过：“凡是缺乏师爱的地方，无论品格还是智慧都不能充分自由地发展，只有真心实意地去爱学生，才能够精雕细刻地去塑造他们的灵魂。
好学生谁都会爱，教师的爱心更应体现在对学困生的转化上。
“每一朵小花都有微笑的权利”，“不让一个孩子掉队”，对学困生的转化要倾注大量的心血。
学困生之所以学困，很多是因为成绩不好而厌学，从而把兴趣转到别的地方去。
现在农村有很多留守儿童，父母外出打工，大部分寄养在爷爷奶奶、外婆外公等人家里，思想上很难沟通，留守儿童缺乏父爱母爱，教师就应该充当学生的临时父母。
作为教师就要付出许多，教师是传递爱的使者，付出的同时也有收获。
我们对学生要以心换心，以诚相待，用情感化学生。
三、教师要有责任心一是对家长负责。
家长把孩子托付给我们，就是把希望和责任托付我们，那么，我们就应该尽自己的努力对家长负责。
急家长之所急，想家长之所想，把学生当成自己的孩子来教育，把对学生的责任融入到我们日常工作的每个细节中去。
我们是一线教师，不是教育家，不能让每个学生都成为优生，我们也许一辈子教不出一个陈景润、华罗庚，但是，我们可以尽自己的责任去教育学生学会做人，学会求知，学会做事。
二是对教师的职业负责。
有人说，教师太苦，也有人说，教师太累。
我可以说是这样，每一位教师都有这样的体会。
既然不是你选择了职业，而是职业选择了你，那么，我们就要有一颗平常的心对待教师这个职业，做到知足常乐，摆正心态。
我们教师要做到为人师表，教师的一言一行、一举一动都可能点亮和启迪学生的心灵，我们的一次谈话、一次活动、一个眼色、一个动作、一身穿着都会潜移墨化地影响着学生，我们对自己的言行负责，也就是为学生的将来的行为负责。
四、教师工作积极性要高教师工作积极性主要表现为：在思想上，爱岗敬业，无私奉献，有自我牺牲的精神，有正确的教学观、育人观、质量观；在行为上，注重师表形象，严谨治学，勇于创新，不断增长自己的才智与学识；在工作上，勤奋工作，恪尽职守，善于关心、帮助每一个学生的健康成长，服从组织，顾全大局，按时、按质、按量地完成学校分配的各项工作任务。
新任班主任培训大会发言稿
新任班主任培训大会发言稿 尊敬的各位领导，各位老师： 大家上午好
非常感谢昌平区教委和德育教研室领导给了我这样一次与大家交流的机会。
我来自南口镇小学，是一名普通的班主任老师。
今天，当我面对在坐的各位充满朝气的年轻班主任时，脑中立即浮现出自己刚刚担任班主任工作的情景。
那时的我有过困惑、有过迷茫、有过束手无策、更有过长吁短叹面对一双双渴望的眼睛，面对一个个充满期待的家庭，面对我曾经信誓旦旦一定要干出成绩的教育事业，我该怎么办
当时我是一名住校的年轻老师，那个年代没有电脑和电视，但我并不感到孤独，开始养成了一种剪报贴报的好习惯。
我把自己订阅的《教师报》分类进行剪裁和整理，粘贴下来，作为自己教育工作的参考字典。
凭着一份对教育事业的激情与热爱，我把自己的全部时间和精力都投入到了教育教学和班级管理上。
不懂的问题就认真查阅资料，虚心向身边的老教师求教，刚刚工作一年的我，就在班级管理方面暂露头角。
那一年由于我工作出色，被评为昌平区优秀辅导员。
面对大红证书，我激动不已，因为那不仅是一份荣誉，更是对我工作的肯定和鼓励，也就是从那一刻起，让我更加坚信爱因斯坦的那句名言：在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢、也一定会获得成功。
身边的领导和老教师也经常鼓励我说：小任，看得出你是一个喜欢当老师的好姑娘，要想做一名学生喜欢的老师，就一定要用心。
对老教师的谏言我心存感激，学习着，摸索
《老师怎样和学生说话》读后感
读了《老师怎样和学生说话》之后，给我启发很大，而且感触很深。
那生动而幽默的对话，鲜活的例子，使我顿悟：自己的言行决定着学生的一切。
做老师难，做好教师难，做让学生喜欢的教师更难。
为了孩子，我力争做学生喜爱的教师。
读了此书，我收获颇丰：书中众多理论对我影响很大，也引起了我的许多思考。
现在中国的教育正处在教育的变革之中，对教师的要求更高了。
家长对教师的期望也更高，学生也更需要教师的尊重和理解。
现在的学生由于生活的优越性，再加大多都是独生子女，因此，不论是在各方面都是很有个性的，因此，老师在教育教学的过程中，难免会遇到一些突发事件，教育学生要注意方式方法，每个教师教育学生都是出于教师对学生的爱。
和学生说话要让学生体会到教师的爱，有教育家说过“教育需要爱，也要培养爱。
没有爱的教育是死亡的教育，不能培养爱的教育是失败的教育。
”这一教育名言也告诉我们，爱是教育的生命，爱学生是做好老师的关键。
《老师怎样和学生说话》一书就是帮助我们怎样创造一种和谐的情感氛围，让每个孩子充分相信老师，并获得进步。
书中列举了最佳师表和最差师表的言行，作者列举了截然相反的两种教育方式和态度的若干真实的小故事，鲜明而生动的指出：在理论上，任何老师都知道什么教育是好的，我们对此拥有无数的理念。
但不幸的是，没有人能够仅仅靠教育理念就能教育好小孩。
在处理班级里的各种琐碎事务－孩子之间言语的触犯，日常的冲突，以及突发的危机等等的时候，最佳师表的老师们会尊重孩子，摒弃语言上的暴力，比如训话、责难、嘲讽等，不逼迫孩子承诺和保证，不让他们的内心产生罪恶感。
就事论事，对孩子提供及时恰当的帮助。
然而最差师表的老师们则会浪费大量的时间和精力采取疏远冷漠的态度，侮辱和攻击性的语言来跟孩子们进行本来可以避免的争斗、冲突甚至战争。
《老师怎样和学生说话》这本书中，通过很多小事例，告诉我们“最佳师表”与“最差师表”会对同一个学生同一件事情说出什么不同的话，取得什么不同的效果。
归根结底，其实就是一个原则：尊重生命。
在教育中，请把学生当成一个活生生的人，对他们持有对生命的热爱和尊重，再次，课堂魅力是师生之间最好的纽带。
教师在课堂上的激情则是上好一节课的灵魂，一句精彩的导语，一句幽默的插入语，一句风趣的笑谈，往往会使学生精神倍增，兴趣盎然，听起来聚精会神，学起来津津有味，那么效果自然事半功倍。
作为一名好教师，我们应当用生动的语言和灵活多样的教学方法去吸引学生学习，所以我每节课都尽力做到精神饱满、语言生动清晰。
课堂语言是教学的“佐料”，教学方法也不能千篇一律，再好的方法也不能重复使用，正如山珍海味人人都喜欢，但每天都让你吃，恐怕也食之无味。
我们的语言也是课堂的催化剂，恰到好处地的应用肢体语言，也能形成我们独特的“台风”和高超的“演技”。
总之，教学水平的提高是没有止境的，应了那句话“没有最好，只有更好”.
小学生喜欢什么样的老师呢
怎样做一个学生喜欢的语文 教师这一神圣而光荣的职业怎样吸引学学生心中最可爱的教师又是怎样一种形象
面对这些问题，我们的小学生虽年龄不同，认识能力深浅也不同，但都有令大人们惊讶的独到见解。
有的孩子说，我喜欢温柔、和蔼可亲的老师，不要整天对我们凶巴巴的；有的孩子说，我什么时候能碰上一个可以促膝谈心人品好的老师
有的孩子说老师教学生动、有质量，这样的课让我上再多也不厌。
为人师表、以身作则、循循善诱、 诲人不倦、躬行实践，是我国历代教育家提出的师德规范和对教师人格的要求。
现在看来不够了， 为了学生的发展，我们应该力争做个学生喜爱的语文教师，让孩子爱上语文课。
我们必须殚精竭虑地做到为人师表、爱学生，以真挚的爱心感染学生、广博的知识面、备课应常备常新、凭借语言魅力吸引学生、宽容和赞美学生。
一、必须为人师表。
只有肯于为人师表的教师才能真正赢得学生的心。
作为人类心灵的工程师的教师，教师应该对学生友善、宽容、鼓励、尊重、赏识并善于倾听他们的心声。
教师公平的善待、尊重每一个学生会缩短师生之间的心理距离。
在师生融洽和谐的氛围中，学生的学习也将变成积极主动和乐于去做的事。
这样也容易让学生产生好感，愿意和你亲近，乐于接受你，喜欢你。
二、爱学生，以真挚的爱心感染学生。
爱是相互的，要做个学生喜欢的教师，首要的就是具备对学生的爱心。
在生活上关心他们，在学习上关注他们。
尤其是后进生，更要倾注更多的爱。
教师，只有受到学生喜爱时，才能真正实现自己的价值。
在人格上尊重学生，先成为学生的益友，在建立和谐的新型师生关系中，再求得良师形象的成立，让学生真正地感到我的老师是可敬可爱、可亲近、可信赖的良师益友。
这样，教师轻松教，学生快乐学，双边活动在融洽、活跃的环境下进行。
另外，平时对自己的言谈举止、装束打扮也应注意，学生也是有审美观的。
三、应具有广博的知识面。
在语文的教育教学中，把各科知识互相渗透，所取得的效果是不可低估的。
如给课文划分层次时，可引进数学中的合并同类项，学生会很快划分出课文的层次。
比较分析相关的课文时可借助代数中的提取公因式。
在朗读优美的散文和诗词时，对停顿可借助音乐中的节奏。
如孟浩然的《过故人庄》，是一首五言诗，朗读中的停顿是有规律可寻的，就如同音乐中的节奏一样整齐，每句中都是两顿，故人\\\/具\\\/鸡粟，邀我\\\/至\\\/田家。
，形成了鲜明的节奏，这样不仅使学生很快地掌握了朗读五言诗句中停顿的方法，而且使学生感受到了音乐的节奏美。
又如学生有时读课文到站了还不停止，我就说同学们该刹车时不刹车，惯性学得太好了。
我仅仅结合了物理上的小知识这么一说，学生就完全理解了老师要表达的意思。
这要比直接去讲有趣得多，效果也要好得多，语文老师各种知识丰富了，用起来才可信手拈来，左右逢源，自然有一种成熟洒脱的快感。
这样一来，学生会对你敬佩有加的。
四、备课应常备常新。
（备课）是教师上课前的谋划。
好的导学稿就好似工程师设计蓝图，蓝图设计得好不好，将直接决定建筑工程的质量。
同样，老师导学稿的质量也会直接影响课堂的质量。
轻描淡写，应付式的设计，实质上是对工作不负责的表现，更是对学生不负责的表现。
我认为在备课时，应在大量阅读参考有关参考书、资料书，在回顾以前上课的成败的经验教训的基础上，设计好有针对性的、激发学习兴趣的环节，并根据当前学生的实际、时代的变化来备好每一节课。
因为，教学内容虽然变化不大，但学生已经换了又换，新情况、新事物层出不穷，如果依然按照老调上课，必然不会取得好的效果。
学生也会对你产生厌恶感。
五、凭借语言魅力吸引学生 语文教材中的佳作感染力强，容易吸引学生，如果教师凭借其特有的语言魅力来紧紧扣住每个学生的心灵，把无声的文字化为有声语言，就能很好地引导学生获得知识，发展智力和提高能力。
那么怎样才能彰显语文教师的语言魅力呢? 首先，教师的语言要讲求精。
这个课堂用语的精，包括语言上精炼，讲授上的精当，知识上的精要。
语言上的精炼，就是在课堂上不说空话，不讲套话和闲话，用经过精心设计、反复提炼的课堂语言，变深奥为浅易，用准确简约的话语，讲述有较大容量的知识，这就要求教师要反复修改教案，越精炼越好，在课堂表达时要注意恰如其分，这就是讲授上要精当，在设计教学语言时，要能抓住精华，突出重点，如在教学《春》时，抓住表现春天的几个画面，突出重点讲解，使同学深刻领会主题，既见全篇，又明细节刻画的功用，还培养了学生的思维能力。
其次，教师的语言要有变化，高明的教师能从文章的具体特点出发，寻求恰当的教学形式和采用恰当的教学语言，力求做到因文而异，灵活多样。
对不同教材用不同的语言表达，避开千篇一律的模式，而采用多样化的语言风格，如讲郭沫若的诗文可用气势磅礴的语言，讲鲁迅的小说，用细致入微的语言，讲朱自清的散文，则用犹如耳边絮语的语言，而同样是小说，有的可以突出讲述心理描写，有的可
成长档案怎么写
档案内容包括介绍自己的家人、介绍自己喜爱的老师、介绍最要好的同学或朋友，介绍自己最喜欢的一本书、介绍自己最喜爱的一项活动，介绍自己最敬佩的一个人，介绍自己最喜欢的一段名言、说说自己的闪光的点、老师是怎样表扬你的
家长是怎样夸奖你的
同学们是怎样评价你的
你得了多少颗星
你在团结同学、尊敬长辈、助人为乐、虚心好学、热爱劳动、维护公共卫生、自觉遵守交通规则方面哪方面做得更好
你觉得在同学们中的威信怎样
你身边的哪件事使你受到启发
夸夸你自己吧等等。
这份学生成长档案具有人本性，教育性，贴近学生生活实际，学生易于操作，教师易于评价，更重要的是能使学生在成长的历程中充满自信，快乐学习，快乐生活，更好地找到自我。
如何帮助中学生克服“浮躁”情绪
七下新课马上完了，很多同不下心来，显得浮躁。
既想取得好的成绩不愿踏踏实实地学习，还有的甚至不知从何下手。
先推荐这篇文章，希望老师和同学们能从中获益。
行动盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能脚踏实地学习，这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。
浮躁心理是当前中学生较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些中学生的通病。
浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性。
本文拟就中学生浮躁心理的表现、特点和危害、成因及防治等方面作粗浅的探讨与分析。
一、浮躁的表现浮躁心理的表现形式因人而异。
经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“忙不停”“写不完”“长不了”等。
“想不到”：在自己支配的时间内，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳；“听不进”：觉得课上老师讲的东西太“简单”，不值一听，或是在哈欠连天，或是在交头接耳，根本不管老师讲什么；“忙不停”：兴头上来时，马上动手去做，乱忙一气，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完，却常常忙中出乱，甚至殃及他人；“写不完”：跟老同学笔友交往过密，整天沉迷在信件往来中，乐此不疲；“长不了”：在老师批评和考试后，短时间内能意识到自己的错误，也付出一定的努力，但几天之后，依然故我，虎头蛇尾，不了了之。
二、浮躁的特点及危害浮躁是一种病态心理表现，其特点有：一是行为的冲动性：冲动性即在行为处事中经常表现出突然变化、奇怪异常、不冷静、不沉稳、意气用事的特点。
如同学间发生口角，往往不考虑后果、不考虑责任就大打出手，这往往是一方或双方一时的本能冲动，是突发性的行为。
二是做事的情绪性：情绪性主要是指浮躁有一种不稳定的、随情绪而变化的、时冷时热的特点。
有的学生对待集体活动，有时候态度很好，能积极参与，表现出很大和热情，可有时候却对待同一性质都无动于衷，表现出十分冷漠的态度。
同一个学生对待同一性质的事物，表现出如此大的变化，就说明了他们浮躁心态的情绪性特点。
又如：有的大学生对老师的评价，有时是充分肯定，认真听其讲课，有时又显出非常厌恶的样子，表现了情绪性特点。
三是性格的偏执性：偏执性是指浮躁具有一种极端化、认准一点不及其余的失衡的特点。
如有的中学生认为学习数理化最重要，就整天泡到数理化题目中，其它科目不预习、不复习，敷衍了事。
这显然是考虑问题不客观，是错误的，但浮躁者就是要固执一端。
这是浮躁的偏执性的表现。
四是行动的盲目性：盲目性是指浮躁具有一种目标迷失、不知何去何从的心理状态。
由于心中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。
行动之前缺乏思考，只是盲目地乱做题，或者是随时模仿和跟从别人学习，而不去想自己到底需要什么；对于学习目标始终没有一个比较明确的定位，使自己在学习中没有重点，精力不够集中，心神不宁、焦躁不安，这种病态心理使学习效率特别低。
“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。
”浮躁心理的存在必然对同学的生活和学习产生一系列不良影响。
心气浮躁会影响人的生理健康，使人生理功能紊乱，出现睡眠障碍、神经紊乱；急功近利会导致心理紧张、烦恼、易怒，减低注意能力、思维能力；浮而不实使学习无法深入，仅局限于表面，直接影响学习成绩。
三、产生浮躁的原因产生浮躁心理的因素非常复杂，但从辩证的观点出发无外乎其外部因素和内部因素：1．外部因素（1）社会环境：我国正处于社会转型期，社会利益和结构正进行着大调整，社会氛围充塞着“喧嚣”“浮躁”之气。
中学生作为社会的一员，不可避免地受到社会大环境的影响。
社会舆论、时尚、风气、文化氛围都会对中学生的世界观、价值观、抱负水平、态度发生作用，从而影响其学习心理。
（2）家庭教育：在改革带来的社会变化面前，不少家长的心理处于矛盾状态，既对改革的成果表示赞成和满意，又担心和忧虑在新体制带来的震动和冲击面前无法适应，因而患得患失，心神不安。
也有的家长急于脱贫或改变生活的现状，表现出急功近利、急躁的心态(如对工作挑三拣四，频频跳槽，恨不得一眨眼成为“先富起来的那一部分人”，这种心理也影响到子女。
（3）学校教育：学生的浮躁心理是在学校环境的直接影响下产生的。
虽然实施素质教育已成为必然趋势，但仍有许多学校把眼光一味地放在学生的考试成绩上，对学生的评价也完全以成绩来衡量。
在这种情况下，部分学生只重视面上的高分，却不注重塌实地学习。
2．内部因素（1）神经类型：心理学的研究表明，具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺素含量较高，容易急躁，沉不住气，做事易冲动，注意力易分散。
（2）人格特征：有些学生意志品质薄弱，缺乏自我克制能力，学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心。
（3）认知水平：部分同学把成绩作为衡量自己是否成功的唯一标准，急于取得优异成绩，而又不从塌实学习入手，希望通过一些“捷径”，快速“成功”。
四、如何有效克服浮躁的情绪浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性等相交织的病态社会心理，它与艰苦学习、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。
浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对此必须及时予以纠正。
借鉴有关研究成果，我们可从以下几法入手：对于教师(外部因素)：1、引导学生立志。
教育学生立长志，而不是常立志。
这点对于防止浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。
在帮助学生立志时，要注意两点：一是立志要切实可行。
有的学生立志经常不考虑自身条件是否可行，而是凭心血来潮，过高地要求自己。
这种立志者多数是要受挫的。
教师应该告诫学生，根据自己的特点来确立目标，才会有成功的希望，千万不要赶时髦。
二是立志要专一。
俗话说“无志者常立志，有志者立长志。
”教师要告诉学生立志不在于多，而在于“恒”的道理。
要防止学生“常立志而事未成”的不好结果的产生。
2、进行习惯教育。
重视学生的行为习惯。
浮躁心理很大程度上是平素学习、生活中放松对自己的克制，而逐渐形成的。
要矫正这种性格缺陷，就必须在日常生活、学习中逐步培养良好的行为习惯，以针锋相对地矫正。
因此，一是要培养学生行为的计划性，要引导学生在做事之前，经常问自己这样一些问题：“为什么做
做这个吗
希望什么结果
最好怎样做
”并要具体回答，写在纸上，使目的明确，言行、手段具体化。
二是要求学生做事情要有始有终。
不焦躁，不虚浮，踏踏实实做每一件事，一次做不成的事情就一点儿一点儿分开做，积少成多，积沙成塔，累积到最后即可达到目标。
3、利用榜样的力量。
用榜样教育学生。
身教重于言教。
首先教师要调适自己的心理，不骄不躁，为孩了树立勤奋努力，脚踏实地工作的良好形象，以自己的言行去影响学生。
其次，鼓励学生用榜样如革命前辈、科学家、发明家、劳动模范、文艺作品中的优秀人物以及周围的一些同学的生动、形象的优良品质来对照检查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培养其勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
4、从细节入手，润物无声。
在课间时间，多在同学中间呆会，找他们喜欢的话题与他们聊聊。
只要是他们感兴趣的话题，无论学习与生活，天南地北的与他们侃会，无形中拉近了学生与教师之间的距离，让学生真正把我当作知心的朋友，从而也把自己摆在了一个学生内心的倾听者和心理辅导者的位置。
用自己的学识魅力和人格魅力来影响和教育学生。
课前三分钟左右，站立在教室门口，意思是给学生发出准备上课的信号，学生只要看到教师在门口等候，教室外的学生知道朝教室走，教室内的学生马上安静，做好上课的心理准备，这样学生上课后前几分钟的躁动就减少了，使课堂时间更能充分发挥效用。
5、心理暗示，自我提醒。
在每堂课上课前可以让全班学生非常响亮地喊鞭策全班学生积极上进的口号，“浮躁——成功的天敌”“最有力的帮助是自己”等，以振作学生精神，保持良好的状态学习；在学生课桌一角贴上一条自己喜欢的名言，作为学习的座右铭，以激励学生勤奋努力学习；在学生做练习题时让学生非常工整地在每篇作业的上面写上“要一笔一画，用心要专”……，通过这些有意的暗示，可以对学生学习起到帮助作用。
6、充分利用激励机制，调动学生的积极性。
“评价促发展，足迹映人生”，中学生争强好胜心理强，根据学生情况给学生按学习成绩好中差协调着划分若干学习小组，小组人数六人左右为宜。
并且在小组内开展“比学帮”的活动，优秀生带动中等生，优秀生和中等生帮助学困生，并且确定实力相当的小组作为竞争对手，竞争小组的每个同学都可以随时检查对手组的作业，每查出一处错误给本组加“优”一个，除对方“优”一个。
当查不出对方错误时，给对方组加作业认真“优”两个，本组加认真负责“优”一个。
每帮助学困生解决一个问题，给帮助人加助人“优”两个，学困生加乐学“优”一个。
这样学生的学习积极性就能充分调动起来，能快乐主动的学习了。
7、磨练意志。
可以采取一些措施，有针对性地“磨练”学生的浮躁心理。
如指导学生练习书法，学习绘画，弹琴，解乱绳结，下棋等，有助于培养学生的耐心和韧性。
此外，还可以指导学生学会调控自己的浮躁情绪。
例如，做事时，学生可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏”，“不要这山看着那山高，这样会一事无成”“坚持就是胜利”。
只要学生坚持不断地进行心理上的练习，学生浮躁的毛病就会慢慢改掉。
对于学生(内部因素)：1、学习要循序渐进，量身定制一个学习计划，把复杂的学习过程具体化，要明确地知道当前的这个小时自己需要做什么、怎么做，把内容目标具体地融入到每一天、每一小时中。
但学习目标应适合自己的学习水平和效率，任务不可过重或过轻，而且具备一定的灵活性；2、专心致志学习，深入地思考，做到手脑并用，因为适时的动作参与，可以集中注意力，降低艰辛智力活动的单调感；3、要随时看到自己的成绩、看到自己的收获，进行积极的自我暗示，以得到心理安慰而坚持奋战，在原有的基础上，提高你所能提高的部分，争取得到高一些考分；4、生活要有规律，劳益结合，松紧有度，充分利用课间休息时间进行必要的放松和适当的文体活动；睡眠要充足，晚上最晚到11点睡，不要开夜车，保证大脑灵活，记忆清晰；5、加强营养，荤素搭配，膳食平衡，以补足精力和体力上的消耗，使自己不生病；6、遇到心理问题，向家长、同学、老师倾诉，寻求支持和帮助。
事物变化发展是内因和外因共同起作用的结果，内因是事物变化发展的根据，外因是事物变化发展的条件，外因通过内因起作用。
因此，我们在解决学生浮躁的问题上要坚持内外因相结合的观点——利用教师的教育教学艺术把学生的主动改变意识调动起来，与学生一起改掉浮躁的毛病，使其养成勤奋不息，坚忍不拔的优良品质。
