一部励志电影，记录一个女冲浪爱好者：
绝对是《灵魂冲浪手》
首发命中，且回答速度最快。
望采纳。
抄袭复制者自重
穆里尼奥经典的语录
一、“我只对老板阿布和切尔西的球迷负责。
”（上赛季英国媒体指责切尔西打法难看影响了英超观赏性，穆里尼奥毫不在意。
） 二、“现在肯定有人会后悔，但不是我。
”（有人询问穆里尼奥对皇马放弃他怎么看时，葡萄牙人保持了一贯的骄傲。
） 三、 “一个过去10年只知道打高尔夫和拿着笔批评别人的人根本不懂尊重。
”（当克鲁伊夫告诉穆里尼奥必须学会尊重别人时，他反唇相讥。
） 四、 “很多年前有人告诉我一句话：‘大篷车经过了，一群狗在狂吠。
你看看那些狗，但大篷车继续前行。
’”（在夺冠征程中，穆里尼奥从来不在乎反对派的质疑，反而会变本加厉的反击。
） 五、 “天下最大是上帝，上帝之后，就是我，穆里尼奥。
”（穆里尼奥狂妄地把自己比作上帝。
） 六、“也许当我60岁，而且在这个联盟中执教了20年的时候，我也可以赢得所有人的尊重，拥有一字一句都能让别人感到发抖的力量。
”——2005年1月12日晚，在联赛杯半决赛切尔西主场0∶0战平曼联，穆里尼奥认为曼联主帅弗格森在中场休息的时候与当值主裁判巴里交谈从而影响了裁判的倾向性。
七、“他得了一种病，用你们的话说叫偷窥狂，他总爱盯着别人看。
当你呆在家里的时候，有些人就会用高倍望远镜偷窥你的房间，想知道房间里面发生了什么。
那家伙整天在说切尔西这个，切尔西那个，真让我厌烦。
”——穆里尼奥公开攻击温格 八、“我是一名‘经理人’(英格兰俱乐部对主教练的叫法)，我拥有几名助理。
如果球场里有什么我没有看到的事情发生了，但我的助理告诉我：‘我看到了，那发生了’，并且另一个助理也说：‘我也看到了同样的事情’时，我可以说那件事情一定发生了，因为我必须带上忠诚和信任来工作，我要相信我的同事。
”冠军杯与巴塞罗那的争议比赛结束后，焦点集中在了里杰卡尔德是否在过道里与主裁判交谈上面，穆里尼奥如是说。
这场争议最终导致了当值主裁判瑞典人弗里斯克被迫退出足球界，因为他和他的家人在那之后甚至受到了死亡威胁。
欧足联裁判委员会主席罗斯说：“我们无法接受我们最好的裁判被迫退役的事实。
像穆里尼奥这样的人就是足球的敌人。
”这句话同样登上了经典语录榜单。
（另安德雷斯·弗里斯克获得了国际足联2005年度主席奖） 九、“布莱克本认为他们无法在足球上击败我们，于是他们试图用另一种方式来击倒我们——身体直接接触的足球，无论第一落点还是第二落点，他们的动作凶猛而且肮脏，他们试图恐吓住我们的球员们。
在这个下午，只有这个球场在下着雨——我们的队医看到了，他们用了各种各样的办法。
这里一定是气候异常地带。
”2005年2月2日，穆里尼奥把他的伶牙俐齿伸向了小球队布莱克本。
双方联赛首回合切尔西4比0大胜对手，而此次交锋，布莱克本在主场顽强防守，切尔西仅仅1比0小胜，但罗本却受伤下场。
十、“我不会关心别人在道义上如何看切尔西。
我关心的只是我们不是像其他球会那样被对待了。
有人被看作魔鬼，而有人被看作天使。
我认为我们没有难看到我们要被看作魔鬼的程度，我也不认为温格和戴恩(阿森纳主帅和主席)美丽到被看作天使的程度。
”穆里尼奥和切尔西更多地成为了其他英超球会的眼中钉。
十一、“我相信自己是个好人，是让人愉快的男人。
”在为足球教练进行的演讲中，穆里尼奥称自己很满意他的性格。
十二、“我相信真相在我手中，我不会挑起战争，也不会做战争的逃兵。
”穆里尼奥坚称自己是个有原则的人，他强调自己并不想挑起战争的同时，切尔西也在暗中将自己和欧足联放到一个既可以保全双方名誉又得以让事情和平解决的位置。
十三、“一个下了课的教练日子过得可真叫舒服。
每天10点半起床，用过早餐之后就可以在各个体育网站上冲冲浪。
用过午餐之后，他就会和朋友们一起去银行，看看俱乐部有没有给自己发薪水。
在其余那些百无聊赖的时间里，他就会批评一下那些自己根本不了解的人。
” ，西斯菲尔德曾经在接受采访时指责穆里尼奥太过狂妄，缺乏体育精神。
穆里尼奥给予了重拳回击。
十四、“我不是那种输了球就哭的教练，我是那种寻求解决办法的人。
我们输给皇家贝蒂斯和曼联之后，我一直在这样做。
输球不丢人，因为我们是上赛季冠军。
我们是联赛领头羊，我们今年还将连续第二次夺冠。
”由于切尔西队最近状态不佳，连走麦城，其竞争对手阿森纳队主教练温格声称，英超联赛冠军归属目前仍悬而未决。
穆里尼奥认为，球队输球很正常，并不是丢人现眼的事情。
十五、对于自己心仪的目标杰拉德不理睬切尔西的求购而坚持留在利物浦，穆里尼奥同样发表了惊人之语：“我想这(没转会到切尔西)给杰拉德带来的损失一定多于切尔西。
他可以说：‘我在利物浦成为了欧洲冠军’，我承认这没错。
但我可以对他说：‘十年以后，我们来对比切尔西和利物浦的冠军奖杯数量，那时杰拉德会输给我。
’”之后的半年中，切尔西和利物浦3次相遇，冠军杯小组赛利物浦压过切尔西成为小组第一，而英超中切尔西却4比1大胜红军，看来，双方的恩怨要留到新年去了断了。
十六、这取决于我的妻子，看什么节目我听她的。
”在被问到是否观看曼联和阿森纳的比赛时，穆里尼奥这样表示。
十七、真相就像是橄榄油，它最终总会浮出水面。
但现实是，它们有时候出现得太晚了点。
我被禁赛两场，已经度过了一场，现在看上去我还得度过第二场——是的，橄榄油最终总会浮上水面，除了这个，现在我什么都不想说。
穆里尼奥为自己在弗里斯克事件中指责瑞典主裁和巴塞罗那主教练里杰卡尔德的“失实言论”而遭受两场禁赛的处罚，虽然切尔西主动放弃了为之上诉的权利，但穆里尼奥依然坚持自己的清白。
最近媒体披露，欧足联官员在赛后报告中的确提到了里杰卡尔德确有企图“不轨”的行为。
十八、当有人问到他队中另一个前锋克雷斯波时，他想了半天才回答：“从我来这里到现在，我根本没见过克雷斯波。
你们见过他吗
”穆里尼奥这样向克雷斯波发出最后通牒：“我不需要一个无法全身心投入比赛的球员。
”“人人都知道我和安切洛蒂的关系。
” 十九、严明纪律 穆里尼奥认为，他并不需要派间谍来监视球员遵守这条规定：“我不需要派出24个间谍去跟踪我的球员，因为从他们的训练和上场表现来看就可以判断他们是否违反了规定。
对我来说，重要的是第二天球员能否在训练场上表现出高水平。
现在的年轻人很难不制造场外麻烦，他们身边总有那么一些人，他们也太有钱了，但我仍然希望我的球员规矩一点。
”这又是对曾卷入轮奸案的卡尔顿.科尔的警告。
第二条是关于受伤的治疗：“如果队医给球员一个时间表，而他却错过了治疗日程。
这就说明他并不急于返回球场，也不想赢得冠军。
假设受伤的球员是法国人，那他就不能借此去巴黎休假，对此的惩罚将是罚款或者离队。
”边这么说着，葡萄牙人边用手指划过头颈做了一个割喉的手势。
第三条是别一切盯着钱看：“如果我想要签入一个球员，他却花了半个小时的时间来谈待遇，而丝毫不问我有关球队设施和目标的问题，那我不需要他。
” 第四条是不要人为制造小集团：“我不喜欢一支球队中有来自11个国家的国脚，我希望球员适应英格兰气质。
当我们在一起时他们应该说英语：比如法国球员坐在某个角落，黑人又坐在另外一个角落。
当我和马克莱莱私下沟通时，我会用法语，但如果大家都在一起，我会用英语。
如果他们还不懂英语，那他们就必须加紧学习。
” 二十、穆里尼奥还谈论了自己的赛车哲学：“你可以拿波尔图在冠军联赛中的表现来衡量我。
在32支球队中，我们甚至排不入前八，因此我们要赢就必须采取某种手段。
如果你有一辆法拉利，而我只有一辆小破车，要打败你，我就要弄破你的轮子或者给你的油箱里放点糖。
所以我们的阵型将是防守为主，并通过快速反击来取胜的。
只有一个事情我可以保证，那就是给我4年时间，我就会赢得冠军。
” 他公开表示,切尔西有能力在下赛季赢得英超冠军,但他绝不打保票:“这并不容易,我也没有十足的把握。
我只能保证,给我四年时间,我将赢得冠军。
如果董事会认为我不合格,那就另请高明吧!要找个新的俱乐部并不是件困难的事。
”
怪物史瑞克中经典5句话
Who cares?”——“谁管呢
”“ Don't you care about your future?”——“你难道不为自己的前途担心吗
”“Would you care for a drink?”——“你愿意喝点儿酒吗
”“I might as well be dead for all he cares.”——“我死了他也不会关心。
”“I don't care much for opera.”——“我不太喜欢歌剧。
”
姚明的成长故事
姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队。
2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。
2010年5月4日再次入选国家队集训名单。
祖籍：江苏苏州吴江震泽姚明个人图册(9张) 小学：上海高安路第一小学 曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼 现效力球队：NBA 休斯敦火箭 现任主教练：里克·阿德尔曼 现任国家队主教练：邓华德 休斯敦火箭队球衣号码：11 国家队球衣号码：13 2008奥运会号码：13 100米速度：13.5秒 手掌：21厘米 臂展：7英尺4.75英寸（225.425厘米） 站立摸高：9英尺7英寸（292.1厘米） 原地弹跳：21.4英寸（54.61厘米） 助跑弹跳：27英寸（68.58厘米）姚明(10张) 血型：B型 属相：猴 喜欢的颜色：蓝色，红色 喜欢的动物：杜伯文狗 喜欢的食物：肉肠、西红柿 喜欢的菜系：妈妈做的菜 喜欢的节日：国庆节 崇拜的人物：周恩来，刘备 欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺 喜欢的作家：叶永烈，老舍 喜欢的演员：成龙，李连杰 喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿 喜欢的动画片：《变形金刚》 喜欢的电影：《虎口脱险》 喜欢的书：《三国志》 喜欢的城市：上海 喜欢的国家：中国 喜欢的服装：运动，休闲 姚明妻子(20张) 休闲地方：星巴克咖啡屋 喜欢的地方：纳美克星（漫画《龙珠》里面的星球） 业余爱好：打电脑游戏（如WOW、CS、生化3）、上网冲浪、音乐、看书 绰号：小巨人 外国人一般称其：明王朝、移动长城、姚巨人、大姚 姚大元帅 履历：原中国男篮主力中锋。
2002年以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。
03~08连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（07赛季因伤成看客，09~10赛季因伤可能缺席整个赛季）。
2009年7月成为上海东方队老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。
家庭 姚明的父亲姚志源曾于70年代在上海男篮打球，母亲方凤娣曾为中国国姚明家庭(11张)家女篮主力队员。
姚明的妻子是中国篮球运动员叶莉，二人在姚明加盟NBA之前确定关系2004年雅典奥运会闭幕式上正式在公众面前出现。
2007年8月1日，在中国浙江，姚明和其女友叶莉被记者拍到两人正在当地拍摄婚纱照，两人即将结婚，2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，2007年8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。
2010年1月姚明妻子叶莉被证实怀孕，宝宝预产期将在2010年“世博会闭幕式”之前，将成为名副其实的“世博宝宝”。
北京时间2010年5月22日凌晨（当地时间21日），姚明的妻子叶莉于在休斯敦当地医院顺利产下一女，体重 3.6公斤，母女平安。
编辑本段个人履历 1998年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。
1998年4月，入选王非执教姚明的国家队合集(12张)的国家队。
1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。
1999年，入选中国篮球南方明星队。
1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛进步最快球员奖。
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。
2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。
2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2000年9月，参加悉尼奥运会。
并去美国男子篮球职业联赛（NBA）选秀。
姚明比赛和奥运入场(11张) 2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。
2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代领中国队获得第12名。
2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军。
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。
2002年6月，成为状元秀，是NBA历史上第一位外籍状元秀。
2002年10月，获亚运会男子篮球亚军。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分。
2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯最高助攻7次。
2005年03月11日对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。
2006年12月16日对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。
2006年11月14日对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。
2008年8月6日在北京参加奥运圣火传递。
2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。
北京奥运会姚明合集(8张) 2008年11月6日香港大学授予其名誉社会学博士学位。
2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。
2009年3月14日对阵山猫投中本赛季第1个3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后赛首轮魔咒。
2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。
2009年5月5日对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。
2009年5月10日，左脚骨裂，本赛季报销。
2009年7月成为CBA上海玛吉斯队老板。
2010年5月4日入选新一期男篮集训名单。
2010年11月，CCTV5“王老吉亚运之星”评选候选人。
编辑本段相关记录 受伤记录 姚明 比赛照片(20张)2005.6.16左脚踝，旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨 刺去除手术。
2005.12.19，姚明的右脚大脚趾发炎，最终由火箭队队医克莱顿对其进行了手术，并利用抗生素进行辅助治疗。
姚明坐的航班在旧金山转机后飞抵 2005.12右脚大脚趾，在上一次手术后三天，姚明再次接受了针对大脚趾的二次手术，据悉再次手术是为了帮助姚明进行根治。
最终姚明在这个赛季一共休息了21场比赛。
2006.4.11左脚跖骨骨裂，姚明在和爵士队的比赛中拼抢篮板时受伤离场，赛后诊断出是左脚第五根跖骨骨裂。
手术后在姚明受伤的左脚植入一颗钢钉以帮助骨头复原，姚明缺席当赛季余下所有比赛。
2006.12.24左腿胫骨骨裂，姚明在和快船队的比赛中左腿被蒂姆·托马斯撞成胫骨骨裂，最终这次伤势让姚明休战32场，但姚明在当赛季中回到球队并在回归之后打出统治性的表现。
2008.2.27，姚明因为左脚遭遇应力性骨折缺席了赛季剩余的比赛，3月4日，姚明在休斯敦赫曼纪念医院德州医疗中心部成功进行了手术，修复了自己遭遇应力性骨折的左脚，同时清除了脚部的骨刺。
2009年北京时间5月10日，NBA官方消息，姚明今天对受伤的左脚进行了CT扫描检查，结果被确诊为左脚骨裂，剩余赛季报销，将无缘参加火箭和湖人的第四战以及剩余季后赛的比赛，更无缘带领中国队参加亚锦赛。
受伤部位 1.左脚踝：1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明受伤照片(11张)欧阳贵景踩到姚明的脚，当时就造成了左脚踝骨折。
在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。
2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。
姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟 ·丁。
这也是姚明平生第一次被推上手术台。
手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。
姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。
2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。
在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。
2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。
之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。
2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。
第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。
由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在2006-2007赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
3.右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片趾甲的摘除手术，这让姚明解决了多年的困扰。
这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。
之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明和队友乔治相撞，左眉骨受伤。
虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。
而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
6.右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的姚明(11张)肘部击中，鲜血直流，缝了九针。
7.鼻子：还是在火箭队2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。
虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。
但是在确保进入季后赛的前提下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终没有上场比赛。
9.左脚大脚趾：在2005-2006赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。
可以说，姚明此后缺席的比赛和这次趾甲脱落有着非常密切的关系。
在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下来他去休斯敦市中心的得克萨斯医学中心接受左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明第二次被推上手术台。
手术后，姚明的伤口还是疼得厉害，并留院观察。
12月22日，姚明由汤姆·克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。
姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。
这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有趾甲的大脚趾而导致的。
左脚踝骨裂 10.左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致姚明不得不提前离场。
经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
11.右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。
在首节比赛进行到6分16秒时。
快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。
当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦地倒在地上哀嚎不已。
左脚踝骨裂姚明 12. 左脚踝骨裂：2008年2月26日，28岁的姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。
姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。
左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。
易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。
13.左脚舟骨。
季后赛经历 1、2003-2004赛季 火箭1-4湖人 2003-2004赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王姚明的季后赛之旅(9张)，并帮助火箭队以常规赛第七 的身份重返季后赛。
然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。
首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。
姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。
而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。
整个系列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。
这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。
2、2004-2005赛季 火箭3-4小牛 2004-2005赛季 火箭队经过交易得到了NBA两届得分王——特雷西·麦克格雷迪（Tracy Mcgrady）中国人习惯称他为麦迪），姚明和麦迪联手组成MM组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是德州兄弟小牛队。
首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。
不过麦迪则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。
第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入制胜球。
然而回到主场的火箭队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。
在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。
而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦迪也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦迪则是在追分的关键时刻寻求单打独斗 ，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。
这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦迪太独太软，这些理由甚至延续至今。
3、2006-2007赛季，火箭3-4爵士 火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。
已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。
然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯敦。
回到主场后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。
关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。
而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了比赛。
这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔，后者也成为了姚明最难对付的对手。
4、2007-2008赛季,火箭2-4爵士 姚明因伤缺场，火箭也遗憾再次败给爵士。
5、2008-2009赛季 火箭4-2开拓者 麦迪在2008-2009赛季时因为伤病复发，状态大幅度下滑并缺阵季后赛，火箭以西部第五的身份进入季后赛。
第一场比赛，姚明发挥出色，9投全中砍下24分，火箭以108-81取胜。
次战，火箭重要替补穆托姆博左膝扭伤，姚明不得不提前上场，姚明6投3中得到11分，无奈火箭以103-107不敌开拓者。
第三战，火箭回到休斯敦，姚明被严防，7投2中仅得7分，但抢下了13个篮板，火箭以86-83取胜。
第四战，姚明14投7中，砍下21分12板的两双，另一名功臣巴蒂尔在第四节投中两记关键三分，火箭以89-88取胜。
第五战，火箭发兵波特兰，姚明12投7中得到15分12板，再次砍下两双，火箭最终以77-88不敌开拓者。
第六战，回到休斯敦，姚明16投8中，得到17分10板的两双，火箭以92-76完胜开拓者，助火箭以4-2淘汰开拓者，火箭在12年后重返西部半决赛。
整个系列赛，姚明场均上场36分钟，砍下15.8分10.7板的两双，失误缩小到了1.5次。
火箭在半决赛与湖人会师。
6、2008-2009赛季 第二轮 火箭3-4湖人 首战姚明17投9中砍下季后赛最高的28分，还得到10个篮板，拿下“20+10”还上演了一回“王者归来”：膝盖被撞到后拒绝回到更衣室，从通道里返回，并用一记中投扩大领先优势。
巴蒂尔在之前眉骨还被武贾西奇的铁肘撞出血。
最终火箭以100-92取胜。
次战，姚明饱受包夹和绕前防守的困扰，仅出手4次。
最终姚明全场4投3中得到12分10个篮板的两双，火箭以98-111不敌湖人。
第三战，姚明14投6中得到19分14个篮板的两双，但是打了40分钟，左脚骨裂，赛季报销。
火箭也以94-108不敌湖人。
最终火箭以 3-4再次败在湖人手中。
整个系列赛，姚明场均贡献19.6分11.3板1.3次盖帽。
个人数据 常规赛平均数据表 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 08-09 火箭 76 76 33.6 54.8% 100% 86.6% 2.7 7.2 9.9 1.8 0.38 1.95 3.03 3.33 19.6 07-08 火箭 55 55 37.2 50.7% 0% 85.0% 3.1 7.7 10.8 2.3 0.5 2.0 3.3 3.1 22 06-07 火箭 48 48 33.9 51.6% 0% 86.0% 2.1 7.3 9.4 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 25 05-06 火箭 57 57 34.1 51.9% 0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 22.3 04-05 火箭 80 80 30.6 52.2% 0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.4 2.0 2.5 3.7 18.3 03-04 火箭 82 82 32.82 55.2% 0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.3 1.9 2.5 3.3 17.5 02-03 火箭 82 72 29.0 49.8% 50% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.4 1.8 2.1 2.8 13.5 季后赛平均数据表 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 罚球 篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 03-04 火箭 5 5 37.0 45.6% 76.5% 7.4 1.8 0.4 1.4 2.60 4.0 15.0 04-05 火箭 7 7 31.4 6.55% 72.7% 7.7 0.7 0.3 2.7 2.71 4.4 21.4 06-07 火箭 7 7 37.1 44.0% 88.0% 10.3 0.9 0.1 0.7 4.71 3.9 25.1 08-09 火箭 9 9 35.8 23.3% 81.3% 10.8 1.0 0.4 1.3 1.88 3.0 17.0 职业生涯 火箭 28 28 35.3 51.9% 83.3% 9.3 1.0 0.3 1.5 2.9 3.8 19.8 全明星赛数据表 年份 得分 篮板 助攻 盖帽 抢断 2003 2 2 0 0 0 2004 16 4 1 0 0 2005 11 8 5 1 0 2006 5 2 1 0 1 2007 遭遇DNP而无法上场 2008 6 5 1 0 0 2009 2 3 0 1 0
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姚明 Yao Ming-11-位置:中锋生日：09\\\/12\\\/80高度：2.26m体重：134.3kg国籍：中国生日: 1980.9.12战绩2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。
2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。
2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。
2003年12月7日对活塞的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。
2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖 2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。
2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。
2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。
2003年2月西部联盟最佳新秀 2002年12月5日西部联盟最佳新秀 2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录 2002年12月2日对阵马刺，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高 2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分 2002年，成为NBA状元秀 2002年，获亚运会男子篮球银牌 2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容 2002年，世界男子篮球锦标赛12名 2002年，中国男篮甲A联赛冠军 2001年，全运会男子篮球亚军 2001年，世界大学生运动会男子篮球亚军 2001年，全国男篮甲A联赛亚军 2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖 2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容 2000年，中国男篮甲A联赛亚军 2000年，中国城市运动会男子篮球冠军 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖 1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军 1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖 1999年，入选中国篮球南方明星队 1998年，入选中国篮球明星队 1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军2005-2006赛季统计赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 05-06 火箭 57 57 34.1 52% 0% 85% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 22.3 2004-2005赛季统计 ┌每场平均篮板┐ ┌—————每场平均————┐ 球队 上场 首发 时间 投篮 3分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 火箭 80 80 30.6 0.552 0.000 0.783 2.60 5.80 8.40 0.8 0.40 2.00 2.50 3.70 18.3 过往赛季平均 赛季 球队 上场 首发 时间 投篮% 3分% 罚球% 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 02-03 火箭 82 72 29.0 .498 .500 .811 2.40 5.8 8.20 1.7 .38 1.79 2.11 2.80 13.5 03-04 火箭 82 82 32.8 .522 .000 .809 2.40 6.60 9.00 1.5 .27 1.90 2.49 3.30 17.5 04-05 火箭 80 80 30.6 .552 .000 .783 2.60 5.80 8.40 .8 .43 2.00 2.45 3.70 18.3 职业生涯 244 234 30.8 .525 .250 .800 2.5 6.1 8.5 1.3 .36 1.90 2.35 3.30 16.4 季后赛 12 12 33.8 .566 .000 .736 2.8 4.8 7.6 1.2 .33 2.17 2.67 4.30 18.8 全明星 3 3 19.3 .583 .000 .500 1.7 3.0 4.7 2.0 .00 .33 .33 1.30 9.7 赛季\\\/职业生涯记录 2004-05 纪录 职业生涯纪录 得分 40 12\\\/20\\\/04 对 猛龙 41 02\\\/23\\\/04 对 老鹰 投篮命中 13 3次 15 2次 出手次数 21 11\\\/13\\\/04对湖人 23 1\\\/26\\\/04对魔术 三分球命中 无 1 3\\\/21\\\/03 对 勇士 三分球出手 无 1 4次 罚球命中 14 12\\\/20\\\/04 对 猛龙 14 2次 罚球次数 18 12\\\/20\\\/04 对 猛龙 18 12\\\/20\\\/04 对 猛龙 进攻篮板 9 03\\\/11\\\/05 对 太阳 9 03\\\/11\\\/05 对 太阳 防守篮板 14 12\\\/17\\\/04 对 勇士 15 3\\\/23\\\/03 对 国王 篮板总数 22 03\\\/11\\\/05 对 太阳 22 03\\\/11\\\/05 对 太阳 助攻 4 11\\\/18\\\/04 对 尼克斯 7 02\\\/23\\\/04 对 老鹰 抢断 3 2次 3 2次 盖帽 5 3次 7 11\\\/11\\\/03 对热火 上场时间 41 3次 50 2次 个人简介 他的父亲姚志源身高2.08米，母亲方凤娣身高1.90米,母亲曾是中国国家篮球队的球长；NBA历史上首位获得“状元秀”的外籍球员 本年选秀，身高列第1位；体重列第2位 第3位登陆NBA的中国球员（继中国国家队队友王治郅、巴特尔之后） 9岁进入青年体校，接受正规篮球训练 14岁入选上海青年篮球队 18岁入选中国国家篮球队 参加2000年悉尼奥运会篮球比赛；平均每场得分10.5、篮板6.0（全队最高）、盖帽2.2、投篮命中率0.639（全队最高） 参加2001年亚洲篮球锦标赛，平均每场得分13.4、投篮命中率0.724、篮板10.1、盖帽2.8；帮助中国队夺得此项赛事的冠军 参加2002年世界篮球锦标赛 绰号“小巨人” ，Chairman Yao，“主席”喜欢玩电脑游戏 曾在上海体育技术教育学院学习 上海外国语学院的荣誉学生姚明身上的10个重要的受伤部位1、左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。
经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
2、左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。
可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。
在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。
手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。
12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。
姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。
这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。
3、左脚踝:1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明踩到欧阳贵景的脚，当时就造成了左脚踝骨折。
在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。
在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。
姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。
这也是姚明平生第一次被推上手术台。
手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。
姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。
2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。
4、下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。
在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。
2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。
之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。
2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。
第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。
由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在本赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
5、右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这位姚明解决了多年的困扰。
这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
6、左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。
之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
7、左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。
虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。
而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
8、右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血之流，让姚明缝了九针。
9、鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。
10、小腿：2005年4月1日,在火箭和开拓者的比赛中,韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。
虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。
但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛
